引論：我們?yōu)槟砹?3篇學習方法演講稿范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
雖說每一個人的學習有他自己獨特的風格，但肯定有一些具有普遍意義的方法。首先，學習需要有一個相對安靜的、良好的外部環(huán)境；其次，在學習內容的安排上，必須先易后難、先慢后快；在復習的時間安排上，我們要按照艾賓浩斯“遺忘曲線”所揭示的規(guī)律，遵循先多后少、先密后疏的原則；在學習時我們還需要同學、伙伴間相互的支持和鼓勵，始終保持積極向上的、樂觀自信的心態(tài)，等等。這些只是確定了我們學習的一個方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要強調的是“學習效率”。我們知道效率和時間是成反比的，沒有較高的學習效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時間，這是學習中最忌諱的事。怎樣才能提高學習效率呢？關鍵就是要靜下心來，一定要做到專心致志，不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
然后再說一下時間安排。我覺得應該充分利用好早上的時間，不是指到學校以后的那幾分鐘，而是早上在家的那段時間。早上的學習時間以半小時為宜，重點應放在背誦上。這段黃金時間學習效率應該是最高的，可用在睡覺上做出的夢也是最美的，一分鐘也可以是一個好夢，我都可以理解。能不能用好這段時間就要看大家有多少毅力了。中午的時間應該用來休息，最好是睡上一覺。晚上學習時間不可太長，這只是對極少數(shù)同學說。對于大多數(shù)同學來說，現(xiàn)在的問題是學習時間太少。效率再高，沒有時間也是不實際的。雖然我不贊同晚上到十一二點，但我覺得到十點鐘也是應該的，也就是說晚上所學的時間至少應該和在學校上課的時間差不多，大約四個小時，而且一定要有很高的效率。不管對誰來說，學習都是枯燥的，這種耐力只能在平時的學習過程中積累。
篇2
大家下午好!今天我演講的題目是“學習的樂趣”。
《論語•雍也》中有句話是這樣說的：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。大家知道其中的意思嗎?其實意思很簡單，就是：“懂得學習的人不如喜愛學習的人，喜愛學習的人不如以此為樂的人”。在座的每一位同學，都是經(jīng)歷過長期學習、有著豐富學習經(jīng)驗的人，你是剛才說的哪一類學習者呢?先不說你的答案，來聽聽我的故事吧!
< 1 >
小時候，我有點體弱多病，體育課的成績，屬于比較困難的那種，直到大學，體育還補考過。工作以后，漸漸認識到運動的重要性，但幾乎都還是僅限于慢跑、簡單瑜伽。可是，去年我居然學會了一項，曾讓我特別懼怕的運動——那就是游泳。忘不了，當水沒過頭頂時，那種無助、恐懼和絕望。這一次是如何學會的呢?其實也很簡單，就是請了專業(yè)的教練教正確的方法，然后加上多實踐、多觀察、多體會。學會游泳，對很多人來說，是稀疏平常的事，可是對于我，卻是一件很讓人歡心鼓舞的事情!從此我的生活中，多了一種健身方式和娛樂方式。我很享受泳池中，那種全情投入后，精疲力盡式的酣暢淋漓。也很享受去海邊玩時，在水中的自由自在。當然，最主要的是，學會游泳帶來的信心，讓我開始敢于計劃學習舞蹈、樂器、書法、繪畫……等等興趣。看來摩西奶奶說的人生沒有太晚的開始，可能是真的了。我想，這就是學習的樂趣吧。
< 2 >
大學畢業(yè)后我一直在西計公司工作，從事的是IT與軍事相結合的行業(yè)，從一個分不清海、陸、空、二炮這些軍種的女生，成長為能看明白抗戰(zhàn)閱兵式上，各型裝備用途的軍工人。看著那些裝備，我熱淚盈眶。熱淚中除了被激發(fā)出來的民族自豪感，也有自己身為一個軍工人的自豪感。想想讀過的戰(zhàn)斗條令、讀過的作戰(zhàn)想定、讀過的各型裝備模型和手冊，這一份自豪感帶來的愉悅，是不是也是學習之樂呢!而且，我還把這份樂趣通過家長課堂的形式，分享給我兒子所在班級，看著孩子們那飽含求知欲的雙眼，體會著自己的價值感，學習之樂又得到了升華。
當然，工作中的學習，讓我感受最深的，是對項目管理技能的學習。我從軟件開發(fā)人員轉型為項目管理人員的過程中，除了向身邊的同事學習切磋、參加公司提供的短期培訓外，我也在不斷探尋其他的成長之路。我在攻讀軟件工程碩士的過程中，選取軟件項目管理作為研究方向，對本單位的軟件項目管理體系提出了改進意見。除此之外，在學習過程中，我還結交到了幾位同行業(yè)的良師益友。除了專業(yè)技能，他們對待生活的熱情和態(tài)度，也是我非常喜歡的。我想他們也成為了我的財富，讓我對生活持續(xù)充滿向往、充滿樂趣。
同時，我還利用業(yè)余時間，考取了國家軟件水平考試的項目管理師資格，從考試中學到的知識，讓我逐漸建立了一套項目管理的知識體系或者說思考框架。就連籌辦活動時，我也不由自主地運用那套方法。這樣的好處是，干活時可以不假思索，省心省力，心情愉悅。也許，我們從小到大的學習，關注的是大量的知識點，其實思維方式的培養(yǎng)才更重要。怎么培養(yǎng)呢?微信上一位叫秋葉的老師說過，需要你從知識面、經(jīng)歷面、視野面、格局面四個方面，去慢慢修煉。這樣看來要學習和積累的東西還真不少呢!還好，哲學大師蘇格拉底說過“最聰明的是明白自己無知的人”。在明白和辨別自己無知領域的過程中，體會著學習的樂趣。
< 3 >
談到哲學，讓我想起了熱情洋溢的楊忠清老師，以及這次培訓的課程。剛開始，面對陌生的知識領域，還是覺得挺茫然的。一門門跟著老師與同學們學過來，才慢慢地學出一些味道來。
“戰(zhàn)略管理”課程中，運用SWOT分析法，分析出公司的核心競爭力，為對某個軍種裝備領域的人才和技術儲備。再結合“營銷管理”老師教授的方法，細分我們的客戶和產品價值，歸納整理產品的差異化，總結出我們公司的市場定位為，“貼近部隊需求、服務保障到位”兩點。當然，還有“國際商務”等科目，就不一一細說了。這些課程，讓我對自己的公司，有了一個全新高度的視角。
另一方面，通過集團領導的授課，以及課堂內外與同學們的討論，增進了對集團和兄弟企業(yè)的了解，學到了不少值得借鑒的經(jīng)驗。當然，還有很重要的一點，我把課程里學到的知識，整理成一套套的方法，加入到我的思考框架數(shù)據(jù)庫中，豐富了我的知識結構。學到現(xiàn)在，才漸漸明白課程安排的意義了。本次培訓是要培養(yǎng)綜合性的管理人才，管理人員需要擁有T型知識結構。工作中掌握的專業(yè)技術技能，像T的那一豎，需要的是深度;而本次培訓的管理類知識，則是T的那一橫上的知識，需要的是廣度。
說到這里，我不得不提到本次學習的最大樂趣，就是認識了在座的各位同學。我們的何智魁組長是那么的認真負責，劉威組長發(fā)紅包時，是那么熱情豪放。鐘虎平同學的專業(yè)技能讓我嘆服，小甜甜——田豪、崔柯、春燕等，課堂討論發(fā)言的過程中，見識了你們的專業(yè)知識和技能。當然還有其他同學，你們全都是如此的優(yōu)秀，非常喜歡你們，希望未來的日子，一定要繼續(xù)我們友誼的小船哦。
我們這一代，面臨的是機遇與危機并存的時代，我們需要不斷地為自己的大腦，注入新的東西。更確切的說，這是一個終身學習的時代。能夠把終身要做的事情，變成一件有樂趣的事，那樣的人生想想也是醉了。最后引用凱文•凱利在《必然》一書中的一句話“我們正站在開始的時刻。”親愛的小伙伴們，無論你以前是哪一種類型的學習者，現(xiàn)在，請讓我們一起來，站在以學習為樂的開始時刻吧!
學習方法演講稿
老師們。同學們，大家好、
為什么一上學父母就說：“要用心學習，好好學呢?” 這指的就是學習態(tài)度。態(tài)度決定一切，只有端正了學習態(tài)度，我們才有資格學習。如果態(tài)度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前進的動力。所以我們不妨來一次面壁思過，反思一下自己有無懈怠之時，投機取巧、偷工減料之處。及時矯正自己的學習態(tài)度是認真學習、用心學習的必要保證。
端正態(tài)度之后，我們所要找的就是方法。
一樣的付出，卻得到不同的成績是什么原因呢?
有的人學習刻苦，不容置疑，成天寫寫寫，做做做，默默默。在一旁看著都覺得累，有的人上課聽聽，下課翻翻，寫寫作業(yè)，難得寫幾道奧數(shù)題，成績卻穩(wěn)定不退，這個世界怎么這么不公?
其實不是這樣的，前者用的是題海戰(zhàn)術，多少英雄好漢就是一頭撞死在這堵墻上的。題做得多是好事，可那是做題!又有多少道題是真正會做的?如果改個條件，換個問法能做到聯(lián)想，轉換為同一道題;或是用五花八門的方法求出來才算真正會做。
我的學習方法比較奇怪：不死啃書。我手上的輔導書也不算少，我是這么做完的：看了一題，腦子里有了思路就可以PASS了。如果一題讓我思路凌亂，那么，八成是難題或有多種解法，這道題就值得我下大手筆了。對待作業(yè)，一定要認真，自己買的書鬼畫符也就罷了，老師布置的作業(yè)馬虎不得。這不是阿諛奉承，是訓練解題格式，打基本功的絕佳機會。另外，做題時要記住一次做對，千萬不要想我還有檢查的機會。考完了試，總聽到有人抱怨：“我明明檢查了的，就是沒看到。”這很正常，就如你自己挖的陷阱自己不會往里面跳，我們犯的錯誤自己是很難檢查出來的。
給自己找一個競爭對手也不失為一種方法。
當自己有一個對手時，便有了競爭的意識，只要我們想要有進步，就會自己向前。那么如何選一個對手呢?不要把一個短時間內超越不了的人作為對手。他，是你的榜樣。看看上次的排名，你前面的那位是誰?目標不要太高，比他高一分。我曾在課桌上寫下，比XXX高一分，就是這么一個小小的目標，付出努力后我所得的遠不止一分.
當然，最重要的還是要勞逸結合，學習上下了苦功夫，課后一定要用散步、運動、睡覺補回來。運動可以提高思維的活躍程度，適當?shù)拇虼蚯颍賹W習是有益的。有規(guī)律的作息，合理的飲食絕對百利而無一害。
我們所需要把握的是平衡關。一旦勞、逸兩者失去平衡，一定要及時補救。如果這樣做了，相信大家在學習與健康方面都能做到雙贏。
有了良好的學習方法，最重要的還是要堅持。
學習習慣看似和方法差不多，但好習慣的養(yǎng)成更需要的是毅力。
例如：找個小本子記下身邊上發(fā)生的事，有多少人能做到呢?
又有多少人把看的新聞記在腦子里了?
有誰能時刻記住要多聯(lián)想，鍛煉思維邏輯性呢?
……
習慣可大可小，貴在堅持;貴在你對它的重視程度。習慣不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來的，是自己多年的經(jīng)驗總結、歸納得出的。
學習方法演講稿
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好。今天我演講的題目是《把握今天，勤奮學習》
有這樣一句話---我們同在一片藍天下，我們不能輸在起跑線上。也許由于一些原因，有的人輸在了起跑線上，但我們決不能再讓自己輸在終點。珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識。那么，我們應該怎樣去做呢?這里，我想向大家說說幾條必不可少的學習準則。
首先，勤奮學習。勤奮可以征服一切。它使愚人變聰明，窮人成為富人。勤奮有魔幻的力量，可以產生神奇的效果。在學習上，一個勤奮的人，獲得的成績是懶惰的人的兩倍。
第二點，專心致志。專心致志指一次全神貫注做一件事，在學習一門課程時，千萬別想起與這些學習無關的事情，要記住一位優(yōu)秀的滑雪手從不試圖滑向兩個不同的方向。那些時常改變學習內容的人最終將一事無成。因此，為了成功需要專心專意的學習。
第三，持之以恒。持之以恒是成功的保證。反之，缺乏恒心常常導致失敗。如果我們日復一日的堅持學習，就沒有達不到的目的。我們應當記裝滴水穿石”。所以，我們決不要因為有困難而放棄，如果我們要光明，我們就得征服黑暗，諺語說：“能登上金字塔的只有兩種動物---雄鷹與蝸牛。”
最后，就是準時，準時并不是指按時到達或離開某地，更重要的是指按時行事。換句話說，就是不把今天該做的事拖到明天，學習的時候認真學習，玩樂的時候盡情玩樂。如果人人都這樣做了，人人定會變得既強健又聰明。
所以，同學們，無論學什么，讓我們把這四條規(guī)則銘記于心吧：勤奮用功，專心致志，堅持不懈，講求準時。
謝謝大家!
學習方法演講稿
敬的各位家長們：你們好!
我能代表全班同學來發(fā)表演講，我感到非常榮幸，之前也為了這幾分鐘的演講做了好幾天的準備，但也難免有些疏漏，所以如果有些不太盡人意的地方，還請大家多多包涵。
我演講的內容有下面幾點：
一、細心。細節(jié)決定成敗，可能有人對此不屑一顧，但我要說的是：有的時候細節(jié)還真有掌控你的命運呢，例如：有時候正是因為馬虎而與滿分擦肩而過了，有一次英語測驗考試，試卷一發(fā)下來，前后一看，我就在心里竊喜，怎么這么簡單呀，于是我的筆就像抹了油似的，題都不審就”刷刷刷“地往下寫，寫完之后也看也不看就交給老師了，胸有成竹地認為決對可以拿個滿分，但卷子發(fā)下來后我卻只考了114，原來有一大題是讓我們在方框中找出合適的詞語填空，但由于我沒有仔細看題，自以為是地隨意填寫了一個單詞，而沒有按題目的要求填寫合適的形式，就被扣了6分，我當時那個后悔呀，沒法說，看吧，這就是不細心帶給我的下場，而我正是因為忽略了這么一個重要條件，才讓我懊悔了好幾天呢，因為我是那么的自信能拿滿分的，所以這次考試給我留下了深刻的應象。
二、認真。認真包括很多層面，有認真聽講，認真做事，認真寫作業(yè)。。。。無論做什么事，都應該認真地對待，因為我覺得認真是我們學生最好的品質，最好的習慣。有時，正因為你昨天回家認真復習了，第二天考試就會覺得很得心應手，拿個滿分也說不定。有時，正因為你認真做好了當天的值日，第二天學校檢查時就能為班級爭得好的榮譽，等等這些，都是我們認真付出，才能得到的回報，而這都是因為認真的態(tài)度而鑄就的，我相信，不管你是誰，就算是一個普通的建筑工人，只要你認認真真地砌好每一塊磚頭，總有一天，你會有屬于你自己的高樓大廈的。
三、責任。有責任心是我學習中最重要的一點，這一點不光是要我們學生做好，家長們也應該做好，只還過是負責任的對象不一樣，老師負責任地每天辛苦地給我們上課，對我們不知道操了多少心，而我們回家做好每次作業(yè)，把老師上課時的重點要點復習好，取得好的成績也就是對老師負責。而家長是對我們負責，例如作業(yè)寫完后家長們認真檢查，在每項作業(yè)后面簽字，配合老師管理好我們的日常生活及學習，還有就是如果我們考試有時不太理想，請先不要急于打擊我們，而是應該幫助我們找出錯誤的根本，并將它連根鏟除，以防以后再犯同樣的錯誤，這些我們都認為是一個負責任家長應該做到的。
你們都是大人，各位家長都有著豐富的人生經(jīng)驗，但我想告訴你們的是，打開知識大門的金鑰匙不是那么輕而易舉就能找得到的，這必須經(jīng)過無數(shù)的挫折與磨難的洗禮才能夠破繭而出，閃爍著屬于它的五彩光芒!
最后，我祝各位家長身體健康，陪我們一起共同進步!!!
學習方法演講稿
我，不僅努力學習了課內的文化知識，還留心總結了一些學習方法。漸漸地，我形成了一套有我的特色的學習方法，但如果你真正了解了我的學習方法的內涵與真諦的話，你會發(fā)現(xiàn)這一方法不僅僅是用于我，還適用于很多同樣的同學。由于我接觸的中上等的同學比較多，此方法更適用于學習上不錯，但總也不能十分拔尖的同學。
其實學習方法多種多樣，不同的人也要采取不同的學習方法。我寫這篇文章也只是想把我的制定學習方法的方法告訴大家。這樣才能真正使那些讀過此文的人受益。學習別人的方法切忌照搬。一定要有自己的主見，通過實踐總結出適合自己的學習方法，這樣才能有收獲。
還要在這里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”
這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨特。合理的可以自己試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。
1、 學習未動，興趣先行
2、 務學與求道
3、 自信是成功的第一秘訣
4、 態(tài)度決定一切
5、 不強調進步
6、 練就過硬的本領是學習的根本目的
7、 會玩、會偷懶、然后會學
8、 考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自己
9、 學習別人
一、 學習未動，興趣先行
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對于學習的作用。
之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調整到學習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。
經(jīng)常向一個學習很好的人學習，3年來，最大的發(fā)現(xiàn)也莫過于：她對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強大。這足以體現(xiàn)興趣的力量之大了。
培養(yǎng)興趣也并非一件難事。在這里我只介紹兩種方法。
可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養(yǎng)學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。
興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點。得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學期，有一個階段政治很差，又沒有什么興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內使我的成績大有長進。
可以說：興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣。
二、 務學與求道
還是要引用孔子的一段話：“學而不思則罔;思而不學則殆。”這句話可不是隨便說說，是有著深刻內涵的。它揭示了務學與求道的基本關系。
務學就是學知識學本領，掌握技能;而求道是通過學習進一步思考得來的有關事物一般規(guī)律的普遍真理(在這里可以認為是那些有實踐意義的理論)。務學與求道又可以理解為理論和實踐之間的關系。
務學與求道必須協(xié)調發(fā)展，保證二者同步實施，同步發(fā)展。
務學和求道結合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來讀讀，那里已經(jīng)敘述得很清楚了。
搞好務學與求道之間的關系，包括兩方面的內容。一是在思考和實干結合上，二是在研究學習方法和實踐學習方法上。
思考和實干必須結合：在學習中應該善于思考，從學到的每一點經(jīng)過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學習的內容。這里僅舉一例。初二物理學習壓強時涉及了連通器原理。書上是這樣寫的：“上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平。”(人教版物理第一冊XX年3月第一版156頁)那么就可以這樣思考上端不開口的是什么樣子的(托利拆里管)，思考下部不連通改為上部連通是什么(虹吸現(xiàn)象)，思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣(液體壓強的計算)，思考連通器中的水如果流動會怎么樣(液體流速對壓強的影響)，思考連通器有哪些應用(船閘的原理)，思考在一個水面施加壓力，另一個水面產生向上的壓力是多少(帕斯卡定律，千斤頂?shù)脑?，思考如何證明水面會相平(平衡力)。一個定義，引出了7個思考。這樣你的知識就大大地豐富了。
研究學習方法和實踐學習方法必須結合：通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經(jīng)驗，通過反復的思考這些經(jīng)驗又能夠想出新的學習方法。這樣可以不斷的有新的學習方法。這才是確定學習方法的方法。
搞好了務學與求道的關系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學習方法的要點。堅持思考與學習同步發(fā)展代表著先進的學習方法的發(fā)展要求，代表著先進學習理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務學與求道必須協(xié)調發(fā)展，二者要同步實施，同步發(fā)展。
三、 自信是成功的第一秘訣
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣。”自信在學習中是十分重要的，而且自信是學習的過程中容易忽視的部分之一。
有時候學習成績不好，人們往往歸結于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學習成績的巨大影響。可以說：心理上的調整是要重于學習方法、學習態(tài)度(努力與否)的。在學習中，心里安靜，就能夠踏下心來認真學習，做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動力，促進自己的前進;同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來的答案。這點看似很小，但起到了至關重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會變的有根。其實自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質。自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領扎實的基矗這些會在下文中寫到的。
做理科題應該能夠做到：做完之后自己就知道正確與否。其實自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來。他在你學習的過程中處處有所體現(xiàn)，所以它的作用的確是很大的可以說：我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。
說了那么多，還是說一點實際的東西吧。你如果要創(chuàng)造自信，關鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說：“我決定要幫你學某某科的，有什么需要我?guī)兔Φ膯?”給他講題，給他找題做。這是創(chuàng)造自信一個非常好的辦法。也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。
自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。
四、 態(tài)度決定一切
米盧說過：“態(tài)度決定一切。”這句話不僅適用于足球，同樣適用于學習。
學習中的態(tài)度包括以下幾個方面：主動、進取和奮斗。
擁有一個主動的態(tài)度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發(fā)。”遇到了每一件事絕不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態(tài)度。主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。你得到的練習就會很多，也更容易受到老師的關注。
進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。向上看，至少能夠不往下走。這里不再多說。
奮斗也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在學習中也是需要的。看到了一道有意思的題，就不惜一切代價攻克它。為了學習，廢寢忘食一點也不是難事，只要你做到了有興趣。
態(tài)度是實力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信、過硬等一系列的東西。態(tài)度和興趣同等重要。
五、 不強調進步
篇3
一、預習 即在老師講授新課文之前把要學的內容獨立地自學一遍，預習對于提高聽課效率和加深對知識的理解起著至關重要的作用，因而決不是一個可有可無的點綴過程。 預習不是簡單地把課本內容看一遍，它需要我們充分發(fā)揮主觀能動性，積極地思索出疑惑，發(fā)現(xiàn)問題并形成自己對一些問題的看法。這樣帶著問題去聽課，并把老師的講解與自己的理解相對照、權衡優(yōu)劣，就可以加深對知識的理解。預習可分為整冊預習和課前預習。每個假期中，我都要將新學期要學的內容自學一遍，做提綱挈領統(tǒng)觀全局充分理解教材的基本內容和思路，把握教材的知識體系，弄清各章節(jié)的聯(lián)系與區(qū)別，使整冊教材的學習能夠站在全局的高度上進行，牢牢把握學習的主動權。
二、練習 練習就是針對具體問題，創(chuàng)造性地運用所學知識以培養(yǎng)綜合靈活運用知識有能力的有效途徑之一。 平時做完題之后，我總是及時地歸納、總結、分析，回顧習題的求解途徑、思路、涉及的知識點及應用的方法，自己所采取的是不是最佳方法，有無創(chuàng)新之處;并把類似相關聯(lián)的題型加以對比分析，爭取做到舉一反三，觸類旁通。在練習當中，我認為“做”是次要的，而“思”是主要的。出錯的地方也正是我們學習中最薄弱的地方，把這些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒二次，這比把十道習題演算正確收效也許更大一些。
三、合理利用時間，科學用腦 首先，要遵循生物鐘的運行規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠時間。 其次，要注意勞逸結合，張弛有度，防止大腦疲勞過度。 再次，還要注意各科的學習交叉進行。
四、積極參加討論 “獨學而無友，則孤陋寡聞”。沒有一個人在學習上全知全能，也沒有一個在學習上是一無是處，討論對每一個人來說都有是必要的。
五、要激發(fā)興趣 我認為，學習是幫助我們開發(fā)智力，培養(yǎng)能力，了解世界的重任。……學習是一件意義重大而樂趣無窮的事。六、利用好參考書和期刊雜志 參考書是對課本的補充，對學習成績也能起到一定的提高作用，它能拓展我們的視野，加深對知識的分析力度有時能達到與上課聽講殊途同歸之效果。不過，利用參考書應在已掌握課本知識的基礎上循序漸進，切莫好高騖遠。七、注意知識系統(tǒng)化和條理化 每進行一段時間的學習后，我便抽出一些時間對所學的知識按學科、按單元進行整理與歸納，把它們進行聯(lián)系與溝通，使之系統(tǒng)化、條理化，形成知識的網(wǎng)絡結構，就像一根紅線把散落的珠子按特定的順序串在一起一樣編上序號，使之各得其所。經(jīng)過這樣一番工作之后秘形成的知識網(wǎng)絡結構是的知識是少而精的，具有信息量少、重點突出、關系清楚的特點。理解起來很容易，記憶起來也很方便，使用起來更是如在眼前，得心應手毫不費力。
關于學習方法的優(yōu)秀演講稿
掌握科學的記憶方法
記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有來年搞好的記憶習慣。不論是哪門學科都有背誦的任務，要求背誦的必須背誦，以形成習慣。再就是根據(jù)遺忘規(guī)律去記憶，即即使的重現(xiàn)，勤復習、多復習。當天的內容當天復習，本周的功課周復習，一月還有小復習，考前再做總復習，這樣學習才記憶牢固，才能取得最佳學習效果。
掌握科學的學習方法三
抓好學習環(huán)節(jié)的關鍵
學習可分為四個主要環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)。每個環(huán)節(jié)都有其特點，也有其關鍵。
預習：預習要養(yǎng)成習慣，習慣很重要，既然是習慣決不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。預習的時間要根據(jù)實際情況而定，可以在學習曰擠時間，也可以在周末，還可以在節(jié)假曰。預習要找難點，找難點的目的是就是要攻破它，這是預習的關鍵。這能證明一個人的能力，同時也能培養(yǎng)一個人的能力，更會磨練一個人的意志。
聽課：聽課是學習時最重要的環(huán)節(jié)，會聽課意味著會抓重點，能理解老師的意圖。
復習：復習要摸規(guī)律，復習的目的是把學習內容進一步鞏固、掌握，以便摸清其內在規(guī)律，在運用中舉一反三。
作業(yè)：作業(yè)要獨立完成，典型的內容要反復練習，這樣才能形成技能技巧。
關于學習方法的優(yōu)秀演講稿
孔老師曾經(jīng)說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”首先，我要明確一點，比起學習精神而言，學習方法本身就是下位或者說是次要的東西。學習精神就是指良好的學習態(tài)度和飽滿的自信心。今天是學習方法的討論會，那我就主要說一下我的一些學習方法。
我認為在課上我們應該怎么做就沒必要說了，這個老師們每天不是講一遍兩遍，如果連課上自己應該干什么都不知道，那我后面講的內容也就沒必要去考慮了。
什么是好的學習方法? 嚴格的說就是適合自己的、有效率的學習方法。它是符合學習者自身特點，并與學習內容緊密相連，可以高效率地完成學習任務、達成學習目標的措施、手段和辦法。注意，一定要符合學習者自身特點。任何想要照搬他人的學習方法，以期迅速提高學習效率的想法和做法都是不切實際的，極其錯誤的。一個總的原則是，不盲從、不迷信，絕不可以走別人的路，那樣會讓自己無路可走的。
雖說每一個人的學習有他自己獨特的風格，但肯定有一些具有普遍意義的方法。首先，學習需要有一個相對安靜的、良好的外部環(huán)境;其次，在學習內容的安排上，必須先易后難、先慢后快;在復習的時間安排上，我們要按照艾賓浩斯“遺忘曲線”所揭示的規(guī)律，遵循先多后少、先密后疏的原則;在學習時我們還需要同學、伙伴間相互的支持和鼓勵，始終保持積極向上的、樂觀自信的心態(tài)，等等。這些只是確定了我們學習的一個方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要強調的是“學習效率”。我們知道效率和時間是成反比的，沒有較高的學習效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時間，這是學習中最忌諱的事。怎樣才能提高學習效率呢?關鍵就是要靜下心來，一定要做到專心致志，不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
然后再說一下時間安排。我覺得應該充分利用好早上的時間，不是指到學校以后的那幾分鐘，而是早上在家的那段時間。早上的學習時間以半小時為宜，重點應放在背誦上。這段黃金時間學習效率應該是最高的，可用在睡覺上做出的夢也是最美的，一分鐘也可以是一個好夢，我都可以理解。能不能用好這段時間就要看大家有多少毅力了。中午的時間應該用來休息，最好是睡上一覺。晚上學習時間不可太長，這只是對極少數(shù)同學說。對于大多數(shù)同學來說，現(xiàn)在的問題是學習時間太少。效率再高，沒有時間也是不實際的。雖然我不贊同晚上到十一二點，但我覺得到十點鐘也是應該的，也就是說晚上所學的時間至少應該和在學校上課的時間差不多，大約四個小時，而且一定要有很高的效率。不管對誰來說，學習都是枯燥的，這種耐力只能在平時的學習過程中積累。
對于時間的利用，我有以下幾點建議：1.突出重點，不要平均用力。這就首先要對自己和所學課程有一個全面的認識。所謂重點，一是指學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。2.長計劃，短安排。要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課的具體目標。3.對自己要有時間限制。可以把所定目標分成若干個部分，對每一部分限定時間，這樣還不會產生疲勞感。4.計劃要留有余地。
“好腦瓜不如爛筆頭”，養(yǎng)成良好的筆記習慣，能夠準確、清晰、簡練地筆記本身就是一種良好的學習方法。即使沒有老師，抄讀法本身也是一種不錯的方法，在我學習的經(jīng)歷中，有許多學習中的難點都是在一邊抄寫一邊思考的過程中解決掉的。自己編格言警句、人生妙語，經(jīng)常拿出來讀一讀、想一想，對于提高語言能力大有好處。如果你能夠為教材編寫一本經(jīng)典例、習題，或者為自己編一本錯題集，這對于學習的幫助實在不遜于請了一個好老師。有一點，就是我們在課上除了十分重要的內容以外，不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。課下對筆記做詳細的總結和歸納也有利于對所學內容的進一步理解。
影響一個人智力水平的因素有觀察力、想象力、記憶力、思維力、創(chuàng)造力等，因此，學習的方法自然也就包括觀察方法、想象方法、記憶方法、思維方法和創(chuàng)造方法，我們應該根據(jù)自己不同的思維特點、不同的知識水平和個性特征，不同的學習內容和學習目的采用不同的學習方法。往往是那些最具個性的方法才是最棒、最好的學習方法。
關于學習方法的優(yōu)秀演講稿
孔老師說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”首先，我要明確一點，比起學習精神而言，學習方法本身就是下位或者說是次要的東西。學習精神就是指良好的學習態(tài)度和飽滿的自信心。今天是學習方法的討論會，那我就主要說一下我的一些學習方法。
我認為在課上我們應該怎么做就沒必要說了，這個老師們每天不是講一遍兩遍，如果連課上自己應該干什么都不知道，那我后面講的內容也就沒必要去考慮了。
什么是好的學習方法?嚴格的說就是適合自己的、有效率的學習方法。它是符合學習者自身特點，并與學習內容緊密相連，可以高效率地完成學習任務、達成學習目標的措施、手段和辦法。注意，一定要符合學習者自身特點。任何想要照搬他人的學習方法，以期迅速提高學習效率的想法和做法都是不切實際的，極其錯誤的。一個總的原則是，不盲從、不迷信，絕不可以走別人的路，那樣會讓自己無路可走的。
雖說每一個人的學習有他自己獨特的風格，但肯定有一些具有普遍意義的方法。首先，學習需要有一個相對安靜的、良好的外部環(huán)境;其次，在學習內容的安排上，必須先易后難、先慢后快;在復習的時間安排上，我們要按照艾賓浩斯“遺忘曲線”所揭示的規(guī)律，遵循先多后少、先密后疏的原則;在學習時我們還需要同學、伙伴間相互的支持和鼓勵，始終保持積極向上的、樂觀自信的心態(tài)，等等。這些只是確定了我們學習的一個方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要強調的是“學習效率”，這可能其他幾位也會講到。我們知道效率和時間是成反比的，沒有較高的學習效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時間，這是學習中最忌諱的事。怎樣才能提高學習效率呢?關鍵就是要靜下心來，一定要做到專心致志，不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
然后再說一下時間安排。我覺得應該充分利用好早上的時間，不是指到學校以后的那幾分鐘，而是早上在家的那段時間。早上的學習時間以半小時為宜，重點應放在背誦上。這段黃金時間學習效率應該是的，可用在睡覺上做出的夢也是最美的，一分鐘也可以是一個好夢，我都可以理解。能不能用好這段時間就要看大家有多少毅力了。中午的時間應該用來休息，是睡上一覺。晚上學習時間不可太長，這只是對極少數(shù)同學說。對于大多數(shù)同學來說，現(xiàn)在的問題是學習時間太少。效率再高，沒有時間也是不實際的。雖然我不贊同晚上到十一二點，但我覺得到十點鐘也是應該的，也就是說晚上所學的時間至少應該和在學校上課的時間差不多，大約四個小時，而且一定要有很高的效率。不管對誰來說，學習都是枯燥的，這種耐力只能在平時的學習過程中積累。
對于時間的利用，我有以下幾點建議：1.突出重點，不要平均用力。這就首先要對自己和所學課程有一個全面的認識。所謂重點，一是指學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。2.長計劃，短安排。要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課的具體目標。3.對自己要有時間限制。可以把所定目標分成若干個部分，對每一部分限定時間，這樣還不會產生疲勞感。4.計劃要留有余地。
“好腦瓜不如爛筆頭”，養(yǎng)成良好的筆記習慣，能夠準確、清晰、簡練地筆記本身就是一種良好的學習方法。即使沒有老師，抄讀法本身也是一種不錯的方法，在我學習的經(jīng)歷中，有許多學習中的難點都是在一邊抄寫一邊思考的過程中解決掉的。自己編格言警句、人生妙語，經(jīng)常拿出來讀一讀、想一想，對于提高語言能力大有好處。如果你能夠為教材編寫一本經(jīng)典例、習題，或者為自己編一本錯題集，這對于學習的幫助實在不遜于請了一個好老師。有一點，就是我們在課上除了十分重要的內容以外，不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。課下對筆記做詳細的總結和歸納也有利于對所學內容的進一步理解。
影響一個人智力水平的因素有觀察力、想象力、記憶力、思維力、創(chuàng)造力等，因此，學習的方法自然也就包括觀察方法、想象方法、記憶方法、思維方法和創(chuàng)造方法，我們應該根據(jù)自己不同的思維特點、不同的知識水平和個性特征，不同的學習內容和學習目的采用不同的學習方法。往往是那些個性的方法才是最棒、的學習方法。
關于學習方法的優(yōu)秀演講稿
尊敬的各位家長們：你們好!
今天我能代表全班同學來發(fā)表演講，我感到非常榮幸，之前也為了這幾分鐘的演講做了好幾天的準備，但也難免有些疏漏，所以如果有些不太盡人意的地方，還請大家多多包涵。
我演講的內容有下面幾點：
一、細心。細節(jié)決定成敗，可能有人對此不屑一顧，但我要說的是：有的時候細節(jié)還真有掌控你的命運呢，例如：有時候正是因為馬虎而與滿分擦肩而過了，有一次英語測驗考試，試卷一發(fā)下來，前后一看，我就在心里竊喜，怎么這么簡單呀，于是我的筆就像抹了油似的，題都不審就”刷刷刷“地往下寫，寫完之后也看也不看就交給老師了，胸有成竹地認為決對可以拿個滿分，但卷子發(fā)下來后我卻只考了114，原來有一大題是讓我們在方框中找出合適的詞語填空，但由于我沒有仔細看題，自以為是地隨意填寫了一個單詞，而沒有按題目的要求填寫合適的形式，就被扣了6分，我當時那個后悔呀，沒法說，看吧，這就是不細心帶給我的下場，而我正是因為忽略了這么一個重要條件，才讓我懊悔了好幾天呢，因為我是那么的自信能拿滿分的，所以這次考試給我留下了深刻的應象。
二、認真。認真包括很多層面，有認真聽講，認真做事，認真寫作業(yè)。。。。無論做什么事，都應該認真地對待，因為我覺得認真是我們學生的品質，的習慣。有時，正因為你昨天回家認真復習了，第二天考試就會覺得很得心應手，拿個滿分也說不定。有時，正因為你認真做好了當天的值日，第二天學校檢查時就能為班級爭得好的榮譽，等等這些，都是我們認真付出，才能得到的回報，而這都是因為認真的態(tài)度而鑄就的，我相信，不管你是誰，就算是一個普通的建筑工人，只要你認認真真地砌好每一塊磚頭，總有一天，你會有屬于你自己的高樓大廈的。
篇4
大家下午好!我是來自六2中隊的班長。很高興能夠再一次站在這里，為大家接下來的學習做一個指引。
在本次期中測試中，我摘下了季軍的花環(huán)。班級里，也常常被作為比較的人物。在座的各位同學們中，本次期中考試顯然有進步的，也有各種原因發(fā)揮失常的。面對期末考試，我們要做的就是成績好的穩(wěn)定下來，成績不理想的穩(wěn)步提升至理想狀態(tài)。下面我和大家分享一些我的學習小經(jīng)驗：
語文學科，主要就是重在背。背課文，背注釋，自然閱讀也不能落下了。所以平時多閱讀，讀名作，勤思考，對于語文成績的提高幫助很大，最近幾次測驗我深感閱讀方面的欠缺，成績一下被拉下來了。
數(shù)學學科，要把各種題型掌握透徹，公式也要牢背。現(xiàn)在許多同學，由于最近學習的公式比較多，什么弧長公式、扇形公式的經(jīng)常會搞在一起，請注意區(qū)分。
英語學科，首先是要勤背單詞、詞組等。畢竟現(xiàn)在六年級，主要的考點就在于單詞、語法和固定詞組搭配等。在閑暇時間，盡量多多去拓展單詞，但是一定是要在自己力所能及的范圍之內。不要貪多嚼不爛，學了新的忘了舊的，久而久之反倒起了反效果。當然，勤背是對填空題、選擇題、選詞填空、首字母填空和完形填空有比較大的幫助。你不妨一試，一會可以應萬變。
要選擇科學的學習方法也是對英語成績提高的一個途徑。比如將新詞、語法等，一是在課堂上做好筆記，二是課后要勤于整理。我認為，整理筆記最好的方式就是在自己有條件的情況下分門別類，整理到不同的本子上，有時間隨便一瞄，立即感悟倍出。
做，與不做，那也就是一個學習態(tài)度的問題。小學時，由于沒有升學壓力，可能少部分同學們對于學習敷衍了事。“學學就行了，考試考上多少都無所謂”“太煩了”這種語句一直流傳到了初中。這里我要提醒同學們，要糾正這種學習態(tài)度。
首先，對考試成績不在乎是絕對不正確的。考試成績，是一把衡量你一段時間之內的學習效率和學習質量的尺子。若是學得不扎實，那么成績就會下降;若是情緒不穩(wěn)，則成績就會超乎想象。
再者，若是成績不理想。你一是不能無所謂，二是不能氣餒。而
是要將失敗作為一次轉折，要在失敗之后重新振作起來，再次努力向高峰沖刺。
我的發(fā)言就到這里了，也祝同學們勤奮刻苦，在接下來的學習中再接再厲，力爭在期末考試中取得閃光的成績，在一片贊揚聲中過春節(jié)，度寒假，那將是多么驕傲的日子。
謝謝大家
初中學生關于學習方法的演講稿
親愛的同學們：
你們好!
在前面的幾次考試中，我都獲得了不錯的成績，這一切首先要歸功于我的努力，當然學習方式也是非常重要的。接下來我給各位介紹一下我的學習經(jīng)驗。
第一我覺得要想學習好先得對學習感興趣。俗話說：“興趣就是最好的老師。”有了興趣才會對學習有動力，自然會越學越好。第二，要想搞好學習，必須掌握好正確的學習方法，學會融會貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學習當中，我們的腦子里必須有三個字——“為什么”!牛頓被樹上掉下來的蘋果砸到，他問了個“為什么”，于是他發(fā)現(xiàn)了萬有引力;瓦特看到開水后，壺蓋跳了起來，他問了個“為什么”，于是他發(fā)明了蒸汽機……，所以說聰明的人懂得說;智慧的人懂得聽;高明的人懂得問。最后就是一定要勤奮，這是最重要的，連愛迪生都說“天才需要百分之九十九的汗水”。
也許上面我說的很抽象，具體下來就是上課要認真聽課，注意要多獨立思考，不懂就要問，要鍛煉自己的思維能力。要認真細致地做好老師布置的作業(yè)，決不能馬虎。還有的是，要做好筆記，課前最好預習，先對課文有初步的了解，這對于接下來的課能更容易地吸收。課后也要進行復習，鞏固好老師所講的知識，打下堅實的基礎。古人曾曰：“溫故而知新，可以為師矣。”不也是這道理嗎?最好要注意勞逸結合。只顧著死讀書是沒有用的，要讓腦子適當?shù)胤潘梢幌虏判校热绱虼蚯颍犅犚魳罚纯措娨曅侣劦取?/p>
以上這些是我個人的學習體會。畢竟學習是因人而異的。但我相信一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會收獲碩果的!我也會加倍努力，爭取在下一次考試中成績更上一層樓。
最后我想說“你再強也不要和別人比，你再弱也要和自己比，你挑戰(zhàn)過了自己，把以前的自己比下去了，你就會收獲比別人強。”
我的演講完畢，謝謝大家!
初中學生關于學習方法的演講稿
親愛的同學們：
你們好!
在前面的幾次考試中，我都獲得了不錯的成績，這一切首先要歸功于我的努力，當然學習方式也是非常重要的。接下來我給各位介紹一下我的學習經(jīng)驗。
第一我覺得要想學習好先得對學習感興趣。俗話說：“興趣就是最好的老師。”有了興趣才會對學習有動力，自然會越學越好。第二，要想搞好學習，必須掌握好正確的學習方法，學會融會貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學習當中，我們的腦子里必須有三個字——“為什么”!牛頓被樹上掉下來的蘋果砸到，他問了個“為什么”，于是他發(fā)現(xiàn)了萬有引力;瓦特看到開水后，壺蓋跳了起來，他問了個“為什么”，于是他發(fā)明了蒸汽機……，所以說聰明的人懂得說;智慧的人懂得聽;高明的人懂得問。最后就是一定要勤奮，這是最重要的，連愛迪生都說“天才需要百分之九十九的汗水”。
也許上面我說的很抽象，具體下來就是上課要認真聽課，注意要多獨立思考，不懂就要問，要鍛煉自己的思維能力。要認真細致地做好老師布置的作業(yè)，決不能馬虎。還有的是，要做好筆記，課前最好預習，先對課文有初步的了解，這對于接下來的課能更容易地吸收。課后也要進行復習，鞏固好老師所講的知識，打下堅實的基矗古人曾曰：“溫故而知新，可以為師矣。”不也是這道理嗎?最好要注意勞逸結合。只顧著死讀書是沒有用的，要讓腦子適當?shù)胤潘梢幌虏判校热绱虼蚯颍犅犚魳罚纯措娨曅侣劦取?/p>
以上這些是我個人的學習體會。畢竟學習是因人而異的。但我相信一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會收獲碩果的!我也會加倍努力，爭取在下一次考試中成績更上一層樓。
最后我想說“你再強也不要和別人比，你再弱也要和自己比，你挑戰(zhàn)過了自己，把以前的自己比下去了，你就會收獲比別人強。”
我的演講完畢，謝謝大家!
初中學生關于學習方法的演講稿
同學們，大家好!
今天我談的話題是：學會學習。
學習是學生的天職。不知你的學習是“要我學”還是“我要學”?是“我學會”，還是“我會學”?在我們學校這樣優(yōu)越的環(huán)境下，你們該怎樣去做?在春天里你是否思考過秋天的收獲?你是否在為秋的收獲積蓄著力量?人生的大幕已經(jīng)緩緩開啟，你就是這方舞臺的主角，臺下萬眾矚目，面對壓力，你準備好了嗎?有學必有考，面對各種考試競爭，你準備好了嗎?為了在那金秋的季節(jié)不留下遺憾我勸戒同學們：
1、要有自己的目標
基礎可能不同，方法可以各異，但目標是必不可少的。目標是呼吸的空氣，是沙漠中的綠洲，是我們心中的太陽。目標堅定的人，往往會無怨無悔，盡心盡力。拉斯金曾說：“無目標的生活，猶如沒有羅盤而航行。”目標越明確，學習積極性就越高;目標越宏偉，為實現(xiàn)目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，小目標，有遠期的，也有近期的，小到一節(jié)課，大到一生的志向都屬于此范疇。無論是大目標，還是小目標，只要有就有動力和希望。目標需要行動的支持。小的目標一個一個地實現(xiàn)，就能給自己信心，為實現(xiàn)最終的目標打下堅實的基礎。
2、要學會吃苦
誰都知道取得成功不可能一帆風順，也決不會是平坦大道，但面對擺在眼前的道道難題，你是回避，還是不怕艱險，把困難踏作腳下的泥丸?泰戈爾曾經(jīng)說過這樣一句至理名言：只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。生命中總有些時候，我們心須為自己的優(yōu)秀付出代價，就像一粒夢想長成參天大樹的種子，在最后沖破泥土之前，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是那個夢想支撐著種子，讓它在多夢的季節(jié)里戰(zhàn)勝黑暗，破土而出，“不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?“而當我們手持優(yōu)異的成績單時，手持理想學校的錄取通知書時，一切的付出，就都化成了臉上幸福的微笑!
三抓好學習的關鍵
學習可分為四個主要環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)。
預習：預習要養(yǎng)成習慣。要在學習新課前擠時間預習，也可以在周末。預習要找重點，難點，要攻破它，這是預習的關鍵。這能證明一個人的能力，同時也能培養(yǎng)一個人的能力，更會磨練一個人的意志。
聽課：聽課是學習時最重要的環(huán)節(jié)，會聽課意味著會抓重點，能理解老師的意圖。要及時做好筆記。記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在筆記本上，也可以記在課本教學內容旁邊，級筆記既實用，又利于今后復習。
復習：復習要遵循遺忘規(guī)律，及時進行復習。復習的目的是把學習內容進一步鞏固、掌握，以便摸清其內在規(guī)律，在運用中舉一反三。
作業(yè)：布置作業(yè)的目的是鞏固學習的知識。作業(yè)要獨立完成。多數(shù)學生為了完成任務，不復習就急于做作業(yè)，這不利于知識的鞏固。做作業(yè)前首先閱讀一遍課本內容，和老師講課的內容對照一下，看一看是否一致。這樣做等于及時地復習了一遍，然后再做作業(yè)，既快速又能保證作業(yè)質量，達到最佳的學習效果。
四，學會“第三次學習”
學習知識可以分為三個階段：第一次學習，第二次學習和第三次學習。“第一次學習”是上課聽講;“第二次學習”是指做作業(yè)通過前兩次學習，學生能夠學習到基本知識，并能夠簡單應用，“基本上”達到了學習知識的目的。但是僅有這兩次學習，知識還只是機械的存貯在學生的大腦里，而且不系統(tǒng)，并沒有真正轉化成為學生的能力，遺忘率非常高。正如人們常說的“學完就忘”、“知識都還給老師了”。而“第三次學習”才是真正形成能力的關鍵一環(huán)。“第三次學習”是指在前兩次的基礎上，學生自主進行的學習：對筆記本知識點的深化理解，對零散知識的系統(tǒng)化，形成完整的知識體系，達到融會貫通，并能靈活運用的過程。
同樣的教室，同樣的老師，同樣的上課，同樣的作業(yè)，可為什么有的學生考70分，有的考90分?70分到90分，并不是一個簡單的20分的問題，而是體現(xiàn)出中等生和優(yōu)等生水平上的本質差異。而這一差異就來自于他們在“第三次學習”上的不同。
同學們，人生歲月，來也匆匆，去也匆匆。讓我們珍惜這美好的今天，為了明天的幸福，讓我們攜起手來，下定決心，行動起來，用勤奮彈奏一曲精彩的人生華章!
謝謝大家!
初中學生關于學習方法的演講稿
親愛的同學們：
早上好!今天我演講的題目是：提高自我學習水平。
自信心是學習的源動力，是提高學習水平的基本條件。在學習過程中，自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助克服學習中的種種困難和障礙，可以最大限度地幫助挖掘自身的潛力，去完成學習任務。
“我能行”、“我要拼搏”、“我一定超過他”，經(jīng)常給自己這種積極暗示，你就會充滿活力、朝氣蓬勃，學習成績就會得到快速提高。
自信不是盲目的，同學們應學會冷靜分析自己的學習情況，分析總分成績名次的高低、穩(wěn)定性，分析特長學科的成功經(jīng)驗，分析短腿學科、成績不穩(wěn)學科的形成原因，分析學習狀態(tài)、學習潛力、投入時間等情況。
在此基礎上根據(jù)自己的實際水平，正確定位自己的奮斗目標，制定清晰的學習計劃，并持之以恒地督促自己執(zhí)行落實。送同學們一句話“想得好是聰明，計劃得好更聰明，做得好是最聰明又是最好——拿破侖”。
高中生的學習任務是十分繁重的，要出色地完成各種學習任務，必需提高學習效率。高效學習的根本不是搞題海戰(zhàn)術，而是提高自己的學習能力，包括自學能力、閱讀寫作能力、書寫能力、創(chuàng)設情景能力、提出研究課題能力、假設猜想能力、質疑批判能力、總結反思能力等。
一個有較強學習能力的學生，如果能在安排各學科的學習中做到主次分明、詳略得當、循序漸進、螺旋上升，他的學習過程一定是高效的，他的學習一定是愉快的。
每個人的學習都離不開老師的指導和同學的幫助，一個成功的學習者必定是一個善于借助老師和同學力量的人。
老師的點撥標準、規(guī)范、到位，盡管語言表達上缺乏時代氣息。對老師要施以“纏”字決，沒解決的問題一定要纏到徹底解決為止，決不能一知半解簡單的點點頭微笑著把自己給忽悠了。在培優(yōu)補缺這一學習活動中，應主動預約老師，預先提出輔導課題。
篇5
等啊等，當天上的月亮最圓最大的時候，柿子樹也全心捧出了果實，那一串串紅紅的柿子像盞盞紅紅的燈籠;那一片片紅柿葉，在秋風中搖曳，猶如一面面小紅旗在招展。紅彤彤的一片，漂亮極了!
爸爸爬上屋頂，輕輕摘下一個個紅艷欲滴的碩大的尖柿子。柿子軟軟的，幾乎拿不起來，我小心地捧在手里，像捧著個金娃娃。你只需輕輕撕掉一點皮，放在嘴邊一吸，就會吸到那比蜜還甜的紅色柿汁，從嘴角一直甜到心里。經(jīng)霜打過的柿子更甜，可奶奶每次總怕太涼，總是放入熱水中浸泡八到十分鐘，待熱透，才剝去薄如蟬翼的表皮，喂進我的嘴里，而奶奶則坐在一旁瞇著眼樂呵呵地笑。
我等待著今年的紅柿子……
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親愛的叔叔阿姨們：
大家下午好!我是咱們班的謝詩。
升上了六年級，意味著什么?我想，這意味著我們即將離開我們的母校，即將和朝夕相處了六年的同學們告別，不過，這更意味著，我們長大了，我們的學習比以往更加緊張了，我們在學習上必須有更高更遠的目標。
再過一百多天的時間，我們即將面臨著一場重大的考試——升中考。雖然這場考試不能決定我們的未來，但是，它就是我們目前最應該努力去做好的一件事。對于這場考試，班里的每個同學都難免會有些緊張，不過，不用緊張，因為丁老師經(jīng)常給我們說：“把考試當做一場游戲。”對，只要努力，就會成功。我的目標就是，考上我夢寐以求，美好的實驗中學。
想要學好語文，我覺得其實沒有那么困難。一、在學校里，上課的時候，一定要認真聽講，仔細地記好筆記，要熟記每一課的中心思想。而在聽課的時候我覺得做好批注是最重要的。二、古人說：“溫故而知新。”所以，上過的課文要復習，當然，沒上過的課文也要提前預習。三、在校外，如果有時間的話可以適當上一些補習班，以此來提升自己。四、在日常中可以把自己的感受寫成日記，每天都堅持。五、在家里，當然也不能把功課落下，要多積累好詞好句。六、每天堅持課外閱讀10分鐘，還要多看一些中外名著。七、認真完成老師布置的作業(yè)，更要多留心觀察生活中的小事。
其實，學習是快樂的，當我們用心地在學習的時候，我們感受得更多的不是苦也不是累，而是，我們在享受學習。
另外，除了學習以外，我覺得現(xiàn)在的我們也應該適當?shù)貐⒓右恍┗顒印１热纾憾鄥⒓芋w育訓練，我經(jīng)常在下午放學后，參加學校的田徑訓練，雖然有時會很辛苦，不過，我還是覺得很快樂;還可以和家人朋友一起鄉(xiāng)下走走，感受新鮮空氣，例如我一放假，就會和爸爸媽媽一起去鄉(xiāng)下探親等等。再好的學習成績，首先是要有一個健康的身體。再有，我每個周日都會堅持去學古箏，我覺得那是一個放松自己的好機會，讓音樂陪伴自己。
篇6
第一我覺得要想學習好先得對學習感興趣。俗話說：“興趣就是最好的老師。”有了興趣才會對學習有動力，自然會越學越好。第二，要想搞好學習，必須掌握好正確的學習方法，學會融會貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學習當中，我們的腦子里必須有三個字——“為什么”！牛頓被樹上掉下來的蘋果砸到，他問了個“為什么”，于是他發(fā)現(xiàn)了萬有引力；瓦特看到開水后，壺蓋跳了起來，他問了個“為什么”，于是他發(fā)明了蒸汽機……，所以說聰明的人懂得說；智慧的人懂得聽；高明的人懂得問。最后就是一定要勤奮，這是最重要的，連愛迪生都說“天才需要百分之九十九的汗水”。
也許上面我說的很抽象，具體下來就是上課要認真聽課，注意要多獨立思考，不懂就要問，要鍛煉自己的思維能力。要認真細致地做好老師布置的作業(yè)，決不能馬虎。還有的是，要做好筆記，課前最好預習，先對課文有初步的了解，這對于接下來的課能更容易地吸收。課后也要進行復習，鞏固好老師所講的知識，打下堅實的基礎。古人曾曰：“溫故而知新，可以為師矣。”不也是這道理嗎？最好要注意勞逸結合。只顧著死讀書是沒有用的，要讓腦子適當?shù)胤潘梢幌虏判校热绱虼蚯颍犅犚魳罚纯措娨曅侣劦取?/p>
篇7
提高學習成績是我們很關心也很重視的一個目的和希望，如何實現(xiàn)這一點，首先讓我們對學習行為做一下基本的了解和分析。
構成學習行為的兩方面是學習環(huán)節(jié)和學習秩序，環(huán)節(jié)是針對“點”的事情，秩序是針對“線”的事情，我們通過“點”和“線”的完美結合來解決各個學習單元的問題。而學習方法就是學習環(huán)節(jié)和學習秩序的不同組合，換句話說，把握好學習環(huán)節(jié)和學習秩序就可以得到有效率和效果的學習方法。很顯然，做一件事情沒有科學的方法是不可能達到目的的。
讓我們去想象一下“如何炒一盤可口的土豆絲”。顯而易見，保證正確烹飪的程序和完美的烹飪環(huán)節(jié)是成功的關鍵。大家都知道，如果炒菜的順序不對，比如先放土豆后放油，那最后的味道真是不敢想象，即便炒菜的先后程序沒有錯，但要是土豆絲切的大小不勻或是忘了放鹽，或者鹽放的多了或少了，那么這道菜最終的味道也是不敢恭維的!
我們不僅關注如何設計合理的學習秩序，也同樣關注如何有效地完成學習環(huán)節(jié)。而學習習慣則是學生進入學習狀態(tài)通常會有的意識和行為，也是一種固有的學習環(huán)節(jié)和學習模式。
為了更好地說明這個問題，讓我們從一頓早餐說起。
母親要給孩子和丈夫準備一份簡單的早餐，早餐的內容是煮雞蛋、饅頭、小菜和米粥。當她進了廚房，先把饅頭放在籠屜里和水一起熱上，然后淘米;在等水開的時候，把切好的蔬菜涼拌了放入盤里;水開了以后，把米放進鍋里。差不多粥熬了一半的時候，把洗干凈的雞蛋放入粥里。就這樣大約20分鐘的時間，一份簡單的早餐就做好了。
另外一個主婦也要準備這樣的早餐，不過她是先淘了米，然后熱水，等水開了后，再把米放到鍋里，等粥熬好以后，才開始切菜，等涼菜拌好后，就又開始熱水蒸饅頭，等饅頭蒸熱后，又把雞蛋煮上……不用我說，您一定知道這份早餐來的是多么不容易。
在這個案例中，我們還沒有特意強調時間的危機感，只是說明了在結果相同的情況下，操作順序不同，工作效率也不同。而當時間成為關鍵因素，后果可能就是不能完成。
可以看出來，不同的設計，將導致結果和效率的不同，為什么許多上了初一的學生在面對比小學更多的功課時，往往會手忙腳亂，疲于應付，就是由于沒有具備很好地安排管理學習的能力而造成的。所以，秩序不僅是決定是否能夠正確實現(xiàn)目標的基礎，也是保證是否高效率地完成目標的決定因素。
做所有的事情都要有一個合理的安排和方法才能達到目標，而目標是否可以完好實現(xiàn)一定是通過工作程序和工作環(huán)節(jié)來保證的。所以炒一盤好菜需要方法，想取得優(yōu)異的學習成績更需要方法。決定學習方法的好與壞就要看學習環(huán)節(jié)和學習秩序否科學、合理。
一個合理的學習秩序不僅是達到學習目標的必備條件，也是提高學習效率的重要措施。而學習秩序設計的不理想，則可能完全不能實現(xiàn)目標。
對“錯誤”認識的最大錯誤
許多同學在拿回作業(yè)本后，通常只是看看老師有沒有判“優(yōu)”，甚至看都不看就收起來了，所以即使看見了紅叉也視若無睹。
也經(jīng)常發(fā)生這樣的現(xiàn)象，考試中遇到了平時做過的題目，但卻不會做了;平時做錯過的題目，考試的時候又做錯了。
一次考試回來后，家長經(jīng)常會迫不及待地問孩子考了多少分，考了第幾?好則喜而夸，差則惱帶罵。可對于丟了多少分、都丟了什么分、為什么丟了這些分這些重要的問題卻不怎么特別關心。
為什么很多人不僅不能避免不該犯的錯誤，而且還使錯誤的比率提高!小的時候能考雙百，大的時候卻越來越低，是功課難了嗎?當然不是!
我接觸過的許多學生對錯題缺乏耐心，作業(yè)練習中出現(xiàn)了老師的紅叉，看到后感覺很不順眼，所以通常不想也不再多看一眼。有時對孩子作業(yè)比較關心的家長會問道：“怎么錯了?”孩子通常也只是輕描淡寫地說：“不小心!”就這樣把一個錯誤的問題“大化小，小化了”地放過了。如此這樣輕易把錯誤放過，其實就是放虎歸山，后患自然無窮埃
現(xiàn)在我們應該明白造成這樣后果的原因是什么，為什么會出現(xiàn)以上講到的那種現(xiàn)象了吧!為什么平常做錯的題目，在考試中又出現(xiàn)了，但還是沒做出來，或者還是做不對。你不把錯誤當回事，錯誤也不把你當回事!
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研究式方法是我們在所有課程學習中需要采用的，它的主要目的是需要學生自己開動腦筋、對所學知識不斷思索、不斷認知的過程。特別是要以所學書本也就是我們實施教學的基本依據(jù)—教材，并結合自己以往所學的知識、以及平時看到的、聽到的、體驗過的這樣的經(jīng)歷，通過自己的思索發(fā)現(xiàn)問題。把這種方式方法引入高中語文成語學習中，讓學生帶著一些問題學成語并學出問題，可以在同學之間、師生之間、學生和家長之間的相互交流，來拓展自己的知識層面，也可以通過向老師請教，使其對成語學習更加的廣泛和實用，也可以讓學生嘗試通過研究寫一些關于成語的小文章。將研究式學習引入成語學習中，有利于突出學生個性、有利于對學生創(chuàng)造力培養(yǎng)，在高中語文成語教學中如何引入研究式方法，根據(jù)筆者多年的教學經(jīng)驗，可以從以下幾個方面做些嘗試和探索。
一、加強對成語學習中背景的灌輸
近十幾年，我國對中學特別是對高中教學不斷進行改革，試圖不斷提高學生多方面的知識而不是單單靠考試來進行學習，進而提高學生的素質。比如我們的考試，已經(jīng)由原來的單一的高考，變成了多種形式的選拔，這也為一些有特長的學生提供了平臺。可以這樣說改革是多方面的、也是深層次的，有很好的效果。但是不可否認的是，我們以考試為主要選拔途徑的大的背景沒有變，大多數(shù)學生還是要靠好好地學習知識來獲得更好的學習深造機會。這樣，給教學工作提出了很大的壓力，學生在有限的時間怎樣提高學習效果就變得尤為重要了。成語學習是語文教學和學習中一個方面，也是一個比較重點的點，現(xiàn)在的高中學生由于平時學業(yè)壓力依然較重，所以對成語學習就容易忽視，特別是平時的閱讀時間比較少，造成了閱讀面狹窄，在學習成語的過程中，很容易由于不能深刻理解其背景而使得對成語原本意思和引申意思一知半解。這樣就不能正確理解成語的意義，不能正確的把握成語用法，導致考試時成語題出錯率高，得分率低的現(xiàn)象。而教師也常常在教學中忽視成語背景的重要性。對于成語的學習，教師呢可以加強對學生學習的成語背景灌輸，通過對背景的講解使學生自覺的引發(fā)對成語意思的思考，讓他們在成語的背景中思索著學習，這樣有利于學生理解成語的意思。比如出自《孔子家語》的“載舟覆舟”，說明人民力量的偉大，取得民心的重要。出自《淮南子》的“塞翁失馬”，說明了壞事與好事互相轉化的道理。出自《呂氏春秋》的“物及必反”，說明事物發(fā)展到頂點，就會向相反方向轉化。通過這些成語的學習，可以啟發(fā)學生樹立辯證觀點。
二、注重對成語教學中多學科的引入
這里探討的把研究式方法引入高中語文成語學習，就是要在傳統(tǒng)教學和學習方法的基礎上，通過教師的引領和學生的思索來達到對語文成語學習事半功倍的效果。研究式方法要求教師在教授成語知識的過程中，還要講授隱含其他學科知識的信息。在文科里，一般來說文、史、政本是一家，密不可分，你中有我，我中有你。語文呢，是語言文字的傳承，它不僅是文化載體，而且也是人的思維活動的載體。歷史呢，對于任何學問而言又都離不開它。我們常說知識僅僅是一種工具，只有從不同角度運用它，它才能活，只有活的知識，才能更好地運用。對于高中語文的成語教學而言，更需要重視文、史、政各科知識的積累，想法設法地設置知識運用的情境，將學生已獲得的知識調動起來，使之在組合運動的撞擊中噴發(fā)出智慧的火花，發(fā)揮知識整體功能，喚醒學生的創(chuàng)新潛能。研究式方法就是要把文、史、政相結合，在學習中學習其豐富的內涵。比如：可以通過學習古典文學，通過對歷史知識的學習，追溯文學作品的歷史印記；還可以多看些歷史題材的影視片，結合書本不斷完善其對歷史價值、史資價值、文學價值、藝術審美價值；還可以通過利用人文資源，如古代建筑、歷史遺址、革命遺址等，加深對我國歷史文化的解讀。對于成語“時不我待”、“何去何從”、“唯我獨尊”、“馬首是瞻”、“唯利是圖”等成語的學習和理解，要多學習他們的歷史和背景，從多學科角度加深對該成語的理解。
三、引導對成語理解中學會創(chuàng)新
從本質上講，學習過程應該是一種不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程，尤其對語文課堂教學而言更是如此，因為語文是以人類語言為載體，承載著人類思維的火花，所以說語文是千變萬化的，對于任何一種語言來說，其見解都沒有統(tǒng)一標準的答案，這就往往可能孕育著巨大的創(chuàng)見性和獨特性。語文學科作為一門模糊性較強的語言學科，課堂中應更多地讓學生“說說自己的感受”“談談你的體會”“做出你的評價，提出你的見解”，適時適度地暗示學生“沒有最好，只有更好”、“沒有標準答案”“這個問題的回答也許只有優(yōu)劣沒有對錯”等等，盡量創(chuàng)設一種寬松和諧的成語學習情境。研究式學習注重學生的學習過程，注重學生在學習過程中所獲得的直接體驗。學生若能通過不同的渠道獲取知識，不但培養(yǎng)他們主動學習的精神及終身學習的技能，也讓他們通過內化、整合和主體建構，將信息轉化為知識，轉知識為智能，轉智能為德行。比如：可以指導學生用成語造句，或把幾個相關的成語連綴成文，或把成語用于習作之中，或以成語命題作文，不僅可以使學生加深對成語的理解，提高學生的聯(lián)想能力，而且也可以極大地豐富文章的內容，增加文章的生動形象。
參考文獻：
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代謝組學是研究生物體內源性代謝物的整體及其變化規(guī)律的科學[1～4]，作為系統(tǒng)生物學的重要組成部分得到了迅速發(fā)展，并在制藥、藥物毒理等領域得到了成功應用[5～9]。人體血漿作為代謝組學研究中的重要體液樣本，其中含有2000多種內源性小分子代謝物[10]，與常見的尿液樣本相比，前處理過程相對復雜。首先，由于含有大量的蛋白質類成分，因此進行HPLCMS分析前需要去除蛋白質；其次，由于血漿中所含成分種類繁多、極性跨度很大，既有高極性的氨基酸、葡萄糖、核苷類等，也有低極性的脂類、固醇類等代謝物。代謝物成分的復雜性增加了血漿樣品分析的難度與挑戰(zhàn)[11]。本研究采用快速高分辨液相色譜質譜聯(lián)用技術（Rapid resolution liquid chromatographymass spectrometry, RRLCMS）技術，針對血漿樣品前處理中常用的有機溶劑沉淀蛋白法與固相萃取方法進行了比較，并進行了方法優(yōu)化及方法學考察；采用主成分分析（Principal component analysis, PCA）對穿插在檢測序列中的質量控制（Quality control, QC）樣品數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，最終建立了適合于代謝組學研究的血漿樣品前處理方法。
2 實驗部分
2.1 儀器與試劑
Agilent 1200 Series RRLC system（德國Waldbronn Aglient Technologies 公司）；QTRAPTM四極桿線性離子阱串聯(lián)質譜儀（美國Applied Biosystems/MDS SCIEX公司），配有ESI源和Analyst QS 1.5數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)； 乙腈、甲醇、乙醇、丙酮和甲酸（色譜純, Merck公司）；標準品分別購自Fluka公司、SigmaAldrich公司及中國藥品生物制品檢定所；實驗用水為超純水。
人血漿樣品（EDTA抗凝），采自中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院，采集后立即于－80 ℃冷凍保存。
2.2 色譜條件
Zorbax AqC18 色譜柱 （100 mm×2.1 mm×1.8
SymbolmA@ m; 美國Agilent公司） ；流動相：A為H2O（含0.1% formic acid）; B為CH3CN。線性梯度洗脫：0～20 min，0～100% B；20～23 min，100% B。每次進樣前，色譜柱在初始流動相條件下平衡8 min，流速 250
SymbolmA@ L/min。柱溫 60 ℃；進樣量 5
SymbolmA@ L。
2.3 質譜條件
ESI離子源，分別采用正、負離子EMS掃描模式，噴霧電壓為5500～4500 V，解簇電壓（DP）為50～－50 V，源溫度375 ℃，霧化氣為7.5 MPa，干燥氣為 6.5 MPa，氣簾氣為4.0 MPa，掃描范圍為65～850 Da。數(shù)據(jù)采集和處理采用Analyst 1.5數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)。
分 析 化 學第39卷
第12期徐 婧等： 代謝組學血漿樣品前處理及其快速高分辨液相色譜質譜分析方法研究
2.4 標準品及樣品的制備
（1）標準品溶液1 肌酐（Creatinine，Crea）、L半胱氨酸（LCysteine，Cys）、L異亮氨酸（LIsoleucine，Ile）、馬尿酸（Hippuric acid，HA）、葡萄糖（Glucose，Gl）、L酪氨酸（LTyrosine，Tyr）、犬尿烯酸（Kynurenic acid，KA）、枸櫞酸（Citric acid，CitA）、胞苷（Cytidine，Cyt）、次黃嘌呤（Inosine，Ino）、亞油酸（Linoleic acid，LA）、甲睪酮（Methyltestosterone，MT）、炔諾孕酮（Norgestrel，Nor）、氫化可的松（Hydrocortisone，HyC）、膽酸（Cholic acid，ChoA）、煙酸（Nicotinic acid，NA）。根據(jù)代謝物數(shù)據(jù)庫hmdb.ca獲得以上16種標準品在人體血漿中的正常濃度，按照各化合物在正常人體中血漿濃度的100倍制成1 mL的混合標準溶液作為儲備液，用于不同前處理方法比較。（2）標準品溶液2 肌酐，L異亮氨酸，L酪氨酸，犬尿烯酸，氫化可的松，亞油酸（linoleic acid，LA），膽酸，甲睪酮, 炔諾孕酮, 煙酸，以上10個標準品按照正常血漿濃度的100倍配成混合標準溶液，用于方法學考察。（3）QC樣品 血漿樣品4 ℃解凍，乙腈預先4 ℃冷藏24 h，在150
SymbolmA@ L血漿中加入3倍體積的乙腈，渦旋混合30 s, 4 ℃靜置10 min，以12000 r/min離心10 min，上清液轉移至EP管，在40 ℃水浴中以氮氣吹干，最后用80
SymbolmA@ L乙腈水（3∶1，V/V）超聲復溶。27例健康人血漿分別按以上方法處理后，各取10
SymbolmA@ L合并,配制成QC樣品。
2.5 數(shù)據(jù)處理
由RRLCESIMS檢測獲得的QC樣品最初數(shù)據(jù)經(jīng)過Wiff to mzData translator software （version 1.0.0.4, Applied Biosystems/MDS Sciex） 轉換成XCMS可識別的mzData格式，閾值設置為 1%。采用XCMS進行保留時間校準、峰識別、濾噪、峰匹配，獲得可視化的原始二維數(shù)據(jù)陣。獲得的數(shù)據(jù)矩陣導入多變量統(tǒng)計軟件SIMCAP software 12.0 （Umetrics AB, Ume, Sweden）進行PCA分析。
3 結果與討論
3.1 血漿前處理方法的選擇
本研究對血漿處理中常用的有機溶劑沉淀法（包括4種不同的溶劑系統(tǒng)：甲醇、乙腈、甲醇乙醇（1∶1，V/V）；[TS（] 圖1 不同前處理方法獲得的標準品化合物提取離子色譜峰強度比較
Fig．1 Comparison of peak intensity in extracted ion chromatograms （XICs） about each standard compound with different preparation methods[TS）]甲醇乙腈丙酮（1∶1∶1，V/V）和固相萃取方法進行了系統(tǒng)分析。空白血漿中加入5
SymbolmA@ L混合標準品1，采用不同方法進行前處理，通過對各處理方法獲得的總離子流圖中色譜峰數(shù)量、峰強度及混合標準品1中各化合物峰面積的考察，獲得每種方法對各成分的提取效果，結果如圖1所示。從圖1可見，16個化合物經(jīng)過沉淀蛋白處理后均可得到檢測，而經(jīng)過SPE處理后有3個化合物（煙酸, 肌酐和半胱氨酸）未被檢測到。此外，對不同方法處理后的色譜峰強度進行比較發(fā)現(xiàn)，大部分化合物在經(jīng)乙腈沉淀處理后獲得的強度最高，而SPE處理后化合物的提取效果較差，這是由于SPE處理時極性大的化合物在固相萃取柱上的保留效果較差， 以致流失；雖然蛋白與小分子的親和作用，使得在有機溶劑沉淀蛋白時一部分小分子化合物也會隨著蛋白一起沉淀而損失，但是與SPE中化合物的流失相比，大部分化合物，尤其是極性較大化合物的提取效果更好，因此，目前諸多研究中血漿前處理也采用乙腈沉淀法[10,12,13]。
對乙腈沉淀蛋白方法中沉淀溶劑的體積及溫度進行了優(yōu)化。分別選擇血漿與乙腈的體積比為 2∶1, 3∶1, 4∶1, 5∶1的溶劑系統(tǒng)對沉淀體積進行比較，結果表明，3倍體積的乙腈對大部分化合物的提取效果最佳（圖2）。溶劑的溫度優(yōu)化為冷溶劑（乙腈放入4 ℃冰箱冷藏24 h）與室溫溶劑的效果比較（圖3），結果顯示，冷藏保存的乙腈有更佳的提取效果。該結果與文獻[13,14]的結論一致， 確證了冷溶劑進行提取方法的有效性。
[TS（] 圖2 血漿與乙腈的體積比對提取效率的影響
Fig．2 Evaluation of extracting efficiency with different volume of acetonitrile[TS）]
[TS（] 圖3 不同溫度乙腈的提取效果比較
Fig．3 Evaluation of extracting efficiency with different temperature of acetonitrile[TS）]
3.2 方法學考察結果
3.2.1 精密度考察 儀器的精密度考察：將配制的標準品混合溶液2分別稀釋10、50和100倍（即配制為10倍體液濃度、2倍體液濃度、體液濃度的10種標準品混合溶液）。稀釋后的混合液2分別進行RRLCMS檢測分析，通過連續(xù)進樣6次，計算各色譜峰保留時間和提取離子色譜峰峰面積的RSD值。結果表明，在10倍體液濃度溶液中10個標準品化合物的RSD值均小于15%，8個化合物RSD值小于5%；尤其是在檢測信號強度較低（Peak area ≤107）時，RSD均小于5%；2倍體液濃度和體液濃度溶液中10個標準品化合物RSD指均小于15%；檢測信號強度較低（Peak area ≤107）時，RSD均小于10%。人體內的部分微量代謝物對維持機體正常的生理活動至關重要。本結果說明，在使用代謝組學方法找到的可能生物標志物中，即使提取離子峰強度較低的代謝物的可靠性也較高。
方法的精密度考察:分別取混合標準品2溶液6，3和1.5
SymbolmA@ L，加入150
SymbolmA@ L空白血漿中，采用3倍體積乙腈沉淀法進行樣品前處理，高中低3個濃度水平分別平行測定6次；采用RRLCMS進行檢測，并計算相應化合物的提取離子色譜峰面積RSD值。結果顯示，10個標準品化合物在3個濃度下的RSD值均小于20%，表明方法的精密度良好。
3.2.2 樣品的凍融循環(huán)穩(wěn)定性 對同一份血漿樣品分別進行凍融1，2和3次處理（每組重復處理2次），考察凍融循環(huán)后樣品的穩(wěn)定性。具體步驟如下：取6份相同血漿各150
SymbolmA@ L，分別標記為①～⑥，①②加入7.5
SymbolmA@ L 混合標準溶液后按前處理方法處理；③～⑥加入7.5
SymbolmA@ L混合標準溶液后20 ℃冷凍保存；樣品復融，③和④加入7.5
SymbolmA@ L混合標準溶液后按2.4（2）節(jié)步驟繼續(xù)處理；⑤和⑥融化后再一次20 ℃冷凍，4 ℃融化后按2.4（2）節(jié)步驟處理。經(jīng)過不同冷凍循環(huán)處理后的樣品，測定標準品中所含化合物的提取離子峰峰面積，并計算RSD值，結果均小于15%。結果表明，樣品經(jīng)不同凍融循環(huán)后，不會引起數(shù)據(jù)統(tǒng)計學上的差異，樣品凍融穩(wěn)定性良好。
3.3 數(shù)據(jù)可靠性分析
采用本方法對大批量血漿樣本進行代謝組學分析，連續(xù)進行5次測定QC樣本，使系統(tǒng)達到平衡，每分析10個血漿樣本穿插1次QC樣本的檢測。圖4是分別在正、負離子檢測模式下，17次QC樣本經(jīng)RRLCMS檢測的結果進行PCA分析后，各樣本在第一個主成分上的投影結果。結果表明，17次檢測中前5次的偏差較大，之后9次偏差控制在2SD范圍內。該結果也表明，大批量樣品分析的精密度良好，測試樣本之間的差別主要來自于樣本中代謝物的差異，而不是來自分析方法的誤差，說明代謝組學研究中發(fā)現(xiàn)的生物標志物的可靠性。
[TS（] 圖4 17次QC樣本的RRLCMS譜檢測的結果進行PCA分析后，各樣本在第一主成分的投影結果：（A） 正離子檢測模式；（B）負離子檢測模式
Fig．4 PCA results of seventeen quality control （QC） plots using the first component. Datas were acquired based on rapid resolution liquid chromatography （RRLC）MS in （A） positive ion mode and （B） negative ion mode[TS）]
通過方法學考察后，最終確定的血漿前處理方法流程圖如圖解1所示。圖5是采用本方法進行血樣前處理后得到的總離子流色譜圖。
[TS（] 圖解1 最終確定的血漿前處理流程圖
Scheme 1 Flow diagram of plasma preparation eventually applied[TS）]
[TS（] 圖5 RRLCESIMS 檢測得到的血漿樣品總離子流色譜圖. A:正離子模式；B:負離子模式
Fig．5 Typical total ion chromatograms （TICs） obtained from plasma samples by rapid resolution liquid chromatography（RRLC）ESIMS in A: positive mode; B: negative mode[TS）]
3.4 小結
本研究對血漿前處理方法進行了系統(tǒng)考察，尤其是對沉淀溶劑的溫度進行了優(yōu)化， 結果表明本方法有效、可行。本方法操作簡便，盡可能全面地保留了血漿樣品中的小分子化合物，符合代謝組學的高通量研究的基本要求; 本方法已經(jīng)成功應用于本課題組食管癌及乳腺癌的血漿樣品代謝組學研究中。
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12 Jennifer M J, Fredrick H S, Matthew R, Jan P, Dean P J. Clinica Chimica Acta, 2008, 396（12）: 43～48
13 Michopoulos F, Lai L, Gika H, Theodoridis G, Wilson I. Journal of Proteome Research, 2009, 8（4）: 2114～2121
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Plasma Preparation Method for Metabolomics Analysis Based on
Rapid Resolution Liquid ChromatographyMass Spectrometry
XU Jing1, TIAN YaPing1, CHEN YanHua1, ZHANG RuiPing1,
YANG Fen2, SONG YongMei3, Abliz ZEPER*1
1（Institute of Meteria Medica, Chinese Academy of Medical Sciences and
Peking Union Medical College, Beijing 100050）
2（Peking Union Medical College Hospital, Chinese Academy of Medical
Sciences, Beijing 100032）
3（Cancer Institute & Cancer Hospital, Chinese Academy of Medical Science and
Peking Union Medical College, Beijing 100021）
篇10
那么，我們怎樣做到勤奮學習、追求上進呢?我認為，在學習上要做到以下幾點：
1、課前準備：要對照課程表、按照老師要求做好預習，備齊、帶齊學習用品，不丟三落四;
篇11
今天，我走上演講臺的目的就是參與班長崗位的競聘。首先應感謝領導為我們創(chuàng)造了這次公平競爭的機會！此次競聘，我不是為了當官，更多的是為了響應人事制度改革的召喚，在有可能的情況下實現(xiàn)自己的人生價值。我堅信，憑著我與眾不同的新觀念，憑著我的勇氣和才干，憑著我與大家同舟共濟的深厚友情，這次競選演講給我?guī)淼谋囟ㄊ窍麓蔚木吐氀菡f。
幾年的工作使我深深地感到機遇和挑戰(zhàn)并存，成功與辛酸同在。我從沒有擔任過班長，缺少經(jīng)驗，這是劣勢。我之所以競聘這個職位，是因為我具有以下四個優(yōu)勢：一是有較為扎實的專業(yè)知識。二是有較為豐富的實踐經(jīng)驗。三是有較強的工作能力。四是有較好的年齡優(yōu)勢。我身上少的是畏首畏尾的私慮，多的是敢作敢為的闖勁，而這也正是我最大的優(yōu)勢。
班長是一個班組的核心人物。我相信自己是夠條件的。首先，我有能力處理好班組的各種事務。因為我具有較高的組織能力和協(xié)調能力，憑借這一優(yōu)勢，我保證做到將職工的積極性都調動起來，使每個班組成員揚長避短，互促互補，形成拳頭優(yōu)勢。其次，我還具有較強的應變能力，能夠處理好各種突發(fā)性、偶發(fā)性事件，將損失減少到最低限度。再次，我會用真情和愛心去善待我的每一個同事，使你們的人格得到充分尊重，給你們一個寬松的發(fā)展和創(chuàng)造空間。我保證做到在任何時候，任何情況下，都首先是“想同志們之所想，急同志們之所急”。最后，因為我平時與大家相處融洽，人際關系較好，這樣在客觀上就減少了工作的阻力。
我的治班總綱領是：最廣泛地征求全體同志的意見，在此基礎上制訂出班組工作的整體規(guī)劃；然后嚴格按計劃行事，責任到人，獎罰分明。我準備在任期內為大家辦幾件好事：
1．借助科學的工作方法，減輕職工個人勞動強度，提高效率；
2．組織雙休日同志間的“互訪”，溝通情感，加深相互了解；
競選班長小學生演講稿2 尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
今天我很榮幸，能夠站在講臺上，和同學們在一起競選班長，希望同學們支持我。
我首先感謝老師給我這個機會，讓我能夠在這個舞臺上展示自己的才華。這一次競選班長，我是經(jīng)過慎重考慮才做出決定的。因為我一直都有當班長的愿望，但始終沒有機會。當我聽到可以競選班長時，我的心情無比激動，恨不得馬上把這個消息告訴每一個人。一開始，爸爸媽媽都挺支持我，后來他們一致反對，說：“這樣會影響你的學習”我說：“重在自參與，我想試試，看我有沒有這個能力！”經(jīng)過幾次反復的思想斗爭，我決定一定要去競選，一定要當上班長！我喜歡，我選擇！
“火車跑得快，全靠車頭帶”！如果我當上了班長，我愿當一頭小黃牛，勤勤懇懇，任勞任怨，全心全意為大家服務！在平時的生活中，我會以身作則，處處起到模范帶頭作用，把好的學習方法，好的習慣送給大家，共同進步！做老師眼里的好學生，做父母心中的好孩子，做同學身邊的好伙伴。
同學們，請將那神圣的一票投給我吧，雖然我現(xiàn)在不是秀的，但我將來一定是最棒的！
我的演講完了，謝謝大家！
競選班長小學生演講稿3 尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我今天競選的職位是班長。一晃五年過去了，我一直在班長與副班長之間徘徊，這一次，我要競選班長。
這次競選，我不是為了虛名，也不是為了權力，只想與大家切身做“鐵兄弟”，為了我們班的每一位同學，為了我們的班集體，為了我們共同的目標。
對于競選班長，我有三大理由：
一、我的各項學習成績優(yōu)異。只有有了好的學習成績，才能更加盡職盡責地領導同學們學習，如果自己的學習成績不好，那豈不是“泥菩薩過河——自身難保”嗎？哪有時間和精力幫助別人？！
二、我多才多藝，特長豐富。如果說學習是“1”，那才藝就是后面的“0”。在我眼中，才藝簡直就是我的小半個世界。我喜歡彈鋼琴，喜歡投入到音樂的世界，今年，我正在向鋼琴九級沖刺。我也喜歡繪畫，并不能說畫技高超，因為有時會創(chuàng)作出讓人瞠目結舌的“怪異畫”，但是，我會在別人的建議中進步，爭取成為我們班的“小畫家”
三、我團結同學，樂于助人。在班級中，我與每一個同學都是好朋友，在日常學習中，我不會對任何一名同學產生不公的心理，我會關注每一名同學的學習情況，根據(jù)需要進行輔導。我爭取成為大家學習中的好幫手，生活中的好伙伴。
如果當上了班長，我會比以往更加努力，爭做同學們的好伙伴，老師們的好幫手。
篇12
轉眼間，開學已經(jīng)進入了第四周。在前三周里，我們發(fā)現(xiàn)各班都出現(xiàn)了不少在學習上奮力拼搏，勤奮學習，不恥下問不畏艱難的典型同學。他們在學習上為我們全校師生樹立了好的榜樣，我們應該積極向他們學習，學習他們那種善于鉆研、勤學好問的精神和不怕困難的品質。
在學習上，我們不能盲目學習。我們要掌握學習的方法和技巧，學會學習。怎樣才能掌握學習方法 ，提高自己的學習成績呢?
第一，在課堂上要認真聽講，特別是課文中的重點部分和自己在預習中不懂的地方，要特別注意聽老師講。不會的問題要及時向老師提出詢問。對老師布置的作業(yè)要一絲不茍地認真去完成。作業(yè)中如果有似是而非或不會的，一定要問明白之后再做。千萬不要抄襲別人的作業(yè)。
第二，在學習上最主要的一點，就是要學會課前預習。就是在老師還沒有講新課之前，自己先把課文學習一遍。在學習的過程中，要結合課文中的例題，和課文中的講解、敘述、說明等自己嘗試著做課后的練習題。對于不明白的地方，要在老師講課的時候，認真聽老師的講解，或及時請教別人。總之，不要把問題留到明天。
第三，要學會總結。在學習上要一天一總結，一天一回顧。知道總結每天都學會了什么，掌握了什么，還有那些地方不會。要善于總結，這樣才能是自己的學習更上一層樓。
希望同學們在今后的學習中，相互比一比，看誰進步最快，看誰方法最好。
謝謝大家!
植樹節(jié)演講稿小學生
3月12日是“植樹節(jié)”，一聽到植樹節(jié)這個日子，我們肯定會想到的是要去植樹。當然，在那天我和家人也一起在家門口直了一顆小樹苗。
星期六的早晨，陽光明媚，見爸爸媽媽們要去上班了，我趕忙叫住他們，并告訴父母今天是植樹節(jié)，他們也痛快的答應了。
爸爸左手扛鏟子，右手拎著水壺，媽媽提著小樹苗，他們匆匆走出門外，而我和妹妹呢，也又蹦又跳地跟著他們跑了出去。
我們來到一塊空地上，見那兒的土地很肥沃，很平整，爸爸便放下水壺，在上面很輕松地挖了一個大坑，媽媽把小樹苗遞給了爸爸，爸爸把小樹苗放入坑中，看我和妹妹沒事干，讓我把坑給埋了。我拿起沉重的鏟子，使勁地把泥土往里塞，我不由地在心里“感嘆”：哇!這鏟子怎么那么重，拿在手里怎么像個100噸的鐵塊呀!可真的佩服爸爸那手上的力氣。想著，想著，我也把坑給填上了。接下來，就是屬于“搗蛋鬼”妹妹的踩踏工作了。只見妹妹走向樹苗，像個正在抓狂的瘋子，用腳在土上又踩又跳，不一會兒，她終于完成了踩踏工作，妹妹她已經(jīng)是被弄得大汗淋漓了。媽媽終于該上場了，她拎著水壺，彎下腰，給樹苗澆上了水，然后，就把水壺給了我。最后，我急忙抱著妹妹上樓去了。
爸爸媽媽去上班了，而我和妹妹就在家里休息，就這樣植完了樹，過去了……
植樹節(jié)演講稿小學生
春天來了，萬物復蘇，是綠化植樹的季節(jié)了。三月十一日，李老師帶領我們到公路旁邊的土地里進行了有意義的植樹活動。
植樹開始了，陳剛用洋鎬使勁挖坑，一次、二次、三次……，同學們要換他，他也不肯，坑越來越深了，他頭上也滲出了汗珠。坑挖好了，小蘭小心地把樹苗放進了土坑，陳剛又一鍬一鍬地將土填回到坑里，用腳踩實，小樹苗穩(wěn)穩(wěn)地站住了。小蘭興奮地提來了滿滿的一桶水，用瓢把水澆到土里，給小樹苗送去了豐富的營養(yǎng)。他們看著自己種的小樹，心里別提有多高興了。
還有許多同學還在忙著，他們就幫著他們栽，不一會兒，公路兩旁就站立了一排又一排的小樹，許多年后，它們將長大，為人們帶來綠色，為人們擋風遮蔭。
我們要離開了，在微風的吹拂下，它們微微搖動，仿佛在向我們點頭致謝。
啊!這是一件多么有意義的活動呀!
植樹節(jié)演講稿小學生
3月12日是植樹節(jié)。這一天，天空中的白云猶如起航的輕舟，慢慢地浮動。太陽公公也暖洋洋地照著大地。小蘭肩扛鐵鏟，小明一手拿著買來的樹苗，另一手提著水桶，兩個人高高興興地去公園后山植樹。
他們倆到了公園后山一看，哇!人可真多呀!只見三五成群的人們有的在挖坑，有的在填土，還有的在澆水。大家干得熱火朝天。小明和小蘭也找了個位置，植起樹來。小蘭先兩手緊握鐵鏟，賣力地挖起坑來。只見她把挖起的土堆在土坑旁邊。小明看土坑差不多深了，就小心翼翼地把樹苗的根放在大小合適的土坑里，蹲著身子，兩手扶住小樹苗。這時，小蘭又小心地用土坑旁邊的一小堆土把放著樹苗的坑填平。小明站起身子，拿起水桶去打來了一桶水，將水澆在土坑上。樹栽好了，小樹苗筆直地站在了土地上。
一陣春風吹來，他們倆感到了絲絲涼意，都用手擦了擦臉上的汗水。兩只“小花貓”你看看我，我看看你，都禁不住哈哈大笑了起來，笑聲彌漫了整個公園的后山。
植樹節(jié)演講稿小學生
3月12日植樹節(jié)，我校六年級全體師生來到了曲江公園參加植樹活動。
一路上，微風輕輕吹拂著我的臉龐，讓我頓時有種神清氣爽的感覺。路邊的鮮花也爭相開放，小鳥高站在枝頭，愉快地唱著美妙的歌曲，小樹也招著稚嫩的綠手快樂地迎接我們.大家手拿著各種工具，談笑風生，不一會便到達了目的地。
老師先幫我們分好小組并發(fā)給我們桂花小樹苗，然后告訴大家種植地點。只見同學們還未等老師說開始，便一呼百應，迫不及待地登上了一處小山坡，準備植樹。寂靜的大地頓時熱鬧起來，耳邊響起了乒乒乓乓的“交響奏”：有的拿著沉甸甸的鐵鍬，鼓足氣準備開挖，可用力過猛，差點仰面而倒;有的小組為使小樹能茁壯成長，競與別組為地盤爭得面紅耳赤;還有的為了給小樹澆水，不知跑了多少彎路，渾身上下汗流浹背……
篇13
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
的文學家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環(huán)境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
優(yōu)秀演講稿范文2同學們：
大家好!
我演講的題目是“只有合作，才能雙贏”。
有兩個饑餓的人有幸得到了一位長者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮魚。其中，一個人要了魚，吃完后便餓死了;另一個要了魚竿，走向大海，但路途遙遠，他走了好幾天才到海邊，還沒來得及去釣魚也餓得一命嗚呼了。
魚可以暫時充饑，但解決不了長遠的生計問題;魚竿可以用來解決未來的生計問題，但對眼前的饑餓卻無能為力。
由此看來，只有將二者合起來，才能徹底解決眼前和長遠的生計問題，只有兩個人合作，一起享用這簍鮮魚，一起走向海邊，才有可能同時獲救。但可惜得很，他倆拒絕合作，最終落了個雙雙命赴黃泉的悲慘結局。
這個故事生動地印證了巴爾扎克的一句名言：單獨一個人可能滅亡，兩個人在一起可能獲救。當然，是指兩個人合作起來共同創(chuàng)造生命的奇跡，但如果像上面那兩個人一樣你敲你的鑼，我唱我的戲，最終也只能落個雙敗的結局。
日本松下公司董事長松下幸之助常說：“每個人都擁有不同的智慧及無可限量的潛能，當大家對此有所了解，并同心協(xié)力開發(fā)時，就能為社會帶來繁榮。”他的創(chuàng)業(yè)是從對電燈泡的研究開始的。當時，日本正處于經(jīng)濟危機時期，為擺脫困境，他親自拜訪了岡田電池公司董事長。二人商定，雙方免費給顧客贈送一萬只電燈泡和一萬對干電池，聯(lián)合進行產品宣傳。此舉廣告效應極佳，無論是電燈泡也好，干電池也罷，兩家公司都接到了大量訂單，從而使兩家公司都重振起了昔日的雄風。這一商戰(zhàn)的勝利不正說明：只有合作，才能雙贏嗎?
當今世界，科技高速發(fā)展，社會分工越來越細，而人的智力、知識卻總是有限的，這就更需要人們有強烈的合作意識和合作習慣。
作為新世紀的中學生，更應該善于合作。與老師合作，聆聽老師的教誨，你將迅速成長;與同學合作，在知識的海洋里去探索，你將獲得無窮的智慧;與父母合作，善于傾聽父母的嘮叨，你將感受到無邊的幸福。
同學們，讓我們永遠記住這句人生箴言吧：只有合作，才能雙贏!
謝謝大家!
優(yōu)秀演講稿范文3尊敬的老師，同學們：
大家好!
作為剛邁入初中的學生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競賽后的幾家歡樂幾家愁，就是的證明。應對成績，無疑要勝而不驕，再接再厲;而應對失敗，我們則要堅定地說，切莫放下。
亞伯拉罕林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。可應對這么多挫折，林肯并沒有放下自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任總統(tǒng)。正是因為決不在挫折面前輕言放下，林肯最終實現(xiàn)了自己的理想。
如今的我們，將理想分成了幾個小目標，一個一個地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得好成績，比如說在生活中成功進行富有挑戰(zhàn)性的活動。倘若我們因為一點小小的挫折就輕易說放下，那些目標又有什么好處?上蒼賦予我們生命，就是要我們去不懈地拼搏啊。
同學們，決不輕言放下是一種美德，更是一種用心的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運，但我們能夠以實際行動改變命運，我們能夠向命運中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒，不言放下，終能歷經(jīng)風雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放下自己對完美理想的追求。正是不輕言放下，她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。
白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的好處。
無論前路多么坎坷，“決不輕言放下”將永遠是我們人生追求的永恒動力。
我的演講完畢，謝謝大家!
優(yōu)秀演講稿范文4我是___學生，來到這所美麗的校園有一年的時間，一年的時間，卻讓我深深地感受到了作為一名學生，作為一名寶應職教中心學生的榮光與希望、青春與活力。一年來，我感受到了學校優(yōu)美的環(huán)境、典雅的氣質;一年來，我見識到了恪盡職守的老師，也體會到了同學們的團結和友愛，了解到了校訓“勵志敦行”的真諦所在。今年我院被評為省示范學校。美麗的校園，敬業(yè)的老師，勤奮的學生，這就是我們充滿信心地迎接評估的希望所在。
創(chuàng)建示范學校，是關系學校生存和發(fā)展的頭等大事，作為一名學生，我們每個人的成長和發(fā)展是與學校的發(fā)展是緊密相聯(lián)的。示范評估，我們學生是最大的受益者。通過創(chuàng)建，學校的硬件、軟件建設上了一個新臺階;通過創(chuàng)建，錘煉了我們的專業(yè)技能和綜合素質，為我們今后的就業(yè)打下了堅實的基矗在學校發(fā)展的關鍵時刻，我們應該怎樣用實際行動來為創(chuàng)建做貢獻呢?
首先要明確學習是我們的首要任務，勤奮好學應該是我們必備的品質。如果學習沒有搞好，就不是一名合格的學生，所以我們要把專業(yè)知識學習好，專業(yè)技能練好，多去圖書館拓展視野，多學習各方面的知識，做好充分準備迎接專家的檢閱。
其次，要從小事做起，從身邊做起，自覺做好基礎文明建設和學風建設，自覺的進行早晚自習，使用文明用語，養(yǎng)成文明習慣，禮貌待人，熱情接物，注意每個細節(jié)，把握每個瞬間，“不集細流無以成江河，不積跬步無以致千里”，用心做好每件小事，用心對待每個細節(jié)。一點一滴的投入將匯集成無窮的力量，取得巨大的勝利。
具體還要做到：
一、以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，加強學生思想政治建設。
1.加強政治理論學習，提高認識，營造和-諧的校園氛圍;
2.堅持不懈開展師德教育，推進精神文明建設;
二、以創(chuàng)爭活動為載體，加強隊伍建設，著力打造一支高素質人才隊伍。
1.組織多層次培訓，實施名優(yōu)教師培養(yǎng)工程;
2.創(chuàng)新開展特色活動，實施學生形象工程;
三、以黨員教師作風建設為抓手，維護人民教師的良好形象。
1.加強黨風廉政建設，開展“學習型、服務型、創(chuàng)新型、節(jié)約型、廉潔型”創(chuàng)建活動。
2.提高教師的工作作風，強調可做可不做的事一定做;
今天能做，明天也能做的事，今天做;能做成做大的事，一定做大，而且一定要做好。
學校黨支部要求：每位黨員要理清工作思路，圍繞“我為創(chuàng)建添光彩，我為創(chuàng)建做貢獻”以自身行動引領全體教師為學校教育教學工作做出新成績，作出新貢獻。
親愛的同學們，身為學校的一員，創(chuàng)建工作我們沒有理由坐視不管，作為一名學生，我們更是責無旁貸。學校的昨天，在歷史上留下了光輝的一頁，而在當前，她的發(fā)展又處在一個非常關鍵的時期，挑戰(zhàn)與機遇并存，困難與希望同在。我們一定要繼續(xù)發(fā)揚光榮傳統(tǒng)，開拓創(chuàng)新，勵精圖治，再攀高峰!
讓我們牢記使命，堅定信心，不畏艱難，同心同德，自強不息，心往一處想，勁往一處使，以高度的責任感和使命感積極投入到創(chuàng)建工作中。只要有了大家的團結拼搏和努力奮斗，我們就一定能夠取得評估的優(yōu)異成績，學校的明天一定會更加輝煌!
優(yōu)秀演講稿范文5老師們，同學們，大家上午好!
小學的生活是無憂無慮的，同時，也是我們這一生中最美好的時光。我們在小學已經(jīng)整整呆了六年了，這六年來，相信一定會是我們學習生涯中最漫長的學習生活。時光飛快地流逝，轉眼間，六年的小學生活已經(jīng)結束，我們踏出了小學的大門，同時也邁入了中學的大門。我們也從一個懵懂的孩童變成了一個懂事、明白事理的人。這說明了，我們已經(jīng)告別了多姿多彩的童年，我們已經(jīng)長大了。
進入初中的我們應該改變學習方法與學習態(tài)度，不應該再用小學的學習方法，而我在中學呆了一年，總結了一些學習方法，但是我覺得所有學習方法中最重要的一點就是：老師說話時要看老師的眼睛，認真傾聽，這既是一種禮節(jié)，體現(xiàn)出一個人自身的道德修養(yǎng)，又讓別人覺得你很尊重他，從而告訴你更多的知識，在這里，我總結出了語文和數(shù)學的學習方法。
學習數(shù)學，要提前一天或幾天在書上劃出概念，定理，公式定律以及重要語句。并且分析每個內容的學習重點，用序號標出來。定期有計劃的對所學的知識進行復習，總結歸納不同題型，并學會方法，收藏好定期復習，做到爛熟于心。
學習語文，要學會復習，首先要正確的讀準這個字的注音，其次掌握這個字的形和義。掌握這篇文章的主要思想，段意，反應了作者怎樣的思想感情。利用材料進行逐段逐句的分析。
其次要合理的安排，課余時間制定合理的學習計劃，勞逸結合。
要想取得好成績，除了掌握良好的學習方法，更大的動力來源于對知識的渴望和學會知識后的滿足。
