引論：我們?yōu)槟砹?3篇中學生心理健康教育課范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
(二)建立良性競爭機制,培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神
課堂教學中若能創(chuàng)設良好的競爭機制,不僅可以使課堂充滿生機和活力,而且能激發(fā)學生的進取心、培養(yǎng)學生參與競爭的能力以及促進學生個性社會化。首先遵循組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的原則將班級學生劃分為若干小組,這樣每個小組的情況大致相當,大家站在同一起跑線上,公平而合理。組建后實行組長輪流負責制,讓每個學生有明確的崗位,各盡所能,在不同層面獲得鍛煉,每學期再根據(jù)小組的綜合成績進行一次動態(tài)平衡調(diào)整,以創(chuàng)造平等競爭的機會,保持小組內(nèi)旺盛的合作和組際間的競爭活動。課堂上進行搶答,辯論等方式多樣的教學手段,開展“爭創(chuàng)優(yōu)勝小組”“進步之星”“優(yōu)秀小組長”等的活動,引導學生在學習紀律等方面開展個人與個人、小組與小組的競爭活動,以“賽”促團結(jié),以“爭”顯才干。在合作競爭中,由于小組的綜合實力是取得勝利的最重要因素,這就促使組員間的精誠團結(jié)、相互激勵、彼此幫助、默契配合、實現(xiàn)優(yōu)勢互補,這樣既發(fā)揮了優(yōu)生的作用,又帶動了差生的前進,最大限度地發(fā)揮整體效能。在各種活動中學會處理個人與集體的關(guān)系,久而久之,自我約束和自我調(diào)控的能力也得到提高。
(三)結(jié)合生物學知識,注重進行性心理教育
中學生由于性機能的成熟,導致性意識的蘇醒,使其產(chǎn)生對異性好感等現(xiàn)象,但由于此時其整個心理發(fā)展,尤其是品德發(fā)展尚未成熟,教師應加以正確的引導。在以往的教育中,性教育一直沒有受到足夠的重視,青少年從正規(guī)途徑獲得的知識相對較少。性教育的目的是讓學生養(yǎng)成科學的文明的健康的生活方式,使青少年在認識世界之前首先認識自己,對自己的身心變化有所了解,為進一步成長打好基礎(chǔ)。為此,可以利用生物課本中“生殖和發(fā)育”一章,對學生進行性心理教育,可以結(jié)合書本內(nèi)容,通過多種教學手段,如觀看相關(guān)錄像,介紹有關(guān)身體發(fā)育的衛(wèi)生常識,使他們對自己生理現(xiàn)象有一個比較深入的了解。正確認識和對待自己的性成熟,正確認識和處理兩性之間的關(guān)系。同時,老師還可引導學生懂得珍惜自己的生命,提升生命的質(zhì)量,珍惜父母的愛,學會對別人友愛,學會感恩。
篇2
Abstract Experience based teaching is a necessary requirement of teaching and learning in the course of College Students' psychological health education， which emphasizes the students' personal experience and comprehension. Teaching process should be based on the experience of teaching philosophy， curriculum design and teaching methods of choice. At the same time， there are many difficulties in the practical application of experiential teaching， which need further thinking and exploration in practice.
Keywords experiential teaching； college students； mental health education
1 “體驗式教學”的內(nèi)涵
體驗，就是在實踐中親身經(jīng)歷，在親歷中獲得體會和感悟。親身體驗到的東西使人感到真實可信，能在大腦中留下深刻的印象。“體驗式教學”就是創(chuàng)設某種真實或模擬的情境，讓學生置身其中，引發(fā)他們的思考，喚醒他們的情感體驗，從而去探索、發(fā)現(xiàn)、領(lǐng)悟課程所要傳遞的核心內(nèi)容和情感要素。“體驗式教學”的目的是把學生從課堂的聽眾變?yōu)檎n堂的主角，讓他們通過親身的經(jīng)歷去感知、理解、領(lǐng)悟、驗證教學內(nèi)容，從而真正地把外在的知識內(nèi)化為內(nèi)在的素質(zhì)。
2 “大學生心理健康教育”課程運用“體驗式教學”的必要性
2.1 心理健康課課程性質(zhì)的要求
“大學生心理健康教育”課不同于一般的學科性課程，重點不在于解決知與不知的問題，它關(guān)注的是心理知識的內(nèi)化和各種心理調(diào)控技能的掌握，教師教學的重點不是讓學生記住概念和理論，而是把學生引導到自我發(fā)現(xiàn)和心理健康知識的實際應用上來。心理健康課堂應該以學生個人的直接經(jīng)驗為中心，在學生沒有任何壓力的情況下，為其提供一個放松心情的緩沖地帶，使學生在這里能夠完成一個自我發(fā)現(xiàn)之旅。只有借助于學生自身的體驗、感受和領(lǐng)悟，重視對學生個體內(nèi)在心理歷程的影響，才有利于學生將所學的外在的心理知識內(nèi)化為自身良好的心理素質(zhì)。
2.2 人的心理過程的要求
人的心理是知、情、意的統(tǒng)一，如果教學內(nèi)容僅停留在認知的層面，而沒有喚醒學生的情緒，沒有引起學生情感的共鳴，就不能保證他們有相應的意志行動。很多心理健康知識其實是很大眾化的，道理也是顯而易見的，最重要的就是人們在現(xiàn)實中能不能真正意識到，真正付諸行動。如果心理沒有受到最真實的觸動，是很難做到知、情、意的統(tǒng)一的。“體驗是心理健康課堂在教學過程中連接認知和行為的媒介”，所以，必須借助于學生的切身體驗，在體驗中激活他們的心理，讓切身的體驗把他們的知、情、意貫穿為一個整體。
2.3 心理健康課的課程意義的要求
心理健康教育的核心意義在于“助人自助”，激發(fā)個體內(nèi)在的心理能量和心理潛力。每個人的心理歸根結(jié)底都是屬于自己的，如果課堂中學生不能敞開心扉，不能主動地參與到課堂當中來，無論教師如何強調(diào)學習內(nèi)容的重要性，如何從外在施加壓力，對于心門緊鎖的學生來說，這堂課也是毫無意義的。“體驗式教學“的優(yōu)越性就在于引導學生打開心門，讓他們自覺自愿地、全身心地投入到課堂中來，主動地關(guān)注自我，發(fā)現(xiàn)自我，挖掘自身的正向資源，最終達到“自助”的目的。
3 “體驗式教學“的課程設計
重視學生內(nèi)在的情緒體驗，重視學生的參與和投入，重視課堂間的全方位溝通，這是“體驗式教學”課程設計的基本理念。基于這一理念，“大學生心理健康教育”課程設計的基本環(huán)節(jié)一般為：“引入話題（主題）創(chuàng)設情境――自我體驗（聯(lián)系自我、自我分析）――和他人一起體驗（交流、討論、分享）――科學策略――總結(jié)深化”。主題的引入可以是一個案例、一種現(xiàn)象、一個故事、一個問題等等，主要是創(chuàng)設一種思維情境或心理氛圍。“引入話題――創(chuàng)設情境――自我體驗”解決“是什么”的問題，“（自我體驗――和他人一起體驗”解決“為什么”的問題，而“科學策略――總結(jié)深化”是解決“怎么樣”的問題。終極目標是讓學生知道怎樣做是合理的、有價值的、有利于自我成長的。有些內(nèi)容可能并不能得出一個具有共識的結(jié)論，但通過師生之間的交流、分享，對于學生的心靈有所觸動，為學生提供一種新的思維方式，仍是其效果之一。
以專題“適應與心理健康”為例，說明體驗式教學具體的課程設計：以暢銷書《誰動了我的奶酪》引入話題（主題）――生活不是一陳不變的，當變化來臨時，你會怎么辦？你會是匆匆、嗅嗅還是哼哼、唧唧？學生做出選擇后，立即引導學生進入現(xiàn)實情境：從中學到大學，是人生的一次重大轉(zhuǎn)折，生活環(huán)境、學業(yè)、人際關(guān)系都發(fā)生了變化，你是如何應對這種變化的呢？然后向?qū)W生提出問題“上了大學，你好嗎？”請學生描述自己剛剛開始的大學生活，學生進入自我體驗階段。接著進入交流和分享的環(huán)節(jié)，請學生坦誠交流進入大學后的感受以及自己所面臨的問題。緊接著又提出新的問題：“當環(huán)境改變時，我們該怎么辦？改造環(huán)境？改造他人？還是改造自己？怎么做是合理的、現(xiàn)實的？”當學生回答“只有改變自己才是可行的”，此時，引導學生更加深入地思考：如何改變自己？怎樣改變才是積極的適應？（科學策略）通過師生的共同討論，最后使學生認識到（總結(jié)深化）：只有發(fā)揮自己的能動性，積極地適應環(huán)境，才能獲得成長和發(fā)展。
不同的主題在話題的引入和情境的創(chuàng)設方面略有不同，但是設計的基本思路是不變的。
4 “體驗式教學”的具體方法
（1）在案例中體驗――選取典型案例，進行思考分析。案例能夠充分反映某種心理現(xiàn)象或社會現(xiàn)實，當它呈現(xiàn)在學生面前時，可以吸引學生的注意力，調(diào)動學生思考和探討的興趣。在教學中，案例即可以作為某一授課內(nèi)容的切入點，也可以作為說明某一問題的載體。選好案例后，由教師引導學生進行思考、分析、探討，最終使學生有所感悟。
（2）在討論中體驗――針對熱點問題，開展專題討論。討論是一種非常有效的互動方式，通過各種觀點的碰撞與交流，可以使學生對問題有更加深刻和全面的認識，而熱點問題又是學生普遍關(guān)注、爭論激烈且困惑較多的興趣點所在，討論時大家有話可說，有話想說，能夠有效刺激學生的積極性和參與性。在腦力激蕩式的探討過程中，學生不知不覺地獲得了對某一問題的體驗和領(lǐng)悟。
（3）在活動中體驗――引入各種游戲活動或互動活動，獲得切身體驗。心理健康教育的目標之一就是讓學生有快樂感，在授課過程中，要充分營造快樂的氛圍，愉快的氛圍又可以使學生放松地、投入地參與到課堂中，為他們進行體驗做好心理準備。心理活動、心理游戲不僅可以使學生感受快樂，更重要的是可以使學生在歡笑中獲得切身體驗和心靈的感悟。
（4）在自我剖析中體驗――根據(jù)心理規(guī)律，進行自我分析。自我分析是與自己心靈對話的過程，在這一過程中，學生可以把自己作為一個客體進行觀察、審視、解析，探索自我，發(fā)現(xiàn)自我，反思自我，逐漸發(fā)現(xiàn)問題所在，最終獲得心靈成長。
（5）在角色扮演中體驗――通過編排心理劇或拍攝微電影，進行角色扮演，體會不同角色的心理活動。教師指導學生根據(jù)某一情境編排心理劇或拍攝微電影，讓學生扮演某種人物角色，演繹某種行為方式、方法與態(tài)度，感受和評價“劇中人”的內(nèi)心活動和情感體驗，給學生身臨其境之感。此種教學方法可以幫助學生學會換位思考，培養(yǎng)學生的共情能力和同理心。
5 對“體驗式教學”的思考
“體驗式教學”是一種以學生為中心的教學模式，與“大學生心理健康教育”課程有較高的適應性，但在教學實踐中，由于各種現(xiàn)實因素的影響，要充分發(fā)揮“體驗式教學”的積極作用，還具有一定的難度，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
（1）課堂過大，人數(shù)過多，限制了體驗式教學的教學效果。由于連年擴招，高校的規(guī)模越來越大，學生越來越多，以班級為單位的學生人數(shù)也日益上漲，一個班動輒五六十人。如此之大的班級不利于體驗式教學的實施。人數(shù)太多，一方面致使教師難以照顧到每一個學生，在一些非團體性的活動中，總是會有一部分旁觀的學生受到冷落而喪失興趣；另一方面，狹小的教室空間使有些活動根本無法開展。如何在大班中做到人人參與、人人活動、人人思考是需要進一步探索的問題。
（2）如何激活每一個學生的積極性、主動性，敞開心扉投入到課堂中來？每個學生的個性不同、經(jīng)歷不同、在課堂上的表現(xiàn)差異很大，心理開放的程度不同，有些很積極，有些比較冷漠，有些總是游離于課堂之外。這需要教師全面了解每個學生的情況，拉近與學生的心理距離，消除他們的疏離感和戒備之心。
（3）如何引導學生進行積極的體驗，而非消極的體驗？每個學生的經(jīng)歷不同，在面對同一情境時，會產(chǎn)生不同的心理體驗。如果話題恰好觸及到某些學生的心理敏感點，就有可能使他們產(chǎn)生消極的情緒體驗，或?qū)處煯a(chǎn)生不滿，或?qū)φn堂產(chǎn)生不安全感，不僅會影響到課堂的參與，也有可能會影響到他們對這門課程的態(tài)度。因此，教師要全面考慮教學設計，要仔細觀察每個學生在課堂中的情緒反應。這對教師的素質(zhì)是一大考驗。
總之，在“大學生心理健康教育”課中運用“體驗式教學”，既是教與學的必然要求，也具有其獨特的優(yōu)越性。教師應努力挖掘教學資源，積極嘗試，主動創(chuàng)新，克服難點，探索出路，使學生真正享受到體驗式教學所帶來的樂趣和價值。
參考文I
篇3
語文學科是語言教育和情感體驗的結(jié)合，小學語文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語言文字訓練的內(nèi)容，也有思想品德教育的內(nèi)容，還包含著許多心理因素信息。教師應充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素，通過形式多樣的教學方式對學生進行潛移默化的影響，使學生體驗并內(nèi)化為自身品質(zhì)，同時，利用語文學科教學內(nèi)容的特點，來引導學生自我教育，將心理健康教育和語文學科緊密結(jié)合起來。
二、直接與文本對話，滲透心理健康教育
有的教材心理教育因素比較明顯，可以直接利用文本，讓學生與文本進行對話，從而把心理健康教育融入其中，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。如：教《艾滋病小斗士》這篇課文，我讓學生先帶著問題去讀課文：“為什么恩科西的去世會引起全世界的轟動？”再通過“恩科西做了什么，同學們和恩科西差不多大，又做了什么？”進行對比。學生體會了一個人究竟如何面對天災，同時也感悟到面對困難要堅持不懈。這樣，通過學生的自我感悟促使他們自覺地樹立自立意識，有助于他們形成正確的人生觀。
三、尋找切入點，滲透心理健康教育
小學語文教材中，有很多優(yōu)秀的心理健康教育素材，需要教師在平時的教學工作中去探索、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘，從而在文本的基礎(chǔ)上進行升華。
如：在教學《最大的麥穗》一文時，在和學生通讀文本的基礎(chǔ)上，引導學生討論：蘇格拉底教育弟子的這件事，闡述了怎樣一個道理？有的學生說：“人的一生就是在追究利益的最大化。”有的學生說：“無論利益大小，拿到手里的才是實實在在的。”針對學生截然不同的觀點，我適時通過講《小貓釣魚》的故事，告訴學生機遇是不會從天而降的，成功者之所以成功，是善于抓住機會，所以，我們不可能一步登天，要努力學習知識，而不是坐等機遇。在生活、學習中都盡力去做，而不是左顧右盼，坐等最大的“麥穗”光顧。
通過教師巧妙的設計和引導，以教材為載體，把心理健康教育寓于語文教學過程中。
四、抓住課堂中的教育契機，滲透心理健康教育
課堂是語文教學的主陣地。在師生的雙向活動中，占用最長時間的就是課堂教學。那如何把這個重要時段充分利用起來，滲透心理健康教育呢？一般情況下，教材中出現(xiàn)心理健康滲透因素的時候，自然是最好的機會，但有時候又不能分割課堂教學的整體，這就要求教師要善于抓住恰當?shù)慕虒W契機。課堂上的教育契機，往往會在四種情況下發(fā)現(xiàn)：其一是興趣激發(fā)的時候。有了興趣，才會使思考更主動，產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時候。當情感處于飽滿狀態(tài)的時候，激昂、敬佩、震撼等都有助于學生去選擇健康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時候。其四是學習的主動性產(chǎn)生的時候。總之，教學中契機的出現(xiàn)有時是偶然的、不確定的，這就要求教師自己去用心尋找，把心理健康教育滲透在語文課堂教學中。
總之，在小學語文教學中滲透心理健康教育就像古詩所言的“隨風潛入夜，潤物細無聲”，要像春雨潤物那樣，悄無聲息地去滋潤學生的心田，教師不要把自己的思想強加給學生，而是協(xié)助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。
參考文獻：
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二、課堂教法的靈活把握
體育教學是師生共同的活動，以教師為主導學生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學內(nèi)容的多樣性，教學環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多樣性，以及師生之間、同學之間人際關(guān)系無不影響著體育課堂教學。在教學中注重教學方法的變化，多采用學生感興趣的方法。高中學生的自主學習能力很強，我們可以在課堂上多采用學生自主學習的方法讓他們主動學習體育知識和技能，參與到其中，對他們學習能力的培養(yǎng)很重要；采用分小組學習的方法，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，增強他們的領(lǐng)導能力，培養(yǎng)他們的自信心，輪換小組長，讓每個學生都有機會參與團隊管理，增強學生的集體意識和團隊合作意識；采用個人技術(shù)展示和小組匯報展示的方式，讓學生有更多自我展示的機會，課程安排計劃時，盡量安排內(nèi)容豐富的教學內(nèi)容，兼顧到男女學生的運動需求，爭取每人都有一到兩項擅長的運動項目。
三、課堂評價的巧妙運用
體育教師在教學過程中要善于發(fā)現(xiàn)或撲捉學生學習最佳時機和切入點，這極大地刺激學生的學習積極性和興趣，課堂評價的運用得當也會取得意想不到的教學效果。首先要把握評價的有效性，評價也是一種溝通的藝術(shù)，需要體育教師能營造和諧民主的教學情景，這是評價獲得最大有效性的重要前提，評價在寬松和民主和諧的教學環(huán)境中能發(fā)揮其獨特的作用，使學生能在質(zhì)疑、驚嘆、爭議和探討中完成學習任務。其次把握評價的時機策略，體育教師要引導學生在學習評價時善于捕捉和把握時機，師生在交流評價時要心心相通，在課堂教學中針對學生的學習態(tài)度、學習習慣、學習方法和學習能力等進行及時地激勵性評價，在評價中也要注意學生的個體差異性等。體育課堂教學中我們對學生進行評價時，只要堅持用發(fā)展性評價理念來指導我們的評價行為，評價時做到有“材”、有“人”、有“藝”，就能調(diào)動學生的學習興趣，激起學生主動參與的欲望，提高體育課堂評價有效性，更好的發(fā)揮評價功能。一切評價其實都是手段，而通過評價促進學生全面、和諧地發(fā)展才是真正的目的。自我評價是一種學生對自我的認知，評價的運用得當，可以很好的激勵學生學習的欲望，提高學習的積極性；積極地評價是一種學生對自己的認可，可以提高學生的自信心。教師對學生的積極評價可以增加學生學習的動力，促進師生之間的交流，提高課堂的和諧性。
篇5
一、身教重于言傳
教師的心理健康會給學生心理健康的發(fā)展帶來影響，據(jù)有關(guān)研究表明，教師不健康心理會讓學生滋生對教師質(zhì)疑的心理問題，所以，教師必須有過硬的心理素質(zhì)，才能讓學生信服，達到“信其道”的目的。這樣就要求我們教師應當努力提高自身的心理素養(yǎng)，不斷提高心理健康的知識，起到“身正為范”的作用。在教育教學過程中，教師不僅要有一顆赤誠的愛心對待每一位學生，還要擁有一顆寬容的心接受每一位學生，用愛心、關(guān)心來感染每位學生健康的心靈。只有這樣教師才能與學生共同成長，提高教學質(zhì)量。
二、多管齊下
1.努力營造良好的教育教學環(huán)境
（1）創(chuàng)設和諧的教學環(huán)境。給孩子自由空間，讓他們自由呼吸；為孩子提供一面繪畫壁，讓孩子自由描繪。如，在校園進行戶外活動，可以激發(fā)小學生觀察、思維能力，提高學生的學習興趣。教室是學生學習的主要陣地，為學生創(chuàng)設寬敞明亮、溫馨舒適的教室環(huán)境，設計豐富多彩的設備和材料，使教室整潔優(yōu)美，這樣可以喚起學生對生活的熱愛，激發(fā)學生學習的興趣。
（2）創(chuàng)設民主、和諧的教學環(huán)境。它是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。比如，教師應該平等地對待每一位學生。在新課程背景下，教師應該轉(zhuǎn)變心態(tài)，由原來的居高臨下態(tài)度，轉(zhuǎn)變?yōu)橐杂H切、平等、和諧的口吻與學生交流，拉近師生之間的距離，融洽師生關(guān)系。同時教師還要用全部的愛心、真心去關(guān)心學生，促進感情內(nèi)化。
2.寓“心理健康教育”于“學科教材中”
小學教材包含心理健康因素的課文很多。例如，有的課文內(nèi)容表現(xiàn)了對祖國、對家鄉(xiāng)的熱愛；有的是與他人和睦相處。所以，教師要充分利用課堂，以教材為載體，通過各種形式的教學活動，來挖掘教材中的心理健康因素。目前教材課文不但是思想性強、文質(zhì)兼美的好文章，而且課后都有“感情朗讀”的要求。教師為了落實感情朗讀，可以使用“精講多讀、以讀代講”的教學方法，讓每節(jié)課的朗讀時間不能少于時間總量的二分之一。
3.寓“情感教育”于“實踐”
教師除了在課堂上對小學生進行心理健康教育外，還可以利用課堂外結(jié)合語文教材通過實踐活動，積極引導學生努力學習，樹立遠大理想，培育學生健康向上的心理素質(zhì)。例如，北師大教材第六冊第七單元是主題為“特產(chǎn)”的開放單元。教師可以讓學生利用課內(nèi)外讀物或者網(wǎng)絡來搜集全國各地的特產(chǎn)，這樣不僅開闊了學生的視野，還培養(yǎng)了學生的世界觀，增強了學生的榮譽感，真正讓學生感受到祖國物產(chǎn)豐富，使學生產(chǎn)生對祖國山水的熱愛之情。教師還可以輔導學生從自己身邊入手搜集各個鎮(zhèn)的特產(chǎn)，把對祖國、對家鄉(xiāng)的熱愛展現(xiàn)在眼前，遷移到自己的身邊。通過這些活動不僅讓學生學習了課本知識，而且還可以從另一個側(cè)面培養(yǎng)學生觀察周圍事物的能力，激發(fā)學生學習的興趣。同時，在活動中通過分工合作、小組交流等，讓學生在活動中建立良好的人際關(guān)系，明白合作的重要性，而且也培養(yǎng)了學生的集體榮譽感。
4.寓“快樂”于“節(jié)日”
篇6
一、對中學生進行心理健康教育的必要性
長期以來，由于人們對中學生心理健康教育認識不足，忽視心理健康教育的重要性，只重視知識、成績，輕視健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)，造成學生素質(zhì)的畸形發(fā)展。而鐘山縣正處在由不成熟向成熟過度的時期，具有明顯的逆反心理和極不穩(wěn)定的情緒，這個時期的中學生是成長過程中最不穩(wěn)定的，也是心理矛盾和心理沖突較為劇烈的時期。他們的具有獨立與依賴、成熟與幼稚、自覺與盲動等諸多矛盾并存的心理特點，容易產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問題。有心理學家認為，當今社會許多人的心理健康水平呈下降趨勢，心理疾患的個體在總?cè)丝谥械谋壤矔找嬖龃蟆＿@樣消極的心理狀態(tài)對嚴重影響到學校的青少年學生。這一時期的青少年會通過對社會的觀察認識，模仿扮演新角色，以實現(xiàn)角色的自我認同，形成一個新自我，對自己的未來有了長遠的規(guī)劃；對周圍的世界也有了新的認識。他們充滿對未來的渴望，內(nèi)心又困惑。他們的情緒兩級性嚴重，波動較大，對事物的認識太感性而缺乏理性的思維方式，對情感的控制能力較弱。面對他們?nèi)找嬖龃蟮膲毫κ顾麄冃睦砭o張度變高，心理困惑本來就多，加之社會上一些消極影響，使得他們的心理品質(zhì)出現(xiàn)了許多的滯后或缺陷。因此，更需要加強學生心理健康教育，以期培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，保持心理健康，完善個性發(fā)展，從而提高他們適應社會的能力。
二、當下中學生存在的心理健康問題及成因
雖然目前我國的中學生心理健康教育取得了一定成效，得到了廣泛的重視，但隨著社會的發(fā)展，還是有越來越多的學生存在著心理健康問題。正因為現(xiàn)在的青少年觀念錯位，是非混淆，以至于他們把正常的遭遇也視為不正常的，增加了增加的心理壓力；同時，現(xiàn)在的青少年由于沒有經(jīng)歷過生活的磨難，對挫折的承受能力低。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，中學生心理你健康者在初中生中的比例是15%―20%，高中生的比例為20%―25%。學習過度焦慮是中學生的一大困擾，在學習壓力和升學競爭的現(xiàn)實下，一些學生常常會感到壓力很大，處在緊張狀態(tài)，很少與人交流。這種焦慮嚴重影響了學生的學習，甚至過度焦慮還會導致學生精神狀態(tài)低迷，自暴自棄等不良個性傾向。學習的過度焦慮又會導致厭學情緒的滋長。學業(yè)成績在多數(shù)家長眼里是非常重要的，從上學的第一天起，孩子們就面臨著沉重的學習壓力，在優(yōu)勝劣汰的應試教育中失去了輕松和快樂。一些學生自卑感很嚴重，對自己缺乏信心，或者因為相貌、家庭條件不好，擔心別人瞧不起而變得郁郁寡歡；或者因為成績不理想而自暴自棄，悲觀失望；或者懷疑自己的能力，總覺得事事不如人而自我埋沒，妄自菲薄。另外，情緒不良，人際交往困難，也是影響現(xiàn)在的學生的心理健康的一個重要因素。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響中學生心理健康的主要成因來自學校、家庭和學生自身三方面的因素起到了至關(guān)重要的作用。
三、如何利用思想政治課教學加強對中學生的心理健康教育
政治課教學的根本意義是使學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，提高學生分析問題，解決問題的能力，促進學生知識、能力、態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。中學思想政治教育應該是中學生心理健康教育的主要陣地。那么應該如何做好對青少年的心理健康教育呢？筆者認為中學思想政治課獨特的學科性質(zhì)和內(nèi)容特點決定了它是對學生進行健康心理教育的學科滲透的主陣地。在對學生的心理健康教育的過程中，老師的言行對學生是有重要影響。因此老師首先就應該具備有健康的心理，如果一個老師缺乏良好的人格、心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學的認識，很難想象能培養(yǎng)出具有良好人格和心理素質(zhì)的學生。所以，重視咯愛自身心理素質(zhì)和人格的提高才能有助于學生的心理健康教育得到保障。
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河南省教育廳《關(guān)于加強中小學心理健康教育工作的意見》指出：開好心理健康教育課。從2013年秋季開學起，學校應將心理健康教育作為必修課列入課程計劃，所需課時在地方課程或?qū)W校課程中統(tǒng)籌安排。中學各年級每學年不少于14課時。心理健康教育課應以活動為主，包括團體輔導、專題講座等，融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，有效減少學生心理障礙及其他心理問題的產(chǎn)生。
根據(jù)國家教育部和省教育廳的文件精神，本人把開展心理健康教育活動中看到的中學師生對心理健康教育的渴望列舉一二。
一、教師對心理健康教育的渴望
2013年4月13-14日，在洛陽市未成人輔導中心的精心組織下，本人擔任主講，對洛陽市第二實驗中學的班主任、中層領(lǐng)導和校領(lǐng)導進行為期一天半的心理健康培訓，培訓的主要內(nèi)容有團體輔導、解囚、感恩活動。
（1）團體輔導。首先是分組，其次是根據(jù)主持人的介紹和自己對本次培訓的理解，提出培訓希望達到的目標（有個人要達到的目標，有希望他人達到的目標，也有希望本組集體達到的目標），最后建設本組菜地，在菜地上要呈現(xiàn)本組隊名、隊歌、口號、演出的節(jié)目名稱及表演節(jié)目時的造型。老師們熱情很高，經(jīng)過思考和討論，大約三十分鐘，各組完成了以上三個任務。
（2）在解囚環(huán)節(jié)中，主要探討了情緒、身體、行為、思想四個方面的內(nèi)容：①情緒解囚主要是讓老師們了解情緒是通向智慧的大門。②身體解囚主要講了生命在于運動。這一點地球人都知道，但做起來并不容易，女教師說：你想身體強壯嗎？那就去跑步，你想不生病嗎？那就去跑步，你想沒有煩腦嗎？那就去跑步，你想工作順利嗎？那就去跑步，你想生活幸福嗎？那就去跑步……③行動解囚主要講了提高自己幫助別人。④思想解囚主要講了一切都是最好的安排。
3.感恩活動
做了一個感恩冥想。用三十分鐘的時間，讓老師們回想自己從小到現(xiàn)在不同階段可感恩的人和事。老師們在分享的時候，大都是對父母的感恩，沒有上升到對學生、對自己、對社會、對愛人、對孩子的感恩。
二、學生對心理健康教育的渴望
2013年5月，我給高一高二的同學做了一次中國夢的心理輔導。輔導的內(nèi)容很豐富，在這里選擇其中幾個內(nèi)容看學生對心理健康教育的渴望。
（1）少年中國說（梁啟超《少年中國說》）。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。
（2）原蒙牛董事長牛根生的一段話。清晨，非洲草原上的羚羊從睡夢中醒來，它知道新的比賽就要開始，對手仍然是跑得最快的獅子，要想活命，就必須在賽跑中獲勝。
（3）對知識改變命運的理解（這是本人的理解）。①在上學階段，學習知識，考上大學，改變生存環(huán)境。②參加工作后，學習知識技能，能增加資源，提高工作方法和效率。③到45歲左右的年齡，學習知識，能正確認識自己，提升生命質(zhì)量。這段話使學生明白，知識就是力量，知識就是方法，知識就是技能，知識能改變命運，激發(fā)學生進一步對知識的渴望，從而抓緊上學的時機，走好青春年華之路，為將來奠定基礎(chǔ)。
（4）王國維的讀書三種境界。昨夜西風調(diào)碧樹，獨上高樓，望盡天涯路；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴；眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
（5）最后用楊培安唱的《我相信》結(jié)束。學生熱血沸騰，每個同學都覺著自己是頂天立地的，都能做出一翻偉業(yè)。
通過對中學師生的心理輔導感悟到，優(yōu)良的心理素質(zhì)在人的一生中起著舉足輕重的作用，這種心理素質(zhì)的形成，中小學階段是最重要的時期，而我們的老師在這方面還有很多的問題，學生的問題就更為嚴峻，這說明了在中小學師生中進行心理健康教育的必要性和重要性，只有做好了這項工作，才能培養(yǎng)健全的人格，才能讓師生正確認識自我，真正走向成熟，迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好的生活。
參考文獻：
[1]教育部.《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》
[2]河南省教育廳.《關(guān)于加強中小學心理健康教育工作的意見》
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二、如何在體育課程中加強心理健康教育
體育課堂的活動和全肢體的釋放可以發(fā)揮其讓人愉悅和調(diào)節(jié)的作用，使班級群體情緒處于適度的亢奮狀態(tài)，讓每個個體可以在情感中相糅，認可上相近，心理上互動。課堂氣氛的活躍，教與學的興趣提高，會讓學生在積極的心理狀態(tài)下，行動力、操作力、協(xié)調(diào)力得到最優(yōu)化的效果。那么，怎樣才能使體育課堂氣氛優(yōu)化呢？
1. 建立愉悅的師生關(guān)系。
學習和工作環(huán)境對人們的行為動機和目標有著長期的影響。研究者稱，濃厚的學習氛圍和歡快的活動氣氛會抑制個體的競爭情緒，滿足內(nèi)心的成就感，即便短時間內(nèi)再回到充滿競爭的環(huán)境中，這種成就感也不會消失。所以，創(chuàng)設良好的教學氛圍，是保證有效進行教學的重要條件，而良好的教學氣氛又是以良好的人際關(guān)系為前提的。所以，客觀上說，教學的心理環(huán)境就在于建立愉快的師生關(guān)系。教師關(guān)懷、愛護、理解學生當下的心理，尊重學生的人格成長，就會在最有效的范圍內(nèi)縮短師生之間的心理距離。距離感一旦消失，就可以更快地營建輕松的課堂環(huán)境。在輕松的環(huán)境中，學生的想象力、創(chuàng)新力、主體能動性可以得到充分的發(fā)揮。
2. 創(chuàng)設快樂課堂。
教師的情感導向影響整個課堂，體育教師如果能用新穎的教學模式，真誠的心，幽默的語言，鼓勵的目光，點金的贊語帶動整體的教學氛圍，讓學生在輕松愉快中學習，就能喚起學生積極的情緒共鳴，激發(fā)學生對體育課學習的興趣。如，在前滾翻教學中，我們把棕墊擺成圓圈形，學生在做前滾翻練習時就如同葵花向陽，激發(fā)了學生練習前滾翻的興趣；在立定跳遠教學中，我們可以先讓學生觀看青蛙在荷葉上跳躍的錄像，然后結(jié)合“青蛙過河”的游戲，讓學生模仿青蛙的姿勢練習，詼諧的動作一下子就能激發(fā)學生練習跳遠的興趣。
3. 注重靈活多樣的教學方式。
在體育教學中，可以借鑒國外的人性化教學，根據(jù)學生的年齡、體重、肺活量、個性特征、活動最高值來采取獨特的多元化教學，讓學生自己去感知世界，發(fā)展健康的心理。在瑞士，每個人都把自己的人生當作一份事業(yè)來經(jīng)營、來管理，每個人都是自己的CEO。在這種成功模式的借鑒下，我們可以提倡學生開展自主學習，自己決定自己的學習目標，自主控制學習的過程，從而也能更好地控制個人的自制力。也可以提倡學生開展研究性的學習，組織學生合作學習，從而獲得更多的掌握問題、解決問題的經(jīng)驗。在合作學習中，學會傾聽、理解、分享，獲得更加全面真實的情感升級。在情感升級的同時，應積極安排教學游戲，激發(fā)學生的學習動機。
4. 堅持定期的普測評估。
不管我們的實施方案多么的完善、全面，最后的實施才是主要的。學生很多心理問題的引發(fā)都是因為問題發(fā)現(xiàn)的不及時，教師應盡量通過快樂的體育課堂氛圍，及時有效地化解學生的心理問題，所以，定期的普測評估就顯得十分的必要。我們不妨仿效國外的方法，定期給學生做一些趣味的心理題目，或者體育戶外游戲，通過游戲，分析每個學生的性格、心理，提前介入干預，防患于未然。
5. 采取小組輪換管理。
中小學生在這個年齡，自我體驗價值的情感十分強烈，對領(lǐng)導力有著較強烈的欲望。我們可以利用學生心理上的這點小虛榮，讓他們的欲望得到滿足。可以實行班級組長一周換一個，每個小組輪換管理，輪換交流。我們知道，即使教師再能和學生打成一片，終歸會有年齡上的差距和代溝。同齡學生之間的溝通，有時更能起到事半功倍的效果。同學之間互相幫助解決一些問題，也能給自己留下深刻的記憶，避免自己出現(xiàn)相同的心理問題。
6. 組織親子體育課堂。
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在生物課堂教學中教師應轉(zhuǎn)變其社會角色，變成與學生完全平等的朋友和知己，尊重、關(guān)心和接納學生的表現(xiàn)和行為。教學過程是師生之間、生生之間的認知、情感、意志等方面的互動過程。教師應該營造民主平等、積極合作的課堂心理氛圍。教師平易近人、和藹可親的良好教態(tài)，教師對所有學生一視同仁，都給予同樣的關(guān)懷、愛護，這有助于形成學生生動、活潑、主動的學習態(tài)勢以及師生情感的互動。
二、科學地處理教材，挖掘心理健康教育的內(nèi)容
教材的處理與挖掘是指在教學過程中，對教材內(nèi)容進行深入的挖掘，靈活妥善的處理，善于把握教材內(nèi)容中心理健康教育的涉及點，教學方法中心理健康教育的突破點，學生學習過程中心理健康教育的接觸點。要注意激發(fā)學生的學習動機和興趣，培養(yǎng)其良好的學習習慣，指導他們的學習方法。
三、合理設計教學活動，指導學生開展研究性學習
教學設計要強調(diào)學生的主體地位，重視學生的主體心理需求，教學要適應和促進學生的心理發(fā)展。教師指導下的研究性學習，有利于形成學生主動學習、好奇探究的意識和堅持不懈、精確細致等品質(zhì)，有利于發(fā)展學生的合作精神和創(chuàng)新能力。這要求教師為學生提供自主探究的氛圍，使學生明確學習目標，激活學生已有的知識和經(jīng)驗，給學生充分的操作自，調(diào)動學生積極思維，進而促使學生好學、樂學。例如，教師在引導和組織學生進行探究性學習時，需要創(chuàng)設情境，應該鼓勵學生自己觀察、思考、提問，并在提出假設的基礎(chǔ)上進行探究活動方案的設計和實施，注意課內(nèi)外活動相結(jié)合，重視探究性學習報告的撰寫和交流。
四、激發(fā)學生探索的興趣和動機，對學生進行鼓勵性評價，強化學生的成功體驗
在課堂教學中，教師要注意誘發(fā)學生的好奇心、求知欲、學習興趣，進而激活學生的學習動機。教師在生物教學中要根據(jù)本學科內(nèi)容特點，改進教學的策略方法，使學生愉快地、興趣盎然地學習。成功和失敗不僅是反映學習成果的信息，而且還可能對后續(xù)學習的動機產(chǎn)生正性或負性影響。教師要善于運用課堂提問、演板練習等方式，對學生進行鼓勵性評價，因人而異地根據(jù)不同學生的實際提出不同要求，引導學生正確對待挫折、失敗，進而不斷激發(fā)全體學生的學習動機和積極性。
五、化解學生在學習活動中的心理困擾，適時對學習困難生給予個別幫助
教師要善于觀察、了解和理解學生的情緒、情感。對于學生在學習中出現(xiàn)的疲勞、緊張、懶散、分心、煩躁、厭倦等情緒，要善于因勢利導地進行調(diào)適、疏導，并隨機處理各種突發(fā)事件，使學生較長時間地保持平靜、愉悅的心態(tài)，從事有效的學習活動。教師要對學習困難生進行個別教育，幫助其改進作業(yè)方法，提高學習技能與自信心，以及對學習的積極態(tài)度。中學生正處于青春期，中學生物有關(guān)青春期教育的知識點，但教學中一閃而過甚至忽略不教或讓學生自己閱讀的現(xiàn)象卻不少，學生不能從正規(guī)的途徑獲取性知識和正確健康的性心理，不能正確抑制性沖動，就容易發(fā)生問題，阻礙學生的身心發(fā)展。教師應該讓學生了解青春期發(fā)育特點的同時增強學生的自我保護意識戰(zhàn)勝性沖動。破除學生在性問題上的神秘感，改變了對性的無知與困惑，使學生形成良好的健康的性心理。
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目前學校教育越來越不適應快速發(fā)展的現(xiàn)代社會，現(xiàn)代社會發(fā)展要求我們培養(yǎng)的人才要具備“有理想、有道德、有文化、有紀律”。具備以上要求的人才應該具有良好的個性心理品質(zhì)，如：愛祖國、愛人民、為祖國和人類進步事業(yè)獻身的情感，不屈不撓、勇往直前、不畏困難、堅定不移的頑強意志，濃厚的學習興趣和工作興趣，謙虛、謹慎、勤奮、細致的性格，此外，還要具有主動性、疑問性、敏銳性、變通性和獨立性。
在時展的今天，學生的心理問題日益突出，家庭的糾紛、父母的離異造成學生抑郁和冷漠，學習適應性差，具有自卑心理，厭學、焦慮，缺乏奮斗動力，迷戀情感、網(wǎng)絡游戲等問題。鑒于以上問題，我認為塑造中職學生健康的心理是一個刻不容緩的問題。那如何在教學中結(jié)合學科特點有針對性的進行教學，并塑造好中職學生健康的心理呢？下面我談談德育課教學中如何培養(yǎng)中職生的健康心理教學簡單認識。
一、多賞識、多激勵，樹立和發(fā)展自信心。
中職生的自我意識發(fā)展迅速，他們有一種“自我肯定的需要”。在年齡上雖是小孩子，但他們有一種成人感，不愿別人再把自己當小孩子看，他們愿意發(fā)表自己的見解，并希望得到別人的贊同，特別是成年人的贊同。這個時期是學生樹立自尊、自信的關(guān)鍵時期，培養(yǎng)學生的自信心是德育教學的重要任務之一。
首先，德育教師要面向全體學生，增強學生學習的信心。在教學中不要人為地把學生分成三六九等，對后進生要重點照顧，讓他們相信自己可以學好，幫助他們樹立信心。要善于挖掘他們身上的閃光點，及時給予賞識、鼓勵。特別是學習上一時受挫的學生，要給學生說明有時候一份試卷往往不能如實反映他真實的水準，因為某些學科考試中還是存在些偶然性的。
其次，在課堂問答討論中，老師對學生的回答要給予充分的鼓勵和肯定，有意識地培養(yǎng)他們的自信心。中職生的邏輯思維不斷發(fā)展，會出現(xiàn)思維的獨立性和批判性，他們已經(jīng)不滿足于接受別人對事物現(xiàn)象的描繪和解釋，而學好德育學科需要聯(lián)系自己的實際。我們要借助以往的經(jīng)驗和感受，理解所學的內(nèi)容；要通過感悟，內(nèi)化所學的知識，使之變?yōu)槲覀兊男拍睿獙W生學以致用，用隨學知識知道自己的行動，做到理論與實際相結(jié)合，化知、信、行相統(tǒng)一。
二、借助學科優(yōu)勢，培養(yǎng)學生健康的情感。
德育學科具有極為豐富的內(nèi)涵。德育教師要充分利用學科的優(yōu)勢，挖掘進行素質(zhì)教育的潛力，培養(yǎng)學生健康的情感。
例如職業(yè)道德與法律《感受道德之美》，通過該內(nèi)容的學習，學生將了解道德的內(nèi)涵，了解公民基本道德規(guī)范以及社會公德、家庭美德的內(nèi)容，深刻理解并感受道德的力量，懂得提高道德修養(yǎng)是人生的必修課良好道德是人生發(fā)展、社會和諧的重要條件。理智感是在認識客觀事物的過程中所產(chǎn)生的情感體驗，它與人的求知欲，解決問題的需要等的滿足與否相聯(lián)系。人在認識過程中有新的發(fā)現(xiàn)時，會產(chǎn)生愉悅的情感；在突然遇到與某種規(guī)律相矛盾的事實時，會產(chǎn)生疑惑或驚訝的情感；在不能作出判斷，猶豫不決時，產(chǎn)生疑惑的情感；在下了判斷而又感到不充分時，會產(chǎn)生不安的情感。上述這些都屬于理智感。在實踐中，有的同學取得了很大的進步，產(chǎn)生了愉快、興奮的情感體驗，所以我們要大力鼓勵，強化學生這種理智感。
在德育教材中，有許多案例便貫注了理智感，如《被告山杠爺》一案，教師在分析這一案例，要讓學生體會到一種為山杠爺不懂法律耽誤自己才能的惋惜之情，從而樹立“法律權(quán)威”的理念，激發(fā)“維護社會主義法制的統(tǒng)一、尊嚴和權(quán)威”的理智感。美感是人對自然界、藝術(shù)作品和社會生活的美的欣賞中所產(chǎn)生的情感體現(xiàn)。學生通過學習德育教材，他們能看到、理解到許多美好的事物，從而進一步豐富精神生活，提高審美情趣，為今后創(chuàng)造美好的事物打下基礎(chǔ)，讓他們獲得一種精神上的愉悅，在美的享受中陶冶情操。
三、多方面培養(yǎng)學生的愛好，保持良好的心境。
青少年很容易情緒化，不良情緒有嫉妒、憤怒、恐懼、緊張、躁狂等。德育教師要充分利用學科特點，引導學生緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒，幫助學生學會自控，培養(yǎng)學生多方面興趣和愛好，提高自身修養(yǎng)。如培養(yǎng)學生讀書的興趣，讀書是一種保健性理解生活的方式，有人說：“養(yǎng)心莫如靜心，靜心莫如讀書。”教師可根據(jù)《大綱》要求推薦可讀書目，并定期召開讀書會，交流讀書心得，培養(yǎng)學生的愛好。
四、借助周記與學生親切交流，消除學生的消極心理。
中學生正值青春發(fā)育期，他們失去了兒童期平衡的內(nèi)心世界，苦悶和歡樂交替進行，他們一方面渴望被人理解，另一方面又不愿輕易地敞開心靈之門，他們希望有自己私人的空間和精神領(lǐng)域，同時期望獲得同伴的友誼，日記、周記成了傾吐心血，描繪內(nèi)心世界的最佳園地。德育老師不妨提倡學生寫周記，并主張交上來由老師批閱，為防止學生應付了事，東拼西湊，要鼓勵學生寫出真情實感，同時承諾為他們保守秘密，與學生交流。只要有誠意，并堅持下去，學生一定會覺得教師很容易親近，愿意把自己的心里話寫在周記中，教師便可有的放矢，肯定他們的積極心理因素，消除他們的消極心理因素。如在周記中，學生普遍反映升學壓力大，流露出焦慮、緊張的情緒，內(nèi)心充滿了憂慮和苦悶，對此，教師可以與學生在周記中討論這個問題，讓學生明白，升學不是唯一的出路，要以平常心對待考試，只要自己付出了努力就問心無愧，重學習過程，淡化學習結(jié)果，同時闡明焦慮是一種正常的心理反應，沒有焦慮緊張，人會沒有壓力，會活得輕飄飄，從而沒有目標，無所事事，缺乏生活質(zhì)量和學習質(zhì)量，適度的焦慮可以更好發(fā)揮自己的潛能。要化焦慮為動力，切不可變焦慮為枷鎖，在周記批閱中，針對不同的學生作不同的批示，如給紀律差、底五薄的學生批閱滴水穿石，并不在于水的力量；給大錯不犯，小錯不斷的學生批閱任事者必以實學，謹言者必有奇文；在給聰明而不努力者的評語：希望你不要成為方仲永第二。每位學生都有切合實際的評語，這樣既能面向全體學生而又照顧了個別差異，教師又以平等的身份寫周記，與學生推心置腹的交談，特別是對他們身上的閃光點進行肯定和表揚時，他們能感受到慰藉，心態(tài)得以平衡，他們就會看到自身的價值，倍增自信心和上進心，大大提高學習的積極性和主動性，對于心理問題比較嚴重的個別學生，可以單獨談話，深入交談，像心理大夫一樣耐心地解除其心理痼疾，教師的工作就要做得更細致。
五、透析社會最美形象，陶冶學生個性心理素質(zhì)
社會各大媒體相續(xù)報到社會各行各業(yè)的“最美”形象，年度感動中國十大人物的評選O等，教師如果能將一系列社會的正能量在教學活動中有意識的在學生面前加以強化，效果會更加明顯。讓學生甄別、感知真善美，提升道德修養(yǎng)，涵養(yǎng)個性。
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首先：成績的波動，造成心理上的悲觀，失望。
初中數(shù)學學習階段有各種大小型考試，有些學生存在著一種考試焦慮，這是一種不良的心理狀態(tài)，影響考試前的復習和備考，也會形成應試中的緊張、焦急、恐懼的心理，影響考試中的正常發(fā)揮。特別是一次考試成績下滑，達不到理想的要求，從而消極學習，下滑速度更快。
其次：來自家庭、學校的無形壓力
來自家庭、學校的無形壓力往往使現(xiàn)在的初中學生喘不過氣來，父母的關(guān)愛和老師的教誨，在對其形成動力的同時，也形成無形的壓力，學生在和我交流時強調(diào)：誰不想上重點大學成為人才，誰不想成為父母的驕傲，誰不想受到老師的表揚，但有時看到自己在數(shù)學學習上與別人的差距，就會缺乏信心。
最后：缺乏恒心
有的同學在現(xiàn)在學習生活中時常會被一些事感動著，也很容易下決心，盡管知道數(shù)學學習應當勤奮，但無法持之以恒，容易原諒自己，不喜歡聽老師空洞的說教，如刻苦學習等。喜歡聽一些催人奮進的、真實的故事，但也只有三分鐘熱度。
一、數(shù)學教育應對學生進行以情感為核心的情感素質(zhì)培養(yǎng)
勿庸置疑，愉悅積極的情感對數(shù)學學習非常重要，它不僅能活躍思想，增強內(nèi)能，整合智慧，極大地提高學習效率，而且會把數(shù)學學習視為自己喜歡做的事情，不再感到是一種沉重的負擔。有了學習的動力和熱情，就會感到越學越好學，越學越想學，“知之深，愛之切”，于是數(shù)學教與學自然就呈“良性循環(huán)”之勢。尤其是教師熱愛學生的情感，通過對他們親切的關(guān)懷、愛護、幫助和期待，默默地傳遞給學生，時常讓他們感動，“親其師”才能“信其道”，師生間的情感溝通，可以激發(fā)學生在數(shù)學中積極參與的積極性與主動性。數(shù)學教師對數(shù)學的熱愛、追求以及對數(shù)學教學工作的精益求精，通過言傳身教影響學生，處處讓他們受到感化。只有當學生在情感上受老師感染，進而轉(zhuǎn)化為他們對老師的敬佩和對數(shù)學學習的熱心，才會成為一種推動數(shù)學學習與提高的強大動力。所以數(shù)學教育，不僅僅是師生間的知識與信息傳遞，更重要的是情感交流。
二、以適當?shù)臋C會，加強對學生挫折教育的磨煉。
數(shù)學學習是一項艱苦復雜的腦力勞動，不可能一帆風順，總是要遇到各種困難和疑問，需要學習者知難而進，迎接挑戰(zhàn)。在這一過程中，能否經(jīng)受住種種磨練和打擊顯得十分重要。許多數(shù)學學習困難學生，大都不是腦子笨、基礎(chǔ)差，而是數(shù)學意志薄弱，畏難、怕苦、貪玩和自控能力差，沒有頑強的毅力造成的。
針對考試成績的波動，老師一方面幫助學生客觀分析成績下滑的原因，對癥下藥，才能藥到病除。另外我們要重視考試之前的心理輔導，教給學生良好的應試策略，培養(yǎng)良好的應試心理。在平常的小考中，有時通過一些話語，故意給學生制造一種緊張的氣氛，緊張之后又營造一種寬松的范圍，一松一馳的訓練，可以促使培養(yǎng)學生良好的心理。面對一些大型考試，考前的輔導與放松教育也必少不了，例如，面對數(shù)學中考模式的試卷，考試前先科學分析自己答卷的可能情況，對自己有一個正確的估計，在考試中，學習成績中等的學生，要善于拋棄一些難題，12道選擇題，遇到1～2個不會做是一種正常情況，6個解答大題，后3題的第二問可能被卡住，也要不慌張。只有正確認識，消除一些思想顧慮，增強自信，在考場上才會提高記憶和思維的效率，超常發(fā)揮自己的水平，考出理想的成績。
針對解答難題造成的心理挫折，最有效的方法是給予學習上的幫助，指導遇挫學生解決一些數(shù)學方面的難題，讓學生領(lǐng)略成功者的快樂，推動心理健康發(fā)展。
創(chuàng)設問題情境，培養(yǎng)學生的抗挫能力。教師要注意創(chuàng)設問題情境，精心設計難度適中的問題，讓各種層次的學生通過解題經(jīng)受一下挫折的磨練。所謂“難度適中”就是要從實際出發(fā)，讓學生“跳起來能摘到桃子”，“跳”需要勇氣和毅力，“能摘到桃子”則是讓學生經(jīng)過磨煉體驗到成功和愉悅。事實證明，經(jīng)過自己奮斗戰(zhàn)勝挫折取得的成功才是最能激勵人。
三、教會學生學習，培養(yǎng)健康自信的心理素質(zhì)
教會學生掌握科學的學習方法，即對影響學習的智力因素給予指導，如指導學生如何觀察、記憶、思維、想象，如何集中注意，如何解決問題等。
對學生學習環(huán)節(jié)的方法指導，即對學習過程給予指導，如指導學生制訂符合自己實際的學習計劃，合理安排學習時間，遵循學習規(guī)律和學習原則，指導學生掌握預習、聽課、記課堂筆記、復習和做作業(yè)的方法，指導學生課外自學的方法，以及如何運用工具書，查找、積累資料的方法等。
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高中化學新課標的實施,是在化學教育中實施素質(zhì)教育的具體實踐活動,它以培養(yǎng)和塑造學生的綜合素質(zhì)為目的。這就要求新時期的化學教師除了注重培養(yǎng)學生自主性的學習品質(zhì)、創(chuàng)造性的個性特征之外,還要注重培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示目前有近百分之三十二的高中生或多或少地存在心理健康障礙,沉重的心理負擔直接影響著他們的健康成長,羈絆著他們個性潛能的發(fā)揮。作為一名化學教師,有責任、有義務在教給學生化學知識的同時,更應切實地關(guān)注學生的心理健康,重視研究學生心理特征并解決存在的主要問題,尋找教學的最佳切入點,對癥下藥,以心理素質(zhì)的改善,促進教學質(zhì)量的提高。
一、中學生異常心理的主要表現(xiàn)
1.化學學習中的焦慮、自卑心理
有些學生初中學習成績一直不錯,但在上高中之后,隨著教學內(nèi)容的深化,教材深度和廣度的增強,較初中都有了一個質(zhì)的飛躍。尤其是高中化學的知識內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)的復雜性,使一些目標過高而理解能力和心理素質(zhì)又較差的學生感到不適,特別是當自己的學習成績與其他同學有差距時,便產(chǎn)生自己能不能學習好化學的疑問?遇到困難時不愿與別人交流,封閉、壓抑自我,隨著時間的推移,考試成績?nèi)圆焕硐?便懷疑自己的學習能力不如別人,認為老師看不起自己,在同學面前沒面子,產(chǎn)生了嚴重的自卑心理,背上了沉重的思想包袱,導致了嚴重的學習心理障礙。
2.化學學習中的消極、厭倦心理
學生學習的積極性,主要來自不斷得到的成功體驗。如果化學學習上的“攔路虎”較多,成功的體驗較少時,學生的學習興趣就會逐漸下降。如高一化學教材“物質(zhì)的量”這一章概念比較抽象,學生很難理解,學起來比較吃力,教師如不注重方法、學法的指導和心理的疏導,學生很有可能產(chǎn)生消極、厭倦情緒;有些學生由于學習方法不當,或刻苦努力不夠,或?qū)瘜W學習重要性認識不足,致使考試屢考屢敗,產(chǎn)生了“我不是學習的料”“我再學也學不好”等想法,導致學生的學習由以前的積極主動,變成了消極被動,再加上家長的指責,厭學、頹廢、消極情緒與日俱增,久而久之形成惡性循環(huán),嚴重挫傷了學生學習的積極性。
二、如何培養(yǎng)中學生健康的心理
著名的奧地利心理學家、個體心理學的創(chuàng)始人阿德勒認為,自卑感并非什么壞的情感,也不是什么變態(tài)的征兆,相反它是每個人在追求更大的價值和完美的人生過程中必然要出現(xiàn)的心理反應,自卑沒錯,關(guān)鍵是怎樣對待它,教育心理學的研究表明,自卑帶有明顯的情境性,一旦情境改變,自卑可能就會消失。為此,作為教師在課堂教學中,注意調(diào)整優(yōu)化自己的教學行為(包括對學生的態(tài)度、教材的組織、教學方法手段、期望值、評價方式等),改善課堂教學心理環(huán)境,使學生產(chǎn)生積極心理狀態(tài)和學習行為,使學生既能有效地掌握學科知識和提高能力,又能發(fā)展良好的個性心理品質(zhì)。具體做法就是教師要針對學生看重學習成績的心理,營造良好的學習氛圍,在課堂教學中,應注意設計一些難度適中、初、高中化學知識結(jié)合較為緊密的問題,例如在學習硅以及二氧化硅這一節(jié)內(nèi)容時,不妨先讓學生回憶初中學過的碳以及二氧化碳的性質(zhì),又如在學習氧化還原反應時,讓學生回答初中你對氧化、還原反應概念的理解,當學生分析回答不出或回答不完整時,教師應給予暗示、提示或補充,當回答正確時,就應及時給予表揚、鼓勵并記一次成績,使他們體會到成功的喜悅,提升自信心。尤其是對于學習理解能力差、心理素質(zhì)較弱的學生,特別要注意設置一些簡單的問題讓他回答,多鼓勵、多表揚,帶給他更多的信心和勇氣。通過個體心理問題的解決,營造班級化學學習的良好氛圍,讓他們在學習的點滴進步中看到希望,看到成功。另外在課堂教學中,適當采用情緒訓練法,如指導學生看一些有趣的化學圖片、聽一些舒緩、優(yōu)美的音樂、做肌肉放松練習等,來緩解學生緊張、焦慮的情緒,使學生進入或處于一種寧靜、正常的狀態(tài),也能達到矯正學生不良心理的目的。
總之,化學教學的許多實踐證明:教師的教學態(tài)度、方法決定課堂教學的心理氣氛,對學生的尊重與激勵可減輕或消除學生在學習上的心理壓力,調(diào)動學生參與教學活動的積極性,使學生樂于學習和產(chǎn)生自信心、成功感,從而有效消除失落、厭學、自暴自棄等心理,以良好的心態(tài)面對人生,獲得成功的心理動力。在化學教學當中,學生良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是非常重要的一環(huán),如果教師只注重教書而忽略這一重要環(huán)節(jié),化學教育就只能是事倍功半,教書育人也就不可能達到應有的目的,只有重視和促進學生身體心理素質(zhì)的健康發(fā)展,才能造就出社會發(fā)展所需要的德、智、體全面發(fā)展的人才。
參考文獻:
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篇13
一、新建本科院校學生的心理健康狀況
心理學博士廖全明采用癥狀自評量表(SCL-90)對新建本科院校138名貧困生的心理健康狀況進行的調(diào)查結(jié)果顯示,22.5%的貧困生存在明顯的心理問題,且他們的心理健康狀況明顯低于全國平均水平,比較突出的心理問題是強迫、焦慮、抑郁、人際敏感、偏執(zhí)等。因為不公平的社會收入、以金錢為中心的人際關(guān)系等社會因素,因為性格缺陷、較差的挫折承受能力等個人因素,加上沉重的經(jīng)濟壓力使他們總感到與一般院校的大學生不是處于競爭的同一起跑線上。因而,新建本科院校的學生與老牌本科院校的學生相比心理壓力更大,容易出現(xiàn)較多的心理問題。
筆者對河南省8所新建本科院校(許昌學院、平頂山學院、河南城建學院、周口師范學院、商丘師范學院、洛陽師范學院、南陽師范學院、安陽師范學院)800名大二本科生進行心理調(diào)查,發(fā)放問卷800份,收回有效問卷753份,有效率為94.13%。調(diào)查結(jié)果顯示,新建本科院校的學生整體狀況是積極、健康、向上的,思想觀念、價值取向多元化,他們善于思考、思想活躍、崇尚良好的社會公德、渴望良好的人際關(guān)系等,但也存在如下明顯不足。
1.依賴性強,自制力差,遇事容易放棄
調(diào)查結(jié)果顯示:83.1%的學生表示下課后沒有復習課堂所學內(nèi)容,沒有養(yǎng)成課前預習和課后復習的習慣;當問到是否去上晚自習時,77.2%的學生表示如果教師沒有留作業(yè)就不去上晚自習。在學習中,有不少學生怕吃苦,表現(xiàn)出“有決心沒行動”“三分鐘學習熱度”,缺乏戰(zhàn)勝惰性、抵制誘惑的意志力,自我調(diào)整能力也相對較差,不能很好地控制和約束自己的行為,遇到挫折和失敗就灰心喪氣,容易產(chǎn)生厭學、棄學的消極情緒。
2.自信心不足
從調(diào)查情況看,83.5%的學生渴望參加各種活動,但受自身條件限制或經(jīng)驗不足而無法參加活動;65%的學生在中學階段除了上體育課基本上沒有參加過其他文體活動;58.6%的學生在高中階段成績沒有進過班級前十名。可見,新建本科院校的學生在高中階段多是學習一般、活動能力一般的學生,很少受到教師的關(guān)注,他們升入大學后大多表現(xiàn)出自信心不足,既想?yún)⒓踊顒佑秩狈Ρ憩F(xiàn)的才能,容易出現(xiàn)對班級活動冷漠、主人翁意識不強的現(xiàn)象。
3.心理壓力過大
河南新建本科院校的學生有近90%來自河南,而多數(shù)又來自農(nóng)村,貧困生的比例高達40%,上大學的費用主要靠父母種地或舉債,有37.8%的家長靠外出打工來供學生上學,65.9%的學生認為最影響大學生活的就是學費和生活費不足,很多學生的家庭經(jīng)濟負擔十分沉重。家庭的經(jīng)濟壓力迫使不少學生入校后就開始思考畢業(yè)后的出路,而學校的知名度和專業(yè)層次水平又讓他們看到很多負面的就業(yè)信息,從而對自身能力產(chǎn)生懷疑,同時又缺乏應對挫折的經(jīng)驗。對此,教師如果不加以正確引導,他們就很容易出現(xiàn)心理問題。
二、賞識教育對新建本科院校學生心理健康教育的重要性
賞識教育就是教師通過對學生長處、進步等方面的肯定,激發(fā)學生主動性、主體性的教育行為,使學生把教育的要求內(nèi)化為個體的自覺行動,由潛在的發(fā)展主體變成現(xiàn)實的發(fā)展主體,從而促進學生生動活潑、主動地發(fā)展。每個人在日常生活中都渴望受到尊重、信任和關(guān)懷,而不希望受到批評、處罰和傷害。賞識教育本著人性化、人文化的教育理念,注重挖掘?qū)W生的潛能,促進學生的身心健康,讓學生充分享受成長的快樂。對于新建本科院校的學生來說,他們更需要教師的贊揚和鼓勵,因為他們易激動、自卑、憂慮,易疲倦、煩躁,對挫折的耐受性較差,缺乏邏輯思維能力,學習無耐心,做事浮躁,甚至因迷失方向而自暴自棄。當今社會處在一個競爭日趨激烈的時代,一個人如果沒有良好的心理素質(zhì),稍遇挫折就會出現(xiàn)心理緊張,產(chǎn)生心理障礙。而克服心理障礙要靠學生有心理安全感和心理自由感,這兩者的實現(xiàn)則需要通過教師的鼓勵、賞識、信任才能建立,所以教師運用賞識教育對提高大學生心理健康水平有著十分重要的意義。因此,新建本科院校的教師必須樹立以人為本的理念,遵循理解、尊重、關(guān)心的原則,尊重學生的個性,鼓勵和激發(fā)學生的創(chuàng)造性,積極運用各種教育手段對學生進行賞識教育,從而引導學生健康成長成才。
三、賞識教育在新建本科院校學生心理健康教育中的應用
面對較大的學習、就業(yè)壓力和復雜的社會環(huán)境,心理承受能力相對較弱的學生更需要賞識教育。因此,新建本科院校的教師對學生要更有耐心,要善于了解學生的志趣和個性特征,發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點,適時鼓勵和引導學生,注重培養(yǎng)學生的綜合能力,引導學生學會學習、學會生存、學會生活、學會做人。
1.教師要適時地贊揚、鼓勵學生,幫助學生樹立自信心
首先要多給學生提供樹立自信心的機會,以此激發(fā)學生的熱情。針對學生依賴性強、自制力差的特點,教師應善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點,不斷鼓勵他們、督促他們,幫助他們形成穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦,而是師生間每時每刻都在進行的心靈的接觸,這種溝通會潛移默化地帶動學生的成長。
其次要注重正面教育,對學生取得的成績和進步及時給予真誠的肯定與獎勵。針對學生遇到挫折容易放棄的特點,教師應多鼓勵學生,多給學生提供鍛煉的機會。不少學生在入學初期表現(xiàn)都非常積極,但參加幾次活動遭遇失敗后就放棄了嘗試,從此變得對班級活動不管不問,大學生活開始變得得過且過。對此,教師一定要引起足夠重視。當學生遇到挫折時,教師如能及時給予鼓勵和引導,就會增強學生的自信心,讓他們學會從容面對、承受困難和挫折。
新建本科院校的學生更渴望成功,渴望早日成才、立業(yè),但他們能立志卻難堅持,做事的恒心和毅力不足。針對這種特點,筆者注重通過給學生播放國內(nèi)外知名成功人士的講座引導學生珍惜時間、樹立成才目標。經(jīng)過一段時間的實踐觀察筆者發(fā)現(xiàn),每場講座結(jié)束后學生都躊躇滿志、信心百倍,接下來的兩周內(nèi)開始注重各方面的學習,但伴隨著學習過程的艱苦和學習效果的不明顯,他們就會漸漸忘記曾經(jīng)制定的目標,忘記奮斗。在這個階段,教師如果能加以強化和指導,學生就能堅持下去;如果聽之任之,就很難收到實效。所以,進行正面的賞識教育對學生保持自信心、堅定意志非常重要。
2.關(guān)愛學生,讓學生親其師、信其道
新建本科院校的學生“中間層”的現(xiàn)象,更需要每一位任課教師的關(guān)愛。教師的關(guān)愛可以讓學生樹立信心,使他們獲得學習的動力。隨著大學教學資源的緊張,很多教師忙于上課,除上課時間外學生幾乎沒有機會與教師見面和交流,而新建本科院校的多數(shù)學生缺乏學習的自制力,他們沿襲高中的學習方法,如果沒有教師的督促就很難進行主動學習。教師可以通過手機、QQ、電子郵箱以及論壇、博客等多種形式與學生進行課余交流。近年來,隨著離婚率的增加,單親家庭的孩子也多起來,而不少農(nóng)村家庭的孩子很少跟父母談心,因此這些學生更需要教師的特別關(guān)愛。教師應放下架子,以朋友的身份走近學生,讓學生從心理上接受自己,使自己成為學生能力發(fā)展的激發(fā)者、培養(yǎng)者。教師與學生一起交流、一起思考,真正地走近學生,就能更多地了解學生的思想、思維以及苦和樂。多給學生一些時間、一些關(guān)愛,學生與教師之間建立起穩(wěn)定的師生感情,就可以使學生親其師、信其道。
3.平等對待學生,尊重差異,善待差異
新建本科院校的教師只有善于發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點,理解學生所犯下的錯誤,尊重每一個生命個體,平等對待每一個學生,才能與學生進行更好的情感交流。有時,教師的寬容能使學生由憂慮變得堅強、由恐慌變得平靜、由怯懦變得勇敢、由自卑變得自信。教師善待學生的差異,可以使學生在自由寬松的環(huán)境中展示自我、發(fā)展自我;教師平等地對待學生,是對學生人格的尊重;對那些學習差、紀律松懈的學生,教師更要給予足夠的關(guān)愛,要努力發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點,并把這些閃光點放大。這樣,就能讓每一個學生都有展示自己才能的機會,從而使學生在體驗成功中獲得自信。
總之,新建本科院校的教師運用賞識教育,可以引導學生正確對待困難和挫折,樹立明確的學習目標,提高自我管理能力,在面對困境時能夠積極尋找解決的辦法并總結(jié)經(jīng)驗和教訓;可以指導學生對自己的情緒進行適時的把握與調(diào)節(jié),使學生學會自我情緒管理,并掌握各種化解情緒的方法,在舒緩情緒的同時能做到自我批評、自我教育,從而增強面對各種困難和挫折的承受能力。如果學生在自我調(diào)節(jié)、自我欣賞、自我管理方面的能力增強了,那么他們就會具備較為過硬的心理素質(zhì),他們自我教育的能力必將隨之提高,自制力和自信心也會增強,這樣在很多情況下他們就能擺脫心理負擔,消除精神障礙。
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