一名深陷自卑、無能與不幸福的青年，聽到了一名哲人主張的“世界無比單純，人人都能幸福”便來挑戰(zhàn)，兩人展開了你來我往的思考和辯論，在一夜一夜過去后，青年開始思考，為什么“所謂的自由，就是被別人討厭”？問題不在于世界是什么樣子，在于你是什么樣子。
「被討厭的勇氣」并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想綻放出美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。」
「因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能。」
你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？
你是否時時為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊？
你是否認(rèn)為人生的意義越來越模糊難見？
我們?nèi)绾文軌蛟诜彪s的日常瑣碎和復(fù)雜的人際關(guān)系中用自己的雙手去獲得真正的幸福？
這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中！
日本亞馬遜2014年度銷售冠軍，連續(xù)300天雄踞銷售榜首！
蔡康永、張德芬 陳文茜、曾寶儀、勇氣推薦！
張沛超、胡慎之、動機(jī)在杭州 作序推薦！
阿德勒思想擁有改變?nèi)艘簧牧α俊ＪＯ碌木椭挥心芊窆钠疬~出一步的“勇氣”
岸見一郎哲學(xué)家。1956年生于京都，現(xiàn)居京都。高中時便以哲學(xué)為志向，進(jìn)入大學(xué)后屢次到老師府上進(jìn)行辯論。京都大學(xué)研究生院文學(xué)研究系博士課程滿期退學(xué)。1989年起致力于研究專業(yè)哲學(xué)和阿德勒心理學(xué)。主要活動領(lǐng)域是阿德勒心理學(xué)及古代哲學(xué)的執(zhí)筆與演講，同時還在精神科醫(yī)院為許多青年做心理輔導(dǎo)。日本阿德勒心理學(xué)會認(rèn)定顧問。譯著有阿爾弗雷德?阿德勒的《個人心理學(xué)講義》和《人為什么會患神經(jīng)病》，著作有《阿德勒心理學(xué)入門》等多部作品。本書由其負(fù)責(zé)原案。
古賀史健自由作家。1973年出生。以對話創(chuàng)作(問答體裁的執(zhí)筆)見長，出版過許多商務(wù)或紀(jì)實文學(xué)方面的暢銷書。他創(chuàng)作的具有現(xiàn)場感與節(jié)奏感的采訪稿廣受好評，采訪集《16歲的教科書》系列累計銷量突破70萬冊。近30歲的時候邂逅阿德勒心理學(xué)，并被其顛覆常識的思想所震撼。之后，連續(xù)數(shù)年拜訪京都的岸見一郎并向其請教阿德勒心理學(xué)的本質(zhì)。本書中他以希臘哲學(xué)的古典手法“對話篇”進(jìn)行內(nèi)容呈現(xiàn)。著有《想要讓20歲的自己接受的文章講義》。
目錄
本書的贊譽(yù)
推薦序一 勇氣的心理學(xué)
推薦序二 自我的枷鎖和解放
推薦序三 人唯有在能夠感覺自己有價值時，才有勇氣
譯者序
引言
及時夜 我們的不幸是誰的錯？
不為人知的心理學(xué)“第三巨頭” 3
再怎么“找原因”，也沒法改變一個人 5
心理創(chuàng)傷并不存在 8
憤怒都是捏造出來的 11
弗洛伊德說錯了 14
蘇格拉底和阿德勒 16
你想“變成別人”嗎？ 18
你的不幸，皆是自己“選擇”的 20
人們常常下定決心“不改變” 22
你的人生取決于“當(dāng)下” 26
第二夜 一切煩惱都來自人際關(guān)系
為什么討厭自己？ 31
一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱 36
自卑感來自主觀的臆造 38
自卑情結(jié)只是一種借口 42
越自負(fù)的人越自卑 46
人生不是與他人的比賽 51
在意你長相的，只有你自己 54
人際關(guān)系中的“權(quán)力斗爭”與復(fù)仇 58
承認(rèn)錯誤，不代表你失敗了 61
人生的三大課題：交友課題、工作課題以及愛的課題 63
浪漫的紅線和堅固的鎖鏈 67
“人生謊言”教我們學(xué)會逃避 70
阿德勒心理學(xué)是“勇氣的心理學(xué)” 73
第三夜 讓干涉你生活的人見鬼去
自由就是不再尋求認(rèn)可？ 77
要不要活在別人的期待中？ 80
把自己和別人的“人生課題”分開來 84
即使父母也得放下孩子的課題 87
放下別人的課題，煩惱輕輕飛走 89
砍斷“格爾迪奧斯繩結(jié)” 92
對認(rèn)可的追求，扼殺了自由 96
自由就是被別人討厭 99
人際關(guān)系“王牌”，握在你自己手里 103
第四夜 要有被討厭的勇氣
個體心理學(xué)和整體論 109
人際關(guān)系的終極目標(biāo) 112
“拼命尋求認(rèn)可”反而是以自我為中心？ 115
你不是世界的中心，只是世界地圖的中心 117
在更廣闊的天地尋找自己的位置 120
批評不好 表揚(yáng)也不行？ 124
有鼓勵才有勇氣 128
有價值就有勇氣 131
只要存在著，就有價值 134
無論在哪里，都可以有平等的關(guān)系 137
第五夜 認(rèn)真的人生“活在當(dāng)下”
過多的自我意識，反而會束縛自己 143
不是肯定自我，而是接納自我 145
信用和信賴有何區(qū)別？ 148
工作的本質(zhì)是對他人的貢獻(xiàn) 152
年輕人也有勝過長者之處 155
“工作狂”是人生謊言 158
從這一刻起，就能變得幸福 161
追求理想者面前的兩條路 165
甘于平凡的勇氣 168
人生是一連串的剎那 170
舞 動 人 生 172
最重要的是“此時此刻” 175
對決“人生較大的謊言” 177
人生的意義，由你自己決定 179
后記 187
作譯者簡介 193
它期許我這一年能擁有被討厭的勇氣，繼續(xù)大膽地許下做自己的愿望，并勇敢實現(xiàn)它！
——曾寶儀小心檢視，你的成功是否只是以害怕被他人討厭而換來的。若是如此，那你的成功不幸只代表“你為他人活了一輩子”。
——陳文茜一部振奮人心又好讀易懂的心靈作品。看完之后，你可以為你無意義的人生增添美麗色彩的意義。好書！
——身心靈作家 張德芬如果說自卑是人類與世界互動的必然結(jié)果，那么勇氣就是人們在追尋意義人生中的必然能力。它就藏在每個生命體的某個角落，期待著特別的機(jī)遇。作者以超越心理咨詢的方式，進(jìn)行心靈的對話，是一本自我成長和療愈很有幫助的書。
——心絲帶心理志愿者協(xié)會會長 國家心理督導(dǎo)師 韋志中本書的名字《被討厭的勇氣》，承擔(dān)這種自由和責(zé)任，需要無畏的勇氣。這種勇氣，是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵詞，也是我們?nèi)松鷨栴}的終解藥。
——知乎專欄作家 動機(jī)在杭州這本書不是心靈雞湯，而是稍帶苦澀，但又可治病的良藥。也許閱讀過程中你會被作者的“犀利”顛覆三觀，心生不爽。但不爽過后，抬頭看窗外，滿目清涼，世界會美好很多……——關(guān)系心理學(xué)家 著名心理咨詢師 胡慎之這是一本深入淺出的好書，既適合作為大眾的自助手冊，也可以作為專業(yè)人員的臨床指南。
——博學(xué)心理咨詢師 香港精神分析學(xué)會副主席 張沛超不死不生。對于一個渴望擺脫舊日模式、重新生出一個自己的人來說，勇氣總是位的。這個勇氣包括不怕試錯、不怕被黑、被死千回還能重新活過來的力量。
——《心探索》雜志執(zhí)行主編 趙曉梅這是一劑烈性藥，它會刺痛你的意識的神經(jīng)。不要抗拒它，一口一口地喝下去。在被你所討厭的勇氣當(dāng)中，你會重新理解自己的生活方式。
——壹心理創(chuàng)始人 黃偉強(qiáng)成長意味著獨(dú)立，青年在面對獨(dú)立的人生之時，以往的各種存在焦慮會涌現(xiàn)而出。本書是人生路上思想的燈塔，它堅定而讓人愉悅的言語，是青年未知世界的一點火種，照亮并引導(dǎo)我們屬于自己的未來。
——心理學(xué)空間它期許我這一年能擁有被討厭的勇氣，繼續(xù)大膽地許下做自己的愿望，并勇敢實現(xiàn)它！——曾寶儀小心檢視，你的成功是否只是以害怕被他人討厭而換來的。若是如此，那你的成功不幸只代表“你為他人活了一輩子”。——陳文茜一部振奮人心又好讀易懂的心靈作品。看完之后，你可以為你無意義的人生增添美麗色彩的意義。好書！——身心靈作家 張德芬如果說自卑是人類與世界互動的必然結(jié)果，那么勇氣就是人們在追尋意義人生中的必然能力。它就藏在每個生命體的某個角落，期待著特別的機(jī)遇。作者以超越心理咨詢的方式，進(jìn)行心靈的對話，是一本自我成長和療愈很有幫助的書。——心絲帶心理志愿者協(xié)會會長 國家心理督導(dǎo)師 韋志中本書的名字《被討厭的勇氣》，承擔(dān)這種自由和責(zé)任，需要無畏的勇氣。這種勇氣，是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵詞，也是我們?nèi)松鷨栴}的終解藥。——知乎專欄作家 動機(jī)在杭州這本書不是心靈雞湯，而是稍帶苦澀，但又可治病的良藥。也許閱讀過程中你會被作者的“犀利”顛覆三觀，心生不爽。但不爽過后，抬頭看窗外，滿目清涼，世界會美好很多……——關(guān)系心理學(xué)家 著名心理咨詢師 胡慎之這是一本深入淺出的好書，既適合作為大眾的自助手冊，也可以作為專業(yè)人員的臨床指南。——博學(xué)心理咨詢師 香港精神分析學(xué)會副主席 張沛超不死不生。對于一個渴望擺脫舊日模式、重新生出一個自己的人來說，勇氣總是位的。這個勇氣包括不怕試錯、不怕被黑、被死千回還能重新活過來的力量。——《心探索》雜志執(zhí)行主編 趙曉梅這是一劑烈性藥，它會刺痛你的意識的神經(jīng)。不要抗拒它，一口一口地喝下去。在被你所討厭的勇氣當(dāng)中，你會重新理解自己的生活方式。——壹心理創(chuàng)始人 黃偉強(qiáng)成長意味著獨(dú)立，青年在面對獨(dú)立的人生之時，以往的各種存在焦慮會涌現(xiàn)而出。本書是人生路上思想的燈塔，它堅定而讓人愉悅的言語，是青年未知世界的一點火種，照亮并引導(dǎo)我們屬于自己的未來。——心理學(xué)空間
此書是對話體。尚未看完，僅閱讀到的部分而言，充滿哲辯思維。我可以說，我閱讀前以為這是雞湯文木所以準(zhǔn)備下手購入灌雞湯的就算了吧。
看了一點，青年與哲人的辯論值得我們?nèi)ニ伎迹瑩Q個角度去看生活就會有不一樣的態(tài)度，值得用心去看的書。
以辯論對話的方式，極強(qiáng)的代入了阿德勒心理學(xué)中的自我接納、他者信賴和他者貢獻(xiàn)的論點，看似很多矛盾的點，通過青年與哲人的對話方式抽絲剝繭、深入淺出的理解了其中的含義。不要活在他人的期待中，幸福即是貢獻(xiàn)感，活在此時此刻，更讓我學(xué)會珍惜當(dāng)下。
基本上每一句都能顛覆我的價值觀，也許我早就需要閱讀一本這樣的書來重新改變我對身邊事情的看法了。
字體大小合適，書也不重，我用每天的通勤時間在地鐵上看完了。非常好的一本書，對自我成長很有幫助，看完以后很多問題的答案變清晰了。
被討厭的勇氣 是我們讀書群里評價很好的一本書，我會認(rèn)真品讀的。
特別好的書，一直感覺自己心里有點問題，看了這本書很多事情都想通了，也不會老是糾結(jié)了，真的挺好的
是根據(jù)阿德勒的理論來寫的，但相對于阿德勒的著作，這本書以辯論的方式來像讀者解釋阿德勒的主張，更容易理解
看到張徳芬推薦了這本書 迫不及待看了 我們被太多枷鎖束縛 沒有活出自由幸福的人生 此時此刻 我將改變自己 悅納自己 真的是一本通俗易懂的哲學(xué)書
出版信息書名被討厭的B勇氣作者日岸見一郎，日古賀史健著出版社機(jī)械工業(yè)出版8社出版時間版次印次頁數(shù)字?jǐn)?shù)開本被討厭的勇氣，并勇敢實Y現(xiàn)它！
對人的自我成長很有幫助的一本書。并且通俗易懂！充滿了正能量！一切向內(nèi)看“沒有人是為了滿足你的期待而活著”！受益匪淺的一本書！
阻止一個人成功的最大原因就是自己的恐懼，只要鼓起勇氣去做，人生就會不斷向前。很好的一本書，讓自己向內(nèi)認(rèn)識自己，勇氣真的是人生問題的解藥。
比較偏哲學(xué)和心理學(xué)的書，用了一天看了一半之后發(fā)現(xiàn)要讀一段停下來思考一下 慢慢看。這本書對于我來說是以另外一個角度看世界，至于能不能引起自己很大共鳴，我估計未必。
討厭并不是討厭本身給你帶來的。而是對待這個事情的態(tài)度
買回來就看了，看了一小半，目的論和原因論，自卑感和自卑情結(jié)這些更新了自己的觀念也產(chǎn)生了一些思考，朋友沒推薦錯。不過有些錯別，希望可以注意下……
很好的一本書，內(nèi)容以青年與哲人對話的方式呈現(xiàn)，好理解，值得反復(fù)讀
書的質(zhì)量不錯。內(nèi)容嘛，不是很深但是讀的下去.我是看完日劇《被討厭的勇氣》才來買的。總體感覺看完之后還是有所思考的。可買來看看的。！！
這本書有些出人意料，是對話形式的，內(nèi)容讀起來簡單易懂，觀點卻是非常獨(dú)特和新穎。對自己缺乏自信，對生活缺乏勇氣的朋友可以讀讀這本書，這本書會讓你對自己，對人生都有一番新的思考。
沒想到是第一個來評論的，還沒開始看，聽胡慎之的“世道胡說”，知道了這本書，所以當(dāng)當(dāng)預(yù)售的時候就已經(jīng)買了，也是我當(dāng)下很需要的一種力量支持，擁有被討厭的勇氣，才能擁有幸福的人生。相信不會失望。
關(guān)于阿德勒心理學(xué)的一本深入淺出的書，以對話的形式展現(xiàn)了積極的人生哲學(xué)，推薦閱讀！（p.s 本人這本書本身就有“被討厭的勇氣”，尾頁上有一只死蒼蠅......不過內(nèi)容的精彩真的完全讓人遺忘了不愉快。）
「被討厭的勇氣」并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想綻放出美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去
學(xué)會拒絕，學(xué)會不怕讓人討厭，學(xué)會不看別人的臉色，人不是為了討好別人存在的
日本人寫的書理論夠新，討論的也確實只是一個問題，可是例子舉的太簡單，總是分析的很全但是沒有把道理講透！讓人知道被討厭的勇氣是重要的！至于如何獲得他們確實沒講到位。
奇葩說里推薦的，看評價不錯，所以買回來研讀一下，書的質(zhì)量哈可以，質(zhì)量應(yīng)該不錯，看書了，人丑就要多讀書，哈哈
對現(xiàn)在大多人來說應(yīng)該是有積極影響的，特別是像我這種愛為自己找借口的人。但仔細(xì)思考并不是無懈可擊。強(qiáng)調(diào)人的主觀意志，完全忽略客觀環(huán)境，怎么都有點偏激，如果用這個看自己是沒什么問題。如果看別人問題就大了，即使是有理由的也變得是借口。
紙質(zhì)很好啊，我家大張偉演唱會上給推的書，要看要看，看了第一章，書中的內(nèi)容都是以對話的形式進(jìn)行的，希望自己能有所感悟
用比較通俗易懂的語言講述阿德勒心理學(xué)觀點的一本書，也摻雜了作者本人的理解。全書采用的對話體進(jìn)行闡釋，對阿德勒的心理學(xué)觀點有了進(jìn)一步的理解。總體上來說是很不錯的一本書，就是稍微貴了些，畢竟書不是很厚。
說真的，看完簡直讓我人生充滿了力量，我慢慢開始找尋自己，有了好多好多的勇氣，以前從來不能堅持的性格，居然在領(lǐng)悟到真諦后，我覺得好有勁。我還會在看一遍，并把筆記和每一章的感悟?qū)懴聛恚员愀永砬遄约旱娜松?
