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（一）選題依據
隨著現代游泳競技水平的增加，為了不斷的刺激的運動員的機體，在訓練將不可避免地需要使用大運動量和運動強度，所有這些將增加運動員身體的疲勞程度。如果不及時恢復，容易導致過度訓練。恢復訓練，因此，已成為游泳運動不可缺少的一部分。疲勞是一種常見的生理現象，對于運動員，連續積累的疲勞會導致各種各樣的壓力和過度訓練的發生，直接影響成績的提高。本文將對游泳運動員常用的恢復方法進行調查和研究。
（二）文獻綜述
1.為什么要恢復？
在威里?哥斯密斯的《恢復性訓練》中提出的說法。
訓練是一個疲勞―恢復―再疲勞―再恢復反復循環不斷的辨證過程，可以說沒有疲勞就沒有訓練，沒有超量恢復就沒有運動成績的提高。
一名運動員必須注意的三大點：（1）在訓練期間盡自己最大的能力。（2）幫助身體從訓練中恢復過來（訓練前的恢復方法包括有效的肝糖元補充，營養補充，按摩，熱敷，睡眠和輕微活動）。（3）幫助機體準備下一次訓練換句話說就是訓練、調整和準備。
2.恢復在游泳訓練中的作用
游泳訓練中對于運動性疲勞在當今泳壇上始終是個難題， 沒有疲勞永遠不可能有成績的提高。要想提高運動成績必須在原有運動量的基礎上提高強度或者在原有訓練強度的基礎上提高訓練量， 從而產生運動性疲勞，然后才有超量恢復， 把運動成績提高到一個新的水準。游泳界有句話叫“往死了練， 往活了恢復”，可見恢復在游泳訓練中的重要地位。但是，往死了練容易，往活了恢復卻不是所有教練員能掌握好的度！現在很多體育科研工作者正在研究什么是合理的運動疲勞，如何防止過度疲勞，努力找到在大負荷訓練疲勞強度和疲勞的可控點。每個國家，每個團隊，每一個從事科學研究人員、教練員現在都對訓練恢復有了新的認識，訓練恢復也被列入游泳訓練中的一個重要環節。
3.常用恢復的方法與作用
通過對文獻資料的研究，結合訓練實踐發現，總結出對游泳運動員訓練后采取的恢復手段主要有以下幾種。
（1）訓練后放松游的恢復作用
游泳不僅是一項技術項目，也是一項體能項目，它不僅要求運動員具有良好的爆發力，并且要有超強的耐力，在承受長時間、大強度的運動負荷后，運動員體內產生的一些代謝產物如不能及時得到排除，肌肉會因為長時間緊張而變得僵硬，而這些癥狀可以通過訓練后慢游得到解決，慢游可以使體內的代謝產物得以盡快消除，并使肌肉得到放松。
（2）按摩和牽引練習的恢復作用
請團隊醫生訓練后給運動員按摩肌肉，或者運動員相互按摩。通過按摩可以使肌肉的毛細血管擴張和備份毛細血管開放，增加局部血液供應，加速肌肉中排除乳酸的積累過程，有助于消除疲勞。使用適當的按摩技術拉力鍛煉，可以減少訓練后的肌肉緊張，減少或消除肌肉酸痛。定期按摩和練習，還可以增強韌帶的彈性，增加關節的活動范圍，同時在預防運動損傷的恢復。
（3）水療和桑拿浴的恢復作用
溫泉和桑拿浴是常見的恢復方法，熱水可以刺激毛細血管擴張，改善血液循環和新陳代謝，加快消除代謝物的過程中，放松肌肉和神經，促進食欲和睡眠。所以，運動訓練后適當的溫泉和桑拿浴的基本方法加快身體的恢復。
（4）超量恢復
大運動量、高負荷游泳訓練，運動員的肌肉和內臟器官提出高要求，為了適應高需求，肌肉必須在復蘇過程中不斷產生補償適應需求。如果我們將繼續增加音量或負載或恢復時間不足，甚至會出現肌肉逐漸嚴重的撕裂現象。高強度訓練后，身體需要至少48 - 72 h的恢復時間，如果沒有足夠的時間來恢復，然后不情愿地訓練，將導致疲勞不斷積累和產生過度疲勞。經過高強度的訓練，因此，必須采取過度的恢復訓練，為了提高身體的血液循環和新陳代謝，使身體適應真實的狀態最好的狀態。
（5）理療的恢復手段
紅外線：主要是對肌肉組織產生溫熱作用，組織吸收紅外線能量以后，分子水平發生變化，酶的反映加速，物質代謝加快，再生與補修過程得到改善，因此，紅外線照射是一種較好的恢復手段。
熱療：熱療可使皮膚血管擴張，促進循環，加速身體廢物和毒素的消除，增加組織的營養，能夠放松肌肉組織，降低肌肉的緊長和硬度。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
二級以上游泳運動員60人（北京體育大學游泳校代表隊和游泳專項的系隊同學）。
（二）研究方法
1.問卷調查法：通過對二級以上游泳運動員60人進行問卷調查，了解他們訓練或比賽后喜歡用的恢復方法。實際發放調查問卷60份，回收有效問卷57份，有效問卷率85%。
2.文獻資料法：通過查閱大量文獻，對恢復方面文獻進行收集、整理和分析。
3.數理統計法：通過Excel對調查數據進行統計分析，并輔以圖表的形式直觀的呈現出來。
三、結果與分析
（一）運動員通常使用的恢復方法
可以看出，運動員最常使用的恢復方法分為；放松游恢復法使用率為66 % ，增加睡眠使用率為74 % ，按摩和牽引恢復法使用率為56% ，吸氧使用率為6 % ，水療和桑拿使用率為2 %，服用營養補劑使用率為32 %，心理恢復法使用率為16 %。
（二）運動員認為最有效的恢復方法
通過分析看出，運動員認為最有效的恢復方法排在第一位的是增加睡眠，第二位的是心理恢復法，第三位的是服用營養補劑，第四位的是按摩和牽引恢復法，第五位的是吸氧，第六位的是放松游恢復法，第七位的是水療和桑拿。可見運動員認為最有效的恢復是自然的恢復方法，而不是通過某種手段的恢復。
（三）運動員對各種恢復方法的理解程度
圖1
然而通過圖1可以看出，對各種恢復方法作用的了解，有32%的運動員不怎么了解并且有些恢復方法都沒有使用過，有65%的運動員一般了解并且使用過大部分恢復方法，有13%的運動員非常了解并且全部使用過，沒有運動員是完全都不了解的。
四、結論與建議
（一）結論
1.通過調查發現，運動員通常使用的恢復方法都是相對簡單的自然恢復，只有很少的運動員會使用像吸氧、水療和桑拿等積極的恢復方法。
2.因為運動員平時使用的恢復方法大部分都采用較為簡單的恢復手段，像使用恢復器械類的大家都很少使用，所以在大部分運動員眼中有效的恢復方法就會偏向于簡單自熱的恢復方法。
3.通過統計結果有較多的運動員對很多恢復方法都沒有用過，甚至不知道它們的恢復作用，而恢復的手段少會影響恢復的效果。
（二）建議
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3.會議調查法。這種方法是訪談調查法的擴展和延伸，因其簡便易行故在調查研究工作中比較常用。通過邀請若干調查對象以座談會形式來搜集資料、分析和研究社會問題。最突出的優點是工作效率高，可以較快地了解到比較詳細、可靠的社會信息，節省人力和時間。但由于這種做法不能完全排除被調查者之間的社會心理因素影響，調查結論往往難以全面反映真實的客觀情況。且受時間條件的限制，很難做深入細致地交談，調查的結論和質量在很大程度上受調查者自身因素影響等。
4.問卷調查法。即間接的書面訪問，該法最大優點是能突破時空的限制，在廣闊的范圍內，對眾多的調查對象同時進行調查，適用于對現時問題、較大樣本、較短時期、相對簡單的調查，被調查對象應有一定文字理解能力和表達能力。如對某地區農村黨員教育培訓情況調查、中小學教師隊伍科研現狀的調查等。由于問卷調查法只能獲得書面的社會信息，而不能了解到生動、具體的社會情況，因此該法不能代替實地考察，特別是對那些新事物、新情況，新問題的研究，因配合其他調查方法共同完成。
5.專家調查法。這是一種預測方法，即以專家作為索取信息的對象，依靠其知識和經驗，通過調查研究，對問題作出判斷和評估。最大優點是簡便直觀，特別適用于缺少信息資料和歷史數據，而又較多地受到社會的、政治的、人為的因素影響的信息分析與預測課題。廣泛應用于對某一方案做出評價，或對若干個備選方案評價出相對名次，選出最優者；對達到某一目標的條件、途徑、手段及它們的相對重要程度做出估計等。
6.抽樣調查法。指按照一定方式，從調查總體中抽取部分樣本進行調查，并用所得結果說明總體情況。它最大的優點是節約人力、物力和財力，能在較短的時間內取得相對準確的調查結果，具有較強的時效性。組織全面調查范圍廣、耗時長、難度大，常采用抽樣調查的方法進行檢查和驗證。比如開展全省黨風廉政建設社會民意調查、流動黨員現狀社會調查等。局限性在于抽樣數目不足時會影響調查結果的準確性。
7.典型調查法。指在特定范圍內選出具有代表性的特定對象進行調查研究，借以認識同類事物的發展變化規律及本質的一種方法。在調查樣本太大時，可以采用此種方法。但必須注意對象的選擇，要準確地選擇對總體情況比較了解、有代表性的對象。如某地級市開展對區縣市農村黨員致富情況的調查，應選取經濟發展較快、農村黨員致富能力較強的縣市作為典型調查對象。
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人文社科類學術論文寫作的論證研究方法是指研究者以說理的方式，綜合運用所學專業的基礎理論、知識和技能，對研究問題進行層層梳理，提出明確的論點，并逐一予以闡釋、 論證的研究方式。運用論證方法撰寫的人文社科類學術論文屬于論證型論文。論證型論文通常由論點、論據、論證三個部分組成。常見的論證方法有歸納法、演繹法、類比法、因果法、反證法、引申法等。
（二）評述方法
人文社科類學術論文寫作的評述研究方法是指研究者對其研究領域的某一成果或具體觀點進行褒貶不一的綜合性評述的研究方法。根據評述對象的不同，評述通常分為文獻評述和會議評述兩種不同類別。運用評述研究方法所撰寫的。論文通常具有較強的思辨性，并钚- -味對已有觀點或成果進行正面論證或反面駁斥，而是綜合各方面觀點以客觀的態度對其進行評述。評述型論文通常包括前言、主題和總結三個部分，與運用論證方法撰寫的論證型論文相比有明顯區別。在評述型論文的撰寫中應特別注意對評述對象資料的搜集要盡完整，使用的文獻資源也應忠于事實，最大程度保證評述的客觀性。
（三）調研方法
調研方法是人文社科類學術論文特別是社會科學類論文研究方法中較為重要的研究方法。運用調研方法撰寫的論文就是通常所說的"調研報告".根據調研報告撰寫的論文就是"調研型論文".調研方法是基于真實的社會實踐調研，對搜集的信息進行綜合整理后，再開展客觀分析的一種綜合性學術研究方法。調研方法最常用于經濟學、社會學、政治學、法學、管理學等社會實踐性較強的學科，也是人文社科類學術論文開展實證研究的基礎性方法。調研型論文通常包括調查和研究兩個階段，通過調查去研究某些社會現象，得出有關數據，歸納相關規律，為解決某些存在的問題提供依據或參考。
（四）考證方法
人文社科類學術論文寫作的考證研究方法是指研究者對學科領域或社會實踐中的某- -問題 ,以直接或間接的材料為基礎進行深入研究、辨明是非的研究方法。通常意義上的"考證"多指對古籍、古證的考察或修訂。現在的考證含義已有所延伸，不再僅局限于對古籍的考察，而是指對事實的考核和例證。
考證方法常用于歷史學、語言學、文學等學科。考證型論文-般包括引論、本論和結論三部分。與其他研究方式不同的是，考證型論文的研究方式需提出新的考證觀點，否則只是延續前人的考證結論，考證的意義就大大削弱了。
二、適用社科論文的研究方法介紹
1、調查法
調查法是科學研究中最常用的方法之一。它是有目的、有計劃、有系統地搜集有關研究對象現實狀況或歷史狀況的材料的方法。調查方法是科學研究中常用的基本研究方法，它綜合運用歷史法、觀察法等方法以及談話、問卷、個案研究、測驗等科學方式，對教育現象進行有計劃的、 周密的和系統的了解， 并對調查搜集到的大量資料進行分析、 綜合、比較、歸納，從而為人們提供規律性的知識。 調查法中最常用的是 問卷調查法 ,它是以書面提出問題的方式搜集資料的一種研究方法， 即調查者就調查項目編制成表式， 分發或郵寄給有關人員， 請示填寫答案，然后回收整理、統計和研究。
2、觀察法
觀察法是指研究者根據一定的研究目的、 研究提綱或觀察表， 用自己的感官和輔助工具去直接觀察被研究對象， 從而獲得資料的一種方法。 科學的觀察具有目的性和計劃性、 系統性和可重復性。 在科學實驗和調查研究中，觀察法具有如下幾個方面的作用：①擴大人們的感性認識。②啟發人們的思維。③導致新的發現。 實驗法 實驗法是通過主支變革、 控制研究對象來發現與確認事物間的因果聯系的一種科研方法。其主要特點是：第一、 主動變革性。觀察與調查都是在不干預研究對象的前提下去認識研究對象， 發現其中的問題。 而實驗卻要求主動操縱實驗條件， 人為地改變對象的存在方式、變化過程，使它服從于科學認識的需要。第二、控制性。科學實驗要求根據研究的需要， 借助各種方法技術， 減少或消除各種可能影響科學的無關因素的干擾， 在簡化、純化的狀態下認識研究對象。第三，因果性。實驗以發現、確認事物之間的因果聯系的有效工具和必要途徑。
3、 文獻研究法
文獻研究法是根據一定的研究目的或課題， 通過調查文獻來獲得資料， 從而全面地、 正確地了解掌握所要研究問題的一種方法。 文獻研究法被子廣泛用于各種學科研究中。 其作用有： ①能了解有關問題的歷史和現狀， 幫助確定研究課題。②能形成關于研究對象的一般印象， 有助于觀察和訪問。 ③能得到現實資料的比較資料。 ④有助于了解事物的全貌。 實證研究法 實證研究法是科學實踐研究的一種特殊形式。 其依據現有的科學理論和實踐的需要， 提出設計，利用科學儀器和設備， 在自然條件下， 通過有目的有步驟地操縱， 根據觀察、 記錄、 測定與此相伴隨的現象的變化來確定條件與現象之間的因果關系的活動。 主要目的在于說明各種自變量與某一個因變量的關系。
4、 定量分析法
在科學研究中， 通過定量分析法可以使人們對研究對象的認識進一步精確化， 以便更加科學地揭示規律，把握本質， 理清關系， 預測事物的發展趨勢。 定性分析法 定性分析法就是對研究對象進行"質" 的方面的分析。 具體地說是運用歸納和演繹、 分析與綜合以及抽象與概括等方法， 對獲得的各種材料進行思維加工， 從而能去粗取精、 去偽存真、 由此及彼、 由表及里，達到認識事物本質、 揭示內在規律。
5、跨學科研究法 運用多學科的理論、 方法和成果從整體上對某一課題進行綜合研究的方法，也稱"交叉研究法".科學發展運動的規律表明，科學在高度分化中又高度綜合，形成一個統一的整體。據有關專家統計，現在世界上有 2000 多種學科，而學科分化的趨勢還在加劇，但同時各學科間的聯系愈來愈緊密， 在語言、方法和某些概念方面， 有日益統一化的趨勢。
6、 個案研究法 個案研究法是認定研究對象中的某一特定對象， 加以調查分析， 弄清其特點及其形成過程的一種研究方法。
個案研究有三種基本類型：
（1） 個人調查，即對組織中的某一個人進行調查研究；
（2） 團體調查，即對某個組織或團體進行調查研究；
（3）問題調查，即對某個現象或問題進行調查研究。
7、功能分析法 功能分析法是社會科學用來分析社會現象的一種方法， 是社會調查常用的分析方法之一。 它通過說明社會現象怎樣滿足一個社會系統的需要（即具有怎樣的功能）來解釋社會現象。 數量研究法 數量研究法也稱"統計分析法"和"定量分析法",指通過對研究對象的規模、速度、范圍、程度等數量關系的分析研究，認識和揭示事物間的相互關系、變化規律和發展趨勢，借以達到對事物的正確解釋和預測的一種研究方法。
8、模擬法 （模型方法 ）
模擬法是先依照原型的主要特征， 創設一個相似的模型， 然后通過模型來間接研究原型的一種形容方法。 根據模型和原型之間的相似關系， 模擬法可分為物理模擬和數學模擬兩種。
9、探索性研究法
探索性研究法是高層次的科學研究活動。它是用已知的信息，探索、 創造新知識，產生出新穎而獨特的成果或產品。
10、信息研究方法 信息研究方法是利用信息來研究系統功能的一種科學研究方法。美國數學、通訊工程師、生理學家維納認為，客觀世界有一種普遍的聯系，即信息聯系。當前，正處在"信息革命"的新時代，有大量的信息資源，可以開發利用。信息方法就是根據信息論、系統論、控制論的原理，通過對信息的收集、傳遞、加工和整理獲得知識，并應用于實踐， 以實現新的目標。信息方法是一種新的科研方法， 它以信息來研究系統功能，揭示事物的更深一層次的規律， 幫助人們提高和掌握運用規律的能力。
11、 經驗總結法 經驗總結法是通過對實踐活動中的具體情況，進行歸納與分析， 使之系統化、 理論化，上升為經驗的一種方法。總結推廣先進經驗是人類歷史上長期運用的較為行之有效的領導方法之一。
12、描述性研究法
描述性研究法是一種簡單的研究方法， 它將已有的現象、 規律和理論通過自己的理解和驗證， 給予敘述并解釋出來。 它是對各種理論的一般敘述， 更多的是解釋別人的論證，但在科學研究中是必不可少的。它能定向地提出問題，揭示弊端，描述現象，介紹經驗，它有利于普及工作，它的實例很多， 有帶揭示性的多種情況的調查；有對實際問題的說明； 也有對某些現狀的看法等。
13、數學方法
數學方法就是在撇開研究對象的其他一切特性的情況下， 用數學工具對研究對象進行一系列量的處理， 從而作出正確的說明和判斷， 得到以數字形式表述的成果。科學研究的對象是質和量的統一體，它們的質和量是緊密聯系 ,質變和量變是互相制約的。 要達到真正的科學認識， 不僅要研究質的規定性， 還必須重視對它們的量進行考察和分析， 以便更準確地認識研究對象的本質特性。
數學方法主要有統計處理和 模糊數學 分析方法。
14、思維方法
思維方法是人們正確進行思維和準確表達思想的重要工具，在科學研究中最常用的科學思維方法包括歸納演繹、類比推理、抽象概括、思辯想象、分析綜合等，它對于一切科學研究都具有普遍的指導意義。
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借鑒曹穎等設計的《壓力應對量表》 ，該量表含24個項目，問卷的可信度Cronbach’s α為0.86。問卷的每項分為4個水平：沒有用過為0分，很少用為1分，有時用2分，經常用為3分。該量表的分值波動在0～72[2]。應對水平根據分值的高低，將結果分為3個水平：均數在0～24為低水平，25～48為中水平，48以上為高水平應對。此次調研面向渝東北地區的多所醫療機構，對臨床實習的高職高專護生 共發放該量表101分，其中無效問卷5份，有效問卷96份，有效收回率為95 % 。所收回的問卷資料進行統計分析。
2.結果
調研顯示，護生應對方式低水平占13%，中水平占70%，高水平占17% ，因此大多數護生的應對水平處于中等水平，這是因為高職高專護生的心理發展已接近成熟，多數學生敢于面對壓力。另外，學校大多開設了護理心理學等課程，學生具有一定的心理學常識并學會了一定的應對技巧。
本次調查結果顯示：“獨自想辦法解決”“與同學或朋友談論自己的感受”“接受現實”是護生采用最多的應對方式，這表明在實習的過程中，護生能夠采取一定的應對方式去應對壓力，這亦與國內外許多研究的結果一致，Mahat對104名學生的調查顯示，“尋求社會支持”和“自我調節”是護生常用的解壓方式。國內曹穎等研究也顯示“接受現實”“獨立想辦法解決”“與同學談論自己的感受”是護生們最常采用的應對方式[2]。由此可見，護生在面對困難、承受壓力的情況下，能夠采取多種應對措施去積極地面對和解決困難、緩解壓力，而完成這一過程的主要原因在于外在支持系統和自身內在力量的同時存在。
3.討論
培養學生獨立自主的精神和能力是學校教學思想的重要體現。通過小組討論、角色扮演、評判性思維培養等一系列教學活動充分調動了護生積極性和發揮主觀能動性，學生的自學能力、自我處理問題的能力得到顯著提高。因此，在本次調查中“獨立想辦法解決”“接受現實”是學生采用最多的應對方式之一。
與他人交談是積極應對壓力的方法之一。學生在應對壓力時與他人探討更多的是自己的情感感受，而非問題本身。在本次的問卷調查中，“與同學或朋友談論自己的感受”位列第二位，這正是一種尋求情感支持的體現。隨著青少年的成長，他們將逐步掌握更多的處理問題、解決問題的能力，但同時由于經驗匱乏等原因，經常面臨許多困惑，因此他們需要來自他人的幫助，特別是情感上的支持。宿舍的環境和與父母間距離的增加，使得同齡人間有更多的互相交流、互相支持的機會，因此彼此之間更加親密；高年級學生由于經歷過類似的臨床經歷，因此也易于與他們親近。另外，學生采用“與同學或朋友談論自己的感受”這一應對方法也與教學方法有關。在護理專業課教學過程中，采用小組討論法、角色扮演法等以小組為單位的教學組織形式，增強了學生間的交流與合作，學生在這些過程中學會了如何與他人協作和分享，同時也認識到這是一種有效的緩解和排除壓力的方法。
其他的應對方式如與其他處境相同的人比較、看事情積極的一面、總結過去經歷，尋找更好的方法、想做過的成功的事例等也是護生常用的應對方式。
總而言之，從護生常用的應對方式可以看出，護生在應對壓力時能保持樂觀的態度和采取積極主動的應對方法。護理專業的學生更多面對人的生老病死，更了解生命的脆弱和人們對生存及健康的渴望，因此更加具備堅強、堅韌的性格特點；另外學校通過一系列行之有效的教學方法，增強了護生應對壓力的信心和解決問題的能力，因此護生在面對臨床實習壓力時能積極主動地采用一定的應對方式去應對實習過程中的壓力[3]。（作者單位：重慶三峽醫藥高等專科學校）
本研究為重慶三峽醫藥高等專科學校校級課題項目，項目編號：2013MPXJ33
參考文獻：
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筆者在拜讀了艾爾·巴比先生的《社會研究方法》這一著作，特別是精度了本書“第三篇 觀察的方式”中“第八章 實驗法”和“第九章 調查研究”后聯系當前我國訴訟法研究領域的相關問題做了如下思考：
一、訴訟法研究對實證研究方法的借鑒
（一）中國訴訟法學研究中所采用的主要方法
法學是一個規范學科，其研究方法總體上遵循規范研究的路徑，即通過對目標、結果、決策、制度的合意性的研究，解決經濟過程中“應該是怎樣”、“應當怎樣做”的問題，旨在對各種社會問題做出“好”與“壞”的判斷。具體而言，在訴訟法學領域，常用到的研究方法有：
1、階級分析方法
在法學研究領域，階級分析方法片面強調階級意志論的法的本質觀；把法的階級性擺在壓倒一切的地位上；把法單純視為統治階級進行的工具。具體到訴訟法領域，把訴訟法作為典型的“鎮壓犯罪”的法，時刻不忘階級斗爭，用階級的方法分析問題。但是，把階級分析方法神化，普遍化，全能化，不是研究的科學態度。
2、注釋研究方法
注釋研究方法即通過學者們編寫出版了大量的訴訟法教材、專著和普及讀物，從學理上對訴訟法本身確立的基本原則、具體制度和操作程序進行了法學解釋。注釋研究方法能夠使人們了解了訴訟法理念和規則的同時，也模糊了學科體系與法律文本本身的界限，因而也具有一定的局限性。
3、比較研究方法
在比較研究視角下，“社會經濟發展水平和政治結構并不是唯一決定因素，有時甚至不是最主要的因素。”[1]制度本身的內部延續性已經足以作為對比研究的邏輯基礎，比較研究法的優勢在于拓展和借鑒。我國的訴訟法學研究中大規模、普遍地應用比較方法是在1996年刑事訴訟法修改的前后。現在的訴訟法教材中比較普遍的使用比較研究的方法。但是，由于學者們都不約而同地將目光投向國外，從國外引進了一系列的范疇和概念，難免會出現“中學為體，西學為用”的尷尬，忽視訴訟法的本土化。
以上三種研究方法都是我國在訴訟法研究領域常常用到的，但仔細分析這三種方法，不難看出它們都是偏理性主義、解釋主義的研究方法，即所有知識和觀點的獲得都主要通過單純的邏輯演繹得到，而沒有透過直接或間接的觀察或感覺經驗去推知結論，沒有建立起知識的客觀體系。這樣純理論的研究——從理論到理論而得出的結論和觀點對實踐的指導意義通常不大，所以應該呼吁法學研究者們從書齋里走出來，在運用實證研究方法獲取大量經驗材料的基礎上再運用邏輯推理得出結論。
現階段，我國的法律體系已基本建成，未來的法學研究如何進行，就面臨著轉型。回過頭去看我們原有的研究，就會發現一些問題。比如，在過去的研究中常常存在兩個不了解：一是不了解外國的情況，我們看到的更多是外國法律制度的文本，這些制度和文本是怎樣產生的，在本國實施的狀況如何，其學界以及民眾的評價如何，我們并不了解；二是不了解中國的情況。我們中國的社會到底是一個什么樣的狀況，民眾對法律的需求是什么，我們同樣不是很了解。在此情況下，我們要有問題意識，即強烈的中國問題意識。我們要改變視角，改變我們的關注點，改變我們的研究方法，——從實證的角度看問題。
（二）實證研究方法在訴訟法研究中的應用
美國大法官霍姆斯也曾斷言：“法的生命不是邏輯，而是經驗”。
實驗法和調查研究法是實證研究方法中常見的材料（經驗事實）收集方法。就幾個概念的邏輯關系而言，實證研究方法包含實驗法和調查研究法。實證研究方法是種概念，實驗法和調查研究法是屬概念。
實驗法主要用于定量的實證研究中。所謂實驗法，就是在控制某些條件的情況下研究變量之間因果關系的方法。實驗基本上包括（1）采取行動；（2）觀察行動所造成的后果。社會科學研究者通常選擇一組受試者，給他們一點刺激，然后觀察他們的反應。[2]
調查研究法（survey research）是向研究對象系統詢問社會背景、態度和行為，以發現社會現象和過程的原因或影響因素的方法。[3]這種研究方法非常古老，在《圣經·舊約》中就已經提到。調查研究法需要在確定調查總體后，確定抽樣的框架，然后進行問卷調查或者是訪問式調查，并且需要運用統計的方法對資料進行分析。
作為收集經驗事實的方法，實驗法和調查研究法都在實證研究中經常使用。調查研究法的優勢在于獲取某些事實性材料和主觀態度的信息。如在刑事訴訟法研究中，對于犯罪嫌疑人的身份、背景等情況，對某些問題的看法等就可以運用調查研究法來獲得第一手事實性材料。實驗法的優勢通過對某些因素的控制，搞清自變量和因變量之間的關系。在實踐中，二者往往結合運用，以便能夠更全面地收集資料。在中國政法大學訴訟法研究中心進行的、建立訊問犯罪嫌疑人律師在場、錄音錄像（試驗）項目的第二階段就很好地將兩種方法進行了綜合運用。他們將犯罪嫌疑人分三組進行試驗，第一組為目標組，即選擇采用律師在場或者錄音錄像方式進行訊問的犯罪嫌疑人，第二組為對比組A，即選擇了傳統方式進行訊問的犯罪嫌疑人，第三組為對比組B，即沒有參加訊問方式試驗的犯罪嫌疑人。試驗結束后，還對于參加試驗的偵查人員、律師以及犯罪嫌疑人進行了問卷調查和訪談式調查，以了解他們對現行訊問方式的態度，以及改革現行訊問方式的認識程度及差異。[4]再如對證人出庭作證的研究也可以采取實證的研究方法，但目前對于證人出庭作證的具體情況很少有實證的根據，有的稱不足10%，有的認為不到8%，有的則在5%甚至是3%以下， 而且對于證人不出庭原因的分析也一般是想當然地分析，而沒有實證進行支持。研究的結論和觀點自然也不具有很強的說服力。筆者建議對未成年和非完全行為能力證人出庭作證的研究也可以仿效中國政法大學訴訟法研究中心上一項目的方法，將該種證人分成三組：A本人出庭作證，B通過視聽資料（錄音錄像）的方式提交證人證言，C提交書面證詞，通過綜合運用實驗法和調查研究法，對比了解未成年和非完全行為能力證人在那種情形下更能發揮其證人的重要作用。
通過對比研究，不難看出體驗、了解現實社會中的訴訟法律規范實際發揮作用狀況的重要性，實證研究方法的引入正是對這一過程的規范化校正，使之更符合學術研究的要求，更能體現研究本身的嚴謹性和科學精神。“研究訴訟法學，歸根到底，是為了指導中國的訴訟實踐，改善中國的訴訟現狀。因此，訴訟實踐應當是我們研究的出發點和落腳點，也是訴訟法學理論的生長點。脫離實踐的研究，是缺乏根基和說服力的。”[5]
二、社會規律的證明在訴訟中的免除
巴比在第一章闡述社會規律時，曾經談到社會規律有三種論點值得探討，其中就涉及到有些微不足道的社會規律，并通過講述薩彌爾·史托佛的實驗和達爾文的愚人實驗否定了一些“眾人皆知”的常識或者說“不言自明”的事實“常常最終被證明是錯誤的；因此，微不足道不再是阻礙科學的正當理由”[6]
而根據我國《人民檢察院刑事訴訟規則》第334條，在法庭審理中，為一般人共同知曉的常識性事實不必提出證據證明，也即法律明確肯定了其合法性、正確性而免除了當事人的證明責任。
我國在民事和刑事訴訟中關于眾所周知事實的免證與社會研究方法中對待所有研究對象的態度（包括社會規律在內的所有事實均需要證明，微不足道不是阻礙科學研究的正當理由）看似相互矛盾，但筆者認為這背后卻有更深層次的原因。
法律有很多價值，其中比較重要的是公平、正義和效率，這也是一對恒久的矛盾。在訴訟中，法律將眾所周知的、帶有規律性的事實作為正確的、科學的事實從而免除當事人的證明責任，是對效率追求的體現，因為訴訟實踐活動畢竟不是法學科學研究，訴訟參加人也不是科學研究者，他們不可能都具有較高的科研素養和能力，如果把對眾所周知的、帶有規律性的事實的證明責任分配給他們的話，必然重重得加大其負擔，而且也可能使原本簡單的案件久拖不決，浪費訴訟時間和司法成本，是有關社會關系長久的處于一種不確定狀態，這才是對當事人最大的不正義，最終當事人會對法律失去信心，法治國家建設遭到破壞。而且對這種事實的證明完全可以由包括法學研究者在內的社會學研究者進行，在學者們對其有新的研究結論后，再由學術研究反過來知道法律訴訟實踐。所以筆者認為我國訴訟實踐的規定與社會研究方法并不矛盾。
任何學科都有自己獨立的體系與研究方法，但學科體系需要不斷的擴充完善，研究方法需要不停的創新借鑒。獨立學科之間在研究內容上各異，但卻能夠在研究方法上相互學習，實現各自的研究目標。據此，社會學科學的研究方法應該在法學規范研究中有其一席之地，在法學研究中應得到重視與發展。
參考文獻：
[1]姚建平.《中美社會救助制度比較》，中國社會出版社，2007年7月版，第19頁.
[2]艾爾·巴比.《社會研究方法》（第十版），華夏出版社2005年版第215頁.
[3]朱景文主編.《法社會學》，中國人民大學出版社2005年版，第76頁.
[4]樊崇義，顧永忠.《建立訊問犯罪嫌疑人律師在場、錄音、錄像制度（試驗）項目（總結報告）》，載《偵查訊問程序改革國際研討會會議資料》，2006年第3期.
[5]龍宗智，楊建廣主編.《刑事訴訟法》，高等教育出版社2005年版，第16頁.
篇6
音樂教育的從廣義的講，就是“通過音樂影響人的思想感情、道德品質，增進知識技能，提高文化修養的音樂活動”。狹義的說，就是“按國家的要求，有組織、有計劃、有目的進行的學校音樂教育。”無論從廣義來說還是狹義都具有一定的社會性。
音樂教育的調查研究具有一定的社會性和綜合性，他的調查結果要為音樂教育在中小學，甚至大學的音樂教育學科提供一定的理論和現實依據，更好的為音樂教育發展服務。由于研究者的研究結果有時會被決策者運用于政策法規中，所以其研究結果一定要具有可信性、可行性和科學性。方法運用的好壞，有時對研究的結果有著很大的影響。
在音樂教育中我們常用的方法有以下幾種：
一.文獻法
文獻法可以說是適合任何一種研究方式的方法。就文獻來說，它是一種信息知識的間接性的傳遞，它所指的“是包含我們希望加以研究的現象的任何信息形式。”在文獻中，有原始文獻和二次文獻兩大類。其中個人的工作經驗總結、日記等都是原始文獻；而二次文獻指的是利用別人的原始資料編寫的新的文獻資料。
在音樂教育中，應該說原始文獻有著更重要的意義。對許多研究者來說，原始資料的真實性和可信性是相對比較高的。它是來自于音樂教育戰線的最前沿的第一手資料，它是在自然狀態下進行，真實地反映出當前音樂教育中所取得的成績和存在的問題。這種現實性的資料對研究的理論來源和立論之本有著重要的影響。
內容的分析程序有這樣幾項：1.抽樣所謂的抽樣就是為了一定研究目的，從文獻中抽取有代表性的資料。這種抽取法可以分層抽取，也可以隨機抽取。2.編錄編錄工作就是對所選取的文獻就所需要的信息進行整理、分類。
二次文獻相對于一次文獻來說具有一定的普適性。它是在多次印證的實踐基礎上產生的理論。這種文獻可以指導我們在大的方向上不會犯基礎性的錯誤。但它對于解決個體的特殊性有一定的局限。在選擇二次文獻是我們應該注意文獻編輯出版發行單位的力量和可信度。
二手資料的分析步驟有如下幾項：1.選擇研究主題由于二次文獻所應用的主題相當大。在搜集的資料中我們應該有針對性地選擇我們需要的部分。這就必須做到有的放矢。在音樂教育中，必須把精力放在你的研究主題中，這樣就便于從中尋找到所需要的資料信息。2.尋找合適的資料當代社會是一個信息的社會，無論各方面，每天的信息量都非常大。在資料的尋找中還要做好資料的分類整理工作，這樣就可以在需要時快速的找到。3.對資料的再創造資料找到后，往往要對它們進行一定的加工整理。對于現有的音樂教育類文獻資料，有時并不能直接提供我們所需要的結論答案。這就需要我們從資料的字里行間去尋找我們需要的東西，得出我們的理論。 轉貼于
二.問卷法
問卷法是現代社會研究中最常用的一種資料搜集方法，在調查研究中，這種方法非常普遍。因此，美國社會學家艾爾.巴比稱“問卷是社會調查的支柱”，英國社會學家莫澤則稱“十項社會調查中就有九項是采用問卷進行的”。作為音樂教育的調查研究其實質也是一種社會性的調查工作，所以同樣也適用此法。
在調查中，我們要首先確定調查的目的，做出假設，確定調查的地點，學生的分類群，問卷的分類方式和預見不可控因素。音樂教育的調查目的，首先要明確。這樣就可以不會因為被信息干擾，偏離了調查的目的。對一些確是有關于音樂教育方面的資料但卻不是本次目的所要研究的，也可以加以保留，以待以后運用。在目的明確后，以目的做出一定的假設。比如：就當前所運用的教材情況，假設人民教育出版社所出版的教材運用的比較廣泛。這樣在進入調查地點后就可以加以印證。如果是就和自己的假設相一致；如果不是則尋找原因。確定調查地點，根據自己所要做的調查范圍，是以城市學生為調查對象還是以城鎮學生為調查對象。在這里，地域的不同，對學生的影響也是很大的。其中，城鎮中又有城鎮戶籍學生和農村戶籍學生的差異。這種地域和群體的不同對調查的結果會有很大的影響。所以地點和學生群體分類的確定對調查的結果都是不可忽視的因素。
三.訪談法
訪談法是一種最古老、最普遍的收集資料的方法，也是教育行業中最重要的調查方法之一。訪問根據研究的目的、性質或對象的不同而有各種不同的方式。如間接訪問和直接訪問；個別訪問和群體訪問；重點訪問和隨機訪問等。
訪談法有著一定的特點：1.訪問是研究者與社會面對面的一個交往過程。在訪談過程中，訪問者和被訪問者相互影響相互作用貫穿訪談的始終，并對訪談的結果產生影響。2.當被訪者在某些問題出現誤解是，訪問者可隨時解釋和引導。3.訪談法在量的問題上是很有彈性的，能充分發揮訪問者和被訪者的積極性。這樣可以使研究者充分了解到他所想要了解的信息。
音樂教育的調查方法還有很多。在調查中，往往是各種方法相互穿插其中，每種方法的特點各有不同，所側重的也不同。只要對各種的方法掌握得當，就可以得出科學的結論，所做的研究工作才有可行度。
參考文獻：
篇7
【關鍵詞】 哈尼族； 傳統藥用植物； 調查研究
哈尼族是我國多民族大家庭中一個具有悠久醫藥歷史和燦爛的醫藥文化體系的民族。為了生存和發展，哈尼族人民就利用當地的植物來防病治病。哈尼族在千百年的實踐中不斷的總結、充實、發展和提高，形成了具有民族特色和地方特色的哈尼族醫藥文化體系。哈尼族利用植物來防病治病，而且藥用植物資源十分豐富，這些植物長期以來被哈尼族利用，而很少為外人所知。進行哈尼族傳統藥用植物調查研究，對于發掘、保護、開發和利用藥用植物資源，對人類的健康和保健都有著非常重要的意義。
哈尼族人民在長期的醫療實踐中，積累了豐富利用當地植物來防病治病的知識，藥用植物種類豐富，具有較好的藥用價值。隨著全球化日益加劇，元陽哈尼族的傳統生活結構發生了很大的變化，特別是經濟作物（茶葉、木薯、草果等）的種植，造成了森林片斷化，物種多樣化降低，傳統藥用植物利用的傳承受到影響，本文利用民族藥用植物學的研究方法，以元陽黃草嶺冷水寨的哈尼族村寨為對象，對哈尼族傳統藥用植物多樣性、利用方式及利用變化等進行調查，以了解哈尼族利用傳統藥用植物的多樣性及其傳統利用植物知識的變化情況，為發掘、保護、開發和利用當地的藥用植物資源提供參考。
1 調查研究地點和調查研究方法
1.1 調查研究地點冷水寨屬元陽縣黃草嶺鄉（22°53′185″N，102°42′680″E），距黃草嶺鄉約27 km，距縣城南沙120 km，海拔約1 320 m，年平均氣溫21℃，年均降雨量1 500 mm，農民人均純收入1 049元人民幣（2006年鄉村數字統計），經濟收入主要來自木薯、草果、茶葉種植等。
1.2 調查研究方法本研究在20071031～20071203進行，采用中藥學、民族植物學與人類學相結合的方法，以關鍵人物訪談為主。為了與當地人更好地溝通，由懂漢語的哈尼族人員幫助翻譯，先對村中的2～3名關鍵人物（當地藥用植物利用知識較為豐富的草藥醫生）進行訪談。為了全面了解該村寨利用藥用植物有關知識，根據年齡將訪談人員分為大于60，30～60，16～30歲3個年齡組。在訪談中主要涉及的問題有：（一）室內。①這個村經常生的病有哪些？②用哪些植物來治？③用植物什么部位？④怎么用？⑤什么時候采集，采后怎么處理，這些用藥知識怎么來的。（二）野外。如九節花，①九節花你們經常用嗎？②怎么用？③多少量？④治什么病？自己認為效果如何？
所有標本均在當地藥用植物利用知識較為豐富的草藥醫生帶領下到野外采集，并進行分類鑒定，編寫藥用植物名錄，查閱相關文獻資料，對調查研究結果進行分析總結。
2 調查研究結果
2.1 哈尼族傳統藥用植物的種類冷水寨共收集到藥用植物76科132屬153種，153種藥用植物中，外來的栽培植物1種，其余均為野生。生活型包括木本（43%）、草木（44%）、藤本（13%）等。利用物種數量較多的科分別是大戟科（13種）、毛茛科（7種），薔薇科（7種）、茜草科（7種）、菊科（5種）、胡椒科（5種）、樟科（5種）、豆科（4種）、蕓香科（4種）、蘿摩科（4種）、唇形科（4種）、卷柏科（3種）等，有17個科每科2種，47個科每科僅1種（見表1）。
2.2 哈尼族傳統藥用植物利用部位和利用方式調查發現，在收集到的哈尼族選用的藥用植物中，利用全草的種類最多，占69%，根占18%，樹皮占12%，葉占12%，莖占14%，花占0.7%，汁占0.7%（見表1）。表1 哈尼族冷水寨利用的傳統藥用植物（略）
哈尼族對藥用植物的加工根據不同的利用部位加工方式又不同，以根入藥的植物，一般鮮用，或者切片曬干備用。服用時先將其切片，放于火上烘，然后放入沸水中煎煮數分鐘；以葉入藥的植物，將鮮葉用清水沖洗，放入鍋中煎煮，或者用火烤一下陰干備用，用沸水沖泡服用。以莖入藥的植物，一般陰干，入藥時切成小塊，冷水煎服，以全草入藥的植物，鮮采鮮用，利用花、果、汁的植物較少，采后水煎服。
2.3 哈尼族藥用植物作用與功效調查發現，在收集到的153種哈尼族藥用植物中，治療感冒的有22種，占14%；治療胃病22種，占14%；治療風濕病有20種，占13%；清熱解毒有17種，占11%；治療氣管炎有11種，占7%；治療肝炎有10種，占7%；治療婦科病有10種，占7%；治療腎炎有5種，占3%；消腫有7種，占5%；治療腸炎有4種，占3%；補藥4種，占3%；治療結石3種，占2%；治骨折有4種，占3%；治療皮炎4種，占3%；壯陽有2種，占1%，治肺炎、燙傷、高血壓病、肺結核、腹瀉、糖尿病各1種，各占0.6%，明目2種，占1%。
2.4 冷水寨不同年齡組提及藥用植物大于60歲的人提及藥用植物153種，30～60歲的人提及藥用植物52種，16～30歲的人提及藥用植物11種。
3 討論
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對外漢語文化詞語及其教學
中文組織名資源庫的建設與應用
電影作品在對外漢語教學中的應用
當前中文組織名識別困境與解決方案
基于使用的模型與漢語語法研究
基于使用的模型與語言習得研究
速成漢語教材編寫的突破與創新
瑞典隆德大學《初級漢語》教材淺析
法國漢語教材漢字設計考察與分析
中文組織機構名命名規范化問題芻議
馬禮遜文獻中關于清中期“官話”的描述
韓國職前漢語教師語法教學信念調查研究
簡論江戶時代前期漢語教育發展特點
《金光明經》異譯本中的時間連接成分
幾種常見語義分析方法與漢語歧義的分化
《新著國語文法》語法思想初探
天人合一觀——開啟漢語世界的一扇窗
“(X)整個一(個)Y”的分類及相關問題
對外漢語教師課堂糾錯行為的禮貌分析
來華長期進修留學生學習動機調查研究
對外漢語課教學質量評價體系問題探析
留學生入學分班漢語口試監考教師語言分析
漢語國際推廣背景下的中國文化傳播
HSK作文語料庫詞語偏誤頻次統計分析
中古漢譯佛經復句的文體差異
漢語學習者副詞使用的中介語對比分析
如何在報刊教材的編寫中構建語言圖式
警務漢語教學與教材編寫初探
經貿漢語聽說課教學行動研究報告
漢語作為第二語言產出性詞匯研究述評
境外對外漢語教師短期培訓的幾點思考
留學生漢語語氣詞習得與認知情況調查分析
對外漢語口語課課程測試區分度問題解析
談現代常用漢字中部件“又”的來源及含義
《老乞大諺解》《樸通事諺解》中的疑問代詞
對外漢語語言實踐活動課程教學模式探究
談現代漢字中部件“月(含冃)”的來源及含義
韓國孔子學院本土漢語師資培訓模式類型構建
談現代常用漢字中部件“口”的來源及含義
評《日本文學翻譯讀本》——兼議譯事三難
日本本土漢語教材——《中文課本基礎編》分析
談現代常用漢字中部件“日”(含“曰”)的含義
《老乞大諺解》《樸通事諺解》中的人稱代詞
比較語義學初探——中英文“空”義語源流變芻議
篇10
校園環境非常優美，可是校園垃圾亂扔亂丟的現象十分嚴重。絕大多數的同學對垃圾問題認識不夠；還有少部分同學身上依然存在亂扔亂丟的習慣。因此本課設計從身邊的環境入手，通過研究環境對人類的影響，探究校園垃圾的產生、危害及處理的方法等活動，使學生意識到物質的利用會給環境帶來負面的影響，人類對環境負有不可推卸的責任。培養學生的環境意識、資源意識，進而實際關心和改善我們身邊的環境。
活動目標：
知識與能力：
1、通過活動，使學生了解垃圾的產生、危害，增強環保意識。
2、通過對垃圾問題的調查與處理，培養學生的創新能力、想象能力和參與社會生活的意識。
3、以活動為載體，帶動學生營造和諧校園。
過程與方法：
利用調查法、討論法、展示法等多種方法開展活動，培養學生的綜合能力。
情感態度與價值觀：
1、培養學生愛家、愛社會，勇于承擔社會責任和義務的態度；
2、讓每個學生都積極參與到小組調查研究活動中，認真完成小組分派的任務。
3、在合作中形成共識，勇于在組內研究中充當主要角色；
4、在跨組交流中實現資源共享，使雙方達到“雙贏”。
活動的重難點：
讓學生在活動中發現問題，在討論中解決問題，結合實踐操作的能力。
活動準備：
讓學生觀察校園及周圍環境，說說其變化，了解校園及周邊的垃圾是如何產生和處理的。
活動過程：
根據綜合實踐活動課程重在讓學生“合作探究與自主體驗”的特性，把活動分為如下幾個階段：
一、確立課題、明確目標
創設情境，激發學生學習熱情，因勢利導，確立活動的著眼點
1、同學們，我們的校園美嗎？愛自己的校園嗎？校園的哪些方面讓你感到驕傲？
甲：美。道路更寬了，路燈更亮了……
乙：樹綠了，花開了……
丙、高樓聳立起來了，我們的學習環境更優美了……。
…………
2、校園正以嶄新的姿顏展現在我們面前，我們應該去珍惜他、保護他，可校園里卻有一些不文明行為損害了校園的形象，你發現了嗎？
（學生七嘴八舌地談）
分發一些學校及校園周邊環境遭到嚴重破壞和污染、以及學生對周圍的垃圾視若無睹的圖片。（適時提出：垃圾給人類、給環境帶來的危害更讓我們觸目驚心。）
今天的實踐活動的主題就是：關注環境，愛我家園
二、確定研究課題：為什么要研究
引導學生：
你在校園內撿到了哪些垃圾？如何分類？
（學生說一說自己對垃圾分類的了解。如：食品垃圾、普通垃圾、建筑垃圾、清掃垃圾、危險垃圾。中國生活垃圾一般可分為四大類：可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。）
這些垃圾是怎樣產生的？對人類有何危害呢？
學校是怎么處理的？
（了解現狀，現場采訪：建議：在教室直接采訪學校領導，我們學校的垃圾是如何處理的？）
（常用的垃圾處理方法主要有綜合利用、衛生填埋、焚燒和堆肥。）
根據實際，就校園及周邊環境提出不同的研究問題。（讓學生自由提出可以用哪些形式開展這次活動，然后在眾多形式中歸納分類，分別是調查、行動、宣傳和再利用等。
同時確立子課題，例如：垃圾的產生（調查小組）、垃圾的危害（宣傳小組）、垃圾的分類（行動小組）和垃圾的處理（再利用小組），同學們根據自己的選擇自由組成小組，并推選出一名組長，商討各組的口號。）
學生交流自己發現的問題。教師此時適時的對學生進行評價，并以小組活動的形式開展。
提出問題：（1）、我們的校園存在哪些環境問題？
（2）、應該從哪些方面對我校的環境狀況進行調查呢？
三、制定計劃
在我們學校，垃圾分類和處理做得好嗎？還存在著什么樣的問題值得我們去研究？
學生分小組進行《調查計劃表》的填寫。表格如下：
班級 小組 姓名 回答
你想調查研究哪些方面的問題？
你打算怎樣進行調查研究這些問題？（可采用多種方式進行）A、走訪B、參觀C、調查D、問卷E、做實驗F、查資料
你準備獨立調查研究還是與他人合作？
你預計研究這一事物最大的困難是什么？
你希望得到哪些幫助或哪些老師的指導？
你想用什么樣的方式展示你的調查研究結果？（可采用多種方式相結合）
篇11
一、加強“思想道德修養與法律基礎”課實踐教學的必要性
“思想道德修養與法律基礎”課（簡稱“基礎”課）作為高校思想政治理論課課程之一，與其他思想政治理論課相比，具有更為鮮明、突出的實踐性，這一特點決定了“基礎”課加強實踐教學的必要性和緊迫性。傳統教學模式單一化，較多地強調基本理論和知識的灌輸，學生只能被動接受教師的灌輸，師生之間缺乏互動，空洞的說教不僅影響教學效果，而且容易使學生產生逆反心理。而實踐教學能充分發揮學生的主觀能動性，增強學生的情境感受和活動體悟，幫助學生獲取知識、培養能力、提高素質，通過內化和外化的動態過程逐步實現“知行合一”。這樣的教學既符合“基礎”課教學目標的要求，又貼近生活、貼近實際、貼近學生。
我曾就“基礎”課教學問題廣泛征求學生的意見和建議，從學生的反饋信息來看，增加本門課程的實踐內容是多數學生的強烈愿望。不少學生認為，部分教材內容以前學習過，再學一遍沒有多少新鮮感，而且以教師講授為主略顯枯燥，課堂缺乏互動，學生實踐的機會太少，導致對課程的熱情度不高。可見，加強實踐教學環節是學生學習的內在需要。這就要求教師在本課程教學中堅持實踐性原則，體現實踐性特征，通過加強實踐教學環節改進“基礎”課教學，增強課程的吸引力和感染力，提高教育教學質量和實效。
二、兩種相關聯的實踐教學方式
“基礎”課實踐教學體系的構建是一項復雜的系統工程，需要從諸多方面加以推進。在高校該門課程實踐教學尚未規范化、制度化之前，作為本門課程的任課教師有責任行動起來，突破現存的“以課堂為中心，以教材為中心，以教師為中心”的傳統教學模式，把實踐教學與理論教學緊密結合起來，積極探索和嘗試實踐教學的有效途徑和方法，從而不斷推動“基礎”課實踐教學體系的建立和完善。
從以往的教學實際看，課堂中的案例分析、問題討論、辯論、視頻觀賞等課內實踐教學方式是較為常用的有效方法，但“基礎”課實踐教學比較復雜，必須選擇更為靈活多樣的模式，以增強其生動性和針對性，實踐教學在層次上也必須從課堂延伸到校園，延伸到社會，在各層次實踐中搭建知行統一的橋梁。
基于教育部的要求和學生的建議，同時考慮本門課程的特點，我在教學過程中，根據現有條件，針對教學目的并結合教學內容，對實踐教學的方式作出了盡可能多樣化的安排，爭取使學生通過更多的方式參與實踐。這里主要介紹兩種相互關聯的做法。
（一）調查研究型實踐
所謂調查研究型實踐，即學生在教師的指導下，以完成調查研究課題為動力，搜集資料、擬定調查方案，通過問卷調查、訪談和觀察等方法，深入生活，進行研究、分析討論、總結規律、提煉觀點、撰寫調研報告的一種實踐過程。教師的基本任務是結合相關教學內容,設計多個社會調查的課題，如“大學生理想信念調查”、“大學生愛國意識與行為方式調查”、“大學生誠信狀況調查”、“大學生戀愛觀調查”、“我國公民社會公德現狀調查”、“大學生網絡道德現狀調查”、“大學生擇業觀與創業觀調查”、“我國公民法律意識狀況調查”等，組織學生自由組成小組，在校園內外開展社會實踐調查，并指導學生根據調查結果形成調查報告。這種調查研究型實踐活動，有利于活躍學生的思維模式，激發學習理論的積極性和主動性，提高分析和解決問題的能力，并使思想道德素質和法律素質在調查研究中得到潛移默化的提升。
以“大學生理想信念調查”為例，在調查研究型實踐中，教師需要事先獲取相關指導信息，為調查研究指明方向。對于調查研究的相關事項，教師必須給予清晰的說明。這些事項涉及：（1）關于知識準備。調查研究在熟悉教材相關內容的基礎上進行，因此，要求學生認真學習有關理想信念的相關知識，但不必拘泥于課本，可以到圖書館、網上查找相關資料、實例充實和拓展課本內容。（2）調查地點和對象。調查地點可以是校內，也可以是校外；調查對象和范圍可以是某個年級或某幾個專業的大學生，也可以是隨機抽查的大學生。（3）關于調查采用的形式，可以是問卷的形式，也可以是問卷和訪談或觀察等方法結合的形式。對于問卷，要求結合教材內容和學生實際設計典型問題，發放數量不低于150份。（4）安全和協作問題。要求學生在調查過程中，要講文明、講禮貌，并注意安全，組長認真負責，組員積極配合，發揚團隊精神，共同完成調查任務。（5）調研過程。要求學生做到理論與實際相結合，深入調查，把握第一手材料。調查后，對掌握的材料分門別類加以總結，并進行深入透徹的分析，從中找出有規律性的東西，最終形成調查研究成果。
對于調查研究的成果要求學生以書面報告的形式呈現，教師同時還要對調查研究報告寫作的格式與要求作出說明和指導。比如，格式方面的規范：（1）根據給定的調研主題確定報告標題；（2）報告前言部分要對調查的時間、地點、對象或范圍、經過與方法、涉及的內容及人員組成等調查本身的情況作必要的交代，總領全文，如果是做不同年級、不用學校或不同校區的比較研究，在此部分就應加以說明；（3）報告主體部分要具體敘述調查情況，列舉調查數據和典型事例，并作恰當的分析，得出各種基本認識、觀點和基本結論，在材料的安排上，要把調查得來的大量材料歸納整理出若干條目，采用小標題式寫法，注意層次清楚，條理分明，可按問題的幾個方面或幾個問題并列地安排材料；(4)結尾部分作歸納性說明或總結全篇的主要觀點，進一步深化主題，并提出解決問題的方法或建議。此外，對調查報告字數要求還應作出大致規定，但不必限制過死，以分析闡釋完整為準。
對于調查實踐的成效和研究結果的形成，教師要及時給予指導，提出改進意見，幫助學生進一步完善。
（二）參與體驗型實踐
所謂參與體驗型實踐，即學生在教師的指導下，將課本理論知識與前述調查研究成果相結合，制作課件，并根據需要，以討論、角色扮演、小品等形式，創設身臨其境的輔助情境，在課堂上展示，由師生共同參與評價，使學生通過參與、體驗和感受，增強認知，激感，并將所學所知付諸行動的一種實踐方式。這種做法使教材所提供的知識不再是教師傳授的內容，而是學生主動建構意義的對象，媒體也不再是幫助教師傳授知識的手段、方法，而是用來創設情境、進行協作學習和會話交流，即作為學生主動學習、協作式探索的認知工具。［1］
為滿足學生渴望自己站上講臺，真正成為課堂主角的要求，我嘗試了讓學生將前述調查研究成果轉換成媒體文字和圖像的做法。即由各調研小組組員合理分工，協作完成與調查成果相對應的PPT課件和其他輔助形式的編排與制作，并在課堂上展示。各組根據需要選派代表承擔主講任務，其他非主講同學可通過情景表演、對話、小品等形式予以適當配合。在課堂展示中可以穿插提問、討論等形式活躍課堂氣氛。例如，我曾經布置了“大學生戀愛觀調查”的調研任務，負責該調研任務的學生制作了圖文結合的PPT調研報告，同時，還制作了一個相關的視頻訪談短片，其中學生變身記者，采訪對象有學生、老師，還包括外教，既有對本校師生的采訪，又有跨地域網絡連線在北京某大學的學生的訪談內容，十分豐富和精彩。還有一個小組在展示“大學生網絡道德狀況調查”成果的同時，設計了一個網絡騙局的現場情景表演，表演結束后針對其中涉及的網絡自律問題請臺下同學發表看法，生動而直觀的演示，加之意見的表達，激發了學生學習的興趣，也促使學生積極思考，加深了對教學內容的認識。
以上實踐方式的進行需要花費不少時間和精力，因此，教師必須根據課程進度做出適當的安排。為了提高學生參與的積極性和促使學生認真對待，以上實踐任務的完成情況應作為學生平時成績的一部分納入本門課程的考核和評價體系，以形成有效的激勵。
至于教學效果，從學生的反饋信息看，多數學生喜歡這樣的教學方式，認為雖然辛苦，但有所收獲，十分值得。
此外，值得注意的是：安排學生展示成果的時間不要過于集中，從大腦細胞的運動規律來看，一種模式持續時間太久，會產生疲勞感，容易影響學生的學習興趣和學習效率。對此，可以將不同小組的展示分開安排在每次課的開始或結束段，如果安排在結束段就要注意留有足夠的時間，最好是安排在課程開始，這樣便于掌控教學進度。
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畢業論文是應考者的總結性獨立作業，目的在于總結學習專業的成果，培養綜合運用所學知識解決實際問題的能力。從文體而言，它也是對某一專業領域的現實問題或理論問題進行科學研究探索的具有一定意義的論說文。完成畢業論文的撰寫可以分兩個步驟，即選擇課題和研究課題。
首先是選擇課題。選題是論文撰寫成敗的關鍵。因為，選題是畢業論文撰寫的第一步，它實際上就是確定“寫什么”的問題，亦即確定科學研究的方向。如果“寫什么”不明確，“怎么寫”就無從談起。
可結合本單位或本人從事的工作提出論文題目，報主考學校審查同意后確立。也可由主考學校公布論文題目，由應考者選擇。但不管考生是自己任意選擇課題，還是在主考院校公布的指定課題中選擇課題，都要堅持選擇有科學價值和現實意義的、切實可行的課題。選好課題是畢業論文成功的一半。
第一、要堅持選擇有科學價值和現實意義的課題。科學研究的目的是為了更好地認識世界、改造世界，以推動社會的不斷進步和發展。因此，畢業論文的選題，必須緊密結合社會主義物質文明和精神文明建設的需要，以促進科學事業發展和解決現實存在問題作為出發點和落腳點。選題要符合科學研究的正確方向，要具有新穎性，有創新、有理論價值和現實的指導意義或推動作用，一項毫無意義的研究，即使花很大的精力，表達再完善，也將沒有絲毫價值。具體地說，考生可從以下三個方面來選題。首先，要從現實的弊端中選題，學習了專業知識，不能僅停留在書本上和理論上，還要下一番功夫，理論聯系實際，用已掌握的專業知識，去尋找和解決工作實踐中急待解決的問題。其次，要從尋找科學研究的空白處和邊緣領域中選題，科學研究還有許多沒有被開墾的處女地，還有許多缺陷和空白，這些都需要填補。應考者應有獨特的眼光和超前的意識去思索，去發現，去研究。最后，要從尋找前人研究的不足處和錯誤處選題，在前人已提出來的研究課題中，許多雖已有初步的研究成果，但隨著社會的不斷發展，還有待于豐富、完整和發展，這種補充性或糾正性的研究課題，也是有科學價值和現實指導意義的。
第二、要根據自己的能力選擇切實可行的課題。畢業論文的寫作是一種創造性勞動，不但要有考生個人的見解和主張，同時還需要具備一定的客觀條件。由于考生個人的主觀、客觀條件都是各不相同的，因此在選題時，還應結合自己的特長、興趣及所具備的客觀條件來選題。具體地說，考生可從以下三個方面來綜合考慮。首先，要有充足的資料來源。“巧婦難為無米之炊”，在缺少資料的情況下，是很難寫出高質量的論文的。選擇一個具有豐富資料來源的課題，對課題深入研究與開展很有幫助。其次，要有濃厚的研究興趣，選擇自己感興趣的課題，可以激發自己研究的熱情，調動自己的主動性和積極性，能夠以專心、細心、恒心和耐心的積極心態去完成。最后，要能結合發揮自己的業務專長，每個考生無論能力水平高低，工作崗位如何，都有自己的業務專長，選擇那些能結合自己工作、發揮自己業務專長的課題，對順利完成課題的研究大有益處。（二）
選好課題后，接下來的工作就是研究課題，研究課題一般程序是：搜集資料、研究資料，明確論點和選定材料，最后是執筆撰寫、修改定稿。
第一、研究課題的基礎工作——搜集資料。考生可以從查閱圖書館、資料室的資料，做實地調查研究、實驗與觀察等三個方面來搜集資料。搜集資料越具體、細致越好，最好把想要搜集資料的文獻目錄、詳細計劃都列出來。首先，查閱資料時要熟悉、掌握圖書分類法，要善于利用書目、索引，要熟練地使用其他工具書，如年鑒、文摘、表冊、數字等。其次，做實地調查研究，調查研究能獲得最真實可靠、最豐富的第一手資料，調查研究時要做到目的明確、對象明確、內容明確。調查的方法有：普遍調查、重點調查、典型調查、抽樣調查。調查的方式有：開會、訪問、問卷。最后，關于實驗與觀察。實驗與觀察是搜集科學資料數據、獲得感性知識的基本途徑，是形成、產生、發展和檢驗科學理論的實踐基礎，本方法在理工科、醫類等專業研究中較為常用，運用本方法時要認真全面記錄。
第二、研究課題的重點工作——研究資料。考生要對所搜集到手的資料進行全面瀏覽，并對不同資料采用不同的閱讀方法，如閱讀、選讀、研讀。
通讀即對全文進行閱讀，選讀即對有用部分、有用內容進行閱讀，研讀即對與研究課題有關的內容進行全面、認真、細致、深入、反復的閱讀。在研讀過程中要積極思考。要以書或論文中的論點、論據、論證方法與研究方法來觸發自己的思考，要眼、手、腦并用，發揮想象力，進行新的創造。
在研究資料時，還要做好資料的記錄。
第三、研究課題的核心工作――明確論點和選定材料。在研究資料的基礎上，考生提出自己的觀點和見解，根據選題，確立基本論點和分論點。提出自己的觀點要突出新創見，創新是靈魂，不能只是重復前人或人云亦云。同時，還要防止貪大求全的傾向，生怕不完整，大段地復述已有的知識，那就體現不出自己研究的特色和成果了。
根據已確立的基本論點和分論點選定材料，這些材料是自己在對所搜集的資料加以研究的基礎上形成的。組織材料要注意掌握科學的思維方法，注意前后材料的邏輯關系和主次關系。
第四、研究課題的關鍵工作――執筆撰寫。下筆時要對以下兩個方面加以注意：擬定提綱和基本格式。
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問題：①不懂得課題選擇的相關原則，選擇了不該選擇的研究課題。②研究方向過于寬泛，研究題目太大、太抽象，不會準確表達自己的想法，不能將社會生活中的問題變成研究的課題，對研究的地點、研究內容、研究重點、研究結果不明確。③不懂得區分課題研究的層次、以及解決問題和深化研究的常用方法，思維不夠開闊。④教師越俎代庖，代替學生選擇研究性課題。
指導策略：好課題標準有：①選擇的課題不能太過寬泛，題目不能太大、太抽象。比如《文化現象研究》、《音樂研究》等課題太寬大，不宜作為課題。《慈溪附海鎮的昨天、今天和明天》、《慈溪移民文化生態探究》都較好。②要從學生實際生活、社會生活中選題，要解決實際問題。③要選擇自己最感興趣的研究課題，要充分考慮自身各方面的條件，揚長避短，量力而行，切忌貪大求全。④教師不能包辦代替，為學生選題。
課題選擇應遵循可行性、科學性、創新性、價值性和實踐性等原則。如《慈溪小家電業現狀及發展前景的調查研究》就很具有代表性。明確地點：寧波慈溪；研究內容：慈溪小家電業；研究重點：現狀及發展前景；結果：調查報告。可行性與創新性兼備，同時頗具研究價值，為有關部門進行科學民主決策提供必要的參考。
二、指導開題即進行課題論證，制定研究方案與可行的工作計劃。
問題：①課題研究思路沒有具體化：如沒有將過程分成信息的收集、整理、分析信息等階段，沒有每一階段的具體做法等；不明確開題報告應該包括哪些內容，使得開題報告的設計不規范。②研究方法和課題沒有太大關系，對到底用哪些研究方法感到困惑。③缺乏明確的分工與合作，活動計劃不完整。④研究方向不夠清晰，階段目標不夠明確。⑤介紹課題背景空泛，時間分配憑空想象。
指導策略：認真開題，做到內容完整，設計規范，方法得當。①開題報告內容要完整，要制定詳細的實施計劃。 ②開題報告的設計要規范。一般來說應包括課題名稱及研究目的、研究步驟和研究方法、可行性分析、時間安排、成果形式設想等。③研究方法多樣，但要符合學科特點。常用文獻資料研究法、調查研究法、歷史研究法、實驗法、觀察法等。④既要有明確分工，又要有密切合作，既要有獨立人格，又要有合作精神。
三、指導證題：為撰寫結題報告獲取證據的過程，是個關鍵階段。
問題：①對調查目標和調查對象不明確，缺乏足夠了解。②在社會科學類課題證題過程中只注重經驗性的認識活動，忽視理論認識活動，不能作出正確的價值判斷。③在自然科學類課題證題過程中缺乏有序系統的科學方法，觀察不到位、實驗不嫻熟。 ④對文獻資料檢索和查閱缺乏正確方法；對文獻資料的整理、加工缺乏定量和定性分析；數據資料的整理只是描述性統計，缺乏推斷性統計。
指導策略：嚴肅證題。做到目標明確，方案設計科學，價值判斷準確。①明確調查目標、調查對象和查閱工具。②科學設計調查方案，設計調查量表。可先做實驗性調查，隨時糾正原先設計的量表，使調查得到的數據更科學合理。 ③社會科學類證題：對觀察或調查結果既要有經驗認識活動，又要能夠作出正確的價值判斷。為自己將采取的行為和決策者的決策提供參考思路。④自然科學類證題要遵循有序、系統的科學方法。
四、指導結題：撰寫研究報告，展示研究成果。
問題：①原創性不足，網上下載、抄襲現象較嚴重。缺乏誠信，對別人的成果引用時不注明出處。②研究成果實用價值不足，研究對自身學習和發展所沒有起到應有的促進作用。③信息閉塞，缺乏與別人交流成果的機會。④評價與反思形式化、過場化。 轉貼于
指導策略：快樂結題。做到：誠實信用，注重原創，加強交流，評價到位。①結題要誠實。對別人的研究成果不能隨便占為己有，一定要注明出處，在研究報告最后，要列出參考書目。②結題報告要有原創性。千萬不能抄襲他人的作品或從網上直接下載，在內容、方法上要講究多元。③交流要及時。加強與同學、指導教師的交流，分享成功，看到自己的不足，繼而學習他人長處。 ④評價要客觀、公正，有利于學生自身的發展。評價要以學生自評為主，學校評、教師評、甚至社會評。學生既可看到優點，又看到不足。
由此，學校與教師應充分認識到研究性學習的重要性，牢固樹立起素質教育理念。學校應對之加強管理，構建以學生的自評為主的多元評價體系。如果考試制度不改革，評價體系、評價機制不轉變，那么新課改與研究性學習都將會流于形式，現有的一點成果將化為烏有。
【參考資料】
