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職業心理學論文:中等職業技術學校學生心理問題分析
【摘要題】中等職教
中等職業技術學校學生（以下簡稱職校生）的年齡一般在十五六歲至十八九歲，正值青春期或青年初期，這一時期是人的心理變化最激烈的時期，也是產生心理困惑、心理沖突最多的時期。而從實際情況看，隨著普高（普通高校）熱的升溫，中等職業技術學校（以下一般簡稱職業學校）的社會地位日見低下，中考后半段考分的學生進了職業學校，學習上的差生、品德上的差生和行為上的差生成為現階段中等職業技術學校學生構成的主要成份。職校生中的大多數是基礎教育中經常被忽視的弱勢群體，這也決定了他們的心理問題多發易發而且日益復雜，是一個需要特別關注的特殊群體。
（一）中等職業技術學校學生的學習心理問題
學習是學生及時要務和主導活動，職校生的身心發展也主要是通過學習來實現的。職校教育階段是職校生學習與發展的重要時期、黃金時期，而學生心理問題也是職校生最普遍、最常見、最突出的心理問題。
1.學習目標不夠明確。不少職校生對進入職業學校學習自信心不足，甚至沒有學習的近期、中期和遠期目標，因而學習態度不夠認真，只求能夠過得去，甚至是得過且過。
2.學習動機層次不高。不少職校生對學習的認知內驅力不足，對學習提不起內在的興趣，學習的實用化傾向十分明顯，過分追求學習上的急功近利和“短平快”，對學習文化基礎課和思想品德課很不情愿，覺得學了將來沒有用等于在浪費時間，還不如不學。
3.學習方法不當，學習習慣不良。不少職校生在初中階段就沒有養成良好的學習習慣，不知道怎樣學更科學、更有效，沒有掌握基本的學習策略，因為不會學因而學不好，由學不好到不愿意學，發展到厭學、逃學。
4.學習的認知能力水平較低。相當一部分職校生對學習過程、學習活動和自己的學習習慣缺少必要的反思自省意識，不懂得科學合理地安排學習時間，不懂得如何進行學習成敗上的合理歸因。
5.學習焦慮現象比較普遍。不少職校生是讀不進書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學校應付老師，對學習有著一種“剪不斷、理還亂”，擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的恐懼心理，有明顯的厭學情緒和行為。
（二）中等職業技術學校學生的情感心理問題
一般認為，情緒情感是人對客觀事物的態度的一種反映，是客觀現實是否符合自己需要而產生的體驗。職校生的內心世界是五彩繽紛、各具特色的，而情緒情感最能體現他們內心世界的豐富多彩和復雜多變。
1.情緒不穩定，情緒自控能力較弱。處于青年初期的職校生具有明顯的情緒兩極性，比少年期更為突出，容易出現高強度的興奮、激動，或是極端的憤怒、悲觀。他們的情緒變化很快，常常是稍遇刺激，即刻爆發，出現偏激情緒和極端的行為方式，沖動性強，理智性差。在日常生活中，不少職校生情緒躁動不安，動不動就想哭，大叫大喊或摔砸東西，與同學、朋友爭論起來面紅耳赤，甚至發生激烈的爭執。也有一些職校生經常性的大驚小怪，給人一種裝腔作勢、無病呻吟的印象。
2.社會性情感表現冷漠。就其實質而言，職校生的冷漠是多次遭遇嚴重挫折之后的一種習慣性的退縮反應。不少情感冷漠的職校生對他人懷有戒心或敵意，對人對事的態度冷淡，漠不關心，有時近乎“冷酷無情”，對集體活動冷眼旁觀，置身于外，給人一種“看破紅塵”的感覺。有人說職校生情感世界中的“凍土層”很厚，因為在初中階段老師關愛的“陽光”照耀到他們的時間不僅短而且熱量少。國外心理研究者指出：在現代社會中，不少青年在心理上處于“三無”狀態，即無動于衷，謂之無情；缺乏活力，謂之無力；漠不關心，謂之無心。這在職校生中表現更為突出。
3.感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。面對當今社會的文憑歧視和社會偏見，以及勞動力市場上越來越激烈的就業競爭，職校生群體普遍感到巨大的壓力和深受傷害，對生活逆境沒有充分的心理準備，不清楚如何把握自己的命運。一些職校生稍遇挫折，就覺得受不了，產生“還不如死了為好”的厭世心理。出走、打架、斗毆、自殘、輕生等現象在職業學校并不少見，也說明職校生應對挫折的能力比較薄弱。
4.情感嚴重壓抑，情堵體驗消極。受社會大環境的影響，許多家長認為孩子只有進入重點學校才是進了大學的門，才有前途和出息，進入職業學校，等于是成才道路上領到一張紅牌，被判定“下場”或沒出息。在社會和家庭的雙重影響刺激下，職校生的心理壓力增大，常常有身心疲憊感，覺得自己活得真累。特別是一些單親家庭、特困家庭或家庭關系不和睦的職校生，不愿意和別人交流自己的真實感受，也不善于合理宣泄自己的不良情緒，更容易產生抑郁、悲觀等消極情緒體驗。
（三）中等職業技術學校學生的個性心理問題
個性是個體經常表現出來的具有一定傾向性的、比較穩定的心理特征的總和，是一個人的基本的精神面貌。職校生中“落水者”的心態，“失敗者”的心態，“多余人”的心態比較普遍，使得他們難以擁有一個健康健全的人格和振奮向上的個性面貌。
1.缺乏應有的積極理想和追求。不少職校生在進入職業學校時就覺得自己是被淘汰的或者被遺棄的人，認為自己是將來沒有出息、事業上難有作為、幾乎沒有什么希望的人，因而往往表現為精神萎靡不振，政治思想上不求進步，學習上不思進取，生活上自由散漫。一些職校生抱著混世度日的心態打發人生，甘愿沉淪，聽天由命。
2.社會適應能力較弱。現在的職較生大部分是獨生子女，由于受到來自長輩的過分關愛，依賴性強，生活自理能力差，難以順利適應職業學校的集體生活。由于缺乏集體生活的磨練，職校生社會生活經驗比較少，社會認知方式不夠合理，往往對社會現象缺乏理智的判斷，分不清哪些是對的或錯的，哪些事情對自己人生發展來講是最重要的，而哪些在目前又是次要的。面對快速多變、紛繁復雜的社會，可以說職校生比同齡優勢群體的學生顯得更加困惑和無所適從。
3.人格尊嚴受到嚴重損害。由于初中階段學業成績的不理想，不少職校生的人格尊嚴得不到認同。社會上很多人都忽視職校生，他們成了世人眼中“不上進”的頑劣，是老師眼中“不可教”的孺子，是家長眼中“沒希望”的一代，是親友眼中“不學好”的典型，是現實社會中“多余人”的代表。可以說，與普高生相比，職校生的人格尊嚴問題比較突出。
4.不良性格特征普遍存在。從當前職校生個性塑造的實際情況看，狹隘、妒忌、暴躁、敵對、依賴、孤僻、抑郁、怯孺、神經質、偏執性、攻擊性等不良的性格傾向已經成為相當一部分職校生的個性心理特征。一些職校生可以毫不猶豫或毫不內疚地說謊、欺騙、敲詐或偷盜，“邊緣性人格”、“雙重人格”、“物化人格”等并不少見，反 社會性、分裂性、戲劇性等人格障礙傾向在一些職校生言行舉止中也有明顯表現。
（四）中等職業技術學校學生的自我心理問題
自我意識是主體對自己的心理、身體、行為及自己與別人、自己與社會關系的意識。不難發現，相當一部分職校生缺乏合理的自我意識，自我評價不當，理想自我與現實自我、主觀自我與客觀自我之間的矛盾比較突出。
1.自卑自賤心理嚴重。自卑心理是個體在外界的消極暗示下，由于現實自我與理想自我之間產生強烈的反差而引起的自我貶低、自我否定的一種消極的心理狀態。它的外在表現就是看輕自己，對個人的能力與品質做出不符合實際的偏低評價，認為自己什么都不行，即使對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往自嘆無能而輕易放棄。部分職校生由于長期處在被別人瞧不起的地位，常常聽到的是指責和不滿，常常看到的是歧視的眼光，總覺得自己“低人一等”、“矮人三分”，容易出現自暴自棄、破罐破摔等消極表現。
2.自我中心意識過強。由于在家庭生活中長期以自我為中心，一些職校生習慣于隨意支配、指使別人，進入職業學校后仍然希望別人圍著自己轉，但現實情況正相反，許多獨生子女職校生就會產生嚴重的失落感。由于缺乏合理正當的表現機會，一些職校生就試圖通過逆反的或對立的角色和行為如惡作劇、故意搗亂、夸張炫耀、標新立異、逆反言行等表現來突出自我的存在，設法引起別人對自己的關注，以此獲得異常的自我滿足感。
3.自私自利心理普遍。在職業學校生活中，相當一部分獨生子女職校生過分關注自己的感受，而很少考慮甚至絲毫不考慮別人的想法和利益；希望得到別人的尊重，卻很少去考慮尊重別人；希望索取別人對自己的關心，但不愿意去真誠地關心幫助別人。不少職校生以“人不為己，天誅地滅”作為自己的人生信條，“事不關己，高高掛起”，表現為時時處處事事只關心自己的利益得失，卻很少自覺地關心他人和集體。
（五）中等職業技術學校學生的人際心理問題
職校生的人際交往，主要是與朋友、同學、老師及父母的交往。而職校生的人際心理問題，也主要表現在這些方面。
1.社會性交往萎縮。在初中階段，由于學習成績的不理想，自然在以學業好壞為標志的學校、社會里，職校生就是笨孩子、傻學生，座位是在教室的后排，上課沒有被提問的機會，根本沒有參加學習競賽的可能，有些老師和同學都懶得與他們打交道，一些家長甚至不允許自己的孩子與職校生來往相處。進入職業學校后，一些職校生對正常的社會交往仍然心存疑慮，總是怕這怕那，尤其是擔心別人會瞧不起自己，因而不愿意與過去熟悉的人打交道，不愿意暴露自己職校生的身份，有意回避正常的社會性交往，甚至希望自己與世隔絕。
2.異性交往上的行為偏差。隨著性意識的覺醒，職校生已經逐步度過了異性疏遠期，而走進了異性接近期。他們渴望與異性多接觸交往，和異性談話交流會覺得十分高興，和異性在一起活動感到特別興奮、愉快。他們渴望有能夠親近的異性朋友，希望建立良好的異性交往關系。由于情感的沖動性，不少職校生分不清友誼和愛情的界限，不能理智對待自己朦朧的情愫，過早地追求所謂的愛情，因而職校生早戀現象比較普遍，由此而引發的職校生品德心理問題和性行為過錯等違紀現象比較多見。
3.師生間交往缺乏信任感。由于初中階段不良的師生關系，經常被老師忽視、排斥、指責，一些職校生對職業學校的老師自然會有一種條件反射式的疏離感或壓抑感，擔心老師會向家長告狀，懷疑老師會與自己有意過不去，想與老師親近但又怕受到冷落。一旦老師在處理或對待與自己相關的事情不夠恰當時，便會產生強烈的不滿或偏見，形成對立情緒，出現逆反行為，不配合、不支持老師的工作。
4.代際交往的隔閡明顯。在人類歷史的長河中，代際沖突是一種必然的現象。而在現代社會轉型期，所謂的“代溝”、“代差”問題更為明顯和突出。不少職校生與父母之間的溝通交流比較困難，經常埋怨父母不理解、不尊重自己，輕視父母的存在和價值，與父母的矛盾沖突不斷，甚至可能產生嚴重的行為沖突。
5.網絡交往失度失范。一些職校生在現實交往中難以獲得需要的滿足，便試圖在網絡世界中得到補償。如今，不少職校生偏重于“人機”對話式的網上人際交往，熱衷于網絡交友，迷戀上網尋找所謂的友誼，甚至為此荒廢了學業。在網絡世界里，更有一些職校生有一種“特別自由”的感覺和“為所欲為”的沖動，自我約束力不足和道德自律意識不強，違背網絡交往道德規范，做一些平時不可能做、也明顯是不道德的行為，如粗言惡語、人身攻擊、“灌水”、網戀或多角戀等比比皆是。沉溺于網絡交往容易導致職校生忽視真實可信的人際關系，使得人際關系更加冷漠，造成人際情感的逐漸萎縮，產生嚴重的人際交往心理障礙。
（六）中等職業技術學校學生的性心理問題
伴隨著男女兩性身體形成的變化和第二性征的迅速發育，處于青春期的職校生性意識和性情感已經開始萌發，希望多了解性的知識，但又怕別人發現或譏笑。性生理上的劇烈變化，會給職校生帶來所謂的“青春期騷動”和強烈的“性困擾”，產生不少性心理問題。
1.性征體相的煩惱。第二性征的出現，有人形象地稱之為青少年的“第二次誕生”。許多職校生總在為自己性征體相的不如意而煩惱，擔心自己的形象不佳。不少男生常反問自己：我的長相怎樣，是不是具有成熟男子漢的氣質；而女生常反問自己：我的外貌如何，有沒有青春女性的現代風度。一旦得到別人的肯定和認可，就會興高采烈、興奮無比；一旦獲得別人的否定性評價，就可能傷心煩惱不已，甚至茶飯不思。職校生中的“追星族”比較多，明星偶像崇拜熱一浪高過一浪，內在原因就是要尋求一種莫名的身心補償，擺脫困擾自己的性征體相的煩惱。
2.性心理反應過敏。有些職校生經常被原始的性欲望所困，對性問題過于敏感，表現為過分熱衷于性知識的引誘，過多閱讀性描寫的書籍，喜歡談論性的話題，傳播一些性的笑話，沉湎于性的想象或性的“白日夢”。有些職校生養成了習慣性的手淫等自慰行為，常常自責不已，有著強烈的罪惡感和負疚感，生怕別人識破自己性方面的隱私或秘密。對于遺精、月經等一些正常的性生理現象，不少職校生缺乏科學的認識，產生驚恐、疑惑、羞澀、精神恍惚、焦虛不安等心理反應。
有的心理學家把青年期的性欲望比做火藥庫，如不加引發，保管得當，則能夠保持平靜，相反，則可能引起強烈的爆發，帶來災難性的后果，從目前實際情況看，不少職校生出現的不良品德或行為問題，追根溯源都與自身性生理、性心理或性道德方面存在的問題有關。這也說明進行適時、適度、適量、適當的青春期教育是中等職業技術學校素質教育的當務之急。
（七）中等職業技術學校學生的擇業心理問題
擇業就業是當前職校非常關心、特別關注的一個熱門話題。因為擇業就業是職校生人生道路上的一項重要抉擇，伴隨著這種抉擇而來的往往是興奮、緊張、憂慮混雜于一體的矛盾心態。
1.擇業依賴退縮心理。雖然現在實行的是“雙向選擇，自主擇業”的就業制度，但許多職校生還是寄希望于學校或家長幫助解決自己的就業門路或去向。對于職業學校保障保障畢業推薦就業的那些專業，職校生往往是十分喜愛、情有獨鐘。這也說明不少職校生在內心深處還是懼怕或不愿意自主擇業，更缺乏創業精神和能力。
2.擇業緊張焦慮心理。能不能順利就業，成為許多職校生的一大“心病”。一些職校生擔心自己的學歷低，專業技能水平低，害怕“畢業就是下崗”，有的職校生甚至為此寢食不安。還有的職校生對所學專業不滿意、沒興趣，自己又沒有辦法改變現實，整天心緒不寧、唉聲嘆氣、愁眉苦臉。
3.擇業思維定勢心理。一些職校生為所學的熱門專業所困，希望找到有社會地位的、體面輕松的、收入高待遇好的理想的就業崗位。一旦要放棄所學的專業，一些職校生就顯得無所適從，心理極度矛盾。
從上文分析可以看出，職校生心理問題的表現多種多樣，其產生的原因也比較復雜，非只言片語所能透析。初中階段學習生活的不良經歷、 教師以及家長的教育觀念方式不當、普遍存在的社會認知偏見、特殊的時代和社會環境、特別的職業學校專業教育、特定的青春期年齡階段和獨特的身份（如獨生子女、特困生或孤兒），再加上一些職業學校所做的工作不盡如人意，都使得職校生的心理問題日益多樣，更加普遍。這也說明職業學校的相關工作必然具有長期性、系統性、復雜性和艱巨性。
需要說明的是，本文所要分析的是當代職校生存在的一般性的心理問題，沒有去探究職校生中存在的比較嚴重的心理障礙和心理疾病。本文所提及的這些心理問題基本上屬于成長性的、適應性的心理問題，是職校生心理發展過程中的問題。通過實施科學的、有針對性的心理教育，這些心理問題是可以而且能夠得以妥善解決的。本文無意將職校生的心理世界描述得“一無是處”，而主要是從存在問題的視野來認識職校生的心理現狀，為職業教育尋求心理依據，從而有利于加快職業教育的改革與發展，更好地推進和深化職業學校素質教育。限于篇幅，關于職校生的一般心理特征、存在的心理優勢和心理潛能開發的研究筆者將別文探討。
職校生是一個不容忽視、不可小視的社會群體，應該是富有活力、充滿朝氣的青年群體，也必定是未來社會發展進步和城鄉建設的生力軍。20__年8月，國務院下發的《關于大力推進職業教育改革與發展的決定》中明確提出：中等職業技術學校要“加強文化基礎教育、職業能力教育和身心健康教育，注重培養受教育者的專業技能、鉆研精神、務實精神、創新精神和創業能力”。應該說，職校學習時期是職校生從心理幼稚走向成熟的過渡時期，是他們的個性人格趨于定型的時期，也是對他們進行心理教育的時期、關鍵時期。心理教育在職業學校素質教育體系中有著不可替代的重要地位，可以說是素質教育的基礎、核心和中介。職業學校心理教育應該如何做？教育部頒發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（1999年）和《中小學心理健康教育指導綱要》（20__）年等文件中有明確具體的指導性要求。現在最為關鍵、最為迫切的是，職業學校要高度重視心理教育，科學實施，積極探索，整體推進，狠抓落實，提升水平，創建特色，努力開拓心理教育的新境界，把職業學校素質教育真正落到實處。
職業心理學論文:略論酒店員工職業心理素質提升路徑
摘 要:酒店員工作為酒店最重要的人力資源,其心理健康程度決定著其提供的服務質量的高低層次。筆者通過對某五星級酒店員工進行心理考察,發現自信心不中、工作壓力大、職業發展的穩定性、人際關系等問題是影響酒店員工職業心理素質的主要原因。根據酒店員工應具備的職業心理素質分析,提出利用 EAP 計劃提高酒店員工職業心理素質的建議,從而提高酒店員工在組織中的工作績效,保障酒店的服務質量。
關鍵詞:酒店員工;職業心理素質;EAP.
職業心理素質是職業素質的一種,是指從業者認知、感知、記憶、想像、情感、意志、態度、個性特征(興趣、能力、氣質、性格、習慣)等方面的素質。酒店業人才選用的及時標準是職業素質。現如今,很多企事業單位已經將心理健康納入招聘員工的條件之一,會對前來應聘的員工進行心理測試,很多知名企業都通過團體訓練來提高員工的心理素質以及增加團隊信任關系,因此職業心理素質是不容忽視的一種職業素質。
一、影響酒店員工職業心理素質的原因。
我國許多酒店在硬件方面已經達到或超過歐美先進國家,但在經營理念、管理水平和服務質量等軟件方面卻與國際先進水平相差甚遠。通過對兩家五星級酒店的實地考察,對影響酒店員工職業心理素質的原因總結如下:
(一)自信心不足。
自信心是相信自己有能力實現目標的心理傾向,它是一種健康的心理狀態。自信心不足的原因之一是文化素質低,筆者所調查的酒店員工人數 193 人,小學學歷的 15人,初中學歷的 108 人,高中學歷的 35 人,大專及以上學歷的 35 人,可見,大專以下學歷的比例高達 82%,而這一大部分基本上都是一線員工……二是對自己從事職業的社會地位不認同。很多員工感覺自己從事的職業是伺候人的活,低人一等,怕被別人看不起。這一點心理暗示讓他們心里自卑,使其在工作中想要表現出相反的高傲態度,覺得這樣表現才能被客人看得起,實則是在反其道而行之。
(二)工作壓力大。
通過調查研究總結,某五星級酒店的前廳部、銷售部、康樂部、管家部和餐飲部的員工工作壓力較大。首先,這幾個部門中除了管家部以外都與客人的接觸頻繁,不同的客人所帶來的問題和情境是不同的,一旦處理得不妥當會給酒店帶來負面影響。而管家部的主要工作壓力是要在客人退房和新客人入住期間將客房打掃干凈,工作標準高,部門主管要求嚴格,另外經常會有根據酒店接待的客人人數多和時間安排的緊帶來的時間壓力問題。
(三)職業發展不穩定。
1、很多女員工認為酒店這份工作是“青春飯”,一旦到了適婚生育年齡會耽誤工作因此丟了飯碗,這會導致酒店業女員工流動比例高的原因之一。
2、酒店分淡旺季,而酒店在淡旺季的工資上卻沒有任何調整,趕上酒店淡季營業額很低的時候,員工總有酒店會面臨破產的預感,自己面臨下崗重新就業的困難,帶著這種情緒工作,服務質量明顯下降。
(四)人際關系問題。
酒店管理者“重硬件,輕軟件”建設,花重金建設酒店的硬件設施,卻鮮少為員工們的心理培訓這類軟件建設投資,沒有真正意義上關注員工心理健康問題。
1、不同部門的一線員工之間缺乏溝通,導致有時部門之間的工作配合不好直接影響對客人的服務質量,致使客人的投訴增加。
2、上下級之間的溝通也存在明顯的問題,管理層人員對一線員工的工作規范以懲罰的居多,長時間下去使員工越來越機械化,而缺少人性化。
3、缺少應急情況解決方法培訓,服務人員的語言培訓,禮貌、禮節培訓都不到位,在真正遇到棘手的事情,不能恰當進行處理。
二、酒店員工應具備的職業心理素質。
(一)樹立正確的自我意識。
酒店員工樹立正確的自我意識,要從五個層面正確的認識自己,及時個層面,物質自我,即要對自己的身體層面有一個清楚的認識;第二個層面,心理自我,例如,員工內心對待工作的態度、對待工作的信念、個人價值觀以及人格的特征方面;第三個層面,社會自我,“,如果能夠想到自己角色是”人人為我,我為人人“,而不是總執拗于”我是伺候人的角色,我低人一定“這種錯誤的觀點中,才是正確自我意識的一種表現;第四個層面,理想自我,”我應該是怎樣的人?“,員工對自己有一種期待,為自己設立一個通過努力就能實現的理想,不斷的朝著理想目標奮斗;第五個層面,反思自我,”別人為什么對我是這種評價?“,”我應不應該改變一下我的做法?“,在自我概念反饋中,不斷的改進自己的缺點,努力朝著大家滿意的方向發展自我。
(二)培養敏感的社會知覺。
社會知覺包括對表情的知覺、對人格的知覺、對人際關系的知覺和對行為原因的認知。首先,對表情的知覺作為酒店從業人員尤其是跟顧客接觸最多的崗位員工,應該讓自身的感知覺敏感起來,在服務的過程中,注意觀察顧客的面部表情、身體表情和言語表情,通過這些信息可知覺到顧客的情緒、態度、意向等,從而的提供使顧客滿意的服務。其次,對人格的知覺方面,主要應該學會的是熱情,許多研究發現,熱情還是冷漠在對人的人格知覺中,處于中心位置是中心特征。因此員工的熱情服務會給顧客留下溫暖又深刻的印象。再次,這樣的優良工作品質也會促進酒店員工與顧客之間、員工與員工之間以及員工與上下級之間的人際關系和諧,增強員工對人際關系的知覺。,人際關系的知覺敏感有利于在人際交往過程中對搜集和選擇的信息進行整合,對他人進行判斷和推測,形成有關于人和事的完整印象,從而完成對自己行為原因的認知和對他人行為原因的認知。
(三)保持積極樂觀的態度。
”態度決定一切!態度決定我們的工作生活質量,有什么樣的態度,就有什么樣的未來。我們怎樣對待工作,工作就怎樣對待我們;我們怎樣對待顧客和同事,顧客和同事就怎樣對待我們。如果你的工作態度是積極樂觀的,那么你的工作環境也會是積極的。所以,注重個人工作態度,保持積極樂觀的狀態,是讓自己表現得更出色,更能得到別人認可的一大關鍵,將對個人日后的發展有著不可忽視的幫助。
(四)掌握良好的人 際溝通能力。
人際關系與心理健康之間是相輔相成的,和諧的人際關系既是酒店員工心理健康不可缺少的條件,也是獲得心理健康的重要途徑。心理健康的員工能夠自然的與顧客交流、與同事合作,人際交往態度正確,能有效地利用人際溝通技巧,能夠做到寬以待人又不失其獨立人格,人際關系范圍廣泛,與朋友同事的關系穩定和諧,與家人關系親密。同時,良好的人際關系能夠促進員工正確自我意識的形成與完善,還能增強酒店員工們的群體內聚力。因此,掌握良好的人際溝通能力是酒店員工必不可少的一項職業心理素質。
三、聯合 EAP 服務提高酒店員工職業心理素質。
很多酒店都有不同程的“問題”員工存在,每個員工或多或少都會遇到工作和生活上的煩心事,它們會在不同程度上影響員工的工作效率,這些員工分布在酒店的各個層面,雖然數量不多,但對于酒店管理者來說,“如鯁在喉”。作為管理者,應該有責任、有義務去找出“問題員工”所存在問題根源,真正做到“以人為本”。因此,EAP服務順勢而生。EAP,英文寫法是 Employee AssistancePrograms,EAP 項目是由企業埋單、員工享受福利的專業咨詢服務,中文翻譯為員工輔助計劃,是為員工設置的一套長期的、系統的福利與支持項目。在市場經濟條件下,進入市場不久就發展成為活躍的企業心理咨詢項目。20世紀 90 年代末,已有 90%以上的世界財富 500 強企業成功推出了此項福利。EAP 項目不僅能直接疏解酒店員工的工作壓力,而且起到了預防性的作用,讓員工感受到了酒店對他的關懷,提高工作效率并有效減少開支,員工在組織中的工作績效也得到了提高。
職業心理學論文:教師的心理素質和職業適應
教師的心理素質和職業適應
李先啟 劉道溶
教師作為精神文明的開拓者，在傳遞科學文化知識，促進整個人類生存與延續方面始終起著十分重要的作用。中國古代曾將"天，地，君，
親，師"供奉一堂，使為師者成為"無所不知"的人之楷模，備受尊崇。很少有人懷疑教師有人格及心理適應問題。
隨著科技的進步，知識的不斷更新，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業，解惑"。正如《學會生存》中所闡述的那樣："教師
的職責現在已經越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出真理的人"。由于信息源急劇增多，學生視野開闊，思維活躍，知識面廣，教師如果以有限的知識或的地位很難駕馭課堂。難怪不少教師都有"現在的學生越來越難教"的感覺。因此，隨著社會的變遷，教師只有了解自己所處的角色情景，具備良好的心理素質和職業適應能力，才能成為一名合格的教育工作者。
一、加強教師角色責任
教師作為現代社會中的一員，心理狀態或多或少受到社會各種思潮的影響。特別是市場經濟的變革，使教師傳統的人生觀、價值觀不斷面
臨新的挑戰，同時也影響著教師的角色期望和職業態度。過去，教師在工作中以追求物質利益為恥，以"園丁"或"蠟燭"似的無私奉獻精神為職業理想。然而，隨著商品意識不斷對教育的影響和滲透，教師固有的道德價值觀開始動搖、解體。教師行業出現不安心工作、人員流動、跳槽等現象就不足為怪了。我們很難肯定目前從事教師這一職業的人，都是熱愛本職工作，能夠擔負起教師角色責任的人；已經從事教師職業的人未必都適合做教師或者能夠安心地從教。因此，學校在落實素質教育的過程中要將教師的職業適應和社會適應作為建設教師隊伍的先決條件。
（一） 用現代教育理念充實教師的頭腦。
在信息網絡化時代，教師的育人功能發生了變化。學校要培養出具有創新精神和實踐能力的人才，首先要求教師要有創新教育的能力。有
的教師工作得不到學校領導的認可，上課學生不愛聽，問題就在于他們的教學方法過于陳舊，不能激發學生求知的欲望。當前，日趨先進的現代教育技術為課堂教學提供了有利的輔助教學手段，教師假如還不能把握住教學角色，無法適應教育技術革命的形勢，仍然固守傳統教學觀念及方式，將落后于時代的要求，終為學校教育所淘汰。在掌握、運用計算機技術及接受信息方面，許多中小學生已經露出"后生可畏"的勢頭。如，學校要求教師學做教學課件、網頁，不少學生卻已經學在老師的前頭了。坐在電腦臺前，做老師的有時也不得不向學生請教弄不清楚的地方。所以，教師有現代教育理念，努力鉆研教法，探究學法，才能輕松自如地揮灑教壇，以自身的高素質促進學生素質發展。
（二） 樹立正確的學生觀。
教師是學生心目中的"榜樣"和"楷模"， 是構建和諧的師生關系的主動者。俗語說：有什么樣的校長，就有什么樣的學校。有什么樣的老師
，就有什么樣的學生。教師一方面要確立自己作為教育者的位置，另一方面還要明確用什么樣的態度對待學生，即有什么樣的"學生觀"。因此，教師要弄清楚下列問題：
（1）在教學層面上，學生是"人"，不是"容器"。學生作為社會中的個體，與教師享有平等的人格尊嚴。學生有不可剝奪的受教育權。教師
了解學生的基本特征，更要了解學生的個別差異，才能尊重、理解學生。學生的個性不同，需要教師采取不同的教學態度和個別引導。如，性格外向者，喜歡難度較大的教學內容，能大膽回答老師的課堂提問，但是課后作業較馬虎，不愛認真復習；而性格內向者，課堂反應緩慢，但是課后肯花時間認真做作業；還有一些性情頑劣，不愛學習的學生并非因為智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教師在教育過程中必須尊重學生個性差異，重視情感因素的作用；反之，采用簡單說教，粗暴干涉?quot;高壓政策"，或者遷就學生，放任不管，都不可能受到教育效果；
（2）在教育過程中，重視學生的身心發展。現代教育目標是德、智、體、美、勞、心六育并重。僅以學習成績的好壞作為衡量學生發展的
標準，勢必偏離素質教育的方向。學習成績并不能預示或取代其它方面的健康發展。在中小學生離家出走、社會暴力事件以及品德行為問題中不乏成績優異的學生。心理學專家己向學校和家長們發出"好孩子是問題孩子"的呼聲。成績好的學生或擔任班干部的學生就因為他們平時學習努力、自律能力強，在學校一向得到老師的重視和愛護，家長對這些孩子也很放心，忽視了他們成長過程中所遇到的困惑和挫折。"好學生"為了達到老師和父母心目?quot;好孩子"的標準，在言行上過于苛刻要求自己，壓抑了心理需要和個性發展。一旦遭遇到挫折或接觸社會便會產生內心沖突，引發意想不到的行為后果；而成績差或表現不好的學生更容易被老師所嫌棄，家長也多以批評、指責的語言相待。學生一旦接受這種教育態度和期望將導致更為惡化的表現行為R虼擻腥司韃櫸⑾鄭杉ㄖ械鵲難捎謁竊諦＝郵芐睦碭好嫜沽ι伲院蟛餃肷緇岣菀壯鋈送返兀艸浞址⒒悠涓魴約安鷗桑?/td>
（3）在學校人際交往中，教師要掌握與學生交往的技巧，如，善于向學生"示愛"，有同情心；讓學生理解自己的言行，不放縱、遷就學生
；以身作則，做事有原則、立場。
（三） 加強教師職業道德建設。
教師不僅是社會文化價值與道德準則的傳遞者，同時也是代表和具有這些價值和準則的人。教師對本職工作的興趣和熱情，以及嚴謹的治學態度，都對學生起著仿效作用。教師工作一向復雜而繁重，如果僅僅從經濟報酬上看是體現不出它的勞動價值。教師勞動價值充分體現在其具有的社會性。一名教師，不論他的性格如何，是否適合做教師，但他心里自然明白自己在怎樣教育學生，能教到什么程度。教師有普通人所有的一切需要，包括物質生活需要。但教師特殊的職業決定了教師擁有更多的是無形的報酬。那種將教師作為不得已而從之的職業想法，不喜歡教學，隨意諷刺挖苦、甚至體罰學生或將商品意識納入教育行為，不專心教學，熱衷于有償家教等，都有悖于教師職業道德。陶行之先生曾滿懷信心地指出："如果全國教師對于兒童都有鞠躬盡瘁死而后已的決心，必能為我們民族創造一 個偉大的新生命"。這仍是黨和國家對我們教師的殷切期望。
二、解決教師工作壓力
根據國外調查表明，教師職業所帶來的公眾壓力多于其它行業的人。香港曾將淌χ耙笛沽α形詼唬齟斡誥熘耙怠N頤侵潰識?/td>
的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人向上的力量，有益于提高工作效率和學習效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產生生理、心理以及行為失調反應，在日常活動中產生焦慮：如心悸，神經衰弱，消化不良，沮喪，注意力不集中，自我評價過低，工作效率差等。
教師工作壓力主要來源于：
（一）教師角色期望與自我價值觀的沖突。
教師的角色內容隨著社會發展、科技進步以及知識的增長與更新而不斷改變。在我國獨生子女的教育過程中，教師更是扮演著微妙的角色
。從社會對教師的角色期望來看。心理學家認為，教師要充當知識的傳授者，集體領導者，模范公民，紀律維護者和家長人等。如，家長和學生對教師的角色期望是知識的傳授者，就要求教師知識博大精深，無所不知；將教師看成紀律的維護者，就希望教師嚴明公正；將教師看作家長的人，則要求教師工作耐心細致，對學生關心體貼。而社會中人人對教師應做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時這些角色期望也與教師自我價值觀產生對立、沖突。
（二）自我期望值過大，追求"主義"。
教師作為知識和道德的化身，常把""當作自己為人處世的目標。在工作上要求盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追
求""之心態容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標不能實現，就會有很強的挫敗感，對自己自怪、自責，對他人懷有敵視、對立情緒。我校"心理輔導室"在心理咨詢中發現，教師在教學工作中所承受的心理壓力超過普通教師，如擔心公開課上得不成功；害怕學生在競賽中發揮不出成績；拿不準領導、同事對自己的看法等。因此，教師放棄"主義"的心態，積極面對工作中的挫折，調整、確立切合實際的工作目標，才能在真實的世界里發揮工作的潛能。
（三）教師評價體系有待進一步完善。
怎樣評價教師，教師能否能接受評價的方式，對教師心理有很大的影響。教師工作若得到積極的評價，便會以飽滿的情緒、更大的精力投
入工作；反之，教師若對評價結果不滿，擔心由于人為的偏差，使自己在評價中受到誤解、不信任，，則會產生心理負擔，增加工作壓力
目前，我國中小學教師評價主要采取終結性評價方式，評價結果與獎勵結合，有的還成為解聘不合格教師的依據。但在評價過程中有兩個
問題需要引起注意：一是缺乏統一的評價標準：如果以教學優劣作為評價的標準，那么如何評價教師的教學業績呢？若以考試成績作為權衡的條件，顯然忽視了教師在改變學生的興趣、行為、品德行為和價值觀等方面所做出的努力。每一個班級的學生由于遺傳素質、家庭教育環境不同，學生在學習技能及學習成績方面存在著很大的差異。而教師往往忽略或不愿意接受這種差異。凡做教師的，都有這樣的感覺：各科老師較大的精力似乎都放在成績差的學生身上。不管這個學生是否有能力學好，不管他對教學有什么樣的感受，也不管他還有什么優點和特長，反正考試成績是至關重要的，因為它與學校對教師的評價直接掛鉤。令人欣慰的是近期來許多學校，特別是小學，根據教育部減輕課業學生負擔的指示，強調教育以促進學生素質的發展為目標，從而鼓舞了教師的工作熱情，減輕了教師工作中的壓力；教師評價的另一個問題是評價方式簡單劃一；教師評價目的是為了完善教學、教育過程。現在學校進行終結性評價，結果基本上體現在對教師的獎懲上，無助于從根本上提高教師專業能力和整體素質。而形成性評價更能關注教學、教育過程，如教師怎樣工作，學生原有的素質水平是否有提高的機會，教師工作是否具有創新精神等等。教師評價要采用多元評價方式。
，形成教師工作壓力的因素還有：學生不良的行為、人際關系、工作負荷、專業發展前景等。當教師工作壓力太大造成認知、行為障
礙時，應進行心理咨詢、輔導。
三、維護教師心理健康，促進教師職業發展
良好的心理素質是現代人從事各項工作，享受美好生活的重要條件。教師職業壓力和身心疾病已受到專家們的關注。如同普通人一樣，教
師也會陷入如焦慮、緊張、抑郁等心理困境。現代教師了解心理學知識，學會心理自我調節，顯得十分重要。
（一）面對現實，自我認知
人是獨立而特殊的個體，只有對自己的認識越深刻，越能幫助自己有效地調適工作壓力、生活挫折及內心沖突所帶來的困擾。認識自我，
包括自己的個性，興趣，優缺點，工作能力及所負擔的角色。不少教師在工作中的壓力是對自己缺乏了解，教學工作不能從實際需要出發，目標定得太高或者過于理想化，最終難以避免挫敗，導致付出與成功不相符，心理失去平衡。此外，教師要充分發揮自己的個性優勢，在教育教學工作中揚長避短。如，教師的性格是內向還是外向，處事主觀、迅速還是民主、松散。教師的年齡隨著教齡一年一年在不斷增大，但所教學生的年齡卻逐年呈下降趨勢。"學生越來越難教"在很大程度上是社會變革對學生價值觀的改變，教師若不能勇敢地面對教育現實的挑戰，仍然采用一成不變的教育策略，容易產生職業適應障礙，降低工作效率。
（二）促進教師人際關系
和諧的人際關系是教師發揮角色作用、工作成功的重要保障之一；反之，人際關系惡化很容易導致心理障礙，使人陷入無窮乏味的名利糾
紛之中而不能自拔，同時也會嚴重腐蝕校園風氣。俗語說，"文人相輕"是指教師讀書多，學識廣，容易看高自己，看貶別人。這種人際關系的價值取向已為時代的進步所擯棄。首先，認識、接納自己，了解、尊重他人是教師良好的人際關系之基礎。人們一般喜歡拿自己的優點和別人的短處相對比，這樣人就比較容易自信，但有礙于人際關系的建立。金無足赤，人無完人，教師必須正視并接受來自于內部和外部，對自尊心有威脅的各種因素，如家長、學生對自己教學成果的評價，榮譽的得失，自身沖動行為所造成的后果。教師勇于向自我挑戰，不斷超越自我，才能擁有健康的心態，以積極的人生態度與他人和諧相處。另外，有效的溝通對人際關系的建立也很必要。英文"I am sorry！"(很抱歉！)成為外國人相互溝通時的常用語。國外研究發現，師生關系緊張的原因中，有60%的因素是缺乏有效的溝通。溝通既能了解別人，又能從別人那里進一步了解自己，也能容納別人與自己不同的觀點。掌握溝通的技巧：坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會加強人際間的互助關系。
（三）塑造教師健全的人格
美國學者所羅門教授說："在個體人格發展方面，教師的影響僅次于父母。 一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心
健康的教師，那 是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關懷與愛護，又受到 情緒不穩定教師的無端困擾，必將造成許多身心發展的問題。"許多研究表明， 教師的學歷、知識水平和學生的成績并沒有必然的聯系，并且年齡越小的學生越 容易接受教師語言態度、行為習慣的影響。教師健康的人格特征突出表現在如何 對待教育工作，怎樣對待所教的學生。其中，教師性格特點對學生的影響不能忽 視。如果教師經常為不良的情緒所困擾，就會把煩惱、怨憤遷移到學生身上。如 長期患病、婚姻失敗、人際關系不合等，都可能使教師上課無精打采，一旦工作 不如意時，就大動肝火。所以，高"情商"的教師首先善于控制與疏導自己的情 緒，不在不適當的時候對學生生氣、發怒。馬卡連柯以自身的體會為教師樹立了 榜樣，他說："我從來不讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的 事情，我生病了，我也不在兒童面前表示出來。"
人格健康的教師既知道如何工作，同時又有多方面的生活情趣，善用休閑時 間紓解工作壓力；當壓力過多難以承受時，懂得尋求社會支持
以避免心理失衡。
總之，信息技術革命所帶來的社會 變遷，改變了傳統的社會結構。在日趨緊 張、競爭激烈的環境里，人們面對更大的生存壓力。教師在社
會轉型時期，也為 多元道德價值觀所困，必須接受職業所帶來的各種壓力。心理健康的教師，才能 培養出心理健康的學生，才能適應職業發展的需求，以不斷的創新精神推動素質 教育。
職業心理學論文:試析職業學校田徑教學消除逆反心理策略
論文關鍵詞:田徑 消除 逆反心理 策略
論文摘要:針對職教學生在田徑教學中所產生的逆反心理，在兩所重點職業學校范圍對職教學生產生 的逆反情緒的方式進行大樣本調查，進行了因素分析，提出了消除職教學生田徑教學逆反心理策略。
逆反心理，從定義上講是指人體在接受外來的教育、規范、制約等刺激影響中所產生的一種冷漠、反抗、拒絕、討厭等行為的心理現象，在職教田徑教學中有相當一部分學生學習情緒低落、不愿學、不愿練、精神不集中、不能繼續學習，這些現象大部分來源于學生的逆反，在長期的職教田徑教學中由于田徑本身的特點以及來自學生各方面的原因，學生在田徑教學中的逆反心理越來越嚴重，越來越普遍，極大地影響了教學工作的積極性，也影響教學任務的完成。因此，消除學生的逆反情緒在田徑教學過程中是一個十分值得重視的問題。
一、學生逆反表現類型的調研與分析
2005年5月，筆者對江蘇省泰州機電高等職業技術學校、泰州第二職業高級中學兩所重點職業學校的高一、高二年級學生進行了大樣本調查，受調查人數為1821人，有效收回調查問卷1973份，調查結果如表1(調查數據保留整數)。
二、對調查結果的分析
（1）田徑教學方面:田徑運動是由人們進行競技和鍛煉身體的走、跑、跳躍、投擲等身體練習組成。總體看，田徑教學相對其它如球類、體操、武術、游戲等來說是比較枯燥乏味的。很多學生對田徑項目不感興趣，特別是女生對長跑項目表現出十分畏懼的心理狀態，缺乏必要的鍛煉觀念，動搖了學生在田徑教學學習中的自覺性和積極性，甚至產生厭惡感，從而進一步產生了逆反心理。
(2）學生方面:學生是體育學習的主體，有些學生學習態度不端正，紀律觀點淡薄，體育興趣低落，怕苦怕臟，尤其對自己不喜歡的項目出現反抗情緒。此外，有些學生感到自身體質不好，覺得學習體育難，從而產生一種自卑感，喪失了信心，不想也不愿從事田徑運動，這些都是造成學生逆反心理的因素。
(3)教師方面:教師素質較差，田徑教學本身就有點枯燥，教師教法再單調、乏味、不吸引人、講課不簡潔、抓不住重心、敷衍了事、示范做得也不漂亮，甚至出現錯誤、失誤動作，組織能力差，威信不高，各種教學內容、負荷、密度安排不合理，對學生不能一視同仁，出現偏心現象，教學態度生硬，使得學生瞧不起教師，甚至厭惡教師，專與教師作對，師生關系緊張，在田徑教學中不喜歡上課，進而產生了逆反情緒。
(4)環境因素:包括自然環境和社會環境的影響，自然環境包括氣候條件的影響，由于田徑教學多在室外，很容易受天氣干擾，風吹日曬，冬冷夏熱。夏天，絕大多數學校游泳課開不起來，冬天滑冰又無場地和冰鞋，下雪下雨甚至導致停課，很容易使學生情緒低落，時間長了，喪失對體育的學習興趣。此外，學校領導對體育工作重視不夠，也是重要原因之一，上級經費拔款用于其它學科建設所用，為此場地擁擠、器材設備缺乏，學生走進操場便感到煩燥、抑制、產生逆反心理。
三、消除學生逆反情緒的實施策略
中等職業教育是以就業為導向的教育，學生的身體素質直接關系到他們的求職、工作和生活質量，田徑運動對提高身體素質起著重要的作用，而學生的逆反心理是學生進行田徑鍛煉的障礙，它削弱休育教學效果。不過它不是固定不變的，是可以克服的，我們可以根據其產生的原因，對癥下藥，循序漸進，因勢利導地排除學生的逆反情緒。
(一)領導要重視，加強學生教育和經費的投資
作為學校的領導，首先應該重視體育，重視田徑的教學，要對學生講清體育在學校的重要性及田徑在體育教學中的地位，使學生懂得我們的教育方針是培養出德、智、體發展的人才，他們在學習期間才能更好地完成學習任務，同時應該明白體育成績對他們學業上的影響，如評“三好生”、班干部、人黨以及畢業的成績等，從領導的重視，讓學生看出體育的重要，他們學習興趣便大大提高。田徑教學離不開田徑運動場地及各種充足、新型的設備。若田徑場地差，又臟又亂，塵土飛揚，器材缺少陳舊，鉛球“銹滿球”，標槍不是不足，就是槍尖斷，槍身裂，找什么沒什么，直接影響了學生鍛煉身體，課堂教學及體育學習更容易出現傷害事故:若場地整齊清爽，器材設備先進，盡量排除和避免外來干擾，這樣有很強的感染力和吸引力，使學生產生興奮，很快進人學習狀態，想做到這樣的體育教學環境和教學設施，必須加強體育經費投人，建設體育設施以消除學生對體育課的逆反情緒。
(二)提高教師水平，促進師生關系和諧
不少人戲稱田徑運動象“炒白飯”，食之溫飽，淡而無味。教師若不靈活性、生動性、新穎性、只是呆板且機械的去教，去練習，必然會使學生怠慢、厭倦的情緒加重;相反，教師在教學中能夠隨時注意學生的情況變化，及時改變教學方法，不斷吸引學生注意力，提高學生學習練習的興趣，大大促進了學生學習的主動性和積極性。
體育教師應該具備比一般教師更突出的語言表達能力，不論是室內課，還是室外課，都要用語言表達所講內容，教師在講解時，必須抓住教學內容的難點和重點，力求、精煉、生動、形象。例如:在講解原地推鉛球的動作要領時，教師可用:“蹬”、“轉”、“抬”、“拔”幾個字，簡明扼要便把鉛球整個動作過程形象表達出來了，同時還要注意動作示范，協調、。例如，教師進行標槍教學示范，整個動作優美連貫，槍旱美麗的弧線飛出老遠，學生群中一片噓嘩，這不但使學生獲得清晰的動作表象，給學生以美的享受，使他們產生躍躍欲試的心理。還使教師在學生心目中樹起高大的形象，排除他們的逆反心理。
師生關系和諧對排除學生逆反心理也起到了重要的作用，體育教師平時要注重與學生和諧相處，多關心他們的生活、學習，與學生象朋友一樣地交心、交流。在課堂上應該注意對學生要一視同仁，不能產生偏見，對體育尖子、聽話的學生偏愛，而對他們的缺點和錯誤不聞不問，對一部分體育成績差，愛調皮的學生便冷眼相待，冷嘲熱諷，久而久之學生就會產生逆反心理。其實，一些愛在課上調皮的學生，心中大部分是希望教師多注重他們，喜歡表現，愛出風頭，對于這類學生，教師在教學中嚴格遵行“表揚為主，批評為輔”的方針，多找這類學生做示范，多鼓勵他們，并多開展比賽競爭的教學方法，活躍課堂氣氛，激發學生上課的興趣。
對于田徑中的一些項目，如長跑絕大多數學生不喜歡、厭惡、甚至恐懼，這要求教師之前要做好學生的思想工作，對他們進行一番思想教育，采取一些激勵方法，如目標激勵法、興趣激勵法、比賽激勵法、異性激勵法、獎懲激勵法等，充分調動學生練習積極性，提高教學效果，有利于逆反心理的排解。
(三)根據氣候特點制定教學內容和教學方法
由于教學條件的限制，田徑教學大多在室外，無可厚非地要受氣候條件影響，氣候條件對田徑教學有利又有害，作為教師要善于利用，化弊為利，否則在惡劣的條件下教學，勢必使學生產生逆反情緒，如夏季，烈日當頭，驕陽似火，溫度很高，學生熱得受不了，哪有心思去學習鍛煉呢?這時教師在教學中強調課的重要性，學習鍛煉身體的價值，教育他們要有不怕熱不怕曬的吃苦精神，此外教師要掌握好課的密度和運動量，并增加趣味性游戲，來進行課的調節以及間歇的次數，冬季要調配教學內容適合冬天教學:天氣太冷，學生肌肉興奮度不高，要注意引導，講究方法，首先增加準備活動量，搓手跺腳，慢跑或進行一些小跳，直到全身發熱，產生興奮，再進人主課，這樣也就消除了學生上課產生的逆反心理，若遇到下雨或下雪，教師好不要停課，如停的時間太久，學生對課的興趣逐漸降低，教師可根據教學大綱來按排教學內容，在室內因地制宜采取一些教學方法進行教學，比如進行一些身體素質練習，仰臥起坐、負沙袋做高抬腿或進行原地扶物后蹬跑練習，方式新穎多樣，很大的提高學生興趣和學習積極性，逆反心理便也煙消云散。
同時，要根據學生的差異提出不同的要求，區別對待，例如在進行跳高或跳遠的練習中，分組練習，并采用升級的方法，用不同的高度或距離加以分別對待。教學步驟上也要區別對待，要求和負荷也要因人而異，這樣的課才生動有趣，克服眾多不利的因素。總之，消除學生在田徑教學中的逆反心理，對田徑教育是十分重要的，消除學生逆反心理總的歸納為三點:
一是自治，對教師本身的要求，體育教師要熱愛教育事業，勤奮好學，勇于創新，提高自身的思想政治水平，知識及運動技能，豐富的實踐經驗。
二是調節師生關系，要互相理解，互相尊重，逆反心理大部分是由于師生關系不和諧產生的，要真誠相待，溝通思想，建立感情。
三是加強領導管理，并講道理，采取疏導、誘導方法來消除學生的逆反心理。
綜上所述，學生的逆反心理是田徑教學內容，教師的業務水平，學生的體質和對體育各方面知識技術及外界因素環境各方面因素而產生的。為此，在田徑教學過程中要預防和解決這些問題，順利完成教學任務，就必須采取措施來消除這些不健康的心理，要加強領導管理，增強學生教育水平及經費的投資，提高教師自身的素質水平，協調師生雙方的關系，使他們彼此尊重，互相理解，還要根據氣候特點場地器材設備，因地制宜制定教學內容和因材施教的教學方法，消除學生種種逆反情緒，對于我們進行田徑教學，完成教學大綱目標起到積極的促進作用，也有利于學生的身心健康。
職業心理學論文:教師的心理素質和職業適應
教師作為精神文明的開拓者，在傳遞科學文化知識，促進整個人類生存與延續方面始終起著十分重要的作用。中國古代曾將"天，地，君，親，師"供奉一堂，使為師者成為"無所不知"的人之楷模，備受尊崇。很少有人懷疑教師有人格及心理適應問題。
隨著科技的進步，知識的不斷更新，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業，解惑"。正如《學會生存》中所闡述的那樣："教師的職責現在已經越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出真理的人"。由于信息源急劇增多，學生視野開闊，思維活躍，知識面廣，教師如果以有限的知識或的地位很難駕馭課堂。難怪不少教師都有"現在的學生越來越難教"的感覺。因此，隨著社會的變遷，教師只有了解自己所處的角色情景，具備良好的心理素質和職業適應能力，才能成為一名合格的教育工作者。
一、加強教師角色責任
教師作為現代社會中的一員，心理狀態或多或少受到社會各種思潮的影響。特別是市場經濟的變革，使教師傳統的人生觀、價值觀不斷面臨新的挑戰，同時也影響著教師的角色期望和職業態度。過去，教師在工作中以追求物質利益為恥，以"園丁"或"蠟燭"似的無私奉獻精神為職業理想。然而，隨著商品意識不斷對教育的影響和滲透，教師固有的道德價值觀開始動搖、解體。教師行業出現不安心工作、人員流動、跳槽等現象就不足為怪了。我們很難肯定目前從事教師這一職業的人，都是熱愛本職工作，能夠擔負起教師角色責任的人；已經從事教師職業的人未必都適合做教師或者能夠安心地從教。因此，學校在落實素質教育的過程中要將教師的職業適應和社會適應作為建設教師隊伍的先決條件。
（一） 用現代教育理念充實教師的頭腦。
在信息網絡化時代，教師的育人功能發生了變化。學校要培養出具有創新精神和實踐能力的人才，首先要求教師要有創新教育的能力。有的教師工作得不到學校領導的認可，上課學生不愛聽，問題就在于他們的教學方法過于陳舊，不能激發學生求知的欲望。當前，日趨先進的現代教育技術為課堂教學提供了有利的輔助教學手段，教師假如還不能把握住教學角色，無法適應教育技術革命的形勢，仍然固守傳統教學觀念及方式，將落后于時代的要求，終為學校教育所淘汰。在掌握、運用計算機技術及接受信息方面，許多中小學生已經露出"后生可畏"的勢頭。如，學校要求教師學做教學課件、網頁，不少學生卻已經學在老師的前頭了。坐在電腦臺前，做老師的有時也不得不向學生請教弄不清楚的地方。所以，教師有現代教育理念，努力鉆研教法，探究學法，才能輕松自如地揮灑教壇，以自身的高素質促進學生素質發展。
（二） 樹立正確的學生觀。
教師是學生心目中的"榜樣"和"楷模"， 是構建和諧的師生關系的主動者。俗語說：有什么樣的校長，就有什么樣的學校。有什么樣的老師，就有什么樣的學生。教師一方面要確立自己作為教育者的位置，另一方面還要明確用什么樣的態度對待學生，即有什么樣的"學生觀"。因此，教師要弄清楚下列問題：
（1）在教學層面上，學生是"人"，不是"容器"。學生作為社會中的個體，與教師享有平等的人格尊嚴。學生有不可剝奪的受教育權。教師了解學生的基本特征，更要了解學生的個別差異，才能尊重、理解學生。學生的個性不同，需要教師采取不同的教學態度和個別引導。如，性格外向者，喜歡難度較大的教學內容，能大膽回答老師的課堂提問，但是課后作業較馬虎，不愛認真復習；而性格內向者，課堂反應緩慢，但是課后肯花時間認真做作業；還有一些性情頑劣，不愛學習的學生并非因為智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教師在教育過程中必須尊重學生個性差異，重視情感因素的作用；反之，采用簡單說教，粗暴干涉的"高壓政策"，或者遷就學生，放任不管，都不可能受到教育效果；
（2）在教育過程中，重視學生的身心發展。現代教育目標是德、智、體、美、勞、心六育并重。僅以學習成績的好壞作為衡量學生發展的標準，勢必偏離素質教育的方向。學習成績并不能預示或取代其它方面的健康發展。在中小學生離家出走、社會暴力事件以及品德行為問題中不乏成績優異的學生。心理學專家己向學校和家長們發出"好孩子是問題孩子"的呼聲。成績好的學生或擔任班干部的學生就因為他們平時學習努力、自律能力強，在學校一向得到老師的重視和愛護，家長對這些孩子也很放心，忽視了他們成長過程中所遇到的困惑和挫折。"好學生"為了達到老師和父母心目中"好孩子"的標準，在言行上過于苛刻要求自己，壓抑了心理需要和個性發展。一旦遭遇到挫折或接觸社會便會產生內心沖突，引發意想不到的行為后果；而成績差或表現不好的學生更容易被老師所嫌棄，家長也多以批評、指責的語言相待。學生一旦接受這種教育態度和期望將導致更為惡化的表現行為。因此有人經過調查發現，成績中等的學生由于他們在校接受心理負面壓力少，以后步入社會更容易出人頭地，更能充分發揮其個性及才干；
（3）在學校人際交往中，教師要掌握與學生交往的技巧，如，善于向學生"示愛"，有同情心；讓學生理解自己的言行，不放縱、遷就學生；以身作則，做事有原則、立場。
（三） 加強教師職業道德建設。
教師不僅是社會文化價值與道德準則的傳遞者，同時也是代表和具有這些價值和準則的人。教師對本職工作的興趣和熱情，以及嚴謹的治學態度，都對學生起著仿效作用。教師工作一向復雜而繁重，如果僅僅從經濟報酬上看是體現不出它的勞動價值。教師勞動價值充分體現在其具有的社會性。一名教師，不論他的性格如何，是否適合做教師，但他心里自然明白自己在怎樣教育學生，能教到什么程度。教師有普通人所有的一切需要，包括物質生活需要。但教師特殊的職業決定了教師擁有更多的是無形的報酬。那種將教師作為不得已而從之的職業想法，不喜歡教學，隨意諷刺挖苦、甚至體罰學生或將商品意識納入教育行為，不專心教學，熱衷于有償家教等，都有悖于教師職業道德。陶行之先生曾滿懷信心地指出："如果全國教師對于兒童都有鞠躬盡瘁死而后已的決心，必能為我們民族創造一個偉大的新生命"。這仍是黨和國家對我們教師的殷切期望。
二、解決教師工作壓力
根據國外調查表明，教師職業所帶來的公眾壓力多于其它行業的人。香港曾將教師職業壓力列為第二位，僅次于警察職業。我們知道，適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人向上的力量，有益于提高工作效率和學習效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產生生理、心理以及行為失調反應，在日常活動中產生焦慮：如心悸，神經衰弱，消化不良，沮喪，注意力不集中，自我評價過低，工作效率差等。
教師工作壓力主要來源于：
（一）教師角色期望與自我價值觀的沖突。
教師的角色內容隨著社會發展、科技進步以及知識的增長與更新而不斷改變。在我國獨生子女的教育過程中，教師更是扮演著微妙的角色。從社會對教師的角色期望來看。心理學家認為，教師要充當知識的傳授者，集體領導者，模范公民，紀律維護者和家長人等。如，家長和學生對教師的角色期望是知識的傳授者，就要求教師知識博大精深，無所不知；將教師看成紀律的維護者，就希望教師嚴明公正；將教師看作家長的人，則要求教師工作耐心細致，對學生關心體貼。而社會中人人對教師應做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時這些角色期望也與教師自我價值觀產生對立、沖突。
（二）自我期望值過大，追求"主義"。
教師作為知識和道德的化身，常把""當作自己為人處世的目標。在工作上要求盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追求""之心態容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標不能實現，就會有很強的挫敗感，對自己自怪、自責，對他人懷有敵視、對立情緒。我校"心理輔導室"在心理咨詢中發現，教師在教學工作中所承受的心理壓力超過普通教師，如擔心公開課上得不成功；害怕學生在競賽中發揮不出成績；拿不準領導、同事對自己的看法等。因此，教師放棄"主義"的心態，積極面對工作中的挫折，調整、確立切合實際的工作目標，才能在真實的世界里發揮工作的潛能。
（三）教師評價體系有待進一步完善。
怎樣評價教師，教師能否能接受評價的方式，對教師心理有很大的影響。教師工作若得到積極的評價，便會以飽滿的情緒、更大的精力投入工作；反之，教師若對評價結果不滿，擔心由于人為的偏差，使自己在評價中受到誤解、不信任，，則會產生心理負擔，增加工作壓力。
目前，我國中小學教師評價主要采取終結性評價方式，評價結果與獎勵結合，有的還成為解聘不合格教師的依據。但在評價過程中有兩個問題需要引起注意：一是缺乏統一的評價標準：如果以教學優劣作為評價的標準，那么如何評價教師的教學業績呢？若以考試成績作為權衡的條件，顯然忽視了教師在改變學生的興趣、行為、品德行為和價值觀等方面所做出的努力。每一個班級的學生由于遺傳素質、家庭教育環境不同，學生在學習技能及學習成績方面存在著很大的差異。而教師往往忽略或不愿意接受這種差異。凡做教師的，都有這樣的感覺：各科老師較大的精力似乎都放在成績差的學生身上。不管這個學生是否有能力學好，不管他對教學有什么樣的感受，也不管他還有什么優點和特長，反正考試成績是至關重要的，因為它與學校對教師的評價直接掛鉤。令人欣慰的是近期來許多學校，特別是小學，根據教育部減輕課業學生負擔的指示，強調教育以促進學生素質的發展為目標，從而鼓舞了教師的工作熱情，減輕了教師工作中的壓力；教師評價的另一個問題是評價方式簡單劃一；教師評價目的是為了完善教學、教育過程。現在學校進行終結性評價，結果基本上體現在對教師的獎懲上，無助于從根本上提高教師專業能力和整體素質。而形成性評價更能關注教學、教育過程，如教師怎樣工作，學生原有的素質水平是否有提高的機會，教師工作是否具有創新精神等等。教師評價要采用多元評價方式。
，形成教師工作壓力的因素還有：學生不良的行為、人際關系、工作負荷、專業發展前景等。當教師工作壓力太大造成認知、行為障礙時，應進行心理咨詢、輔導。
三、維護教師心理健康，促進教師職業發展
良好的心理素質是現代人從事各項工作，享受美好生活的重要條件。教師職業壓力和身心疾病已受到專家們的關注。如同普通人一樣，教師也會陷入如焦慮、緊張、抑郁等心理困境。現代教師了解心理學知識，學會心理自我調節，顯得十分重要。
（一）面對現實，自我認知
人是獨立而特殊的個體，只有對自己的認識越深刻，越能幫助自己有效地調適工作壓力、生活挫折及內心沖突所帶來的困擾。認識自我，包括自己的個性，興趣，優缺點，工作能力及所負擔的角色。不少教師在工作中的壓力是對自己缺乏了解，教學工作不能從實際需要出發，目標定得太高或者過于理想化，最終難以避免挫敗，導致付出與成功不相符，心理失去平衡。此外，教師要充分發揮自己的個性優勢，在教育教學工作中揚長避短。如，教師的性格是內向還是外向，處事主觀、迅速還是民主、松散。教師的年齡隨著教齡一年一年在不斷增大，但所教學生的年齡卻逐年呈下降趨勢。"學生越來越難教"在很大程度上是社會變革對學生價值觀的改變，教師若不能勇敢地面對教育現實的挑戰，仍然采用一成不變的教育策略，容易產生職業適應障礙，降低工作效率。
（二）促進教師人際關系
和諧的人際關系是教師發揮角色作用、工作成功的重要保障之一；反之，人際關系惡化很容易導致心理障礙，使人陷入無窮乏味的名利糾紛之中而不能自拔，同時也會嚴重腐蝕校園風氣。俗語說，"文人相輕"是指教師讀書多，學識廣，容易看高自己，看貶別人。這種人際關系的價值取向已為時代的進步所擯棄。首先，認識、接納自己，了解、尊重他人是教師良好的人際關系之基礎。人們一般喜歡拿自己的優點和別人的短處相對比，這樣人就比較容易自信，但有礙于人際關系的建立。金無足赤，人無完人，教師必須正視并接受來自于內部和外部，對自尊心有威脅的各種因素，如家長、學生對自己教學成果的評價，榮譽的得失，自身沖動行為所造成的后果。教師勇于向自我挑戰，不斷超越自我，才能擁有健康的心態，以積極的人生態度與他人和諧相處。另外，有效的溝通對人際關系的建立也很必要。英文"I am sorry！"(很抱歉！)成為外國人相互溝通時的常用語。國外研究發現，師生關系緊張的原因中，有60%的因素是缺乏有效的溝通。溝通既能了解別人，又能從別人那里進一步了解自己，也能容納別人與自己不同的觀點。掌握溝通的技巧：坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會加強人際間的互助關系。
（三）塑造教師健全的人格
美國學者所羅門教授說："在個體人格發展方面，教師的影響僅次于父母。 一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那 是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關懷與愛護，又受到 情緒不穩定教師的無端困擾，必將造成許多身心發展的問題。"許多研究表明， 教師的學歷、知識水平和學生的成績并沒有必然的聯系，并且年齡越小的學生越 容易接受教師語言態度、行為習慣的影響。教師健康的人格特征突出表現在如何 對待教育工作，怎樣對待所教的學生。其中，教師性格特點對學生的影響不能忽 視。如果教師經常為不良的情緒所困擾，就會把煩惱、怨憤遷移到學生身上。如 長期患病、婚姻失敗、人際關系不合等，都可能使教師上課無精打采，一旦工作 不如意時，就大動肝火。所以，高"情商"的教師首先善于控制與疏導自己的情 緒，不在不適當的時候對學生生氣、發怒。馬卡連柯以自身的體會為教師樹立了 榜樣，他說："我從來不讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的 事情，我生病了，我也不在兒童面前表示出來。"
人格健康的教師既知道如何工作，同時又有多方面的生活情趣，善用休閑時 間紓解工作壓力；當壓力過多難以承受時，懂得尋求社會支持以避免心理失衡。
總之，信息技術革命所帶來的社會變遷，改變了傳統的社會結構。在日趨緊 張、競爭激烈的環境里，人們面對更大的生存壓力。教師在社會轉型時期，也為 多元道德價值觀所困，必須接受職業所帶來的各種壓力。心理健康的教師，才能 培養出心理健康的學生，才能適應職業發展的需求，以不斷的創新精神推動素質 教育。
職業心理學論文:關于心理測驗在中等職業學校的運用及規范
〔論文摘要〕心理健康教育越來越成為學校德育工作的重要組成部分,加強心理健康教育是當下中等職業學校面臨的一項緊迫任務。中等職業學校開展心理健康教育的過程中，心理測驗的配備和使用率都比較低，其原因在于對心理測驗在心理健康教育中的應用缺乏正確的認識，從而阻礙了學校心理健康教育的專業化發展。本文從心理測驗在心理建檔、心理咨詢和班主任工作中的運用三個方面進行闡釋，以期促進中職學校心理健康教育的專業化發展。
〔論文關鍵詞〕心理測驗；心理檔案；心理健康教育；中職學校
眾所周知，中等職業學校學生正處在身心發展的轉折時期，學習、生活模式由義務教育向職業教育轉變，發展方向由以升學為主向以就業為主轉變，學生將直接面對社會和職業的選擇。這期間的種種變化使得他們在自我意識、人際交往、求職擇業以及學習、生活和成長等方面難免產生各種各樣的心理困惑或問題。因此, 心理健康教育越來越成為學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是當下中等職業學校面臨的一項緊迫任務。而在開展學校心理健康教育的過程中，學校需要對學生的心理發展狀況進行測試。心理測量工具的恰當使用對于了解學生情況，搜集學生信息，及早發現心理異常及進行心理干預都有著重要的貢獻和意義。毫無疑問，心理測量工具的介入使學校心理健康教育工作日趨專業化和科學化。 然而，在當前中等職業學校開展心理健康教育的過程中，心理測驗的配備和使用率都比較低，其原因在于對心理測驗在心理健康教育中的應用缺乏正確的認識，從而阻礙了心理健康教育的專業化發展。本文將重點介紹心理測驗在中等職業學校心理健康教育中的價值和作用，以及如何規范地使用心理測驗。
一、心理測驗在心理建檔中的運用
心理測驗是通過觀察人們少數有代表性的行為，對貫穿在人的全部行為領域中的心理特點作出推論和數量化分析的一種科學手段。使用心理測驗建立心理健康教育檔案具有重要的價值和作用。
1.心理測驗在建立心理檔案中的價值和作用
（1）有助于提高教育教學質量和學校教育的針對性、實效性和前瞻性
在建立學生心理檔案的過程中，往往要用到人格、能力、學習習慣或者學習能力方面的測驗，以提高教育教學質量和學校教育的針對性、實效性和前瞻性。如使用人格量表，可以了解學生個性，在教育教學工作中能有的放矢，減少盲目性，提高針對性，從而提高教育質量。如果教師對學生的性格、脾氣等情況比較了解，就能比較容易地做好學生的轉化工作；使用能力測驗，增強對學生的能力、特長的了解，有利于促使學生的潛力的發揮；使用學習能力和學習習慣方面的測驗，有利于改變學生學習落后的狀況。
（2）有利于實現心理健康教育的普及和預防功能
學校心理健康教育的中心工作是面對全體學生的發展性和預防性教育。然而， 當前一些中等職業學校在開展心理健康教育過程中存在誤區，即把心理健康教育的重心放在心理咨詢中心的建設上，一味地追求心理咨詢的數量，甚至將每學期心理咨詢中心接待來訪的數目作為一項重要的工作成績。認為心理咨詢本質上是在學生出現心理問題之后對其進行的一種干預手段。與其在產生心理問題之后進行補救，還不如在問題暴露之前就進行疏導。比較而言，教育是事先的預防手段，而咨詢則是事后的彌補手段。相對于產生心理問題后的補救，暴露問題之前的疏導會顯得更有力。 要認識到，中職學生在校不同時期所出現的心理問題也不同，可使用心理測驗系統收集、整理、建立中職學生心理檔案， 有意識地將測驗結果中發現的問題進行歸納分類，通過講座、櫥窗、廣播臺、宣傳專刊等形式加強普及教育，對個別突出問題，可通過電話預約、信函解答、同學互助等形式及時提供幫助，并做好跟蹤服務，將不良情緒或行為消滅在萌芽狀態，充分地體現心理健康教育的普及和預防功能。
（3）有利于為學校心理健康教育研究提供信息
中職學生正處于青春發育期的“多事之秋”，而且在新的歷史時期，隨著招生規模擴大、收費標準提高、學業壓力增加和就業競爭加劇，有心理困惑、經濟困難和學業困擾的學生不斷增多，面對他們“成長中的煩惱”，如果不及時疏導和解決，則可能影響其一生的健康成長。因此，做好中職學生心理健康的科學研究工作，通過心理量表的測試，使之更加科學化、專業化，顯得特別重要。另一方面，要系統、深入、科學有效地加強中職學生心理健康教育，使中職生心理健康教育上檔次、上水平，也必須重視和加強科學研究，依據科學數據開展工作。加強中職學生心理健康教育的科研工作，離不開收集和整理大量的資料。而心理測驗是獲取心理健康教育資料的一種重要方法，通過心理測驗收集到的資料為研究提供了及時手素材。運用科學研究方法，將經驗上升到理論高度，再運用到實踐中去，不斷地增強科學性，提高科研水平，促進和推動中職學生心理健康教育事業的發展。
2.心理測驗在心理檔案建立中的運用
建立學生心理檔案的目的是為學校心理健康教育工作目標服務的，學校心理健康教育的目標分為三種，即發展目標、教育目標和診斷目標。教育目標不同，心理測驗的選擇也應有所區別。針對發展目標，可選擇一些簡單測驗工具穿插于心理輔導活動課教材中，在心理輔導活動課上讓學生自測自評，結果自我保存，能達到了解自我、發展自我、監測自我的目的。針對教育的目標，可利用心理測驗在學生、教師、家長中搜集資料，以了解學生的心理環境、心理發展水平等，為心理健康教育工作的開展確定方向，提供依據。根據診治目標，對于心理問題較嚴重的學生，要用診斷性量表進行測量，確定其問題的實質，以便有效地進行心理咨詢，或及時轉介到有關機構。
二、心理測驗在心理咨詢中的運用
心理咨詢的有效性，不僅取決于咨詢人員對心理咨詢的性質、過程的正確認識，熟練掌握心理咨詢的原則、方法和技能技巧，同時還依賴于對來訪者的心理特性、行為問題性質的正確評估和診斷， 以便提供適當的指導、幫助和行為矯正訓練。對來訪者心理問題評估、診斷的方法有很多種，如觀察法、晤談法、調查法等， 但這些方法難免有一定的主觀性。為克服主觀經驗的影響，心理測驗法被廣泛地應用于心理咨詢和心理健康教育中，成為進行科學評估的重要手段。心理測驗可以為快速了解咨詢者的行為、情感和解決問題的方法提供有價值的深層認識。借助于心理測驗，探討診斷來訪者意識不到的某些心理特點和潛在的困擾，透視人們心靈深處的斑駁隱秘，以便有針對性地給予幫助。如要了解學生的一些內隱的或在當時當地不能表現出來的人格特點和行為特征，就需要對之進行心理測驗，從而獲得一個客觀的數量化指標，了解其相關心理因素的概貌。
在中職學生心理咨詢與教育中，心理測驗是常用的一項工具。 例如，研究者對我校103 名學生進行 MMPI 人格測驗，發現有50% 的學生焦慮水平比較高。進行了有針對性的心理訓練之后，使學生降低了焦慮水平，對穩定學生的情緒起了重要作用。對一般學生進行智力和人格測驗，發現他們在智力和人格發展中的優勢和不足，有助于幫助學生客觀地認識自我，進而增強心理素質，完善自我。可見心理測驗已成為心理咨詢和治療的重要組成部分，成為分析來訪者心理問題的重要工具。它不但可以檢驗咨詢人員的判斷是否正確，還能幫助其對來訪者的問題進行深入的分析。
三、運用心理測驗資料，優化班主任工作
在班主任工作中引入心理測驗 ，不僅使傳統單一的思想政治教育模式發生了變化，而且使班主任工作的途徑得到了拓展，從說教式、命令式轉變為針對學生個性心理特征，科學地運用心理教育的規律，多途徑、多方法地開展教育，從而優化班主任工作的方式方法。心理測驗的運用，使班主任工作可以取得事半功倍的效果。
1.發揮氣質互補的作用，增進班級的融洽與和諧
氣質是人格中的重要組成部分，與人的多種心理現象有密切的關系。如，在班委的組合和寢室的安排上，可以使用氣質測驗，了解不同學生的氣質特點， 發揮氣質的互補作用，促進班級或者寢室的和諧。在一個群體中，不同氣質類型的人聚集在一起，生活才是豐富多彩的；單純氣質特征的群體，人與人之間不會有心理空間，有時會是一種“可怕”的群體。如將膽汁質的學生安排在一起，那么這個群體將是一個充滿“火藥味”的“爆炸性”群體；如果將抑郁質的學生安排在一起，則將是一個充滿了“寧靜”的冷漠的群體。所以，將不同氣質類型的學生安排在一起，學生的生活才會豐富多彩，才會和諧發展。另外，還要有意識地實現個體氣質的互補，引導學生充分利用自身優良的因素，克服不利的因素。如：引導多血質和膽汁質類型為主的學生，發揚自己的自信、熱情、外向等特點，克服盲從和不求甚解的毛病；而粘液質和抑郁質氣質類型為主的學生，應該發揚自己穩健、堅毅和執著的品質，克服呆板和固步自封的缺點。
2.幫助學生了解自我，增進師生之間的情感交流
教育部頒發的《中等職業學校心理健康教育指導綱要》明確指出，心理健康教育的目標之一是幫助學生正確認識自我，增強自信心，學會合作與競爭，培養學生的職業興趣和敬業樂群的心理品質，提高應對挫折、匹配職業、適應社會的能力。使用人格或者職業興趣和職業能力測驗，不僅可以幫助學生更好地認識自我，了解自己的職業興趣和職業能力，而且也能增強老師對學生的認識和了解，從而更有針對性地對學生進行指導和幫助。其次，根據測驗，從學生的心理特點和實際出發，在學生心理悅納的情況下，啟發學生的自我意識，充分調動他們的積極性，在和諧融洽的氛圍中， 對學生進行政治思想和道德品質教育，發揮他們在德育中的主體作用，往往能夠收到事半功倍的效果，從而也增進師生之間的情感交流。再次，根據測驗的結果指導學生正確調控自己的情緒和行為，培養學生正確的自我概念，對學習、人際關系和社會環境能作出積極的反應，有效地對其不良心理品質和行為習慣進行矯正。
四、規范心理測驗，提高心理測驗的針對性
使用心理測驗是一項專業性比較強的工作。首先，中職學校在運用心理測驗時，要注意心理測驗的針對性。如：把心理測驗應用于學校心理咨詢、升學就業、生涯設計、應試面試前等專門領域中，借助于各種形式的心理測驗來考察人的個性品質、心理特征、個性缺陷及潛在的需要和潛在能力等，從而為特定目的服務。因而，測驗者應慎重選擇測驗量表，所選量表必須為其目的服務，忽視量表選擇的重要性而亂加使用，這是心理測驗的大忌。
其次，學校要加強對測驗人員的培訓，減少測量誤差。測驗不是人人都能做的，由于測驗中對控制誤差、測驗結果的解釋都有嚴格的技術要求，而心理測驗的操作和結果解釋具有科學性、嚴謹性的特點。因此，加強對心理測驗人員的培訓，要求其獲得一定的資格是很有必要的。同時主試必須具備心理與教育測量工作的知識結構及其對此工作的科學態度，合格后方可做。如果主試不合格，測驗很可能變成“害人測驗”。因為即使心理測驗得分相同，由于前來測試的學生生活環境、文化背景不同和受試時的精神狀態不同，對結果的解釋也不同。如進行EPQ人格測驗時，精神質因子得分較高，這時如果主試沒有經過正規訓練，可能就會對這個學生說：“你有精神病傾向”，結果可能會使這個學生背上很大的精神包袱。
再次，強化職業道德，對測驗的內容和結果保密。測驗者對測驗內容和結果要保密，一個經過標準化的心理測驗對信度和效度都有一定的要求，如果測驗內容泄露出去被受測學生掌握，就會大大影響測驗結果的性，而測驗結果是具有個人檔案機密性的資料，受測者的各項能力、人格特征和興趣特征屬于學生的個人隱私，在未征得學生同意之前，是不能公布于眾的。
，對測驗結果要進行科學解釋。一般地說，我們不會把測驗結果和分數告訴學生本人，而只是告訴他們對測驗結果的解釋。測驗是為心理診斷和心理治療服務的，測驗結果解釋得科學，有助于明確診斷，使心理治療有的放矢，而不合格不科學的解釋，則有可能使情況變得更糟。由此看來，規范和有針對性地使用心理測驗，對中職學校更加科學地開展心理健康教育具有重要意義。
職業心理學論文:試論管理心理學在高等職業類學校中的應用
論文關鍵詞：高職校 管理心理學 積極性 激勵 學生教育
論文摘 要：管理心理學主要是研究人的行為激勵問題、探索人的心理活動，通過激勵人心和行為的各種途徑與技巧，達到較大限度提高效率的目的。我國在管理心理學基礎與應用研究中都取得了較大的成就。當前教育部提出大力發展高職教育，但是我國高職校無論在師資力量還是學生教育上都存在很多急待解決的問題。本文對管理心理學理論在高職校教師管理和學生教育中的應用提出一些初步的看法。如何很好地運用管理心理學，把其中的一些精華理論用到高職校的實踐中去，使其在實踐運用這一塊發揮出更現實的意義。
一、管理心理學在高職校教師管理活動中的應用
1、高職校教師的心理特征
教師在工作過程中，其心理活動和所處的心理環境直接影響著他的行為方式和行為結果。學校管理者只有掌握教師的心理特征，有效地運用心理學這個“神秘武器”，才能創造出適合教師工作的心理環境，調動教師工作積極性。所以，研究作為辦學主導力量的教職工的職業心理特征及其管理策略，對學校的有效管理有著極大的幫助。但是就當前學校管理工作情況來看，存在著重管事輕管人，重管結果而輕管過程的傾向，更有甚者，要求教師每天上班簽到、坐班定時和下班點名，似乎只有時刻把教師管得嚴嚴的，才能顯示出管理的威力和水平。這種管理策略，對某些企業或許確有實效，但對教師來說，若無視其工作特點和職業的社會特殊性，照搬照套，則未必是一種高明的管理。我們不妨先來分析一下高職校教師的工作特點、心理特征。
2、高職校教師積極性的心理分析
所謂積極性是推動人們去從事創造性活動的一種心理能動狀態，也就是主動自覺、認真負責、創造性的完成任務的心理狀態，這種心理狀態是在需要和動機的推動下，在目標的指引下產生的。
教師工作積極性主要表現為：在政治上，有鮮明的觀點， 堅定的立場，有一定的政治敏銳性和鑒別力；在思想上，敬業樂教，默默奉獻，有自我犧牲精神，有正確的教學觀、育人觀、質量觀;在行為上，注重師表形象，一言一行不失為人師表的特殊身份，嚴謹治學，勇于創新，不斷增長自己的才智與學識；在工作上，勤奮工作，恪盡職守，善于關心、幫助每一個學生的健康成長，服從組織，顧全大局，較好地完成學校分配的各項工作任務。
在學校的管理工作中，會遇到積極、熱情、主動、能干的教師，也會遇到消極、冷淡、被動、敷衍的教師。作為管理者，應該明確管理的核心是人的管理，是否能夠調動教師的積極性和主動性是學校領導管理成敗的關鍵。學校進行教育改革，推進素質教育，主要靠教師的積極性，靠調動教師內部的動力。學校領導必須認識到教師在學校工作中的主體地位。校長的管理思路再好，也需要教師去積極實施。教師的積極性決定一切改革的成效，從一定意義上講，教師的積極性反映學校的辦學水平。只有在了解教師積極性的來源、規律及心理活動的基礎上，善于運用各種管理手段，調動教師工作的積極性，才能出色的完成預訂目標。
二、管理心理學在高職學生管理中的應用
高職學生能否成才，也是關系到社會穩定、國家興衰的問題。因此，根據他們的心理特點和思想規律，對其進行正確的教育和管理，就成為當務之急。因此，較大限度地發揮他們的主觀能動性作用，調動其學習積極性、自覺性和創造性，是十分必要的。
高職學生的心理特征
1、由于高職校學生特殊的社會地位、學習環境、以及個人成長經歷，使他們在人生理想、價值觀念、謀求職業等方面，都具有別于本科院校學生的特殊性
①高職學生中，有不少人僅僅因為文化課或專業課幾分而失去就讀本科院校的機會，因此在他們內心深處有一種不服輸的勁頭。他們渴求新知，積極進取，希望自己的價值能夠得到社會的承認。他們雖在大學校園里學習，卻沒有身處大學的優越感，只有刻苦學習的緊迫感，而由此產生的潛意識的心理動力，較大限度地調動了他們自強向上的競爭意識。
②多數高職學生具有嚴重的自卑感。由于高考失誤，許多學生在心理上失衡，不愿讓別人稱他們為職校生，在思想上和行動上與普校生之間產生了一條明顯的界限。在擇業時，社會往往也不把他們與普校生同等看待。這種來自社會和心理上的壓力，使不少人產生強烈的自卑心理，因此悲觀、失望，甚至自暴自棄。
2、運用管理心理學對學生進行教育
下面探討一下如何運用管理心理學來調動起學生學習的積極性，避免學生在校園內虛度光陰。
①運用社會心理動力機制促進班級管理
學生管理規定、班集體目標、班集體輿論和班集體規范構成了班集體的動力系統。在班集體動力系統的規范和壓力下，學生常常表現出從眾、服從等社會心理現象，如遵守作息制度，早上要按時起床，整理內務、出操等。從眾和服從是在規范、群體的壓力下發生的，它只是個人不愿被集體排斥或制裁所做出的妥協，并非自覺自愿的行動和態度的真正轉變。因此，班級管理運用動力機制不應僅滿足于此，要注重運用榜樣的力量，促進學生出現模仿從同榜樣的社會心理現象，這樣才能使班級管理獲得質的提高。“學高為師，身正為范”，教師的教育者角色使教師在教育教學過程必然成為學生學習的榜樣。因此，注重自身的言行，以班級中進步的同學為榜樣，是促使學生模仿并產生認同行為的重要方法。對于青年學生來說，模仿是在社會認知的基礎上出現的，他的發生是自覺自愿的;認同則比模仿更進一步，包括認知、情感和行為的一致，因此更具積極意義，能推動學生自覺、主動地向榜樣學習。教師對學生的積極行為應該給予及時的強化，激勵其積極行為的經常出現并內化為學生自身的人格品質特征。
②群體理論在學生管理中的應用
高職校學生組織目前還基本上是以班級為主，班里有通過各種方法選出或教師指定的班干部，班級是高校最基本的正式群體。此外，各種經過正式注冊的社團、學生選舉或競選產生的學生組織也屬于正式群體。而在高職校還有一些由于共同的利益或相同的興趣、情感、愛好或關系比較密切的人形成的小群體，就稱之為非正式群體。高職校是青年學生學習科學文化和專業技能知識、形成和確立人生觀的場所，高職校學生非正式群體和正式群體相比，具有自發形成、以感情為聯系紐帶、有自然形成的領袖人物、群體意識強和信息傳遞的渠道非常暢通等特性，此外還具有明顯的排他性和自衛性等。加強對現實存在卻游離于正式群體之外的學生非正式群體的管理，無論對社會或高職校而言都是必要的和有利的，對于后者則能保障推進素質教育和學生管理的目標能穩定有序地實現。
③應用激勵理論調動學生的學習積極性
高職校教育管理的目的之一是促使學生具有積極的學習態度，表現在良好的學習行為，取得理想的學習效果，從而實現教育的培養目標。因此，在調動學生的學習積極性中應用心理學理論顯得非常重要。
人的需求是有層次之分的，需求層次越高，由此而引發的行為動機就越強烈。需求按其來源有主觀需要和客觀需要。主觀需要是形成動機的決定性因素。客觀需要是形成動機的外部條件。主觀需要停留在較低層次的學生，其學習目標往往定位在“拿文憑”，學習過程中常常表現出對具體的學習內容不重視，不感興趣，而且組織律松散。
目標是一種刺激，心理學稱為誘因。合適的目標能夠誘發人的動機，規定行為方向，具有激勵作用。按照國家教育方針而制定科學的教育培養目標，明確對學生德、智、體、美諸方面的要求，使之具體體現在學校的課程設置及教學內容上。讓學生能在不斷的成功中逐步樹立自信心，強化學習動機，提高學習能為。
④對學生進行心理素質教育
在新的形勢下針對高職學生可能和已經面對的各種問題，僅僅著重于他們的智力與能力的培養顯然是不夠的。筆者認為，高職校還應真正關注學生的心理素質的培養，通過各種途徑培養他們較高境界的道德修養、強烈的高成就動機、調整與控制個人情緒的能力以及適應環境變化的能力，從而達到心理學家公認的心理健康素質標準。即：一是要熱愛生活，接納自我；二是情緒穩定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸;四是自我意識正確，自我評價客觀；五是有強烈的高成就動機，學習興趣廣泛，求知欲強;六是有堅強的意志力，自信心強；七是適應能力強，能正視現實；八是人際關系和諧，樂于與人交往;九是心理和行為與年齡相符。
當然，要做好一個學校的管理工作當然還離不開行政、后勤部門的配合，也可以運用管理心理學理論來加強對其他人員的管理，使高職校在黨中央精神的鼓舞下煥發出勃勃生機。
職業心理學論文:高等職業技術學院學生心理障礙探析
摘 要 就當前大學生的心理及生理因素構成等問題展開研究，分析了產生心理障礙的主要原因及表現，并提出了心理障礙的防治措施。
關鍵詞 心理障礙 主要表現 防治措施
1 當前高等職業技術學院學生心理障礙的主要表現
大學生成長階段是人生的特殊時期，這一時期的較大特點是波動性和迷惘性，他們正逐步進入成年人的社會角色，但對社會、家庭而言，因其經濟不獨立，思想不穩定，世界觀尚未成型，實際仍是“未成年人”。
這個時期心理障礙常表現為偏執、自負、多疑、焦慮、冷漠、狹隘與狂妄等。他們的年齡一般在18~22歲之間，他們的心理活動有其特點，在生理和心理上都處于發育的階段，對周圍事物的認識存在著不穩定性，自尊心、自信心比較強，一方面追求理想，不斷向上進取；另一方面對精神情緒的自我調節和控制能力比較弱，容易產生極不穩定的日間雜波。當主觀和客觀發生矛盾，情緒受到挫折時往往悲觀失望，甚至無法解脫，緊錮在復雜的心理矛盾之中，致使心理失常而患病，輕者不承認自己有病，雖說能堅持上課，但是成績十分不理想；重者會做出殘害自己或者危害社會的事情，震驚全國的馬加爵殺害四名同學案就是個特別的例子。我校也有患心理障礙的學生，他們中有的休學或者失學，有的甚至長期不愈，不僅自己陷入深深的痛苦之中，更給家庭和社會造成巨大的精神負擔和經濟壓力。我校有一位男生，無緣無故的焦慮，導致嚴重失眠，到我校門診部求治，卻查不出任何毛病。整日生活在焦慮不安的痛苦之重，這樣的學生如果遇到特殊事情的激發特殊因素的刺激，難免會產生超常規的行為，這些都提醒我們要重視大學生的心理教育和心理治療，改變以往“見病不見人”的舊生物醫學模式和形而上學觀點。
2 職業技術學院學生產生心理障礙的主要原因
2.1 適應能力差
2.1.1 難以適應新的生活學習環境，心理落差大
職業技術學院的學生所面臨的人生及時次考驗就是自我心中的落差感。他們同樣十年寒窗，他們同樣懷著更高的夢想，想象著通過高考能夠達到人們價值觀念中所說的金榜題名。然而高考下來，無論是基于什么因素，他們未能達到夢想中的“登堂入室”，無奈之下選擇了原本沒有什么特殊級別差異化的高等職業技術學院學習，但這種落差不自覺顯現在他們的心中。落差之二便是新生活的較大改變，大學校園遠比中學校園面積大，樓群林立，是個小社會。我國高校采取的是住宿制，步入大學即意味著進入一個陌生的環境過集體生活。在中學除了學習，一切事情都由家長代勞，加上獨生子女驕生慣養，上大學后，一切親力親為，適應能力不強的就會經常被孤獨不安、焦慮所困擾，尤其是習慣了農村生活環境的大學生到喧鬧的城市后，易產生壓抑和自卑感。如一位來自農村的大學生對滿眼灰色的樓群產生厭惡情緒，大腦反應慢，經常出現忘記返回路線的情況。
另外，大學生活的壓力讓學生覺得自己再不是天之驕子，一枝獨秀。校園是個小社會，不是一塵不染的圣地；獎學金的評定、入黨、提干等等競爭初見端倪，書呆子不受歡迎，個人的風采和魅力最重要，不再有人把你當作寶貝，很可能從過去的寵兒淪為不起眼的小角色。從個人中心的小圈子到無窮無盡的網絡中這一環，不能很好完成社會化轉換，必然產生挫折感，因此很多人進入大學新奇過去后就甘于平庸，雄心壯志不復存在，所謂“60分萬歲”不是罕見現象。
2.1.2 對學業的不適應，對如何合理平衡職業技能學習和綜合素質學習的不適應
中學和大學都要學習，但學習目的和方法不同。中學時，教師不厭其煩地“傳道、授業、解惑”，負責的態度一點也不亞于父母對你的關心。大學則實行學分制，學習靠個人，所謂“師傅領進門，修行靠個人”。自學能力強的學生脫穎而出，而有些中學時的姣姣者，由于對大學的學習方式方法掌握不好，加之強手如林，昔日的優勢風采不復存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個人的期望值過高，容易產生失落感。
我們把職業技術教育融入高等教育體系，就是響應國家倡導，適應人才對高等技術人才市場的需求，但是也存在一個職業技術和學科分配上的差異，同樣學生也存在著有的學生偏強于文化素質，卻毫無專業技能的底子，有的學生則是在某些職業技術領域里很強，但他們卻存在著明顯的問題，就是綜合素質的偏低，這些本身的客觀基礎的不平衡，容易在學習過程中導致心理的失衡，我們有的學生是網絡高手，能獨立編程，甚至是某些知名門戶網站的版主，他們基本上能自給自足地生存，甚至月收入幾千元，他們在IT 領域里的成就讓他們自豪，驕傲，但每每綜合考試下來，幾門不及格，一方面我們在倡導挖掘專才，另一方面我們也擺脫不了應試教育的束縛。所以說不同的價值評判標準，使得高等職業技術學院學生的心理體系中容易產生混淆和失衡的因素。
2.1.3 對經濟狀況的適應
家境富裕的學生優越感強，但他們卻容易沾染社會上的不良毛病和行為方式：高消費，不知道節約，不體恤人情冷暖，歌五酒六的生存狀態，即便不出現偏差，也會和大多數家境一般的孩子產生隔閡。家境貧困的大學生大都存在著一個普遍的心理問題，那就是更多地表現出自卑而敏感。人際交往困難，偶爾會對社會態度不良，懷有敵意。這樣容易導致性格孤僻，出現人格偏差，面對生活沒有信心。
高等職業技術教育又是個跟社會實際結合得非常密切的教育體系，對社會脈絡的把握，對時代需求的適應，是高等技術教育得以生存的基礎。但是，時代進步過程中所伴生的問題，所出現的不和諧因素，會在及時時間反饋和影響到我們的學生，我們處在市場經濟發展背景下的高等教育的結合部，也是容易遭受負面因素襲擊的易感人群。
2.1.4 生活自主性的適應
獨生子女的家長過度愛護孩子，以及應試教育導致家長學校的過度保護，導致他們缺乏應對困難及心理承受力等的鍛煉。當代的教育制度迫使我們的家長讓我們從小就走著一條“重點”之路，從小要上重點小學、中學、大學。除了學習以外的事家長會一手包辦，導致許多學生心理發育不健全，雖為大學生心智卻還停留在小學水平。當大學生面向社會的時候便有了許多的不適應和不順心，而他們又缺乏良好的心理素質，這便有了大學生心理樊籠的存在。
同時，我們高等技術教育所倡導的就是自主性和靈活性，我們在技能培養上強調專業技術課程的設置適合社會需要，我們在人才培育上強調我們的學生將來能多專多能，能快速融入社會，能在社會生活中充當尖刀，能快速適應社會變化所帶來的對我們技術能力的考驗，而這些，對于長期在溫室里倍受呵護的孩子，對于還仰仗家長扶持的孩子，一下子讓他丟棄拐杖，讓他從依賴的心理突然轉變成自立自強的心理，是需要一個陣痛的過程，而在陣痛期，是最容易產生心理裂變的。
2.2 人際關系處理不當
進入大學，人際交往面拓寬了，復雜的人際關系往往使學生不知所措。中學里的人際關系要簡單些，一心只讀“圣賢書”，而大學的交往是廣泛的，有同學、同鄉、師生、異性、社會活動團體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，性格內向的學生不合群，孤獨寂寞，甚至想逃避現實。激烈競爭中培養起來的大學生擅長單打獨干，易于自我封閉，不善與人交流，在恐懼失敗的心理下，不敢與人交流合作以防止自我暴露和競爭力的喪失。
2.3 難以排除的情感危機
情感問題是大學生這個年齡層不可避免的問題，談戀愛也成了這個年齡階段一個不可避諱的話題。我們的孩子有享受美好的渴望，但他們尚不具備承受痛苦的能力，在這個復雜的問題前面他們很難成為強者。
生理心理的變化。高校階段是大學生由普通教育轉向社會就業的階段。在這個階段里，男女同學的發育基本上是成人水平，個個體格健壯，處處洋溢著青春的氣息。但是，生理變異是心理變異的物質基礎。隨著生理上的急劇變化，大學低年級學生的心理往往具有封閉性，表現為內隱、曲折、不易形諸顏色，并帶有較多的社會性、政治性，對繼續深造或者就業存在著焦慮、對社會上的某些矛盾還不大了解，情緒容易波動，反映比較強烈，具有兩極性，一會兒振奮，一會兒又失望。當然，絕大多數同學自我意識在增強，并能作自我調節。但是現在的大學生基本上都是獨生子女，普遍受到溺愛，由于他們的特殊地位，很容易形成孤僻、自私、任性的性格。
3 心理障礙的主要措施
（1）設置或分配專門機構，專項管理學生心理問題，把學校醫療機構、學生管理機構發動起來，主動配合，采取措施，做好大學生思想工作，采取體系化、科學化、制度化的常設管理機制，切實解決大學生心理問題。
（2）選拔培養專業技術人員，充實到教育管理隊伍中來，在輔導員隊伍中強化班主任對心理問題的研究學習和掌握解決問題的方法。甚至可以考慮建立專職的心理輔導員隊伍，建立一個日常的解決心理問題隊伍，做到及時發現問題，并能及時時間解決問題。
（3）調動黨團各級組織的主導帶頭作用，把心理輔導做為黨團組織開展組織生活的一個重要組成部分，充分體現黨團組織的先進性及感召力，同時在進行學生綜合考評，在解決學生入黨入團問題時，要加入對自身心理問題處理能力及解決帶動周邊群眾解決心理問題的測評，使學生具備健康心理，陽光心態。
（4）配備專職醫生負責校際規模的心理事務，該心理醫生要具備對心理疾病的防治能力。不僅要有良好的服務態度、良好的醫術，而且要加強心理學學習，對心理障礙，要會診斷，會分析能疏導，使神經衰弱的發病率降到低點，精神障礙得以恢復，使大學生能保持健康的心態。另一方面組織班主任、輔導員辦心理衛生教育培訓班，再由班主任、輔導員對年級學生進行心理健康咨詢，把大學生的心理障礙控制在萌芽狀態。
職業心理學論文:旅游職業心理素質養成教育探析
論文關鍵詞：旅游職業教育 心理素質 養成教育 頂崗實習 理論教學 實踐活動
論文摘要：旅游行業特點和旅游企業工作性質要求從業者必須具備良好的職業心理素質。旅游職業心理素質培養的具體措施是，結合理論教學引導學生學會正確認識自己、表達自己、調節情緒等；組織與旅游職業相關的實踐活動，強化學生職業意識和職業心理素質養成；結合項崗實習培養學生職業心理素質。
旅游業是帶動性和影響性相當強的一個產業，旅游行業特點和旅游企業工作性質對旅游從業人員素質提出更高要求，而培養旅游職業心理素質是提高旅游服務人才質量的關鍵。
一、旅游行業特點
旅游行業工作具有很強的服務性，員工服務是旅游產品的重要組成部分。與實物產品相比較，旅游產品的一個重要特征是企業員工的服務已成為旅游產品的一部分，旅游產品的生產、交換和消費幾乎是同時進行的。旅游產品的生產通過現場服務來體現，旅游企業員工的綜合素質決定了旅游產品的質量，員工就是企業與游客聯系的紐帶和橋梁，只有高素質的員工才有高質量的產品。
在旅游服務行業中，由于旅游服務人員的特定角色以及客人所處的特定地位，決定了旅游服務與一般服務不同，具有短暫性、公務性、不對等性等特點，這就要求旅游服務人員應具有較強的職業心理素質，以完成由“員工”構成的旅游產品的生產，并確保其質量。
從事旅游服務工作需要健康、整潔、禮貌、情感、笑容、開朗、自知、自尊、謙虛、毅力、膽大、吃苦耐勞，能克服知覺偏差，善于調整情緒，培養內控型人格。
二、職業心理素質內涵及養成意義
心理素質是指一個人在心理過程和個性心理特征方面所表現出來的本質特征。職業心理素質是指與人所從事的職業相匹配的心理素質的總和，包括職業意識、職業興趣、職業氣質、職業性格、職業能力等。心理學研究表明，一個人能否成功，知識和智力方面的因素占30％，非智力因素(主要是心理素質)占70％。每一種職業對從業者的知識結構、身體素質、心理素質的要求都是不一樣的。從業人員是否具有與其職業相符的良好的職業心理素質，直接影響工作態度、工作成效及對社會的貢獻。高職旅游管理專業學生畢業后是否具有與他們所從事的職業相符的心理素質，關系到能否順利實現就業和個人價值，關系到旅游服務質量的提高。
三、旅游職業心理素質養成措施
(一)結合理論教學促進旅游職業心理素質養成
教師在旅游職業道德、旅游禮儀、形體訓練、旅游心理學以及相關專業課講授中應潛移默化地滲透從事旅游職業所需要的職業心理，引導學生從五方面提升自身職業心理素質。
一是正確認識自己。只有了解自己的優點、缺點、性格、能力、興趣等，才能正確估價自己，有自知之明、量力而行，不會給自己造成不必要的壓力。自知是心理健康的基礎。過高或過低估計自己都會使人喪失適合自己發展的機會。自知除了要自我觀察、自我認識、自我判斷和自我評價外，更重要的是要學會多方面、多途徑了解自己。不只是從穩定的生活環境，更要通過體察自己的整個生活經驗來了解自己的能力、身體特征、性格、品德。
二是善于表達自己。抓住一切機會，通過語言、行為、儀容儀表來表達自己、展示自己；通過自主學習與探索，獲得知識與信息，培養興趣與愛好，發展個性與能力，陶冶情感，鍛煉意志，養成良好品質與作風，并在實際活動中經受鍛煉；自覺參加各種文體、社團組織的社會實踐活動、專業技能比賽，創造機會展示自我。
三是善于調節情緒，養成微笑的習慣。認知影響情緒，情緒影響認知。如面對實習，善于從工作中發現樂趣，就會有愉快的情緒，就會克服困難。微笑是美的象征，是自信的表現，是禮貌的表示，是心理健康的標志，是旅游服務工作者最基本的面部表情。除了練習微笑的技能外，還要保持愉快大度的心境，使得每一次微笑都發自內心。不會微笑，就難以做好旅游服務工作。
四是有“距離”意識，提供恰到好處的個性化服務。和客人交往的公務性決定了要和客人保持一定的“空間距離”，要善于控制自己的情緒與理智，與客人接觸保持一定的頻率，不可過頻和過疏。過頻使人生厭，過疏顯得冷淡。不要介入有關私人問題的評論，不要有意無意窺視客人的隱私。特別是在席問服務時更要注意，當客人說一些比較隱私和秘密的問題時，應自覺回避，不要當眾隨意議論客人或泄露客人的秘密。
五是有恰當的自尊。旅游服務工作者有恰當的自尊感是必要的，保持自尊是維持與他人正常和諧交往的前提，也是做好旅游服務工作的心理條件。旅游服務的不對等性，使得服務人員容易產生自卑1,理，如敏感、攻擊性強等，容易與客人發生沖突。作為旅游服務工作者，既不能過分自卑，也不能優越感太強，應該是不卑不亢。
(二)結合實踐活動強化旅游職業心理素質養成
一是組織與旅游職業相關的實踐活動，強化學生職業意識和職業心理素質養成。第二課堂是對課堂教學的一種補充，豐富多彩、生動活潑的課外活動，是心理健康教育的重要載體，應積極引導學生參加各種社團組織的社會實踐活動、公益活動及與專業技能相關的各類比賽，如旅游形象大使選拔賽、導游大賽、酒店服務技能比賽等，強化學生的服務意識和職業心理適應性。
二是將職業素質養成與實踐結合起來，讓學生學以致用、知行統一，在實踐中增強能力，磨練意志，提高素質。與旅游企業建立長期友好的合作關系，在不影響正常教學的前提下，組織學生分期分批去企業“救急性”實習，尤其在酒店會議接待、景點節慶活動或周末旅游高峰，要讓學生經常性地體驗工作情境，歷練技能和心理素質，同時增強自我價值感和社會責任感，使之常規化，成為學習生活中的一項主要內容。
(三)結合頂崗實習培養學生職業心理素質
崗前培訓強化旅游職業心理意識。旅游專業校外實習基地主要是旅行社、酒店及旅游景區，頂崗實習時間一般為六個月至一年。實習單位是正常運轉的旅游企業，學生在人崗前都要經過一周時間的新員工崗前培訓，主要了解企業所處的地理環境、地域特點、風土人情、相關旅游吸引物(著名旅游景點、旅游紀念品、地方特色菜品等)，熟悉企業精神、經營理念、服務理念、員工管理條例、服務質量標準等。對實習單位性質和相關信息的了解會使學生很快進入職業角色，為養成職業所需心理素質做好準備。
崗位實操養成旅游職業心理素質。學生進入工作崗位，必須嚴格遵守企業規章制度，規范日常行為，執行規范的服務質量標準，與正式員工一樣，接受考勤、考核、檢查以及處罰等。隨著工作時間的推移，面對面與客人接觸，為客人提供服務時所展示的服務行業特有的儀容儀表、禮貌禮儀、言談舉止等行為會逐漸形成習慣，進而內化為對職業認同的態度，這就是職業心理。真實環境下進行的崗位實踐，既能培養學生解決實際問題的能力，也能使學生很快發現管理中存在的各種問題，為以后提高自身管理能力、工作技巧積累經驗，還能培養職業興趣，使學生在思想上更加熱愛本職工作，培養愛崗敬業的精神。
職業心理學論文:當前中等職業學校教師課堂心理透視
論文關鍵詞：中職教師 課堂情境 課堂心理 養成途徑
論文摘要：本文結合中職學校的教學實際，在對教師課堂心理的形成及其影響因素和特征進行分析的基礎上指出，當前中職教師課堂心理健康狀況已不容樂觀，這直接影響了教師課堂教學的組織和教學質量，并威脅著中職學校教師對職業教育的信心和動力。為此，筆者就中職學校教師課堂心理健康養成途徑談一點看法，期望能對廣大同仁有所借鑒。
目前，在中職學校的課前課后存在著一些較為普遍的現象：課前，教師似乎得了“課堂恐懼癥”，總是踏著艱難的腳步走進教室，去面對那一群無可奈何的學生；下課，教師悶悶不樂地獨坐在某個角落一言不發；課間，教師用無可奈何的、批評的、甚至是憤怒的、發泄的口氣在討論、聲討著那些搗蛋學生。當然，也有部分教師（但似乎越來越少了）能平靜地走進教室、輕松離開課堂。教師的這種課前課后的心態，不得不引起我們的思考和關注，教師在如此心態下怎么能上好課？又怎么能保障教學質量？其實，這些現象反映了教師特有的課堂心理問題。它是當前中職學校教師中較為普遍存在、對教學質量有直接而重要的影響，但又被學校領導、教學組織管理人員、教育研究工作者們忽視的問題。本文結合當前中職學校的教學實際，在對教師課堂心理的形成及其影響因素和特征進行分析、透視的基礎上，就中職學校教師課堂心理健康養成途徑談一點看法，期望對廣大同仁有所借鑒。
教師課堂心理的內涵及對課堂教學的影響
課堂心理是教師在特定的課堂教學情境中所具有的心智狀態，從隱性的角度看是教師課堂教學的心理過程和對課堂的心理感受，從顯性的角度看表現為教師在課堂教學中對待學生、教學內容的態度以及教學表達方式和教學組織的情緒，甚至體現在教師對職業教育的看法之中。作為教師，大家都有同感：教學過程既是教師的勞動付出過程，也是教師對自己勞動付出的感受過程，同時也是教師課堂心理的形成、變化過程。一堂課（勞動付出）的效果在某種程度上說就是教師自身的心理感受，這種感受直接反映在課堂心理的形成、變化過程中，因為三個過程是同時互動進行的。勞動付出過程是后兩個過程存在的基礎，感受過程是教師對勞動付出過程的自我評介、總結和體驗，課堂心理的形成、變化過程是感受過程的具體反映。每一位教師都十分重視對自己勞動付出過程的心理感受，而且這種感受直接影響著教學過程的組織。從三者的關系不難看出，教師課堂心理的好壞對課堂教學的下列因素有著正反兩方面的影響：（1）課堂氣氛；（2）講授思路；（3）內容表達；（4）講課激情；（5）對待學生的態度；（6）師生互動交流；（7）課堂語言藝術與幽默感；（8）臨場發揮能力；（9）講解的耐心程度等等。顯然，教師課堂心理對教學過程的組織進而對教學效果有著直接而重要影響，因而進一步剖析教師課堂心理的特征、影響因素和心理健康的養成途徑與方法，對確保課堂教學正常進行、促進教學效果提高具有十分重要的意義。
教師課堂心理的特征及影響因素
一般說來，教師課堂心理具有以下鮮明的特征：（1）情境性。教師課堂心理是在特定的課堂教學情境中產生的，沒有了課堂教學情境，就失去了它產生的環境條件。正如不置身于課堂之中，就很難有課堂的心理感受；（2）關聯性。特定的課堂心理的形成和變化往往與多種因素有關（后有詳述），一個課堂事件就會誘發教師的相關多種課堂情緒；（3）個體差異性。對教師而言，雖然課堂心理是客觀而普遍存在的，但個人的內心感受、表達方式會有很大差異；（4）互動性。特定的課堂心理是教學過程中教師與學生的互動性交流而產生的，學生的課堂反應和課堂表現促使教師特定課堂心理的產生，教師課堂心理的表達又會對學生的課堂情緒和課堂行為產生影響，這種互動性十分明顯；（5）時限性。正如有的教師在上節課大發脾氣，心情不暢，但下次課卻能以平靜的心態笑對學生。因為隨著時間的推移，當時的那種心理已經不復存在了；（6）對外輻射性。課堂心理除了對課堂教學產生影響外，還會對教師的課外行為產生影響。大部分教師都會有這樣的經歷或感受，課堂上發了脾氣而心情不好，下課了也怒氣沖沖，甚至會對家人大發脾氣。
教師課堂心理受多種因素的影響，但總的說來，可以歸納為學生因素和教師自身因素兩個方面。
來自學生的因素主要有：（1）班級風氣。如果一個班級學習風氣好、課堂紀律好、師生互動好，教師上課就會心情舒暢、動力十足、發揮充分，并且對學生愛護有加；相反，如果一個班級學習風氣懶散、課堂紀律混亂、師生缺乏互動配合，甚至師生對立，教師則會失去信心，上課沒有動力，甚至會產生“課堂恐懼癥”，怕面對學生；（2）學生對課堂教學內容的反應程度。如果學生對課堂教學內容感興趣，同時又能理解、掌握并積極配合教師，教師就會平靜、輕松、愉快地組織教學，甚至會視上課為樂趣；反之，如果學生對課堂教學內容缺乏興趣，或聽不懂所講內容，師生之間缺乏互動，教師就會產生疑惑、緊張、無可奈何的課堂心理；（3）課堂突發事件。如果少數“差生”無視紀律，擾亂課堂，聽不進教師的批評、勸告，甚至與教師發生課堂沖突（今天的職教課堂里，這種情形已屢見不鮮，而且已成為影響教師課堂心理健康的重要原因）。試想，在此情形下，一個教師會以什么樣的心情、什么樣的態度、什么樣的熱情去組織課堂教學？
來自教師的因素主要有：（1）職業責任感。如果教師的教育責任感強烈，學生的課堂表現越差，對教師的打擊就越重，教師的課堂心理就越容易變形和波動；相反，如果教師對學生缺少責任心，則會對學生的課堂表現淡然視之，課堂心理也就不易波動；（2）批評學生的語言技巧、方式方法。教師對擾亂課堂紀律的學生使用過激的語言、不恰當的方式進行批評，會導致課堂氣氛緊張，引發師生課堂沖突，從而對教師課堂心理造成影響；（3）容忍度、包容度。教師對課堂突發事件、“差生”群體缺乏容忍和包容，課堂的自我控制力就差，又會傷及自己的課堂情緒和熱情；（4）教學經歷、課堂經驗。一般說來，具有多年教學經歷、課堂經驗的教師，其課堂心理不易受學生課堂言行的影響，而新教師則因自身經驗缺乏、學校管理壓力較大，很容易因學生不良的課堂言行而打擊教學積極性、損害課堂心理；（5）教學內容的熟練程度（課堂教學“底氣”）。這主要影響教師的課堂教學信心。如果教師對教學內容熟悉，教學“底氣”足，教學過程就會充滿信心，反之（特別是有同事參與聽課的情況下），教學過程就會顯得混亂而緊張，從而影響課堂心理；（6）教師的工作、生活背景。如果一個教師課堂教學前因家庭關系、生活瑣事、與同事領導關系處理不好等而導致心情差，走進課堂的心理也是可想而知的。當然，教師課堂心理還受學校教學管理如教學監督等因素的影響。但教師課堂心理主要產生于特定的課堂教學情境之中，因此學生的因素和教師自身的因素是最主要的。而且從上面的分析可以看出，學生往往是誘發因素，教師則是附隨因素。
當前中職學校教師課堂心理的特征類型及良好、健康課堂心理的養成途徑與方法
近幾年來，中等職業學校招生門檻降低，生源質量明顯下降，“差生”群體增多，校風、班風呈每況愈下之勢，這對教師的課堂心理造成了一定的沖擊和影響，教師課堂心理健康已不容樂觀。教師課堂心理大概呈現出以下特征類型：
平淡冷靜、泰然處之型這主要表現在一部分具有多年教學經歷和課堂經驗、心態較為平和的中青年教師身上，可從他們課前、課后的言談中表現出來，“不要與學生計較”、“要習慣學生”、“對搗亂的那幾個學生要冷處理，不要動怒”。這部分教師總是笑聽別的教師激烈、氣憤地談論，自己似乎覺得不值一提。
心中不滿、無可奈何型這主要集中在一部分老教師尤其是女教師身上。課堂學生的表現讓他們不滿意，他們總是在嘆氣，“唉，沒辦法！”、“真是朽木不可雕”。有時還會建議那些氣呼呼的、情緒過于激動的教師放棄、聽之任之。
激動氣憤、極端不滿型這主要是那些責任感十分強烈、對課堂期望過高和要求太嚴的教師，或是那些沒有課堂經驗的新教師。這部分教師課堂上對于學生的不端表現，往往以嚴厲的口氣、過激的語言批評，容易與“差生”發生激烈沖突，搞得課堂氣氛緊張、自己情緒激動、心情極度不快。所謂的“課堂恐懼癥”就是對他們而言的。顯然，具有前兩類課堂心理的教師占大多數。在課堂上批評學生時，他們講究語言技巧，使用適當的口氣，很少與學生發生沖突，即使學生的言行令人氣憤，他們也不會表現出來。這對課堂教學的正常進行影響不大，但對教學效果卻有較大影響。他們對學生不良表現的不滿，會反映在教學的發揮中。而具有第三類課堂心理的教師則占少數，由于不滿情緒的表現充分，當然對教學過程和課堂教學效果都產生很大影響。鑒于此，筆者認為，有必要探究良好、健康的教師課堂心理養成的途徑與方法，以確保課堂教學的正常進行，促進教學效果的提高。
對于良好的、健康的教師課堂心理養成的途徑與方法，筆者根據多年的教學經歷和課堂經驗，提出以下幾點建議：（1）教師要對當前職業教育的形勢和課堂教學的特點有足夠的認識，這樣對課堂的異常現象就會有思想和心理上的準備；（2）上課走進教室之前，注意提醒自己冷靜，給自己注射“鎮靜劑”；（3）教師課堂上批評學生應注意語言的技巧、說話的口氣，避免與學生發生激烈沖突；（4）課堂上批評學生涉及面不要太大，要注意通過自己的真誠、技巧、恰當的時機爭取大部分學生的支持；（5）要根據課堂的具體情況，適時使用幽默的語言和有趣的故事，調節課堂氣氛，提高“差生”的課堂注意力和課堂興趣；（6）對課堂表現過于“突出”的“差生”，可課外私下與之溝通，試著從情感方面感化他們；（7）我們強調職業責任感，但對差生要理解、寬容，不一定要通過批評表現出來；（8）經常與心態寬松的教師交流、溝通課堂經歷、經驗，傾聽他們對待“差生”的態度和方法；（9）上課之前，教師對教學內容要準備充分，切忌一知半解，否則會失去學生對教師的信心和支持；（10）學校領導、教學組織管理人員在給教師提出要求的同時，應注意了解班級課堂情況，提出一些建議和方法，幫助教師處理課堂異常情況，并通過語言等方式給教師以寬慰。總之，只要各位教師在教學過程中注意到以上幾個方面，課堂心理就會日益健康。
職業心理學論文:淺析大學職業生涯規劃教育與心理健康教育有機結合的探索
[論文關鍵詞]職業生涯規劃教育 心理健康教育 有機結合 探索
[論文內容提要] 高校畢業生就業難及就業后頻繁跳槽等問題暴露出當前大學職業生涯規劃教育的缺失與不足。大學職業生涯規劃教育與心理健康教育目標、教育內容與教育形式的相互融合等特性決定二者在教育內容、師資條件、教學形式上的有機結合有助于高校資源的充分利用和教育根本目標的實現。
近年來，高校畢業生就業難及就業后頻繁跳槽等問題一再被提及，當中存在的主要問題之一就是大學生目標感缺失,自我認識程度不高,對自己的專業和將來從事的工作的關系不了解。這也暴露出當前大學職業生涯規劃教育的缺失與不足。為此，教育部于2007年下發了關于在各高校開設《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，為貫徹教育部文件精神，各高校紛紛開展了一系列的職業生涯規劃教育工作，如開設職業生涯規劃課程、開設職業生涯規劃的相關講座、進行就業指導等。但從實踐效果看，職業生涯規劃課程教學效果不盡如人意，就業指導著重于求職技巧而忽視對大學生生涯發展的指導，講座對象有限且內容缺乏延續性等，這都在一定程度上局限了職業生涯規劃教育的發展。大學心理健康教育與職業生涯規劃教育有機結合的相關探索或許能給從教者們帶來一些啟發和思考。
一 大學職業生涯規劃教育和心理健康教育有機結合的可能性
1．大學職業生涯規劃教育與心理健康教育根本目標的一致性
職業生涯規劃教育的根本目標絕不僅僅是指導大學生如何就業，而是要幫助大學生在正確認識自己的價值觀、職業能力及氣質、性格等基礎上，結合職業環境等客觀條件和制約因素確定自己的職業目標，并根據自己的職業目標確定行動方向、時間及具體方案。大學生在職業生涯方面的困惑包括很多方面，如自己能干什么，自己想干什么，自己適合干什么，環境支持和允許自己干什么？自己所學的專業出去以后有什么發展？只有解決了這些問題，才能進行有效的職業生涯規劃。良好的職業生涯規劃，可以減少大學生在學習、生活和人格發展上的心理困惑，具有成熟職業生涯規劃理念的大學生往往心理健康水平也較高。而具有正確的自我意識，接納自己、能保持良好的人際關系，樂于交往、具有良好的環境適應能力也正是大學生心理健康教育的根本目標。
2．大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的相互融合性
“大學生自我認知”（具體包括對自身氣質、性格、能力、價值觀、興趣等的認知）、“職業能力”（具體包括人際交往、情緒管理能力等）、“職業世界探知”（具體包括對職業與專業關系、職業環境分析等）以及“職業決策技術（包括生涯決策平衡單等的運用）”是大學職業生涯規劃教育的基本內容，“自我認知”是心理健康的基礎，也是大學生對準現實 “生涯通道”,做好人生規劃的前提。情緒管理與人際交往等內容也是職業生涯規劃教育的重要組成部門，更是未來職業生涯的重要技能。 “大學生通過職業生涯設計活動,進行著自我的心理調節,能在智力、情感、意志和個性等方面都得到正常發展,從而提高心理健康水平,形成健全的人格。”[1]職業生涯目標的明確與生涯設計的過程也能滿足大學生自我實現的需要，“自我實現的人能盡可能把內在需求與外在需求契合在一起,將‘我意欲’和‘我必須’統一起來,從而使人的生活充滿生機和活力。” [2]因此，大學職業生涯規劃教育與心理健康教育你中有我、我中有你，相互融合、相互交叉，共同促進。
3．大學職業生涯規劃教育中運用團體心理輔導技術的優越性
職業生涯規劃教育目標的實現需要引導學生在開放、安全、融洽的氛圍中去認知自己和職業,去了解職業決策的影響因素及職業決策的方法，同時練習職業生涯規劃決策的步驟。職業生涯規劃教育如果采取單純的知識講授就可能變成空洞的說教，對大學生的職業生涯規劃起不到真正的引導教育作用。這就決定職業生涯教育的模式必須是經驗式、建構式的。而大學心理健康教育中常用的團體心理輔導技術是在團體領導者的帶領下，通過一群有共同需要或問題的人的聚集和參與，形成團體互動的力量和意圖性的團體經驗，從而達成個人發展的心理輔導方式。團體心理輔導中，通過營造良好的團體心理氛圍，大學生在開放接納的心理環境中通過游戲體驗、角色扮演、經驗分享、腦力激蕩等一系列的活動中了解真實的自己，同時團體的集體智慧和社會支持也能激發大學生去更深入地去探究職業世界，更多地了解職業生涯規劃知識和相關信息。團體心理輔導技術具有感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、輔導效果易鞏固和遷移等特點。因此，生涯規劃團體心理輔導往往是各大高校進行職業生涯規劃教育的有效形式。
二 大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的結合方式
1.教育內容的結合
由于種種原因，高校一般都在大學二年期開設職業生涯規劃教育課程，課時控制在16-20左右。就業指導則通常在畢業前進行1-2次。職業生涯規劃相關講座的時間、內容都不固定，缺乏統一性、系統性。這些有限的課程、講座及就業指導很多都是為了應付教育部有關規定而開設的，大都流于形式，其實根本無法真正完成對大學生開展職業生涯規劃的系統教育，無法實現職業生涯規劃教育的根本目標。大學心理健康教育受到社會各界的廣泛關注，近年來，課程設置及教學研究更是有了極大的進展，能較好覆蓋到高校每一個大學生。大學生職業生涯規劃設計具有鮮明的個性化特點，必然和大學生的心理個性、心理發展密切相關。大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的基本內容可以進行適度整合，如在大學心理健康教育中增加職業生涯心理輔導，在心理健康教育課程教學中安排如職業能力、職業價值觀、職業興趣等的學習與測試等內容。這既可以彌補當前職業生涯規劃課程教學課時的不足，又使職業生涯規劃教育能夠貼近大學生的心理實際，為大學職業生涯規劃教育創造良好的心理條件。
2.師資條件的結合
長期以來大學教育中往往把就業指導歸為學生工作的一部分，沒有認識到職業指導是一個專業性要求較高的職業領域。從目前各高校的實際情況看，專職從事職業生涯規劃教育的人員不僅數量少，專職工作人員還缺乏系統的專業培訓，不少人是“半路出家”，專業化程度不高，素質參差不齊。師資成為制約高校職業生涯教育開展的主要因素。而心理健康教育工作開展時間較長，各級各類高校都紛紛成立了專門的管理機構，配備了完善的教學設備和人員，同時由于教學形式、教學內容、教學目標等背景相似，從事心理健康教育的教師能較好勝任職業生涯規劃教育中有關職業素質、自我認知等方面的教育工作，再加上專業教師及聘請的一些行業內人士開展關于職業認知、職業探索等方面的教育，幾方面結合能較好將大學生職業生涯規劃教育落到實處。
3.教學形式的結合
隨著大學職業生涯規劃教育的逐步開展，在教學形式上進行了一些探索研究。考察相關的研究成果，不難發現以“團體生涯心理輔導”形式開展職業生涯規劃教育得到很多從教者的好評。研究認為，職業生涯教育如果局限于課堂講授、專家講座，學生容易變成“被動接受者”，缺乏對職業生涯規劃的主動性。而以 “團體生涯心理輔導”形式開展職業生涯規劃教育，學生在團體生涯心理輔導活動中，以團體一員的身份參與到團體中來，通過團體生涯心理輔導的一系列活動，實現對自我認知的提升、感受職業的特性及要求、學習職業決策的技能、增強職業發展的能力、體驗職業生涯規劃中種種復雜的心理過程，這種體驗、參與過程中的經驗和感受，使他們對職業生涯的規劃變得不再抽象，不再“遙不可及”，而且在團體活動中，通過交流，借助團體的動力，大學生可以從團體其他成員身上得到啟發，甚至找到解決自身問題的有效方法。同時，團體交流使他們認識到對生涯規劃的困惑不僅某個人存在，而是大家共同要面對、探究解決的問題，這可以消除他們在心理上的不安，能更好面對自身的心理問題，也有利于心理健康水平的提升。
三 大學職業生涯規劃教育與心理健康教育相結合應注意的問題
大學職業生涯規劃教育與心理健康教育的有機結合能充分利用高校的設備、師資等資源。依據不同理論的生涯心理團體輔導還會不斷出現，很多學校在職業指導中應用心理輔導逐漸成為一種趨勢，二者的有機結合前景廣闊，但應注意以下問題。
1.師資問題
盡管心理健康教育師資具有良好的心理學背景，但職業生涯規劃教育不僅要求執教教師具有心理學知識，同時要求他們具有較高的專業知識水平，這樣，才能在大學生進行職業生涯規劃決策時從專業與職業發展的角度提供真正有效的幫助。目前高校師資缺少的正式那些真正有相關從業經驗的專業人士，這使大學生真正了解職業世界具有一定的局限性。此外，部分高校本身心理健康教育尚有不足，更難以兼顧到職業生涯規劃教育。因此，一方面應鼓勵有志于職業生涯規劃教育的心理健康教育教師到相關行業學習交流，支持他們參加“職業規劃師”等相應的職業資格證書的考試及培訓工作，另一方面聘請相關行業領域的“能工巧匠”和“專業人士”到大學兼職擔任職業生涯規劃課程教學，同時，對這些教師進行心理學知識的培訓。通過幾方面的努力，建設、培訓一支心理學知識背景和專業知識背景相結合的職業生涯規劃教育專業師資隊伍。
2.結合的形式問題
如上所述，團體生涯心理輔導這樣一種助人的技術正日益成為職業生涯規劃教育的趨勢，但是，由于這一技術對領導者的要求較高，如果掌握不好，團體輔導方案實施中可能“曲高和寡”。此外，團體生涯心理輔導針對的對象是團體，對于個體在職業生涯規劃中的一些具體問題無法解決。因此，職業生涯規劃教育與心理健康教育的有機結合中，應將職業生涯心理問題的個體咨詢與團體輔導相結合。
3.結合的內容問題
事實上，不僅僅大學、尤其是人力資源管理部門都在以新的視角看待職業生涯規劃，因此，不僅僅是職業決策的相關內容，其他如職業轉換的準備，其中的心理準備也將進入職業生涯規劃教育的范疇，這也是二者有機結合中值得我們注意的問題。
職業心理學論文:教師的心理素質和職業適應
教師作為精神文明的開拓者，在傳遞科學文化知識，促進整個人類生存與延續方面始終起著十分重要的作用。中國古代曾將"天，地，君，親，師"供奉一堂，使為師者成為"無所不知"的人之楷模，備受尊崇。很少有人懷疑教師有人格及心理適應問題。
隨著科技的進步，知識的不斷更新，社會對教師角色的要求不再是單純的"傳道，授業，解惑"。正如《學會生存》中所闡述的那樣："教師的職責現在已經越來越少地傳遞知識，而越來越多地激勵思考；除了他的正式職能以外，他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出真理的人"。由于信息源急劇增多，學生視野開闊，思維活躍，知識面廣，教師如果以有限的知識或的地位很難駕馭課堂。難怪不少教師都有"現在的學生越來越難教"的感覺。因此，隨著社會的變遷，教師只有了解自己所處的角色情景，具備良好的心理素質和職業適應能力，才能成為一名合格的教育工作者。
一、加強教師角色責任
教師作為現代社會中的一員，心理狀態或多或少受到社會各種思潮的影響。特別是市場經濟的變革，使教師傳統的人生觀、價值觀不斷面臨新的挑戰，同時也影響著教師的角色期望和職業態度。過去，教師在工作中以追求物質利益為恥，以"園丁"或"蠟燭"似的無私奉獻精神為職業理想。然而，隨著商品意識不斷對教育的影響和滲透，教師固有的道德價值觀開始動搖、解體。教師行業出現不安心工作、人員流動、跳槽等現象就不足為怪了。我們很難肯定目前從事教師這一職業的人，都是熱愛本職工作，能夠擔負起教師角色責任的人；已經從事教師職業的人未必都適合做教師或者能夠安心地從教。因此，學校在落實素質教育的過程中要將教師的職業適應和社會適應作為建設教師隊伍的先決條件。
（一） 用現代教育理念充實教師的頭腦。
在信息網絡化時代，教師的育人功能發生了變化。學校要培養出具有創新精神和實踐能力的人才，首先要求教師要有創新教育的能力。有的教師工作得不到學校領導的認可，上課學生不愛聽，問題就在于他們的教學方法過于陳舊，不能激發學生求知的欲望。當前，日趨先進的現代教育技術為課堂教學提供了有利的輔助教學手段，教師假如還不能把握住教學角色，無法適應教育技術革命的形勢，仍然固守傳統教學觀念及方式，將落后于時代的要求，終為學校教育所淘汰。在掌握、運用計算機技術及接受信息方面，許多中小學生已經露出"后生可畏"的勢頭。如，學校要求教師學做教學課件、網頁，不少學生卻已經學在老師的前頭了。坐在電腦臺前，做老師的有時也不得不向學生請教弄不清楚的地方。所以，教師有現代教育理念，努力鉆研教法，探究學法，才能輕松自如地揮灑教壇，以自身的高素質促進學生素質發展。
（二） 樹立正確的學生觀。
教師是學生心目中的"榜樣"和"楷模"， 是構建和諧的師生關系的主動者。俗語說：有什么樣的校長，就有什么樣的學校。有什么樣的老師，就有什么樣的學生。教師一方面要確立自己作為教育者的位置，另一方面還要明確用什么樣的態度對待學生，即有什么樣的"學生觀"。因此，教師要弄清楚下列問題：
（1）在教學層面上，學生是"人"，不是"容器"。學生作為社會中的個體，與教師享有平等的人格尊嚴。學生有不可剝奪的受教育權。教師了解學生的基本特征，更要了解學生的個別差異，才能尊重、理解學生。學生的個性不同，需要教師采取不同的教學態度和個別引導。如，性格外向者，喜歡難度較大的教學內容，能大膽回答老師的課堂提問，但是課后作業較馬虎，不愛認真復習；而性格內向者，課堂反應緩慢，但是課后肯花時間認真做作業；還有一些性情頑劣，不愛學習的學生并非因為智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教師在教育過程中必須尊重學生個性差異，重視情感因素的作用；反之，采用簡單說教，粗暴干涉的"高壓政策"，或者遷就學生，放任不管，都不可能受到教育效果；
（2）在教育過程中，重視學生的身心發展。現代教育目標是德、智、體、美、勞、心六育并重。僅以學習成績的好壞作為衡量學生發展的標準，勢必偏離素質教育的方向。學習成績并不能預示或取代其它方面的健康發展。在中小學生離家出走、社會暴力事件以及品德行為問題中不乏成績優異的學生。心理學專家己向學校和家長們發出"好孩子是問題孩子"的呼聲。成績好的學生或擔任班干部的學生就因為他們平時學習努力、自律能力強，在學校一向得到老師的重視和愛護，家長對這些孩子也很放心，忽視了他們成長過程中所遇到的困惑和挫折。"好學生"為了達到老師和父母心目中"好孩子"的標準，在言行上過于苛刻要求自己，壓抑了心理需要和個性發展。一旦遭遇到挫折或接觸社會便會產生內心沖突，引發意想不到的行為后果；而成績差或表現不好的學生更容易被老師所嫌棄，家長也多以批評、指責的語言相待。學生一旦接受這種教育態度和期望將導致更為惡化的表現行為。因此有人經過調查發現，成績中等的學生由于他們在校接受心理負面壓力少，以后步入社會更容易出人頭地，更能充分發揮其個性及才干；
（3）在學校人際交往中，教師要掌握與學生交往的技巧，如，善于向學生"示愛"，有同情心；讓學生理解自己的言行，不放縱、遷就學生；以身作則，做事有原則、立場。
（三） 加強教師職業道德建設。
教師不僅是社會文化價值與道德準則的傳遞者，同時也是代表和具有這些價值和準則的人。教師對本職工作的興趣和熱情，以及嚴謹的治學態度，都對學生起著仿效作用。教師工作一向復雜而繁重，如果僅僅從經濟報酬上看是體現不出它的勞動價值。教師勞動價值充分體現在其具有的社會性。一名教師，不論他的性格如何，是否適合做教師，但他心里自然明白自己在怎樣教育學生，能教到什么程度。教師有普通人所有的一切需要，包括物質生活需要。但教師特殊的職業決定了教師擁有更多的是無形的報酬。那種將教師作為不得已而從之的職業想法，不喜歡教學，隨意諷刺挖苦、甚至體罰學生或將商品意識納入教育行為，不專心教學，熱衷于有償家教等，都有悖于教師職業道德。陶行之先生曾滿懷信心地指出："如果全國教師對于兒童都有鞠躬盡瘁死而后已的決心，必能為我們民族創造一個偉大的新生命"。這仍是黨和國家對我們教師的殷切期望。
二、解決教師工作壓力
根據國外調查表明，教師職業所帶來的公眾壓力多于其它行業的人。香港曾將教師職業壓力列為第二位，僅次于警察職業。我們知道，適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人向上的力量，有益于提高工作效率和學習效率；反之，過度的工作壓力，即不愉快的壓力，則給人帶來苦惱，使人產生生理、心理以及行為失調反應，在日常活動中產生焦慮：如心悸，神經衰弱，消化不良，沮喪，注意力不集中，自我評價過低，工作效率差等。
教師工作壓力主要來源于：
（一）教師角色期望與自我價值觀的沖突。
教師的角色內容隨著社會發展、科技進步以及知識的增長與更新而不斷改變。在我國獨生子女的教育過程中，教師更是扮演著微妙的角色。從社會對教師的角色期望來看。心理學家認為，教師要充當知識的傳授者，集體領導者，模范公民，紀律維護者和家長人等。如，家長和學生對教師的角色期望是知識的傳授者，就要求教師知識博大精深，無所不知；將教師看成紀律的維護者，就希望教師嚴明公正；將教師看作家長的人，則要求教師工作耐心細致，對學生關心體貼。而社會中人人對教師應做什么和怎樣做都有自己的看法，這樣教師受到各種相互沖突的角色期望的沖擊，同時這些角色期望也與教師自我價值觀產生對立、沖突。
（二）自我期望值過大，追求"主義"。
教師作為知識和道德的化身，常把""當作自己為人處世的目標。在工作上要求盡善盡美，并渴望他人看到、肯定自己的成績。這種追求""之心態容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標不能實現，就會有很強的挫敗感，對自己自怪、自責，對他人懷有敵視、對立情緒。我校"心理輔導室"在心理咨詢中發現，教師在教學工作中所承受的心理壓力超過普通教師，如擔心公開課上得不成功；害怕學生在競賽中發揮不出成績；拿不準領導、同事對自己的看法等。因此，教師放棄"主義"的心態，積極面對工作中的挫折，調整、確立切合實際的工作目標，才能在真實的世界里發揮工作的潛能。
（三）教師評價體系有待進一步完善。
怎樣評價教師，教師能否能接受評價的方式，對教師心理有很大的影響。教師工作若得到積極的評價，便會以飽滿的情緒、更大的精力投入工作；反之，教師若對評價結果不滿，擔心由于人為的偏差，使自己在評價中受到誤解、不信任，，則會產生心理負擔，增加工作壓力。
目前，我國中小學教師評價主要采取終結性評價方式，評價結果與獎勵結合，有的還成為解聘不合格教師的依據。但在評價過程中有兩個問題需要引起注意：一是缺乏統一的評價標準：如果以教學優劣作為評價的標準，那么如何評價教師的教學業績呢？若以考試成績作為權衡的條件，顯然忽視了教師在改變學生的興趣、行為、品德行為和價值觀等方面所做出的努力。每一個班級的學生由于遺傳素質、家庭教育環境不同，學生在學習技能及學習成績方面存在著很大的差異。而教師往往忽略或不愿意接受這種差異。凡做教師的，都有這樣的感覺：各科老師較大的精力似乎都放在成績差的學生身上。不管這個學生是否有能力學好，不管他對教學有什么樣的感受，也不管他還有什么優點和特長，反正考試成績是至關重要的，因為它與學校對教師的評價直接掛鉤。令人欣慰的是近期來許多學校，特別是小學，根據教育部減輕課業學生負擔的指示，強調教育以促進學生素質的發展為目標，從而鼓舞了教師的工作熱情，減輕了教師工作中的壓力；教師評價的另一個問題是評價方式簡單劃一；教師評價目的是為了完善教學、教育過程。現在學校進行終結性評價，結果基本上體現在對教師的獎懲上，無助于從根本上提高教師專業能力和整體素質。而形成性評價更能關注教學、教育過程，如教師怎樣工作，學生原有的素質水平是否有提高的機會，教師工作是否具有創新精神等等。教師評價要采用多元評價方式。
，形成教師工作壓力的因素還有：學生不良的行為、人際關系、工作負荷、專業發展前景等。當教師工作壓力太大造成認知、行為障礙時，應進行心理咨詢、輔導。
三、維護教師心理健康，促進教師職業發展
良好的心理素質是現代人從事各項工作，享受美好生活的重要條件。教師職業壓力和身心疾病已受到專家們的關注。如同普通人一樣，教師也會陷入如焦慮、緊張、抑郁等心理困境。現代教師了解心理學知識，學會心理自我調節，顯得十分重要。
（一）面對現實，自我認知
人是獨立而特殊的個體，只有對自己的認識越深刻，越能幫助自己有效地調適工作壓力、生活挫折及內心沖突所帶來的困擾。認識自我，包括自己的個性，興趣，優缺點，工作能力及所負擔的角色。不少教師在工作中的壓力是對自己缺乏了解，教學工作不能從實際需要出發，目標定得太高或者過于理想化，最終難以避免挫敗，導致付出與成功不相符，心理失去平衡。此外，教師要充分發揮自己的個性優勢，在教育教學工作中揚長避短。如，教師的性格是內向還是外向，處事主觀、迅速還是民主、松散。教師的年齡隨著教齡一年一年在不斷增大，但所教學生的年齡卻逐年呈下降趨勢。"學生越來越難教"在很大程度上是社會變革對學生價值觀的改變，教師若不能勇敢地面對教育現實的挑戰，仍然采用一成不變的教育策略，容易產生職業適應障礙，降低工作效率。
（二）促進教師人際關系
和諧的人際關系是教師發揮角色作用、工作成功的重要保障之一；反之，人際關系惡化很容易導致心理障礙，使人陷入無窮乏味的名利糾紛之中而不能自拔，同時也會嚴重腐蝕校園風氣。俗語說，"文人相輕"是指教師讀書多，學識廣，容易看高自己，看貶別人。這種人際關系的價值取向已為時代的進步所擯棄。首先，認識、接納自己，了解、尊重他人是教師良好的人際關系之基礎。人們一般喜歡拿自己的優點和別人的短處相對比，這樣人就比較容易自信，但有礙于人際關系的建立。金無足赤，人無完人，教師必須正視并接受來自于內部和外部，對自尊心有威脅的各種因素，如家長、學生對自己教學成果的評價，榮譽的得失，自身沖動行為所造成的后果。教師勇于向自我挑戰，不斷超越自我，才能擁有健康的心態，以積極的人生態度與他人和諧相處。另外，有效的溝通對人際關系的建立也很必要。英文"I am sorry！"(很抱歉！)成為外國人相互溝通時的常用語。國外研究發現，師生關系緊張的原因中，有60%的因素是缺乏有效的溝通。溝通既能了解別人，又能從別人那里進一步了解自己，也能容納別人與自己不同的觀點。掌握溝通的技巧：坦誠、友好、信賴、尊重、同情與理解，將會加強人際間的互助關系。
（三）塑造教師健全的人格
美國學者所羅門教授說："在個體人格發展方面，教師的影響僅次于父母。 一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康的教師，那 是無比幸福的。相反，如果他既不能由父母那邊得到足夠的關懷與愛護，又受到 情緒不穩定教師的無端困擾，必將造成許多身心發展的問題。"許多研究表明， 教師的學歷、知識水平和學生的成績并沒有必然的聯系，并且年齡越小的學生越 容易接受教師語言態度、行為習慣的影響。教師健康的人格特征突出表現在如何 對待教育工作，怎樣對待所教的學生。其中，教師性格特點對學生的影響不能忽 視。如果教師經常為不良的情緒所困擾，就會把煩惱、怨憤遷移到學生身上。如 長期患病、婚姻失敗、人際關系不合等，都可能使教師上課無精打采，一旦工作 不如意時，就大動肝火。所以，高"情商"的教師首先善于控制與疏導自己的情 緒，不在不適當的時候對學生生氣、發怒。馬卡連柯以自身的體會為教師樹立了 榜樣，他說："我從來不讓自己有憂怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的 事情，我生病了，我也不在兒童面前表示出來。"
人格健康的教師既知道如何工作，同時又有多方面的生活情趣，善用休閑時 間紓解工作壓力；當壓力過多難以承受時，懂得尋求社會支持以避免心理失衡。
總之，信息技術革命所帶來的社會變遷，改變了傳統的社會結構。在日趨緊 張、競爭激烈的環境里，人們面對更大的生存壓力。教師在社會轉型時期，也為 多元道德價值觀所困，必須接受職業所帶來的各種壓力。心理健康的教師，才能 培養出心理健康的學生，才能適應職業發展的需求，以不斷的創新精神推動素質 教育。
職業心理學論文:試析職業學校田徑教學消除逆反心理策略
論文關鍵詞:田徑 消除 逆反心理 策略
論文摘要:針對職教學生在田徑教學中所產生的逆反心理，在兩所重點職業學校范圍對職教學生產生 的逆反情緒的方式進行大樣本調查，進行了因素分析，提出了消除職教學生田徑教學逆反心理策略。
逆反心理，從定義上講是指人體在接受外來的教育、規范、制約等刺激影響中所產生的一種冷漠、反抗、拒絕、討厭等行為的心理現象，在職教田徑教學中有相當一部分學生學習情緒低落、不愿學、不愿練、精神不集中、不能繼續學習，這些現象大部分來源于學生的逆反，在長期的職教田徑教學中由于田徑本身的特點以及來自學生各方面的原因，學生在田徑教學中的逆反心理越來越嚴重，越來越普遍，極大地影響了教學工作的積極性，也影響教學任務的完成。因此，消除學生的逆反情緒在田徑教學過程中是一個十分值得重視的問題。
一、學生逆反表現類型的調研與分析
2005年5月，筆者對江蘇省泰州機電高等職業技術學校、泰州第二職業高級中學兩所重點職業學校的高一、高二年級學生進行了大樣本調查，受調查人數為1821人，有效收回調查問卷1973份，調查結果如表1(調查數據保留整數)。
二、對調查結果的分析
（1）田徑教學方面:田徑運動是由人們進行競技和鍛煉身體的走、跑、跳躍、投擲等身體練習組成。總體看，田徑教學相對其它如球類、體操、武術、游戲等來說是比較枯燥乏味的。很多學生對田徑項目不感興趣，特別是女生對長跑項目表現出十分畏懼的心理狀態，缺乏必要的鍛煉觀念，動搖了學生在田徑教學學習中的自覺性和積極性，甚至產生厭惡感，從而進一步產生了逆反心理。
(2）學生方面:學生是體育學習的主體，有些學生學習態度不端正，紀律觀點淡薄，體育興趣低落，怕苦怕臟，尤其對自己不喜歡的項目出現反抗情緒。此外，有些學生感到自身體質不好，覺得學習體育難，從而產生一種自卑感，喪失了信心，不想也不愿從事田徑運動，這些都是造成學生逆反心理的因素。
(3)教師方面:教師素質較差，田徑教學本身就有點枯燥，教師教法再單調、乏味、不吸引人、講課不簡潔、抓不住重心、敷衍了事、示范做得也不漂亮，甚至出現錯誤、失誤動作，組織能力差，威信不高，各種教學內容、負荷、密度安排不合理，對學生不能一視同仁，出現偏心現象，教學態度生硬，使得學生瞧不起教師，甚至厭惡教師，專與教師作對，師生關系緊張，在田徑教學中不喜歡上課，進而產生了逆反情緒。
(4)環境因素:包括自然環境和社會環境的影響，自然環境包括氣候條件的影響，由于田徑教學多在室外，很容易受天氣干擾，風吹日曬，冬冷夏熱。夏天，絕大多數學校游泳課開不起來，冬天滑冰又無場地和冰鞋，下雪下雨甚至導致停課，很容易使學生情緒低落，時間長了，喪失對體育的學習興趣。此外，學校領導對體育工作重視不夠，也是重要原因之一，上級經費拔款用于其它學科建設所用，為此場地擁擠、器材設備缺乏，學生走進操場便感到煩燥、抑制、產生逆反心理。
三、消除學生逆反情緒的實施策略
中等職業教育是以就業為導向的教育，學生的身體素質直接關系到他們的求職、工作和生活質量，田徑運動對提高身體素質起著重要的作用，而學生的逆反心理是學生進行田徑鍛煉的障礙，它削弱休育教學效果。不過它不是固定不變的，是可以克服的，我們可以根據其產生的原因，對癥下藥，循序漸進，因勢利導地排除學生的逆反情緒。
(一)領導要重視，加強學生教育和經費的投資
作為學校的領導，首先應該重視體育，重視田徑的教學，要對學生講清體育在學校的重要性及田徑在體育教學中的地位，使學生懂得我們的教育方針是培養出德、智、體發展的人才，他們在學習期間才能更好地完成學習任務，同時應該明白體育成績對他們學業上的影響，如評“三好生”、班干部、人黨以及畢業的成績等，從領導的重視，讓學生看出體育的重要，他們學習興趣便大大提高。田徑教學離不開田徑運動場地及各種充足、新型的設備。若田徑場地差，又臟又亂，塵土飛揚，器材缺少陳舊，鉛球“銹滿球”，標槍不是不足，就是槍尖斷，槍身裂，找什么沒什么，直接影響了學生鍛煉身體，課堂教學及體育學習更容易出現傷害事故:若場地整齊清爽，器材設備先進，盡量排除和避免外來干擾，這樣有很強的感染力和吸引力，使學生產生興奮，很快進人學習狀態，想做到這樣的體育教學環境和教學設施，必須加強體育經費投人，建設體育設施以消除學生對體育課的逆反情緒。
(二)提高教師水平，促進師生關系和諧
不少人戲稱田徑運動象“炒白飯”，食之溫飽，淡而無味。教師若不靈活性、生動性、新穎性、只是呆板且機械的去教，去練習，必然會使學生怠慢、厭倦的情緒加重;相反，教師在教學中能夠隨時注意學生的情況變化，及時改變教學方法，不斷吸引學生注意力，提高學生學習練習的興趣，大大促進了學生學習的主動性和積極性。
體育教師應該具備比一般教師更突出的語言表達能力，不論是室內課，還是室外課，都要用語言表達所講內容，教師在講解時，必須抓住教學內容的難點和重點，力求、精煉、生動、形象。例如:在講解原地推鉛球的動作要領時，教師可用:“蹬”、“轉”、“抬”、“拔”幾個字，簡明扼要便把鉛球整個動作過程形象表達出來了，同時還要注意動作示范，協調、。例如，教師進行標槍教學示范，整個動作優美連貫，槍旱美麗的弧線飛出老遠，學生群中一片噓嘩，這不但使學生獲得清晰的動作表象，給學生以美的享受，使他們產生躍躍欲試的心理。還使教師在學生心目中樹起高大的形象，排除他們的逆反心理。
師生關系和諧對排除學生逆反心理也起到了重要的作用，體育教師平時要注重與學生和諧相處，多關心他們的生活、學習，與學生象朋友一樣地交心、交流。在課堂上應該注意對學生要一視同仁，不能產生偏見，對體育尖子、聽話的學生偏愛，而對他們的缺點和錯誤不聞不問，對一部分體育成績差，愛調皮的學生便冷眼相待，冷嘲熱諷，久而久之學生就會產生逆反心理。其實，一些愛在課上調皮的學生，心中大部分是希望教師多注重他們，喜歡表現，愛出風頭，對于這類學生，教師在教學中嚴格遵行“表揚為主，批評為輔”的方針，多找這類學生做示范，多鼓勵他們，并多開展比賽競爭的教學方法，活躍課堂氣氛，激發學生上課的興趣。
對于田徑中的一些項目，如長跑絕大多數學生不喜歡、厭惡、甚至恐懼，這要求教師之前要做好學生的思想工作，對他們進行一番思想教育，采取一些激勵方法，如目標激勵法、興趣激勵法、比賽激勵法、異性激勵法、獎懲激勵法等，充分調動學生練習積極性，提高教學效果，有利于逆反心理的排解。
(三)根據氣候特點制定教學內容和教學方法
由于教學條件的限制，田徑教學大多在室外，無可厚非地要受氣候條件影響，氣候條件對田徑教學有利又有害，作為教師要善于利用，化弊為利，否則在惡劣的條件下教學，勢必使學生產生逆反情緒，如夏季，烈日當頭，驕陽似火，溫度很高，學生熱得受不了，哪有心思去學習鍛煉呢?這時教師在教學中強調課的重要性，學習鍛煉身體的價值，教育他們要有不怕熱不怕曬的吃苦精神，此外教師要掌握好課的密度和運動量，并增加趣味性游戲，來進行課的調節以及間歇的次數，冬季要調配教學內容適合冬天教學:天氣太冷，學生肌肉興奮度不高，要注意引導，講究方法，首先增加準備活動量，搓手跺腳，慢跑或進行一些小跳，直到全身發熱，產生興奮，再進人主課，這樣也就消除了學生上課產生的逆反心理，若遇到下雨或下雪，教師好不要停課，如停的時間太久，學生對課的興趣逐漸降低，教師可根據教學大綱來按排教學內容，在室內因地制宜采取一些教學方法進行教學，比如進行一些身體素質練習，仰臥起坐、負沙袋做高抬腿或進行原地扶物后蹬跑練習，方式新穎多樣，很大的提高學生興趣和學習積極性，逆反心理便也煙消云散。
同時，要根據學生的差異提出不同的要求，區別對待，例如在進行跳高或跳遠的練習中，分組練習，并采用升級的方法，用不同的高度或距離加以分別對待。教學步驟上也要區別對待，要求和負荷也要因人而異，這樣的課才生動有趣，克服眾多不利的因素。總之，消除學生在田徑教學中的逆反心理，對田徑教育是十分重要的，消除學生逆反心理總的歸納為三點:
一是自治，對教師本身的要求，體育教師要熱愛教育事業，勤奮好學，勇于創新，提高自身的思想政治水平，知識及運動技能，豐富的實踐經驗。
二是調節師生關系，要互相理解，互相尊重，逆反心理大部分是由于師生關系不和諧產生的，要真誠相待，溝通思想，建立感情。
三是加強領導管理，并講道理，采取疏導、誘導方法來消除學生的逆反心理。
綜上所述，學生的逆反心理是田徑教學內容，教師的業務水平，學生的體質和對體育各方面知識技術及外界因素環境各方面因素而產生的。為此，在田徑教學過程中要預防和解決這些問題，順利完成教學任務，就必須采取措施來消除這些不健康的心理，要加強領導管理，增強學生教育水平及經費的投資，提高教師自身的素質水平，協調師生雙方的關系，使他們彼此尊重，互相理解，還要根據氣候特點場地器材設備，因地制宜制定教學內容和因材施教的教學方法，消除學生種種逆反情緒，對于我們進行田徑教學，完成教學大綱目標起到積極的促進作用，也有利于學生的身心健康。
職業心理學論文:中等衛生職業技術學校學生心理健康問題淺析
隨著普高熱的升溫，中等衛生職業技術學校的社會地位日見低下，錄取的大部分是中考后半段考分學生，他們是學習上、品德上和行為上的問題生，同時也是心理上的問題生，因為他們的年齡一般在十五六歲至十八九歲，正值青春期或青年初期，這一時期是人的心理變化最激烈的時期，也是產生心理困惑、心理沖突最多的時期。他們在基礎教育中經常被忽視，所以心理問題多發、易發而且復雜，需要進行特別關注。針對我校近幾年來學生中存在的現象，筆者發現，中等衛生職業技術學校的學生較普遍地存在以下幾方面的心理健康問題：
一、學習心理問題
不少衛生職校生在初中階段就存在學習目標不明確，學習方法不當，學習的認知能力水平低下等問題，在家長和初中老師勸說下進入衛生職校后，他們更是如此，對學習提不起興趣，學習的實用化傾向明顯，部分同學追求學習上的急功近利和“短平快”，一旦遇到學習困難，則動力不再存在，接著出現一種學習的焦慮現象：他們讀不進書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學校應付老師，對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的恐懼心理，從而導致出現明顯的厭學情緒和行為。
二、個性情感心理問題
個性是個體經常表現出來的具有一定傾向性的、比較穩定的心理特征的總和，是一個人的基本的精神面貌。職校生中“落水者”的心態，“失敗者”的心態，“多余人”的心態比較普遍，使得他們難以擁有一個健康健全的人格和振奮向上的個性面貌。而情緒情感恰恰又是一個人對客觀事物的態度的反映，是客觀現實是否符合自己需要而產生的體驗。他們的內心世界是五彩繽紛、各具特色的，但在內心和現實間恰好存在矛盾。因此很多學生在矛盾心理作用下會出現諸多的個性情感心理問題，諸如：缺乏應有的積極理想和追求，整天抱著混世度日的心態打發人生，甘愿沉淪，聽天由命。或者逃避于現實，沉迷于網絡的虛擬世界。或者對社會性情感表現冷漠，一旦遇到挫折，輕則退縮，重則懷有戒心和敵意。因此，在學生中普遍存在有狹隘、妒忌、暴躁、敵對、依賴、孤僻、抑郁、怯孺、神經質、偏執性、攻擊性等不良心理性格，這些學生可以毫不猶豫或毫不內疚地說謊、欺騙、敲詐或偷盜。
三、自我心理問題
自我意識是主體對自己的心理、身體、行為及自己與別人、自己與社會關系的意識。不難發現，相當一部分職校生缺乏合理的自我意識，自我評價不當，理想自我與現實自我、主觀自我與客觀自我之間的矛盾比較突出。他們中部分人由于長期處在被別人瞧不起的地位，常常聽到的是指責和不滿，常常看到的是歧視的眼光，總覺得自己“低人一等”、“矮人三分”，容易出現自暴自棄、破罐破摔等消極表現，所以自卑自賤心理嚴重。同時，受家庭生活影響，獨生子女長期形成的自我中心、自私自利現象嚴重，到學校后被打破，所以心理上難以承受，往往通過逆反言行來滿足自我，卻很少去考慮別人，最終產生嚴重的心理障礙。
四、性心理問題
伴隨著男女兩性身體形成的變化和第二性征的迅速發育，處于青春期的職校生性意識和性情感已經開始萌發，就衛生職業學校的學生來說，他們往往是在二年級后才能對性生理知識有較清晰的掌握，因此，在低年級同學中普遍存在著“希望多了解性知識，但又怕別人發現或譏笑”的顯象。對于遺精、月經等一些正常的性生理現象，他們缺乏科學的認識，產生驚恐、疑惑、羞澀、精神恍惚、焦虛不安等心理反應。同時他們對性生理上的變化，又存在著“青春期騷動”，產生早戀現象也就不足為怪。這種心理上和生理上的不成熟，發生早戀會產生很多的不良后果，而二年級以后的學生存在的性心理問題則主要反映在對自己性征體相上的煩惱，不少男生常反問自己：我的長相怎樣，是不是具有成熟男子漢的氣質；而女生常反問自己：我的外貌如何，有沒有青春女性的現代風度。一旦得到別人的肯定和認可，就會興高采烈、興奮無比；一旦獲得別人的否定性評價，就可能傷心煩惱不已，甚至茶飯不思。
針對上述幾方面中等衛生職業技術學校學生存在的心理健康問題，筆者在長達十五年的職業教育教學實踐中經過不斷的探索后認為，要解決這些問題，“釜底抽薪”比“揚湯止沸”的效果要來得更理想。所以，本人提出以下幾方面解決問題的方法供大家參考：
1、熱愛尊重學生，樹立正確的學習觀、學生觀。前蘇聯心理學家贊可夫曾說過，若在教師的眼里學生只不過是一種什么容器，把一定的知識技能灌進去，那么，這樣的看法當然不會促進他對學生的愛。相反，只有當老師把每一個學生都理解為他是一個具有個人特點的、具有自己志向、自己智慧和性格的人，才會有助于教師去熱愛學生和尊重學生。我經常采取民主、平等的方式教育學生，做到“曉之以理，動之以情，導之以行”，公正、公平地對待每一個學生，尤其是問題生。由于我尊重理解學生，把他們看成一個個有獨立意識的人，一個個未來的能救死扶傷的白衣戰士，學生都感受到教師的期望，消除了厭學情緒，學得更主動了。
2、疏通個性情感，消除自卑自賤心理，倡導積極主動參與班級管理。每個學生都是課堂“社會”的主人和班級“社會”的公民，只有當學生真正在集體中享受民主、平等、自由的公民權利，才能真正喚起和激發學生參與民主管理的社會責任感、使命感和義務感。因此，我把培養學生的公民意識，民主參與和自我管理能力，改革、創造精神作為班級管理目標。用成立墻報小組、通訊報道小組，招募“志愿者”參加班級的每一項活動的方法，為每一個學生提供了參與管理的機會和條件，使每個學生找到自己滿意的位置，擔任成功的角色，培養學生的道德判斷能力和口語表達能力，使學生在集體中受到教育，激發學生管理班級的主動性。 同時，提倡合作和適度競爭，和諧人際關系，讓學生學會欣賞別人、學會關心別人。
3、及時與家長溝通，在教育方法上給予指導。由于家長們工作忙，我經常采用電訪、寫紙條、面談等多種方式與家長聯系，改變家訪時單一的“報憂不報喜”的現象，及時匯報學生在校進步和退步的情況，讓家長產生自豪感和責任感，打破學生認為“找家長就是犯錯誤“的思維定勢，同時我還與家長共同商討教育子女的方法，強調對待孩子要“嚴格”而不是“兇狠”，因為在“兇狠”的管制下只會使孩子暫時地被動服從，而不是長久地主動改錯。在家長會上，我還向家長提出具體的學習和品德要求，讓家長夸夸自己的孩子，讓善于教育子女的家長介紹經驗，提倡家長間合作，交流教育方法。通過經常與家長聯系，共同制定教育方法，及時表揚，堅持不懈，使學生的不良行為得到很好的矯正。
4、開設性心理健康講座、開通咨詢熱線，疏導學生心理困惑。有的心理學家把青年期的性欲望比做火藥庫，如不加引發，保管得當，則能夠保持平靜，相反，則可能引起強烈的爆發，帶來災難性的后果，從目前實際情況看，不少職校生出現的不良品德或行為問題，追根溯源都與自身性生理、性心理或性道德方面存在的問題有關。這也說明進行適時、適度、適量、適當的青春期教育是中等職業技術學校素質教育的當務之急。所以我校歷年來一直注重開設性心理健康講座，進行生理知識，性知識輔導，培養良好的性道德，讓同學們感到“性”不再神秘，也不必“談性色變”。積極開通心理咨詢熱線，解除學生對自己性征體相上的煩惱，咨詢老師還教育其將“性沖動”與“愛情”區分開來，明確愛情是責任的綜合體，引導他們樹立正確的戀愛觀，教育其約束自己的行為，做到自尊、自愛，幫助其樹立學習目標，自我增加學習壓力，指導學生如何將生理沖動轉向身體鍛煉、學習，使其順利渡過心理生理矛盾階段，疏導了學生的心理困惑。
職業心理學論文:中等職業學校教師心理問題淺析
摘要：中等職業學校教師的心理問題日益突出，直接影響到學生心理的健康發展。因此，應對中等職業學校教師心理問題的表現及原因進行研究與分析，并應針對中等職業學校教師的心理問題采取相應的對策。
關鍵詞：中等職業學校；教師；心理問題
一、中等職業學校教師心理問題的表現
職業信仰缺乏。近幾年來，由于中等職業學校的招生數、在校生數不斷下降，導致部分教師憂心忡忡，缺乏職業信仰。
職業心理倦怠日趨激烈的競爭。過重的身心負擔，導致中等職業學校教師心理呈現亞健康狀態，產生抑郁、偏執、強迫、焦慮等癥狀，表現出無情、無心、無力的工作狀態，得過且過。
職業行為異常。或是怨天尤人，埋怨待遇太低，分配不公，學校條件太差，學生素質太差；或是以自我為中心，自私自利，勾心斗角，人際關系緊張。
二、中等職業學校教師心理問題的成因
（一）社會因素
中等職業學校教師的社會地位相對較低教師的勞動強度與所受待遇不相稱，在住房、醫療保健、子女就業等方面存在一些問題。普高持續升溫，職教門庭冷落，普教與職教的差別日益突出，求學取向一熱一冷、生源質量一好一差、學生感覺一喜一悲、社會評價一褒一貶，再加上職教經費投入不足與教育教學改革相對滯后，使得職教總體上落后于普教，導致職校教師在地位上、聲譽上都不如普教教師，以致產生心理失衡。
中等職業教育管理體制存在很多缺陷。例如，管理體制不健全，導致校長負責制變成個人說了算；工作環境不穩定，導致全員聘任制操作不規范，使許多教師心里忐忑不安等這些都是教師產生心理問題的隱患。
各級教育管理部門忽視教師的心理問題，致使有些教師的心理問題得不到有效解決而日益嚴重。
（二）職業因素
中等職業學校教師工作負擔過重。教師既要上課，又要負責招生。近年來，很多職校采取招生責任制，一到假期，教師要下鄉宣傳招生，挨家挨戶做動員工作。在超負荷的工作壓力下，不少教師感到應接不暇，出現疲勞、焦慮、失眠等癥狀。
學校管理缺乏系統的理論指導。一會兒搞全員聘任，一會兒搞學歷達標，一會兒搞“雙師型”教師，一會兒搞末位淘汰，加上坐班制和沒完沒了的清規戒律，使教師不堪重負，被束縛得透不過氣來，情緒因此受到影響，孤獨、無助、焦慮、自卑的不良心理油然而生。
素質教育的理念與教育現實反差巨大。由于學生素質差，素質教育理念無法在實際工作中實施，導致社會、家長、學生本人對中等職業學校產生嚴重的偏見，出現了“渣滓老師教渣滓學生”的說法，由于情緒低落，覺得學生難教，縱使拼命努力也是徒勞，因而埋怨學生，責怪家長，工作中不求創新，只求無過，缺乏動力。
（三）個人因素
人格由于不能客觀地認識自我與現實，目標不切實際，自我實現和自尊的需要過于強烈，導致心理失衡。
家庭如生活負擔過重、夫妻之間缺乏理解支持、婚姻沖突、子女教育與就業、老人贍養、疾病等等，都是困擾教師心理的因素。
三、解決中等職業學校教師心理問題的對策
（一）社會倡導良風。全社會要自上而下地大力營造尊師重教的良好氛圍，不斷提高教師的社會地位，尊重教師的勞動，理解他們的苦衷，切實幫助他們解決工作與生活中的各種困惑。學生要減負，教師更要減負，媒體與輿論應該多關注中等職業教育，做好表率；負責開展中等職業學校教師進修、培訓的高校等機構應該高度重視他們的心理健康問題，并在課程上得到直接的體現；教育科研工作者一方面應加緊學習國內外相關領域的先進經驗，另一方面要理論聯系實際，對中職學校教師心理健康問題展開綜合研究、創新研究，提出可操作性強的解決辦法。
（二）學校實際支持。對老師們的心理健康輔導、咨詢和心理教育職業技能培訓應成為學校日常工作的重要內容，具體操作可以依托學校工會或者黨委等部門通過各種活動開展實施，既豐富了教師的生活，也促進了學校的發展；另外，學校要注意對老師們進行定期的心理狀況調查。
（三）學生自覺尊重。借助強化學生的角色意識、加強對學生的道德教育有助于中職學校的教師減壓、減負，學生尊師觀念的建立對于中等職業學校教師的心理健康將大有裨益。與此同時，學生自我的行為舉止也應自覺規范。
（四）個人樂觀應對。老師們首先要對自己的職業有一個健康、正確的認識，要樹立正確的人生觀、價值觀，積極樂觀地生活，保持良好的心態，形成健全的人格。
加快職業教育的發展，是實施科教興國戰略的重要途徑，對更好地促進我國經濟社會的和諧持續發展，具有十分重要的意義，當下的經濟形勢決定了大力發展中等職業教育迫在眉睫，同時也對中等職業學校的教師們提出了高要求，他們的心理健康問題卻日益凸顯。對此，我們決不能忽視。然而，簡單的關懷是遠遠不夠的，社會、學校、學生及教師個人都要從重視做起，科學、有效地解決問題，共同努力建設高水平、高質量、身心健康的師資隊伍，令我國中等職業教育的蓬勃發展后顧無憂。
職業心理學論文:大學生職業心理教育體系構建的問題與對策
摘要：本文旨在通過對大學生職業心理教育體系的構建研究，提高學生的職業決策能力，為就業指導和咨詢干涉提供依據。
關鍵詞：大學生職業心理教育 體系構建 途徑和方法
隨著我國高校的招生數量和規模越來越大，大學生的就業問題已經成為社會生活中的焦點和熱點問題之一，引起了政府、社會、學校、家庭和大學生的普遍關注。研究當代大學生擇業心理特征，認真分析大學生就業難問題，有效開展大學生職業心理教育，科學合理的解決大學生就業問題，已經迫在眉睫。
1.當前高校開展職業心理教育存在的問題
縱觀我國職業心理教育的發展，已經從注重學生畢業時期的指導轉移到注重促進學生職業能力的成長和發展上，這是個巨大的進步。但是，由于工作起步比較晚，高等院校的職業心理教育還處于安置就業的階段，即謀職指導，缺乏實質性的內容，特別是對大學生的職業心理教育缺乏深入系統的輔導。
1.1職業心理教育缺乏系統性、協調性
目前，很多高校的職業心理教育把職業選擇當作個人在就業時出現的單一事件，沒有認識到人的職業選擇是一個不斷發展的過程。職業心理教育的對象僅限于畢業班學生，只局限在就業這一個環節，而對非畢業生、對就業之外的環節包括學業、職業和事業發展問題，則缺乏指導與幫助。職業心理教育缺少全程性服務，多方位切入。
1.2缺乏專業的職業心理教育隊伍
目前，許多高校職業心理教育專職人員數量少，專業化水平低，職業心理教育工作一般是由做學生工作的老師或者思想政治輔導員來負責，他們在從事學生工作的同時兼做畢業生就業的指導工作，大多數沒有經過系統的專業學習，缺乏專業知識背景，缺乏既能跑市場，又能上講臺的雙棲型人才，更缺乏既能進行政策闡釋，又能為畢業生提供職業生涯設計和就業心理輔導的專家型人才。
2.大學生職業心理教育體系構建的對策
2.1教育方法
自我效能感高的大學生會對自己的職業生涯更有信心，不會因為信心不足而妨礙選擇職業的范圍，同時會有積極的求職行為，更容易成功地做出職業決策并成功就業。而且在所選擇的職業領域，其自我效能感越高，所取得的成就的機率就越高，在這一職業上堅持的時間就越長，在工作中遇到困難和挫折時就更愿意去克服。因此，提高個體的自我效能感就可以提高其工作績效，并改善其對工作的態度和心理健康水平。因此，作者認為提高個體職業自我效能感是大學生職業心理教育的重要組成部分。
2.1.1自我分析和職業分析相結合，建立合理的職業需求體系
職業選擇是人生的一次重大決策，作好這樣的決策，需要充分的信息。職業選擇實際上是一個雙向的過程，求職者對職業進行選擇，同時，職業也對求職者進行嚴格的選拔。個體求職成功與否取決于雙方的需求是否能夠達成一致。因此，求職過程中遵循一定的原則、運用一定的技巧來促進選擇和選拔雙方的相互了解與統一，就顯得十分重要。實現“人一職”匹配和促進人生各階段職業發展兩個層次的目標，促成職業中的人與職業組織、與職業社會之間的良性互動，達到人與職業、人與社會的整合，使人、職業、社會一起發展是我們進行大學生職業心理教育的較大理想和目標。
2.1.2學校教育和自我教育相結合，完善大學生職業人格特征
學校教育要按照明確的目標要求，利用現代心理輔導技術和手段，在職業心理教育實施過程中，可以針對不同問題采取不同的指導策略，因勢利導，幫助他們建立走向社會所應有的心理素質。學校可以對學生進行心理測試和職業分析，通過測試和分析，使學生對自我各方面的素質有個客觀的評價，能夠明確自己適合于哪種職業，什么樣的職業更能發揮自身的潛力等等。
2.2工作方法
2.2.1合理配置職業心理教育內容，實現職業心理教育的階段性要求
大學生職業心理教育應該是整個貫穿大學四年的一門重要課程，不同階段任務不同，每個年級都從不同方面開展職業心理教育。讓學生認識了解社會相關職業的性質、要求、信息，并根據自身專業情況、自身的興趣、愛好、特長，并結合社會需要實事求是地進行職業初步規劃。注重就業政策和擇業技巧的指導，貫穿于整個大學期間的主要是進行職業道德、職業責任、職業紀律等方面的教育，讓學生樹立正確的就業觀、職業觀，增強責任感、使命感，完成大學生向社會職業人的角色轉換。
2.2.2思想政治教育與職業心理教育相結合，樹立科學的職業觀念
大學生就業偏差產生的根本原因在于大學生世界觀、人生觀、價值觀的偏差帶來的擇業觀的偏差。因此，解決大學生世界觀、人生觀問題是解決職業問題的關鍵。充分發揮思想政治教育在培養大學生科學的世界觀、正確的人生觀、積極向上的價值觀方面的優勢，指導他們采取積極向上、奉獻的、求實的擇業就業行動，增強大學生對社會的責任感、事業心和奉獻精神，促進畢業生發展，實現充分就業。同時，為進一步促進大學生就業穩定和實現職業的可持續發展發揮重要作用，通過大學生職業心理教育中思想政治教育，促進大學生將個人的成長與單位的發展緊密結合起來，和諧發展。
2.2.3建立一支高素質的職業心理教育師資隊伍，推動職業心理教育體系實施
職業心理教育是一個系統的工程，不只局限于畢業生這個群體和就業這一環節，而對非畢業生、就業之外的包括學業、職業、事業發展等問題都應該給予指導和幫助。從目前高校的實際狀況看，職業心理教育師資隊伍的專業化建設也是一項持久而艱巨的工作。可以通過培訓、增加投入等方法解決指導教師專業化的問題。通過培訓，提高學生職業生涯設計輔導、學習成材輔導、心理輔導等方面的能力和水平。加大投入，為指導教師提供實現職業心理教育工作專業化的保障條件。就業指導教師自身應加強在職學習、在職提高，做研究型教師。注重在教學中研究，加強在職業心理教育方面的實證研究和理論研究，不斷提高專業理論水平。
總之，大學生職業心理教育是一個綜合性強、時間跨度大、社會化程度高，且十分緊迫的工作，需要高校對其進行系統研究，推動。高校應當對學生未來職業所要求的心理素質進行系統的研究，建立在校大學生職業心理教育的內容體系，把職業心理教育作為高校教育的重要組成部分，納入教育整體規劃加以實施。
職業心理學論文:淺談職業學校語文教育中的逆反心理及對策研究
論文關鍵詞：中職學校 語文教育 逆反心理
論文摘要：在新的歷史條件下，中職學生對對語文教學卻表現出漸次的淡漠，許多人甚至產生了逆反心理，或多或少地給中職語文教學帶來了系列的負面影響。因此，本文分析中職學校語文教育中的逆反心理表現，并提出相關的對策。
語文課程是各類中職學校學生必修的主要文化基礎課，具有很強的工具性、綜合實踐性特點。語文教學對于提高中職學生思想政治素質和科學文化素質，對于學生他各學科知識，形成綜合職業能力，創造能力，繼續學習能力具有重要作用。我國中等職業教育的現狀及教育目的、培養目標決定了文化課在職業教育中的重要性，而語文學科的特點決定了它在中等職業學校文化課中的特殊地位。然而，在新的歷史條件下，中職學生對對語文教學卻表現出漸次的淡漠，許多人甚至產生了逆反心理。由于消極逆理的存在，或多或少地給中職語文教學帶來了系列的負面影響，如何處理好青少年對語文教學的逆反心理，已成為中職語文教學所面臨的一個重要課題。
1 中職語文教學中的逆反心理表現
(1)對語文老師的抵觸態度
在語文教學過程中，有許多的中職老師發出感慨，現在的中職學生是“越來越難教了”、“越來越難管了”。的確，在語文老師眼里調皮搗蛋、喜歡鬧的學生，不是今天犯個錯，就是明天犯個錯。老師對他進行批評教育，有的是表面順從，實際上一跨出辦公室的門就忘，照犯不誤，有的則很干脆地直接和老師頂嘴，甚至破口大罵，全然不顧后果。這是我們發生一個中職學校一個班主任與一個學生的對話。
24小時學習委員反映，班上有位男生在課堂上罵語文老師。事后，我找來了這個學生，與他進行了一番談話。我問他當時為什么這樣做。這個男生說：“語文老師問我為什么作業沒寫完?我說，不會寫。老師就說，為什么別的同學都會寫，就你一個人不會寫，肯定是你沒用心，你就是想偷懶。這個學生說，當時我一聽老師的話，感到自己受了很大的冤枉。其實我用心做了，實在是因為基礎太差，上課沒聽懂才不會寫的。我希望老師能理解我，可是老師的話讓我很受傷。他越說，我越氣，于是就對老師說了臟話。”經調查，發現這個學生經常和語文老師對干，在和同學的交談中也流露出對老師的討厭，甚至發展到對語文課的厭惡。
(2)學生對現有教學方法的反感
逆反心理是由多種心理因素綜合產生的，其動因之一是“好奇驅力”，即對新事物、新方法的濃厚興趣，對舊事物{日方法的厭倦。學生對語文學習也存在這種“喜新厭舊”的心理因素。中職語文課教學手段、方法的落后主要表現在三個方面：一是硬件設施建設滯后。近年來，各職業中學紛紛斥巨資購置大量的實訓設備，但對文化課的投入則相對落后。盡管許多學校也組織了教師多媒體課件制作培訓，也建成了數個多媒體教室，但一方面多媒體教室不能滿足教學需要，為了上一節多媒體課，要預先訂好教室，還要排隊等候。另一方面，由于課件制作需要耗費教師大量時間和精力，許多教師雖然也明知多媒體課件對教學有很好的促進作用，但受時間、精力所限，不能充分運用多媒體教學手段。是先天不足。教學手段和教學方法的落后，使教師無法更科學、合理、高效地組織教學，面對一成不變的教學方法、教學模式，學生當然提不起學習興趣，課堂教學效率低下也就在所難免了。
2 中職語文教育中的逆反心理矯正
(1)中職語文教學與專業相結合
前面所述，學生的學習容易與工作實際相結合。因此，消除學生學習語文的逆反心理的及時個要素就是如何實現語文教學與專業相結合，與生活相結合。因此，在中職語文教學必須摒棄單純從名著名文閱讀中提高語文能力的應試教育，樹立“生活處處有語文”的大語文觀。要從生活和工作需要出發，在生活中學語文、在專業學習中學語文，將范文教學與學生的現實生活情感體驗結合起來，將語文能力培養與生活、專業結合起來，注重語文教學的綜合性學習。語文教學與專業融合就是與學生生活世界的整合，是文化基礎課內容與專業知識達到“零距離接觸”的途徑和方法。融合專業的中職語文教學，讓學生運用已有的語文知識、專業知識、生活知識去摸索、去感悟。中職語文植根于生活、立足于專業走協同教學之路，必將幫助語文從知識走向和能力的結合，從文本走向和生活的融合，從而提高整體效應，實現了中職語文課程改革的目標。例如，飯店服務與管理專業有餐巾折花課，把餐巾折成各種形狀是學生的拿手好戲，根據語文教學需要，要寫一篇說明文，于是老師可以出這樣一個題目：xx的制作》。這樣就可以提高學生的寫作興致，介紹五花八門，說明順序清楚，說明方法多樣，因為她們都覺得有熟悉的東西可寫。這樣，既很好地完成教學任務，又使學生對專業知識“溫故而知新”。
(2)語文教學方法的合理運用
即使是一種比較好的教學方法，如果不視具體情況而經常重復使用，也會使學生產生厭煩情緒。語文教學方法很多，如果能根據教材的內容和學生的實際，不斷地更新教學方法，做到常教常新，就可以有效地激發學生進行新的探求活動，保持和發展旺盛的求知欲。語文老師要依據教學目標，在選用教學方法時，必須考慮每堂課以及某一環節具體的教學、教育及學生發展的具體目標，尋找好方法，促使教學取得較大成效。同時，要依據教學內容特點，教學內容決定教學方法，要依據教學的不同內容選用不同的教學方法；依據學生學習可能性，教學方法的選擇和中職老師應該根據不同的教學內容，使用合理的方法，加強與學生的互動。比如在講授柳永的《雨霖鈴》，根據大部分中職生都有早戀的情況，知道很多學生對這個話題津津樂道，于是以早戀為話題，展開愛情、友情的討論。在這個活躍的氛圍中，學生興趣高漲地閱讀欣賞了那首詩，也感受了柳永那份纏綿悱側的情感。在講授舒婷的《致橡樹》時，學生以“女性保持獨立還是成為附庸”為話題，熱情洋溢地欣賞了全詩，最終對舒婷的“保持自身的獨立與尊嚴”深感認同。
逆反心理在中職學校語文教學過程中不同程度地存在著，這種現象的存在不僅使語文教學的有效性大打折扣，而且影響到社會的價值取向、思想狀況。因此，作為教育工作者對中職學生語文教學中的逆反心理要持辨證的觀點，對干逆反心理中的積極部分要加以正確引導，以利于培養他們的創新意識和創新能力；對于消極逆反心理則要采取積極對策進行矯正。
