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二、當代大學生心理健康教育存在的問題
第一，思想上重視不夠，目標認識模糊。心理健康教育是解決學生心理問題、引導學生智力發展、提高心理健康水平、促進人格發展的教育活動，對當代大學生的成長具有重要意義。當前，部分高校領導者對大學生心理健康教育工作的重要性缺乏認識，導致學校心理健康教育工作的規模和力度不足，心理健康教育工作流于形式，走過場，為應付檢查部分高校“三不一要”（不給人員、不給經費、不給場地，工作還要做好），分工不明確，管理不到位，沒有專業人員，也沒有具體的實施方案，根本不能滿足學生的實際需要。從性質上來看，心理健康教育可以分為消極性目標和積極性目標，其中積極性目標是心理健康教育的主要目標，但在工作中，部分高校偏離和忽視心理健康教育的積極性目標，削弱了心理健康教育的作用和功能。第二，專業化程度較低，人員整體素質有待提高。早在2005年，教育部就對心理健康教育工作專業化提出要求，但高校心理健康教育工作人員整體素質和專業化程度偏低的現象依然是制約心理健康教育發展大問題。具體來說主要表現在：高校心理健康教育工作者整體數量不足，有的高校甚至沒有專業心理健康教育人員；心理健康教育工作人員專業素質偏低，缺乏相對系統的、專業的心理健康教育理論；微觀性、超前性教育研究滯后于實際需要，影響了大學生心理健康教育的進一步發展。第三，教育內容存在片面性，教育方法不規范。當前，部分高校在制定大學生心理健康教育內容時存在課程化和醫學化的傾向，在教學內容上僅限于一般理論知識的傳授，將心理健康教育等同于文化課程和心理健康治療；有的則簡單的開一些講座或現場心理咨詢活動，既無法體現心理健康教育的針對性，也無法保證心理健康教育的系統性，這種簡單化和形式化的教育活動不僅沒有解決學生的實際問題，還造成學生對心理健康教育的抵觸心態。
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心理學領域任何一種有影響力思潮的出現，必然會引起與之緊密相聯的心理健康教育發生相應的變化。近年來，在西方心理學學術界出現了一個全新的研究方向——積極心理學（positivepsychology）。“積極心理學”是賓西法尼亞大學教授MartinE.Seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是Seligman和Csikszentm-ihalyi于2000年在《美國心理學家》（AmericanPsychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的[1]。積極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德的科學[2]，諸如健康的人格、積極的情緒、自我實現、愛的能力、自尊、意志、善良等。積極心理學將心理學研究視域轉移到關注人性、社會和生活的積極方面，是一門促進人們幸福的科學[3]。Seligman指出，積極心理學是探究人類適應復雜社會的美好行為，是關注構建人類性格力量和美德的科學[4]。他認為積極心理學彰顯的力量，是引導人們發現自身存在的原有的、實際的、潛在的內在既有資源，可通過對這些資源的有效利用提升個人心理素質和生活品質，以幫助更多的人最大限度挖掘自身潛力，并以此獲得美好的生活。
一、積極心理學與高校心理健康教育工作的關聯
積極心理學的誕生對整個心理健康教育領域產生了重要影響，為當前心理健康教育工作的開展提供了新的視角。
（一）積極心理學的研究取向與高校心理健康教育工作
第一，積極的觀念。積極心理學研究人的潛力與美德，相信人類具有積極的心理品質和成長潛力，不像傳統的心理學只看到心理消極的一面。即使是人生境遇中遭遇的挫折，積極心理學也將其視為正常的，是完整人生的重要組成部分，逆境經歷的挫折與障礙是對心理的檢查和考驗，人生的美好包括在逆境中經歷成長。心理學的研究發現，經歷過重大挫折事件后調整適應過來的人對生活的評價往往更趨于積極與穩定。其實，積極心理學的研究是立足于現實的，它既關注快樂與美好，也重視挫折與危機，幸福美好的生活并非沒有壓力、挫折與困難，而是在面對這些困難時能以積極的方式進行處理。[5]積極心理學的積極理念對高校心理健康教育的啟示是：其一，積極看待學生，相信他們本身具有可挖掘的積極心理特質，這是心理健康教育工作取得成效的重要前提；其二，高校心理健康教育工作的重點應放在挖掘和培養學生的積極力量上，這樣才能使他們成為更好的自己，既錘煉了心理品質又增強了面對逆境的韌性，進而獲得幸福美好人生的“金鑰匙”。
第二，聯系的觀點。人的心理是人腦對客觀現實的反映,它不是獨立存在的，它與外界環境交織成網，互相影響。積極心理學不僅研究個體心理,還研究個體在組織與系統中的心理狀態。高校心理健康教育工作本身是一個完整的系統，由各種要素組成，心理健康教育工作在系統中有序運行。因此，在推進心理健康教育工作時需要進行系統處理與統籌規劃，注重加強心理健康教育工作不同環節的聯結和整合，在設計和運行心理健康教育各個環節時運用上下聯系與左右兼顧的做法。與此同時，對于心理健康教育的內容、載體、模式、目標等都應堅持體系化與系統化的設計思路。
第三，發展的觀點。積極心理學要求心理工作者用更加開放和欣賞的眼光積極看待人類心理與行為，研究人的積極特質，同時關注人的生存和發展，重視人的價值，致力于使人們生活得更加幸福美好。要實現這個愿景，其假設的前提是相信人具有發展的潛能，心理咨詢的實踐已經證明，人類心理具有巨大的發展潛力和可塑性。積極心理學所持的發展的觀點對高校心理健康教育工作的啟示，一是要充分信任學生，相信他們有自我成長的動力與需求，有巨大的可塑性；二是心理健康教育工作要取得新的成功，需要循序漸進，用先進的理論指導實踐，在提升教育教學的效果和質量時，要堅持增加學生心理體驗的機會，促使他們在親身實踐中獲得領悟和成長，并注意從平時工作做起，重視每一個教育環節的質量，不急于求成，也不拔苗助長。
（二）積極心理學的研究內容與高校心理健康教育工作
積極心理學最重要的原理是運用心理學的研究方法與測量手段探究人類的積極心理特質和品質，主要包括：第一，研究個體積極的情緒體驗和人格特質。積極的情緒體驗主要包括個體對待過去、現在和將來的積極情緒體驗，包括滿意度、幸福感、快樂、滿足、希望等。積極的人格特質，包括樂觀、熱情、勇敢、包容、毅力等。積極的情緒體驗與人格特質是衡量大學生心理健康狀況的重要觀測指標，這就要求高校心理健康教育工作要通過有效的調查測量手段對大學生的情緒體驗情況與積極人格特質進行調查，以此來設計并制定高校心理健康教育工作內容和目標、工作模式和方法、工作工具和載體等。第二，積極心理學研究積極的組織系統，即研究有助于個體成長的外在社會環境，例如健康的家庭、和諧的班級、良好的宿舍人際關系等。這就為高校開展心理健康教育工作采取的組織形式提供了選擇的路徑，高校心理健康教育工作要重視與學生的生活、學習、交際等有關的組織聯接，注重心理健康教育以團隊的方式開展，最好是以學生班級、宿舍、樓棟等為單位組織開展心理健康教育。與此同時，運用心理手段挖掘學生所處系統的積極心理資源，再將這些隱形資源顯性化，這樣，學生所學習的知識與自身經歷密切相關，能極大提升學生學習興趣，同時，這一幫助學生認識自我與環境的過程，能有效促進學生心理成長，從而有效實現心理健康教育培養目標。高校心理健康教育的發展需要吸取不同心理學流派與思潮的養分作為教育的內容資源，積極心理學的使命是使普通人的生活更快樂，更具創造力，作為培養人積極思維方式和心理品質的科學，積極心理學理應進入高校心理健康教育的視域之中，成為心理健康教育內容的排頭兵。一是積極心理學包含了積極心理學與消極心理學的完整知識體系，從這個角度考慮，積極心理學應納入高校心理健康教育內容視域，豐富和充實原有教育內容。二是積極心理學包含了心理素質與能力提升的內容與方法資源，從這個角度考慮，積極心理學也應納入高校心理健康教育內容體系，從而不斷擴大和豐富高校心理健康教育內容場景。
二、高校心理健康教育工作開展的現狀與問題
（一）單一軌道的心理健康教育工作理念與取向影響著高校心理健康教育工作
主要表現在：其一，高校在開展心理健康教育工作時對心理健康教育積極功能與價值認識不足，沒把積極心理學知識內容納人其中，在設計心理健康教育工作時對其涉及的教育內容、目標、模式、載體等的積極方面考慮不足，致使整個心理健康教育工作只局限于消極心理學領域；其二，高校在開展心理健康教育工作時對大學生身心成長與發展規律考慮了解較少，同時沒能很好地研究國家、社會與職業對高校人才心理培養的需求，致使高校心理健康教育工作科學化不足，在教育內容、目標體系、模式與方式等方面科學性欠缺；其三，高校在推進心理健康教育工作時沒能對心理健康教育主、客、環、載體等關鍵要素進行全面分析，從而對這些要素涉及的不同環節統籌設計不夠，致使整個心理健康教育工作運行的生態化不足；其四，心理健康教育開展涉及的心理素質教育價值取向不足，主要體現在推進心理健康教育工作時，沒能將大學生心理素質教育精神很好地融入其中。
（二）從課程的地位和內容目標角度看，心理健康教育附屬于大學生思政教育工作，影響著高校心理健康教育內容的構成，顯得空洞乏力
主要體現在：從地位上看，高校心理健康教育模式、內容、目標的設計沒有形成獨立體系；從心理健康教育內容構成與目標體系的設計上看，一定程度上沒有很好的將心理現象、心理理論、心理實踐和心理方法等進行科學有效的融合，致使高校心理健康教育內容單一，停留在心理理論層面的居多。
（三）從心理健康教育工作模式與方法視角看，高校心理健康教育的單一化運行，影響著高校心理健康教育工作的實效性
當前，高校心理健康教育模式主要是以心理健康教育選修課和心理咨詢為主，更多關注的是學生的消極心理問題，這就導致：其一，只有選修心理健康教育課程和主動走進學校心理咨詢室接受咨詢的學生才有機會進行心理健康教育，心理健康教育的影響面窄，影響的群體數量較少，也就是說，只有少數學生有接受心理健康教育的機會；其二，由于心理健康教育課程時間的限制，且偏重理論講授為主，學生僅能學到有限的理論知識，由于缺少體驗環節，他們不能習得對自身心理的覺察和反思能力，而這種能力是心理獲得成長的關鍵所在；其三，由于當前心理健康教育只局限于心理健康教育，內容囿于消極心理學視域，側重于心理問題的探究與解決，忽視了對學生積極心理品質與潛力的挖掘與培養。
（四）心理健康教育的工作載體，是以課堂為載體的理論傳授和以咨詢為載體的個別心理咨詢為主，影響了其它載體作用的發揮
表現在：其一，心理健康教育載體大多是以傳統課堂授課和個別心理咨詢為主，對整個校園的大教育載體功能與作用認識和開發不足，推進心理健康教育的新載體開發有待加強。主要表現在推進心理健康教育工作時課堂主陣地不能很好發揮作用，不能很好地將心理健康教育融入其它學科的教育體系中，不能很好地調動全校參與心理健康教育等。其二，各教育載體的互相整合不夠。主要體現在推進心理健康教育工作時不能很好地整合與挖掘課堂教育、宣傳平臺、網絡平臺、環境平臺、生活平臺等教育空間。因此，整合高校心理健康教育工作載體，推動相互融合與促進是一個重要的課題。
（五）從心理健康教育工作評價體系角度看，高校對心理健康教育考核督促不夠，使高校心理健康教育工作外在驅動力不強
體現在：其一，從評價內容看，從國家到學校還沒有形成一套既科學又全面的心理健康教育內容，致使高校對大學生心理問題、心理能力、心理素質等方面幫助引導不夠；其二，從評價主體看，主要是以學校評價為主，主要體現在心理健康教育評價主體單一化，致使學生對自己和他人的心理與行為認知不足，不利于大學生心理素質與能力的培養。
（六）從高校師生的心理素養角度看，大學師生心理素養普遍不高，影響了高校心理健康教育工作的得力推進
主要體現在：一是高校教師心理素養整體不高，心理健康教育自育自查意識不強。這一點主要體現在從事心理健康教育和學生管理工作教師運用心理學知識解決問題的水平不高，缺乏對自我心理狀況的自省自查，心理素養不佳等。二是當代大學生心理素養存在很多不足，體現在這一群體顯露的各種心理問題、心理沖突、心理行為異常等現象，這些既是心理健康教育要著手解決的問題，也是影響高校心理健康教育開展的障礙。
（七）從教學資源上看，高校心理健康教育教學資源嚴重不足
目前，高校心理健康教育還處在探索初期，缺少規范的教材，而已有教材又是以社會本位或學科本位價值取向為主，忽視了心理健康教育學習的主體是學生，學生本位的價值取向較弱，這樣就很難實現心理健康教育發展和提高大學生心理素質水平的目標。同時，心理健康教育師資力量很是薄弱，表現在心理教師數量少，專業化水平不高，缺少專業的心理健康教育知識，缺少心理健康教育的經驗與技術，甚至有的教師思想觀念落后，對心理健康教育認識存在不足等，這些問題嚴重影響高校心理健康教育推行的質量。
三、積極心理學對高校心理健康教育工作的啟示
高校心理健康教育工作存在的問題彰顯了需要變革與創新的方向，面對這些不足，積極心理學為高校心理健康教育工作提供了一個有益的變革視角，同時也增強了高校心理健康教育工作頂層設計的科學指導。第一，注重積極心理學全新教育理念引領，重構心理健康教育價值取向，有力推動高校心理健康教育工作生態運行。這就要求高校在開展心理健康教育工作時，將積極心理學工作理念納入心理健康教育工作各個環節，將積極心理學價值取向、內容和目標、模式和方式、教育評價、教育主體等要素的作用發揮納入科學發展軌道；與此同時，全面分析積極心理健康教育主體、客體、環體和載體等各環節聯系，力求使整個心理健康教育工作做到統籌規劃，整體運行，為心理健康教育的科學開展構建優質“生態”環境。第二，結合積極心理學理念，科學設計心理健康教育內容與目標體系，扎實推進高校心理健康教育工作。高校在設計心理健康教育內容與目標時，要根據積極心理學理念與內容建構一套科學的內容與目標體系，并將國家、社會、職業、大學生心理現狀等對大學生心理素質的要求同時納入其中。具體舉措有，定期調查了解國家、社會與職業對大學生素質的要求，定期對大學生心理狀況展開調查，及時了解學生心理狀況與需求，并根據學生成長規律，設計目標與內容，諸如培養大學生積極的認知品質、積極的情感品質、積極的意志品質和積極的心態等[6]。通過這樣的變革，讓心理健康教育不再是一門考試科目，而是成為提高學生心理素質與能力的得力途徑。第三，推動多元化積極心理健康教育模式的開展，同時注重模式的選擇與整合。這就要求高校在創新心理健康教育工作時，要根據國家、社會、職業與在校大學生的心理特點，積極探索適應社會與個人發展需要的積極心理健康教育模式和方式，在開展共性化心理健康教育的同時，拓展個性化心理健康教育模式。第四，注重積極心理健康教育環境的建設和運用，不斷調動各教育載體的積極性，增強高校心理健康教育工作吸引力。高校在推進心理健康教育工作時，要根據積極心理學特點，充分利用好各類載體，促其發揮作用。同時，重視家庭環境、社會環境和學校環境的整體建設，創建優質的積極心理健康教育生態環境，為高校積極心理健康教育工作的順利推進創造一個良好的心育育人環境。第五，不斷提升高校教師與學生的心理素養水平，充分發揮他們在積極心理健康教育工作中的主體作用。高校在推動積極心理健康教育工作時，要想辦法調動教師和學生的能動性，充分發揮他們的主體性，要想辦法通過各種途徑和手段提升師生的心理素養水平，充分激發在校大學生認知、情感、意志等心理活動的積極主動性。
參考文獻：
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作為高校心理健康教育工作的主渠道，心理健康課程的教學顯得非常重要。2001年有關部門《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（以下簡稱《要求》），對高校學生心理健康教育課程的性質與教學目標、主要教學內容、課程設置與教材使用、教學模式與教學方法、教學管理與條件支持、組織實施與教學評估等方面提出了明確要求，明確規定各高校應結合本校的實際情況和學生培養目標，開設心理健康教育必修課程，并形成系統、連貫的課程體系。
在我國，經過多年探索高校心理健康教育形成了全新的趨勢：面向全體，預防為主，治療為輔，以培養學生的健康人格為主要目標。然而，受“消極心理學”取向的影響，目前我國高校心理健康教育課程大多以“問題預防”模式為主，致力于消減、預防學生的心理問題，存在教學目標單一，教學內容陳舊，教學方法單調，教學評價偏頗等問題。為了進一步體現教育面向全體學生的原則，更加突出心理健康教育的發展，使心理健康教育課程更加積極、主動、全面地發揮作用，有必要對目前的高校心理健康課程體系進行改革與重構。
二、積極心理學的基本理論
（一）積極心理學簡介
20世紀末，美國興起一種心理學思潮就是積極心理學。積極心理學作為一種新的研究方向，是對現代西方主流心理學倡導的“消極心理學”的深刻反思與超越。積極心理學的研究重點是人自身的積極方面，其出發點是人實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端，善于用積極的心態對人的心理現象做出解讀，激發出人內在的優秀品質和積極力量，借助這些優秀品質和積極力量幫助普通人、有問題的人或者是讓有天賦的人挖掘自身潛力從而獲得良好的生活。目前關于積極心理學的研究，主要分為三個層面：積極情感體驗；積極人格；積極的社會組織系統。
（二）積極心理學給高校心理健康教育帶來的啟示
傳統心理健康教育面臨的重大改革就是積極心理學的迅速崛起引起的。積極心理健康教育主張以積極和發展為取向，有目的、有計劃地增進學生和國民心理健康的理論和實踐體系。這種新的心理健康教育理念，擯棄了原來的那種“事后治療”或“診斷式教育”的消極的、負面的手段，以“提前預防”或“積極引導”等積極的正面的方法進行。積極心理健康教育更加強調人文關懷，主張樹立積極的理念，重視學生的主動性、創造性以及積極的心理品質的培養。
三、積極心理學視野下高校心理健康教育課程體系的構建
高校心理健康教育課程應以積極心理學為指導，在課程目標、課程內容、教學方法、課程評價等方面進行改革。
（一）課程目標：由單一走向多元，面向全體學生，突出發展
《要求》對高校心理健康教育課程的性質和目標做了明確規定，指出高校心理健康教育課程應該使學生了解心理健康的標準及意義，增強心理健康意識，掌握心理健康知識并能運用，促進自我認知、自我調節、人際溝通等能力養成，逐步增強學生心理素質和心理健康水平，保障全面發展。然而受傳統“消極心理學”的影響，目前一些高校心理健康教育將工作重點放在了為患有心理疾病或有潛在心理問題的學生提供心理矯治服務上。這種重補救、輕發展的學校心理健康教育，與教育要面向全體學生的重要原則和教育的發展相違背。
根據積極心理學理論，心理健康教育的對象是全體學生，課程目標應由單一走向多元，要兼顧預防、矯治和發展，尤其要突出心理健康教育的發展。側重于心理品質的優化與心理潛能的開發，強調關注學生對未來的樂觀希望、有價值的情緒體驗、內在成長的積極動機、積極人際關系、積極的自我概念、創造性思維品質的培養。
（二）課程內容：以培養積極心理品質為目的豐富教學內容
傳統的心理健康教育課程內容多以大學生常見的心理問題與疾病為出發點，具體闡述心理問題應對的策略。課程內容以心理問題的癥狀、成因以及相應的預防和調適技巧為主，忽略了學生潛能的開發和良好心理素質的培養，導致大學生心理健康教育課堂教學的功效無法全面發揮。另一方面，目前很多高校心理健康課程學科化、知識化的傾向嚴重，過于注重心理學知識體系，脫離了學生的生活和實際的心理健康需求。
積極心理學視野下的心理健康教育以挖掘培養大學生自身的積極品質、達到增加學生心理素質為目的。我國學者孟萬金等在《積極心理健康教育》一書中，結合積極心理學內容與我國學校心理健康教育實際情況，提出了十四項積極心理健康教育核心內容。高校可以此為參照，構建積極心理健康教育課程的內容體系。
《要求》對高校心理健康教育課程內容提出了指導性建議。高校心理健康教師在確定課程內容時，應以此為框架，融入積極心理健康教育的核心內容，同時要避免學科化、知識化的傾向，關注學生生活，關注學生對心理健康教育內容的實際需求，將心理學理論與生活銜接。
（三）教學方式：采用多種教學方法，注重積極心理體驗
高校心理健康教育課程是一門綜合性課程，注重理論和實際的聯系，強調對學生實際應用能力的培養。課程應集知識、體驗和訓練為一體。傳統的心理健康教育課程往往只注重知識的講解和灌輸，對學生的體驗和實踐鍛煉重視不足，課程模式單一。
積極心理學十分重視積極情感體驗在心理健康中的作用，認為在教育和生活中積極體驗的增進是形成積極人格的最佳途徑。心理健康教育課程中要充分調動學生的積極性、主動性和創造性，在各教學環節中引領學生積極地體驗過去、現在和將來，通過積極體驗培養和增長學生內在的積極力量，進而形成積極的人格特質。
基于積極心理學的高校心理健康教育課堂教學，應選擇多種教學方法，要將理論講授、行為訓練、心理體驗等內容有機結合。除了傳統的知識講授外，還要根據教學內容，靈活采用團體訓練、案例分析、心理情景劇表演等各種教學形式，豐富學生的心理體驗，讓學生掌握一些有效的心理調適與潛能發揮的技能。除課堂教學外，還應該將心理健康教育拓展到課堂之外，延伸到學生的日常學習和生活中去，通過課堂外的各種體驗式實踐活動，培養學生的積極心理品質。
（四）課程評價：采用多元化、動態化的評估方式
以一定標準為依據，在科學系統收集并運用信息的基礎上，多教育活動發展變化過程和結果進行價值判斷的過程就是教育評價。高校心理健康教育課程教學評估要以課程目標和性質為依據，在評估學生知識掌握程度的同時，也要考慮學生的心理調適能力，重點是對學生解決實際問題能力的評估。然而，心理健康教育課程具有內隱性、個人化等特點，很難制定硬性、統一的評估反饋體系。大學生心理也是一個不斷變化的動態過程，很難用具體的尺度來量化學生的心理和品質。傳統的心理健康教育體系評估方式單一，既不能全面反映學生心理成長情況，也不能為心理健康教育課程建設提供充足有效的反饋信息，因而也影響了課程體系的健康發展。
積極心理學視野下的高校心理健康教育課程評價，應堅持以人為本、注重發展、重視過程的基本理念，貫徹教育性、動態化、多元化的評價原則，采用多元、動態的評估方式。評估內容要包括學生對知識的吸收情況，還要注重學生心理品質和實際解決問題的能力。要將教師、家長、學生之間多角度、多方面的評價結合起來，采用自評、他評、互評多種形式。具體評價手段上，要將量化評價方法與質性評價方法相結合。既要采用書面測驗的形式考查學生對心理健康知識的理解和掌握，也要采用積極心理品質量表等心理測驗工具，量化學生的心理健康水平和心理品質。可廣泛采用表現性評價法、檔案評價法、作品分析法等質性評價方法，強調評價的目的是主體人的整體性發展的促進，突出評價的動態性、情境性，全面、深入地反映學生心理品質提升和心理潛能開發的情況和實際生活狀況。
［參考文獻］
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高校思想政治教育一直以來都是高校教育中的關鍵內容，是提升大學生思想政治素養以及思想政治思維的主要途徑。如何有效、積極、全面、系統的開展高校思想政治教育活動，降低學生在學習過程中的學習抵觸情緒，提升思想政治教育的有用性、有效性與引導性，是現代思想政治教育的基本教學目標。而以大學生心理健康教育為思想政治教育的切入口，增強思想政治教育的特定性、差異化與針度性，才能真正做好高校思想政治教育工作，優化學生的思想政治綜合素質。
二、高校思想政治教育與心理健康教育相結合的必然性與可行性
第一，學生心理健康教育是開展高校思想政治教育的基礎。大學生心理健康教育一直都是現代高校教育工作中的重要組成部分，也是影響高校思想政治教育的關鍵因素，主要是因為大學生的心理健康素質影響著學生基本的認知能力與價值觀取向，進而形成了學生個性化的判斷體系，這是學生基本思維邏輯的組成部分，也就變成了高校思想政治教育過程中需要充分結合的關鍵因素，因此需要充分結合心理健康教育來開展高校思想政治教育活動。第二，思想政治教育與心理健康教育都是為大學生教育而服務，具有鮮明的指向性。心理健康教育與思想政治教育都是為了大學生教育教學而服務的，都帶有明顯的教育性與引導性。不同的是心理健康教育往往是被動性的教學活動，是根據學生的實際情況而開展的針對性教學活動，滿足的是學生差異化與個性化的心理健康教育需求；而思想政治教育是主動性的教學活動，是學校組織起的整體性無差異性的教學活動，滿足的是學生共同性的思想政治學習需求[1]。第三，思想政治教育與心理健康教育在教育內容上互補，教學形式上相似。高校思想政治教育與心理健康教育在教學內容上互補，在教學組織形式基本相似，進而就方便將思想政治教育與心理健康教育活動進行整合。以心理健康教育來向內重點拓展學生的情緒與個性能力構建，強化學生在心理綜合素質；以思想政治教育來向外全面優化學生的認知方法與價值取向，促使學生在世界觀與方法論上得到全面地擴展，也保障思想政治教育與學生的心理素質協調發展。
三、高校思想政治教育與心理健康教育相結合方法探索
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中圖分類號：G712 文獻識別碼：A 文章編碼：1001-7518（2012）08-0036-03
大學生是國家未來的中流砥柱，心理健康教育肩負著為國家培養高質量人才的重任。如果大學生沒有良好心理素質，缺乏必要的心理耐挫力和心理承受力，那么就不太可能成功地應對時代的挑戰，更不可能擔負起歷史重任。因此,為了勝任時代對人才的諸多要求，提高大學生心理素質,加強大學生心理健康教育是高等學校教育的一個重要任務。心理健康教育課程是高校促進大學生心理健康、培養高素質人才的重要途徑，是高校實施心理健康教育的核心。我國各高校開展大學生心理健康教育工作已有二十多年的歷史。目前，全國各大院校都開設了心理健康教育必修課或選修課。從總體上來看，由于種種因素限制,仍然存在許多薄弱環節，課程實施的效果并不理想。高校心理健康教育課程體系還不完善，課程設置的一些基本問題如心理健康教育課程性質、課程內容、課程模式、課程效果評價、課程管理等方面在認識上還存在著紛爭，理解各有不同，還需要進一步明確。本文就高校心理健康教育課程的性質特點、課程模式、課程評價及課程教學時數等幾個問題進行探討，為有效提升高校心理健康教育課程質量提供參考。
一、目前高校心理健康教育課程存在的問題
（一）高校心理健康教育課程的性質定位不夠明確和妥當，阻礙了課程的發展。心理學課程可以分為心理學專業教育的心理課程和普通學校基礎教育的心理學實踐課程。兩者對象不同、教學目的不同，因而內容的側重點也不同。心理學專業教育課程的對象是心理學專業的學生，教學的目的是為培養心理學專業人才。普通學校基礎教育的心理學課程是針對非心理學專業學生，側重點在于學生的心理素質的發展，通過有效的心理健康教育，預防和矯治各種心理障礙，解決大學生在日常學習生活中遇到的心理上的眾多問題，促進學生身體健康、心理健康、人格完善以及潛能開發，具有廣泛的實用性和指導性的一門課程。上述兩類心理學課程雖然關系密切，但學科性質不同。心理學專業課程的目的是為了建立一個完整的心理學科體系。這個學科體系的學科性質是指心理學這一學科群的學科性質。它要求學生全面系統地掌握這門學科知識，要求理論體系的完整和深刻。心理健康教育課程的教學內容以心理學諸多課程為依據，但是體現在教學中的不是這些課程的直接結論和形態，而是經過處理了的比較淺顯的通俗的生活化的闡釋和形態。高校心理健康教育課程是以心理學理論為基礎，把心理學各門課程的基本原理、技術和方法，從心理健康的角度引入教學，教學的基本要求是：培養和提高大學生心理自我調節能力和承受能力，情緒自我管理能力和控制能力，塑造健全的個性，正確的認知能力，以促進大學生心理素質的健康發展。
目前很多高校混淆了兩類課程的性質，把心理健康教育課程當作心理學專業課程來講授，抹殺了兩者的界線，使高校心理健康教育課程效果很不理想，達不到預期目標，從而阻礙了課程的發展。
（二）學科本位課程模式不適合高校心理健康教育課程。學科本位課程模式的理念是在于把人類千百年來積累的文化科學知識傳遞給下一代。該課程模式具有三大特征：學問化（即考慮學術性）、專門性（反對學科的綜合性）和結構化（即重視學習每一門學科的基本概念）。學科本位論課程模式決定了課程內容是：人們長期以來積累下來的心理學學科的系統知識。不同年齡學生、不同個性的學生都有相同的學習內容，主要是心理學學科學的基本知識、基本概念。因此整個課程內容是重視知識的傳授，輕視技能發展和培養。
我們說這種課程模式不適合于高校心理健康教育課程，這是因為：
1.傳統學科課程目標通過各種教學手段讓學生學習各種心理學知識，成為該專業的“專門”人才；心理健康教育課程目標是以培養學生良好心理素質為最終目的，所以課程教學不僅僅是檢查學生對知識的掌握情況，更重要的是關注其技能的掌握情況，關注學生所學的心理學知識能否促進心理認知的發展、能否提升心理品質和矯治心理問題。
2.傳統學科課程是以傳授系統的學科知識為目的，以間接經驗為基礎。而心理健康教育課程是基于學生心理健康成長設計和運作的，以體驗為主要形式，以直接經驗為基礎，學生通過體驗來獲得感悟。
長期以來，以學科本位為特征的課程思想一直占據主體和核心地位，過分強調學科知識的體系化，沒有把發展完美人格作為課程建設的重要目標，學科本位課程教育模式影響了心理健康教育課程的開展、實施，所以說學科本位課程模式不適合高校心理健康教育課程。
（三）評價理念單一，不能適應高校心理健康教育課程的要求。高校心理健康教育課程的效果評價一直以來就是該門課程研究過程中的一個非常薄弱的環節，也是一個難點。課程教學的效果評價對課程的教學起著重要的導向作用和質量監控作用。評價目標和評價方式都直接影響著課程的實施和課程目標的實現。用考試這種通用的常規的定量方法來評價，是難以反映出學生真實的心理健康水平的。因為考試只能體現學生掌握心理學學科知識的程度，而學生掌握這門學科知識，了解心理學基本原理和基本理論，并不等同于心理健康水平有多高，心理素質有多么好，這兩者之間是不能劃等號的。所以用考試這種定量的方法不能真實反映與評價心理健康教育課程實施的效果。
（四）高校心理健康教育課程教學時數偏少。據我們調查,全國絕大部分高校根據教育部的部署，普遍開展了心理健康教育課程。課程名稱各不相同，課程也設置為必修課、選修課或公共課，但都是為期一個學期。我們認為僅這一學期的課程遠遠不能達到高校心理健康教育課程目標以及滿足學生對這門課程的需求。高校心理健康教育課程普遍存在著教學時數偏少、教學內容多的問題。一般高校心理健康教育課程最多不超過32學時，絕大部分高校都是18個學時。但教學內容很多，包括心理學知識概論、大學生心理特點與心理保健、新生心理適應、情緒與情感、意志品質、挫折應對、學習心理、戀愛婚姻、擇業就業、心理咨詢與心理治療常識等內容組成。教學內容這么多，18個學時遠遠不夠。我們也知道心理素質的提高不是一朝一夕的事。這必須有一個發展的過程，更何況大學生正處于青春期向成年期轉變的過程中，可塑性強，我們要抓住這個關鍵時期而不能錯過。
二、有效促進高校心理健康教育的建議和思考
（一）高校心理健康教育課程應體現其獨特性
在高等教育的完整體系中，心理健康教育課程是一門特殊類型的學科，它與其他自然學科的性質有所不同。它不像傳統學科課程，由教師向學生傳授課程的理論知識來達到課程目標，解決知與不知的問題。而是協助學生釋放人生發展中遇到的困惑與煩惱，提高適應能力、提高抗挫折承受力和自我管理情緒調節能力，挖掘心理潛能，促進個性品質全面協調發展，為終身的發展打下堅實基礎的一種新型課程。高校心理健康教育課程的性質決定了這門課程具有與其他課程的不同特點：
1.非智力因素的發展。心理健康教育課程是通過對生活的切身體驗、切身感悟來實現的，在體驗中感悟中獲得積極的、愉快的心理情感，對與之交匯的學習生活事件做出積極的解釋，并由此發展出積極向上的人生態度和價值觀。這種心理情感、態度、價值觀對個性發展和人格培養會產生巨大的影響，在人生的發展過程中形成積極的人格特質，而這種人格特質正是課程要求學生在非智力因素（情感、態度、價值觀）方面所追求的目標，是著眼于積極心理品質的養成與泛化，這在人生的發展過程中具有特殊功能，這是其他課程無法比擬的。
2.個體的社會適應。個體的社會適應是指個體為了適應社會生活環境而調整自己的行為習慣或態度的過程。在日常社會生活中，每一個個體都有自己特有的為人處世、待人接物的方式，有交往、友情、合作、尊重和被尊重、以及獲得成功的愿望和需要，所有這些愿望需求的滿足，都依賴于個體的社會適應。
心理健康教育課程的內容涵蓋協調人際關系、學會承受各種挫折、形成自我觀念等等，這些內容就是個體社會化進程中所必須面對的：在各種沖突中學會妥協和順應、合作與競爭，學習各種規則和價值觀，這種不斷學習、不斷調適的過程就是一個個體社會化的過程，也是一個個體提高社會適應能力的過程。
高校心理健康教育課程這兩個獨特的特點，決定了它的性質不同于其他學科。只有對高校心理健康教育課程性質準確理解和把握，才能更好地開展教學工作，進而為取得良好教學效果奠定基礎。
（二）心理健康教育課程應遵循“學生本位”的活動性課程模式
學生本位課程模式又稱人本主義課程模式，其主要教育思想就是人本主義思想，主要體現的是“以學生為中心的課程”，突出學生的主體性，使學生處于學習和活動的中心位置，重點強調學生的主動意識、實踐意識和參與意識，學生至始至終是以主體活動者的身份出現，充分發揮學生的主體性是心理健康教育課程的優勢所在。
學生本位論課程模式強調通過體驗來發展學生的個性，開發學生的潛能，因此教學內容較少考慮到學科性。教師應非常明確課程的目標是學習者的自我實現，并據此建立相應的目標結構，這意味著課程中必須提供豐富的自我實現的機會，通過給予學習者探索機會來達成目標實現。
因此，學生本位課程應該不僅是讓學生掌握基本的理論知識，而且要讓學生在輕松自由、機會均等的條件下，讓學生能夠自我實現，體驗成功。教師應該為此積極努力創造有利的條件，不斷激發學生在成功中獲得感悟。
1.課程應以學生為主體。從某種意義上來說,這門課程能否為學生接受,在相當大程度上必須通過學生自身生活經驗與課程內容之間的相似性聯系來認同和接受它。那種空洞的、泛泛而談的與學生內在的心理世界無關聯的說教，是不可能對學生的心理觸動產生實際的影響。因此，注重體驗式教學，應貫穿在整個課程過程中，讓大學生親身參與活動，并用自己已有的經歷和心理結構去理解、感受、建構，從而生成其對事物獨特的情感感受、領悟和意義。從而促進學生高級心理機能的形成和發展。[1]
2.課程應以活動為載體。心理學認為，人的心理發生發展是在人與人之間的相互交往、人與環境互相作用的活動過程中實現的。蘇聯心理學家列昂節夫的活動理論和瑞士心理學家皮亞杰的認識發生理論的主要觀點都認為：活動是一切認識和心理產生的源泉。認識是個體在與環境交互作用的過程中逐漸構建的結果。人的意識和個性在活動中形成和發展的，同時又通過活動表現出來。他們的這些觀點為心理健康教育課程采取活動的形式做出了說明。因此，活動性是心理健康教育課程的一個突出特點。心理健康教育課程應把活動作為課程實現的最基本的實踐形式之一，通過親身參與各種各樣的活動，學生得以獲得真實的豐富的情感、體驗和反思。然后，學生對自己對他人的認知、行為和情感重新構建，進而建立新的自我概念，提升自我認同和價值感，不斷內化那些經過在活動中相互作用而培植建立起來的理念，最終達成人格和諧發展的目標。一般來說，活動組織得越是成功，學生的心理感受和心理體驗就越真實，提升心理健康的作用就越明顯。
心理健康教育課程是將體驗作為心理品質建構的橋梁，關鍵是因為只有它才能激發學生心理品質的內化機制，促成學生心靈的成長。體驗指向的不應是活動的結果，而是活動的過程。因此，心理健康教育課程要堅持以學生為主體，以活動為核心，通過借助活動來讓學生產生深刻的心理體驗。心理健康教育課程只有豐富學生內在的心路歷程并使學生在情感上和思維上產生切身的情緒與情感體驗，學生的心理才有可能得到調節和影響，進而實現轉變或改善，這樣才能有效促進學生心理素質和心理品質的發展。體驗性活動是高校心理健康教育課程教學的重要特征。教師在課堂教學過程中應努力營造安全、自由寬松的心理環境，讓學生無條件接納，縮短教師學生間的心理距離，達到教與學心理相容。
（三）高校心理健康教育課程應凸顯“以人為本，全面發展”的多元化評價理念
傳統的課程評價重視的是學科預定目標和計劃的完成程度，評價的最重要方式在本質上是以考試或測驗的方式進行，測定學生對知識的掌握和記憶情況。而心理健康教育課程用書面考試這種常規的形式來評價是難以反映出學生的真實心理健康水平的。受課程目標定位的影響，心理健康教育課程的內容是著眼于培養學生在不斷變化的生活、工作環境中承受挫折、承受失敗，并保持自信品質，能在激烈的社會競爭中、在紛繁復雜的社會關系中始終保持良好的積極心態，不斷進取，成為社會有用之才。所以它更加強調質性評價、動態性評價、情境性評價。
高校心理健康教育課程是面對學生心靈的一門課程，其考核方式與其他課程一定要有所區別，它不應只是知識考查，更應注重學生的行為表現和心靈感悟。[2]因此，高校心理健康教育課程評價要防止學科化傾向,不能象傳統學科一樣按課程標準或教學大綱那樣來考試，而應凸顯“以人為本，全面發展”的多元化評價理念。這意味著心理健康教育課程的評價是一個動態性多維度評估體系。以尊重學生的人格、尊重學生的內心世界為前提，培養學生的自信和自尊，淡化同學之間的評比，協助學生與自己的過去相比較，在比較中客觀地評價自己、了解自己。這種評價沒有統一的固定不變的標準，是把人的心靈成長、人格發展完美作為評價目標，強調學生在課程學習中的經驗體驗，進而能有效進行自我調節，是一種“促進性”、“開放性”而非“競爭性”的評價。這就要求老師不對學生言行進行干涉，不對學生獨特個性進行武斷評議，使學生消除對批評的顧慮，獲得心理上的安全感，敞開心扉自由展現自己，自由參與活動，盡情釋放，達到身心健康的目的。
（四）高校心理健康教育應貫穿整個大學教育四年全過程
我國高校學生的年齡一般介于18、19歲至22、23歲之間，這個年齡段正處于少年期向成年期過渡的階段，此時個體的生理發展已接近成熟，心理發展正走向成熟，呈現既有別于少年兒童又有別于成年的獨特心理發展特點。我們要抓住轉型時期這個關鍵時刻進行心理健康教育，為以后的人生發展掃清障礙。高校學生良好心理素質的培養，是一個漸變的過程，我們要有科學嚴謹的態度，又要有認真、執著的奉獻精神。
我們認為大學四年不同的年級應有不同的側重點：大一課程重點在于心理調適、自我管理、學習方法適應和人際交往等方面；大二、大三著重于心理素質拓展，重點在于學習成才、情緒調節、交友戀愛方面。大四重點在于職業心理學教育，求職擇業方面做好生涯規劃。
高校作為培養國家棟梁的搖籃，心理健康教育又是培養高素質人才的重要內容和必要途徑，高校心理健康教育課程無疑肩負著重大的責任，我們只有不斷努力不斷改進，探索出行之有效的心理健康教育新模式，才能使高校心理健康教育課程做得更好，更富有實效。只有這樣才能適應時代對人才的人格要求，也才能完成高校心理健康教育課程的使命。
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（一）高校思想政治教育的含義
高校思想政治教育主要是高校思想政治教育工作者以中國社會主義現代化建設的指導思想作為理論指導，結合一定的思想觀念、道德規范，針對大學生思想變化的特點和發展規律，對高校學生施加有目的、有計劃、有組織的引導和影響，提升大學生的思想政治覺悟和道德水準，使他們形成符合建設中國特色社會主義事業所需要的思想品德的教育教學實踐活動。
（二）高校心理健康教育的含義
高校心理健康教育就是以心理學為主要依托，借助于社會學、教育學等諸多學科理論，結合高校日常的教育、教學工作和生活，根據高校學生的生理和心理特點，有計劃、有目的、有組織的培養高校學生具備良好的心理素質，啟發高校學生的心理潛能，從而進一步促進高校學生身心和諧發展和素質全面提高的教育實踐活動。
二、高校思想政治教育和心理健康教育的區別
（一）高校思想政治教育與心理健康教育目的的區別
高校思想政治教育與心理健康教育的目的從根本上來講都是高校的科學育人實踐活動，而高校思想政治教育的目的傾向于能夠從更高的角度掌握高校科學育人活動的全局，為高校育人活動確立完整的目標。心理健康教育則在明確目標時比思想政治教育的目標具有更實際和更突出的操作性，在高校心理健康教育的實踐活動中，心理健康教育目標能夠更直接地指導心理健康教育工作者進行實踐。
1.高校思想政治教育的目的，是指高校培養的青年人才要符合社會主義現代化發展的需求，通過思想政治教育使青年學生的政治、思想、道德、心理、審美等素質在一定時期內達到社會預想的成效。
2.高校心理健康教育的總目標是指高校的心理健康教育要符合國家和社會的需求，反映當代高校學生所應具有的良好的心理素質。具體地說，就是要基于當代大學生的心理特征，結合人才的心理素質要符合社會主義發展需要的這一要求，構建出經過心理健康教育所能達到的大學生心理健康程度和心理品質特點。
（二）高校思想政治教育與心理健康教育原則的區別
1.高校思想政治教育的原則既是高校思想政治教育實踐經驗的總結，也是對高校思想政治教育客觀規律的體現。在長期的高校思想政治教育理論與實踐的進程中，創造了一整套科學的原則體系。
第一，堅持的方向原則。高校思想政治教育最根本的作用就是對高校學生思想導向的作用，通過對高校學生進行思想政治意識的方向性塑造，按高校學生思想政治發展的規律和社會要求來展開相應的活動。政治方向性原則是最基本的，而堅持的方向原則就是堅持了政治方向性原則。
第二，堅持疏通與指導相結合的原則。以積極引導、說服教育為主。引導學生發揚積極向上的因素，克服消極的因素，對其不正確和消極的因素進行有效的疏導，而不是僅僅消極的禁止。
第三，堅持理論聯系實際的原則。該原則是大學思想政治教育的實踐中最基本的一項原則。現在的高校思想政治教育，都要求和堅持引導他們的學生用科學的世界觀和方法論認識世界和自我，從而提升思想認識和觀念。為了提高大學生自身的道德水平，就要求根據大學生的實際情況，結合實際開展思想政治教育。
2.高校心理健康教育的原則，就是具體展開心理健康教育活動的行為準則。根據當前高校學生心理健康的現實狀況、實際需要和特殊要求，當前高校心理健康教育的展開必須遵循系統性、全體性、活動性和差異性等原則。
第一，系統性原則，該系統性就是指在心理健康教育的過程中，把握教育主體的活動心理的有機聯系，對受教育對象的心理問題做全面考察和系統的分析，防止和克服教育工作中容易出現的片面性。
第二，全體性原則，是指高校心理健康教育的主體是全體的高校學生，所有的大學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校心理健康教育的計劃、組織活動以及設施都要著眼于全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需求和普遍存在的問題，以絕大多數乃至全體學生的心理健康水平和心理素質的提升為高校心理健康教育的根本出發點和最終落腳點。
第三，差異性原則，是指高校心理健康教育要注意觀察和總結每個學生的差異性，根據不同學生的不同需要，以提升學生的心理健康素質為目的展開形式多樣和具有針對性的心理健康教育活動。
第四，活動性原則，是指高校心理健康教育要把學生作為教育活動的主體，通過活動來提升學生的發展。通過教育活動達到調動學生積極性的目的，從而促使學生參與到教學過程中，真正實現心理健康教育的目標。
三、高校思想政治教育與心理健康教育方法的區別
（一）高校思想政治教育的方法
1.動態分析法。用聯系和發展的觀點看問題是哲學的基本觀點，是人類認識客觀世界、改造客觀世界的科學的方法論。這種方法也是在大學生思想政治教育工作中，其教育工作者分析教育對象常常會用到的方法。
2.典型教育法。這種方法主要是為了提高大學生們的思想認識，利用先行的事或者人進行示范，通過這些典型的展示，引起他們在思想情感上的共鳴，從而使學生能夠正確對待這些事或人。
3.激勵法。激勵法就是刺激受教育者的主觀能動性，引導向正確的方向努力。在高校思想政治教育工作的實踐中，激勵法如果運用得科學正確，就能夠調動高校學生潛在的積極性，加強高校思想政治教育工作的實效。
4.交談法。這種方法在大學思想政治教育的工作和實踐中非常普遍，大多數思想政治教育工作者都是采取談話的途徑，來解決在實際工作中遇到的問題。適當正確地運用交談法，在合適的時間教育引導學生，幫助學生排憂解難，是至關重要的。
（二）高校心理健康教育的方法
首先，通過觀察法、調查法、實驗法等方法獲取高校學生的心理健康狀況。其次，向高校學生宣傳普及介紹心理學專業知識理論。對大學生進行有效的理論知識的灌輸，普及適當的心理健康教育知識，幫助他們理性地分析判斷，學會健康地調節自己的心理狀況，充分認識到心理健康教育的必不可缺性。再次，情景設計與情緒干預法。這種方法是人為的，有意識地去創設一定的情景，對高校學生的情感體驗進行干預和控制。用動態的體驗幫助大學生學會科學控制自己的心理變化。
四、高校思想政治教育與心理健康教育的聯系
（一）高校心理健康教育是思想政治教育的基礎
高校心理健康教育是思想政治教育的基礎，大學生在不斷認識自己，改善自己的過程中，在遇到困難和挫折的環境下，需要有良好的心理狀態，控制好自己的情緒，調整好心態，從而形成很好的社會適應能力，積極向上地去面對生活和學習。這些都要求高校必須以加強對其學生的心理健康教育為前提。加強心理健康教育可以很好地解決一些運用思想政治教育無法或者很能解決的思想行為問題，也可以補充思想政治教育中不完善的內容，從而進一步提高學生的思想道德素養。
（二）高校思想政治教育是心理健康教育的保障
思想政治教育是心理健康教育的保障。要想提高大學生的心理健康水平，使他們的主體意識得到充分發揮，形成正確的人生目標和價值追求，高校必須加強學生的思想政治教育。加強思想政治教育還可以幫助高校學生樹立崇高的理想和堅定的信念，培養高尚的品德和堅強的意志，激發自強不息、奮發圖強的內在動力。
（三）高校思想政治教育與心理健康教育在作用上是互補的
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一、積極心理學簡介
積極心理學是20世紀末興起于美國的一個新的研究領域，是目前比較完善和有效地利用心理學試驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美的等積極方面的一種心理學思潮。積極心理學主要研究三方面的內容：一是個體對過去、現在和未來的積極體驗，二是個體美德、樂觀等積極人格品質的形成，三是影響個體成長和發展的積極組織系統。它不僅僅局限于存在心理問題或疾病的人，而是要求我們用一種更加開放、欣賞性的眼光去看待每一個生存的個體。
二、心理健康教育對校園文化的促進作用
（一）二者目標一致
高校心理健康教育與校園文化都以培養大學生的積極人格為首要目標，以塑造大學生的積極心理品質為重要內容。高校心理健康教育屬于校園文化中的精神文化部分，是校園文化的一個重要組成部分，從部分與整體的關系來看，校園文化的目標也就是心理健康教育的目標，只有每個組成部分實現了目標，整體的目標才有實現的可能。
在積極心理學看來，高校心理健康教育應將促進大學生的健康成長，激發大學生的積極體驗，幫助大學生收獲快樂與成功，引導大學生走向幸福。心理健康教育的開展情況直接影響到校園文化的構建。
（二）二者主體相同
大學生既是高校心理健康教育的主體，也是校園文化的主體。積極心理學認為，積極人格作為人格中的動力，不僅可以預防消極人格的破壞作用，還能夠促進積極適應能力的發展，維護生理健康和心理健康。因此，心理健康教育應將培養大學生的健全人格作為基本目的。大學生作為高校校園文化的享受者、參與者、創造者，其是否具備良好的心理健康狀態，將從2個方面影響著校園文化的構建：
1.良好的心理健康狀態影響著大學生對校園文化的體知
積極心理學認為，心理健康不僅指沒有心理疾病，而且意味著積極的理想追求、較好的社會功能、高效率的學習狀態、建設性的人際關系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。積極心理學認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。心理健康教育工作開展的成功與否，大學生積極心理品質的培養狀況，關系著大學生對校園文化的體味與感知，決定著大學生是否會以積極的向上的眼光去看待和感受校園文化，他們對校園文化的感受決定著他們參與校園文化建設的熱情。
2.良好的心理健康狀態影響著大學生積極參與校園文化建設
大學生不僅是校園文化的感受者，同時還是校園文化的參與者、建設者和創造者。他們根據自己的需求、興趣等在高校校園文化中展示自己、豐富自己、發展自己，在選擇和設計自己的價值目標的同時，完善和健全自己的人格。在創造性地參與構建校園文化活動中，大學生將會嚴格要求自我、加強學習、不斷提高自身能力，促進良好校園文化氛圍的形成，反過來，良好校園文化氛圍又會促進個人發展，形成一種相互提升的狀態。
三、強化心理健康教育對校園文化促進作用的積極心理學途徑
（一）積極更新觀念，主動汲取積極心理學的價值理念
高校心理健康教育起步于20世紀80年代，經歷了二十多年的發展歷程后，各高校的心理健康教育工作漸已步入正軌、走向成熟。但仍存在著消極心理學居主導這一問題，片面地認為心理健康教育即心理障礙矯正或心理疾病診治，或者將心理健康教育簡單地等同于人格補救教育或心里補救教育，忽略了對積極心理品質的關注。積極心理學倡導以積極的心態來面對人在成長、發展過程中產生的各種心理現象，其獨特的研究視角與心理健康教育的目標高度吻合，符合心理健康教育發展的趨勢。因此，要想強化心理健康教育對校園文化的促進作用，就需要盡快轉變過去以為無病即健康的錯誤觀念，積極汲取積極心理學的理念，正確運用積極心理學的理論，研究積極的情緒與體驗，構建“以人為本、強調心理潛能開發和人格完善”的“發展模式”。
（二）加強心理健康教育隊伍建設，重視積極心理學理論學習
重視加強對從事心理健康教育工作的教師心理學知識和心理咨詢技能的培訓，尤其重視積極心理學理論的學習與掌握，不斷提高他們的理論水平和實際操作技能以及從事心理健康教育科學研究的能力。更多地選擇積極的心理健康教育主題，注重引導學生關注自我的積極體驗，重視前攝性心理干預，促進心理健康教育由消除心理障礙為目的向促進心理發展為目的的轉變。
同時，學校、家庭、社會應形成合力，形成一個有序的和諧系統，共同營造積極心理健康教育的環境，秉持積極心理學理念，通過引導學生積極體驗，盡可能多地體驗積極情緒，形成積極人格和心理品質，促進和諧校園文化的構建，實現心理健康教育與校園文化的相互提升與促進。
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潛能開發是大學教育的核心目標。有哲學家說，每個人都是獨特的個體，都帶有自己特殊的使命來到我們這個世界。因此，每個人都有其獨特的價值和意義。發現并找到自己的天賦屬性，充分發展自身特有的潛能，為國家和社會的發展作出自己應有的貢獻，是我們每個人發展的終極目標。教育應該以提高學生的綜合素質為宗旨和目的，以注重開發學生的潛能、促進學生德智體全而發展為基本特征。教育要喚醒每個人潛在的各種能量，讓人的天賦能夠自由發展。因此，各級各類學校，尤其是大學，不僅要傳授給學生專業的知識與技能，更應該引導學生正確認識自身存在的各種天賦和潛在的能力，并提供各種鍛煉與發展的平臺，讓他們有充分的機會發現自己的潛能、鍛煉自己的能力、發展自己的特長、完善自己的人格。高校心理健康教育工作中的一些常規教育措施，不僅要正常開展，更應該發揮其潛能開發的功能。比如，個別心理咨詢不僅僅只是解決部分學生的一些心理困擾，團體心理輔導也不僅僅只是讓部分參加的學生感受活動的樂趣，心理健康教育課程的開設更不是僅僅對大學生進行一些心理健康知識的普及。高校心理健康教育應該通過各種心理健康教育工作的機制與平臺，讓每個大學生充分認識到自己存在的發展潛能，并通過鍛煉來開發這些潛能。同時，使其不僅得到專業知識和技能的學習與發展，也在社會能力、創造能力，及具有天賦方而得到更充分的發展，能更好地適應當代社會的發展要求，使人生意義和價值都能得到更好的彰顯。開發大學生的潛能，是高校心理健康教育的核心目標，更是大學教育的核心目標。
大學具備開發學生身心潛能的各種條件。開發每個人的潛能，原本就是教育的重要功能之一。遺憾的是，當下無論是初等教育還是高等教育，沒有能很好地發揮這種作用。甚至有人說，從小學學習開始到大學畢業結束，都沒有能很好地發現自己真正的天賦，直到離開學校很多年后才從成功的事業中發現了自己的才能。中小學教育沒能很好地開發學生潛能，甚至遏制了學生的潛能，是因現有的中考、高考政策和學生評價體系所致，且這些政策和體系也不是短時間內所能徹底改變的。盡管教育行政機構正在大力推進教育改革，但是這些改革的推進還會遇到各種各樣的阻力和問題。因此，期望中小學教育通過快速的改革來更好地促進學生潛能的發展是不太現實的，這需要一個漫長的過程。相對于中小學教育而言，大學在學生培養方而存在較大的自主權，可以根據自身的條件、教育培養的需要來設置和調整學生培養方案、人才培養模式、人才評價方式，及搭建各種學生鍛煉發展的平臺，為開發學生發展潛能創設良好的條件。因此，大學教育具備學生潛能開發的各種有利條件。
大學生的發展現狀對潛能開發提出了要求。近年來，各大學和教育行政機關采取了許多措施來提高大學生的培養質量。但隨著所謂最難就業季現象的出現，不少大學生專業理論與技能不夠扎實、社會交往能力不足等能力素質的欠缺問題暴露無遺。大學生不僅就業能力不足，創新創業能力更是欠缺。部分學生自上大學之后，沒把學習和發展當回事。在中國，能考上本科層次高校的大學生其智商毋庸置疑，為什么還會出現上述現象呢?這些現象的出現，可能與學生自身不夠努力有關，更多的與現有的人才培養模式、教師的教育管理理念等密切相關。在目前的高等教育中，有些模式和理念確實不利于學生能力的發展和潛能的開發，甚至阻抑學生的發展。比如，有些課程內容不能及時跟上現代社會發展的新趨勢;不少教師的課堂教學差強人意，教學內容和教學形式不能滿足學生的需要，不符合學生的學習心理與學習特點，學生課堂學習的投入水平較低;實踐育人的理念沒能很充分的執行，大學生的實踐能力較差等等。所有的這些現象，嚴重阻抑了大學生潛能的挖掘和綜合素質的發展，這也是大學生就業難的重要影響因素。所幸的是，這些現象已經引起教育行政部門、各學校及許多教育人士的關注和重視，正在想方設法地進行改革。因此，有效開發學生的潛能，也是大學生的發展現狀所要求的。
充分認識大學生潛能開發的重要性，積極思考并探尋有效開發大學生發展潛能的思路與策略，對于促進大學生的身心健康發展和綜合素質的提升有重要的作用，也可以有效促進大學生心理健康教育工作取的成效。同時，拓展心理健康教育工作的內涵和功能，促進大學教育質量的提升，促使大學生能更好地適應社會的發展，更好地為社會服務。
為了有效實施對大學生的潛能開發，我們認為可以從以下三個方而入手。
澄清功能認識，準確定位心理健康教育目標。各級行政領導、心理健康教育專家以及從業教師應澄清對心理健康教育目標和功能的認識，明確意識到潛能開發對于學生發展的重要意義和作用。在一些專家和從業者的呼吁下，教育部已經修訂了《中小學生心理健康教育指導綱要》，并把潛能開發納入了新的綱要之中。從教育行政機構的角度，相關機構應盡快組織修訂大學生的指導綱要，把潛能開發目標納入大學生心理健康教育的總目標中，并引導各高校認真研究如何在現有的工作機制中有效開發大學生發展潛能。當然，開展此項工作也需要一定的時日和程序。從各個學校的角度來說，應該把潛能開發立即納入學校心理健康教育的核心目標，并盡快落實在具體的工作中。
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一、新時期高校大學生心理健康教育體系構建的理論依據
科學發展觀是新時期構建大學生心理健康教育體系的理論依據。黨的十六屆三中全會明確地提出了“堅持以人為本，樹立全面、協調、可持續的發展觀，促進經濟社會和人的全面發展”的目標。構建大學生心理健康教育體系的根本目的就是切實堅持以學生為本的教育理念，實現大學生的全面協調可持續發展，提高學生的綜合素質。因此，構建新時期高校大學生心理健康教育體系必須以科學發展觀為指導。
我國當代在校大學生年齡一般處在18～26歲之間，正值青春晚期和成年早期，其心理發展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期。他們在學習心理、人際關系心理、情緒心理、性和戀愛心理、挫折心理、擇業心理等八個方面存在不同程度的心理問題，需要有針對性的高質量的心理教育、輔導和咨詢。大學生心理健康的現狀與問題對教育所產生的需求，要求我們構建大學生心理健康教育體系。
二、新時期高校大學生心理健康教育體系構建應遵循的原則
1.統一性原則。統一性原則就是在構建心理健康教育體系時，作為心理健康教育者，要將受教育者視為實現教育目標的主體，充分尊重其主體地位，實現教育者主導作用和受教育者主體性的統一，從而增強心理健康教育工作的實效性。一是發揮心理健康教育工作者的主導作用。心理健康教育體系的構建能充分發揮心理健康教育工作者的能動性、主導性、創造性、前瞻性，以強烈的責任感、事業心和創新精神根據不同層次的受教育者的特點創造性地開展心理健康教育。二是尊重受教育者即全體大學生的主體性。大學生在整個心理健康教育過程中，既是客體，也是主體。心理健康教育體系的構建要能喚起和提高受教育者的自我意識，充分發揮學生的自主性、自覺性、創造性、能動性，促進教育對象進行自我教育，并實現心理健康教育工作者與大學生、大學生與大學生之間的互動。
堅持心理健康教育的統一性原則，就必須把教育者和受教育者結合起來，發展受教育者的主體意識，促進受教育者的自我教育，激發起自我教育的要求，培養其自我教育的能力，將教育內容轉化為自我要求，從而實現教育向自我教育轉化。
2.發展性原則。發展性原則是構建新時期大學生心理健康教育體系的目標原則。心理健康教育不僅要培養符合社會要求、適應社會和企業需要的人才，而且要使大學生具有良好的心理素質，即熱情、果敢、堅毅、人格健康、個性和諧、具有創新能力，成為符合國家和社會發展需要的全面發展的人才。
3.并重性原則。高校心理健康教育應將發展性教育引導與問題性咨詢輔導并重，堅持預防學生自殺和學生心理素質的提升并重。根據心理咨詢和心理健康教育的目的、對象、內容和方法的不同，可以將其分為兩大類型，即教育發展型和咨詢治療型。咨詢治療型的心理咨詢和心理治療模式是具有醫學特征的模式，其特征主要表現在以心理障礙或身心疾病患者為服務對象，以消除癥狀作為首要的咨詢和治療目標。教育發展型的心理教育和心理輔導模式則以所有的人群，特別是健康的正常人為主要服務對象，把求治者稱為來訪者，不以消除癥狀為首要治療目標，而以促進來訪者的成長、發展為根本目標。高校大學生心理健康教育體系應二者兼顧，堅持二者并重。
三、新時期高校大學生心理健康教育體系的內容
1.建立結合機制。高校要理順工作體制，從總體上把心理健康教育納入到大學生思想政治教育范疇，實現心理建康與思想政治教育的融合。要將大學生心理健康教育作為公共課程納入大學生思想政治教育體系中，切實加強心理健康知識的普及。要鼓勵教學第一線的教師尤其是思想政治理論課教師增強心理學知識的積累，將心理健康的知識有機地融合到思想政治理論課相關課程教學過程中，達到宏觀與微觀并重，灌輸與疏導相結合的教育教學效果，充分發揮兩種教育理論的教育合力。
2.建立干預機制。高校要建設縱向到底、橫向到邊、全方位覆蓋的心理健康教育工作網絡。建立由校（院）心理健康教育機構、院（系）心理健康教育機構、班級心理委員和大學生心理社團組成的縱向鏈條；建立由學校心理健康教育工作專家組、學校心理健康教育教研室和心理咨詢室組成的橫向鏈條；建立由心理健康教育網站、心理援助熱線、心理信箱等構成的心理求助“綠色通道”和大學生心理危機預警系統與干預體系等，形成學生心理健康教育網絡，功能覆蓋全體學生。
其中，學校心理健康教育機構在專家組的指導下，組織協調專業教師、德育工作者和醫務人員等，通過授課、輔導、咨詢及心理訓練等活動，為學生提供心理健康教育指導。院（系）心理健康教育機構要在學校心理健康教育機構指導下，組織實施本單位的心理健康教育工作。心理委員由志愿為同學服務且思想素質、心理素質較好的學生擔任，在老師的指導下，深入了解掌握學生的情緒和心理狀況變化，及時發現和反映學生的心理問題，對重點學生給予必要的心理支持并及時做好信息反饋。學生心理社團則通過開展學生喜聞樂見的心理健康教育活動，調動學生自我教育的能動性，形成有效的學生心理健康教育體系。
3.建立服務機制。大學生心理健康問題有很大一部分是由于應激事件或者外部環境造成的，從根本上消除或緩解這些負性事件的影響，對營造大學生良好的心理狀態有很大的作用。為此，高校除了為學生提供心理健康教育和咨詢服務，還要從學生資助、管理和就業指導方面，為學生創建良好的生活和學習的外部條件。對于貧困學生，要提供國家助學貸款、勤工助學崗位等資助，減少他們因為學費、生活費無法繳納而帶來的焦慮和壓抑。對于學習有困難的學生，輔導員要及時介入，多給學生一些關注和輔導，有針對性地建立一對一指導與服務。對畢業生，拓展就業渠道，收集就業信息，建立就業基地，進行生涯規劃指導，應聘技能培訓等，幫助學生緩解就業壓力。
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一、高校開展心理健康教育的必要性
（一）開展心理健康教育滿足新時期發展要求人類社會發展中，社會對人才提出了較為嚴格的要求，高校學生受應試教育影響顯著，學生的綜合素質參差不齊。在高校教育中，心理健康教育占據著十分重要的位置。為充分發揮心理健康教育的作用，學校應及時更新教育觀念，優化人才培養方式，以心理教育提高學生的綜合素質。心理素質是綜合素質中的重要內容。其與人的興趣、情緒和意志等均有著十分密切的聯系［1］。
（二）開展心理教育有利于實現學校教育目標學校的教育目標是推動學生全面發展，而開展心理教育是實現該目標的重要途徑。心理學研究表明，深入學習和智力發展需要正常的心理活動作為支撐。健康的情緒、堅強的意志和優良的性格特征及人際關系對學習活動均有一定的促進作用，同時也可激發人的潛能。而不健康的心理狀態則會抑制人的全面發展。大學生心理健康狀態與其學習情況密切相關。若學生心理狀態不佳，則無法保證學習效率，而學習狀態不理想，又會使學生出現新的心理問題，進而形成惡性循環。因此，積極開展心理健康教育是高校當前的首要任務［2］。
（三）心理健康教育有利于推動大學生的個性發展大學時期是學生發展的重要時期，該階段學生開始思索人生，對未來充滿美好的期許。此時學生也逐漸擴大社會交際圈，以更加成熟的視角理解他人和社會。初入大學的學生，友好的人際交往尤為關鍵，不良的人際關系會引發學生的負面情緒，進而影響學生的學習和生活［3］。而開展心理健康教育則能夠糾正學生不健康的思想狀態，有利于學生建立和諧的人際關系，同時也可使學生更好地適應大學生活。大四學生面對社會時，會產生恐懼心理。對此，大學生需增強自身的競爭意識，心理健康教育也要著眼于提升學生的社會適應能力，使其以更積極的心態面對社會生活。
二、高校大學生心理健康教育中的問題
（一）心理健康教育與思想政治教育界限較為模糊高校在開展心理健康教育時，經常會將其與思想政治教育混為一談，甚至部分院校和教師認為兩者本就是同一種東西，教學方法相似性較高，難以發揮出教育教學的作用和優勢。心理健康教育與思想政治教育屬于兩種不同的學科，如果利用思想政治教育的方式開展心理健康教育，則不但無法解決學生存在的心理問題，還會加強學生對教師教學的抵觸情緒，增加學生的負面情緒。高校思想政治教育主要是樹立學生正確的價值觀、人生觀和世界觀，從德智體美等方面實現學生的綜合發展，該項教育較為注重真實事件的影響和引導。而心理健康教育則是對學生進行情緒上的疏導，減少學生負面情緒的堆積，擺正學生的行為，建立良好的思維意識，旨在增強學生的承壓能力，使其積極樂觀地面對日常生活。心理健康教育注重溝通和交流，與思想政治存在本質區別［4］。
（二）教育體制不健全，長效機制缺失部分院校由于對心理健康教育的錯誤理解，對其重視度不高，教育教學體制也不是十分完善，教學工作開展中由于未做好前期規劃和責任劃分，教學工作落實不到位，出現問題后存在推諉等現象。另外，長效管理機制的缺失，使心理健康教育和咨詢機構、工作流程、教學內容等的規劃存在較多問題，阻礙了心理健康教育活動的開展，針對學生存在的心理問題，學校無法給予專業意見。隨著高校學生心理問題的增多，高校將心理健康教育納入日常教學計劃中，但課時較少，很多學生剛剛了解皮毛產生興趣，課程就已經結束，且隨著時間的推移，原本所學知識也逐漸淡化，難以起到任何作用。而大規模的心理普查、團體咨詢、個別約談等也會受到諸多不良因素影響，難以對學生實行有效的心理疏導，學生心理問題堆積得不到訴說，心理問題程度加大。
（三）缺乏專業師資力量現階段大學生群體已經成為心理疾病的高發群體，普遍存在恐懼、焦慮、強迫、抑郁等問題，且會隨著環境及遇到事件的不同，心理亞健康等級存在差異，進而導致學生出現休學、退學，甚至自殺。針對大學生存在的心理問題，高校應當建立專業的心理健康教育和咨詢機構，配備專業師資力量，為大學生展開疏導，緩解其存在的不良情緒，正視其存在的問題，并加以解決。不過從目前高校實際情況分析研究可知，在我國高等院校中專業的心理健康教育及咨詢教師嚴重不足，部分學校甚至由輔導員擔任心理健康教育導師，專業能力較差，師資結構配比不合理，阻礙了心理健康教學活動的開展，且教師專業能力不高，在輔導和心理疏導中很容易出現錯誤偏差，反而加重學生的心理問題，抑制其健康成長［5］。
（四）教學模式單一化高校心理健康教育的開展以選修課、講座、培訓這三種形式為主，教學模式較為單一，教學內容也多集中于書本知識，缺少課外延伸和擴展，難以結合學生實際給予有效的建議和意見，整體教學時效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育課時不超過20節，學生只了解皮毛，無法與實際情況有機結合，作用難以發揮。多數學生只能零星地接受一些學習，不能系統地接受心理健康教育，教學質量很低。
三、高校大學生心理健康教育的實踐路徑
（一）明確心理健康教育與思想政治教育內容，并將兩者進行融合思想政治教育與心理健康教育分屬不同類別，但教學目標卻是一致的，都是為促進高校大學生的健康發展，達到人才培養目標。為改善心理健康教育水平，發揮其作用和優勢，可將心理健康教育與思想政治教育融合起來，利用思想政治教學方式，對心理健康教育予以改革和創新，重點分析兩者間的共同和不同之處，按照最終教學目標，規劃心理健康教育內容，創新教學模式。讓高校大學生認識到心理健康教育的重要性，積極參與到教育教學活動中來。
（二）完善教育教學體制，落實長效機制為發揮心理健康教育的功效，保證長效機制的高效落實，高校需結合心理健康教育的特征，構建學校、學院、班級三位一體的教學環境。由學校負責專業領導小組的構建，對心理健康教育提供科學指導和統籌管理，營造良好的教學環境。學院根據大學生特征，為心理健康教育工作規劃及管理制度提供建議，設立專門的心理咨詢中心，為大學生提供各種心理輔導工作。各院系由學院領導專門負責，下設相應的學院工作組、班級工作小組、宿舍工作小組、學生心理社團等組織，且安排專兼職教師負責落實心理健康教育工作［6］。
（三）強化師資力量，構建專業教育團隊1.以教書育人理念為指導，調動教師參與積極性大學生心理素質的培養不單是專職教師的工作內容，還是每一名教師的工作和責任。只有不斷增強教師參與積極性，堅實教書育人理念的要求，在教學過程中，將心理素質培養融入知識傳授中來，才能在潛移默化中幫助學生建立良好的心態，樹立正確的人生觀、價值觀及世界觀，提高學生的心理承受能力，進而使其更好地面對生活和學習中的問題。因此，高校應強化大學生心理健康教育的全員參與意識，逐步形成以專兼職教師為骨干，輔導員、班主任和學生干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育師資隊伍。2.做好教師團隊的心理健康教育針對目前高校心理健康教育存在的師資比例失衡、教師專業能力不高、知識技能水平掌握不完善等問題，高校有必要加大對教師團隊的教育培訓力度，有針對性地制定培訓計劃，增強專兼職教師的專業能力。與此同時，要定期對校內教師進行心理健康教育，在深化教師責任意識的同時，了解心理健康教育的核心內容，進而在教學工作中，更好地引導學生。此外，還可將心理健康教育納入新晉教師崗前培訓中來，使其明確意識到自身的責任和義務，為心理健康教育提供助力。這樣，通過對全體人員系統、常態化的培訓，可大大拓展心理健康教育師資隊伍的數量，提高隊伍的整體素質，使每位教師都能擔負起對大學生心理健康教育的任務。
（四）采用多樣化教學模式，增強教學內容的針對性高校可利用選修課和必修課相結合的方式，推動心理健康教育的順利開展，學生可根據自身實際情況，自主選擇課程模式，且將所修學分計算在學生年底考評中。教師需發揮自身教育職責，在教學活動中，除進行理論知識的傳授外，還可利用案例解析、情境模擬、角色扮演等方式，改進教學質量，解決學生存在的心理問題，促進學生健康成長。
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【Abstract】 Objective Discuss the necessity of the combination of positive psychology and mental health education. Methods On the basis of literature review this article analyzed the mistakes of college student's mental health education and the advances of positive psychology. Results There were empirical necessity and theoretical probability for the combination of positive psychology and mental health education. Conclusion Positive psychology is a new perspective of college mental health education and promising.
【Key words】 Positive Psychology; Negative Psychology; Review; Mental Health Education
近年來，高校心理健康教育受到重視，發展較快，全國各大高校基本都設立了心理健康教育機構，在加強學生心理健康教育方面發揮著重要的作用。但是，當前的心理健康教育存在一些誤區，認為沒有心理問題就是健康，使得心理健康教育的最終目標――保持積極健康的良好心態并未實現。然而，關注人類積極力量，研究人的美德和潛力，以幫助所有人獲得幸福為目標的積極心理學在這方面卻表現出獨特的潛力，它與高校心理健康教育的相互結合，勢必為心理健康教育帶來新的生機，以更好地發揮心理健康教育的作用。
1 什么是積極心理學
積極心理學（positive psychology）是20世紀末在西方心理學界出現的一種新的研究取向或思潮，主要研究人類的力量和美德等積極方面，與人本主義心理學有著相似的倡導，具體內容包括人的主觀體驗，如幸福感、滿意度、快樂等；個體水平上的積極人格品質，如愛的能力、激情，潛能等；群體或組織水平上的積極的社會制度，如利他行為，禮貌等[1]。它強調心理學的研究應從過去對心理問題的過分關注而轉向于對人類積極力量的關注，主張心理學要以人類實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和機能等為出發點，提倡用一種積極的方式來對人的心理現象做出新的解讀，并在這過程中尋找到幫助所有人在良好的條件下獲得自己應有的幸福的各種因素[2]。
積極心理學并不是一個新的心理學科，而是將關注點放在心理健康和良好的心理狀態方面，以促進個人、群體和整個社會發展完善和自我實現的科學。在這一點上，與以往關注問題為中心，以修復會消除人類心理問題而達到健康為己任的消極心理學是相對立的，積極心理學更強調研究人性的優點和價值，是對消極心理學的批判繼承[3]。積極心理學對于心理健康和良好心理狀態的關注與心理健康教育的目的是一致的。心理健康教育與積極心理學的結合既有理論上的可能性，還有現實的必要性。因此，我們可以從積極心理學的角度找到心理健康教育的新方向。
2 心理健康教育需要與積極心理學相結合
與積極心理學的結合緣于目前心理健康教育存在的困境。積極心理學的倡導者Seligman說過：“現在的心理學家們已經能夠精確地測量和定義我們以前曾經很模糊的概念，如消沉、精神分裂癥和酒精成癮等，我們也了解了這些問題是怎么樣影響我們的生活過程以及引起它們的內在基因因素、生物化學因素和它們的心理學過程。不僅如此，我們也學會了怎樣去克服這些問題……。但這種進步也讓我們付出了很高的代價，我們似乎只學會了把人類從不幸或痛苦中拯救出來而不知道怎樣幫助人類在良好的條件下過上幸福的生活。”
2.1 現實的必要性――高校心理健康教育的誤區 受到消極心理學價值觀念的影響，以學生心理問題為焦點的高校心理健康教育走進了一系列的誤區。
2.1.1 從教育目標上看 出現了心理健康教育目標的不平衡。實踐中更多的高校注重心理問題的防治，而忽視學生潛能的開發和心理素質的培養。
2.1.2 從教育內容來看 心理健康教育的內容與廣大學生的需要以及社會的要求有一定程度的脫節。近70%～80%的學生心理是健康的，陽光的，他們也更加需要提高自己積極的心理品質而不僅僅是知道被動預防心理問題的方法。社會對于人才的要求也不僅僅是沒有心理疾病即可，而是具有良好心理品質的人才。
2.1.3 從教育機構的作用來看 高校心理教育機構更多的時候被視為“救火隊”。惡性事件例如自殺一定與心理教育機構相聯系，但是大多數學生積極心理品質的表現卻很少與心理教育機構有關，導致心理教育機構的功能出現偏移，工作內容縮小，方式單一。
2.1.4 從教育的價值取向上來看 消極的價值取向以心理問題和障礙為中心，重點在心理問題的解決上。忽視心理健康教育積極價值取向的引領，缺少從根本的角度考慮培養學生的積極心理品質。
2.1.5 從教育的效果來看 近年來學生的心理問題并沒有因為心理健康教育對心理問題的關注而大幅度減少，反而惡性事件頻發，心理障礙的比率逐年上升。
以糾正或消除心理問題為己任的心理健康教育取得了一定的成果，也帶來了教育發展的困境，難以更好地發揮本應有的作用，全面提高學生的心理素質。這些誤區背后的深層原因就在于忽視對廣大學生積極心理品質的培養，也就從實際上削弱了學生預防心理問題的基礎。積極心理學對于心理健康和心理狀態的關注視角卻極大的改變了這一取向，給心理健康教育帶來了更大的生機和活力。
2.2 理論上的可能性――積極心理學進展和成果
2.2.1 積極心理學的價值取向引導高校心理健康教育目標的回歸，平衡了教育目標，以培養積極心理品質為主 積極心理學的觀點充分體現了以人為本，關注所有人的潛力發揮和生活幸福，不是把人的優點僅當作克服心理問題的工具，而是超越這一層面，將培育人類的積極品質作為根本目標，有利于人和社會的和諧發展。因而，從這個角度來說，在積極心理學引導下，高校心理健康教育可以回歸最終目標，激發和培養學生內在的積極品質，培養積極的歸屬感、責任感，成為有社會能力和良好心理狀態的積極的人。
2.2.2 積極心理學對每個人積極力量研究的強調使心理健康教育的內容更加符合學生和社會的需要 目前積極心理學的研究中要集中在積極情緒和體驗，積極的人格特征等方面，積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光看待每個人，通過培養或擴大人固有的積極力量和積極品質而使人真正成為健康并生活幸福的人，這完全符合個體的發展需求。具體來說，積極心理學在3個層面上有關積極力量的研究即積極情感、積極人格和積極組織的研究。這些內容符合學生和社會的需要也拓展了心理健康教育的內容、方式和途徑，更有利于培養具有良好心理素質的人才，充分發揮心理教育的功能。
2.2.3 積極心理學提倡對問題做出積極地解釋，并使個體能從中獲得積極的意義，這對高校心理健康教育的干預目標有較大的影響 與積極心理學的價值取向一致，促使教育者和受教育者產生使自己生活更美好的改變，積極分析自己的行為和觀點、問題。教育的干預目標也因此成為寬容理性的面對問題和失敗，并且從中獲得積極的意義，更有助于問題的解決，從而更加確信自己而不斷的進步。
積極心理學對消極心理學的批判繼承為心理健康教育擺脫困境帶來了希望，為心理健康教育的各要素和目標的整合提供了途徑。
3 與積極心理學相結合的實現
積極心理學由于其工作目標與人性目標高度一致，因此，它能使人與社會和睦相處，與心理健康教育的結合，也會因為其對積極心理品質的關注和培養而使校園更加和諧。那么，積極心理學該如何與心理健康教育相互結合？作為一名心理健康教育工作者，筆者認為可以從以下幾個方面進行。
3.1 與積極心理學價值取向的結合，以積極心理學的價值取向對高校心理健康教育的目標進行整合 心理健康教育被納入到德育教育體系之中，但是以往以問題為中心的教育并沒有實現其良好的育人目標，以積極心理學的價值取向為引導，對各要素和目標進行整合，以心理健康教育的評價和干預目標的積極改變為手段，修改心理健康教育的消極價值取向，達到以積極心理素質的培養目標替代疾病的預防目標。
3.2 與積極心理學研究內容的結合，拓展高校心理健康教育的內容和形式，以培養積極情感和塑造積極人格為主要內容，營造促使學生積極本性發展的環境 積極心理學的三大支柱性內容為積極情感體驗、積極人格和積極的組織系統。認為盡管先天的生理因素不可缺少，但人格的形成主要還是依賴于后天的社會生活體驗，因此，積極心理學把增進個體后天的積極體驗作為培養個體積極人格的主要途徑，特別強調研究人積極的現實能力和潛在的能力在個體良好人格特質形成或發展中的作用[4]。從這一點出發，建議在目前的心理健康課程，心理輔導和咨詢，心理健康教育的宣傳三級教育模式中融入積極心理學的思想。第一，心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學的內容，提供積極的課堂環境，培養學生6大積極品質，引導學生關注和培養自身的主觀幸福感、福樂體驗、自我決定性、樂觀、自尊、自信、寬容、同情、慷慨、責任、希望等積極的人格品質[5]，構建積極的自我概念。第二，心理健康教育宣傳作為教育的重要環節，可以更多地結合積極心理學的觀念進行宣傳，營造促使學生積極本性發展的環境，促進更多地人參加到積極心理健康教育中來，通過社會、家庭、校園、院系、班級、宿舍的氛圍和組織來影響每一個學生，深入廣泛、生動切實有效地開展積極心理健康教育。第三，心理輔導和咨詢作為心理健康教育的重要手段，可以加強積極心理學觀點的引導，加強這方面的研究和實踐。例如將咨詢中認知行為療法的技術與積極心理學的原則相結合共同作用[6]，或以組織團體心理輔導或者朋輩積極教育為主要手段，開展積極情緒的培養和樂觀精神的輔導，使其在快樂和成功中體驗積極輔導的魅力。
總之，在對消極心理學的批判繼承而非完全否定的基礎之上，積極心理學與心理健康教育的結合，主要從主觀層面，個體層面和群體層面3個方面培養學生的積極情感、現實的樂觀態度和積極的人格特質。它營造一種能夠促使學生的積極本性生長發育的環境，同時也是為其尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。
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近年來關于大學生心理健康問題的研究表明，相當一部分大學生心理上存在不良反應和適應障礙，心理問題發生率高達20％以上，并有日益嚴重的趨勢。從在大學校園里出現的諸如劉海洋潑熊事件、馬家爵殺人事件，以及不時出現的大學生自殺、自殘、傷人、毀物等事件可以看出，心理問題已成為大學生休學、退學、犯罪和意外死亡的重要原因之一。
2.高校心理健康教育滯后
（1）目前我國心理健康教育工作尚未步入正規，而高校心理健康教育普遍滯后是不爭的事實。有的高校至今還沒有建立心理健康咨詢機構，多數高校雖然設立了心理咨詢機構，但沒有受到有關部門的重視；機構設置不合理，沒有科學規范的心理咨詢工作條例；沒有專職工作人員，也沒有把心理咨詢工作所需的經費納入預算。許多院校僅限于一塊牌子、一張桌子、兩把椅子的狀態，數據收集和檔案整理難以做到完整化、有序化和專業化。
（2）心理咨詢人員嚴重不足，專業素質有待進一步提高。大學生心理健康教育工作是一項專業性很強的工作，對工作人員的專業素質要求較高。
3.心理健康教育課程開設不到位
通過課堂教學向學生傳授心理健康知識和心理調適方法，幫助學生提高適應社會生活的能力、養成良好的個性品質，是高校開展大學生心理健康教育的主要途徑。實際上很多高校沒有設置心理健康教育課程，有的學校只作為選修課開設，但都沒有列入教學計劃。
二、“立體交叉型”心理健康教育模式的提出
“立體交叉型”大學生心理健康教育模式，是指通過社會、學校、家庭和教師、家長、學生的多方聯系、溝通、配合，及時了解、掌握學生的心理狀況及特點，有針對性地開展工作，增強高校心理健康教育的針對性和實效性。具體的是通過開設心理健康教育課程、充分發揮課堂教學主渠道作用，幫助學生正確認識心理發展規律，掌握必備的心理健康知識，引導學生健康成長；通過開展形式多樣、豐富多彩、寓教于樂的心理健康教育活動，促使學生提高綜合素質、實現全面協調發展；通過開展心理教育指導、心理咨詢與輔導，進行心理引導，幫助學生釋疑解惑；通過開展社會調查、家校聯系，了解學生的心理發展過程，引導學生安全、健康、順利的成長。
1.大學生心理健康教育的任務
大學生心理健康教育工作的基本任務是以提高全體學生的心理素質為出發點，以培養大學生健全的心智為根本任務，著力于幫助全體學生了解心理健康的基本知識,優化心理品質，增強心理調節和社會適應的能力，促進身心健康、全面、協調發展。“立體交叉型”心理健康教育模式可以從多角度入手，保證學校心理健康教育多種任務的實現。
2.理論前提
人的心理是個體與客觀環境相互作用的產物，客觀環境的性質影響著個體心理發展的方向，社會環境是影響個體心理形成與發展的主要因素，教育在個體心理形成與發展中起主導作用，個體通過積極主動的實踐活動實現主客觀的協調統一，積極健康的實踐活動有利于個體心理健康的形成與發展。
3.現實根據
第一，人的心理的復雜性要求外在教育影響的多維性。單一的心理健康教育方式或途徑難以應付個體心理的復雜性，同時也難以解決既要面向全體又要兼顧個別，既要服務于普通正常學生，又要服務于心理障礙學生的問題。第二，“諱疾忌醫”的矛盾心理使部分學生羞于主動尋求心理幫助，在觀念上存在對心理咨詢的阻抗。第三，不同學生在不同時期、不同條件下的心理困惑也不盡一樣，只有“立體交叉型”心理健康教育模式才能滿足不同學生的不同心理需要。
三、“立體交叉型”心理健康教育模式的建構
1.一個中心：以促進學生的心理健康和提高學生心理素質為中心
學校所有的心理健康教育措施都必須緊緊圍繞這個中心展開，最終都是為了實現心理健康教育的目標。這一目標可以從兩個方面來認識。從積極意義上講，叫發展性目標，即通過提高全體學生的學習、生活、人際交往和社會適應性等方面的心理素質，充分開發他們的潛能，促進他們的心理健康。從消極意義上講，叫防治性目標，即通過對學生心理問題的預防、矯治，進而促進學生的心理健康。學校心理健康教育應以發展性目標為主，防治性目標為輔。
2.兩種途徑：專業途徑和非專業途徑
（1）專業途徑
①開設專門的心理健康教育課
開設心理健康教育課就是將心理健康教育納入課程計劃的總體規劃，排入課表，依據不同的年級、專業開展相應的課堂教學活動。它應以心理健康教育的發展性目標為主，防治性目標為輔。在課堂教學中，學生在教師指導下，通過創設情境、展開討論、案例分析、聯系自我、反饋矯正、總結深化等環節，將學生學習心理潛力挖掘出來，提高學生的心理素質，調動學生自我發展的主動性、自覺性和積極性，是學校心理健康教育的主渠道。
②學校心理咨詢室的咨詢輔導
心理咨詢工作在學校心理健康教育中承擔著重要的角色與任務。心理咨詢老師可以采取晤談、電話、信函、網絡等方式來幫助來訪者認清自己的問題所在，提高其應付挫折和各種不幸事件的能力，使之能夠自強自立，自己面對和處理人生中的各種問題，從而使來訪者產生某種轉變，促使其健康的成長。
（2）非專業途徑
①學科教學中滲透心理健康教育
各門學科蘊含著豐富的心理健康教育的內容，學生的大部分時間是在各科教學中度過的。所以，各科教師必須承擔起心理健康教育的責任。根據學生的認知、情感發展水平，根據自身教學內容的特點，深挖教材中的心理健康教育因素，并采用不同的方式，結合自身的學科教學任務來融匯和體現心理健康教育的教學意圖，形成全體教師都關心實施心理健康教育的新格局。
②學校活動貫穿心理健康教育
學生的心理健康可以在學校的課外、黨團和社會實踐活動中形成和發展的。因為在這些活動中，學生可以學會與人交往、學會與人合作、學會如何學習、學會如何做人，同時還可以幫助他們正確處理好學習、生活、作業、人際關系等方面遇到的心理困惑和矛盾。從而提高他們的心理素質，培養他們承受挫折和適應環境的能力。
③充分利用校園隱性教育資源，營造心理健康教育的氛圍
校園隱性資源主要包括物質環境、文化環境和人際環境，它們對學生的認識情感、意志、行為、習慣等起著潛移默化的作用。因此，充分利用校園隱性資源，將無聲的教育與有聲的教育有機結合起來。諸如學校的文化墻、宣傳欄、運動場、體育館等設施都應為學生營造一種濃厚的心理健康教育氛圍，以此潛移默化地提高學生的心理健康教育意識。
3.加強四個方面的配合
（1）師生配合：師生關系是學校最主要的人際關系，師生關系是否融洽直接關系到教育教學的效果及師生的身心健康,因此建立民主平等、尊師愛生、教學相長的和諧師生關系是現代學校教育的基本要求，也是學校心理健康教育成功的關鍵。
（2）師師配合：心理健康教育是一個龐大的系統工程，必須依靠全體教師的通力合作，單靠專職心理教師或學校領導是很難完成任務的。專職心理教師與班主任、各任課教師應定時研討交流學生心理健康教育狀況，總結經驗，分析解決問題的方案與對策，提高從事心理健康教育的素質。
（3）家校配合：家庭是學生主要的成長環境，良好的家庭環境是學生良好的心理品質形成的關鍵。因此，學校的心理素質教育應該延伸到家庭中去，提高家長的心理教育意識，積極向家長宣傳普及心理健康教育知識，了解學生在家庭中的心理表現，通過學校與家長的密切聯系和配合，雙方達成共識，盡可能地為學生營造一個良好的成長環境。
篇13
[中圖分類號]054
[文獻標識碼]A
[文章編號]1672―2728(2008)02―0186―04
加強高校心理健康教育，目前已經成為整個教育界的一項共識。那么就如何有效開展高校心理健康教育這個問題上，“班級心理健康教育”這一教育模式正日益受到理論界和實踐界的關注。有的研究者主張把“班級心理健康教育”作為一個定型的專門術語來加以研究。他們提出，所謂班級心理健康教育就是“以班為單位，以班主任為主導，面向全班學生，旨在促進學生心理素質發展”的一種學校心理健康教育模式。近幾年的實踐結果也體現了這一教育模式的重大價值，但任何新生事物都有其尚待完善的地方，筆者意圖在自己研究與實踐的基礎上對高校班級心理健康教育作出新的探索。
一、高校班級心理健康教育要樹立一種理念：助人自助
“助人自助”是學校心理健康教育的最高境界。高校班級心理健康教育是高校心理健康教育的重要模式，那么高校班級心理健康教育的最終目標也是“助人自助”。按照字義來解釋，“助人”就是協助或幫助他人。而“助人自助”就是協助求助人認識自己面臨的困境，引導其自我探索、自我挑戰、自我了解，并采取有效的行動，自己解決自己的問題。因此“助人”注重的是一種過程，而不是一種結果，“自助”才是目的。許多老師在實際工作中，一直弄不清教育與教導的異同。教導較多運用的是灌輸、說服、訓誡、講解與控制，只達到一些“助人”的結果；而教育則是強調教育者要尊重、接納、聆聽受助者自身的領悟，重在受導者內心的轉變，達到“自助”。另一方面，按人本主義學家羅杰斯的觀點，每一個人都具有發展自己、促進自身成長、邁向自我實現的內在動力。大學生正值青春期，生理方面和心理人格都在逐漸成熟和完善之中，他們有“自助”的愿望，也有“自助”的能力。因此，高校班級心理健康教育要樹立“助人自助”這一理念，而且要貫徹始終。
二、高校班級心理健康教育要遵循兩個原則
高校班級心理健康教育的原則是指導班主任及其他教育工作者對受教育者進行心理健康教育的準則，也是處理心理健康教育過程中的基本矛盾和諸要素之間關系的基本準則。根據班級心理健康教育“以班為單位，以班主任為主導，面向全體學生”的內涵，我們提出高校班級心理健康教育要遵循的兩個原則：
(一)全體性原則
班級心理健康教育應以絕大多數乃至全體學生的心理健康水平和心理素質的提高為基本出發點和根本歸宿。就班級心理健康教育性質而言，它主要包括兩大方面：一類是發展性心理健康教育。它主要是教育與培養個體形成良好的心理素質，以助學生成才。它是一種面向全體，具有普遍性質的教育。另一類是補救性心理健康教育。它主要是保護個體形成健康的心理，從而適應社會，使學生正常地成長發展。它是面對在心理方面出現不同程度問題的部分或個別學生的具有矯正性質的教育。在實際工作中，這兩種教育常常是彼此交織在一起的。由于班級工作性質旨在促進全體學生素質的全面發展，班主任對全班學生全面負責，包括關注學生德、智、體、美和知、情、意、行等方面的全面和協調發展。這就決定了班級心理健康教育的著眼點及重點應立足于面向全體的、發展性的心理健康教育，同時兼顧補救性心理教育。當然，全體性原則要重視學生的主體性。班級心理健康教育要尊重學生的主體地位，一切以學生為出發點，充分調動其自覺性和積極性，要敢于放手，不能越俎代庖、包辦代替，要發揮他們的主觀能動性，使班級心理健康教育能真正取得實效。
貫徹全體性原則，要注意以下問題：首先，應了解所有學生的共同心理需要及普遍存在的心理問題，做到有的放矢、對癥下藥；其次，要深入了解每個學生的個性特點，靈活地采用不同的教育內容和方法手段，使得每個學生的心理素質都能得到全面而又獨特的發展，做到因材施教。
(二)辯證統一原則
辯證統一原則是指進行高校班級心理健康教育應以辯證的眼光對待學生的心理發展，用聯系的眼光、發展的觀點進行班級心理健康教育。高校班級心理健康教育應將發展學生心理素質與預防心理健康問題結合起來。班級心理健康教育以學生心理素質的發展為主導，根據學生身心發展的規律和心理發展的需要給以必要的幫助，以培養他們良好的心理品質，開發其心理潛能。同時，也應重視對學生發展過程中可能出現的心理問題進行早期發現和預防，盡量減少或避免心理問題的發生。高校班級心理健康教育強調發展性、超前性，而不是補救性。高校班級心理健康教育還應將他助、互助與自助結合起來，通過他助、互助，幫助學生形成自我教育能力，統一到“自助”。沒有學生的“自助”，便談不上其他教育。
貫徹辯證統一原則，應著眼于全體同學，在發展的前提下針對學生的個別情況做到預防與發展相結合，還應注意發揮學生的積極性、主動性，將自己定位于服務者、參謀者的角色，通過教育者指導或集體教育等方式，培養學生“自助”能力。
三、高校班級心理健康教育要注重發揮三支隊伍的作用
國外大學心理輔導發展的新特點之一是建立校內外輔導一體化網絡，形成“輔導學生，人人有責”的局面。在校內形成輔導主任、專業輔導人員、教師、學生輔導干部相結合的輔導網絡。目前我國許多高校增設了班級心理委員，廣西大學也是其中之一。經過系統的培訓和輔導，班級心理委員正式上崗后也成了高校班級心理健康教育隊伍中一支重要的力量。那么目前有效地開展高校班級心理健康教育工作的三支隊伍就包括了專職心理輔導老師、輔導員和班主任、班級心理委員和朋輩輔導員這三支隊伍。專兼職心理輔導老師負責大學生心理活動特點與規律的立項研究工作；提出維護大學生的心理健康的培養方案和措施；負責大學生心理健康調查工作，探索心理疾病的成因和心理衛生策略；負責與國內外高等學校、科研部門開展本學科的學術交流活動；負責開展大學生心理健康教育和心理咨詢活動，指導大學生自身維護心理健康；協助學生工作部(處)、團委提高心理健康教育課的教學質量。輔導員和班主任負責及時了解、掌握本學院、本班學生的心理動態，解決學生一般性的心理問題；遇到不能解決的問題，及時轉交給專職心理輔導老師；關注本學院、本班心理弱勢群體，做到早發現、早干預；積極開展本院的大學生心理
健康教育宣傳工作。班級心理委員和朋輩輔導員負責及時發現存在心理困惑、心理問題的同學，并向輔導員和班主任匯報；營造一個和諧、溫馨的班級氣氛，為心理弱勢群體提供強大的支持系統；配合學院、班級做好宣傳教育工作。班級心理委員是新興起的一支隊伍，對班級心理健康教育乃至全校的心理健康教育起到了推動的作用。做好班級心理委員這支隊伍的培訓與輔導工作也是心理健康教育隊伍建設的重點。必須指出的是，這三支隊伍是層次分明、互相銜接，不能掉鏈和斷層的。只有三支隊伍通力合作才能將高校班級心理輔導推向更高的層面。
四、高校班級心理健康教育的四個誤區
高校班級心理健康教育工作開展了這么多年。但在人們觀念和實際行動上仍然存在著一些誤區。
誤區之一：德育化傾向。由于當前許多高校專職心理輔導老師匱乏，班級心理健康教育工作的重擔自然就落在輔導員和班主任身上。而他們對德育工作片面的理解，又缺乏心理健康知識，不能準確了解和把握學生的心理特點，致使其在教育過程中往往把本屬于心理障礙范疇的心理問題當作思想意識、道德品質問題和違法亂紀行為來處理，損害學生的利益，挫傷學生的積極性，使其產生逆反心理。
誤區之二：夸大化傾向。現代人普遍面臨著激烈的競爭、頻繁的應激，前所未有的巨大心理壓力使人不堪重負。對于大學生來說，情況也不例外。大學生的心理健康問題是客觀存在的，心理健康教育勢在必行。但盡管如此，也不能因此夸大大學生的心理健康問題。事實上，很長一段時間，有關大學生心理障礙的檢出率呈直線上升或逐年遞增的話語屢見報端。但在心理健康評定過程中，存在著來自多方面的誤差，從而導致了對當前心理健康問題在數量上估計偏高的傾向，這不僅影響了學術研究的科學性，而且也誤導了人們對大學生身心全面發展的評價，造成大學生人人自危的負面效果，阻礙班級心理健康教育的正常開展。
誤區之三：學科化或完全游戲化傾向。一種現象就是把班級心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育，甚至在班級心理健康教育中進行考試，完全忽視了班級心理健康教育的活動性、實踐性、實效性。還有的教育途徑是采用游戲活動的方法，班級心理健康教育流于形式，浪費了時間和精力，卻收效甚微。
誤區之四：簡單化傾向。心理健康教育工作是一項科學性、規范性和操作性均很強的工作，對從業人員的專業要求很高，只有經過專業培訓和專門訓練的人才能勝任。從我國的情況看，盡管不少高校已開展了形式多樣的心理健康教育活動，但從總體上看，雜拼從業人員的現象比較嚴重。很顯然，如果班級心理健康教育工作者既不通曉心理學專業知識，又不具備心理輔導與咨詢的技能，在開展班級心理健康教育過程中就極易出現用簡單、粗暴的、違背心理規律和教育規律的方法對待學生的現象，對班級心理健康教育的開展很不利。
五、高校班級心理健康教育的五條途徑
在探討了理念、原則、隊伍以及四個誤區后，我們嘗試來探討一下開展高校班級心理健康教育工作的五條有效的途徑。
(一)合理組建隊伍
前文中我們探討了高校班級心理健康教育要有專兼職心理輔導和心理咨詢老師、輔導員和班主任、班級心理委員和朋輩輔導員這三支隊伍的有力支撐。這三支隊伍素質水平的高低也決定了高校班級心理健康教育工作的開展是否順利，是否高質有效。因此合理組建這三支隊伍就成了高校班級心理健康教育工作高質高效的保證。如何在當前心理健康教育隊伍師資短缺、素質良莠不齊的現狀下提高隊伍的整體水平呢?筆者建議可采取以下措施：一是長期培養。從長遠的角度看，要真正解決我國高校面臨的心理健康教育人員短缺的矛盾，應從系統培養專業人員人手。為此，在具備條件的高等學校心理學系、教育系可設置學校心理健康教育專業，進行本科和研究生的培養。二是短期培訓。以高校輔導員班主任和班級心理委員為主要對象，進行心理健康教育培訓，使其掌握心理健康教育方面的知識和技能。其間，培訓不能以取得結業證為目的，應注意理論和技術講授的基礎上增加實踐(見習、實習)的內容，讓學員真正領會、運用知識和技能。三是全員參與。利用全校教師教育學生，亦即強調對學生進行班級心理健康教育不能單靠少數專業工作者參與，而應投入全校的力量，通過全校性的心理健康教育活動來改善學生的整體行為，在高校形成班級心理健康教育人人有責的局面。
(二)實施班級心理健康教育課程
這里所說的班級教學，是指按照班級授課制的形式來組織的心理健康教育活動。相對于過去學校心理健康教育所普遍采用的咨詢和治療模式而言，這種課程模式在面向全體學生的共同性心理問題所進行的預防性和發展性教育方面，具有無可替代的優越性。因此，我們認為，班級心理健康教育課程是實現班級心理健康教育目標的主要途徑，是班級心理健康教育系統的核心要素。班級心理健康教育課程分為兩種：一種是專門課程，即納入學校正式課程計劃，為完成班級心理健康教育目標而對學生進行的專門的心理知識傳授、心理品質培養和心理問題輔導的課程，它主要由班主任來實施。就心理知識傳授而言，主要是根據大學生的年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我保健的知識。就心理品質培養和心理問題輔導而言，主要是指運用有關心理科學知識，有意識、有計劃地開展相關活動，使個體心理受到訓練，心理問題得以解決。另一種是滲透課程，即在學校的學科教學中，通過自覺的、有意識的方式對學生心理施加影響以實現其心理健康發展的課程，此種課程由包括輔導員和班主任在內的所有班級任課教師實施。
(三)優化班級環境
班級環境是輔導員、班主任、任課老師和不同家庭背景、不同性格愛好的學生組成的群體，環境的優劣直接影響學生的心理情緒及對環境的適應能力。良好的班級環境建設體現在班集體建設、班級管理和班級文化建設等方面。在班級心理健康教育模式構建中必須充分利用班集體在學生個體心理素質形成和發展中的作用，用集體的方式實現其心理素質的不斷提升和優化。正如陶行知先生所言，“集體生活是全盤教育的基礎”，“集體生活是學生的自我向社會化道路發展的重要推動力”，為學生“心理正常發展所必需”。因此，建設一個良好的班集體，“以集體生活不斷的自我創造的過程”教育學生，就成了班級心理健康教育的一條重要途徑。班級管理是班級管理者根據國家和學校的教育要求，從班級實際出發，遵循教育原則，運用管理方法，對班級組織、成員及各項工作進行規劃、指揮、調控、督察的綜合性、教育性活動。班級管理是學校的基層管理，它具有兩重性：一是對班級組織和成員的協調性；二是對班級學生的教育性，而教育性正是班級管理區別于其他管理的本質屬性。
班級管理的水平不僅直接反映學校的管理水平，而且直接影響著班集體的發展水平和學生個體素質的發展水平。班級文化是指“作為社會群體的班級的所有成員和部分成員所共有的信念、價值觀、態度的復合體。班級成員的言行傾向、班級人際環境、班級風氣等為主體標識，班級的墻報、黑板報、活動角及教室內外環境布置等則為其物化反映”。班級文化作為班級心理健康教育的隱性課程，正是以生活為媒介，通過個體無意識的心理活動潛移默化地影響大學生的心理發展。綜上所述，優化班級環境是高校班級心理健康教育不可或缺的途徑。
(四)班級心理輔導活動
班級心理輔導活動已被認為是將心理健康教育普及、服務于所有學生的最佳途徑之一。一般來說，同一年齡層次的學生，心理發展水平基本上處在同一層面上。他們在智力、人格的發展中所遇到的問題和困惑，大體呈現出一種普遍性和規律性。因此，高校完全可以通過以班級為單位的團體心理輔導，來促進大學生個性心理品質的整體發展。那么有效的班級心理輔導活動是提高高校班級心理健康教育的最佳途徑。要有效地開展好班級心理輔導活動，必須在實施過程中注意以下幾個方面：首先要讓學生先“動”起來，只有活動才能有效地調動學生的主體參與性，改變學生的意識和情緒狀態，使他們專注于輔導主題的展開，從而降低心理防御水平，更好地敞開自我的內心世界。按照皮亞杰的觀點，任何學習都應從情景開始，那么班級輔導活動也是這樣，活動為輔導主題提供了模擬的生活場景，而提供動態的生活經驗又是所有團體輔導的基本原理。人本主義心理學家羅杰斯認為，人都有一種內在的需求和動機，用以促進自己的成長和提高；而且每個人都有一種解決自身問題的潛在能力，即使是心理適應不良的人也是如此，那么班級心理輔導活動應以促進學生的自我發展為目標，不要由教師代替學生做決定。在輔導活動中還要注意操作的科學性。班級心理輔導是一種互動的“團體的過程”，這個過程會產生影響團體成員及整個團體的力量。在操作上，注重團體內部的交流互動。在輔導過程中，教師要始終保持一種隨和、寬容、接納的態度，不要對學生作否定性的評價，極力創造一種平等、和諧的氣氛。
