引論：我們?yōu)槟砹?3篇團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng)，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去！
下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！
本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個(gè)數(shù)字，后來是11個(gè)，再后來是17個(gè)，再后來是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字！每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！
篇2
引言
目前，中學(xué)生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想教育工作和簡(jiǎn)單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理問題。而拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)代中學(xué)生要想成為符合時(shí)代要求的人才，不僅需要專業(yè)的知識(shí)和技能，團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力這些無形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
1.拓展訓(xùn)練的概念
拓展訓(xùn)練又稱外展訓(xùn)練（Outward Bound）是從第二次世界大戰(zhàn)中對(duì)付生存問題而產(chǎn)生的一種特殊訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練在國(guó)外已經(jīng)風(fēng)行了數(shù)十年，它通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
2.拓展訓(xùn)練的分類
2.1 團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目主要包括雷陣、電網(wǎng)、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個(gè)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目的主要目標(biāo)是讓學(xué)生充分感受團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理分工，相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持到底的精神是團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵，在團(tuán)隊(duì)中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)，認(rèn)同差異的存在，要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
2.2 個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目
個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目主要是個(gè)人或雙人要完成平時(shí)難以想象能夠完成的任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，超越自我，挑戰(zhàn)個(gè)人心理和生理素質(zhì)，通過這種超越使學(xué)生感受到：心理保護(hù)層厚的人不能發(fā)揮現(xiàn)有能力，不斷突破心理保護(hù)層是成功的關(guān)鍵。通過項(xiàng)目使學(xué)生克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力，建立自信心，增強(qiáng)判斷能力。個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個(gè)高空項(xiàng)目，這些項(xiàng)目也是拓展訓(xùn)練中的核心項(xiàng)目。
3.拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)
在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師在訓(xùn)練前只是把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W生講清楚，在訓(xùn)練活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。即使在訓(xùn)練結(jié)束后的總結(jié)中，培訓(xùn)師也不做滔滔不絕的發(fā)言，只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)生自己總結(jié)，發(fā)表感慨。這樣，對(duì)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)，都由學(xué)生自己獨(dú)立完成，教育作用是自我教育的結(jié)果。
4.參加拓展訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的培養(yǎng)
參加拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神，熔煉團(tuán)隊(duì)，使大學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓(xùn)練通過開展系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，使每個(gè)中學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創(chuàng)造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，使廣大中學(xué)生在不知不覺中經(jīng)受了團(tuán)隊(duì)精神的洗禮。如拓展訓(xùn)練中的“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目就是要培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在受訓(xùn)中學(xué)生的面前豎著一張與常人同高的大網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不規(guī)則的多個(gè)洞，一組多人要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過，每個(gè)洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網(wǎng)，否則就是觸“電”，鉆過去的人不許回來幫忙。這個(gè)項(xiàng)目看起來容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰先打頭陣過去接應(yīng)，誰留下斷后，采取什么方式鉆過電網(wǎng)，被運(yùn)送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見過的問題，讓中學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)一起來，實(shí)在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來非常認(rèn)真。通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，使受訓(xùn)大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到：一個(gè)人再有本領(lǐng)也需要?jiǎng)e人的幫助，在一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛的集體中，個(gè)人的力量才有可能得到更充分的發(fā)揮，團(tuán)結(jié)的力量可以戰(zhàn)勝一切困難。如果在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都充滿這種向心力和凝聚力，形成一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)穩(wěn)定、健康、快速而持續(xù)地發(fā)展。
4.1參加拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)中學(xué)生的集體榮譽(yù)感
在現(xiàn)代社會(huì)中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過去。成功需要合作，需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項(xiàng)目能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是很有限的，可當(dāng)融入團(tuán)隊(duì)后，如果每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個(gè)人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動(dòng)大家經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)聽到最多的一句話是：“一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量是一句空洞的口號(hào)，這一刻才真正知道什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功。”
4.2 參加拓展訓(xùn)練有利于啟發(fā)想象力與培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力
拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神而設(shè)計(jì)的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”、“雷陣”等等。你沒有在書本上學(xué)到過這樣的知識(shí)，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發(fā)揮你的創(chuàng)造力和實(shí)踐動(dòng)手能力。在完成任務(wù)的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的想象力是那么豐富、動(dòng)手能力是那么強(qiáng)。很多大學(xué)生參加完“雷陣”這個(gè)項(xiàng)目后體會(huì)最多的是：突破自己的思維定勢(shì)，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關(guān)鍵。
4.3 參加拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)信任感和包容心
在相信自身力量的同時(shí)，相信他人及團(tuán)隊(duì)的力量也變得更加重要了。“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目揭開了每個(gè)人于每個(gè)時(shí)刻的內(nèi)心演變過程。在高臺(tái)上向后倒下的一剎那，幾乎每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼，擔(dān)心下面隊(duì)員無法接住自己。而越是不能信任對(duì)方，向后倒時(shí)越是不易被接住。大部分做得好的學(xué)生認(rèn)為：在下面接的時(shí)候，上面的隊(duì)員越是表現(xiàn)得相信自己，自己的信心就越強(qiáng)，接的就越輕松，而當(dāng)自己向后倒的時(shí)候也相信下面的隊(duì)友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們：對(duì)他人的信任，不僅可以增強(qiáng)同伴的信心，同時(shí)可增強(qiáng)自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮最大的潛能。
小結(jié)
拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂與辛酸，這種氛圍下使得每個(gè)人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓(xùn)練是一種非常好的素質(zhì)培養(yǎng)方法，它能夠讓中學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境、把握環(huán)境、積極進(jìn)取、迎接挑戰(zhàn)、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業(yè)的成功和生活的快樂。
參考文獻(xiàn)：
[1]陳劍梅.論拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的價(jià)值[J].世紀(jì)橋，2006
篇3
挑戰(zhàn)自我，樹立信心。
在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“雷區(qū)取水”。在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有滿滿的一杯水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，而且一滴都不能漏出，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，通過團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的整合討論結(jié)果，合理分配人力資源，運(yùn)用好現(xiàn)有的設(shè)備，完成此項(xiàng)任務(wù)。通過此項(xiàng)訓(xùn)練，培養(yǎng)了全體隊(duì)員組織溝通、協(xié)作能力。提高了全體隊(duì)員集體榮譽(yù)感和勇于奉獻(xiàn)的精神。
團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的根本，合理分工是做好工作的保障。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每位小組成員都各司其職、各負(fù)其責(zé)，最大化地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契。將大家的關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率和執(zhí)行力就顯得極其重要。
優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者是做好工作的前提，明確目標(biāo)是做好工作的根基。
在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了完成目標(biāo)各抒己見、群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下的情況，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)。團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作，所以有力的領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
篇4
思路清晰，目的明確。本次軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動(dòng)做到了思路清晰，目標(biāo)明確，活動(dòng)的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標(biāo)展開，突出了主題，確保了活動(dòng)的明顯成效。其中軍訓(xùn)的目的定位在兩點(diǎn)：一不斷強(qiáng)化公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠(chéng)度，考驗(yàn)員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力；二培養(yǎng)公司員工自信心、責(zé)任感、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團(tuán)隊(duì)精神、不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力；而拓展訓(xùn)練的目標(biāo)定位在進(jìn)一步提員工的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。兩個(gè)活動(dòng)一前一后開展，形成了一個(gè)完整的培訓(xùn)體系，有力地提高了員工的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)了服從與紀(jì)律意識(shí)。
全員參與，認(rèn)真訓(xùn)練。本次活動(dòng)，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態(tài)主動(dòng)參與，真正體現(xiàn)了“團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)、全員參與”的訓(xùn)練理念。培訓(xùn)期間，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高，再加上訓(xùn)練項(xiàng)目難度較大，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅(jiān)持參加訓(xùn)練，認(rèn)真仔細(xì)對(duì)待每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，高效完成每個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，沒有一個(gè)人掉隊(duì)，向社會(huì)樹立了我公司團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于開拓，敢闖敢干的市場(chǎng)弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進(jìn)的風(fēng)采，贏得了軍訓(xùn)教官、培訓(xùn)教師和社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。
關(guān)注細(xì)節(jié)，成效顯著。軍訓(xùn)教官說，“沒有完美的人個(gè)，只有完美的團(tuán)隊(duì)”、“合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨煉，過分的要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊(duì)中服從和紀(jì)律的重要性。為培養(yǎng)這種高度的紀(jì)律性，公司員工都能關(guān)注細(xì)節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓(xùn)練課前，全員均提前到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)并由連長(zhǎng)整好隊(duì)伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的。拓展訓(xùn)練是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律、智慧和體力等的一種游戲活動(dòng)，每位成員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)就是自身平常真實(shí)自我的反映。“細(xì)節(jié)決定成敗”，關(guān)注細(xì)節(jié)的良好作風(fēng)，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊(yùn)，確保了圓滿完成任務(wù)。軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練成功的因素來源于以下幾個(gè)方面。
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律。在公司項(xiàng)目籌備階段，每個(gè)員工為制定嚴(yán)密的公司制度出謀劃策，公司領(lǐng)導(dǎo)以身作則遵守制度，員工嚴(yán)于律己要求自己，這是一個(gè)組織健康運(yùn)行的基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速?gòu)?fù)命、執(zhí)行任務(wù)沒有任何借口、在第一時(shí)間內(nèi)完成上級(jí)交辦的任務(wù)的優(yōu)秀品質(zhì)，這是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力的保障。
3、組織的凝聚力。公司何總說過，“三流的企業(yè)依靠人來管理，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”。任何領(lǐng)導(dǎo)或個(gè)人的凝聚力都是有限的，一個(gè)企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個(gè)員工才會(huì)忠誠(chéng)于它。
篇5
大學(xué)生正處于人生發(fā)展最具活力和創(chuàng)造力，身心整合最關(guān)鍵的階段，通過組織他們開展形式多樣、富有一定挑戰(zhàn)性的素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)，可以有效提升其身心素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，促使他們更快融入到全新的大W生活中。
一、素質(zhì)拓展項(xiàng)目的分類
以項(xiàng)目培訓(xùn)目的為依據(jù)，可將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分為破冰項(xiàng)目、創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目、溝通項(xiàng)目、挑戰(zhàn)項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)信任項(xiàng)目。破冰項(xiàng)目是為了讓團(tuán)隊(duì)成員打破隔膜，消除彼此之間的陌生感而設(shè)置的項(xiàng)目，以互動(dòng)游戲、熱身游戲?yàn)橹鳌?chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目主要是給拓展團(tuán)隊(duì)成員設(shè)置若干問題情景，團(tuán)體成員必須在領(lǐng)導(dǎo)者指揮下發(fā)揮團(tuán)體創(chuàng)造力才能完成的項(xiàng)目。溝通項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)成員必須反復(fù)溝通、集合眾人的智慧才能完成的項(xiàng)目。挑戰(zhàn)項(xiàng)目具有較高難度、需要拓展團(tuán)隊(duì)發(fā)揮勇氣、克服困難才能完成。而團(tuán)隊(duì)信任項(xiàng)目則是通過這些項(xiàng)目能讓團(tuán)隊(duì)成員之間更加信任或者必須充分信任團(tuán)隊(duì)成員才能完成的項(xiàng)目。
二、素質(zhì)拓展的特點(diǎn)
（一）體驗(yàn)性
素質(zhì)拓展訓(xùn)練以自然或模擬自然環(huán)境為背景設(shè)計(jì)的各個(gè)挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，需要參訓(xùn)人員全身心地投入體驗(yàn)。素質(zhì)拓展的理念就是要在“做中學(xué)”，即通過參與、體驗(yàn)、合作來獲得感悟，促進(jìn)受訓(xùn)人員心理上產(chǎn)生改變的需求。
（二）反思性
素質(zhì)拓展訓(xùn)練在完成一定的項(xiàng)目后，能引導(dǎo)參訓(xùn)人員去反思整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中的所感、所思、所獲，并進(jìn)行組內(nèi)分享。而通過參訓(xùn)人員的分享，能引起其他成員的共鳴，因而對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力產(chǎn)生積極影響，從而使個(gè)人及團(tuán)隊(duì)獲得成長(zhǎng)。
（三）游戲性
素質(zhì)拓展的性質(zhì)注定了它是一種輕松、活潑、快樂與緊張并存的富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。相對(duì)于嚴(yán)肅的課堂教學(xué)而言，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更具趣味性，它往往以游戲、競(jìng)賽的形式開展，因而能激發(fā)起參訓(xùn)人員強(qiáng)烈的興趣及參與熱情，并從中受益。
（四）領(lǐng)悟性
素質(zhì)拓展訓(xùn)練在組織參訓(xùn)人員進(jìn)行積極的體驗(yàn)之后，重點(diǎn)在于領(lǐng)會(huì)體悟到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員的力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體驗(yàn)相互信任、互幫互助的必要性，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟，并將這種領(lǐng)悟遷移到日常的學(xué)習(xí)、工作中。
三、素質(zhì)拓展的基本環(huán)節(jié)
從拓展的過程考慮，拓展包括破冰、建隊(duì)展示、體驗(yàn)、分享、總結(jié)等五個(gè)基本環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都有許多注意事項(xiàng)。
第一， 破冰是素質(zhì)拓展培訓(xùn)的第一步驟，也是素質(zhì)拓展培訓(xùn)能否成功的一個(gè)關(guān)鍵。破冰的目的是消除參訓(xùn)人員的陌生感、緊張感、恐懼感，讓其得以展現(xiàn)他們的熱情，以一種放松的心情參加素拓培訓(xùn)。破冰活動(dòng)應(yīng)靈活多樣，根據(jù)團(tuán)體成員的身份、性質(zhì)、男女比例、熟悉程度、年齡等選擇不同的破冰活動(dòng)。且破冰活動(dòng)時(shí)間不能流于形式，也不能太短，以達(dá)成彼此放松、消除陌生感和緊張感的目的。帶訓(xùn)人員可適度點(diǎn)評(píng)，也可適時(shí)關(guān)注參訓(xùn)人員感受。
第二， 建隊(duì)展示是拓展培訓(xùn)的第二環(huán)節(jié)，也是拓展培訓(xùn)順利進(jìn)行的前提。建隊(duì)展示的目的是激發(fā)參訓(xùn)人員參與的熱情、積極性和為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而努力的動(dòng)力，同時(shí)也更好地管理參訓(xùn)人員，消除安全隱患。建隊(duì)時(shí)間一般以5分鐘左右為宜，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致成員疲倦。建隊(duì)?wèi)?yīng)有隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)形展示、隊(duì)歌等，目的是增進(jìn)參訓(xùn)人員的凝聚力。團(tuán)隊(duì)展示是展示隊(duì)員風(fēng)采和隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的平臺(tái)，同時(shí)也是激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的平臺(tái)，通過團(tuán)隊(duì)展示可以更好激發(fā)隊(duì)員參與的熱情和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自豪感。
第三， 體驗(yàn)是參訓(xùn)人員與帶訓(xùn)人員直接互動(dòng)及達(dá)成參訓(xùn)目標(biāo)的最重要環(huán)節(jié)。帶訓(xùn)人員根據(jù)參訓(xùn)人員本身或其組織要求達(dá)成的目的，選擇特定的體驗(yàn)項(xiàng)目，讓參訓(xùn)團(tuán)體在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，展示個(gè)人自信和風(fēng)采。體驗(yàn)中應(yīng)注意，必須保持成員高度集中于所參與的項(xiàng)目，避免成員受其他項(xiàng)目的吸引而分散注意力，可以通過暗示、鼓勵(lì)其為他人加油，加強(qiáng)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)成員的管理等方法來實(shí)現(xiàn)，體驗(yàn)中帶訓(xùn)人員應(yīng)高度關(guān)注參訓(xùn)人員的狀態(tài)，尤其是安全方面。一些有安全隱患或有較高挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，應(yīng)有兩名以上帶訓(xùn)人員作安全保護(hù)，以防出安全事故，導(dǎo)致參訓(xùn)人員受傷。
第四， 分享是拓展培訓(xùn)達(dá)成目標(biāo)的最后一道重要環(huán)節(jié)。在這個(gè)分享過程中，帶訓(xùn)人員應(yīng)對(duì)各隊(duì)表現(xiàn)，及參與項(xiàng)目中失敗和勝利的原因作出簡(jiǎn)要點(diǎn)評(píng)，然后讓參訓(xùn)人員積極主動(dòng)地分享自身感受，也可結(jié)合一至兩個(gè)項(xiàng)目分享。帶訓(xùn)人員應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)參訓(xùn)人員充分分享自身感受和心得，如給予掌聲等。
第五，總結(jié)是帶訓(xùn)人員對(duì)整個(gè)拓展過程、學(xué)員心得分享后的一個(gè)概括。總結(jié)的目的是讓成員意識(shí)到團(tuán)體凝聚力及團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的重要性。同時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)將這種精神遷移到現(xiàn)實(shí)生活、工作中。
四、素質(zhì)拓展的意義
（一）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
素質(zhì)拓展是一個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)、共同的任務(wù)而組合在一起所開展的活動(dòng)。素質(zhì)拓展設(shè)置的活動(dòng)情景及任務(wù)能迅速調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性，讓團(tuán)隊(duì)成員把心凝聚到一塊，即使有少部分成員剛開始不太愿意投入到團(tuán)隊(duì)中，但在團(tuán)隊(duì)其他成員的鼓勵(lì)和幫助下，會(huì)由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，甚至不由自主參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
（二）增強(qiáng)紀(jì)律觀念
素質(zhì)拓展中的項(xiàng)目或任務(wù)，大部分都有時(shí)間限制，以增加項(xiàng)目的挑戰(zhàn)性。團(tuán)隊(duì)要在有限的時(shí)間內(nèi)盡快完成任務(wù)，就必須要有嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，各員必須服從領(lǐng)導(dǎo)者的安排，而不能各行其是。對(duì)于一些缺乏紀(jì)律觀念的隊(duì)員而言，在這種情境下，必然會(huì)意識(shí)到服從安排、遵守紀(jì)律的重要性。素質(zhì)拓展能夠有效增強(qiáng)受訓(xùn)人員的組織紀(jì)律性。
（三）挑戰(zhàn)自我，激發(fā)自我潛能
素質(zhì)拓展有部分項(xiàng)目是專業(yè)設(shè)計(jì)用來讓參訓(xùn)人員挑戰(zhàn)自我、激發(fā)自身潛能的，例如高空項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中，一些看似不可能完成的任務(wù)，參訓(xùn)人員在帶訓(xùn)人員的指導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，戰(zhàn)勝自己的恐懼心理和不自信，最終取得了成功。這使參訓(xùn)人員的自我潛能得到了實(shí)現(xiàn)，能大大提升參訓(xùn)人員的自信心，使其意識(shí)到許多看似不可能、做不到的事情，經(jīng)過自己的不懈努力，也能達(dá)成自己想要完成的目標(biāo)。
（四）增強(qiáng)個(gè)人歸屬感和價(jià)值感
素質(zhì)拓展是以團(tuán)隊(duì)的形式對(duì)拓展項(xiàng)目和任務(wù)進(jìn)行挑戰(zhàn)，在團(tuán)隊(duì)建立初的取名、設(shè)計(jì)口號(hào)、隊(duì)形展示等過程中，就讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員意識(shí)到自己是屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須為這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量，以確保團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而在體驗(yàn)拓展項(xiàng)目、完成拓展任務(wù)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員互幫互助、互相鼓勵(lì)，團(tuán)隊(duì)成員之間的情感漸漸加深，團(tuán)隊(duì)成員便能對(duì)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的認(rèn)同感，愿意為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)盡最大努力甚至作出犧牲，也使自我價(jià)值得到體現(xiàn)。因此，素質(zhì)拓展能增強(qiáng)個(gè)人歸屬感和自我價(jià)值感，為個(gè)體的發(fā)展提供精神力量。
（五）提升交流及溝通能力
素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)為了完成拓展項(xiàng)目和任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)隊(duì)成員及團(tuán)隊(duì)成員之間必須經(jīng)常交流信息，征求團(tuán)隊(duì)成員的意見，并對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的意見進(jìn)行反饋。團(tuán)隊(duì)成員間要互幫互助、培養(yǎng)友誼，加強(qiáng)互相了解，這些都必須要在充分的交流溝通的基礎(chǔ)上才能完成。對(duì)于一些缺乏交流和溝通能力的團(tuán)隊(duì)成員而言，團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)和友誼，可以促使他們漸漸克服膽怯、不自信的心理，讓他們有一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以不斷嘗試與其他成員交流和溝通，從而提升自己的人際交往能力，并從人際交往中得到快樂和成就感。
五、素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心健康的影響
（一）素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心健康的影響研究
大部分研究者的研究結(jié)果表明，素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生心理健康具有積極影響。趙世杰、周瑩的研究認(rèn)為，拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的心理健康影響有著顯著的積極作用，拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生增強(qiáng)自我認(rèn)知、建立自信、改善人際關(guān)系、提升社會(huì)適應(yīng)能力都有顯著提高，對(duì)學(xué)生自閉、敵對(duì)、偏執(zhí)等心理問題均有較顯著的改善作用。韋宇通過對(duì)某軍事大學(xué)334名學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性研究，表明拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的心理健康有良好作用，特別是對(duì)心理困擾因子中的社交退縮、社交攻擊，焦慮、抑郁、沖動(dòng)和心理適應(yīng)中的人際關(guān)系適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度和總體適應(yīng)等因子有顯著影響。楊文明的研究認(rèn)為，開展拓展訓(xùn)練可使學(xué)生的心理獲得松弛和消遣。調(diào)節(jié)學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，從而增強(qiáng)自信心，甚至改變自身形象，同時(shí)幫助學(xué)生克服心理惰性，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣。還有研究者的研究表明，拓展訓(xùn)練能提高受訓(xùn)學(xué)生的集體自尊。
大部分研究者認(rèn)為素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心健康有積極作用。耿聰、張偉的研究表明：實(shí)驗(yàn)后除男生50米以外，其他各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)均表現(xiàn)為非常顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和軀體化各項(xiàng)心理指標(biāo)均表現(xiàn)為非常顯著性差異，強(qiáng)迫、抑郁、焦慮心理素質(zhì)方面存在一定差異，但差異不顯著。還有研究者認(rèn)為拓展訓(xùn)練比常規(guī)體育教學(xué)更有利于提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及心理健康。
（二）素質(zhì)拓展對(duì)團(tuán)隊(duì)精神和人際關(guān)系的影響研究
大多數(shù)研究認(rèn)為素質(zhì)拓展能加強(qiáng)受訓(xùn)人員的團(tuán)隊(duì)精神，改善受訓(xùn)成員的人際關(guān)系。黃藝農(nóng)、劉雯通過對(duì)湖南師范大學(xué)2003級(jí)旅游管理系接受拓展的25名學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：68%的學(xué)生認(rèn)為自己“加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神”，56%的學(xué)生覺得自己“提高了心理素質(zhì)”，認(rèn)為“人際溝通能力”的學(xué)生占到了36%，還有24%的學(xué)生認(rèn)為通過素質(zhì)拓展“戰(zhàn)勝了自己”。楊奇靖的研究認(rèn)為素質(zhì)拓展對(duì)于調(diào)節(jié)同學(xué)間的人際關(guān)系、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力成效顯著。劉宇認(rèn)為素質(zhì)拓展有利于培養(yǎng)班級(jí)文化中的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，有利于培養(yǎng)班級(jí)成員的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維，有利于培養(yǎng)班級(jí)文化的核心價(jià)值體系，對(duì)班級(jí)學(xué)生工作有正相關(guān)作用，能幫助班級(jí)文化建設(shè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
六、當(dāng)前研究存在的問題及研究的方向
（一）應(yīng)進(jìn)一步明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是為提高大學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、加強(qiáng)人際溝通，增強(qiáng)學(xué)生之間凝聚力，而不僅僅是為拓展而拓展，或者是因?yàn)閵蕵贰⒑猛娑卣梗虼送卣褂?xùn)練的研究必須明確訓(xùn)練的目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)選擇合適的項(xiàng)目，才能達(dá)到想要的效果。
（二）應(yīng)加強(qiáng)對(duì)素質(zhì)拓展效果評(píng)價(jià)工具的開發(fā)研究
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果必須有科學(xué)的評(píng)價(jià)工具才能進(jìn)行，僅僅依靠一些簡(jiǎn)單的問卷、訪談等，無法得到全面而科學(xué)的數(shù)據(jù)，難以準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)素質(zhì)拓展的訓(xùn)練效果。因此，必須開發(fā)出一些信、效度都能達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的問卷。
（三）應(yīng)將素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生身心發(fā)展影響的研究成果用于指導(dǎo)實(shí)踐
素質(zhì)拓展對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展有積極的影響，這已是公認(rèn)的事實(shí)。這些研究成果不能僅僅停留在實(shí)驗(yàn)研究中，而應(yīng)該將其應(yīng)用到實(shí)踐中，來指導(dǎo)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展，讓更多的大學(xué)生從素質(zhì)拓展中受益。
參考文獻(xiàn)
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篇6
一、引言隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，隨之而來是對(duì)體育的重視。近年來國(guó)家頒布關(guān)于體育教育的文件也逐漸增長(zhǎng)，對(duì)于學(xué)校體育的關(guān)注與日俱增，類似體育教育改革、學(xué)生體質(zhì)測(cè)試要求、陽光體育大聯(lián)賽等文件與活動(dòng)也應(yīng)證了國(guó)家與社會(huì)對(duì)學(xué)校體育、學(xué)生體質(zhì)的重視。目前高校體育教育正面臨著巨大改革。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時(shí)英國(guó)訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，是一種強(qiáng)化的、富有刺激性和冒險(xiǎn)精神的專門訓(xùn)練，用于鍛煉年輕海員堅(jiān)強(qiáng)的意志和健康的體魄。而后因其獨(dú)特、創(chuàng)新的訓(xùn)練方式和理念被沿用至國(guó)外MBA教學(xué)管理和企業(yè)文化教育管理中。正因?yàn)橥卣褂?xùn)練中的特殊優(yōu)勢(shì)，使其可為當(dāng)前體育教育的單一化教學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充。
二、將拓展訓(xùn)練引入高等體育課程的優(yōu)勢(shì)與可行性分析
（一）當(dāng)前高校體育教學(xué)的問題
近年全國(guó)高校不斷擴(kuò)招，擴(kuò)大了我國(guó)全民高等教育的受教育面，更多的人獲得高等教育的資格。對(duì)于體育而言，體育教學(xué)方面的軟硬件設(shè)施不足也越來越凸顯；體育專業(yè)結(jié)構(gòu)建設(shè)的滯后；體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)施的不足；體育教學(xué)方法單一、體育相關(guān)課程設(shè)置局限等都成為當(dāng)前制約體育教育發(fā)展的問題。
（二）現(xiàn)代高校體育教育的新理念
現(xiàn)代高校體育課不僅僅只是鍛煉、強(qiáng)健學(xué)生身體、教會(huì)學(xué)生某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。隨著社會(huì)對(duì)人性化觀念的一步步提升、社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)休閑體育有了逐步提升，國(guó)家對(duì)學(xué)生的體質(zhì)也越來越關(guān)注，體育課被賦予的責(zé)任和理念上升為培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，積極參加體育活動(dòng)、休閑戶外運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生形成終身體育的理念，讓體育成為學(xué)生在未來社會(huì)中的生活習(xí)慣和狀態(tài)。
（三）拓展訓(xùn)練中的幾個(gè)概念及其優(yōu)勢(shì)
1.體驗(yàn)式教學(xué)
拓展訓(xùn)練中最為突出的“體驗(yàn)――分享――交流――整合――應(yīng)用”，即體驗(yàn)學(xué)習(xí)模式。
這一模式的優(yōu)勢(shì)在于，能夠讓每位學(xué)生都參與其中，能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)前對(duì)知識(shí)點(diǎn)有個(gè)人認(rèn)識(shí)，結(jié)束時(shí)的互相探討和比較學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己認(rèn)識(shí)上的不足，一個(gè)集體能夠在學(xué)習(xí)之前即得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)討論之后又獲得再次的提高，對(duì)知識(shí)點(diǎn)而言是雙重的認(rèn)識(shí)和進(jìn)步，與此同時(shí)更能提高學(xué)生之間的友誼，無形中增進(jìn)班級(jí)集體意識(shí)。
2.拓展訓(xùn)練的組成
拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，可以分為很多類別。
按場(chǎng)地可分為：高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、野外項(xiàng)目、室內(nèi)項(xiàng)目。
按參與方式可分為：個(gè)人項(xiàng)目、集體項(xiàng)目。
拓展訓(xùn)練中主要包含以下幾部分：團(tuán)隊(duì)熱身、個(gè)人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、回顧總結(jié)。
三、拓展訓(xùn)練在高校公共體育課中實(shí)用的項(xiàng)目和實(shí)施方法
（一）拓展訓(xùn)練在高校公共體育課中實(shí)用的項(xiàng)目
由于經(jīng)濟(jì)與實(shí)用性，在拓展訓(xùn)練中的部分場(chǎng)地項(xiàng)目和室內(nèi)項(xiàng)目較符合當(dāng)前普遍高校體育課程中。按參與方式分的個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目則可根據(jù)上課情況對(duì)學(xué)生予以實(shí)施。
（二）實(shí)施方法
1.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的運(yùn)用
拓展訓(xùn)練中體驗(yàn)式學(xué)習(xí)步驟：體驗(yàn)――分享――交流――整――應(yīng)用。在正式實(shí)施教學(xué)之前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全事項(xiàng)向?qū)W生講明，活動(dòng)中不再進(jìn)行第二次講解，也不參與討論。
具體實(shí)施步驟：在教師教學(xué)之前給予學(xué)生對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)一定的提示和引導(dǎo)，由學(xué)生自我參與其中，從中獲得對(duì)知識(shí)點(diǎn)的個(gè)人認(rèn)識(shí)，再講所有同學(xué)召集逐個(gè)講述自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解、難易分析，之后所有同學(xué)互相交流，將各種觀點(diǎn)意見擇優(yōu)去劣，總結(jié)比較之后再做一個(gè)對(duì)知識(shí)點(diǎn)綜合性的言論和概括，最終實(shí)施和鞏固該知識(shí)點(diǎn)。
2.“團(tuán)隊(duì)熱身――個(gè)人項(xiàng)目――團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目――回顧總結(jié)”的實(shí)施
團(tuán)隊(duì)熱身設(shè)置在學(xué)期開學(xué)之初，有助于加深學(xué)生之間的相互了解，消除學(xué)生間的陌生與緊張感，同時(shí)建立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以便在后續(xù)學(xué)習(xí)生活中更輕松愉悅投入。
個(gè)人項(xiàng)目的設(shè)置為鍛煉學(xué)生個(gè)人的心理素質(zhì)，一般在每學(xué)期的前4-5周。從團(tuán)隊(duì)中的最小單位――個(gè)人為代表，本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而設(shè)計(jì)，每項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目的設(shè)置對(duì)單個(gè)學(xué)生的心理承受力都是挑戰(zhàn)與進(jìn)步。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的設(shè)置于個(gè)人項(xiàng)目之后，于每學(xué)期的7-13周。該項(xiàng)目的設(shè)置以改善學(xué)生團(tuán)體的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生之間的相互信任、理解、默契與配合。
回顧總結(jié)的設(shè)置在每學(xué)期的最后3周內(nèi)進(jìn)行，旨在協(xié)助學(xué)生回顧、整理一學(xué)期以來的學(xué)習(xí)內(nèi)容，指出在本學(xué)期中的不足與值得提高的部分，使學(xué)生能在學(xué)期結(jié)束之后回顧到本學(xué)期所學(xué)習(xí)的內(nèi)容和知識(shí)，既培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情同時(shí)增進(jìn)學(xué)生之間的友情與團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生在愉悅與輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育、感受體育生活。
四、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
我國(guó)體育教育正踏上改革的征程，對(duì)體育教育愈來愈關(guān)注，拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)補(bǔ)充了當(dāng)前體育教育的不足，改善了傳統(tǒng)的單一化體育教學(xué)。
大部分高校從大綱、師資、教學(xué)、學(xué)生需求、場(chǎng)地器材等方面來講已具備開展拓展訓(xùn)練（室內(nèi)與場(chǎng)地項(xiàng)目）的條件，正是拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)中有諸多相似與想通之處，拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的應(yīng)用如錦添花。
（二）建議
高校積極培養(yǎng)體育教師相關(guān)拓展訓(xùn)練的知識(shí)，并針對(duì)各校體育教學(xué)內(nèi)容涉及與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目；結(jié)合高校學(xué)生心理及生理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)有針對(duì)性的拓展訓(xùn)練計(jì)劃以適應(yīng)高校體育的教學(xué)。
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篇7
拓展訓(xùn)練也叫拓展培訓(xùn)，還可以稱之為體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)形式廣泛，比較流行的主要形式有戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)、沙盤模擬、行動(dòng)式學(xué)習(xí)、企業(yè)教練等。
拓展訓(xùn)練有其深刻的內(nèi)涵及其獨(dú)特性。它并非簡(jiǎn)單的體育加娛樂，而是對(duì)傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。提高素質(zhì)和能力已經(jīng)不再僅僅是參加各類課堂培訓(xùn)班，或是獲取各種資格證書和文憑，而在于在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在您身上，而您自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形和無限的力量。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，當(dāng)人們進(jìn)入工業(yè)化社會(huì)，很多社會(huì)人和管理者經(jīng)常會(huì)遭遇到與落水水手同樣的境遇，日益加快的工作節(jié)奏和人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)氛圍，往往會(huì)造成很多社會(huì)人的情緒焦躁、精神壓抑，更為嚴(yán)重的是很多人承受不了壓力會(huì)做出極端的行為。這些現(xiàn)象無疑會(huì)給企業(yè)和個(gè)人帶來很大的損失。于是，發(fā)源于“二戰(zhàn)”期間的培訓(xùn)模式――拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被保留下來，并被逐漸推廣，訓(xùn)練對(duì)象由當(dāng)時(shí)的海員擴(kuò)大到學(xué)生、軍人、管理人員等各類群體，訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練等方面。
拓展訓(xùn)練將生活工作的同類事情提升為典型性、游戲化的活動(dòng)，讓受訓(xùn)者在這種精心營(yíng)造的活動(dòng)中，在趣味盎然的“玩”當(dāng)中，在潛移默化當(dāng)中，靈魂深處受到?jīng)_擊和洗禮，將獲得的體驗(yàn)遷移到工作生活當(dāng)中，行為得到改變。這種從靈魂深處爆發(fā)的“革命”，帶給人們行為上的改變是長(zhǎng)遠(yuǎn)的、持久的。通過拓展訓(xùn)練可以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。拓展訓(xùn)練在幾經(jīng)演變之后，適應(yīng)了現(xiàn)代人提高素質(zhì)、完善人格和回歸自然的需要。因此，拓展訓(xùn)練已成為學(xué)習(xí)型社會(huì)、學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)建設(shè)和支持終身教育培訓(xùn)健康發(fā)展的重要手段。
一、拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容
拓展訓(xùn)練的課程內(nèi)容主要有拓展體驗(yàn)課程、回歸自然課程、調(diào)戰(zhàn)自我課程、領(lǐng)導(dǎo)才能課程和團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程。其主要訓(xùn)練形式為水上、野外和場(chǎng)地訓(xùn)練。水上訓(xùn)練包括游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外訓(xùn)練包括遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地訓(xùn)練是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課題及攀巖、跳躍等多種心理訓(xùn)練活動(dòng)。
拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新昀學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。培訓(xùn)教師針對(duì)不同的學(xué)員團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)專門的培訓(xùn)課程，小組成員在相互配合和教師的指導(dǎo)下，完成一系列活動(dòng)，從而達(dá)到磨煉學(xué)員的毅力、提高學(xué)員的心理素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)員戰(zhàn)勝困難的勇氣、啟發(fā)學(xué)員的想象力和創(chuàng)造力、挖掘?qū)W員自身潛能的目的，培養(yǎng)學(xué)員的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、管理策劃能力、協(xié)調(diào)配合能力、果斷決策能力、解決問題能力以及整體意識(shí)、集體責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，讓學(xué)員充滿自信地、更加達(dá)觀地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。
二、拓展訓(xùn)練的功能與作用
拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾方面。
1.綜合性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心地投入。
2.挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，它所要求的跨越“極限”，更多不是體能的極限，而是個(gè)人的自我設(shè)限、心理極限。
3.集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。
4.高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。
5.自我教育。教練員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，更不強(qiáng)行灌輸，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教練員也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講，達(dá)到了自我教育的目的。
三、拓展訓(xùn)練的目的
拓展訓(xùn)練所要達(dá)到的目的體現(xiàn)在兩個(gè)方面：提高個(gè)體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。
1.對(duì)個(gè)體方面而言，是使受訓(xùn)人員認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服惰性心理，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)試身心狀態(tài)，更加達(dá)觀地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識(shí)群體作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意諛與責(zé)任心；啟發(fā)創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，融洽與他人的合作。
2.對(duì)參加培訓(xùn)的組織而言，是明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力；培養(yǎng)相互配合的精神，樹立團(tuán)隊(duì)的整體意識(shí)；掌握溝通技巧，改進(jìn)組織內(nèi)部的信息交流；開發(fā)管理潛能，提高分析、謀略、應(yīng)變、創(chuàng)新、任賢等領(lǐng)導(dǎo)才能；構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織，從容、有序地面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)。
四、拓展訓(xùn)練的形式與特點(diǎn)
拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)培訓(xùn)相比有很大的區(qū)別，在培訓(xùn)方式上，把單向灌輸式的教育變自我教育、自我感受，是“寓教于樂”的最好詮釋；在培訓(xùn)場(chǎng)地布局上，把課堂直接延伸到大自然中，把教具由黑板、課桌椅、多媒體設(shè)備變成了活動(dòng)的模擬道具；在培訓(xùn)主體上，把學(xué)員由被動(dòng)的接受者轉(zhuǎn)換成主動(dòng)的參與者、教育者。每一分鐘都會(huì)牢牢抓住學(xué)員的思維神經(jīng)，使其心靈產(chǎn)生深刻的共鳴。
拓展培訓(xùn)是典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)員在“做”中學(xué)習(xí)，通常有四個(gè)重要環(huán)節(jié)：
1.建立團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2.個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。
3.團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4.回顧總結(jié)。回顧，將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的真正目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
通過拓展培訓(xùn)將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為一個(gè)實(shí)效性的過程，一個(gè)依賴于體驗(yàn)，層層深入現(xiàn)實(shí)的連續(xù)的過程。通過拓展培訓(xùn)將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為在真實(shí)場(chǎng)景中，感受原本樸素道理的震撼，和發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久蟄伏的思維慣性的過程。通過拓展培訓(xùn)將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為調(diào)動(dòng)一切感官和情感，對(duì)世界重新適應(yīng)，重建領(lǐng)悟的過程。通過拓展培訓(xùn)將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為通過行動(dòng)的力量，來實(shí)現(xiàn)個(gè)體與他人，群體與群體溝通和整體提升的過程。通過拓展培訓(xùn)將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為在真實(shí)的喜悅和痛楚中，將情感因素轉(zhuǎn)化為變革的意識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)行動(dòng)的過程。
五、拓展訓(xùn)練與企業(yè)發(fā)展意義
企業(yè)以人為本，企業(yè)在追求自身成長(zhǎng)和發(fā)展的過程中，要有共同愿望和使命感；要有共同的價(jià)值觀和信念系統(tǒng)；要有全體員工相互間的關(guān)愛和合作的團(tuán)隊(duì)精神；更不可缺少集體奮發(fā)向上、不屈不撓的意志力。因?yàn)檫@些都是構(gòu)成團(tuán)隊(duì)工作動(dòng)力系統(tǒng)中的最重要的元素，是企業(yè)生命的核心，拓展培訓(xùn)可以協(xié)助企業(yè)為有效地達(dá)成重組核心資源的目標(biāo)而設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程。
1.通過拓展培訓(xùn)，可以幫助企業(yè)管理者挖掘潛能、增強(qiáng)自信。當(dāng)今企業(yè)的經(jīng)營(yíng)環(huán)境發(fā)生了巨大的改變，企業(yè)的組織管理方式也同樣面臨巨大的改變，企業(yè)僅僅依靠資金、規(guī)模等傳統(tǒng)競(jìng)爭(zhēng)方式，已無法據(jù)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)地位。許多知名企業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)，都是把提高員工的綜合素質(zhì)、挖掘員工的發(fā)展?jié)摿ψ鳛槠髽I(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
拓展訓(xùn)練正是以開發(fā)受訓(xùn)者潛能，培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度和協(xié)調(diào)合作的團(tuán)隊(duì)精神為宗旨。拓展訓(xùn)練中的許多活動(dòng)項(xiàng)目鼓勵(lì)員工跟自己“較勁”，向自我挑戰(zhàn)，促使員工在大自然和集體中展現(xiàn)出一個(gè)“新我”，并且認(rèn)識(shí)到這個(gè)“新我”所具有的巨大潛能，從而產(chǎn)生出前所未有的自信。通過拓展訓(xùn)練把每個(gè)員工蘊(yùn)藏的巨大潛能挖掘出來，將會(huì)對(duì)企業(yè)建設(shè)與發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。
2.通過拓展培訓(xùn)，可以幫助企業(yè)員工克服惰性，磨練意志。在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)條件下，企業(yè)要生存、發(fā)展，必須要有一支有強(qiáng)烈進(jìn)取心，勤奮、志力強(qiáng)的職工隊(duì)伍。通過拓展訓(xùn)練，人為地設(shè)置超越正常心理極限的活動(dòng)項(xiàng)目，使受訓(xùn)員工在活動(dòng)中自我突破，克服心理上的浮躁和恐懼，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，達(dá)到培養(yǎng)員工意志品質(zhì)以及應(yīng)變能力的目的。
3.通過拓展培訓(xùn)，可以幫助企業(yè)部門間取長(zhǎng)補(bǔ)短，加強(qiáng)合作。合作意識(shí)和創(chuàng)新精神是現(xiàn)代企業(yè)對(duì)每一個(gè)成員提出的基本要求，只有形成團(tuán)結(jié)、文明、高效的團(tuán)隊(duì)，才能保證現(xiàn)代企業(yè)的穩(wěn)定、健康、快速、持續(xù)發(fā)展。拓展訓(xùn)練通過開展系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，使每個(gè)受訓(xùn)員工全身心地投入，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，更加融洽地與別人合作，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同成就事業(yè)。通過拓展訓(xùn)練，改善員工間的人際關(guān)系，熔煉了團(tuán)隊(duì)，使員工領(lǐng)略到集體的力量和智慧。
拓展培訓(xùn)可以為企業(yè)實(shí)現(xiàn)以下培訓(xùn)目標(biāo)：
第一，使新員工盡快地適應(yīng)其工作崗位；
第二，提高和改善員工提升績(jī)效的意識(shí)和能力；
第三，提高員工的價(jià)值，為承擔(dān)更多的工作和更大的責(zé)任做好準(zhǔn)備；
第四，提高和增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同感和歸屬感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定性；
篇8
團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作氣氛。從“穿越電網(wǎng)”到“信任被摔”，沒有一種是離開團(tuán)隊(duì)的。
“穿越電網(wǎng)”中，我們“犧牲”了一大部分伙伴，在隨后的總結(jié)中，我們驗(yàn)證了一句名言“磨刀不誤砍柴工”。無論做何種工作，要想成功，就必須有以下幾個(gè)方面：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
篇9
三天時(shí)間里，我們做完了《沒有任何借口》、《眾志成誠(chéng)》、《同舟共濟(jì)》、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》、《相依為命》、《巨人梯》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑戰(zhàn)NO.1》、《千手觀音》、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。不管項(xiàng)目成功與否，都讓我有了深刻的體會(huì)感悟，項(xiàng)目結(jié)束后，我總結(jié)了一句話概括了我的心得。挑戰(zhàn)、超越、體驗(yàn)、分享、成才。
在《眾志成誠(chéng)》項(xiàng)目中，我們第四期拓展訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)造了奇跡，我們用1.6秒的成績(jī)打破了記錄。當(dāng)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)肩靠肩，背靠背互相給對(duì)方力量的時(shí)候，鐵錚錚的漢子感動(dòng)了，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到了凝聚力的重要性，更加體會(huì)到了團(tuán)結(jié)一心的力量，這些都是一個(gè)中國(guó)人的靈魂，是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的魄力，使我們整個(gè)中華民族的精神。
一、信任是個(gè)人的胸懷，是團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)
拓展訓(xùn)練中，只要是一個(gè)隊(duì)相互合作完成的項(xiàng)目，都要有一個(gè)前提，那就是彼此信任，建立在互信的基礎(chǔ)上才能更好的完成項(xiàng)目。在《信任背摔》時(shí)，當(dāng)我站在1.6米高的背摔臺(tái)上，看見下面手和手搭起的堅(jiān)固人墻時(shí)，我沒有緊張，因?yàn)槲蚁嘈盼业幕锇椋?dāng)眼望天空的剎那，我確信我是安全的。雖然我的動(dòng)作沒有體操健兒完美，但我體驗(yàn)到了信任是多么重要，那是一個(gè)人的胸懷，是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的互信，是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
二、高品質(zhì)的溝通是個(gè)人成功的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)卓越的前提。
在幾天的拓展訓(xùn)練中，讓我體會(huì)頗深，凡是一個(gè)隊(duì)要協(xié)作完成的事，就得有周詳?shù)挠?jì)劃，有良好的檢查，還有好的處理方法，有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通，高品質(zhì)的溝通，對(duì)于團(tuán)隊(duì)生死存亡起著決定性的作用。團(tuán)隊(duì)只有建立起高品質(zhì)的溝通，才能統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)，才能有計(jì)劃、有思路的完成任務(wù)，才能最大的創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否卓越，看整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作伙伴之間的溝通能力。一個(gè)人才不一定有口才，但有口才的人一定是個(gè)人才。高層的思想要通過溝通傳達(dá)給下面的執(zhí)行者，中層的意見、執(zhí)行力是通過溝通讓員工落實(shí)的，基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)有口才的人帶著一群長(zhǎng)耳朵的人。
三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米，而是挑戰(zhàn)自我的超越。
站在8米高的斷橋上時(shí)，我知道我的安全是有保證的，但我還是膽怯，當(dāng)教練下達(dá)“預(yù)備跳”的的命令時(shí)，由于準(zhǔn)備不足，我沒有跳過去。此時(shí)，我在調(diào)整自己，我在深呼吸，我在與我內(nèi)心的（ego）小我做斗爭(zhēng)，第二次，我戰(zhàn)勝了自我，我克服了潛意識(shí)的害怕，我跳過去了，當(dāng)時(shí)我是激動(dòng)的，是用語言無法表達(dá)的。人生中，有很多這樣的斷橋。人生抉擇時(shí)，沒有保險(xiǎn)繩，沒有強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)支撐，只有自己，甚至只有一次機(jī)會(huì)，自己能做的，只有調(diào)正心態(tài)，戰(zhàn)勝自我。那樣才會(huì)是一馬平川，才是康莊大道。其實(shí)，阻止我們成功的，并不是我們不能完成和不可能完成的事，而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的走富有挑戰(zhàn)的道路，做一個(gè)有氣魄的男人。
四、細(xì)節(jié)是品質(zhì)、默契最關(guān)鍵。
《穿越電網(wǎng)》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》、《月球行走》、《千手觀音》幾個(gè)項(xiàng)目無不強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)和團(tuán)隊(duì)之間默契的重要性，特別是在《月球行走》時(shí)，要求我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人注重細(xì)節(jié)，謹(jǐn)慎、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。在《千手觀音》項(xiàng)目中，我們沒有成功的原因是我們團(tuán)隊(duì)沒有高度的默契，我們很少關(guān)注內(nèi)心中真實(shí)的自我，而對(duì)表象的事物關(guān)注太多，我們無意識(shí)的行為和微乎其微的力量會(huì)對(duì)整個(gè)大局產(chǎn)生重大而又深遠(yuǎn)的影響。有些項(xiàng)目我們雖然失敗了，但我們總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有抱怨，團(tuán)結(jié)一致、默契度也越來越高，在后面?zhèn)髌古仪蛴螒蛑校覀兡醯呐浜贤瓿捎螒虻臅r(shí)間比其他隊(duì)提前了兩倍有余。
細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)是我們產(chǎn)品的品質(zhì)，也是我們每個(gè)人對(duì)待產(chǎn)品的人品問題。
此次拓展訓(xùn)練我們創(chuàng)造了屬于自己的奇跡，同時(shí)也做失敗了幾個(gè)項(xiàng)目，不管成功與否，我挑戰(zhàn)了自己，我體驗(yàn)了培訓(xùn)，我分享了心得，我對(duì)人生有了更加深刻的感悟，同時(shí)也超越了自我。我們雪狼隊(duì)是成功的，雪狼隊(duì)的野馬伙伴我也是成功的。我相信，經(jīng)過此次訓(xùn)練，我會(huì)更加成熟，并將這些體驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，在不斷挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)、成才、成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀范文
隨著市場(chǎng)的不斷開發(fā)和經(jīng)濟(jì)的全球化，人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的最重要的、最關(guān)鍵的因素，所以企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)。企業(yè)凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ)，團(tuán)隊(duì)歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎(chǔ)，所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，對(duì)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義，可以有效提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。
拓展項(xiàng)目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡(jiǎn)單的戶外游戲，但是它可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)項(xiàng)目要求站在1.5米的高臺(tái)，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的團(tuán)隊(duì)接住。拓展訓(xùn)練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立，然后團(tuán)隊(duì)拓展過程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互關(guān)懷，讓拓展的學(xué)員感受到家的味道，最后拓展訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感的目的。
拓展項(xiàng)目“有軌電車”是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，小組所用時(shí)間最少的團(tuán)隊(duì)獲勝。拓展項(xiàng)目是通過團(tuán)隊(duì)合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口號(hào)，通過分工合作、團(tuán)隊(duì)配合共同完成拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊(duì)合作去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的。
進(jìn)行拓展項(xiàng)目“極速圓木”的過程中，圓木橋過度搖晃會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上，通過團(tuán)隊(duì)之間的幫助、鼓勵(lì)、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的感情，讓團(tuán)隊(duì)的人員感受到家人一般的溫暖，讓參與拓展訓(xùn)練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀范文
為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。
急速60秒這個(gè)游戲讓我感觸頗深。這一項(xiàng)目要求我們?cè)诹氲臅r(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎？
使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動(dòng)中，訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組，一組扮演啞人，一組扮演盲人，攜手共同走過一段“艱難的歷程”。在這段路程中，當(dāng)我被蒙上了雙眼，暫時(shí)失去視覺，看不到任何東西的時(shí)候，我開始感到茫然無助，甚至有些擔(dān)心，因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁帲瑢⒁ツ睦铮恢罆?huì)發(fā)生些什么？可就在這個(gè)時(shí)候，一雙溫暖的手握住了我，盡管我看不到，但心靈卻格外的明亮；盡管他不曾對(duì)我說一句話，但是我卻分明感受到來自對(duì)方的扶持、關(guān)愛和保護(hù)。坎坷中，他為我趟出坦途；危險(xiǎn)處，他為我扶持保護(hù)，幫助我探索周圍的世界。漸漸的，我不再擔(dān)心，越來越坦然，越來越自信，因?yàn)槲抑溃凶约旱幕锇樵谏磉叄悄敲大w貼，那么無私，那么高尚。終于，他引領(lǐng)著我走完了這段旅程，這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng)。回首我們成長(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改福o我們教誨的老師，曾經(jīng)幫助我們的人，給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命，給我們成長(zhǎng)，我們要懷著一顆感恩的心，去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心，挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念，它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來，去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心，在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村"的希望，它讓我們充滿希望充滿力量，頑強(qiáng)拼搏，不放棄一絲努力。
篇10
拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!
這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí)，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時(shí)，我們大都說2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。
翻越畢業(yè)墻開始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說這是我們事先都沒想到的!不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福!
單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。
在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。
3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。
不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。
雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。
拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告25月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程我們來到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。
最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：
一、空杯心態(tài)
“螞蟻”教官打從一開始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。
一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西。可是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹碓蕉嗟氖窃陉P(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。
二、制度制定
其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺、去感悟。可以說，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯栆幌挛覀児镜闹贫惹逦鷨?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。
在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
三、充分的策劃
“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。
四、統(tǒng)一的指揮
縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在____年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號(hào)施令，誰都在管，好像有問題時(shí)卻不知誰能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。
五、團(tuán)隊(duì)的力量
在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。”所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。
我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。
拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告3格桑花____諾和諾德青海拓展?fàn)I圓滿結(jié)束了。這次夏令營(yíng)讓西部貧困地區(qū)的孩子有機(jī)會(huì)走出大山，了解外面的世界，開拓了孩子們和老師的視野，培養(yǎng)合作、溝通、協(xié)作能力，了解不同的社會(huì)形態(tài)，通過比較加深對(duì)草原文明、城市文明、鄉(xiāng)村文明等多元文化的了解，增進(jìn)民族文化融合，加深民族之間的了解，傳播友誼，讓孩子們體會(huì)到諾和諾德志愿者的熱情和愛，我們青海格桑花教育救助會(huì)代表孩子和他們的學(xué)校以及父母對(duì)諾和諾德深表感謝!
項(xiàng)目組織：由諾和諾德(中國(guó))制藥有限公司全程贊助，青海格桑花教育救助會(huì)負(fù)責(zé)組織諾和諾德青海20 ____年拓展?fàn)I!
項(xiàng)目目的：格桑花將孩子從大山，從草原帶到城市，從出發(fā)前就設(shè)計(jì)實(shí)施體驗(yàn)、引導(dǎo)等環(huán)節(jié)，讓孩子成為整個(gè)活動(dòng)的主人，自然而然的參與到項(xiàng)目策劃、管理和實(shí)施當(dāng)中來，在體驗(yàn)活動(dòng)的同時(shí)得到能力提升，認(rèn)識(shí)自我。
執(zhí)行時(shí)間：____年8月9日至8月13日
參加人員：14名來自全國(guó)各地諾和諾德(中國(guó))制藥有限公司愛心志愿者;
青海省玉樹藏族自治州曲麻萊縣秋智鄉(xiāng)寄宿制小學(xué)15名優(yōu)秀藏族兒童及1名帶隊(duì)老師楊本加;
青海省尖扎縣坎布拉尕吾昂完寄宿制小學(xué)30名藏族兒童及1名帶隊(duì)老師索太;
青海格桑花教育救助會(huì)工作人員袁靜及毛姍姍。
項(xiàng)目實(shí)施：30個(gè)來自玉樹及尖扎地區(qū)的優(yōu)秀藏族兒童，在青海開始他們快樂的旅程!從青海科技館，人民公園，塔爾寺，青海湖，坎布
拉森林公園，以及尖扎縣尕吾昂寄宿制小學(xué)，孩子們青海留下最美好的記憶，兒時(shí)憧憬的向往!
拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告4在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“巨石山別動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
我們共有30余名隊(duì)員，整理后編為2隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力。“巨石山別動(dòng)隊(duì)”和“龍山隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)PK，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊(duì)長(zhǎng)需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就有結(jié)果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎?時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告5為期一天一夜的戶外拓展活動(dòng)終于結(jié)束了。
每每聽到“拓展”這個(gè)詞，我總會(huì)想起幾年前在天津的一些事。那一次，我應(yīng)朋友的邀請(qǐng)，去天津天獅國(guó)際集團(tuán)體驗(yàn)大企業(yè)先進(jìn)的管理與培訓(xùn)。一天晚上，朋友很高興地告訴我，要讓我一起去參加一個(gè)歡迎會(huì)。去了以后我才知道，我們參加的是該集團(tuán)組織的內(nèi)部員工拓展培訓(xùn)結(jié)束的學(xué)員歡迎會(huì)。我至今都忘不了學(xué)員們下車時(shí)的那一幕：歷經(jīng)數(shù)個(gè)小時(shí)的車程，所有的員工卻都是精神飽滿的;放下行李的那一刻，所有人都哭了。歡迎會(huì)上，部門學(xué)員分享了這次拓展給他們帶來的改變，我能感受到，每一個(gè)分享都是發(fā)自肺腑的，因?yàn)槊恳粋€(gè)分享者說著說著都會(huì)流淚，下面的聽眾里，除了我，所有人都沉浸在歡迎節(jié)目的歡笑聲中與分享環(huán)節(jié)的哭泣聲中。
直到參加了這次拓展培訓(xùn)，我才深深的體會(huì)到當(dāng)時(shí)在天獅的拓展培訓(xùn)歡迎會(huì)的會(huì)場(chǎng)上大家的心情：不是累，也不是痛，是傷心與嘆息。
到現(xiàn)在慢慢有了一種疑問：自己這二十多年是怎么過來的?拓展活動(dòng)里的每一個(gè)小項(xiàng)目，它背后給我們帶來的啟示其實(shí)是這么淺顯易懂，為什么這二十多年我們卻沒有發(fā)現(xiàn)或者注意到?給我感受最深最深的，就是“斷橋飛躍”。在底下看來，不過就是一個(gè)比較高的斷橋，一步就能跨過去，但是站在離地近7米的斷橋上就是另外一種感覺。當(dāng)時(shí)我站在橋上，風(fēng)比較大，很明顯地能感受到斷板在不停地?fù)u晃，從上往下望，也給人一種心理上的壓力。不是這里很高，也不是斷板間隔很遠(yuǎn)，是什么讓我躊躇不前?說實(shí)話，到現(xiàn)在我還是一無所知。總之，當(dāng)時(shí)就是很緊張很緊張，怎么也不敢邁出那一步。我忘了最后自己是怎么跨過這個(gè)斷橋，但是我深深地記住跨過去后的那一刻：就這樣過來了?就這么簡(jiǎn)單?真的，跨過去以后的那一刻，感覺真的很微妙。我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)不敢相信，之前這么畏畏縮縮不敢邁出那么一小步，現(xiàn)在竟然就已經(jīng)過來了?
我突然有了一種佛家所說的感覺：頓悟。
篇11
1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。
2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。
篇12
風(fēng)靡全球50余年的素質(zhì)拓展,1995年走進(jìn)我國(guó),不斷發(fā)展,逐漸被列入機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、外企和其它現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程。拓展訓(xùn)練,又稱素質(zhì)拓展,外展訓(xùn)練(Outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。這種訓(xùn)練起源于“二戰(zhàn)”期間的英國(guó),當(dāng)時(shí)一大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。“二戰(zhàn)”結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。
外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,1995年我國(guó)北京出現(xiàn)了第一所拓展學(xué)校。我國(guó)的拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)以獨(dú)特的方式,將西方現(xiàn)代管理理論和實(shí)踐與我國(guó)自身的人文環(huán)境相結(jié)合。吸取了國(guó)外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),以體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)循環(huán)理論為基礎(chǔ),通過參與形式多樣的、生動(dòng)有趣的互動(dòng)游戲和挑戰(zhàn)高難度的戶外體驗(yàn)項(xiàng)目,通過分享討論,把枯燥的管理活動(dòng)理論在活動(dòng)之中融會(huì)貫通,讓每一位參與者親身體驗(yàn)經(jīng)歷,從中感悟到平衡生活的魅力。拓展訓(xùn)練在我國(guó)逐漸開展起來并已形成體系。作為一種體驗(yàn)教育,它是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必需和有用的補(bǔ)充。近年來拓展訓(xùn)練在學(xué)校教育中的發(fā)展也已逐漸步入正軌,受到教育界人士的推崇,拓展訓(xùn)練的課程也將開展得更加豐富。伴隨著高職教育的迅猛發(fā)展,拓展訓(xùn)練必將在高職院校里得到發(fā)展,根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)的領(lǐng)域不同開設(shè)不同主題的拓展訓(xùn)練課程,會(huì)有很大的發(fā)展空間,符合高職課程項(xiàng)目教學(xué)的需要。
2高職院校開展“拓展訓(xùn)練”的意義
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。拓展訓(xùn)練并不是所謂的“娛樂體育”、“魔鬼訓(xùn)練”。它不僅是體能,更是意識(shí);不僅是個(gè)人,更是團(tuán)隊(duì)。高職學(xué)生面對(duì)當(dāng)今激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,就業(yè)已經(jīng)不是絕對(duì)意義上的“活著”,更要注重怎樣“活著”,從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上來講,作為一個(gè)社會(huì)人的個(gè)人素質(zhì)決定了本人的生存“質(zhì)量”,而團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)則決定了一個(gè)企業(yè)或集體的生存“水平”。高職學(xué)生不僅要掌握知識(shí)技能這種有形的資源,更需要堅(jiān)定的信念,強(qiáng)烈的進(jìn)取心、頑強(qiáng)的意志力、良好的溝通能力與合作精神這種無形的內(nèi)涵素質(zhì)。要使每一個(gè)學(xué)生的個(gè)體有限知識(shí)技能釋放最大能量,拓展學(xué)生的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),為將來融入企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),并能在工作合作中發(fā)揮應(yīng)有的潛能效應(yīng)。深刻體驗(yàn)人與人之間的和諧關(guān)系,破除“個(gè)人自我”中心概念,增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力,通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,養(yǎng)成現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,是高職院校開展拓展訓(xùn)練的動(dòng)因。
高職學(xué)生通過拓展訓(xùn)練,力求使參加訓(xùn)練者在今后社會(huì)工作中有如下方面顯著提高:啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識(shí)群體的作用,體會(huì)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源利用的有效認(rèn)識(shí),增進(jìn)自我參與意識(shí)和責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,懂得珍惜、感恩,更融洽的與群體合作;學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注他人,快樂地工作、生活。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容不僅豐富而且實(shí)用,貼近生活,形式上靈活,方法上多樣,把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中,使高職生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì),在協(xié)同解決問題中增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。符合當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀,更符合就業(yè)壓力大環(huán)境中學(xué)生對(duì)自身素質(zhì)的全面提高的需要。
3“拓展訓(xùn)練”在教育實(shí)踐中的主要功能
列入世界500強(qiáng)的跨國(guó)公司,如通用電器、IBM、惠普、柯達(dá)、摩托羅拉、諾基亞等都在員工培訓(xùn)中開展拓展培訓(xùn)活動(dòng),國(guó)內(nèi)知名企業(yè)如聯(lián)想集團(tuán)、清華紫光、北大方正、海爾等企業(yè)也都把這種培訓(xùn)課程做為員工教育的必修課。北京大學(xué)光華管理學(xué)院、中歐國(guó)際工商學(xué)院、中山大學(xué)、浙江大學(xué)、中國(guó)工商管理學(xué)院、暨南大學(xué)等學(xué)校的MBA/EM-BA教育中也紛紛把拓展訓(xùn)練作為指定課程內(nèi)容。拓展訓(xùn)練在我國(guó)逐漸開展起來并形成體系,適應(yīng)了現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求。
3.1拓展訓(xùn)練直接來源于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論,體現(xiàn)了素質(zhì)教育的要求
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論對(duì)設(shè)計(jì)和開發(fā)終身學(xué)習(xí)模式有著深刻的影響,這個(gè)理論已經(jīng)成為很多拓展訓(xùn)練模式和學(xué)習(xí)方式的核心理論。這種強(qiáng)調(diào)在“做”中學(xué)的體驗(yàn)式學(xué)習(xí),正是高職學(xué)生將來提高工作效率的有效學(xué)習(xí)模式。#p#分頁標(biāo)題#e#
3.2拓展訓(xùn)練突出學(xué)生的主體性,利于自我教育
整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的參與、操作、體驗(yàn)和總結(jié),都由學(xué)生自己完成。很好的展示了人的主體性,既開發(fā)了潛能素質(zhì),又培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
3.3拓展訓(xùn)練通過高峰體驗(yàn)?zāi)Ｊ教岣邔W(xué)生的心理素質(zhì)
拓展訓(xùn)練過程就像是一個(gè)安全、真誠(chéng)、充滿挑戰(zhàn)的群體心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng),通過強(qiáng)烈的體驗(yàn),在特定空間環(huán)境和團(tuán)隊(duì)氛圍中,提高自我調(diào)控能力,塑造良好意志品質(zhì)。如“跳出真我”這個(gè)項(xiàng)目要求參與者站在離地8米的空中,從跳臺(tái)上凌空躍起,抓前方一臂以外的空中懸著的一根單杠。只要及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài),建立臨危不懼的自信心,就能完成任務(wù)。因此,拓展訓(xùn)練是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)中心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要補(bǔ)充。
3.4拓展訓(xùn)練培養(yǎng)積極的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力
拓展訓(xùn)練以其特有的方式、內(nèi)容和特點(diǎn)使團(tuán)隊(duì)中的每一位學(xué)生在實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)中體驗(yàn)成功與失敗,在參與中懂得團(tuán)隊(duì)力量、團(tuán)隊(duì)精神的重要性,使學(xué)生在交流與合作中提高適應(yīng)社會(huì)的能力。“人同此心,心同此理”,只要能具有同理心,加上熟練的技巧,建立共同的目標(biāo)還是不難的,這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)化,對(duì)于學(xué)生適應(yīng)未來的社會(huì)生活大有裨益。
3.5通過拓展訓(xùn)練整合團(tuán)隊(duì),激發(fā)學(xué)生潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新和創(chuàng)造力
這是素質(zhì)教育的重點(diǎn),針對(duì)高職學(xué)校學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn),有針對(duì)性的設(shè)計(jì)培訓(xùn)內(nèi)容,對(duì)學(xué)生的體力、智力、心理都是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。例如,項(xiàng)目任務(wù)的解決只能依靠自身的想象力和創(chuàng)造力,通過團(tuán)隊(duì)交流與溝通互助解決問題。培訓(xùn)師進(jìn)行引導(dǎo),學(xué)習(xí)者不斷整合自己的知識(shí),并迅速將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。培訓(xùn)雖然沒有直接給學(xué)習(xí)者灌輸知識(shí),但訓(xùn)練所引發(fā)的心靈感悟會(huì)讓他們自身潛能充分挖掘出來,今后將受益無窮。
4高職院校“拓展訓(xùn)練”的實(shí)踐國(guó)內(nèi)外的經(jīng)驗(yàn)為學(xué)校開展拓展訓(xùn)練提供了成功的借鑒。
4.1拓展課程必須要完善安全管理措施和制度
這是我們指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)部分。安全與不安全之間沒有過渡,培訓(xùn)師應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到只要課程開始了第一步就要時(shí)刻注意安全細(xì)節(jié),認(rèn)真講解、規(guī)范操作,嚴(yán)格按照安全程序、緊密監(jiān)控活動(dòng)全過程,確保活動(dòng)的100%安全。“科學(xué)系統(tǒng)的課程設(shè)計(jì)、高度負(fù)責(zé)的安全意識(shí)、國(guó)際認(rèn)證的器材裝備、嚴(yán)格規(guī)范的操作方法、豐富實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)、靈活有效的安全預(yù)案”是拓展訓(xùn)練的安全保障方針。只有安全問題落到實(shí)處,我們才能享受拓展訓(xùn)練課程帶給大家的快樂與收獲。
4.2根據(jù)職業(yè)特點(diǎn),確立拓展訓(xùn)練計(jì)劃
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本身只是師生共同學(xué)習(xí)知能與完善自我的一個(gè)載體,參與人員的職業(yè)特點(diǎn),能夠參與何種項(xiàng)目,努力達(dá)到何種目標(biāo),團(tuán)隊(duì)參與中可能出現(xiàn)的不同認(rèn)知與分歧,在課程計(jì)劃之初都必須考慮周全。拓展訓(xùn)練雖然以模擬情境讓學(xué)生感受,但能在特意設(shè)計(jì)的情境下讓學(xué)生獲得較強(qiáng)刺激的體驗(yàn),理論水平提升,行為得到發(fā)展。拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)的場(chǎng)景與環(huán)境,是將生活中的許多可能遇到又可能發(fā)生的問題在時(shí)間與空間上進(jìn)行科學(xué)的控制,給學(xué)生一個(gè)新奇、有趣、覺得有能力完成,但又需付出努力的過程,而且這種努力需要合理的個(gè)體與團(tuán)隊(duì)行動(dòng)方式才可完成,這就引起了學(xué)生心理上的需求,促成了學(xué)生心理的矛盾運(yùn)動(dòng),成為學(xué)生心理發(fā)展的動(dòng)力,推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。這種狀態(tài)能最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,會(huì)使學(xué)生朝著積極的方向發(fā)展。例如,在濰坊職業(yè)學(xué)院2010年第一期教師拓展訓(xùn)練中,都感受很強(qiáng)的心理挑戰(zhàn),至今還對(duì)成功喜悅的分享和團(tuán)隊(duì)合作的融洽回味無窮。
4.3搞好訓(xùn)練前溝通,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的正向遷移
拓展訓(xùn)練師在設(shè)計(jì)課程時(shí)就要與參訓(xùn)學(xué)生的輔導(dǎo)員溝通,觀察和了解初步情況,需要做某些方面的改變,將培訓(xùn)中可能出現(xiàn)的情形與特點(diǎn)提前交流,并需要領(lǐng)導(dǎo)和輔導(dǎo)員配合。如果不能很好的進(jìn)行前期的分析與研究,培訓(xùn)活動(dòng)有可能會(huì)變成一種反悖與抱怨,如果這種情況不能很好的控制,培訓(xùn)后會(huì)出現(xiàn)新的團(tuán)隊(duì)文化的假象,這種假象會(huì)導(dǎo)致小團(tuán)體的互相認(rèn)可與對(duì)立,并可能給團(tuán)隊(duì)組織結(jié)構(gòu)的發(fā)展帶來沖擊,形成負(fù)遷移。因此,在實(shí)際培訓(xùn)中必須將感悟與理論結(jié)合,能夠從中學(xué)習(xí)并達(dá)成和諧鍛煉。
4.4濰坊職業(yè)學(xué)院的拓展訓(xùn)練工作
篇13
(三)啟發(fā)其它公安院校學(xué)員審視個(gè)人核心能力通過對(duì)團(tuán)體拓展訓(xùn)練對(duì)本校學(xué)員的核心能力提升作用的探索，得出的結(jié)論是公安專業(yè)性質(zhì)的團(tuán)體拓展訓(xùn)練非常適應(yīng)于公安院校學(xué)員進(jìn)行大規(guī)模參與，本研究小組也致力于將最新的研究成功分享于全國(guó)所有的公安院校，為每一位即將戰(zhàn)斗在一線的預(yù)備警官磨礪刀劍。
二、研究的前期準(zhǔn)備及團(tuán)體拓展訓(xùn)練過程
(一)團(tuán)體拓展訓(xùn)練針對(duì)公安院校學(xué)員所需的核心能力，制定了有公安專業(yè)特色的應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問卷。包含了學(xué)員們是否能理智地應(yīng)付困境、是否善于從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)、是否能制定一些克服困難的計(jì)劃并按計(jì)劃去做、是否對(duì)自己取得成功的能力充滿信心等62小項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)。并按照能力種類分類評(píng)分。在團(tuán)體拓展訓(xùn)練之前有如下反饋:男性應(yīng)對(duì)困難4．3分、自我治愈2．5分、團(tuán)體協(xié)作3．5分、逃避責(zé)任指數(shù)4．5分、傾訴能力0．6分、職業(yè)忠誠(chéng)度2．1分、女性應(yīng)對(duì)困難2．4分、自我治愈4．4分、團(tuán)體協(xié)作1．8分、逃避責(zé)任指數(shù)2．8分、傾訴能力0．4分、職業(yè)忠誠(chéng)度2．0分。
(二)對(duì)于每一期學(xué)員我們都開展了為期四周的室內(nèi)外拓展訓(xùn)練，包括“你是我的眼”、“蒙眼作畫”、“團(tuán)隊(duì)石頭剪子布”等諸多項(xiàng)目。在這些活動(dòng)中，我們項(xiàng)目研究小組讓參訓(xùn)的同學(xué)們明白，無論在個(gè)人或是團(tuán)隊(duì)中，都要嚴(yán)格自律，全力以赴，不做拖后腿的角色。
(三)問卷結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析。經(jīng)過一個(gè)周期的拓展訓(xùn)練，對(duì)每一期學(xué)員進(jìn)行問卷的結(jié)果分析，并且與訓(xùn)練前進(jìn)行對(duì)比。得到以下反饋:1．男性成員和女性成員綜合反饋結(jié)果:男性應(yīng)對(duì)困難5．4分、自我治愈5．1分、團(tuán)體協(xié)作3．0分、逃避責(zé)任指數(shù)5．6分、傾訴能力3．2分、職業(yè)忠誠(chéng)度4．5分、女性應(yīng)對(duì)困難3．5分、自我治愈4．9分、團(tuán)體協(xié)作2．5分、逃避責(zé)任指數(shù)3．8分、傾訴能力2．4分、職業(yè)忠誠(chéng)度3．1分。2．訓(xùn)練前后對(duì)比結(jié)果:訓(xùn)練前應(yīng)對(duì)困難3．35分、自我治愈3．45分、團(tuán)體協(xié)作2．65分、逃避責(zé)任指數(shù)3．65分、傾訴能力0．5分、職業(yè)忠誠(chéng)度2．05分、訓(xùn)練后應(yīng)對(duì)困難4．45分、自我治愈5．0分、團(tuán)體協(xié)作2．75分、逃避責(zé)任指數(shù)4．7分、傾訴能力2．8分、職業(yè)忠誠(chéng)度3．8分。經(jīng)過系統(tǒng)的分析，可以得出，團(tuán)體拓展訓(xùn)練對(duì)提升公安院校學(xué)員核心能力的作用非常顯著。
三、研究成果總結(jié)
(一)公安團(tuán)體拓展訓(xùn)練提升了學(xué)員的團(tuán)體協(xié)作意識(shí)。存在感地提升、紀(jì)律意識(shí)提高、方向感目標(biāo)感建立。
