引論：我們為您整理了13篇高效能學習方法范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。
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二、統籌計劃學習法
英語學習要從基礎抓起，正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣，成功有效的學習也必須制定好一套切實可行的計劃。同時計劃要因人而異，因事而異，并根據執行情況，適當及時調整。他們把實現自己的計劃作為學習和生活中的一種責任。計劃性強的學生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費。
三、興趣引導法
英語學習興趣對以后學習英語是非常重要的。使學習興趣化，是獲取成功的特別重要的法則。你可能很積極、很努力地學習，但只有把這種積極、這種努力轉化、培養為一種濃烈的興趣，才能學習好。因為有興趣，才能夠輕松愉快地學習，才能夠不知疲倦地學習，而進入樂此不疲的境界。學得高興、學得舒心，就不容易疲勞，越學越有勁頭。同學們都會有這樣的體會，做自己喜歡做的事情，就會覺得愉快、輕松，就不會覺得痛苦，就會煥發精力和創造力。反過來，如果讓你做一件很頭痛的事情、不喜歡的事情，你還沒有做，就已經開始厭倦疲勞了。
四、高效率學習法
英語高效的學習方法就是要注意時間的有效利用，時間是每個人確實能夠擁有的最為寶貴的東西之一。時間是無可替代的，如果隨意糟蹋或浪費，時間便一去不復返。作為學生，誰能夠高效地管理時間，科學地利用時間，抓住時間的脈搏，誰就能創造學業的成功，成就人生的輝煌。愛時間就是愛生命，愛生命的每一部分。誰把握住時間，誰就擁有一切。生命是以時間為單位的，也就是說時間就是生命。浪費別人的時間，等于謀財害命；揮霍自己的時間，等于慢性自殺。時間就是生命。
五、筆記學習法
在日常的讀書、聽課、復習的時候，對有一定價值和意義的英語材料、知識點、問題迅速及時地標記出來，記下來，然后整理成筆記，這對于鞏固知識，積累材料，提高學習成績都具有十分重要的意義。用筆記、抄寫、摘錄、標記等既可把要記憶的東西在頭腦中加強，同時可以促進思考，還可以把知識整理在筆記本中，作為資料保存或多次復習使用，可以說是一舉多得。讀書是獲取知識的重要形式，要想提高讀書的效果，最好是不動筆墨不讀書，因為最淡的墨水也勝過最強的記憶。
六、全面預習法
打無準備的仗必輸，沒有預習的功課一定不會好。要想有一個高效的課堂學習，必須牢牢抓住課前預習這個關鍵環節。常言道：“凡事預則立，不預則廢。”“預”，即準備。預習就是在教師講課之前，學生閱讀教材及相關的內容，為新課學習做好必要的知識準備。
七、高效聽課法
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學生如果有強烈的學習興趣，就會把學習由一件痛苦的事轉化為快樂之事，“要我學”變成“我要學”。教學上，教師能夠讓學生喜歡上語文，就為學生的自主自學奠定了堅實的基礎。學生喜歡語文，才會有興趣去學、主動地學。愛因斯坦說過：“興趣和愛好是學習的最好老師，最大動力。”孔子也說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，“好者和樂者”都調動了學生的積極性，重視了學生的主體性和主觀能動性，教學就可以收到預定的效果。否則，學生遇到問題就會束手無策，獨立分析問題就會“望題興嘆”；久之，學生不愛學習，不想思考，只等教師講解答案，形成一種惰性，甚至養成一種壞習慣，慢慢地學生對學習失去了興趣和動力。因此，教師要讓學生主動地參與語文課中來，讓學生獨立去思考、去探討，親自發現知識的過程和奧秘，教師只做一個理智的引導者，鼓勵學生在自主自學的活動中有所收獲，逐步調動他們的學習興趣。
2.明確自學達到的預定目標，形成強大動力源泉
學習目標是學習的出發點，確立明確的學習目標是每個學生的首要學習任務。目標越明確、越切合自己的實際情況，其每一次努力越能夠獲得成功。沒有學習目標，猶如航海時沒有燈塔，容易迷失方向。學習目標，是學習者預期達到的學習結果和標準。學生及早地明確自己應該學會什么，并確信這些內容值得一學，他們就會自覺地、 努力地學習。實踐證明，學習目標具有導向、啟動、激勵、凝聚、調控、制約等心理作用。學習目標明不明確對學生的學習、活動安排、學業成績都會產生不同的影響，如完成同樣的學習任務，單時間上就可以節省一半以上。有明確目標的學習好象運動場上的賽跑，有起點終點、有過程和結果，對學習困難的學生最能發揮明顯的作用。明確的學習目標，對學生注意力的控制、集中的強度等方面也產生較大的影響，從而影響學習成績高低。同時，目標的設定要有適當的難度、合理的梯度，各人根據自己實際情況設定長期目標和短期目標，學生通過努力實現目標的，就會產生強大的沖勁，并為之奮斗，形成動力的源泉。
3.給學生“授之以漁” ，教給他們基本的自學方法
教學經驗告訴我們，給學生“授之以魚，不如授之以漁”。好的學習方法是成功的一半，學生只有掌握正確的學習方法，才能提高學習效率，在有限的時間內，能更好更快更輕松的學習，從而提高學習成績。在長期的自學培養中，學生掌握了一些學習方法即可終身受益，體現了葉圣陶先生倡導的“教是為了不教”的教育思想。安排有序的自學程序，讓學生定向發展：課前預習，課中導練，課后復習鞏固。
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二是讓學生搜集優秀習作，匯鳊成“優秀習作集”。讓學生在閱讀別人習作的過程中精心采擷，把自己喜愛的、可借鑒的習作編成集子，變為自己的“作文集”。定期在班級中進行評比展示，激發學生習作興趣。
三是讓學生品嘗作文成功的快樂。在教學中，對班級學生中的優秀習作或進行課堂范讀，或張貼在“學習園地”，或掛在學校網站上，或推薦給各級各類報紙雜志刊登……以此鼓勵學生，激發學生習作的興趣。
二、重視口頭表達，以“說”促寫
訓練小學生的口頭表達能力的形式有朗讀、背誦、復述、表演、即興對話、說一句話新聞、說我喜歡的電視欄目……這些都有助于提高學生的習作水平。
小學語文教材中有很多文質兼美的文章，讓學生熟讀、背誦其中的精彩片段，讓他們把規范的語言植入記憶倉庫，內化為自己的語言。在理解課文的基礎上，讓學生復述課文，既能加深學生對課文的理解，又能將所感知的內容用自己的語言表達出來。如學了《盧溝橋烽火》，讓學生根據板書提示，按照時間順序，抓住關鍵詞句，緊扣故事主要內容進行復述。這樣有助于加強學生聽的訓練，提高學生口語表達能力和習作能力。
教材配有很多相應的插圖，讓學生觀察和想象，也有助于培養學生語言表達能力。如《好伙伴》一文，課文寫了小熊因病住院，小猴子、蜜蜂、百靈鳥都去探望，并送上最好的禮物。課文沒有寫小松鼠、小白兔是如何探望小熊的，學生在精讀課文的基礎上，看課文插圖上可以想象小松鼠和小白兔怎樣去探望小熊，會帶些什么禮物，會如何進門，會說些什么話等。還可以在組織學生進行表演，引導其余學生進行評議，加深對課文的感悟。最后仿照課文的句式，將小松鼠、小白兔看望小熊的經過寫下來。這樣以說促寫，也有助于提高學生的習作能力。
豐富多彩的課外生活為學生提供了源源不斷的“說話”資源，將它們引進課堂，能引起學生濃厚的興趣，如模擬表演問路、借東西、購物、接待客人，又如開展“老鷹捉小雞”、“傳話”等游戲活動，讓學生將過程寫下來。以說促寫，也是提高學生習作能力的一種有效的方法。
三、發揮閱讀優勢。以“讀”促寫
閱讀是吸收，寫作是表達，小學生從閱讀中汲取營養，積累優美的詞句，學習好的寫作方法，這有利于他們從讀中學寫，促進寫作能力的提高。教材所選的文章都是一些極好的范文，是學生模仿習作的典范。教學中，把閱讀與練筆緊密聯系起來，根據教材特點，精心選擇讀寫結合點，給學生提供有效借鑒的對象和創造的依據，及時有效地進行模仿和創造性練筆。這樣，對于提高學生的作文水平是很有作用的。
1．仿寫句子。教學《鼎湖山聽泉》一課時，指導學生有感情朗讀“那像小提琴一樣輕柔的，是在草叢中流淌的小溪的聲音；那像琵琶一樣清脆的，是在石縫間跌落的澗水的聲音；那像大提琴一樣厚重回響的，是無數道細流匯聚于空谷的聲音；那像銅管齊鳴一樣雄渾磅礴的，是飛瀑跌入深潭的聲音”一句后，我引導學生思考為什么這句話給人一種整齊勻稱的美，讓同學們用“排比”的方法造句，通過仿寫，學生初步認識了排比這種修辭手法。
2．仿寫段落。閱讀教學中，選擇一些符合學生認識規律，與學生寫作結合比較緊密的段落，練習仿寫有助于提高學生的習作能力。如教學《美麗的南沙群島》一課時，引導學生仿照課文中的重點段落，學習“圍繞中心句寫清楚一段話”。教學《我們愛你啊，中國》一課時，詩歌的第二至六節都以“我們愛你――”起句，句式整齊，容易模仿。我要求學生仿寫，也收到較好的效果。
3．仿寫全文。新課標要求學生在語言表達時要注意表達的順序，如事情發展順序、時間先后順序、地點順序、方位順序等，教材中有許多這樣的范例，我們可以在閱讀教學中有意識地加以引導和訓練。如《盧溝橋烽火》一文就是按照時間和事情發展順序敘述的過程。層次清晰，結構嚴謹，使讀者如親眼所見，受到感染。那么，我們在平時的習作中也要按照一定的順序注意觀察。
4．拓展練習。有的課文結尾言雖盡而意未盡，余味無窮，可引導學生按照課文的思路進行合理的想象。如教學《草原》一課時，結尾寫道：“蒙漢情深何忍別，天涯碧草話斜陽!”可讓學生想象漢族客人和蒙古族主人在蒙古包前依依惜別的情景：客人中有哪些不同身份的人?分別來自哪些地方?他們各會講些什么?蒙古族人民會講些什么?在練習說話寫話的過程中進一步體會蒙漢兩族人民之間的深情厚誼。有的課文有偉大意義，如《》，學完全文，引導學生結合看圖，進行拓展練習，可這樣引導：看看咆哮的大海，看看林則徐指揮硝煙的場景，再看看林則徐的塑像，你想說些什么?再聯系當前現實，不少人身陷不能自拔，害人害己害國，又有什么想法?在交流中進一步體會林則徐愛國御侮的斗爭精神，提高學生的習作能力。
四、提倡多樣評改。以“改”促寫
葉圣陶老先生說：“修改文章的權力首先應屬于作者本人。”在評改中，我充分發揮學生的主體作用，注重方法的滲透，不斷增強學生評改作文的能力，從而促進學生寫作素養的提高。在教學實踐中，我主要采取以下評改方法。
1．朗讀修改法。完成習作后，先自己反復放聲地朗讀。凡是讀起來拗口，聽起來別扭的地方，就仔細查找問題，進行修改。不僅要修改字、詞、句中的毛病，更要修改內容、思想和情感方面存在的問題。
2．同學互評法。選取一部分有代表性的作文，組織學生有重點、有針對性地進行評析。
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一、課內培養語言興趣，過好語言關
學生口語弱主要的原因是不能夠集中注意力，逐漸失去了口語表達的興趣，在課堂中教師要根據學生的不同狀況加以解決，創設一個生動有趣的課堂氛圍，讓每名學生都能真正參與到課堂活動中。教師首先要從組織課堂入手，在每個環節都應用簡單的英語表達，小學生剛剛接觸英語，還不能完全接受，可以采用先說英語再說漢語，先慢說并且重復幾遍，逐漸過渡到學生能夠聽懂簡單的課堂用語，這時就可以加快語速，一氣呵成，讓學生慢慢習慣并且融入到英語的氛圍中。學生的興趣是建立在直接的感官之上的，因此教師還要多利用教具和多媒體來吸引學生的注意力，例如在講《whatisyourfavouritefruit》時，教師呈現出美味的水果讓學生親自品嘗，感受食物的形狀和味道。學生吃到蘋果能夠想到“red”和“sweet”，這時教師引導學生完整地表達出“theappleisredandsweet”，接下來讓學生仿照這個句子說說其他東西該如何表達。然后運用多媒體鮮活的畫面再次吸引學生眼球，呈現多個蘋果進行練習：“Ilikeapples.theyaresweet.”學生通過對實物的感受從簡單的形容詞慢慢串聯成句子，以多種感官參與提高了學習的效率。同時教師要創設情境，把課堂和生活融在一起，讓學生在英語對話中實踐和探索。例如學習“hello”，教師要引導學生感受生活中打招呼的畫面，在自然而然中學到語言知識。英語的口語表達需要每名學生的積極參與，有些學生因為怕說錯被笑話或者膽小不敢說，教師要創建一個輕松的環境，讓學生做到敢說、敢交流。我在課堂伊始會播放let’schant讓學生跟唱，學生唱的怎樣不予評價，主要是放松學生心理，活躍課堂的氣氛，在學習動物時可以讓學生模仿自己喜歡的動物，運用簡單的句子說一說動物的樣子，例如：“themonkeyiscut.”甚至可以讓學生畫一畫、玩一玩。引導學生在自由的活動中掌握知識，張開嘴巴。培養了興趣的同時教師還要時時糾正學生的發音，一口流利的口語的首要條件是發音要準確，在音標的發音中找到舌頭的位置，注意口型的變化，在讀單詞時嚴格要求學生陪讀的輕重音變化，再讀句子是注意聲調、吞音和連貫性，在表達時夸大口氣，讀出情感，不要只停留在“讀得像”。教師要嚴于律己，每個單詞和句子的發音都要嚴格，在反復地練習中養成正確的發音。口語表達離不開大量詞匯的積累，我們要要讓學生多背單詞。記一些常用詞、急用詞。小學階段口語表達可以簡單些，因此教師要幫助學生總結一些常用單詞的用法，例如be動詞、助動詞，還有go、make等，用這類單詞套用不同的句型，引導學生在記憶中總結經驗，學會一些小詞、短句和簡單的句型，理解了稍難的課文后，當學生在情景對話時就能夠利用簡單的句子進行表達了。
二、課外創建語言環境，增設活動
練習英語的口語表達是為了在生活中自如地運用，因此不僅僅要在課堂中培養和鍛煉學生的口語表達能力，在課外也要為其創建語言表達的環境，讓學生在生活中處處看看英語的身影。我曾設計以這樣的家庭小練習：“向家長介紹一種水果或食物”學生最開始只簡單地說“Itisanapple.”我讓學生在其介紹的東西上貼上形狀、顏色等的單詞標簽，第二天，一名學生對家長做了這樣的介紹：“Ihaveacat.Heisbrownandsmall.Helikesfishverymuch”。同時還可以舉辦英語詩歌朗誦、英語歌唱比賽、英語猜謎大賽等活動，通過比賽形式的活動提高學生口語能力。學生在活動準備階段肯定努力校準發音，熟記每個單詞，注重句子的連貫和語調的夸張，在比賽中學生能夠盡最大努力展示自己，比賽后能夠總結自己的不足，為下次的活動積累經驗。同時開設英語角、英語晨讀也是鍛煉口語表達的重要途徑。我在英語晨讀中設立了“小組表演”，前三分鐘聽錄音讀同一段對話，三分鐘后學生模仿對話展開練習然后上臺表演，學生在聽錄音時模仿和規范錄音中的發音和聲調，在自由練習中提高口語的自由運用能力。英語宣傳同樣有利于英語口語的提高，例如英語小板報，午休時間播放英語歌曲或故事，讓學生隨時隨地聽見和看見英語。在課余時間播放一些英語動畫片，讓學生感受實際生活中人們用英語對話的輕松自如，在有趣的畫面和夸張的語氣中體味英語的魅力。如果有機會能夠真正和外國進行一次對話相信會大大刺激學生的英語學習和口語表達欲望。課余時間是一個較為輕松和自由的環境，學生在這個環境下能夠更自如地掌握本領，教師如果能從學生興趣入手，相信學生的口語表達能力會迅速提高。總之，熟練的口語表達要以扎實的知識基礎為前提，從發音到單詞的記憶和句型的掌握都要牢固，從課內到課外要感染、滲透給學生英語的魅力，使學生在學習中練習表達，在口語練習中夯實知識.
作者：盧麗娟 單位：扶余市增盛鎮中心小學
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一、 小學語文閱讀教學中的誤區
小學語文閱讀教學確實存在追求形式、華而不實等弊癥。
1.教師對教材理解不精深。有些教師對文本解讀不夠細致深入，粗枝大葉；有些教師過度依賴教學資料，不能獨立研讀教材，迷失自我，未能與作者產生情感共鳴；有些教師不能從學生角度把握文本，偏離教學主線。
2.閱讀過程中教師越俎代庖，沖淡學生情感體驗。對學生來說，閱讀其實是與文本對話，是與作者進行情感交流，獲得認知的過程 。閱讀是學生個性化的行為，而在語文閱讀教學中 ，教師往往以自己的理解代替學生對文本理解，沖淡了學生認知體驗，弱化了學生的情感熏陶、思想啟迪和審美情趣，使閱讀效果大打折扣。
3.新的教學手段使用不當，忽視語言積累。合作學習作為培養學生交流與合作能力的有效方法，成為新課程改革倡導的主要教學學習方式之一。但是，課堂“小組討論”往往只流于形式，使小組合作探究成了課堂的裝飾性道具。長期以來，語文閱讀教學的重點放在培養學生分析文章的能力上，忽視了語言的積累。如果一堂課表面上五彩繽紛，但是有些活動脫離正常教學內容，課堂被花樣繁多的活動割得七零八碎，閱讀教學便失去了自我，課堂成了“鬧戲”表演的舞臺。
二、提高小學語文閱讀教學水平的途徑
1.掃除文字障礙，打開閱讀之門。閱讀文本之前，教師要告訴學生，閱讀過程中會有字詞障礙，需要邊讀邊想，把不理解的字詞畫出來，利用查工具書、師生交流等方法解決所畫的疑難字詞。只有讀懂了文章內容，才能夠透過現象看到本質，才能進一步領會作者的寫作意圖，提煉出文章的中心思想。
2.巧設思維情境，激發閱讀興趣。在語文閱讀教學過程中，教師應根據文本和學生特點，巧設思維情境，讓學生主動而又生動活潑地學習，積極發揮其學習的主體作用，使教材變為“學材”。聯系上下文，激發學生興趣，升華感知，使其在閱讀過程中，逐步掌握一定的閱讀方法和技巧。
3.著力培養學生的閱讀能力。小學生的閱讀能力需要循序漸進地培養，教師的正確引領是非常重要的。
（1）恰當置問，巧妙點撥。適時有效的課堂提問是重要的教學手段之一，利用這一手段能有效地控制課堂教學的節奏和方向，讓學生更好地走進文本，對話文本，感悟文本。
（2）重點突破，直擊核心。抓住重點，開門見山，導入閱讀核心，撞擊學生心靈之鐘，激起其探求欲望，為學生進入文本奠定良好的情感基礎。
（3）科學評價，激活閱讀。教師應緊緊秉持課堂評價這一法寶，在閱讀教學中恰如其分地評價學生，激活其情緒，創造美好的語境，讓課堂評價語言發揮其獨有的魅力，使被評價學生產生學習成就感，提高興趣，更積極主動地投入閱讀之中。
（4）讀練結合，相得益彰。語文閱讀教學只有讓“讀”與“練”相融，才能讓學生真正的積累語言，感悟內化語言，遷移運用語言，提高語言運用能力，全面提升學生的語言素養，閱讀教學才真正扎實有效。
（5）恰當運用信息技術，豐富閱讀的內容。恰當利用多媒體可以增強學校的閱讀氛圍，豐富閱讀生活，拓寬閱讀領域。
三、語文閱讀教學重在培育學生的創造能力
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二、激感，提高自主學習興趣
在數學學習中，學生的認知、情感、技能、態度等諸方面應獲得和諧發展。心理學研究表明：學生真正積極參與的關鍵是教學方法情感化。因此，教師應千方百計地去激發學生的學習情感，使學生在學習過程中有內在動力的支持，提高自主學習的興趣。例如，在認知平行四邊形與三角形面積關系的過程中，學生判斷“一個平行四邊形的面積等于三角形的2倍”時，學生往往會出現對與錯兩種判斷結果。為了向學生提供充分從事數學活動的機會，讓學生親自參與數學活動，可讓兩位學生到講臺，分成正、反兩方進行辨論……
三、自學思考，激勵自主嘗試
教師要創設自學氛圍，提供自學空間，提出自學要求，要盡量找到新知的生成點，直接或間接提供與新知有關的舊知停靠點，讓學生帶著問題有目的地自學，為學生自主嘗試創造條件。例如教學除數是小數的除法時，在除數是整數的基礎上，讓學生帶著如何計算除數是小數的除法，以及如何排豎式等問題進行自學例題。學生都會單位換算，也會運用商不變的性質，這些自學時都能理解。然后，教師組織學生交流與嘗試。經過嘗試練習，學生會感覺到在兩種方法的選擇上，后者更有利。通過自學，學生經歷了算法的學習過程，及算法的優化，使其通過自學來獲取到要學習的知識。
四、巧設“陷阱”，促進自主反思
反思是對所提出的結論進一步鍛煉和升華，是創造性學習的一個重要組成部分。小學生在數學學習中難免或多或少地存在這樣那樣的認知偏差，那么如何克服呢？巧設“陷阱”是防止這種偏差出現的好方法。在教學過程中，教師常常會遇到一些常見的、易犯的錯誤，盡管老師反復講解，多次強調，總有些學生不能徹底改正、往往一錯再錯，此時不如改變方法，精心設計“陷阱”，既按學生錯誤思維把他們引入矛盾的困惑境地，使他們對自己的認知產生懷疑、自主反思，從錯誤中吸取教訓，從失敗中找出原因，改錯為正，讓學生在“吃一塹”中“長一智”，的確不失為掌握知識、鞏固知識的一種有效手段。
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（一）教學內容過于單一
對現階段部分小學的教學內容進行相關調研，發現在傳統教育理念與思想的深刻影響下，部分教師選取的教學內容還是比較單一的，大部分教學內容僅僅是從課本進行提取，而且在對學生進行教學時，僅僅是對生字詞以及課文的講解，并沒有考慮到學生的知識接受能力以及興趣，對于語文學習的最終目的沒有進行深入思考，忽視了學生在教學過程中的主體地位。
（二）教學方法過于落后，沒有進行一定程度的創新
對現階段小學教師的教學方法進行調查，發現雖然在新課改的影響下部分教師對自己的教學方法進行了改善，但是并沒有完全改變，對于傳統的教學方法還是有部分的沿用，比如教學形式的過分單一，沒有將信息化的教學設備運用到教學過程中，語文教學更沒有與日常生活相聯系，使得教學方法過于單調，沒有很好地激發學生的學習興趣，對于學生自主學習習慣的養成也是一種制約。
二、針對新課改理念下語文教學存在的問題提出小學學生語文學習能力的高效方法
（一）及時了解學生的心理狀態，在此基礎上激發學生的學習興趣
小學生正處于學習習慣的養成時期，而且對于學習缺乏一定的耐心以及堅持的毅力，心緒還不是非常穩定，這對于學習也會產生一定的影響。但是小學生因為人生閱歷比較淺，對于任何事物都有好奇心，所以老師可以從這一特征入手，開展一些可以激發學生學習興趣的教學活動，比如可以在課前五分鐘讓學生在課堂上講述自己感興趣的故事，或是讓學生對自己課外學習的古詩進行朗誦，也可以鼓勵學生唱歌跳舞，這些教學活動不僅可以提高學生的語言表達能力，對于提升學生的語文學習能力也具有積極的影響。
（二）遵循“以學生為課堂主體”的教學理念，將信息化教學手段運用于教學過程
學生只有養成自主學習的能力，才能有效提升學習效率，這就需要老師深入地思考如何才能有效培養學生的自主學習能力。在此基礎上可以實行小組學習的方式，根據學生的性格特點、處事風格以及語文成績對學生進行分組，可以設置比如記錄員、小組長等小角色，并讓學生輪流嘗試扮演，讓學生取長補短，并且在小組中發揮自己的優勢，這樣才能激發學生對于語文學習的興趣，提高學習的效率。也可在教學過程中應用到多媒體教學設備，將教學內容利用視頻、音頻、圖片以及文字的手段表現出來，激發學生的學習興趣，從而提升語文學習能力。
（三）提升小學語文教師的綜合素質，培養完善的教師團隊
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從上世紀末到20世紀初，中國高等教育在國家的高校擴招政策下，從精英化步入大眾化階段，人才數量的急速增加和企業用人之間出現供大于求的局面，因此也就帶來了僧多粥少的就業嚴峻局面。服裝藝術類大學生大學四年學費高昂，學習材料費用也較其他專業有高出許多，加之作為藝術生絕大多數同學生活費用較高。導致學生在面對用人單位所能提供的工資待遇之后，會產生強烈失落感，難以認同自己的價值，出現在擇業時過度挑剔和就業后的跳槽頻繁現象。從用人單位的角度來看，畢業生從學校初涉社會首先需要將自己的專業知識與實際的工作內容結合運用產生價值，但是現在畢業生就業的嚴重不穩定性使企業在針對應屆畢業生的校園招聘中會有明顯的需求量下降情況。如何培養學生樹立良好的擇業心理及就業觀念，從而提升就業能力是現在必須要解決的問題。
當今社會需要專業素質和非專業素質全面發展的復合型人才。這對局限于專業素質提高，而忽視非專業素質培養的藝術類大學畢業生提出了挑戰。由于藝術類大學生就業能力欠缺，綜合素質不能滿足社會需要而造成就業困境，非專業素質往往是藝術類專業大學畢業生就業的“短板”。本課題將從影響藝術類專業大學生就業的思想品德素質、心理素質、能力素質和非專業知識素質四個方面，展開藝術類大學生從業能力分析，提出加強藝術類大學生就業能力培養的途徑建議。
二、高校服裝藝術類大學生就業能力現狀
（一）思想品德素質方面
我國目前高校藝術類大學生思想政治教育與實際需要脫節，高校服裝藝術類大學生思想政治教育主要是培育和養成學生成長過程中的道德認知思想。對于這一群體的學生而言，傳統教學方式已不能有效滿足其現階段發展的要求。
鮮明的時代特征和相對寬松優越的成長環境，使得當代服裝藝術類大學生群體具有鮮明的個性色彩。從日常的查課情況來看，思想政治類課程到課率不佳，而且學生上課專注度非常不理想，這一情況的出現當然與課程本人的枯燥性和授課老師本人的授課風格有關系，但更重要的一點是服裝藝術類大學生本人具有的反叛性、標新立異性與這樣正襟威嚴的課程內容有強烈抵觸性。甚至有些學生認為今后工作的好壞跟自己的專業技能有直接關系，與思想政治類的課程內容沒有關聯。因此思想政治教育則淪為空洞的說教，如果不能根據學生的新特征改變思想政治類課程的教授方式便難以提升大學生的人文素養，這也是當前高校藝術類大學生德育和培育缺失的表現和癥結所在。
（二）心理素質方面
高校服裝藝術類大學生群體面臨著成長的心理壓力和前所未有的就業壓力，外在的乖張任性也恰恰說明他們成長環境的舒適順意，就是這樣一批沒有經歷過生活磨難的學生要面對告別十多年象牙塔生涯，進入一個全新的、復雜的社會環境時會出現不同程度的心理問題。目前很多高校的思想政治教育工作在對學生心理素質提高和擇業、就業心理建設方面存在不足。只是簡單的按部就班地完成教學任務已經遠遠不夠，必須結合當代高校服裝藝術類大學生自身特征進行切合實可行的思想教育和人文關懷。
其次，現在的服裝藝術類大學生多數都是獨生子女，成長環境優越單純，也沒有經歷過社會生活的磨煉，在求職過程中很容易產生就業心態浮躁的情緒。從筆者工作經驗總結來看，這一心態的產生一方面是學生與周圍同學在公司規模、待遇等方面相互攀比。另一方面是因為學生更多考慮用人單位能給自己提供哪些好的條件，而很少考慮初出茅廬的自己能給公司創造什么價值。學生在物質和生活待遇方便的要求超出企業對一個新人的培養預算。
（三）能力素質方面
服裝藝術類專業本身屬于偏重技能性、實踐性的學科，所以學生在學習專業知識的時候熱情投入。但是社會適應能力弱這塊“短板”暴露了高校在服裝藝術類大學生能力素質培養方面的不均衡。優秀專業能力的順利實現一定需要社會常識了解、與人溝通交流能力、團隊協作精神等諸多能力素質的輔助。另外不得不承認并非所有選擇這一專業的學生都是對服裝有熱情。有部分學生或因為高考志愿不理想，或由于本人不具備這方面的天賦，哪怕經過四年的專業洗禮也出現專業知識掌握不牢、技能水平偏低的問題。
（四）非專業素質方面
藝術類專業大學生重專業輕通識。藝術類專業大學生往往過于專注專業的學習，對通識課程的學習缺乏興趣，學習方向單一，大大阻礙學生綜合素質的全面發展。
目前的大學生就業是“雙向選擇”。用人單位在選擇學生時，專業技能是考慮的一方面，但更重要的是非專業素質。比如學生的知識面是否廣泛，在校期間是否擔任過學生干部，是否成功組織過學生活動等，甚至某些崗位還要考察學生的辦公軟件使用熟練程度。面試時這些綜合素質方面的考察往往容易令學生措手不及，從而錯失就業良機。
三、高校服裝藝術類大學生就業能力提升方法探析
對于提升服裝藝術類大學生的就業能力，可以從以下幾個方面進行嘗試：
（一）緊跟市場需求，合理調整和設置教學培養計劃
高校在對服裝藝術類大學生的培養方式、培養內容、培養目標、培養策略方面，適當根據市場經濟發展對于服裝藝術類大學生的需求做出。目前，我國已經在通過專業調整，將藝術類專業更加細分。以筆者所在的服裝學院為例，近兩年根據市場需求新設了服飾品設計與營銷專業，并對原來已有專業的教學模塊進行了重新設定。明顯感覺到學生學習熱情的提高和就業問題的有效改善，甚至有些專業和模塊學習學生在畢業前就已經早早被用人單位預定。
（二）充分挖掘校友資源，借力校友助力在校大學生成長成才
校友資源是高校發展的寶貴資源，高校領導應加強與校友的聯系，成功的校友不僅可以直接為服裝藝術類大學生提供就業機會，同時還可以為其提供可靠的就業建議。最重要的一點是，學生對于有豐富工作經驗的優秀校友有著極高的信任度。因此，可以考慮設立開放性專業教學模式，邀請相關專業有豐富工作經驗的企業人才或優秀校友與學生交流專業問題甚至進行模塊性課程合作。以此彌補學生對專業知識的運用缺乏實操性的問題。事實上，類似的課程安排也能大大提高學生的學習熱情和主動性，對于專業課程的知識教授通常能收到事半功倍的效果。
（三）豐富通識教育，增強服裝藝術類大學生的綜合素質
一名全方位的、具有專業技術的高素質服裝藝術專業人才一定不僅僅是專業成績的優異，多學科知識交叉吸收掌握才能成長為一名優秀的服裝人才。對于極為注重實踐能力的服裝藝術專業來說，僅僅懂得自己領域的專業技能遠遠不夠，技藝再精湛也只能是一名技工。通識類課程的學習能夠豐富提升服裝藝術類大學生自身的文化素養，甚至可以開闊思路，在專業的學習和實踐中有更高的成就和造詣。
（四）鼓勵服裝藝術類大學生創業，以創業帶動就業
在十八屆三中全會上，在提到大學生就業問題時，重點提出大力支持大學生創業的號召。隨后，各地方政府關于大學生創業的相關優惠政策也陸續出臺。相對來說，服裝藝術類大學生的思維活躍，個性明顯加之所學知識的技能型和專業性較強，三五人組成的小團隊就能開展風生水起的創業之路。在校創業的學生通常都是跟同專業及跨專業同學一起合作，這樣團隊協作的形式也在一定程度上解決了一部分學生的就業問題。與就業相比，創業對大學生各方面的能力、素質有更高的要求，如果沒有完備的能力和素質，那創業之路就會非常艱難。這就對學校師資隊伍在創業方面的知識儲備提出了更高的要求。加強創業教育教學團隊建設和師資隊伍培養，努力建設一支專兼結合、相對穩定的創業教育教學團隊也是各高校目前必須正視的問題。
參考文獻：
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一、影響小學生語文閱讀理解能力的幾個因素
（一）學生本身的感悟能力
語文閱讀理解的學習和訓練在很大的程度上要依靠學生本身的感悟能力，學生本身的領悟能力是語文學習的一個先驅因素，具備了良好的語文閱讀理解能力，那么在語文的閱讀理解學習過程中就會顯得輕松自如，對于相關的閱讀也能夠在較短的時間接受，能夠大大地提高學習的效率，同時還能夠將課本的知識加以延伸，增加個人的知識儲備，對于語文的學習有著很大的幫助作用。
（二）語文學習過程中的訓練和培養
語文的閱讀理解能力畢竟是作為一種能力存在的，它在很大程度上是要依靠課堂上的學習和訓練來實現的。語文閱讀理解的訓練是需要進行學習和培養的，通過能力的培養進行閱讀的歸納和總結，能夠在很大程度上摸清相關的做題技巧。因此可以說語文的閱讀理解能力在很大程度上說還是需要訓練和總結的，通過總結相關的題型，能夠讓學生在短時間內實現水平的提高，這是一種立竿見影的教學方法，決定了小學生語文的整體水平。
（三）教學手段和教學方式的參與作用
語文的閱讀理解從本質上說是一種情感的互動，是心靈與情感互相共鳴的產物，有效的教學手段和教學方式也是決定語文閱讀理解能力提高的關鍵因素。例如通過多媒體等形式進行閱讀教學，可以通過活潑、生動的畫面感來進行熏陶和培養，這種教學模式在很大的程度上說，對于活躍學生的思維起到了至關重要的作用，能夠給學生以直接的認識，這種通過教學手段和教學方式參與進行語文閱讀理解的教學對于閱讀理解能力的提高也有著關鍵的作用。
二、提高小學生語文閱讀理解能力的方法
（一）通過象形的啟示給學生感悟力的熏陶
象形的啟示，從根本上講就是一種熏陶作用，即通過學生自發地行動，從而引發學生對于語文閱讀的興趣，進而提高他們的語文閱讀理解的水平。在這個過程中老師僅僅起到引領的作用。例如，語文上課的時候可以通過播放相關的幻燈片或者視頻，讓學生直接地領會其中的意思；可以讓學生隨心所欲地看自己喜歡的書籍，而不僅僅限于相關的輔導書和課本；將語文課文加以活化，例如讓學生圍繞著內容編故事、畫畫等等，多種多樣的語文閱讀活動都會給學生一種感性上的認識，這能夠在不知不覺中提高他們的語文閱讀理解能力，豐富他們對于語文的認識，這對于日后的成長有著積極地推動作用。
（二）注重日常的積累，與生活搭建橋梁
語文本身就是來源于生活的，同時它又是對于生活的總結和升華，注重平時日常的生活積累對于語文的閱讀理解能力的提高有著很好的幫助作用。例如在講解《爬山虎的腳》這篇課文的時候，“爬山虎的腳長在莖上。莖上長葉柄的地方，反面伸出枝狀的六七根細絲，每根細絲像蝸牛的觸角。細絲跟新葉子一樣，也是嫩紅的。”為了更好地把握課文所要表達的內容，老師可以讓學生親自去觀察真實的爬山虎，再與課文的描述進行對照，這樣就能夠做到真正的理解。無論是敘事性的文章還是描寫性的文章，只要細心觀察就能夠發現生活的影子，生活永遠是語文閱讀的橋梁。
（三）努力地擴大語文的課外閱讀量
不斷地擴大語文的課外閱讀量也是提高學生的語文閱讀理解能力的關鍵，對于小學生來說，課外讀物的種類是很多的，例如熟背唐詩宋詞、閱讀相關的系列書籍，《綠野仙蹤》《嚴文井童話》《愛的教育》《我們去看海》《開放閱讀》《再寄小讀者》《肚皮上的塞子》《靈性的王國》《我要做個好孩子》等等，多種多樣的語文閱讀在很大的程度上對于學生的閱讀理解能力的提高有著較大的幫助作用，并在無形中起到了潛移默化的影響作用，直接上升為一種語文素質的提升。閱讀量就是語文閱讀理解能力的源泉所在，也是決定小學生能夠在語文的道路上走多遠的根本保證。
（四）有目的地進行專項的閱讀理解訓練
對小學生進行語文閱讀理解的訓練其實是有必要的，語文閱讀理解的題型基本固定，對于文章中重點詞語的解釋、成語的填充、近義詞反義詞、文章重點句子的理解、文章中心思想的歸納、仿寫句子等等，這些題型是可以通過訓練實現掌握和學習的。在這個基礎之上要進行更深層次的訓練，諸如對于文章結構的幾種劃分方法（總分總、分總等）、文章尤其是記敘文的寫作順序（順敘、倒敘、插敘等）的認識，寫作手法（擬人、比喻、夸張、對偶等），這是在理論上的認識，是語文閱讀理解的高層次學習。因此可以說對于語文的閱讀理解的學習和訓練的角度是多方面的，只有從整體上加以學習和訓練，才能夠取得較好的效果。
三、結語
語文的閱讀理解能力不僅是語文學習的重要內容，同時也決定了個人的成長和生活，對于日常的交際有著至關重要的作用。閱讀理解能力作為語文學習的重要組成部分，要從各個角度進行相關的培養和訓練。語文的學習從某種角度上說是一種美學的教育，對學生進行必要的熏陶是至關重要的，此外更重要的是日常生活的積累，努力地擴寬學生的知識面，增加課外的閱讀量，在這個基礎之上要進行相關的理解能力的訓練，只有這樣才能夠較為全面地提高學生的語文閱讀理解能力。
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體操作為一個學科概念，最早出現在光緒二十八年間。對于體操的理解說法不一，一般認為體操是一項競技運動項目，包括徒手體操、持輕器械或者利用器械完成動作的身體練習。在中小學教學中體操內容主要包括：基本體操、技巧（滾翻）、支撐跳躍、單杠、雙杠等。對于正處于生長期的中小學生而言，如何通過體操獨特的教育功能，如何利用體操去培養他們健康的心理和身體是實現學校教學目的任務的重要手段之一，也是鍛煉學生時空感覺、勇氣和意志力的重要手段。在學校開展的技巧教學主要是以最簡單的、最基礎的滾翻和平衡為主的動作練習，并在此基礎上組合各種動作。其中，滾翻動作是作為體操項目學習者必須掌握的基本動作之一，不僅是低水平練習者的開始，也是高難度動作組合的開始。然而，滾動又是滾翻動作的鋪墊。因此，本文以“滾動類動作”為切入點，通過滾動動作的技術分析并提出針對性的動作練習方法，幫助學生更好地掌握滾翻技巧，同時有效地增強與之匹配的身體運動功能。
一、滾動動作的重要性
在學校體操教學中，“滾動”通常是低年級學生學習其他技巧項目的基礎，“滾動”技能直接影響學習前、后滾翻的質量。在學習前后滾翻時，必須先練習好滾動能力，因為它是基礎中的基礎。讓學生進行滾動練習不僅能夠改善學生頭與腳、手與軀干的有序配合能力和發展身體協調用力的能力，而且還能有效提高神經控制系統的靈敏性和內耳前庭器的功能。對于正處于生長發育期的中小學生來說，練習滾動動作對于他們的身體發育是至關重要的。
毫無疑問，掌握正確的滾動動作會有助于滾翻動作的完成，而滾翻又是掌握技巧動作中的基礎性動作之一，同時它也是其他體操項目動作練習的輔助手段。因此，通過學習滾動與滾翻動作，尤其是學習前滾翻和后滾翻動作不僅能使學生很快掌握滾翻技能，提高內耳前庭器的功能和人體平衡能力，而且還能幫助學生掌握基本的自我保護方法。對于教師而言，想要讓學生盡快掌握滾翻動作，最需要做的就是教會學生如何“滾動”，這也是提高滾翻能力的必經之路。例如，在日常生活中有的學生走在坎坷不平的路上快摔倒或高空墜落時，做滾動或滾翻動作就可以實現自我保護，并把傷害降到最低程度。
從保健康復學角度來看，滾翻動作對患有腰椎間盤突出的人可以起到一定的治療作用。其原因在于軀干部位經過不斷地前后滾翻，可以把滑脫向前滑移的腰椎向后方牽拉，使骶椎向前牽拉，并促成滑脫的腰椎整復歸位，從而起到積極的治療作用。而且經常練習滾翻動作對有效完成高爾夫、投擲、網球的扭轉動作也是十分有益的。大量的實踐也證明，無論是中老年還是青少年，經常進行滾翻或倒立練習其靈活性與協調性明顯強于其他人，其位覺神經的反應速度也明顯快于其他人。其生理機制在于經常從事滾翻或倒立類動作，可以增強位置知覺神經前庭器的敏感性和分析能力，從而提高中樞神經的工作能力；滾翻或倒立練習還可以增強大腦對空間和時問的分析和辨別能力，進而提高身體的靈活性和協調性。同時，它可以有效地促進腦部血液的循環，改善腦部營養成分的補充，有效地預防腦血管壁的硬化和腦部血液黏稠度的增高，從而可以有效降低腦血管病的發生率。
由此可見，滾動或滾翻動作是體操教學中的重要基礎環節，同時，也是生活當中不能缺少的部分。滾動動作不僅培養學生勇敢、堅強的品質，培養學生不斷克服害怕等心理，樹立學生參與運動的自信心，也能夠健腦益智，促進學生身體發育并有一定的防病作用。
二、滾動動作分類
滾動包含前后滾動9個、左右滾動8個和各種狀態下的滾動動作7個。前后滾動的主要動作有：有坐撐開始，直腿、直臂上舉的前后滾動，有坐撐或蹲撐開始，直腿、雙手抱頭的前后滾動，有坐撐或蹲撐開始，屈膝、屈體雙手抱膝團身的前后滾動等；左右滾動的主要動作有8個：有仰臥開始的直體、直臂上舉的側滾動，有仰臥開始，屈體團身、雙臂胸前屈肘、雙手握拳的側滾動等。
滾動動作也可以分為團身前后滾動和直體左右滾動。常用的滾動動作有：直體左右滾動、直體左或右連續滾動、屈體左右滾動、屈體前后滾動、屈體前后滾動雙手運球、屈體前后滾動雙手運球接力、屈體前后滾動雙腳運球、屈體前后滾動雙腳運球接力、屈體前后滾動傳接球和屈體前后滾動巧過繩。總之，滾動動作的數量和動作表現形式雖有不同，但從滾動方向方來分，大體上可以歸納為前后滾動和左右側滾動動作兩大類。
三、提高滾翻能力的方法
滾翻是通過脊柱、膝、髖關節的屈曲來完成的，而團身收腹則主要通過腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、髂腰肌等肌群主動收縮，以及豎脊肌肌群被動牽拉來完成的。因此，教師可以讓學生先進行相關肌群的鍛煉達到提高滾翻能力的目的。教學中提高滾翻能力的練習方法可以采用以人體解剖結構為指導而設計的基礎身體運動功能練習方法；其次是與滾動項目動作相結合的專項身體運動功能練習方法。
1.基礎身體運動功能練習方法
基礎性身體運動功能是指在日常生活中，人們生活和運動所需要的最基本和最基礎的運動功能。中小學生只有具備良好的基礎身體運動功能，他們才能夠在訓練過程中達到良好的效果。如果他們基礎性身體運動功能不好，在訓練中容易產生錯誤的動作姿勢和運動損傷。下面主要從拉伸與滾動和爬行模式練習兩部分開始介紹。
（1）拉伸練習。
①抱膝提踵正向（圖1）。
起始姿勢：抬頭挺胸，背部平直，雙手置于身體兩側。
動作過程：提右膝，雙手抱膝向上，膝關節盡可能貼緊胸口，保持左腿臀大肌持續收緊；回到起始姿勢，換腿重復；兩邊交替完成規定次數。
練習要點：練習過程中抬頭挺胸，支撐腿保持臀大肌收緊。支撐腿的膝關節保持伸直，抬腿時勾腳尖，軀干始終保持正直，兩眼平視前方。做動作的過程中要控制好身體平衡，動作幅度要大。
②弓箭步體側練習（圖2）。
起始姿勢：自然站立。
動作過程：向前跨出一大步（以左腳為例），成弓箭步姿勢；右手上舉貼近耳朵，軀干向左側彎曲，使背闊肌得到充分的牽拉，另一只手掐腰；換手重復后，兩替進行。
練習要點：保持身體穩定，控制晃動，身體盡量挺直。
③弓箭步轉體摸后腳跟（圖3）。
起始姿勢：自然站立。
動作過程：右腿向前邁出一大步，成弓箭步姿勢；腳后跟離地；雙手向前伸直與地面平行后，左手向上畫弧后盡力去摸左腳腳后跟位置；保持身體平衡穩定；然后恢復站立姿勢后，左腿向前跨出一大步，兩替。
練習要點：膝關節彎曲呈90°，腳尖保持朝前；保持身體穩定，不要左右晃動。
④側弓步拉伸（圖4）。
起始姿勢：自然站立。
動作過程：雙腳開立，雙手交叉平行放置在胸前，左腿蹬直，右腿屈髖、屈膝成半蹲姿勢，軀干稍前傾，膝關節不要超過腳尖垂直面，身體重心落在右腿上；軀干保持挺直姿勢，做右腿向上蹬地、左腿內收的動作，恢復成起始姿勢。兩替進行。
練習要點：注意保持軀干和膝關節的穩定，膝關節不要超過腳尖垂直面，同時注意下蹲時不能出現膝關節內扣現象。
⑤叉下蹲（圖5）。
起始姿勢：身體直立，雙手相扣置于胸前。
動作過程：左腳向身體右后方跨步，距離右腳大約兩腳；使髖部保持開始位置，然后下蹲；右腳重復運動，完成規定次數并且變換方向。
練習要點：抬頭挺胸，重心放在前腿上；前腿的膝蓋不能超過腳尖。
⑥髂脛束（交叉）伸展（圖6）。
起始姿勢：自然站立。
動作過程：身體直立，左腳向右腳斜前方邁出一小步，腳掌平放并腳尖指向前方；軀干向下彎曲，雙手自然垂直下落，并從身體右側，平行向左側畫弧，至最左側；恢復軀干直立姿態，換腿重復相同動作。
練習要點：在手部向下伸展時軀干盡可能地靠近腿。
⑦腰繞環（圖7）。
起始姿勢：自然站立。
動作過程：雙手緊扣，在頭頂上方伸直，掌心朝外；雙手向外側伸展，向身體一側轉，慢慢地從右到左完成一個完整的圓；恢復起始姿勢，向另外一側旋轉。
練習要點：手臂和肩膀需盡可能地拉伸，避免當身體到達圓的頂端背部向后。
⑧最偉大拉伸（圖8）。
起始姿勢：抬頭挺胸，背部平直，雙手置于身體兩側。
動作過程：左腳向前跨出成弓步，右手撐于地面，屈左肘置于左膝關節內側，保持這種牽拉姿勢1～2秒；將左手撐于左腿外側地面上，左腿蹬地髖部向上頂起，屈右腿，髖部向下形成弓步；完成規定次數的重復動作。
練習要點：保持雙側膝關節不觸及地面；在牽拉時保持臀大肌收縮。
⑨跪撐屈髖（圖9）。
起始姿勢：雙手雙膝跪撐，雙手置于肩關節的正下方，雙膝置于髖關節的正下方。
動作過程：收腹并保持在腰部正常生理彎曲；屈髖，臀部向后坐，直到感覺骨盆將要旋轉時停止。還原成起始姿勢并完成規定次數練習。
練習要點：吸氣收腹，保持下腰背的正常生理彎曲，且不感覺到胸部擴大；保持正常呼吸，骨盆在整個練習過程中不應該發生旋轉。
（2）滾動和爬行模式練習。
①上肢滾動（圖10）。
起始姿勢：從仰臥開始，兩臂上舉。
動作過程：以向右滾動為例，抬起左臂，帶動頭部和肩部肌群使身體從左轉向右邊轉動至俯臥，繞后再抬起左臂慢慢帶動身體回到起始姿勢；然后換邊。
練習要點：只用你的手臂帶動身體向側滾動，下肢放松，不參與發力。
②下肢滾動（圖11）。
起始姿勢：從仰臥開始，兩臂上舉。
動作過程：以向右滾動為例，抬起左腿，利用髖部與臀部肌群帶動身體從左轉向右邊轉動至俯臥，繞后再抬起左腿慢慢帶動身體回到起始姿勢；然后換邊。
練習要點：只用你的腿帶動身體向側滾動，上身放松，不參與發力。
③俯撐屈膝（圖12）。
起始姿勢：直臂俯撐，雙膝跪地。
動作過程：手撐，頂起肩胛骨，膝蓋離地約5cm，保持10秒。
練習要點：核心收緊，肩膀穩定，保持背部平直。
④平板膝碰肘（同側或對側）（圖13）。
起始姿勢：平板肘撐開始。
動作過程：在膝關節與后肘關節觸碰前保持平板姿勢，然后用膝蓋去碰同側（對側）的肘部；換邊重復以上動作。
練習要點：背部保持平直，核心收緊。
⑤直臂俯撐側向移動（圖14）。
起始姿勢：在側向移動前保持平板姿勢。
動作過程：雙臂伸直，肩甲打開，雙臂交叉側向移動，同時兩腿開臺運動，依次進行。
練習要點：核心收緊，背部平直，出現塌腰代償現象即可停止練習。
⑥手足爬行走（圖15）。
起始姿勢：自然站立。
動作過程：雙腿開立與肩同寬；彎腰呈體前屈姿勢，雙手觸地，膝關節保持伸直；兩手向前緩慢移動，始終保持軀干穩定，減少晃動，當手向前移動到個人所能承受的最大距離時，停頓兩秒；保持雙手觸地支撐不動，同時雙腳緩慢向前移動，回到雙手觸地的體前屈姿勢。重復前面的動作。
練習要點：膝關節始終保持伸直，臀大肌收縮，軀干與下肢保持在同一個平面內。
⑦熊爬（圖16）。
起始姿勢：直臂跪撐姿勢開始，保持背部平直。
動作過程：膝蓋離地，手和腳在地上同時移動，左手右腳（或右手左腳）對側向前爬（也可向后和向側）。
練習要點：核心收緊，肩膀穩定，保持背部平直，同時爬行過程中髖關節保持平衡，不要左右搖擺。
2.專項身體運動功能練習方法
專項身體運動功能練習是指對具備一定基礎身體運動功能練習的人們進行一些針對性的體能訓練。以下專項練習結合滾動、滾翻項目特點所設計，主要提高肩背部以及核心肌群力量與爆發力的練習。
①T字俯臥撐（圖17）。
起始姿勢：俯臥撐姿勢，雙手雙腳撐地，雙手距離略比肩寬，手臂伸直，身體成一條直線。
動作過程：屈肘，身體下沉，至胸部幾乎碰到地面，上臂與軀干夾角約為45°，快速推起身體恢復至起始姿勢；保持手臂不動，身體向左旋轉，豎直向上舉起左臂，至上臂成一條直線垂直于地面；放在左臂恢復至起始姿勢；換對側。
練習要點：保持背部平直，腹部收緊。
②側臥抬上體（圖18）。
起始姿勢：身體側躺，雙手抱頭。
動作過程：髖部著地，保持雙腿伸直，上肢做上、下抬起，并且保持身體在同一條水平面上。
練習要點：身體保持平直，腹部收緊。
③仰臥卷腹（圖19）。
起始姿勢：仰臥躺在凳子上，臀部和膝蓋在空中彎曲90°，雙手抓緊支撐物。
動作過程：當膝蓋貼近胸部時，臀部上舉離開凳子；緩慢把臀部放下并恢復起始姿勢；重復以上動作。
練習要點：核心收緊，膝蓋和臀部在空中彎曲90°。
④俯臥屈伸腿（圖20）。
起始姿勢：上肢俯臥趴在凳子上，臀部垂直向下，膝蓋彎曲；雙手抱緊支撐物。
動作過程：雙腿伸直，然后做上下擺動，再返回到屈腿動作，依次進行。
練習要點：核心收緊，臀部收緊。如果可以，建議練習者屈腿時膝蓋離地。
⑤半跪姿旋轉上推（圖21）。
起始姿勢：半跪姿，兩手體側握杠鈴片。
動作過程：兩臂伸直，雙手向斜上方舉起杠鈴片，再恢復至起始姿勢；換邊。
練習要點：保持背部挺直，雙臂伸直。
⑥坐姿藥球側拋（圖22）。
起始姿勢：練習者呈仰臥起坐姿準備，雙腿屈髖屈膝，臀部坐于地上，收緊腹部，背部保持平直，雙手屈肘做好接球的準備，軀干向同伴方向微微旋轉，目視同伴手持的藥球，同伴雙手持球站于練習者側面。
動作過程：同伴將藥球擲向練習者，練習者雙手抓住藥球的同時，軀干順勢向身體的另一側旋轉，將藥球拉至另一側腰部；當動作達到最大幅度時，練習者迅速且盡力地旋轉軀干將藥球推還給同伴；同時抓住藥球，回到起始姿勢。
練習要點：腹部兩側發力，帶動肩部、手臂將藥球拋出；保持軀干穩定性，動作完成連貫。
⑦過頂拋藥球（或實心球）（圖23）。
起始姿勢：平躺在瑞士球上（瑞士球放在下腰部）且膝蓋彎曲90°，腳平放在地面，腳尖朝前；兩臂伸到頭頂并雙手持藥球（高于身體的5%～10%）。
動作過程：快速向前卷腹并把藥球拋向墻壁或者一個搭檔；當藥球彈回來時接住藥球，重復以上動作。
練習要點：腹部收緊，速度要快，雙臂伸直。
四、教學中應注意的問題
在中小學生滾動項目的教學過程中，除了掌握上述若干種身體運動功能練習方法外，還應注意以下幾個問題。
1.活動安全是完成滾動或滾翻動作的重要保證
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[中圖分類號]G642 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）36-0174-02
當代高校教育的主題就是培養大學生的創造性思維和知識創新能力。大學生學習方法的改進是教育界關注的焦點之一，教育的改革就要求大學生自身應掌握科學的學習方法、提高自身的學習能力和具有一定的自主創新能力，以滿足自身發展，適應社會需要。創新能力的培養和學習方法的改進兩者是相互促進、相輔相成的關系。大學生對大學學習環境的適應和對所學知識建構的認知對學習方法的改進起著重要的促進作用。
一、高校大學生創新能力的基本內涵及現狀
1.高校大學生創新能力的內涵。高校大學生創新能力內涵是指高校大學生通過科學知識的積累和創新性思維不僅能揭示客觀事物的本質內在聯系，而且能夠在此基礎上產生新穎的、前所未有的思維成果。它是一種開創性的探索未知的心理活動，是人類智慧升華的表示。
2.高校大學生創新能力的現狀。當前，高校大學生缺乏創新意識和創新能力的表現主要體現在：一是缺乏創新的觀念和創新欲望；二是缺乏創新性思維能力；三是缺乏創新的興趣和毅力；四是缺乏創新所必需的毅力。另外，隨著網絡的盛行、西方思想的傳入和現在中國社會所面臨的種種壓力等問題的日益呈現，當代高校大學生的思想和行為活動也出現了很大的分離，譬如各種心理問題和道德修養缺陷等，這些無疑都給當代大學生創新能力的提高設置了障礙。從當代高校大學生的創新現狀分析，不斷培養大學生的創新素質，提高大學生的核心競爭力，已成為迫在眉睫的重大教育工程。
二、大學學習環境的特點及其有利條件
1.大學學習環境的特點。大學學習環境在具有中小學學校學習環境共性的同時，也具有不同于中小學學校學習環境的許多長處、優點和特點。在校大學生特別是剛剛邁入大學校門的一年級大學生應該熟悉和了解大學學習生活和環境的特點。這是順利完成大學學習任務的一個重要的基本條件。大學學習生活和環境與中小學相比主要有以下幾個特點：
第一，學習的任務內容不同。普通中學的主要任務是以升學為主要目的，注重一般基礎性學科知識的學習，而大學學習任務則轉到以就職為主要目的的專業性知識學習。大學并沒有取消基礎性學科知識，但已完全不同于中小學的基礎性知識。大學在學習內容的深度和廣度方面都大大高于中學。課程門類、教材內容和課堂信息量加大。許多課程的內容與現代科學發展的前沿陣地更加接近。大學對學生掌握知識的要求是在求同思維的基礎上，更突出強調求異思維，強調創造性思維方法和創新能力的培養。在“學”的同時，已經不同程度地包含有“研究”的內容和性質。
第二，教學方式不同。大學教學方式同中學有五個區別：一是大學在強調課堂教學的同時，更強調課前預習和課后復習，給予學生較多的自主學習時間。二是大學教學單位除一些選修課為2學時外，一般課程多為3～4學時。三是大學教師不完全按照教材內容和體系、思路講授，教材上有的不一定講，教授的內容教材上不一定有。課堂信息量大，老師講課快而精，學生完全依靠課堂消化理解掌握知識是不可能的，因此必須在課外時間下較大的功夫。四是大學有較多的公共選修課、限定選修課、專業選修課，學生有自主選擇的權利。五是大學除課堂教學之外，還經常組織學生參加較多的社會實踐和專業實踐，如社會調查、咨詢活動、專業實習、畢業設計、撰寫畢業論文等。
第三，學習的具體環境氛圍不同。大學在教學的硬件設備上一般都優于中學。如大學有藏書豐富的圖書館、設備先進的閱覽室和各種實驗室，特別是有知識密集、教學和科研能力較強且師生比例較高的教師群體，在某些專業方面還有知名度較高的學術帶頭人。同時大學除課堂教學之外，還經常舉辦各種形式的學術報告、學術講座、學術研討會。
第四，學生學習的管理方式不同。中學的學生管理主要以教師為主，管理方式是班主任制，學生的各種活動大部分都是班主任親自組織和參加。而大學則主要轉向自己管理自己，管理方式是輔導員制，學生的大部分活動主要由團組織和學生會自己組織。
2.充分利用大學環境的有利條件。第一，努力調整自身的學習習慣和學習方法，盡快適應大學新的學習環境。大學生初進大學校門時，往往用中學時形成的學習習慣和方法對待大學的學習生活，因而入學初期出現許多不適應的狀況。埋怨課堂教學時數少，自習時間無所事事，教師要求預習而自己卻不會預習，不會找重點，考試習慣于死記硬背。因此一年級大學生應該盡快熟悉和了解大學學習生活的特點，努力調整自己的學習心理、學習習慣、學習方法，盡最大努力縮短這種不適應期。
第二，努力增強學習的主體性，變消極被動性學習為積極主動性學習。目前各類學校教育改革正處在從應試教育向素質教育轉變的時期。但應該承認，目前在校大學生中學階段大多受的是應試教育。應試教育的重要弊端之一是學生的學習處在“要我學”的消極被動狀態。這種習慣和狀態帶入到大學中，是造成不適應大學學習環境和不能很好利用這種環境的根本原因之一。因此，真正適應大學學習環境應該是而且必須是能夠很好地最大限度地利用大學學習環境。要做到這一點，就必須變消極被動性的學習方式為“我要學”的積極主動性的學習方式。
第三，要充分利用大學的教學方式的顯著特征，在培養自身的基本素質、基礎能力和專業能力上多下功夫。教學的直接目的主要有兩點：一是傳授知識，二是培養能力。傳授知識是培養能力的前提和基礎，培養能力則是傳授知識的最終目的。大學教學方式的特點較好地體現了教學的這兩個目的及其關系。教師把這一指導思想貫穿于教學的全過程和各個環節之中。
良好的學習環境為大學生創新能力的培養創造了有利的外部條件。但在此基礎上，高校大學生還應該掌握科學的學習方法，使之與創新能力的培養相適應，為其創造有利的內部條件。
三、大學生學習方法的養成及創新能力的培養
1.大學生的學習方法。預習是在校學生學習的第一個程序。它在整個在校學生的學習過程中起著非常重要的作用。一是為下一程序的課堂學習做準備工作。二是可以變學習中的被動情況逐步為主動狀態。三是有助于培養自學能力，為畢業之后的學習打下一個較好的基礎。在課堂上聽教師講課，也是在校學生最重要的一個學習程序。大學生和中小學生相比，聽課在整個學習過程中的比重應該說有所下降，但它仍然是整個學習過程中的中心環節。課堂的聽課效率、效果直接影響著整個學習的效率、效果。以積極主動的態度和正確的聽課方法聽課的學生就能夠最大限度地吸取教師的講課內容，達到最佳的聽課效果。
復習同樣是在校學生全面掌握知識的一個極其重要的環節。第一，一定要明確復習的目的是在原有知識學習基礎上再提高的過程，要克服單純為考試而復習的心理。第二，一定要抓住眾多知識點的總綱，以總綱為指導思想去復習每一個知識點。第三，對基本的概念、原理一定要牢牢記住，但反對把復習歸結為只是單純的死記硬背。第四，復習中一定要有計劃、有步驟。心中要有數，按照先后順序一步一步來。第五，復習中一定要有自主性，不要盲目跟著教師或同學跑。第六，復習中要正確處理好教材、筆記、參考書、習題集、復習題庫等之間的關系。
另外，大學生實驗課學習也需要注意掌握一定的方法。首先，需要做好實驗前的各項準備工作。準備工作包括兩項內容：一是思想準備工作，如復習與實驗課有關的課堂講授的書本理論知識，閱讀有關教材和實驗指導書，了解實驗目的、要求、步驟、方法，有的實驗課還要求寫出實驗方案。二是物質準備工作。如按照實驗方案中所提出的有關設備、原料及用量。其次，嚴格執行實驗的各項具體的操作程序，具體實驗過程可以分為兩個步驟：一是“想象”實驗。即正式開始實驗之前，先在大腦中回憶一遍教師多次反復強調的實驗課的基本的操作程序和注意事項。二是實際實驗。即按照實驗方案中確定的實驗程序、步驟進行有序的、準確的、具體的實際操作。最后，不僅需要認真觀察實驗過程中出現的各種現象，還需要對實驗過程及其結果進行分析總結。實驗結束之后，要對實驗過程及其結果進行認真的分析、討論和總結。一是把實驗過程中所測量的各種數值進行整理、計算，根據教學的要求制成圖表或曲線。二是與理論進行比較，對各種出現的現象結合所學的書本理論知識給予科學的說明和解釋。三是將實驗過程、結果、對實驗結果的分析、認識、推理過程等按照教學要求寫成實驗報告。
2.大學生自覺創新能力的培養。第一，樹立創新意識和創新志向。要具有創新能力就首先必須具備創新意識和創新志向。創新意識和創新志向與在校大學生的遠大的人生志向和高層次的學習價值觀有直接的聯系。因此，大學生在學習過程中一定要注意世界觀和人生觀的改造，努力把自身的學習同國家、民族的未來和社會主義現代化建設緊密聯系起來，并以這種遠大志向、理想為學習的動力和指導思想，不斷激勵自己，在日常學習、工作中努力朝著創新的目標和方向發展。
第二，重視基礎知識的學習和基本能力的培養。創造性和創新能力的培養不能離開現實具體的學習活動。因此就必須正確認識重復性學習和創新性學習的辯證關系，以創造性學習為目標，立足于重復性學習，立足于基礎知識和基本能力的培養。創新能力實際上是人才所有能力的綜合和集中反映，沒有最基本的能力如學習能力、思維能力等，也不可能有創新能力。
第三，重視以獨立思維和創造性思維方法為主要內容的思維能力的培養。創造性學習和創造性實踐能否最終實現還要依賴于科學的思維方法特別是求新、求異的獨立思維和創造性思維方法。因為在實現創造性學習和創造性實踐的過程中，必須對原有的大量知識、事實及各種材料進行深入的分析、綜合、比較、想象，進行由淺入深、由表及里、由此及彼等思維的加工和制作。
第四，在學習的具體內容和具體環節上有意識地培養創新思維和創新能力。創造性和創新能力不是一朝一夕就能形成和發展起來，它必須從日常工作、學習中的具體內容、具體環節入手，一點一點逐步形成和培養。因此，在學習每一個具體知識時，在弄清知識原有的含義和內容后，要開動腦筋、擴展思路、努力探求新思路、新方法、新見解。
大學生創新能力的培養和學習方法工作的研究是高校工作的一個重要課題，直接關系到能否培養高素質的社會主義建設者和接班人。在新形勢下大學生創新能力的培養工作面臨著許多挑戰，學習方法的改進困難重重，但只要能堅持認真研究新情況、新問題，理論聯系實際，創新工作思路與方法，就能夠把大學生創新能力的培養工作推向一個新的階段，并且能更好地促進大學生學習方法的改進和提高。
[參考文獻]
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隨著我國教育體制改革的不斷深入，對高職學校的教學水平也提出了更高的要求。強化高職院校學生的自主學習能力，已經成為高職院校教學改革的基本目標。作為一種現代化的教學模式，自主學習也已經成為提高高職院校學生整體素質，實現高職院校學校目標的關鍵手段。
二、自主學習的概念及其內涵
自主學習，是指學習者自覺確定學習目標、選擇學習方法、監控學習過程、評價學習結果的過程。自主學習與傳統的填鴨式教學學習方法最大的區別在于自主學習將學生作為學習的主體，通過重點培養學生的自主學習能力、獨立分析能力以及探索實踐能力，來實現學生綜合素質全面的提高。自主學習是一種現代化的科學學習方法，也是提高高職學生自律性、積極性以及激發學生學習潛能的有效手段。自主學習具有以下幾方面的特點：
（1）高職學生的自主學習是一種主導學生自我學習的機制，其實質就是學生自我端正學習態度、培養學習能力以及掌握學習策略的過程。
（2）高職學生通過自主學習，對于自己的學習方式、學習內容以及學習目標具有很強的自，這很適合于高職學生在技能學習階段來提高自己學習的積極性。
（3）自主學習作為一種指導型的學習模式，通過以總的教學目標作為框架性的指導，在教師的具體指引下，高職學生可以結合自己的條件完成學習任務的全新學習模式。
三、高職院校學生自主學習方法與能力培養工作的意義分析
（1）自主學習方法可以提高學生對于高職階段學習的適應性。高職學生結束高中階段的學習步入高職院校后，由于學習方法以及學習內容發生了較大的變化，導致學生的學習不適應，學習目標不明確、動力不足，通過自主學習可以促使高職院校的學生逐步的適應高職院校的學習生活，對自己的學習進行規劃。
（2）自主學習能夠實現學生學習角色的轉換。通過自主學習能夠實現學生的自主學習、自主設計以及自主求知創新，可以實現高職教學方法手段、教育創新意識水平的提升，對于拓展學生的發展空間也具有非常重要的作用。
（3）自主學習能夠有效的提高高職學生的學習效率。高職教育的主要目的就是為經濟和社會發展培養高素質技能型專門人才，通過自主學習能夠充分的調動學生的學習積極性，這對于培養學生的勞動技能和經營管理能力，強化高職學生的實踐探索能力也具有重要的推動作用。
四、目前高職學生在自主學習方法與能力培養方面的制約問題
（1）影響高職學生自主學習的客觀因素。影響高職學生自主學習的客觀因素有很多，其中主要為社會因素：由于當前社會環境更為復雜，商業氛圍更加濃厚，各項娛樂項目多樣且極為吸引青少年，使得整個社會的向學氣氛并不濃烈；學校制度因素：現階段我國大部分高職學校由于要吸引生源、在學生的教育管理上存在著“嚴進寬出”的問題，這就導致高職學校里的學習氣氛不夠濃厚；生源因素：由于考入高職院校的學生在學習能力和成績上普遍與考入本科院校的學生存在差距，部分高職學校的學生不能樹立自主學習的主觀意念，學習主動性不高；因此高職學校學生的自主學習能力較差，學習目標不夠明確，更是難以學以致用。
（2）高職學校學生自身缺乏自主學習的意識。高職學校的學生在高中進入學校以后，在學習上仍然像高中階段一樣以教師作為學習中心，機械的學習，無法適應大學的學習方式和方法，在學習上不夠積極主動，在學習方面的興趣不高，缺乏獲取專業知識以及技能的驅動力。
（3）高職學校學生自主學習方法陳舊。學習方法是確保高職學校學習效率的關鍵，但是現階段部分高職學校的學生在學習方法上依然較為落后，尤其是未能結合現代教學方法，對于信息技術、網絡技術等先進教學手段應用力度不足，導致高職學校學生的自主學習效率不高。
五、提升高職院校學生自主學習意愿以及學習能力的可行方案
（1）轉變教學理念，營造良好的學習環境。實現高職學校學生自主學習能力的提高，在教師方面應該提供寬松良好的學習環境，為學生自主學習能力提高提供良好的條件。首先，在高職學校的教學目標以及教學任務的設定上，應該深入分析學生對于學習的需求，通過設計與學生認知水平相適應的課堂活動來激發學生在高職院校學習中的積極性。其次，對于教學手段教師應該積極的補充各種教學資源以及手段來為高職學校學生的學習提供便利的條件，例如可以使用多媒體教學或者自主編寫教材等方式，為學生的自主學習提供良好的條件。第三，在教學內容的選取上，由于高職學校的教學目標以培養學生的專業技能為主，因此在教學內容上應該結合實踐活動為學生創造自主學習的條件，通過深入工廠或者是車間等方式來強化高職學生的體驗，增強其自主學習的信心。
（2）提高學生自主學習的意識。培養以及提高高職學生的自主學習能力，是當前高職學校教學改革的目標之一，因此針對現階段部分高職學生缺乏自主學習動力的問題，應該將其作為重點對高職學校的教學模式進行改革優化。首先應該對高職學校的學生展開系統的入學教育，讓學生在學習伊始就能夠樹立正確的學習觀，讓學生都能夠認識到學習是一種需要自主性的活動。其次，高職學校的教師應該轉變傳統的教學觀念，激發高職學校學生的學習動力，在情感上激勵學生自主的學習，通過激發高職學生的上進心來提高高職學生的學習效果。
（3）充分利用信息技術為高職學生自主學習提供便利的途徑。首先高職管理部門應該針對高職學校的學生在網絡資源的使用方面強化培訓，促使高職學校的學生能夠自主的使用網絡學習系統，充分利用在線學習資源以及圖書館數字化資源，獲取信息量豐富的教學資源，調動學生自主學習的熱情。其次，應該做好網絡技術學習的反饋工作，由于學生在自主利用網絡資源學習過程中會存在各種疑問，因此針對學生在網絡學習過程中的各種問題，應該由教師組織做好反饋工作。通過有教師組織定期答疑，對學生在網絡學習過程中遇到的問題進行釋疑，提高高職學生的學習效果。
（4）完善高職院校學生自主學習的方法。首先教師在課堂授課過程中應該積極的做好引導工作，引導學生自主探索專業知識以及技能的掌握方法，讓學生明白如何看書、如何利用學習資源，讓其掌握自主學習的方法。同時可以設置設計課程讓學生自行參與分析。此外，還可以讓學生參與課堂活動，例如設置學生講課活動，并由專業教師進行點評的方式，培養學生自主的學習興趣，并進一步提高學生的學習效率。
六、結語
在當前我國社會需求的大背景下，對高職院校的學生能力水平也提出了更高的要求，在這種形勢下就要求高職院校的學生必須掌握自主學習的能力，通過提高高職院校學生的自主學習意愿及學習能力，提高高職院校學生的整體水平，推動高職院校教育體制改革的深入開展，進而為社會培養出更多高素質水平的人才。
參考文獻：
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一、高等院校青年教師教學能力的定義及其構成
1.教學能力的定義
作為高校教師教學能力的源概念,“能力”在不同領域具有多種不同的含義。從心理學角度定義,能力即為“順利完成某種活動的個性心理特征”[1]。按此定義進行推理,同時結合大學教學活動的特點,得出高校教師教學能力是指教師為達到教學目標,順利從事教學活動所表現的一種心理特征,由一般能力和特殊能力組成,其中一般能力指教學活動所表現的認識能力,特殊能力指教師從事具體教學活動的專門能力。[2]
2.高校教師教學能力的構成
教學能力是指高校教師進行教學和組織教學的能力,是高校教師應當具備的最基本的能力之一。由于大學教學活動豐富多彩,教學能力內涵具有多樣性,高校教師教學能力可以從教育學、心理學和社會學角度加以詮釋。
教育學從教育目標、教育活動的實施過程以及教育方法手段的運用等方面進行分析,認為高校教師教學能力主要包括教學設計能力、教學組織能力以及教學研究能力。教學設計能力是指在開展教學活動之前,教師為授課而精心準備、有效地安排教學內容的能力。教學組織能力是指教師在安排好教學內容的基礎上,運用多種媒介和渠道有效地組織教學的能力。教學研究能力是指教學實踐應用層次的研究能力。
心理學是以演繹和解構為基礎,認為教師的教學能力是其思想品格、心理特征、行為規范和道德準則的綜合體現。心理學角度詮釋高校教師教學能力歸結為教學認知能力、教學操作能力和教學監控能力。教學認知能力主要是指教師對教學目標、教學任務、學習者特點、教學方法與策略以及教學情境的分析判斷能力。教學操作能力主要是指教師在實現教學目標過程中解決問題的能力,主要表現為教師的言語表達能力、非言語表達能力、選擇和運用多媒體的能力、課堂組織管理的能力、教學評價的能力等。教學監控能力是指對教學過程的自我意識和調控。
社會學強調高校教師教學能力的社會功能,認為高校教師不僅要“傳道、授業、解惑”,也要從事科學研究不斷為社會提供成果,為社會信息技術的發展、知識經濟的轉型、學習化社會的發展做出努力。社會學角度的高校教師教學能力主要包括:促進班級的集體參與、相互作用及和睦關系的能力,在課內外對學生個人做出適當反應的能力,喚起學生興趣、刺激其卷入學習和做出反應的能力,教師繼續自我教育以及適應國際化、信息化等社會變化的實際能力[3]。
3.青年教師的教學特點
本文所研究的“青年教師”主要是指年齡在35周歲(含)以下從事高校教學和教學管理工作的教師,他們是目前高校實施教學的主力軍,其教學能力的高低直接決定著高校教學質量的高低。而他們大多數剛走上工作崗位,雖然具有較高的學歷和較強的學科專業知識素養,卻沒有接受過系統的師范訓練,在教學態度、教學藝術等方面還比較欠缺,對怎樣教書、如何育人等缺乏深刻的體會和認識,因此全面提升青年教師教學水平是提高高等教育質量的當務之急。
二、青年教師教學能力評價指標體系的構建
1.評價原則
構建青年教師教學能力評價指標體系應掌握如下幾方面的原則:首先,全面性與簡明性原則。即所有可能影響青年教師教學能力的因素都要被考慮進去,同時又要做到條理清晰,層次結構分明,避免指標體系過于繁瑣復雜。其次,通用性與可比性原則。應設計統一的評價指標體系使評判的結果對不同專業領域的青年教師都適用,并且可以在這些教師之間進行比較。第三,可靠性與可操作性原則。即評判結果對青年教師教學能力的反映應該是有效的可靠的,同時評判過程易于理解和操作。第四,科學性原則。建立指標體系要有統一的分類基準,各項指標都有明晰的內涵,指標的外延互不交叉和重疊。
2.構建評價指標體系
為了提高評判的信度和效度,根據建模的基本原理,考慮到模型的綜合性、通用性、簡潔性和可操作性等基本要求,筆者在廣泛征求校院兩級督導、同行教師以及各級教學管理人員的相關意見的基礎上,結合江蘇大學青年教師的實際情況,構建了高等院校青年教師教學能力綜合評價指標體系(表1)。
三、模糊綜合評價模型的確立
為了全面、客觀地反映各評價指標對青年教師教學能力的影響,提高評價結果的信度和效度,本文采用將模糊集合論和層次分析法相結合的模糊綜合評判法。由于本指標體系指標數目較多,這里我們采用三級模糊綜合評判。具體評判步驟如下:
1.建立遞階層次結構,確定因素集
高等院校青年教師教學能力評價層次結構模型中,青年教師教學能力評價結果為第一層次,而教學基本素養、課堂教學能力、教學研究能力、學科專業能力各指標構成了第二層次,二級指標的各構成要素為第三層次,直接隸屬于其一級指標。其因素集分別為:
U={U1,U2,U3,U4};U1={U11,U12,U13,U14};
U2={U21,U22,U23,U24,U25,U26,U27,U28};
U3={U31,U32,U33,U34};U4={U41,U42,U43,U44}
2.構造兩兩比較判斷矩陣,進行一致性檢驗
采用專家咨詢法,利用T.L.Seaty提出的1-9標度法對各項指標的相對重要性進行兩兩比較判斷,同時結合青年教師教學能力的特點獲得各項指標相對重要度值,構成各級指標的判斷矩陣,其中一級指標判斷矩陣為Ra1,二級指標判斷矩陣為Ra2、Ra3、Ra4、Ra5。
由于判斷矩陣中每一項數值的賦予具有主觀性,所以需要進行一致性檢驗,即評價判斷矩陣的可靠性。首先計算隨機一致性指標CI{CI=(λmax-n)/(n-1)},其中λmax是判斷矩陣的最大特征根,采用方根法求解得到。其次計算一致性比率CR{CR=CI/RI},其中RI為一致性指標,可由經驗統計數據給出。筆者利用Matlab軟件進行計算得出上述判斷矩陣的CR值分別為CR1=0.004,CR2=0.018,CR3=0.0369,CR4=0.0529,CR5=0.0821,均小于0.1,表明各判斷矩陣通過整體一致性檢驗。
3.計算指標權重
對于多層次的綜合評判問題,還需要根據每一層次中各個因素對上一層因素的重要程度,分別賦以相應的權數,即每個因素對于上層因素重要性的確認隸屬度。根據層次分析法原理,取對應于最大特征根的、歸一化后的特征向量為權向量,代表各因素指標對上一層次因素的權重。通過計算可以得出青年教師教學能力評價第一層次因素的權重集為A=(a1,a2,a3,a4),第二層次因素的權重集為Ai=(ai1,ai2,…,a4n)(i=1,2,…,n=1,2,…,8),具體數值見表1。
4.確定評價集并賦值
評價集是對各層次因素狀態的直接描述和表征,可采用等級評價。本文采用五等級評價,即將每個因素Uij(i=1,2,3,4,j=1,…,8)按其表現情況從好到差分為5個等級,可分為“很好,較好,一般,較差,很差”。結合高校青年教師教學的實際情況,本文對評價集的賦值為:V={V1,V2,V3,V4,V5}={95,85,70,55,40}。
5.模糊綜合評價
首先成立由學校校院兩級教學督導員、教學行政管理人員、同行教師等20人左右組成的評估小組,對青年教師教學能力20個三級指標進行評價,然后按照多級模糊綜合評價法進行評價,綜合評判過程由低層次向高層次逐步進行。
一級模糊綜合評價集為Bij=AijRij=(bij1,…,bij5),其中向量(bij1,…,bij5)表示因素Uij對評語V1,V2,V3,V4,V5的隸屬度,Rij=(rijkl)5×5中rijkl為第i類中第j因素的第k個等級Uijk對評判集中第l元素的隸屬度(i=1,…,4;j=1,…,8;k=1,…,4;l=1,…,5) 。二級模糊綜合評價集為:Bi=AjRi=(bi1,…,bi5),向量(bi1,…,bi5)表示因素Ui對評語V1,V2,V3,V4,V5的隸屬度。三級模糊綜合評價集為:B=AR=(bi1,…,bi5),向量(bi1,…,bi5)表示教學能力指標U對評語V1,V2,V3,V4,V5的隸屬度。
評價結果V=BVT,V是一個介于40-95之間的代數值,V越接近95,說明教學能力越高,越接近40,說明教學能力越低。
四、多元化評價模式的制定
首先,評價標準多元化,即標準化評價與個性化評價相結合。針對青年教師從事教學的課程性質和內容存在的差異,在評價時應設計不同層次的標準,以發展的觀點對青年教師的教學能力進行科學評價。
其次,評價主體多元化,即采用青年教師自評,學院領導、系(教研室)主任、學院督導員等評價相結合的評價模式。評價主體的多元化,有利于提高評價結果的真實性,促進青年教師的自主發展。
第三,評價形式多元化,即高校管理者可采用單獨面談、座談會、評價表定量評價等多種評價形式,全面準確地了解每位青年教師的教學能力。通過交流與評價結果反饋,使青年教師能夠真正了解自己的教學能力現狀,激發高校青年教師的全面發展。
五、結束語
對高等院校青年教師教學能力進行評價是一個較新的研究課題,本文中僅對評價指標體系的設立進行了初步探討,在對高等院校青年教師教學能力的本質特征分析的基礎上,構建了青年教師教學能力評價的指標體系,并采用層次分析法賦予了指標權重。然而教學能力評價是一個較為復雜的問題,各評價指標的標準和評價等級的確定以及如何對青年教師教學能力進行跟蹤調查等方面還有待于作進一步探索。
參考文獻:
[1] 葉奕乾,等.普通心理學[M].上海:華東師范大學出版社,2000:586.
