1.了解人體結構的基本組成、人體主要器官和系統的結構特點與功能。

2.掌握骨骼肌的收縮原理、收縮形式和特征、肌纖維類型與運動的關系。

3.熟悉氧運輸系統的功能、能量代謝、人體運動的神經、體液調控等內容。

4.掌握運動技能形成的過程及影響因素、運動過程中人體功能變化的規律。

5.掌握身體素質的生理學基礎和制定運動處方的基本方法。

6.了解體育衛生、醫務監督、按摩和醫療體育的基礎知識。

7.掌握常見運動損傷的種類、運動性疾病與運動損傷的預防、處理和康復等內容。

8.了解食物的營養價值與合理膳食，熟悉各種營養素的來源、功能和需要量，理解營養、環境和生活方式對人體健康的影響。

9.了解人體的物質組成、競技體育中的違禁藥物等內容。

10.掌握運動過程中糖、脂肪和蛋白質的代謝特點。

及時節運動解剖學

一、人體結構的基本構成

(一)細胞與細胞間質

人體細胞可分為三部分：細胞膜、細胞質和細胞核。

1.細胞膜

細胞膜主要由蛋白質、脂類和糖類構成，有保護細胞、維持細胞內部的穩定性、控制細胞內外物質交換的作用。

2.細胞質

細胞質是細胞新陳代謝的中心，主要由水、蛋白質、核糖核酸、酶、電解質等組成。細胞質中還懸浮有各種細胞器，其中主要的細胞器有線粒體、內質網、溶酶體、中心體等。

3.細胞核

細胞核由核膜圍住，其內有核仁和染色質。染色質含有核酸和蛋白質。核酸是控制生物遺傳的物質。細胞核是細胞的核心結構。除成熟的紅細胞外，所有的細胞都有細胞核。

4.細胞間質

細胞間質是指由細胞所產生的并存在于細胞周圍的物質，也叫細胞外基質，由纖維和基質組成。纖維包括彈性纖維、膠原纖維和網狀纖維。基質包含復合性糖類、水分和一些代謝產物等。

(二)人體四大基本組織

1.上皮組織

上皮組織也叫作上皮，結構特點是細胞結合緊密，細胞間質少。通常具有保護、吸收、分泌、排泄和感受外界刺激的功能。

2.結締組織

結締組織是由細胞和大量細胞間質構成，結締組織的細胞間質包括基質、細絲狀的纖維和不斷循環更新的組織液。其功能是保護、防御、支持、修復和貯存等。

3.肌肉組織

肌肉組織包括骨骼肌、心肌和平滑肌三大部分。骨骼肌一般通過肌腱附于骨骼上，心肌分布于心臟，構成心房、心室壁上的心肌層，也見于靠近心臟的大血管壁上。平滑肌分布于內臟和血管壁，如消化道。心肌具有收縮和舒張的功能，還具有自律性和傳導性。

骨骼肌具有收縮和舒張的功能。

4.神經組織

神經組織是由神經元(即神經細胞)和神經膠質組成。神經元是神經組織中的主要成分，具有接受刺激和傳導興奮的功能，也是神經活動的基本功能單位。

神經細胞，包括細胞體和突起兩部分。

二、常用解剖學術語

(一)人體標準解剖學姿勢

人體的標準解剖學姿勢是指身體直立，雙眼平視，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側)，兩足并攏，腳尖向前。

(二)人體基本切面

1.矢狀面

矢狀面是指沿身體前后徑所作的切面。

2.冠狀面

冠狀面或稱額狀面，是指沿身體左右徑所作的切面。

3.水平面

水平面或稱橫切面，是指橫切人體，與地面平行的切面。

(三)人體基本軸

1.垂直軸

垂直軸是呈上下方向，并與地平面相垂直的軸，如肱骨在肩關節要繞垂直軸做旋內或旋外運動。

2.矢狀軸

矢狀軸是呈前后方向，并與垂直軸呈垂直交叉的軸，如肱骨在肩關節可繞矢狀軸做外展或內收運動。

3.冠狀軸

冠狀軸或稱額狀軸，是呈左右方向，并與前兩軸相互垂直的軸，如肱骨在肩關節可繞冠狀軸做屈或伸運動。