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心理素質論文:[思品論文]思品課教學中學生心理素質的培養
心理素質在人的整個素質結構中居核心位置，對人的思想品德的形成和發展起直接影響和制約作用。思想品德課是一門對學生進行系統道德素質培養的基礎課，從教育內容到教育目標，無不肩負著品德教育和心理素質培養的雙重任務。
在教學過程中，我們注意挖掘課文中的心理素質培養因素，努力把握住思品教育要求與學生心理需求的結合點，并根據不同年齡學生的心理特點和發展規律，精心設計教學過程，有計劃、有步驟、分層次實施心理素質培養，使學生形成良好的心理定勢，為接受德育影響準備好充分的內部條件，從而提高了德育實效，促進了學生整體素質的發展。
低年級：培養學生的合群心理,使學生從小學會與他人交往低年級學生絕大部分是獨生子女，在家中倍受長輩寵愛，加上家庭生活環境缺乏同齡伙伴，使大部分孩子從小嬌生慣養，不合群，“以我為中心”的意識較強。剛入學時，又對學校里的一切感到陌生，不能適應學校的集體生活，表現出膽孝冷漠、任性的心理特征。小時不合群，容易養成孤僻的性格，長大就不易與他人交往合作，影響身心的健康發展。從低年級開始對學生進行合群心理培養，引導他們學習人際交往的規范，不僅有利于形成良好的心理氛圍，使學生在愉快的心境下自覺接受教育，而且有利于良好班集體的建設，從而進一步加快個體社會化的進程。
在低年級思品課本中，《我上學了》、《課間游戲守秩序》、《我喜歡和同學在一起》、《說話要有禮貌》、《不打擾別人》、《不隨便拿別人的東西》、《可愛的班集體》、《團結起來力量大》、《我愛幫助同學》、《心中有他人》、《講謙讓》等課文均是進行合群心理培養，教學生學習人際交往藝術的好教材。
教學中，我們對這類課文的內容和教法進行了深入研究，力求達到提高學生思想素質和心理素質的雙重目標。如在教學《我喜歡和同學在一起》一課時，充分利用圖中形象，啟發學生聯系自己的生活實際，置身于課文所描繪的情境之中，使學生從中體會到和同學一起生活、學習、游戲十分愉快、有趣，并鼓勵他們學習同小伙伴友好相處，不斷適應集體生活。本課的兩道練習題是對課文內容的深化和補充。在讓學生看圖明意，說圖明理的基礎上，引導他們把自己的感受融進故事中表演出來，設身處地地體會“離開伙伴真沒意思”、“還是和伙伴們一起玩快樂”、“在集體生活中要相互愛護相互幫助”的愉快感情，激發學生喜歡和伙伴在一起活動的愿望。
造成學生交往失敗或交往障礙的原因是多方面的，而不懂交往禮儀是其主要原因。在教學中，我們不僅注意培養學生的群體意識，使他們明確人際交往是人們學習、工作、生活的需要，而且重視培養學生的人際交往能力，學會正常的交往禮儀。《說話要有禮貌》一課是通過兩個同學以不同的交往方式去借錘子，得到不同結果的故事，使學生體驗到禮貌交往是獲得交往成功的重要因素。教學中，可抓住課文重點，引導學生再現課文中的故事情節，并設計如下問題進行討論：（1）葉鋒為什么要去向黃爺爺借錘子？（2）葉鋒借到了錘子嗎？為什么？他當時的心情怎樣？（3）小亮為什么能借到錘子呢？（4）你從中懂得了什么？（5）設想一下，葉鋒是怎樣還錘子的？學生通過有情有景的對比分析，深刻體驗并領悟到禮貌語言在人際交往中的重要性，逐步掌握了人際交往的要領。
結合思品教學培養合群心理，學習交往藝術，是一項長期的任務。在中、高年級的《熱情大方對外賓》、《積極參加集體活動》、《真正的好朋友》、《有事大家商量》等課的教學中，我們同樣注意相機滲透，進行強化訓練。幫助學生克服在人際交往中產生的心理障礙，不斷提高交往水平。
中年級：培養學生的自我意識，引導學生克服自卑心理，樹立自信心自我意識是一個人對自己的看法、態度與評價，是人格的核心部分，并對人的行為起調節作用。中年級學生對學校生活基本適應，逐步脫離“階段”，自我意識開始覺醒，但水平不高。也就是說，處在這一年齡段的學生一般都缺乏正確的自我意識，自信心不強，自我發展的需要一旦遭受挫折就會產生輕視自己的情緒，即產生自卑感。比如，有的“差生”由于不能正確認識自我，總是認為自己在老師和同學的眼里是個失敗、無能的人，由此而直接影響他們的內控行為，成就動機得不到合理發展，成績呈下降趨勢。由此可見，良好的自我意識是學生取得學業成功、心理素質健康發展的重要因素。思品教學中，我們在對學生進行思想教育的同時，輔以心理健康教育，幫助學生正確認識自己的性格、興趣、能力等，學會對自己進行較客觀的評價，形成自我調節的心理機制，從而找到一條發展自我、實現自我價值的途徑。
第七冊《接受別人的意見要虛心》一課是借用一個寓言故事從正反兩方面說明正確認識自我、虛心聽取別人意見的好處。課前，我把課文內容進行了配樂錄音，把書上的兩幅圖制成幻燈片。教學時，我引導學生邊聽錄音、邊看圖、邊思考：（1）兩棵小自楊都生了蟲子，結果一棵長得茂盛，一棵卻枝枯葉黃，這是為什么？（2）聽了這個故事，你有什么想法？它告訴我們一個什么道理？學生通過對比分析，初步懂得掩蓋自己的缺點、錯誤，驕傲自大，是不對的。只有看清自己存在的問題，虛心接受別人的意見和幫助，才能使自己更快地成長和進步。
接著，教師可啟發學生聯系自己的學習、生活實際，談感想，談體會，使其通過內心體驗提高認識。
《取人之長，補己之短》一課意在教育學生要虛心學習別人的長處，彌補自己的不足。要實現這一教學目的，首先要讓學生明確，每個人都有長處，也有短處，要善于發現別人的長處，認識自己的不足。在引導學生學文明理的同時，可讓他們各自找出自己的優點和缺點，正確公正地認識自己。接著，組織學生進行了一場說“長”接力賽，讓學生開火車說出同座同學的一兩個自己所缺少的（或不及的）優點和長處，比一比誰說得。通過以上的交流，既讓自以為是的“優等生”看到了自己的不足，明確了今后的努力方向，又讓哪些“差生”看到了自己身上的優點和長處，消除了自卑心理，樹立起敢超先進的信心和決心。為學生自覺做到取人之長、補己之短奠定了良好的心理基矗由于小學生年齡小，認識、評價自己的能力有限，主動性、自覺性不夠強。
要培養學生良好的自我意識，使其形成健康的人格，不是一兩節思品課所能完成的，要注意挖掘每一課的教育因素，有目的有計劃地進行具體指導，不斷提高學生的認識和能力。
高年級：加強耐挫心理指導，培養學生良好的意志品質學生進入高年級后，學業負擔日漸加重，家長、老
師對他們的要求也逐步提高。學生既要應付名目繁多的競賽，又要迎接升學擇校考試；既要服從老師的嚴重管理，又要接受家長的檢查監督。處于這一時期的學生不可避免地面臨著種種壓力和挑戰、迷茫與煩惱。由于學生的心理承受能力差。面對紛至沓來的困難和挫折，許多人無所適從，因而灰心喪氣，精神萎靡，失去了進取的信心和勇氣，如不及時加以疏導，就會給這些學生造成沉重的心理負擔，變成有心理障礙的人。為此，《思品教學大綱》高年級教學要點第十九條中明確指出：教育學生“做事要有毅力，勝不驕，敗不餒，不怕困難和挫折。”結合思品教學不失時機地滲透挫折教育，進行耐挫心理指導，有利于培養學生良好的意志品質和自強不息的進取精神，使其從小就作好承受逆境厄運的心理準備，從而更好地適應波瀾壯闊的改革大潮，成為生活、事業的強者。
在教學《千里之行，始于足下》、《艱苦奮斗代代傳》、《要有毅力》、《勝不驕》、《敗不餒》等課文時，可引導學生結合具體、生動的事例進行討論分析，加深對挫折的認識，歸納遭受挫折后的種種表現，使學生正確認識自身存在的問題。還可運用多種教學手段展示課文中的典型形象，挖掘其精神實質。如不斷攀登高峰的“鐵榔頭”郎平；艱苦奮斗，發奮圖強的南京路上的好八連；鍥而不舍，持之以恒的居里夫人；勇于在逆境中鍛煉成長的；不被敵人殘酷迫害所嚇倒的徐特立；面對千百次失敗毫不氣餒的愛迪生、諾貝爾；在考試失敗面前不灰心喪氣的童弟周……用他們曲折坎坷的人生經歷和頑強拼搏的進取精神感染、激勵學生，使他們從中體會到，在前進的道路上，不可能一帆風順，困難和挫折在所難免，只有在困難和挫折面前毫不動搖，以正確的態度對待之，才能不斷進步，獲得成功。同時要進行耐挫心理訓練。比如，學生通過學習《敗不餒》一文，初步懂得失敗是成功之母，敗不餒才能進步的道理后。教師可引導學生思考交流：你遇到過考試失敗、比賽失敗嗎？當時的心情怎樣？你是怎樣對待的？
結果怎樣？從這些事情中，你得到了什么啟示？學生經過內心體驗，加深了認識，提高了抗挫能力。教學中要注意創設問題情境，引導學生進入角色，接受鍛煉，磨礪意志，促進心理素質發展。
培養學生的心理素質，是思品課教學的重要任務。在實施培養過程中，既要注重層次性，各階段有所側重，又不能簡單地把構成心理素質的諸因素截然分開，而應根據思品課教學內容和學生心理發展狀況，有針對性地確定各階段的培養目標，循序漸進地提高學生的心理素質，進一步深化素質教育。
心理素質論文:學生心理素質音樂教學論文
一、利用音樂課堂培養小學生學習和勞動的觀念
現在的孩子大多是獨生子女，常常以自我為中心，在家里想干什么就干什么，既沒有學習觀念，更沒有勞動觀念，衣來伸手飯來張口，沒有收過碗碟，更沒拖過地板。為了讓他們養成愛學習、愛勞動的好習慣，我搜集了大量有關這方面的歌曲，在課堂上不僅播放給他們聽，在又唱又跳的快樂氛圍中體會到學習和勞動的快樂。如在教學《讀書郎》這首曲子時，我不僅教會他們怎樣打拍子，還讓學生們自覺地走到教室中間，自編自演，要他們把“不愛學習，沒有學問無顏見爹娘”那幾個句子反復表演出來，在同學們精彩的表演中知道了學習的重要性。在教學《我有一雙小小手》這首歌之前，我讓學生們把手舉起來，然后讓他們說說手有什么作用。小學生們踴躍地回答出很多有關手的作用，諸如吃飯、玩電腦游戲、打球、寫作業等，但沒有想到過用手去勞動，安靜下來后我讓他們聽聽這首歌，再數數手的其他作用。在音樂的播放聲中，他們懂得還要愛勞動，在輕松愉快的音樂聲里，明白了勞動的光榮。
二、利用音樂課堂培養小學生正確的人生觀和價值觀
大多數人對音樂天生就有興趣，小學生也是一樣，他們愛唱歌、愛跳舞，對一切充滿好奇和希望。音樂老師抓住這些特點，在音樂課中選取一些能激發學生熱愛生活的歌曲，或者開展一些有意義的音樂活動，讓小學生在快樂的歌聲和趣味盎然的音樂活動中，形成活潑開朗、積極向上的健康的心理素質。例如，在教唱《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲時，在教會學生如何識譜、如何打拍子的同時，我還通過這首歌醉人的旋律和令人奮發向上的歌詞，去激發他們對生活的熱愛、對理想的追求，進而培養他們樹立正確的人生觀和世界觀。在低年級學生中，邊用音樂伴奏，邊讓學生做游戲，老師帶領學生玩捉迷藏、老鷹抓小雞，甚至是玩過家家，營造一種快樂而又和諧的氛圍，既讓學生們感受到了音樂活動的趣味無窮，又讓他們覺得集體生活的無比快樂，從而形成健康良好的個性，樹立起正確的人生觀和價值觀。
三、利用音樂課堂培養小學生的自尊心
具有強烈的自尊心和自信心同樣是小學生健康心理素質的一個重要表現。它不僅關系到小學生自身的健康成長，還會影響到整個民族素質和國家形象。現在的孩子大多是泡在蜜罐中長大的，為了滿足自己的需求不擇手段，甚至打諢耍潑的事都做得出，不達目的不罷休。音樂教育可以幫助小學生懂得什么是廉，什么是恥；哪些事可以做，必須做，哪些事不能做，不該做。每一級學生，我所教的及時首歌曲就是《中華人民共和國國歌》。我把這首歌的旋律、歌詞的內涵詳盡地詮釋給他們，告訴學生一個民族、一個國家、一個人都要自尊自愛自強，才能立足于世界。現在，科學技術飛速發展，國際競爭更加激烈，為了捍衛祖國的尊嚴，首先自己要有良好的心理素質，要有強烈的民族自尊心。
四、利用音樂課堂培養學生的自信心
音樂教學可以培養學生的自信心。我曾經碰到這樣一個學生：父母早逝，由爺爺奶奶拉扯大，長期處于被欺侮被嘲笑的環境之中，他萎縮、恐懼，對什么都缺乏信心，班主任的勸說和鼓勵對他也絲毫不起作用。
作者：侯海燕 單位：江蘇海門師范附屬小學
心理素質論文:音樂教學心理素質教育論文
一、利用音樂課堂培養小學生學習和勞動的觀念
現在的孩子大多是獨生子女，常常以自我為中心，在家里想干什么就干什么，既沒有學習觀念，更沒有勞動觀念，衣來伸手飯來張口，沒有收過碗碟，更沒拖過地板。為了讓他們養成愛學習、愛勞動的好習慣，我搜集了大量有關這方面的歌曲，在課堂上不僅播放給他們聽，在又唱又跳的快樂氛圍中體會到學習和勞動的快樂。如在教學《讀書郎》這首曲子時，我不僅教會他們怎樣打拍子，還讓學生們自覺地走到教室中間，自編自演，要他們把“不愛學習，沒有學問無顏見爹娘”那幾個句子反復表演出來，在同學們精彩的表演中知道了學習的重要性。在教學《我有一雙小小手》這首歌之前，我讓學生們把手舉起來，然后讓他們說說手有什么作用。小學生們踴躍地回答出很多有關手的作用，諸如吃飯、玩電腦游戲、打球、寫作業等，但沒有想到過用手去勞動，安靜下來后我讓他們聽聽這首歌，再數數手的其他作用。在音樂的播放聲中，他們懂得還要愛勞動，在輕松愉快的音樂聲里，明白了勞動的光榮。
二、利用音樂課堂培養小學生正確的人生觀和價值觀
大多數人對音樂天生就有興趣，小學生也是一樣，他們愛唱歌、愛跳舞，對一切充滿好奇和希望。音樂老師抓住這些特點，在音樂課中選取一些能激發學生熱愛生活的歌曲，或者開展一些有意義的音樂活動，讓小學生在快樂的歌聲和趣味盎然的音樂活動中，形成活潑開朗、積極向上的健康的心理素質。例如，在教唱《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲時，在教會學生如何識譜、如何打拍子的同時，我還通過這首歌醉人的旋律和令人奮發向上的歌詞，去激發他們對生活的熱愛、對理想的追求，進而培養他們樹立正確的人生觀和世界觀。在低年級學生中，邊用音樂伴奏，邊讓學生做游戲，老師帶領學生玩捉迷藏、老鷹抓小雞，甚至是玩過家家，營造一種快樂而又和諧的氛圍，既讓學生們感受到了音樂活動的趣味無窮，又讓他們覺得集體生活的無比快樂，從而形成健康良好的個性，樹立起正確的人生觀和價值觀。
三、利用音樂課堂培養小學生的自尊心
具有強烈的自尊心和自信心同樣是小學生健康心理素質的一個重要表現。它不僅關系到小學生自身的健康成長，還會影響到整個民族素質和國家形象。現在的孩子大多是泡在蜜罐中長大的，為了滿足自己的需求不擇手段，甚至打諢耍潑的事都做得出，不達目的不罷休。音樂教育可以幫助小學生懂得什么是廉，什么是恥；哪些事可以做，必須做，哪些事不能做，不該做。每一級學生，我所教的及時首歌曲就是《中華人民共和國國歌》。我把這首歌的旋律、歌詞的內涵詳盡地詮釋給他們，告訴學生一個民族、一個國家、一個人都要自尊自愛自強，才能立足于世界。現在，科學技術飛速發展，國際競爭更加激烈，為了捍衛祖國的尊嚴，首先自己要有良好的心理素質，要有強烈的民族自尊心。
四、利用音樂課堂培養學生的自信心
很多小學生從未受到過挫折，沒有經受過任何打擊，一旦碰到一點點困難，就會唉聲嘆氣，甚至會一蹶不振，喪失自信。音樂教學可以培養學生的自信心。我曾經碰到這樣一個學生：父母早逝，由爺爺奶奶拉扯大，長期處于被欺侮被嘲笑的環境之中，他萎縮、恐懼，對什么都缺乏信心，班主任的勸說和鼓勵對他也絲毫不起作用。面對這種情形，在音樂課上，我特別關注他，發現他在學唱有關父愛母愛之類的歌曲時會眼含淚花，情緒較為激動。于是，我借這些歌曲中的一些歌詞，暗示他、鼓勵他，并讓全班同學都去拉他的手，給他關心和幫助，于是打開了他感情的閘門。我和他們一同吟唱《讓世界充滿愛》這首歌，經過心與心的交流，打開了他的心扉，他慢慢地樹立起自信，變得開朗又活潑。我深深地體會到了作為音樂教師在音樂教學中滲透心理健康教育的成功。具有健康良好的行為習慣和美好的情緒情感是小學生健康良好的心理素質的具體表現。音樂教學可以培養小學生健康良好的心理素質，進而提高他們的綜合素質，為小學生樹立正確的人生觀和價值觀奠定基礎。但是，在小學音樂課堂中實施心理健康教育是一項復雜的系統工程，因而需要音樂教師在教學實踐中不斷地總結經驗，積極探索，才能取得的教學效果。
作者：侯海燕 單位：江蘇海門師范附屬小學
心理素質論文:學生心理素質中聲樂教學論文
一、心理素質在聲樂學習中的重要性
聲樂是一門通過音樂和語言的充分結合來表達人類的思想情感的藝術。演唱者要想地演繹聲樂作品，只有精湛的歌唱技巧是遠遠不夠的，還需要具有豐富的情感體驗、較高的藝術修養以及良好的心理素質。這里的心理素質指的是演唱者在進行聲樂表演時的心理狀態和心理反應。心理素質對聲樂學習有著非常重要的影響，因為在歌唱過程中，呼吸、吐字咬字以及共鳴等生理活動都是依靠大腦對各部分器官的協調和控制完成的，所以有人曾說：“歌唱是人類高級的心理活動現象之一。”歌唱者心理調控能力的強弱會影響歌唱時的呼吸狀態和氣息控制，會影響對歌曲的詮釋和演繹以及表演的效果等。聲樂學習者只有在積極的心理狀態下才能掌握歌唱呼吸的正確方式，把控喉頭的穩定位置，并協調好各個共鳴器官。如果他們的心理素質較差，缺乏調控能力，在面對學習中遇到的困難和挫折時，很容易產生心理失衡。而這些不良的心理狀態若得不得教師及時的引導和糾正，就很有可能引發學生的身體和心理疾病，致使他們不能正常地進行聲樂學習和表演，更甚者可能會毀掉一個有天分的聲樂人才。由以上分析我們可以知道，在聲樂學習中，學生擁有良好的心理素質，才能滿懷信心、熱情愉快地進行一切活動，才會一直處于積極的學習狀態中，以飽滿的情緒投入到歌曲的演繹中，并能夠通過自己的表演展現出歌曲的主題思想、情感基調和精神風貌等。因此，心理素質在聲樂學習中有著不可替代的作用，我們甚至可以說它在聲樂學習中處于支配地位。
二、聲樂教學中如何培養學生良好的心理素質
1.培養學習興趣，引發內部動因
“興趣是好的老師。”托爾斯泰也曾說過：“成功的教學需要的不是控制，而是激發學生的興趣。”因此，我們說興趣是激勵學生學習的內部動因，是學生產生積極的學習心理的主要源泉。興趣的產生有時是由人的自身需求引發的，有時則是因為外界的刺激引發的，在心理學中，這個外界刺激一般稱為“誘因”，在誘因的引導下，人們會對能夠滿足自己需求的事物或情境產生向往和追求。在聲樂教學中，這種向往和追求就是學生對歌唱產生學習動機的主要源泉和心理因素，而興趣就是學生產生學習主動性和積極性的核心因素，很多教學實例也證明了興趣對學生的學習有極大的推動作用。比如，在教學“歌唱的呼吸方式”時，大部分教師會運用聞花香的動作讓學生體會胸腹式呼吸，之后會讓學生自己練習這個動作。有的學生通過認真練習和體會能夠領悟到動作要領，而有的學生只是機械地練習，沒有仔細體驗和感悟，他們也就無法掌握這種呼吸方式。如果教師改變常規的教學方法，不僅要求學生聞花香，還對他們提出更具體、細化的要求，即讓學生聞一聞玫瑰、月季、百合、菊花等幾種花的氣味有何不同，之后讓他們閉上眼睛，通過聞氣味來辨別這幾種花。這樣的活動設計能很快激發學生的學習興趣，使他們自覺主動地投入到學習中。有了這種積極的學習心態，學生就能從緩慢地呼吸、短促地急吸以及深呼吸中領悟到歌唱時的有意識呼吸方式，從而掌握正確的歌唱呼吸方式。因此，在聲樂教學中，教師應當靈活運用教學方法，把抽象的知識變得形象、具體、通俗易懂，以激發學生的學習興趣，使他們的學習由被動變為主動。當學生順利快速地掌握了聲樂理論知識和歌唱技巧時，他們會有一種成就感，會以更加積極的情緒投入到接下來的學習中，而我們的聲樂教學也會取得令人滿意的效果。
2.磨練意志力，樹立自信心
學生在學習聲樂知識和歌唱技巧的過程中，不會一帆風順，總會遇到各種各樣的困難與挫折。如果學生能夠勇敢面對并想辦法克服它們，就會取得最終的勝利。在這個過程中，學生的意志力可以得到錘煉，當他們獲得成功后，就會以更加自信的態度來面對之后的學習。因此，在聲樂教學中，教師要培養學生頑強的意志力，幫助他們在克服困難的過程中樹立自信。學生有了堅強的意志，就可以排除消極情緒帶來的負面影響，還能夠發揮自己的主觀能動性，調動自己的智慧、技能、知識等學習更多的聲樂知識和技巧。磨練學生的意志力要從聲樂教學的初期開始。首先，教師要讓學生多閱讀，了解眾多歌唱家的生平、經歷，并讓學生以這些成功者為榜樣，時刻勉勵自己在最短的時間內改掉消極的學習心態和不良的學習習慣。其次，聲樂學習是一個漫長的、復雜的過程，學生要想學有所成，必定要經歷一些磨難。教師在教學中要鼓勵學生持之以恒，勇于面對和克服困難，并引導他們在這個過程中不斷改正缺點。當學生看到了自己取得的進步和成績時，他們就會增強學習聲樂的信心。此外，在聲樂教學中，教師要幫助學生樹立學習的自信心，這也是培養他們良好心理素質的重要方面，我們可以從以下幾方面做起。首先，讓學生獲得成功。心理學的研究表明，人獲得成功的幾率與他的信心有直接的關系，收獲的成功越多，對自己的期望就越高，自信心也會不斷增強。因此，我們聲樂教師要多為學生提供表現自己的機會，讓他們在練習、考試或者演出中體驗成功的樂趣，使學生增強聲樂學習信心。其次，鼓勵和表揚學生。教師的信任和認可會增強學生對學習的信心。在聲樂教學中，教師要客觀地評價學生的學習成果，以表揚和鼓勵的話語為主，使學生清晰地了解自己的優勢和不足，進而以更加自信的態度投入到學習中。再次，引導學生進行自我評價。聲樂教學中，教師要善于讓學生開展自我評價，讓他們從以往的練習和演出經歷中回憶獲得的成就，了解自己所具備的能力，使學生在肯定自己的過程中樹立自信。
3.讓學生保持良好的心境
從心理學的角度來看，心境是一種持久的情感狀態，人一旦產生了某種心境，就會在一段時間內使自己所有的活動都帶有某種情感色彩。比如，人在心情愉快時，不僅對自己喜歡的事物表現出滿意、滿足的情感體驗，而且對一些陌生的甚至是平時厭煩的事物也會產生好感，這就是因為情感具有調控行為的作用。從生理學的角度看，愉悅的心情可以使人的大腦皮層處于興奮、活躍狀態，能使大腦保持高效率的活動，而煩躁的心情則會使人的心率加快，情緒波動較大，并干擾自己的行為和活動。因此，一件事情能夠取得成功，與人的心境有很大的關聯。在聲樂教學中，教師要認識到心境的重要性，要引導學生樹立愉快歌唱的觀念，使他們在學習和練習中一直保持良好的心境，把歌唱當做一件樂事、趣事，把登臺表演當做施展自己才能的機會，并認為自己的表演能夠給聽眾帶來聽覺上的享受。學生始終以這樣的心態來進行聲樂學習和表演，一定能夠體會到歌唱的魅力，并產生愉悅感。我們常常會遇到這樣的情況：有的學生平時表現很，掌握了嫻熟的歌唱技巧，也有充沛的情感體驗，但是一到了舞臺上，就不能自如地發揮，表演遠遠沒有達到預期效果。這就是因為他的心境不夠放松，把歌唱當成了一個任務、一種負擔，而不是一件令人愉快的事。因此，教師要引導學生克服這種心態，要讓他們在歌唱時排除環境、觀眾、場合等客觀因素的影響，把歌唱表演當成平時的訓練，以一種平和愉悅的心情投入到演唱中，從而吸引和感染聽眾。
4.通過實踐活動培養學生心理素質
實踐活動是培養學生良好心理素養的有效途徑之一，因為聲樂表演是一門綜合性的舞臺藝術，學生應當經常參加各種形式的演出活動，如合唱、獨唱、音樂劇、歌劇等。通過實踐活動，學生可以積累更多的舞臺表演經驗，能夠鍛煉自己的膽量，克服膽怯、緊張的心理，增強舞臺表演的信心，從而具備良好的心理素質。具體來說，在實踐活動前，教師要引導和幫助學生做好充分的準備，要讓他們認真地排練。若條件允許，教師還可以在正式演出前帶領學生熟悉環境、場地、舞臺、燈光、音響等，盡可能地幫助學生消除演出時出現的不適感，盡量幫他們排除演唱中可能會出現的問題。這樣的準備工作有助于學生在演出前做到心中有數、胸有成竹，能夠大大提高他們演唱成功的概率。雖然我們會要求學生在實踐活動前做大量的充分的準備工作，但是他們在正式演出中難免會出現一些沒有預知的問題，這些臨時狀況很有可能會影響到演唱的效果。當遇到這種情況時，教師要及時寬慰和引導學生，使他們明白成功之路并不順暢、平坦，磕磕絆絆是不可避免的，年輕經得起失敗，而且從中吸取的經驗和教訓是十分寶貴的。積累了足夠的經驗，學生在舞臺表演時才會更有“底氣”，才會有良好的心態，才能使演唱獲得成功。
三、結語
總之，在聲樂教學中，教師應當將培養學生良好的心理素質貫穿在教學活動的各個環節，使學生在具備了嫻熟的歌唱技巧、較高的藝術修養以及較強的表現力的同時，也能有良好的心理素質，這樣才能實現聲樂教學的目標。
作者：常京霞 單位：太原學院
心理素質論文:心理素質下思想品德教學論文
一、聾啞小學生的心理與行為發展的特點
1.聾啞小學生的心理特點
與普通小學生相比，聾啞小學生的內心很脆弱，他們的心靈很容易被摧毀，因此，聾啞小學生容易出現心理問題。因此，我們要深入了解聾啞小學生的心理健康情況和影響因素。通過開展有效的、心理健康教育、心理咨詢等工作，對于聾啞小學生來說,真正為提高其心理健康水平給予了有利的幫助。為了了解聾啞小學生心理與行為，在其發展方面的特點，在國內，受到很多學者的關注，都進行了認真的調查和研究。
2.聾啞小學生的行為特點
對于聾啞小學生，較高傾向在“精神質”方面，原因可能是：“內心比較孤獨，很少關注別人的行為，不能很好適應外部的環境生活，反應比較遲緩、麻木，與他人相處不隨和，而是喜歡挑事、鬧情緒，愛做有危險的事。對于男生，大多數是內向的性格，即在人格上，很內向，喜歡安靜、不喜歡集體活動，對一般人沒有感情很冷淡，喜歡平淡的生活方式。而對于神經質聾啞小學生，其情緒、反應表現的是：緩慢、輕微，即使在高級動下，感情、情緒很快得到平穩、安靜，所以，他們通常表現的是穩重、性情溫和、自我平和。
3.調查研究
對于其他研究人員，有新的發現。由于聾啞小學生，存在聽覺、生理的缺陷，不能與外界正常的人進行感情的傳遞，因此，其認知水平的發展也比較慢。又由于聾啞青少年，沒有辦法體會聲音的強弱，所以，找不到相關事物，代替其情感的變化，更不能很好地感知“事、物、情”的內在意義，對于抽象思維能力更不用說，在學習語言方面，尤為困難,即很難使知覺與語言保持一致，在注意力方面，不能集中比較分散,不明白口頭的指導和命令。總之，他們的感知和思維，沒有統一起來,在感知活動上，沒有思維和語言的配合。因此，他們主要借助于個體、直接的經驗,不能利用間接的經驗。對于感性知識變得“貧乏、膚淺、零亂”；被當前的情、境約束了,這樣就表現出：“思維的僵頓、固執狀態,遲鈍的思維”。所以，根據聾啞小學生的心理與行為的發展，有其特殊性，在聾啞青少年的心理健康教育和咨詢方面，提出了更高的要求。我們要關注特教學生的心理健康，從課堂教育開始，提高其心理的健康，教育的有效性，而在思想品德教學中,我們要明確其心理素質，培養其素質具有很重要的意義,從把握心理素質開始培養,這能夠提高德育的實及效果,這也是實施素質教育的前提。所以，在思想、品德教學中,我們必須重視、培養聾啞小學生的在政治方面的素質,才能真正提高人才的質量,下面從工作的實踐中，提出幾點看法供大家參考。
二、加強德育,注重學生的心理素質
1.認真學習、轉變思想
我們把德育工作，放在學校教育的及時位,除了組織教師認真學習外；還要學習教育方針、教育理論；轉變自己的思想；改變舊的教學觀念，即重點是提高全民族的素質。在新時期小學德育工作，依據其特點和規律,通過多渠道、多層次，去培養學生，尤其是心理素質的培養。
2.開展教育活動,滲透心理素質。
在思想品德的教育方面，我們要根據小學生的年齡特點，通過開展各種教育活動,學生知道和掌握一些道德、觀念,再根據其心理的需求,來引導、激發起興趣,激起他們的感情,使得他們的個性得到發展；他們的意志得到鍛煉,從而擺脫壞的心理素質,在學生心理素質方面，正常發展。
3.實行共同教育。
思想、品德教育的效果好還是壞,學校教育是一方面，需要嚴格要求；而社會、學校和家庭，要共同教育、要求一致。因此,我們要發動各方面的力量,、各種渠道的力量，才能使思想、品德教育和心理素質的培養一致,雖然，在學校的教育是主要的,但兒童隱形的學校是家庭的環境,家長是兒童的及時個老師,對學生的影響起著很重要的作用。只有家庭的密切、配合,共同抓好在小學生的、思想、品德和心理素質方面的教育。
三、挖掘思想品德課中心理素質因素
對于低年級學生，由于年齡小，又是獨生子、女,家長把他們看的很重要，他們要什么，家長給什么,他們要怎樣，家長就怎樣,加上，在家庭生活環境中，沒有伙伴,養成了一種“惟我、獨尊,我行、我素”的壞習慣,這樣一來，以“我”為中心的思想，助長了自己的固執，不考慮別人，不喜歡集體的心態，在入學時,對學校的所有，都感到不熟悉，不喜歡在學校過集體的生活,而不喜歡集體的心態，養成了他們孤立的性格，在社會上，與他人不能很好相處,從而，影響了他們身心的發展。所有，從低年級開始，培養學生合群的心理,在人際交往中教育,這就有利于形成其良好的、健康的氛圍,在愉快的心境下，接受教育,有利于形成良好的班集體,學生的個性得到發展。總之,對于心理素質的培養，很艱巨，很復雜,從觀念上、意識上，我們要樹立學生健康的心理素質，提高其思想,在思想、品德教學中，按照有目的、有計劃、有步驟的實施進行教育,從而促進學生心理素質的發展。
作者：王遙林 單位：河北省張家口市沽源縣特殊教育學校
心理素質論文:基于心理素質的兒童聲樂教學論文
1兒童聲樂教學中的核心——兒童心理素質的培養
兒童聲樂教學與成人聲樂教學有很大的不同。貪玩、好奇、注意力不集中是兒童的天性，他們的控制能力相對成人來說要差很多，他們興趣廣泛，但往往集中在一個固定目標上的時間很短，很容易被外界的環境所干擾。小學階段是增長知識非常重要的一個階段，這一時期的兒童生理上主要呈現出神經系統迅速發展的特征，他們的聽覺、視覺等都進一步得到完善，思維方式也從形象思維逐步地向抽象思維開始轉換，想象力也日漸豐富。針對這一現象，對兒童的聲樂教學就不能按照成人的標準要求。在聲樂學習過程中，每一個年齡階段都有不同的生理特征和心理特征。小學低年級是聽覺最為敏感的時期，也是對音樂節奏的反應能力最強的時期，他們對音樂的態度處于寫實階段；小學中年級學生識譜能力逐漸提高，對旋律的表現能力更加豐富，他們對音樂的態度也開始進入真正的審美階段；小學高年級的學生對音樂情感的掌握有了進一步的發展，對表演及和聲的變化都有強烈的興趣，他們已經清楚地掌握了語言規律，并開始探索字面背后的涵義。了解每一個年齡階段兒童的心理特征，對每一個不同年齡階段學生進行有針對性的教學，掌握其學習聲樂的規律，才能達到事半功倍的教學效果。興趣是孩子學習聲樂的基本動力，是孩子主動學習的精神力量。孩子們在剛剛接觸聲樂時，不會對其有太深的認識，就更加需要家人和老師對其有有效的引導，加強對音樂藝術的耳濡目染。孩子們對音樂的感受能力比較弱，在教導孩子的過程中，多采用一些抽象的形式幫助孩子了解歌曲與歌詞之間的關系，幫助學生建立豐富的想象空間。選擇和兒童年齡特征相符的歌曲，不能讓其產生壓力和畏懼，要遵循由簡單到困難的原則，激發孩子求知和探索的欲望。盡可能地讓孩子們把藝術的內在聽進去，將內心的聲音唱出來。讓孩子們在感受聲樂藝術美感并能大聲唱出來的同時，愛上聲樂演唱。在教學的過程中，單純地教授樂理知識，孩子們可能會感覺枯燥，可以結合一些與聲樂相關的其他藝術形式，比如詩歌、舞蹈等等，以講故事的方式傳授給孩子，不僅可以使課程更豐富多彩，也可以提升孩子們的綜合審美能力。又如引導孩子們在認識節奏時，可以運用一些比較熟悉的歌曲來進行教學。隨著節奏的帶動，可以讓孩子們更快學會一首歌的演唱，增加孩子們的成就感，由此可以更好激發孩子們的興趣愛好。孩子們在學習聲樂、感受節奏的同時，可以用雙手、身體和腳來打拍子，在邊玩邊娛樂的過程當中愛上這門藝術，讓孩子們的內心得到表達和釋放，讓孩子們在快樂的同時享受音樂，也可以讓孩子們在今后學習聲樂的道路上增加更多的想象力和創造力。
2兒童聲樂教學中的保障——兒童情感表達的培養
歌唱藝術是通過聲音來表達情感的，發聲的技巧方面只是歌唱的基礎，歌唱最終的目的是要把歌曲所蘊含的意義和賦予的情感表現出來，使聽眾與歌唱者在聲音和心靈情感上產生共鳴。它不僅是一種聲波的運動，更是通過情感的注入從而引發內心的思考體驗。著名音樂家門德爾松曾經說過：“只有歌曲才能告訴人們統一的東西，喚起同樣的感情。”我國音樂家賀綠汀也曾經說過：“好的音樂之所以能感動人，也就因為它有真實的情感。”所以，兒童聲樂演唱的情感表達培養也尤為重要和關鍵，對兒童的聲樂教育，同樣也應該是從情感表達培養開始的。在對兒童聲樂教學情感表達的培養中，首先要讓孩子們感受音樂的意境美。在引導學生學習新作品時，應運用多樣的教學手段，使教學更具吸引力和直觀性，向學生介紹作品的作曲家、創作背景、所表達的內涵，在演唱時需要用什么樣的聲音和情感去表達，讓學生有所理解和領悟。利用孩子的好奇心和敏銳的觀察力，讓他們通過眼、耳、手、腦等身體上的各種器官來體驗和感受音樂。其次，在教學中要讓孩子們體會音樂中的韻律美，通過優美熟悉的旋律來感受和培養孩子們的情感。隨著旋律線條的高低起伏，隨之加入情感的平穩和奔放的變化，可以選用不同風格、不同民族的音樂，讓學生體會不同的民族文化和各民族音樂的特色，比如維吾爾族民歌《新疆是個好地方》，是歡樂、充滿活力的作品，是2/4拍的有舞蹈性的歌曲，可以使學生先了解新疆的風土人情，講一些有關新疆的傳說故事，看一些新疆美麗景色的圖片，引導學生表達對這片美麗富饒土地的熱愛之情，運用贊美、熱愛的情感來演唱這首作品。在聲樂演唱中，只有情感處于較為積極的狀態，身體各方面才會配合運作，演唱者才能快樂舒暢地演繹作品，對于身心都處于發展階段的兒童來說，積極的情感會激發他們對新鮮事物以及今后生活的熱情和向往。此外，在聲樂教學中，讓孩子感受到希望和鼓勵也尤為重要。教學中發現，孩子們在遇到比較難的曲目和概念時，常常因為無法順利地掌握而失去信心；平時練習很好的學生，一要上臺演出就因緊張而發揮不出原有的水平，從而回避問題。這是因為在教學過程中沒有重視對兒童心理的分析培養，以致孩子們對聲樂演唱逐漸失去興趣。每一個孩子都希望得到他人的關注，所以在聲樂教學過程中，有希望的教學會使孩子們充滿信心。在學生演唱完曲目時，教師帶頭給予鼓勵，豎起大拇指，撫摸學生的頭，結合每個孩子的喜好，發放一些小禮品，這樣會增強孩子們學習聲樂的信心并且會讓孩子們在學習的過程中感受到溫暖。
3結語
兒童有著很強的求知欲望和探索精神，他們有著對未來世界的熱情和對美的追求，他們的世界簡單純真，但想象力豐富。在兒童聲樂學習中，每個環節都需要精心設計，對兒童的聲樂教學是愛的滲透過程。孩子們在學習的過程中感受旋律的綿延起伏，感受節奏的熱情洋溢，從音樂中體會不同作品所表現出來的深刻內涵。通過對大量不同形式、不同風格作品的演唱，領會音樂中的韻律美、節奏美和意境美，在一些演出中培養他們的思考能力并體會與他人團結合作的精神，讓他們學有所得并且學有所用。所以說，兒童心理素質和情感表達的培養是兒童聲樂教學中的核心和保障，快樂的心態和情感能使兒童在學習過程中充滿熱情，并且在對待今后生活時都有著積極飽滿的生活態度。兒童聲樂教育并不是為了培養專業的聲樂人才，也不是簡單的教會兒童一些歌曲就了事，而是要通過聲樂的學習，讓音樂逐漸地進入兒童的生活當中，讓他們的生活時時刻刻都充滿了音樂，讓音樂陪伴著兒童快樂健康地成長。
作者：吳迪 單位：沈陽兒童活動中心中學一級教師
心理素質論文:大學生心理素質教育論文
一、合唱藝術能豐富大學生生活，激發學習的興趣，從而提高學習效率
合唱活動對開啟人們的智慧，健康人們的心理有著巨大的作用。首先，現代醫學和生理學的研究表明，音樂能增強大腦皮層抑制過程，調節興奮過程，兩者的平衡使人的疲勞減輕，精神煥發，記憶力增強。優美的音樂還有利于人體分泌一些健康的激素。調節血液的流量與神精細胞的興奮作用，使人保持良好的精神狀態，從而達到提高學習效率的目的。再者，音樂合唱藝術，要求人們精神專注，在合唱過程中要引起記憶、想象、思維等一系列的心理反應。而音樂本身具備結構的對稱性，旋律的流暢性，節奏的規律性，音色的可感性，內容的情感性和隨意性，可以有效地啟發和鍛煉人的感知能力和思維想象能力。由于音樂作為與人類情感息息相關的一種精神活動，充分的體現了情感的體驗性、調節性和傳達性，因而音樂實踐活動必然使人們的情感體驗能力、調節能力和傳達能力得到培養、提高和發展。因此，一個有較強的感知、想象、直覺、思維能力的人是聰慧的，一個既有上述諸能力又有情感體驗、調節和傳達能力的人，則不但是聰慧的，而且是健全的。
二、合唱活動有助于培養學生團結協作的精神，有助于大學生們的人際關系
由于人是社會群居的，所以必須同社會他人取得和諧，而自我保護和無限發展的個人欲望，使個人與社會及他人潛伏著矛盾沖突。當代大學生的“以自我為中心”的習慣，主要是在長輩們的呵護下養成的，進入大學，大多數的大學生開始從各個方面獨立起來，離開父母的協助，開始依靠同學、師生之間的協作，這使得大學生們對社交，對人際關系的處理等產生濃厚的興趣，但“以自我為中心”的習慣并非一朝一夕就能改變，不能正確的處理與同學之間的矛盾。因此，音樂合唱教育中不僅要讓學生認識、理解協作的重要性，更重要的是，如何在學習、生活中漸改變過去的不良習慣，學會與同學之間的聯系與交往，促進感情的交流及友誼的發展。
首先，合唱具有培養學生集體主義觀念，與人合作的意識。組織性、紀律性等特點。因此，合唱在音樂教育中，占有十分重要的作用。在合唱過程中，需要學生暫時放棄“自我中心”的習慣，保留自己的不同意見與人協作，為集體爭得榮譽，在協作過程中促進感情的交流，增強集體凝聚力。第個參加合唱活動的人，通過訓練節奏的統一聲音的和諧，音高的，聲部的均衡，速度與情感的一致，自覺的維護合唱中各方面的統一要求，在利于形成具有共同感情的群體。
其次，合唱使學生之間，師生之間在訓練中潛移默化的協調和統一。在合唱訓練中，集體中的一個錯音讓人感覺非常刺耳，這個道理學生都懂，關鍵是給學生們機會，讓他們在交流中，不斷的磨合，掌握與人交流的技巧，，體驗協作帶來的成功的快感等。如：在表現合唱曲《保衛黃河》時，尤其是輪唱部分，為了唱出層次，各個聲部必須很好的配合，音該放則放，該收則收，并且，要將個人的融入集體，不能為了掩蓋別人的音而歇斯底里，或爭前搶后，如此，不但突出不了自己，還會影響整個合唱的效果。如此簡單的演唱過程就可以讓學生真實的體會到，只要其中有人不協作，或唱反調，活動就沒辦法進行，美妙的和聲就無法產生相反的，如果大家密切合作，馬上就能體驗到成功的喜悅。
更重要的是，表演過程中與表演成功后，學生之間，師生之間的更達到了感情與心靈上的溝通。美國音樂教育家薩蒂絲.科爾曼就說過：合唱合春等到群體性的音樂活動，能較好地培養公民與群體、社會相直轄市的生存意識，這些音樂活動要求很多人在同一時間內有一種良好的協調與配合，在保持集體行動的參與者的獨立性的同時，又培養草帽的團結、協作的思想和技能。也即整體的和諧基于個體的獨立性，而個體的獨立性又不至于破壞整體的和諧；且變不能以整體和諧來壓制個體的獨立性，從而在這種共同勞動中，每個人都能感受到集體的力量和創造的樂趣，既服從整體，不能以自我為中心，又必須正確的表達個性。因此在培養學生的群體意識及使用精神方面，音樂課程顯然具有其他課程所不具有的優越條件。
三、選擇合適的合唱作品進行訓練和教學，有助于培養自信心與進取心
合唱作品多種多樣，選擇合適的合唱作品，讓作品自身的魅力，及音樂家們偉大的人格鼓勵學生樹立信心，培養進取精神，也是一種非常好的教育方法。偉大的音樂家貝多芬曾經說過：“音樂是使人類精神爆發的火花。”當人民遭受打擊時，音樂能鼓舞斗志。如法國大命時期，人們群眾高唱《馬賽曲》向巴士底獄進軍。而我國抗日時期的作品《黃河大合唱》就是那個時代的號角，人民的心聲。這些作品通過流暢的旋律、明快的節奏、真摯的情感、樸素的音樂風格，塑造出動人的藝術形象，具有激動人心的感召力，對們有很深的教育意義。因此，在大學生心理健康的教育過程中，我們可利用音樂的作用與力量，幫助大學生們從自卑走向自信，從失落走向希望，從得過且過走向積極進取、積極開拓。合唱活動不僅能培養學生良好的藝術修及高尚的道德情操，還能培養學生堅忍不拔的和矢志不渝的信念，將技能性的訓練轉化為意志的培養，使學生在演唱水平不斷提高的同時，磨練意志，增強自信心。來格的合唱訓練，對合唱隊員來說，不只是腦力活動，它也是一種相當大的體力勞動。如，唱歌時要求保持正確的形體姿勢，振奮的精神和情感的真切表達等訓練幾乎調動了人體的各種機能，這對學生克服困難的意志和毅力無疑是一種嚴峻的考驗和磨練。
四、總結
大學生良好心理素質的培養并非一朝一夕的問題，我們要在音樂學習和活動過程中，充分發揮音樂教育的功能，使之與心理素質培養協同一起，更好的培養當代大學生良好的個性，健康的人格，并使之成為二十一世紀的人才。
作者：陳群 任貴華 單位：湖南工程職業技術學院
心理素質論文:心理素質思想政治論文
1現代社會影響人才心理素質的關鍵因素
1.1社會文化價值觀念影響人才心理素質
中國社會市場經濟的確立以及經濟全球化的不斷深入和開放，各種不同的社會文化價值觀念開始涌入中國。面對多元化的生活方式以及多元化的社會文化價值觀念，不少人對此產生了不解，對正確的選擇無法堅持，且也無法保障當下人才堅信科學、統一的思想價值觀，有些人因此走入了誤區。主要反映在一部分人缺失良好的政治意識，沒有意義的生活目標。
1.2工作學習壓力影響人才心理素質
由于現代社會的不斷發展，用人單位對于人才的逐漸從體力要求轉為了對于科學文化素質的要求。目前的社會對于人才不僅是學歷的要求，同時必須保障人才有信息的想法及較強的適應能力和抗壓能力。為此當下人才將面臨學習壓力和進步前進的壓力。此外，由于市場經濟發展的原因，現代社會工作競爭變得越來越激烈，越來越多的人因為無法適應過強的競爭壓力導致心理崩潰。
1.3人際交往和社會壓力影響人才的心理素質
當下社會較為復雜性，其對于人才適應社會環境的能力和社交能力要求變得越來越高。一部分人由于各種各樣的內外在原因，無法良好地適應社會環境，無法與他人、社會保持良好的關系，這一點不僅造成人才周圍的人際關系緊張，同時也增加了自身心理壓力，對自身的發展有一定的限制。
1.4家庭壓力影響人才心理素質
家庭是每一個社會成員心靈的歸宿，因此家庭對于社會成員帶來的影響也格外明顯。由于現代社會的復雜性，家庭、婚姻、親朋任何一種關系處理稍有不協調就有可能導致比過去更加嚴重的家庭問題。現代社會，有不少人因為無法處理好社會與家庭的關系，導致家庭出現了極為嚴重的矛盾與糾紛，造成社會關系嚴重不協調，人際關系緊張，長期發展不僅影響了自身的心理素質，也影響了身體素質。
2思想政治教育在培養人才心理素質中起的作用
培養提高學生的政治素質是思想政治教育中最為重要的任務。政治素質是大學生人格因素中的重要部分。不管從事什么工作，政治都是人才學習生活中不可分割的一部分。具有良好的政治素養，擁有從政治上識別大是大非的能力能夠保障人才不論處于何種狀況都能夠擁有清醒的頭腦，擁有良好的心理素質。另一方面，思想政治教育還需要對人才的心理素質進行培養和提升。心理素質教育作為思想政治教育中極為重要的一部分，在很大程度上能夠幫助人們提升本身的心理素質。首先，思想政治教育在培養人才健康成長和發展所需要的心理品質的同時還采能夠用說服教育、引導疏通等辦法消除人們在工作學習生活中因為各種各樣的壓力而產生的心理障礙和矛盾，并且穩定了學生的心理健康狀況。其次，思想政治教育更多的是對人才良好的心理素質和健全人格形成的培養。思想政治教育過程了解學生學習的動機，并以此尋找出激勵學生成才的動機，并通過對其進行品質意志等全方面鍛煉，最終使其擁有一個健全的人格。一點，思想政治教育的主要作用是提升了人才的心理承受能力。思想政治教育通過進行各種各樣的座談會、組織各種社會活動，幫助人才正確地了解自己，認識自己，增強適應環境的能力，提升抗壓能力，也使得人才的心理素質水平得到了提高。
3思想政治教育培養和提高人才心理素質的方法
3.1培養人才的非智力因素的心理素質
對于目前的教育來說，人才的培養不僅僅只是局限與增長知識、發展智力、增強體質的過程，更多的是對于人才面對社會環境的適應能力，面對挫折的承受能力的心理素質的培養。現代社會的復雜性和多元性導致了現代人才健全的人格和良好的個性品質比過去更加難以形成，但健全的人格和良好的個性品質恰好對人才的發展來說具有深刻而重要的意義。因此，思想政治教育應該充分發揮其在心理素質提升中的重要作用，通過豐富的社會活動，對人才的人格與心理素質進行培養，使人才不僅擁有良好的知識儲備，更擁有對于高尚的道德情操的追求和健康的思想政治素養。
3.2開展形式多樣的社會實踐活動
現代社會常常將培養心理素質與進行社會實踐活動聯系在一起。社會實踐活動能夠幫助人們培養形成良好的心理素質和健全的人格特征。很多事物的現象和事物的本質都只能在社會實踐中才能了解，才能感受到。社會實踐才能幫助人們感受到挫折與成功，從而對自身所處的世界形成正確的思想認識，進而在社會實踐過程中形成和發展自身的心理品質和素質。思想政治教育能夠通過社會實踐引導人才認識和了解社會，促使人才擁有符合社會規范要求的良好的思想品德行為。促進人才而健康的人格的產生與形成。并且，在社會活動中還能夠鍛煉人才的意志，完善個性人格的品質，促進人才心理水平的提高，最終達到培養人才心理素質的目的。
3.3開展心理輔導，宣傳普及心理健康知識
思想政治教育能夠通過運用心理學知識針對人才在成長和發展過程中產生的心理問題對人才進行科學而充分有效地引導。或者可以采用多種多樣的心理學措施以及心理學輔導來幫助人才消除心理障礙，使其心理狀況處于一個平和的狀態，促進和維護人才的心理健康。認識和了解心里健康能夠有效幫助人才提升心里健康水平，而宣傳普及心里健康知識能夠有效幫助人才了解自身心理狀況，讓人才充分了解心理狀況發展的規律，了解自身的心里狀況和特點，為人才正確認識和處理各項社會問題提供有效的幫助，并且起到相應的作用。思想政治教育通過開展各項心理課程和心理講座能夠幫助人才進行科學而有有效的心理知識教育，能夠幫助人才增強自身的心理調試能力，增強與他人交往的能力，使人才能夠更加適應社會的發展，提高人才的心理素質。
4思想政治教育與心理健康教育的關系
4.1兩者之間的區別
首先，思想政治教育的主要理論基礎是馬列主義、思想、鄧小平理論和社會發展觀。主要目的是為了培養人才形成正確的三觀和道德觀，逐步提高人才的政治覺悟和道德素質。而心里健康教育是一種為了使人才形成健全的人格，培養提高人才的心里素質，運用一系列的心理學手段，有計劃有目的的一種教育手段。其次，思想政治教育的對象是全體的社會成員，而心理健康教育的主要研究對象則是人的一些心理現象，主要側重于人的心理層面。相對于思想政治教育，心里健康教育并不具有階級性。第三，思想政治教育實用的主要辦法為開展各種的講座，多為一些經驗的結語，具有從上至下的灌輸性和一定的公開性，而心理健康教育更多的是通過心理輔導，心里測試等方法，，更注重人的主動性和隱私性，并且有著嚴密的保密性。第四，思想政治教育的工作內容是運用辯證唯物主義對人才進行政治和道德方面的教育，在不同的時期，會有不同的教育內容。而心里健康教育的工作內容主要是通過各種心理學方法來解決人才的心理問題，心理健康教育肯定人才的個人價值，尊重個人本位的價值取向。
4.2兩者之間的聯系
思想政治教育和心里健康教育作為素質教育的重要組成部分之一，都是以人才作為教育對象的，二者的目的都是為了提高人才的素質，促進人才的發展。思想政治教育是教育者通過各種不同的方式與途徑對人才開展教育，使人才能夠樹立起崇高的理想和追求。心理健康教育則是運用提供心理學的相關知識和理論技術，更具不同的心里特點，培養人才的心理素質，增強人才的心理承受能力，增強適應社會的能力。從目的來看，二者是殊途同歸的，只是在進行教育時教育的內容和實用的方式不太相同。
4.3二者互為前提，互為條件
思想政治教育作為心理健康教育的基礎，能夠為人才樹立正確的三觀，使人才能夠正確認識自己，客觀評價自己，為心理健康教育的實施減小阻力。而人才的正確的心理素質、良好的生活態度都是通過思想政治教育獲得的，這充分說明了良好的心理素質是以思想政治素質為前提的。而心理健康教育則為思想政治教育的有效進行提供了保障。因為一個人只有擁有健全的人格才能對自己進行正確的評價，才能夠在這樣的心理基礎上接受思想政治教育，達到思想政治教育該有的目的。
5結語
伴隨著現代社會的迅猛發展和急劇變化，人才的心理素質在不同程度上都被社會中各色各樣的因素所影響。而人才的心理素質又在很大程度上影響著人才本身的發展，關系到民族的發展。對此，如何才能有效展開思想政治教育以提升人才的心理素質水平成為了目前教育中的重點問題。思想政治教育通過開展各式各樣的社會實踐活動，不僅鍛煉了人才的身體素質，同時在活動中潛移默化地鍛煉了人才的心理素質，促進了健康人格的形成。
作者：周宏亮單位：海南師范大學
心理素質論文:足球運動員心理素質探討論文
青少年運動員不僅是競技運動的生力軍和后備力量，更是我國實現體育強國戰略目標的基礎。因此，培養一批的青少年足球運動員，對我國足球沖出亞洲，擠進世界足球行列尤為重要。的青少年足球運動員應具備良好的身體素質，精湛的技術，良好的足球意識，還要有良好的心理素質等。本文就“青少年足球運動員心理素質的培養”談談個人的淺見。
1狠抓運動員氣質的培養
一個的運動員必須具有不怕苦，不怕累、吃大苦、耐大勞的頑強意志;不服輸、刻苦好學、勇于拼搏的斗志;勝不驕、敗不餒、服從裁判，尊重對手的體育精神等。這就是運動員的氣質，它是運動員的精神支柱、是運動員能否成功的基石。也是教練員要組建一支運動隊而首先應該解決好的，關鍵性的問題。
因此，教體員要制訂長遠計劃，長抓不懈。從體能、素質訓練開始抓起，貫穿到整個練過程中去，根據不同的內容提出不同要求。一步一個腳印“走好”，并加以鞏固，強化、逐步培養運動員具有良好的氣質。要實現此目標，教練員在訓練中根據訓練內容提出完成指標和要求，使運動員心中有數。訓練時采用不同的、有效的方法手段促使運動員努力去完成訓練任務外，還應結合運動員的實際激勵他努力去完成訓練任務，以取得更好的效果。
運動員具有良好的氣質，由他們組建的隊伍，無疑是一支打不爛，拖不跨的鋼鐵隊伍。
2自信心的培養
一個運動員除具備良好的體能和氣質外，還必須具有很強的自信心。要培養運動員在客觀情況下，相信自己只要努力就一定能成功，能做就做好。在比賽中盡較大努力去完成比賽任務，發揮水準，達到預期目的。因此，自信心的培養是教練員在訓練、比賽中必須解決的課題。
自信心是建立在良好的體能，精湛的技術等方面的基礎上，所以教練員在體能、技、戰術訓練、比賽過程都要抓好自信心的培養。尤其在技、戰術訓練時，要求技術動作規范精準，戰術配合默契到位。如出現技術問題時教練員應及時指出技術存在的主要問題，同時啟發運動員如何掌握、運用好此技術，并鼓勵運動員開動腦筋苦練，以達到規范、精準的要求。如發現戰術配合問題時，教練員首先指出問題在哪里，進而剖析此戰術核心組合部分，闡明怎樣去實現同伴之間的協同行動，把握戰機，提高戰術配合質量。在比賽中如發現隊員技術和整體戰術間題時，教練員應在比賽總結會上分析技術，戰術配合存在的問題，并指出如何去解決好。通過訓練提高隊員運用技術的能力和整體戰斗力。通過教練員的啟發、鼓勵，逐步增強運動員的自信心，使青少年運動員相信自己具有運動員的典型特征，堅信自己能成為稱職的足球運動員。
3模擬訓練
模擬訓練是將訓練的安排，盡可能與面臨的比賽條件相似的一種實戰心理訓練的方法。在實戰訓練階段，教練員可根據本隊的實際盡可能多安排模擬訓練。如在訓練比賽中，教練員故意制造一些錯判，誤判或反判，使運動員產生急躁、埋怨等情緒，思想不集中影響技、戰術水平的發揮。賽后教練員應及時總結，讓他們吸取經驗教訓，逐漸培養他們成熟的比賽心理。培養青少年運動員抗干撓的毅力和適應各種比賽環境的穩定心理。并逐步提高運動員的自制能力，在不同的比賽條件下，發揮水準提高整體戰斗力。
運動員心理素質的培養是教練員在長期的練和比賽中必須做好的重要環節，在青少年足球運動員訓練中加強心理素質的培養，提高運動員穩定的心態和自制能力，對提高我國足球運動水平起到積極影響。超級秘書網：
心理素質論文:人才心理素質下思想政治教育論文
1.現代社會影響人才心理素質的關鍵因素
1.1工作學習壓力影響人才心理素質
由于現代社會的不斷發展，用人單位對于人才的逐漸從體力要求轉為了對于科學文化素質的要求。目前的社會對于人才不僅是學歷的要求，同時必須保障人才有信息的想法及較強的適應能力和抗壓能力。為此當下人才將面臨學習壓力和進步前進的壓力。此外，由于市場經濟發展的原因，現代社會工作競爭變得越來越激烈，越來越多的人因為無法適應過強的競爭壓力導致心理崩潰。
1.2人際交往和社會壓力影響人才的心理素質
當下社會較為復雜性，其對于人才適應社會環境的能力和社交能力要求變得越來越高。一部分人由于各種各樣的內外在原因，無法良好地適應社會環境，無法與他人、社會保持良好的關系，這一點不僅造成人才周圍的人際關系緊張，同時也增加了自身心理壓力，對自身的發展有一定的限制。
1.3家庭壓力影響人才心理素質
家庭是每一個社會成員心靈的歸宿，因此家庭對于社會成員帶來的影響也格外明顯。由于現代社會的復雜性，家庭、婚姻、親朋任何一種關系處理稍有不協調就有可能導致比過去更加嚴重的家庭問題。現代社會，有不少人因為無法處理好社會與家庭的關系，導致家庭出現了極為嚴重的矛盾與糾紛，造成社會關系嚴重不協調，人際關系緊張，長期發展不僅影響了自身的心理素質，也影響了身體素質。
2.思想政治教育在培養人才心理素質中起的作用
培養提高學生的政治素質是思想政治教育中最為重要的任務。政治素質是大學生人格因素中的重要部分。不管從事什么工作，政治都是人才學習生活中不可分割的一部分。具有良好的政治素養，擁有從政治上識別大是大非的能力能夠保障人才不論處于何種狀況都能夠擁有清醒的頭腦，擁有良好的心理素質。另一方面，思想政治教育還需要對人才的心理素質進行培養和提升。心理素質教育作為思想政治教育中極為重要的一部分，在很大程度上能夠幫助人們提升本身的心理素質。首先，思想政治教育在培養人才健康成長和發展所需要的心理品質的同時還采能夠用說服教育、引導疏通等辦法消除人們在工作學習生活中因為各種各樣的壓力而產生的心理障礙和矛盾，并且穩定了學生的心理健康狀況。其次，思想政治教育更多的是對人才良好的心理素質和健全人格形成的培養。思想政治教育過程了解學生學習的動機，并以此尋找出激勵學生成才的動機，并通過對其進行品質意志等全方面鍛煉，最終使其擁有一個健全的人格。一點，思想政治教育的主要作用是提升了人才的心理承受能力。思想政治教育通過進行各種各樣的座談會、組織各種社會活動，幫助人才正確地了解自己，認識自己，增強適應環境的能力，提升抗壓能力，也使得人才的心理素質水平得到了提高。
3.思想政治教育培養和提高人才心理素質的方法
3.1培養人才的非智力因素的心理素質
對于目前的教育來說，人才的培養不僅僅只是局限與增長知識、發展智力、增強體質的過程，更多的是對于人才面對社會環境的適應能力，面對挫折的承受能力的心理素質的培養。現代社會的復雜性和多元性導致了現代人才健全的人格和良好的個性品質比過去更加難以形成，但健全的人格和良好的個性品質恰好對人才的發展來說具有深刻而重要的意義。因此，思想政治教育應該充分發揮其在心理素提升中的重要作用，通過豐富的社會活動，對人才的人格與心理素質進行培養，使人才不僅擁有良好的知識儲備，更擁有對于高尚的道德情操的追求和健康的思想政治素養。
3.2開展形式多樣的社會實踐活動
現代社會常常將培養心理素質與進行社會實踐活動聯系在一起。社會實踐活動能夠幫助人們培養形成良好的心理素質和健全的人格特征。很多事物的現象和事物的本質都只能在社會實踐中才能了解，才能感受到。社會實踐才能幫助人們感受到挫折與成功，從而對自身所處的世界形成正確的思想認識，進而在社會實踐過程中形成和發展自身的心理品質和素質。思想政治教育能夠通過社會實踐引導人才認識和了解社會，促使人才擁有符合社會規范要求的良好的思想品德行為。促進人才而健康的人格的產生與形成。并且，在社會活動中還能夠鍛煉人才的意志，完善個性人格的品質，促進人才心理水平的提高，最終達到培養人才心理素質的目的。
3.3開展心理輔導，宣傳普及心理健康知識
思想政治教育能夠通過運用心理學知識針對人才在成長和發展過程中產生的心理問題對人才進行科學而充分有效地引導。或者可以采用多種多樣的心理學措施以及心理學輔導來幫助人才消除心理障礙，使其心理狀況處于一個平和的狀態，促進和維護人才的心理健康。認識和了解心里健康能夠有效幫助人才提升心里健康水平，而宣傳普及心里健康知識能夠有效幫助人才了解自身心理狀況，讓人才充分了解心理狀況發展的規律，了解自身的心里狀況和特點，為人才正確認識和處理各項社會問題提供有效的幫助，并且起到相應的作用。思想政治教育通過開展各項心理課程和心理講座能夠幫助人才進行科學而有有效的心理知識教育，能夠幫助人才增強自身的心理調試能力，增強與他人交往的能力，使人才能夠更加適應社會的發展，提高人才的心理素質。
4.思想政治教育與心理健康教育的關系
4.1兩者之間的區別
首先，思想政治教育的主要理論基礎是馬列主義、思想、鄧小平理論和社會發展觀。主要目的是為了培養人才形成正確的三觀和道德觀，逐步提高人才的政治覺悟和道德素質。而心里健康教育是一種為了使人才形成健全的人格，培養提高人才的心里素質，運用一系列的心理學手段，有計劃有目的的一種教育手段。其次，思想政治教育的對象是全體的社會成員，而心理健康教育的主要研究對象則是人的一些心理現象，主要側重于人的心理層面。相對于思想政治教育，心里健康教育并不具有階級性。第三，思想政治教育實用的主要辦法為開展各種的講座，多為一些經驗的結語，具有從上至下的灌輸性和一定的公開性，而心理健康教育更多的是通過心理輔導，心里測試等方法，，更注重人的主動性和隱私性，并且有著嚴密的保密性。第四，思想政治教育的工作內容是運用辯證唯物主義對人才進行政治和道德方面的教育，在不同的時期，會有不同的教育內容。而心里健康教育的工作內容主要是通過各種心理學方法來解決人才的心理問題，心理健康教育肯定人才的個人價值，尊重個人本位的價值取向。
4.2兩者之間的聯系
思想政治教育和心里健康教育作為素質教育的重要組成部分之一，都是以人才作為教育對象的，二者的目的都是為了提高人才的素質，促進人才的發展。思想政治教育是教育者通過各種不同的方式與途徑對人才開展教育，使人才能夠樹立起崇高的理想和追求。心理健康教育則是運用提供心理學的相關知識和理論技術，更具不同的心里特點，培養人才的心理素質，增強人才的心理承受能力，增強適應社會的能力。從目的來看，二者是殊途同歸的，只是在進行教育時教育的內容和實用的方式不太相同。
4.3二者互為前提，互為條件
思想政治教育作為心理健康教育的基礎，能夠為人才樹立正確的三觀，使人才能夠正確認識自己，客觀評價自己，為心理健康教育的實施減小阻力。而人才的正確的心理素質、良好的生活態度都是通過思想政治教育獲得的，這充分說明了良好的心理素質是以思想政治素質為前提的。而心理健康教育則為思想政治教育的有效進行提供了保障。因為一個人只有擁有健全的人格才能對自己進行正確的評價，才能夠在這樣的心理基礎上接受思想政治教育，達到思想政治教育該有的目的。
5.結語
伴隨著現代社會的迅猛發展和急劇變化，人才的心理素質在不同程度上都被社會中各色各樣的因素所影響。而人才的心理素質又在很大程度上影響著人才本身的發展，關系到民族的發展。對此，如何才能有效展開思想政治教育以提升人才的心理素質水平成為了目前教育中的重點問題。思想政治教育通過開展各式各樣的社會實踐活動，不僅鍛煉了人才的身體素質，同時在活動中潛移默化地鍛煉了人才的心理素質，促進了健康人格的形成。
作者：周宏亮 單位：海南師范大學
心理素質論文:高校語文教學實施心理素質教育論文
一、高校學生心理不健康的表現和影響因素
（一）人際交往上的孤獨感
有些學生由于在中學時一心撲在學習上，過著“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的生活，這樣的學生一般很少和同學交流，也沒有什么業余愛好。可悲的是，這樣的狀況還常常被老師和家長引以為傲，是好學生的標準。等他們考到大學之后，也很少主動與人交際，由于進了大學失去了中學那種模范的光環，就變得更加孤獨，甚至產生自傲心理，覺得自己與眾不同，有種顧影自憐的感覺，總想著別人去主動接近自己，自己絕不主動接近別人。久而久之就形成了孤僻內向的性格，不愿意投入到火熱的集體生活中去。還有一些學生由于自小被家人呵護，成為家中的小太陽，什么事都不會做，以至于進入大學后對自己的生活也不會打理，要么怕洗澡，身上出現異味；要么怕洗衣服襪子，影響其他同學，如果指出他的毛病，他還火冒三丈，拒不接受，這樣也引發了交際方面的孤獨，他自己不屑與人交往，別人也不愿意和他交往。也有些女生，仗著自己有三分美貌，就常常以絕代佳人的姿態孤芳自許，要么一言不發，整天沉默著，要說話就是語言尖刻的“毒舌”，這也是一種心理問題。
（二）厭學心理
有些學生在高中就不想學習，產生厭學情緒，被家長逼著考大學，進入學校以后又故態復萌，對所有的學科都沒興趣。沒有家長的約束，就更加肆無忌憚，逃課，在課堂上心不在焉，精力都用在網絡上，男的全身心投入到游戲中，女孩則沉醉于淘寶；要么就將精力用在戀愛上，根本不為以后的就業著想。也有一部分學生本來也是愛學習的，在高中經歷了一番痛苦的磨練之后，進入大學發現學習環境相對輕松，緊繃的神經一旦松懈下來，反而產生了厭學情緒，覺得考上大學不過如此。還有的是因為社會上大學生就業壓力的影響，使他們覺得讀大學和不讀沒多大區別，因此也失去了學習動力，開始厭學。除了以上兩個心理健康問題之外，還有一些心理問題也困擾著學生，例如有的學生因為個頭矮，容貌欠佳而產生自卑；有的因為家庭生活窮困，和有錢的同學相比產生較大的落差，總覺得別人看不起自己。
（三）學生心理問題產生的原因
造成學生心理問題的原因有幾個方面，一個是家庭，一個是學校，還有一個就是社會。在家庭教育方面，有的家庭由于父母離婚，對孩子缺少教育，使孩子終日生活在戰戰兢兢中，以后就會形成孤獨不合群的性格；有的是過分溺愛，養成了唯我獨尊的個性，并且生活自理能力差。還有的家長在孩子讀幼兒園和小學時，孩子與人產生糾紛，家長總是在別人身上找原因，從來不在自己孩子身上找原因，這樣就使孩子養成了缺乏責任感的個性，錯的都是別人。在學校教育方面，主要是應試教育的影響，有些老師偏愛那些文靜的、愛學習的學生，對于他們的業余愛好都不了解，也不鼓勵他們積極參加各種活動，總將那些埋頭學習，不與人交流的學生當做模范表揚，使這類人一直以為自己不交際是種美德，以后就造成了他們孤傲的性格。有些學校在教學時只注重考試成績，對于文化課之外的課程干脆停止不上了，這樣的學生進入到大學后，對于一些有益的活動無法介入，也容易促使他們的心理問題產生。社會的影響主要是拜金主義流行，使那些家庭貧寒的學生產生自卑；也有的是對于外表美的推崇，使那些身材和容貌不佳的學生產生自卑。
二、高校語文教學中的心理教學實施優勢
針對高校學生存在的心理問題，糾正的方式并不是專門的心理疏導，而是要通過人文素質的提高來潛移默化地進行糾正和疏導，因此在高校語文教學中實施心理素質教育就是好的選擇。
（一）語文教學中的心理教育優勢
語文作為一門特殊的學科，不僅具有工具性，還由于人文性，因為語文是記在人類文化的載體，伴隨著人類文明的發展而不斷進步，是人類歷史文化發展的重要組成部分。語文的工具性決定了語文具有記載、描述、解惑和探索的功能，在學習語文的過程中，伴隨著語文教學中的聽說讀寫功能，可以領略豐富的人文思想和人文內涵。語文學習的這些特點為心理教育提供了條件，在語文學習的過程中，教師借助語言向學生講解，與學生產生交流。而學生在學習的過程中，通過聽說讀寫等不同手段，將自己對文章學習的理解、認識和感悟都反映出來。這個過程帶著強烈的個人感情色彩，將自己的個性凸顯出來，使同學們看到了此人的個性特色。一堂語文課中，老師、學生、課文、課文作者以及文中人物交織在一起，形成了比較、質疑、參照、啟迪和吸收的相互作用，觀點相同的人會覺得找到了知音，觀點相悖的人會忍不住針鋒相對，據理力爭。這樣一堂課就成了語言的交流空間。高校語文教材所選取的內容都是經過千挑萬選的作品，這些作品有的凝聚了人類的美好感情，有的蘊含了學者的思想精華，這些作品都是人類歷史文化發展中的成果。在學習過程中，作品中的審美理念和人文主義思想可以給人以思想上的啟迪，進而潛移默化地影響學生的心理，給學生以正能量的教育。
（二）語文教學對心理教育的滲透
在語文學習中，通過語文的學習，可以有效促進學生的積極交往。像我國古典文學中的《俞伯牙摔琴謝知音》和《史記》中的《將相和》，通過對人際關系的正確處理，可以讓學生知道朋友之間的珍貴，以及在國家和個人之間的正確取舍，讓學生學會正確的分享，學會寬容和溝通。在語文學習中還可以激發學生的學習動機，激勵他們去自主學習，在課文中有許多古人通過努力學習用知識改變了命運，像頭懸梁錐刺股的蘇秦，囊螢映雪的車胤和孫康，鑿壁偷光的匡衡等。還有一些古詩也深刻揭示了少年時代學習的重要性，如“少小不努力，老大徒傷悲”，“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”等。還有一些作品可以用來激勵學生的意志，如臥薪嘗膽的越王勾踐，受過宮刑仍然堅持著書的司馬遷，為完成《游記》而堅持不懈的徐霞客以及周游列國的孔子等。語文學習中更多的是培養健全的人格的作品，像努力探索的屈原，不為五斗米折腰的陶淵明，還有為了盡孝而棄官的李密，憂國憂家的杜甫和“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的范仲淹等，這些人都是具有擔當的人，為國家，為人民或是為了家里老人都勇于犧牲自己的利益。通過學習，讓學生培養良好健全的品格。
三、高校語文教學中的心理素質教育實施方法
（一）高校語文教學中的心理素質教育實施的前提
在高校語文教學中實施心理素質教育，前提條件包括教師素質、師生關系和教學環境。作為高校語文教師，首先要具備的素質，這些素質包括有健康的心理素質，能及時調適自己的狀態；要有豐富的教學經驗和教學手段，能吸引學生聽自己的課；還要具備教育和心理學方面的知識；最重要的是要有一顆寬容的心，愛自己的每一個學生。良好的師生關系也是建立在教師具有寬容的胸懷和極大的愛心基礎上的，只有教師愛學生，愿意傾聽學生的心聲，學生才會愛老師，認真聽他上課。這種關系不僅建立在課堂上，也包括在生活中，教師不僅要在學習上關心每一個學生，更要在生活上關心他們。教學環境應該以民主和寬松為主，這需要教師在教學中改善過去那種一人講課大家聽的傳統方式，讓學生自主討論學習，學生可以反對老師的觀點，提出自己的看法，這樣才能使學生有濃厚的學習興趣，教師千萬不能因師道尊嚴而對學生的態度產生抵觸情緒。在語文學習中還可以采取多種形式，比如像教學一些戲劇劇本時，教師可以作為導演，知道學生排練一出話劇，讓學生深入到角色中體會人物的情感。還可以利用現代化的教學手段，將課文轉化成有聲有色的視頻，加深學生的印象。
（二）語文教學中實施心理教育的途徑
利用語文教學實施心理素質教育要從課堂中和課堂外兩個途徑入手。課堂教學實施心理素質教學主要通過對課文內容的學習，讓學生樹立起良好的品德，如善待別人，學會與人共處，明白交際的重要性，還有正確的人生觀價值觀，人在世上的價值不是因為外表的，而是對社會的貢獻；也不是有錢就是的，良好的品德比金錢更重要。還要學會善待父母，明白父母的養育之恩，要學會感恩。不僅要感恩父母，還要感恩每一個對自己有幫助的人。此外還要學會擔當，學會面對困難和逆境。這些在所選課文中都能學到。另一個途徑是來自課外實踐，可以讓學生走上社會，走進生活中，如參加志愿者活動，讓他們用實際行動去幫助別人，體會給予的快樂，這些活動可以加強學生的交流能力，也能幫助他們認識社會，了解生活中存在的一些問題，找到解決問題的辦法。除了課外實踐之外，還可以讓學生利用課外時間，多閱讀一些經典之作，了解前人的思想，提高自己的道德修養。
四、結語
高校學生的心理健康教育是一個系統工程，語文教學因為具有一定的優勢成為，要做好心理素質教育，還要多方面努力才行。
作者：蒙生儒 單位：海南大學
心理素質論文:心理素質教育論文
一、新時期高校心理健康教育存在的問題
心理素質是一個人整體素質表現的重要組成部分，隨著經濟不斷發展，我國的教育理念逐步走向國際化，素質教育已經成為各高校培養發展人才的重要內容。新時期高校要更好的實施素質教育，就一定要加大對學生心理素質教育的培養訓練力度。在無論是社會經濟還是社會文化都在高速發展的今天，競爭日益激烈、社會人際關系錯綜復雜，給社會經驗不足、閱歷淺、獨立生活能力不強的大學生帶來了多層次的心理沖擊，也容易使大學生產生各種的心理矛盾與問題。這就要求心理素質教育逐步普及到各高校，并要求各高校要積極引導大學生保持其健康向上的心理狀態和良好的精神狀態投入到工作和學習中。但是，作為一名教育者，在看到成績的同時也要不斷從中做出總結，要清醒的認識到新時期大學生心理素質教育工作面臨的復雜問題和艱巨的任務。
（一）社會上的客觀因素和大學生的主觀臆斷
影響著教育者正確思想觀念的形成一方面，一些教育者將大學生中出現的多種問題都看作是思想品德出現了問題，片面的認為思想品德教育能替代心理素質教育，從而忽視心理健康教育的作用，將心理素質教育與思想品德教育相等同來看待。在此基礎上也反應出某些高校在心理健康素質教育理論研究工作中的經驗不足，不能做到客觀的、具體的分析問題，片面的看待新時期學生出現的思想問題。深入剖析少，淺層分析多；并存在著不注重“過程”，過分看重“結果”的傾向性。另一方面，則是片面夸大心理素質教育的作用，把新時期大學生之間存在的一些偏離的思想理念、價值觀乃至政治觀上的諸多問題，都歸因于心理素質教育的問題，一些教育者甚至認為心理素質教育是無所不能的。這就體現了新時期教育者對心理健康素質教育的兩種不正確的傾向———“研究心理素質教育不系統，以偏概全，沒有從整體著眼研究心理素質教育的全部內容。”總而言之，現今我國高校的心理素質教育缺乏專業且系統的理論指導，這是阻礙大學生心理素質教育順利、有效進行的主要問題之一。
（二）在大學生心理素質教育的實踐過程中，教育者存在著一些教育認識的誤區
1、各高校的心理三四周教育主要重視心理測試，但忽略了結果的系統與科學的具體分析。一些高校片面的把心理素質教育與心理測試等同，教育者花大部分心思搞各種心理測試，無論是智能的還是簡單的手寫答題，這就把心理素質教育過于簡單化和形式化，并不能從本質上對學生進行系統的心理素質教育。
2、重視心理問題出現后的調解與引導而輕“早發現、早預防”。隨著經濟水平的不斷提高，國家對教育的投資逐漸增多，如今，全國大多數高校都已成立了學生心理咨詢的相關部門或機構。但是，一些高校的心理咨詢機構只是虛有其表，并不能對學生進行整體且具體客觀的心理問題分析與指導。
3、大部分高校只重視心理課程的開設，而缺少開展與實施心理課程后的心理實踐活動。有些高校熱衷于開設心理知識類的課程，將心理健康教育課程教學簡單等同于心理素質教育，而輕視心理活動的訓練。
（三）一些高校有關心理素質教育的專業教師
數量短缺所引發的問題因為我國對從事心理素質教育工作的人員有嚴格的相關要求，要具有必要的心理學知識，掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法，能熟練運用一些基本的心理測量工具等，要求持證上崗。雖然，新時期我國已加強了這方面的師資的培訓與考核工作，但從具體實際情況來看，考取相關的從業資格證仍有一定難度，師資短缺仍是制約各高校心理素質教育發展的重要問題。在一些高校雖成立了心理素質教育的相關機構，建立了心理咨詢室，但卻因為缺少專業過硬、訓練有素的合適教師，致使工作難以有效地開展。作為國家的教育管理者和相關高校的管理者，解決專業化的師資人員短缺問題，將是高校心理素質教育工作中的重點。
二、新時期應如何加強高校的心理健康教育
要促進大學生對于其未來發展形成健康、正確的心理行為和認知：一方面，首先應該正確認識自我的能力水平，培養其在學習中不斷接納自我的態度，并在揚長避短中，不斷完善自己，提高自己的能力與水平；其次應該提高其面對挫折的承受能力，對挫折要形成正確的認知，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，將消極因素轉化為積極因素，不要讓自己產生挫敗感。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力，努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類型的實踐活動，豐富人生經驗，這是大學生對于未來發展形成正確心理認知的必要條件。
另一方面，自我調節也是大學生形成正確心理認知必要因素。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其心理認知的發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。在我國建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的新時期，社會大環境正在不斷發生著復雜的變化，經濟的發展促使社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。作為教育者或學生的指導者應讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標，促進其更好的健康發展，因此要針對不同的心理問題進行多方面的心理指導和教育，促進學生心理素質的提升。
（一）增加相關的心理教育講座
高校通過請心理專家為學生定期進行心理素質教育的訪談或講座，使學生在聽講座的過程中掌握一些生活心理的科學知識，這樣不僅有利于學生的心理發展，還可以正確引導他們對事情的判斷和做事所采取的行動。學生通過聽講座，幫助他們對心理咨詢活動的了解，從而通過講座引導有問題或有心理矛盾的學生大膽地去進行心理咨詢，進行心理調節，更好的消除大學生活中的各種心理問題與障礙。
（二）將心理素質教育與思想政治教育有機結合
心理素質教育與思想政治教育無論是在實踐方面還是理論研究方面都有著一定的區別，既不能相混為一談也不能互相替代。所以，作為教育者既不能想當然地用思想政治教育來代替心理素質教育；也不能用心理素質教育去取代思想政治教育。但是，一切事物與事物之間都是對立既統一的整體關系，作為一名專業且合格的教育者，應該看到心理素質教育與思想政治教育相統一的部分，大學生的一些思想品德和行為舉止的問題往往是由心理方面和思想方面的問題相互交織而存在的。簡言之；人的行為舉止是心理和思想共同作用的結果。因此，新時期教育者在心理健康素質教育上，要充分考慮問題出現的根本原因，將心理教育與思想政治教育有機的整合，從而更好的促進新時期學生心理問題的解決。無論是心理素質教育還是思想政治教育都是以培養發展的人才為教育宗旨，所以加強心理素質教育與思想品德教育的有機結合是非常必要的。思想政治教育為學生綜合素質的養成以及心理素質提高提供主要方向。
一方面，新時期社會的大環境日益復雜，教育者要想加強和改進大學生思想教育工作，就要在思想信念、行為品德、習慣養成、心理健康等多個層面展開，將思想政治品德教育與心理素質教育相互補充、相互結合、相互促進。把握大學生的思想主要方向和心理發展特點，遵循思想道德教育與心理素質教育的規律，將大學生心理素質教育與大學生思想教育緊密結合起來。
另一方面，教育者在日常思想品德學習工作中，要注意區分學生所產生的思想道德問題與心理問題，并善于對學生的心理問題具體性地、有針對性地進行咨詢與輔導，對有心理問題困擾及心理矛盾的學生提供、及時且必要的幫助。新時期隨著社會的不斷發展，教育水平的不斷進步。無論是心理素質教育還是心理咨詢都應改變以往那種形式化、表面化的咨詢或坐等學生上門、個別保密交談的單一方式。在心理素質教育的工作中，要以歷史唯物主義和辯證唯物主義為指導，既要充分認識心理素質教育在學生成長生活中的重要作用，又要防止孤立地、片面地夸大心理素質教育的作用，確保心理素質教育工作朝著正確方向發展。要引進課堂教學、小組討論等多種形式的教育活動，普及學生心理素質教育的學習理論和運用方法，從而更好地培養學生的心理自我調節能力，以促進學生心理的健康發展。新時期教育者要堅持心理素質教育與思想政治教育有機結合，在幫助大學生優化心理健康素質的同時，幫助大學生培養積極進取的人生觀和價值觀。
（三）加強校園的文化建設
通過更好地對校園的環境和素質、文化的建設，從而為大學生心理素質養成和大學生活的健康成長創造良好的校園環境。高等院校的管理者要想加強校園的素質、文化建設，首先要端正一個學校的校風，校風不但可以看出一個學校的好壞，同時也關系著在校學生的健康成長。為學生營造一個良好的校園環境，會很好的優化學生的心理素質，建立良好的校風可以有助于學生集體凝聚力的形成，多開展一些文體活動，豐富學生的學習和生活，可以促進同學之間的交流與溝通，有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒情感體驗。另一方面，學校管理者還可以開展形式多樣的學術活動，有利于使其形成健康向上的氛圍，有助于學生充分發揮自己的個性與能力，并在各種活動中提高自己多方面的能力，有利于學生的身心健康發展。在大學生心里，總在不斷思考著自己將形成怎樣的心理認知；思考自己將會成為怎樣的一個人；思考應該成為怎樣的人；思考未來的前途將會如何發展等。面對新時期的情況下，大學生心理素質教育工作面臨復雜的環境和艱巨的任務。要讓新時期的大學生心理得到健康的發展，需要廣大思想政治教育工作者共同努力。對當代大學生進行有差異性的心理教育，要進行個別指導，整體促進的方法促進大學生心理健康的發展。使他們懂得接納自己，提高自己，完善自己，反復審視自己的整體形象，進行更好的自我評價，尋找到適合于自己的社會角色。
作者：袁萌 單位：華北電力大學
心理素質論文:素質培育論文：美感教育對心理素質的培育作用
本文作者：楊福運、劉天情 單位：黑河學院
柏拉圖和孔子對“美育的基本意義”的共同認識反映了人類在歷史最初時候的自我探索和追問，不斷增進的智慧和能力為的是人類在和自身、社會、宇宙的對話中達成默契。然而，由于東西方文化的發生、發展受地理、氣候、風土人情等影響，這兩種文化對美育的“過程”有了不同的看法。孔子強調審美主體的主導地位，柏拉圖對“美的理念”進行堅持，以此邏輯理解下去，那么我們在認識中國藝術的寫意精神和西方藝術的寫實思想時則有了根本的把握。可是，不管孔子和柏拉圖如何強調各自思想的重要，他們都不過是為美育進行了兩種偉大的實踐。他們沒有孰是孰非，有的只是為美育積累的寶貴思想。歷史的車輪不斷前進，西方世界走出了中世紀一千年的漫漫黑夜，告別了文藝復興張揚的人性，迎來了輝煌的古典主義時期。在這樣一個大師輩出的時代，德國不僅為人類文化和藝術貢獻了偉大的康德和黑格爾，還為美育帶來了杰出的席勒。“美育”這一概念最早就是由他最早提出并建立的。而他對美育與心理素質培養關系的討論，在今天看來仍有著重要的參考價值和啟示意義。席勒所倡導的感受性培養之所以在今天看來仍就重要是因為當今世界高度發達的物質文明異化了人類，麻木了人的情感神經。席勒的“感受性”美育思想正是人類重新恢復情感知覺，重建健康心理素質的“鑰匙”。正如西方馬克思主義理論創始人之一，匈牙利共產黨人盧卡契所說的，要克服異化意識，恢復人的主體性。在恢復主體性，培養人類的心理素質上，盧卡契找到的是現代無產階級革命這條道路，而席勒在他100多年前提出了“感受性培養”的美育思想。
遙望西方，不在驚羨，為的是自己民族更好地思考。中國近現代史充滿了迷霧硝煙，奮發圖強的聲音此起彼伏。倘若說洋務運動以北洋艦隊的全軍覆沒而宣告失敗的話，那它的較大貢獻應該是為這個民族成立了大學。從此，國家實力和個人素質的提高有了可能。大學，團結的是精英的力量、青年人的力量。正如梁啟超先生在《少年中國說》中寫的那樣，“少年自由則國自由，少年進步則國進步”。青春是生命力最旺盛的時期，因此，青年人是國家中最有朝氣和銳氣的力量。因此，對青年人進行的美育培養，既是任重道遠又是不可替代。大學對一個人世界觀、人生觀的發展變化有著不可忽視的影響，對一個人氣質的熏陶也有著重要作用。大學不僅傳授學生科學知識，更應承擔起完善學生世界觀、人生觀的重任，而完善的起點就是從美育人的心理素質開始。對于心理素質，我們通常認為它是基礎、核心的素質，是其他素質形成和發展的內因，是以個體的生理條件和已有的知識經驗為基礎，將從外在獲得的刺激內化為穩定的、基本的心理品質。一個人的心理素質是在先天素質的基礎上經過后天環境和教育的影響形成和發展起來的穩定的心理品質，包括認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格諸方面。我國近代著名教育家蔡元培先生是大學美育的最早實踐者。他曾有言：“美育者，應用美學理論于教育，以陶養感情為目的者也。”由此不難看出，美育其實是審美和教育相結合的產物。如果我們結合席勒和蔡元培先生的觀點，就得出了以下結論，美育是通過“感受性培養”達到“陶養感情”。感受、感情通常被認為是心理的最初的直覺，人的心理通過對事物的感受慢慢進入理性的思考階段，穩定成熟的心理素質則是在理性地思考之后形成。審美活動的完成不僅需要美的客觀存在，而且需要審美主體具備對美的感受、辨別和理解能力，而美育所承擔的就是還原審美主體對美的感知，培養審美主體在心理素質方面的內在情感性。之所以一再重復席勒的觀點，不僅因為他的美育思想為心理素質的培養提供了有效途徑，更是因為席勒美育思想旨在解決的理性對人異化這一問題在今天仍未解答。
一個人只有具備了認識能力，才能確定“我是誰”，繼而才能開始判斷我和世界的關系，從而才有可能進行有效的創造活動來影響或平衡我和世界的關系。一個人也只有確定了“我是誰”，才清楚了自己前進的方向，在挫折和困難面前不會搖擺不定、猶豫不前。這里提到的“我是誰”并不是哲學概念，而是通過此喚起每個人心中的個性和特質，“我是誰”區別了我和他人，包含著個體生命的特質，之所以是“我”的本質。大學生是國家的年輕力量，是國家未來的支柱，因此，美育對大學生心理素質的培養，對大學生認識能力、判斷能力和創造能力的熏陶和形成有著難以忽視的作用。每個人都有他的生命特質，這就是他的價值，美育怎樣通過有效的培養和引導從而使生命特質得以實現這既是美育的意義也是美育在不同的時代面對不同的客觀環境所要克服的問題。國家的未來在教育，教育的基石之一是美育。而美育對大學生心理素質的培養不同于對幼兒和中學生心理培養的關鍵在于，美育培養的對象不同，大學生已具有自我探索的能動性，相較于幼兒和中學生還有待發掘的潛能，大學生對人生和社會的體悟已經有了較為深刻的一面。由此，美育對個體情感的還原，對大學生心理素質培養之關鍵，美育在大學教育中不可忽視的作用，美育對整體國民素質提高的意義，因為個體與歷史、社會的血肉關系而得到了一一體現。21世紀前十年已經過去，后結構主義思潮仍影響著人類的意識活動，在支離破碎的解構話語中，隔閡的不只是人類的情感，也冷漠了人類的心靈。在這樣的時代，美育對人情感的陶養將有多珍貴。
心理素質論文:門診分診導醫護士心理素質論文
醫院門診分診導醫護士需要善于溝通，通過良好的溝通能力及時了解患者需求、病癥，收集患者心理、生理、精神等健康信息，掌握患者對自身疾病的認知情況，正確為患者導診。溝通是維護和諧醫患關系重要一部分，擁有良好的溝通能力，不僅能及時了解患者病情，更有助于促進護患之間的理解與信任，有利于導診工作的進行。
1善于學習新知識
醫院門診導醫護士每天需要接觸大量形形色色的患者，為了提高為病人服務的質量，需要不斷的補充自身知識水平。導醫護士除了定期接受培訓掌握專業技能外，應了解醫院設備、技術的更新動態，熟悉醫院的建筑結構、醫療水平、診治范圍等。此外，導醫護士還應具備良好的保健知識，為病人導診過程中還要向病人傳授保健知識，做好健康教育和醫學專業知識普及宣傳工作，提高患者對疾病的認識。
2導醫護士心理素質
醫院門診分診導醫護士的心理素質是其護理工作能力的綜合表現，是導醫護士護理質量的重要影響因素。導醫護士是醫院門診的“窗口”，每天需要接觸大量的病人，需要及時的對病人病情進行判斷與導診，因此必須重視導醫護士的心理素質對工作的影響。導醫護士心理素質包括注意力、應變力、認識能力、思維反應能力等。導醫護士不可將私人情緒帶到工作過程中，避免因個人情緒影響護患關系。遇到危急重癥患者或突發性事件時，應保持冷靜、沉著、、迅速的處理，不可慌亂的執行導醫，以免錯失治療時機。導醫護士在工作中應時刻提醒自己，控制自己的情緒，發揮主觀能動性，遇到問題不慌不忙，沉著應對。面對較為難處理的患者及家屬，換位思考，文明用語，努力拉近醫患關系，為病人及家屬提供有效的就診服務[4]。此外，導醫護士可加強自我心理控制能力，通過學習心理學、行為醫學等知識，采用科學有效的方法控制心理波動，提高面對危急重癥患者或突發事件時處理能力，鍛煉自己注意力、應變力、思維應變能力等。
3小結
通過分析醫院門診分診導醫護士的工作特點，筆者總結了導醫護士應掌握的技能與心理素質。門診導醫護士的職責不僅僅是叫號與分流病人，而是利用專業技能為病人提供、品質的導診服務[5]。導醫護士每天接觸形形色色的病人，需要處理各種危急重癥患者及突發事件，必須掌握扎實的專業技能，通過與病人或家屬交談及時了解患者病情，并根據患者臨床病癥判斷患者病情輕重，及時安排導診治療。在應對導醫工作過程中的各種問題，導醫護士必須擁有良好的心理素質，具有良好的注意力、應變力、認識能力、思維反應能力等。除此之外，導醫護士還應具備良好的道德素質、良好形象素質、政治思想素質、語言修養素質等，通過提升自身專業技能與素質修養，從而提高門診導醫護理工作質量，為患者提供品質、高效、滿意的門診分診引導服務。
作者：徐玉蘭 單位：江蘇省常州市第七人民醫院
心理素質論文:鋼琴演奏者舞臺心理素質論文
一、演奏過程中缺乏舞臺演奏經驗
如果缺乏競賽演奏的訓練，當演奏者突然從一個封閉、熟悉的環境轉移到一個開放而陌生的環境中，就可能會因不適應鋼琴的鍵位、座椅等差異而造成感覺不適，并且面對不同的受眾，表演者的緊張心情就會顯現。所以，舞臺演奏經驗也是鋼琴表演成功的關鍵因素。由于受到心理和生理反應的影響，演奏者在公共場合表演過程中如果缺乏舞臺演奏經驗會承受著巨大的壓力。在一定程度上而言，舞臺演奏經驗是成功的關鍵。在表演的核心階段，闡述作品的主要元素需要充分掌握舞臺狀況。而舞臺經驗豐富的演奏者可以很好地把握舞臺演奏節奏、自由控制自身演奏狀態，及時掌握自身臨場發揮心理狀態，可以快速調整各種不良的心理和生理反應。所以只有演奏者不斷豐富經驗，才能在舞臺上學會應對各種舞臺環境狀況，并能夠及時防止給舞臺演奏帶來的不適。
二、演奏過程中的意外狀況影響演奏狀態
很多演奏者因為在演奏過程中遇到意想不到的狀況，往往就會導致出現大腦空白，無法進行正常的思維而影響到鋼琴的演奏。在意外狀況條件下，鋼琴演奏者如果不能及時處理就會影響自身的演奏效果。在一定程度上說，演奏過程中的意外狀況會給演奏者帶來巨大的考驗。例如鋼琴音色的情況發生偏差，舞臺與觀眾的噪音或評分誤差等都會影響演奏者的演奏水平發揮。如果演奏者的心理素質強可以正確處理突發事件和靈活改變自身的演奏狀態，而對于一些舞臺經驗較少的演奏者，這無疑會產生不利的影響。當他們遇到這種情況時，可能會導致他們不能進行正常思維，甚至忘記具體演奏過程，形成高度緊張的狀態，而這種狀況將直接影響鋼琴演奏的效果。
三、提高鋼琴演奏者心理素質的措施
（一）適度放松克服緊張情緒鋼琴演奏中的心理緊張是由多種復雜的原因造成的，但主要的問題是心理素質方面，這將大大影響演奏者的心理活動，使演奏者在演奏過程中的思維靈活性受到心理干預，并且會影響正常的演奏活動，要提高鋼琴演奏者的技術水平，演奏者應該在演出過程中應適當放松心情，保持良好的心態，避免過度緊張，明確演奏目標。在演奏過程中，只要有信心，不自我懷疑，不放棄自己，相信自己一定能創造一個好成績就會正常發揮自身演奏水平。如果一個演奏者沒有任何心理負擔，集中精力進行演奏，他在演奏過程中就能表現得隨心所欲，最終就可以達到美和技巧的統一。當然這種自信不是盲目的自信，應建立在通常的高標準嚴格的實踐上，經過許多藝術實踐鍛煉，在分析的基礎上，進行仔細的準備，再抱以客觀的信心，才能真正實現演奏的理想狀態。
（二）加強舞臺實踐經驗積累
在正式演奏前，演奏者可以通過多種途徑平復自己的心情，比如可以和自己的親屬和朋友加強交流和溝通。同時，演奏者必須先了解音樂廳，對于觀眾的數量多少，座位的位置，如果有條件的話可以及時感受鋼琴的具體情況，對鋼琴的距離，尤其是聲反射條件和光的亮度等內環境進行適應。要適應新的鋼琴，熟悉具體琴鍵的音色，檢查鍵盤間距是否均勻，一旦發現問題，應立即請相關人員進行調整。通過這些經驗的積累，可以有效地避免不必要的緊張和怯場，尤其是心理素質較弱的演奏者，這確實是一種有效的訓練方法。演奏者在進行鋼琴演奏之前需要注意心理和生理方面的準備，加強自我激勵的表現，及時發揮情感的培養方法，加強舞臺實踐經驗的積累，通過平時訓練，模擬舞臺表演，在具體實踐中不斷完善自己的心理狀態，消除心理障礙，實現自我調整。
（三）幫助演奏者建立良好心理預期
指導教師應該幫助演奏者建立起良好的心理預期，要積極與演奏者進行溝通，為他們做心理輔導。心理輔導可以幫助演奏者建立良好的心理素質，讓他們知道失敗是在所難免的，成功需要反復的嘗試和努力。一些心理素質較差的演奏者往往會在一兩次的失敗后就會對未來的演奏過程缺乏信心，使得他們沒有信心，產生情緒障礙，從而導致演奏水平的發揮失常。對于心理素質相對較差的演奏者，指導教師必須讓他們樹立正確的態度，鼓勵他們在不斷的失敗中尋找自己的信心，幫助他們建立起良好的心理預期，才能取得的成功。只有讓演奏者養成正確的心理認知，建立良好的心理預期，才能讓他們進一步提高自身的績效水平。同時如果比賽前感到緊張，可以用深呼吸的方式減少緊張情緒，不斷增加自身演奏過程中的輕松感，也可以在演奏過程中加強積極的自我心理暗示，鼓勵自己放棄消極的態度。提高演奏效果的好方法就是避免緊張感的出現，演奏者要不斷提醒自己冷靜和勇敢，加強自我心理暗示就可以克服演奏過程中產生的恐懼和害怕。
（四）在日常訓練中注重心理素質的培養
鋼琴演奏者在日常訓練中需要不斷注重對自身心理素質的培養，通過有效的方法不斷提高心理素質。訓練模式需要針對不同的演奏狀況進行技巧培訓。在具體訓練中，不僅要求演奏者針對不同的要求完成演奏效果，還可以設置一些意外情況，如突然的噪聲和人群的干擾等，進而可以考驗演奏者的心理調節能力。在日常訓練中，演奏者可以通過調整呼吸，培養耐心，通過不斷的訓練，培養良好的心理素質，以實現演奏效果的提高。注重培養演奏者的良好心理狀態，加強對演奏者的意志和冷靜進行控制訓練，培養演奏者適應環境的能力，克服不良情緒的干擾。同時由于器樂演奏會受到諸多因素的影響，所以每個演奏者必須結合自身狀況找到適合自己的方法，這就要求演奏者具有豐富的知識和想象力，學會表達音樂內容，并且要學會再創造，才能更好的提高心理素質。
四、結語
鋼琴演奏不僅需要演奏者具有過硬的演奏技巧，同時還需要演奏者具有良好的心理素質，良好的心理素質對于出色的鋼琴演奏者而言是成功演奏的一項重要技巧，這就需要在平時演奏過程中注意演奏者的心理素質的培養。總而言之，在鋼琴演奏過程中，良好的心理素質是鋼琴演奏成功的關鍵。鋼琴演奏過程和實踐經驗的不斷積累、總結和交流，可以給演奏者形成一個客觀而的評價，從而提高演奏者自身的心理素質和心理調節能力。
作者：張瑜 單位：星海音樂學院
心理素質論文:高校教學秘書心理素質論文
一、渴望融洽相處和現實的沖突
高校教學秘書的工作性質決定了他們不但要處理好和本院領導及師生的關系，更要協調好學院其他部門的關系。同時為了提高工作效率，高校教學秘書必須在主觀能動性上渴望與其他部門的工作人員處理好關系，并且想出融洽。然而現實情況就是并非每一位教學秘書都能夠處理好人際關系，這樣人際關系的不和諧就會影響高校教學秘書的心理，從而影響工作效率。
二、影響高校教學秘書心理健康的客觀原因
1、領導的因素影響心理健康。高校領導是高校教學秘書的主要服務對象，他們的舉止和言行對高校教學秘書有著重要的影響，領導的一句贊揚肯定就是他們工作的動力，這樣他們就會精神振奮，工作熱情提高。相反如果領導人員總是對秘書工作諸多挑剔和忽視秘書工作的重要性，則容易造成教學秘書悲觀和消沉的心理出現，這一點就會影響教學秘書的心理健康，也會影響對工作的態度。
2、周圍工作環境會影響心理健康可能學校內部本身就缺乏有效的溝通方法和良好的工作環境，有可能會影響高校教學秘書正確處理教學管理方面的工作。因為高校教學秘書總與學院和系里的領導接觸，所以很容易遭到其他同事的嫉妒，這樣就很難建立良好的人際關系。因此高校教學秘書就會受到周圍很多同事的各種各樣的攻擊，從而影響心理健康。
三、解決影響心理健康的應對措施
1、養成積極健康的心態，提高心理素質。高校教學秘書除了要具備普通秘書辦公自動化方面的能力，更要具備一定的專業知識能力，更要有良好的心理素質，簡單來說就是教學秘書每天面臨著各種各樣不可預知的工作，不僅要對自己的能力有信心，更要對自己的未來充滿信心。在生活中經常會遇到很多不愉快的事情，高校教學秘書要善于塑造自己的人格，培養積極樂觀開朗的性格，無論工作和生活中遇到什么困難都能泰然處之，不驕不躁，謙虛、謹慎，更要虛心像有經驗的教師學習，鼓勵自己不斷前行。
2、不斷完善自己，提高自己專業知識的學習。高校教學秘書除了要有豐富的工作經驗和隨機應變的能力，更要不斷學習專業知識，在工作中不斷總結和自我批評。高校教學秘書工作中更要有計劃，制定自己的教學管理安排和計劃表，要有有條不紊的工作作風和積極樂觀的工作態度。對師生要有耐心和愛心的積極開展工作，總之高校教學秘書要想順利的開展工作，必須要學習不斷提高專業知識。總之，高校教學秘書的心理健康和心理素質對提高高校教學管理的運行起到很重要的作用，但是心理平衡的調整還得靠教學秘書本身來調節，無論什么樣的工作環境，教學秘書都要以平和的心態積極接受;無論有么多的工作，教學秘書都要有條不紊、保質保量的完成。教學秘書要時刻以積極開朗、樂觀向上、穩健自信的態度來對待教學秘書這項工作，只有這樣才能夠不斷提高工作效率，才能做好本職工作，成為高等院校里面的一抹陽光。
作者：李靜波 單位：長春工業大學人文信息學院
心理素質論文:老年大學心理素質論文
加強老年人心理素質教育，是老年大學教育不可缺少的重要組成部分。三是不良環境對老年人心理健康帶來的危害需要加強老年人心理素質教育來應對。由于社會的急劇變化，使老年人賴以生存的家庭環境、社會環境和老年大學環境隨之發生深刻的變化，并對老年人心理健康帶來不少負面影響。社會變動帶來的價值觀念和生活方式的變化，猛烈地沖擊著家庭領地，導致一些離婚、單親、貧困、富裕、空巢以及喪偶家庭的出現。這些不同形態的家庭環境，對老年人心理健康的影響是不容忽視的。社會上部分人對老年人的偏見、歧視；老年人在經濟、醫療、生活諸方面面臨的許多困難，以及由此而產生的心理落差；社會不良風氣對老年人的毒害；多元社會文化對老年人的心理沖擊等等，都對他們的心理健康產生消極影響。老年大學在教育觀念、教育思想、教育方式等方面存在的不足和問題，比如重知識、技能，輕人格健康；重自我感覺，輕學員感受；重統一要求，輕個性發展等，也是提高老年人心理素質的障礙。鑒于上述家庭、社會、學校諸多薄弱環節的制約，導致當前老年人的心理健康水平不高。因此，每一位老年大學的教師，都應該多掌握一些老年心理學、心理保健方面的知識，并貫穿于整個教學活動中，以促進老年學員身心健康，使其得到發展。
一、老年大學心理素質教育的目標
老年大學心理素質教育的目標，就是要通過開展預防性與發展性心理素質教育以及對有心理障礙學員必要的心理咨詢和輔導，按以下六條標準促進老年學員的心理健康。一是教育學員能了解自我，悅納自我。就是使學員具有“自知之明”，對自己的優點雖感到欣慰，但不狂妄自大；對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄，而是勇于正確地悅納自己。二是教育學員能接受現實，適應環境。就是使學員能夠面對現實，接受現實，并能主動地去適應現實環境；能在現實環境中找到自己合適的位置，以積極的態度去識別環境中的好壞、美丑和善惡的事物。當發現自己的愿望或需要與社會發生矛盾時，能迅速進行自我調節，以求得與社會的協調一致，而不是逃避現實或一意孤行。三是教育學員建立和諧的人際關系。就是使學員不僅能悅納自己，也能悅納他人，并能為他人所理解和接受；能樂于與他人溝通與交往，用尊重、信任、友愛、理解的態度與人相交；能分享、接受和給予友誼；能與集體保持協調的關系，能與他人同心協力、合作共事，樂于助人。四是教育學員樂于學習，積極進取。就是使學員積極投身于學習之中，求知欲望強烈，能克服學習中的困難，保持一定的學習效率，從學習中體驗滿足與快樂。五是教育學員具有穩定的情緒，良好的心境。就是使學員能夠經常保持愉快、開朗、樂觀、滿足的情緒和心境，對生活和未來充滿希望，滿懷信心。雖然也有悲、憂、哀、愁，但能主動調節，同時能適度地表達和控制情緒。六是教育學員具有完整的人格。人格指人的整體精神面貌，人格完整就是指人格構成要素的氣質、能力、性格、理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。要使學員所思、所做、所言協調一致，具有積極進取的人生觀，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來。
二、增強心理素質教育的途徑
首先，要在老年大學的各系、各科教學中滲透心理素質教育。各系、各科要以素質教育的總目標為依據，結合自身教育、教學的內容、要求以及各自的特點，建立相應的心理素質培養目標，并與專業、技能教育互相滲透、互相促進。充分發掘各系、各科教學中所包含的豐富的心理教育因素以及心理教育功能，正是加強老年學校心理素質教育的基本途徑。
第二，要優化從學校到班級乃至各社團集體的文化心理環境。老年大學在教育活動中，應進一步重視與加強校園文化心理環境建設、班集體建設。通過開展各種活動與交往，發揮、發展學員在班級生活中的自主性、創造性，培養學員自我管理能力，調節好學校、班級的人際關系，加強集體主義的價值取向，使學校、班級真正成為學員增長知識技能、豐富精神生活的樂園。心理學家認為，一定意義上說，學生的心理素質是以集體心理為中介而內化發展的。因而，重視與加強學校、班級、集體心理環境建設，是一條高效、獨特而亟待開發的途徑。
第三，要優化老年大學的課堂心理環境。教學環境理論認為，課堂教學的心理環境對學員在學習過程中的認知、情感、動機、行為乃至學習成績與人格的發展，都有十分明顯的影響。優化課堂心理環境，就是教師通過調整自己的教學行為，來優化課堂教學中各個因素之間的關系，以營造使學員產生積極心理狀態的學習行為的課堂教學氣氛的過程。積極健康的課堂心理環境，不僅能促使學員提高學習積極性和學習效率，還會對學員的心理健康和形成良好的心理品質產生深刻的影響。教師要優化課堂心理環境，必須按和諧原則、民主原則、興趣原則、成功原則、探究原則進行教學，才能產生良好的教育教學效果以及心理效應。包括保護和增強學員的自尊心、自信心，調動學員積極性，培養學員的探索精神、合作創新意識等等。
第四，要在老年大學開設心理健康教育課程，并不定期舉辦心理健康專題講座。通過專業課程或專題講座，傳授心理健康知識與技能，幫助老年學員解決各種心理問題，發展積極、正確的自我觀念、自我意識，學會客觀地分析自我、分析自我與環境的相互關系以及自我心理行為的控制與調整。使學員在學校、社會、家庭的活動與交往中，保持健康、積極的心理狀態，發展良好的人際關系，增強自我教育、自我發展能力。
第五，老年大學擬設立心理咨詢室，聘請心理教師及時有效地開展心理咨詢與輔導活動。咨詢教師要對訪談老人提出的心理障礙或其要求加以矯正的行為問題，運用相應的心理學原理及技術，與訪談老人一起分析、研究和討論。揭示引起心理障礙的原因，找出行為問題的癥結，探索解決問題的途徑以及擺脫困境的對策，從而使訪談者增強信心，克服障礙，調整好情緒與心態，維護心理健康。
第六，引導學員增強自我教育意識，在自我教育中提高心理素質。自我教育是學員給自己提出任務，并主動采取行動自覺地培養自身的心理品質的過程。一些老年學員之所以心理素質不高，其中一個重要原因就是老年大學引導學員進行自我教育的實踐不夠。因此，要把這種教育手段與其他方面的教育措施密切結合起來，從受教育者的主體角度調整、優化教育計劃和教育要求。老年學校要把學員的自我教育納入整體教育計劃，通過開展課內外教育活動，指導學員“以人為鏡”，學會觀察、分析、評價自己，逐步養成自尊、自愛、自信等心理素質。老年學員心理素質的提高，需要整合學校、班級、家庭、離退辦、居委會以及社會各方面的心理教育因素，才能達到預期的目標。而老年大學在其中的地位與作用，是至關重要和明顯的。筆者深信，只要老年大學領導對學員的心理素質教育給予應有的重視，擺到應有的位置，采取應有的對策，并取得應有的效果，老年大學全體學員包括心理素質在內的整體素質一定能得到提升。
作者：代級程 單位：物院老年大學中