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互聯網和新媒體是新世紀以來迅速發展的新技術，已經在很大程度上改變了全人類的生活、工作和學習。具體到高校體育教學來說，其起到的影響也是十分廣泛和深遠的。在這兩項技術的幫助下，高校體育教學可以打破傳統的以課堂為中心的教學形式，突破時間和空間的限制，教師和學生可以隨時隨地進行文字、圖片、語音和視頻交流。學生也可以將個人學習意愿、感受等，以實名或匿名的方式進行表達，在平等、和諧的師生關系下，高效的完成知識和技能的建構。對此也有很多學校和教師進行了成功的運用。如受到廣泛好評的慕課、微課、翻轉課堂等，都是借助于互聯網和新媒體技術所進行的成功創新，實現了體育教學課上與課下的無縫連接，從本質上提升了教學有效性。因此，在今后的高校體育教學中，理應對互聯網和新媒體技術有充分的重視，并通過合理、積極、有效的運用，使高校體育教學迎來跨越式的新發展。
二、當下高校體育教學存在問題
自二十世紀五十年代以來，高校體育教學已經走過了半個世紀的發展歷史，并已經形成了較為完善和科學的教學體系，在培養學生終身體育意識、提升身體素質和能力等方面發揮了不可替代的重要作用。但是與此同時，時代和社會也是在飛速發展的，也必然對高校體育教學提出著新的要求。在諸多新要求面前，當下教學中的不足也得到了凸顯。主要表現為以下幾個方面。在教學理念方面。因為原有的教學體系已經較為成熟，加之沒有合適的創新路徑和渠道，所以多數教師的教學理念都是較為守舊的，沒有認識到創新的重要性，使教學難以得到及時的改進和完善。在教學方法方面，“講述+示范+練習”仍然是高校體育教學中最常用的教學方法，教師先講解要領，然后進行示范，由學生練習。表面上看似乎是科學合理的，其實在整個過程中，學生始終是處于被動地位的，只能接受灌輸，自身的興趣和主動性沒有得到重視和激發，教學效果也自然有限。在教學內容方面，仍然是以教學大綱的內容為主，沒有充分考慮到學生的學習意愿，將一些新的內容引入到教學中來。雖然有的教師也進行過新的內容開發，但是卻受到了客觀條件的多重限制。在師生關系方面，多數教師和學生的交往都僅局限于課堂上，課下的交流的少之又少，使師生關系十分平淡，學生的一些學習意愿、困惑等，難以得到教師及時和有針對性的指導。在師資建設方面，很多教師雖然認識到了個人學習和提高的重要性，但是卻受到了時間、空間等多重因素的限制，難以根據實際需要進行及時的學習和充電。上述多種問題，已經成為了進一步發展的瓶頸。而借助于互聯網和新媒體技術，則可以打破這些瓶頸，為高校體育教學開辟出新的發展空間。
三、基于互聯網和新媒體的高校體育教學創新路徑
（一）更新教育理念
互聯網和新媒體技術對整個世界的改變，從本質上來說正是一個時展的結果。作為高校體育教學來說，雖然已經有了相對成熟和完善的教學體系，但是這并不意味著一勞永逸。時代和社會不斷對人們的體育意識、素質和能力提出著新的要求。所以體育教學要主動求新求變。高校體育教師應主動利用互聯網和新媒體技術，及時了解和學習近期的體育教育理念。比如在之前，教學中都將重點放到了體育知識和技能的掌握上，而當代體育教育則提倡重點培養學生的終身體育意識，使他們走出校門后仍然可以堅持體育鍛煉。這就是一種觀念上的革新，對整個教學起到決定性影響。對此要求教師逐漸形成新的教學意識，即在備課、教學、實踐的等多個環節中，都主動思考能否利用互聯網和多媒體，通過這種運用可以獲得哪些方面的提升等，由此帶動教學的革新。同時，觀念的革新必須要以素質和能力的提升相匹配。互聯網海量的資源和新媒體便捷的方式，給教師提供了豐富的學習和充電機會，要求教師對個人的素質和能力進行的審視，明確優勢和不足，并予以有針對性的補充和完善。最終實現以理念創新為引領的教學過程和個人發展的創新。
（二）豐富教學方式
傳統高校體育教學中，教學方式是較為單一的，普遍以“講述+示范+練習”為主。即教師先講解要領，然后進行示范，由學生練習。雖然符合一般的學習和認知規律，但是在整個過程中，仍然是以教師為主導的，學生只能被動接受知識的關注，不僅教學效果十分有限，而且也不利于學生體育學習興趣和熱情的激發。而且當一位教師面對眾多學生時，因時間和精力有限，很難保障教學的針對性。在互聯網和新媒體技術的幫助下，則可以是這一狀況得到明顯的改觀。以近年來受到普遍好評的微課為例。教師先將教學內容進行梳理與整合，然后制作為短視頻，通過微信群或公眾平臺等進行。學生可以通過該視頻預先了解學習內容，并做好相應的準備，從本質上提升了教學效率。而且不僅局限于教師的內容，作為一項雙向交流活動，學習也可以與教師進行文字、圖片和視頻的溝通，這就又實現了從“微課”向“翻轉課堂”的延展，學生成為了學習的主人，也得到了教師因人而異的針對性指導。整個學習過程，都是一個學生主動建構的過程，這種從之前被動接受向主動學習的轉變，是整個教學過程中極為重要的一環，可以使學生的體育學習興趣和主動性得到充分的激發，由此也獲得了事半功倍的教學效果。
（三）擴展教學資源
傳統體育教學中，教學資源是基本固定的，雖然也會進行內容方面的更新，但是受到多種原因的影響，仍然表現出了明顯的滯后性。學生所學習的內容陳舊，自然會對學生的學習興趣產生不利影響。而當下，在互聯網和多媒體技術的幫助下，則可以輕松實現教學內容的擴展。具體來說，可以利用互聯網和多媒體技術，構建起高校體育教學平臺。這個資源平臺是一個集文字、圖片、音頻、視頻于一身的綜合體。包含以下幾個方面。首先是專業知識。專業知識主要以教材為基礎，但是絕不是對教材的照搬照抄，而是對教材內容的總結、提煉和豐富。為了拉近學生和學習內容之間的距離，可以將一些實時的體育資訊穿插其中，盡可能以圖片或視頻的形式呈現出來。其次是互動內容。教師應精心選擇一些當下體壇的一些熱門話題，以提問或設問的方式呈現出來，作為與學生的互動內容，引導學生暢所欲言。再次是任務內容。教師可以將一些新的學習內容，以任務的方式要求學生利用平臺的搜索、下載等功能予以完成，既達到了預期的教學效果，也增強了學生對平臺的運用能力。整個平臺既是開放的，又是互動的，可以以多樣化的方式將新的內容引入到教學中來，從本質上拉近學生和體育之間的距離。
（四）和諧師生關系
傳統高校體育教學中，多數情況下都是教師面對多位學生，這種一對多的教學模式，讓師生之間的交流十分有限，也難以建立起和諧的師生關系，成為了教學質量提升的一個阻礙因素。而在互聯網和多媒體技術的幫助下，這一難題則可以迎刃而解。因為在這兩項技術的幫助下，整個教學突破了時間和空間的限制，讓學生和教師可以隨時隨地的進行交流。比如教學中一些具有一定難度的活動內容和運動技巧，雖然教師進行了示范，但是學生在短時間內掌握還是較為困難的，課下自己練習階段中，如果遇到了困惑，既可以觀看教師在教學資源平臺上的示范視頻，也可以通過微信、QQ等方式直接與教師進行交流。此外，教師也可以針對一些熱點體育類話題，與學生進行集體討論，把智能化的社交平臺接入到體育教學中來，既可以實名制，也可以匿名，引導學生發表自己的看法和意見。這個師生互相交流的過程，也是師生之間關系拉近的過程。當形成和諧的師生關系后，整個教學也就獲得了事半功倍的良好效果。近年來，互聯網和新媒體技術的普及和應用，已經給人類的生活、工作和學習帶來了多方位的變化。作為高校體育教學來說，既不能視而不見，也不能置之不理，而是需要通過對互聯網和新媒體技術的審視和分析，將其和教學有機融合起來，使之成為推動教學發展的利器。本文也正是基于此目的，就具體的教學創新路徑進行了分析。只要充分發揮主觀能動性，始終秉承科學的態度和方法，有效利用互聯網和新媒體，高校體育教學就一定會開辟出更為廣闊的發展空間。
