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          少兒足球訓練教程實用13篇

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          少兒足球訓練教程

          篇1

          一、校園足球活動概況

          所謂校園足球,即是指以在校青少年為主體,在校園范圍內建立足球訓練場地進行的各種方式的、有關足球運動的教學、訓練、以及競賽等的足球運動。雖說足球運動最早起源于我國古代,但現代足球在亞洲的起步較晚,由于各方面原因,我國足球運動事業發展速度較慢。二零零九年,全國青少年校園足球工作會議在首都召開。校園足球活動概念正式進入大眾視野。二零一三年,《關于加強全國青少年校園足球工作意見》正式發表。當然,由于各種原因的存在,加之足球的訓練周期長,需要學生進行長時間的系統性學習,而目前國內尚未出現較為完備的針對小學生訓練周期的計劃安排教程。

          因此,校園足球活動開展仍需進一步抓緊力度。以張掖市為例,在足球活動開展初期,大多數的學校在對學生進行訓練時,一味地強調學習效果,忽略了學生的身體承受能力。但隨著小學足球訓練活動的深入開展,越來越多的學校更加注重勞逸結合,能綜合考慮學生的身體適應能力,進行合理適度的足球訓練。同時,在政府的大力支持下,更多的培訓機構加入到少兒足球訓練隊伍中來,張掖市已經有專業的足球培訓學校產生,一定程度上推動了校園足球活動的開展和普及。

          二、張掖市城區小學足球活動現狀

          二零一五年,張掖市政府相關單位對目前張掖市小學足球訓練普及程度和訓練效率進行了一次普查。結果表明,約有五分之三的學校對校園足球訓練活動的重視程度并不盡如人意。特別是部分農村小學和偏遠地區,學校管理人員表示,一是因為資金的缺乏,學校和當地政府難以支持專業足球訓練場地的建設和維護;二是許多學生家長并不支持學校開展校園足球訓練活動,認為影響學生學習,甚至有些學校因為開展校園足球日常訓練活動而失去部分生源。但在已經積極開展校園足球活動的學校里面,訓練成果已初步顯現,學生對足球運動產生極大的學習興趣。

          近幾年,不少學校培養出了優秀的青少年足球運動員,甚至有部分已經進入職業足球訓練和后備人員。針對目前的具體情況,我國各地區都將繼續大力支持小學校園足球活動,特別是對于普及程度較差的農村學校和偏遠地區的學校。

          三、張掖市城區小學足球訓練場建設近況及影響

          建設面積較小是一個主要的問題。一般來說,小學的校區面積都較小,包括張掖市城區小學,都難以達到標準的足球場訓練場地要求。足球運動需要的訓練場地面積較大,專業的足球運動對訓練場地的要求都比較高。在國家大力倡導開展校園足球活動初期,由于部分學校管理人士認為開展足球活動會在一定程度上影響學生的學習,加之建設足球訓練場地所耗費的人力和財力都比較大,超過了學校的經濟承受能力。

          因此,許多學校的積極響應只是停留在喊口號的階段,而并沒有針對校園足球活動的開展具體去實施。截至目前,張掖市內小學的足球訓練場地仍沒有達到使用的需求。學生的體育足球活動仍然大多是在體育場上開展。

          四、針對訓練場地的不足提出的改進措施

          (一)建設標準訓練場地

          據不完全統計,張掖市約有三分之二的學生和足球訓練教師對于目前學校的訓練場地感到并不滿意,因此,在針對足球訓練場地建設方面,學校可以做得更加完善。

          例如,可鋪設軟硬適中的草皮,而不再是自然草皮或直接就是水泥地,以保障學生在訓練過程中的安全問題。并盡量建成更為專業的足球訓練場地,學校管理人員可向政府提出申請增加校區等。由于張掖市周邊許多農村小學并沒有經濟實力選擇人工草皮,或者部分市區小學由于校區面積不夠大,建設的訓練場地沒有達到專業訓練場地的長寬高的要求等。針對此類問題,政府可另外單獨建立專業的足球訓練場地,配以專業的足球訓練教師,周邊校區較小的學校都可以使用。

          篇2

          “爸爸,我不想學下棋了,別人都能玩,我卻不能!”2005年3月的一天晚上,3歲半的李云龍向爸爸李勇如此抱怨。

          李勇的心情頓時有些失落……

          1963年,李勇出生在開封縣曲興鎮,從小就想當科學家。進入開封縣四中后,李勇一直是學校的尖子生。當時,他每天要帶飯上學,而從家去往學校的路程中,總有個女生跟他同路,那就是比自己小3歲的同村姑娘朱艷萍。

          1980年1月,正值備戰高考時期,李勇患上頑固性頭疼,被迫休學在家。同年,李勇在新疆當了一名通信兵,并考上了部隊軍校。1989年,李勇跟朱艷萍結婚,并把妻子接到新疆,安排在后勤工作。1992年,兩人的大女兒出生,取名李茜南。1998年,李勇從部隊復員,一家三口回到開封。2001年8月,兒子李云龍出生。李勇于同年開了一家數碼電子產品店。

          因為沒能實現大學夢,李勇心中一直存有遺憾。2004年8月,李云龍特意請了培訓班的老師教兒子下棋。3個月之后,老師對李勇說:“你兒子很有天賦,應該好好培養!”

          正當李勇喜滋滋地為兒子暢想未來時,沒想到出現了本文開頭的一幕。在跟李云龍溝通后,李勇發現枯燥單調的訓練確實讓孩子失去了興趣。李勇不想束縛兒子的天性,便同意不再讓他下棋。

          2005月9月的一天,李勇從幼兒園接兒子回家,一條“珠心算”的廣告吸引了李云龍的注意。原來,開封一個精通珠心算的8歲孩子被中國國防大學少年班錄取,當地為此做起了宣傳活動。李勇帶著兒子走進活動現場,李云龍拿起一個算盤,好奇地對李勇說:“爸爸,這是珠心算嗎?我也要學!”

          李云龍主動提出學習珠心算,李勇很高興。第二天,他就帶著兒子去輔導班報了名。平時訓練一個小時,周末兩到三個小時。珠心算要一手夾著鉛筆,一手打算盤,學起來也很辛苦。半年后,李云龍再次提出抗議:“爸爸,不學了!”他還以手指劃破為借口,再也不肯去輔導班。李勇雖然再度失望,但并沒有強迫他。就這樣,李云龍再次回到放養的童年生活。

          2008年10月的一天,李勇帶7歲的李云龍到超市購物,在玩具類的貨架上,劉云龍看到了一個魔方,他拿起來左擰右擰,產生了很大的興趣。看到兒子喜歡,李勇便把魔方買回家。回家后,李云龍坐在書桌前玩起來,一玩就是五個多小時。可是,因為不得要領,李云龍沒有把魔方復原好。他灰心喪氣地把魔方一丟,嚷嚷道:“不玩了不玩了,一點都不好玩!”丟開之后,他再也不肯多看一眼。

          李勇把兒子的言行舉止看在眼里,他想:從圍棋、珠心算到魔方,這已是兒子第三次淺嘗輒止。如果說前兩次是因為不夠喜歡,這次完全是因為遇到挫折。雖然這只是一個愛好,但人生總會遇到很多嘗試很多挫折。如果兒子總是這樣輕言放棄,那對他以后的成長負面影響該多大啊?李勇拿起魔方,想到一個辦法:自學魔方,教兒子!

          “中國式”爸爸的苦心,“魔方神童”從此崛起

          自學魔方,哪有那么容易?但主意已定,李勇便開始查找資料。當天晚上,全家人都休息后,李勇打開電腦,一邊從網上下載魔方入門教程,一邊研究網上的相關資料。已是凌晨3點,他卻沒有睡意,堅持把所有教程看完。

          第二天一早,李云龍上學去了,李勇讓妻子看管店鋪,自己在家研究魔方。對著教程,他一步不差地擰著,兩個多小時,他領悟了還原原理。不到兩天,李勇就掌握了還原原理,并能將凌亂的魔方成功復原6面。當晚,李勇把還原好的魔方放在兒子書桌的醒目位置。早上兒子上學后,李勇檢查書桌,魔方紋絲未動。第二天,第三天,第四天……魔方都沒有動過。一個星期過后,李勇再一次去兒子房間,“激將”法終于奏效,魔方凌亂了!顯然,李云龍已經耐不住好奇心重新擰了起來。李勇按捺住驚喜,拿起魔方把它完整復原,放回兒子桌上。等兒子擰亂,他再復原。就這樣反復了五六次,終于有一天,李云龍拿著已經復原好一面的魔方跑到李勇面前:“爸爸,你看,我拼好一面了!”看著兒子的興奮勁,李勇連忙夸贊:“兒子,你真棒!你想不想跟爸爸學,把剩下的全部復原啊?”李云龍點點頭。就這樣,冷卻的熱情“復活”了。

          為了更好地訓練兒子,李勇花了一個月的工資買了國際魔方和專用計時器。從此,每天陪兒子吃完晚飯,李勇就開始“授課”了。兩人對著電腦,學習正規國際魔方協會的教程。從公式到手法,從代碼記憶到形態轉變,李勇對兒子循循善誘,一遍遍不厭其煩地講解……在父親感同身受的引領下,李云龍完全走進魔方的神奇世界,并從中體會到挑戰和探索的巨大快樂。

          三個月過去了,李云龍已經能夠在30秒內將魔方全部復原,這個成績讓他在開封魔方領域已經沒有對手。李勇開始帶著李云龍參加國內外的魔方比賽。同時,他也請教很多高手和專家,開始對兒子進行更專業正規的訓練。比如:每天兩個小時,一個小時50組,在不斷摸索中完善自己的手法和記憶模式。每天晚上,書房里都是父子倆專心研究的身影,每天魔方被轉1萬多次,周末增加到3萬多次,兩人雙手都磨破了皮。每次當李云龍取得一點進步,李勇就不甘示弱,用自己的成績跟兒子競賽,李云龍的好勝心和意志力就這樣一點點被激發出來。

          但當訓練的激情過去,李云龍開始不配合父親。“爸爸,我今天太累,不想學了。”每當這時,朱艷萍就聞聲進屋,對李勇說:“讓兒子玩一下吧,哪在乎一天兩天的。”李勇把妻子推出門去,語重心長地對兒子說:“你可以選擇不學,我也可以選擇不教。這樣我們都輕松。可是,我們為什么堅持呢?很多人都有天賦,你也有天賦,但只有把這種天賦放大,變成你的優勢,你才會從中獲得無限的快樂。”這番話并沒有讓李云龍動容。看著兒子仍然悶悶不樂,李勇說:“爸爸同意你去玩。但你玩一個小時,我們學習就延遲一個小時。不管你怎么玩,我們每天的任務都要完成。”雖然李云龍還想辯解什么,但看著父親懇切的眼神,他點了點頭。

          在父親無聲的支持下,李云龍的成績顯著提升。2010年,WCA全國魔方賽,李云龍用11秒的成績取得少兒組冠軍,并創造了9歲兒童的世界紀錄。在連續參加的6次WCA全國魔方賽中,李云龍獲得四次冠軍,兩次亞軍,成為魔方界無人不曉的“魔方神童”。一次次進步中,他離頂尖級選手的水平越來越近。

          成功帶來的喜悅,讓李云龍學會了堅持,也找回了自信。他把這種堅持和自信帶到學校。在期末考試中,他語數外三科全部100分,在整個開封第二師范小學排名年級第一名。兒子的點滴改變,李勇看在眼里,喜在心里。但他知道,現在所取得的成績,還遠遠不夠。而朱艷萍也漸漸理解了丈夫的良苦用心,在教育上跟他堅定地站在了同一立場。

          向夢想挺進,少年天才成長記

          擰魔方的人都有一個終極挑戰目標――盲擰。玩魔方久了,李云龍也想挑戰盲擰。世界魔方盲擰冠軍莊海燕告訴他:“想學盲擰,要先學記憶。”這句話,開啟了父子倆的記憶力訓練之路。

          為了讓兒子進入這個領域,李勇又開始大量查閱資料。秉著先學再教的教學原則,他一頭扎進“記憶”的浩瀚海洋:如何建立記憶系統?如何記憶代碼、定裝定位……李勇邊學習邊摸索,光學習心得就寫了好幾萬字。他還研究了一些記憶大師的專著,并從中選出適合自己的教材系統學習。勤學苦練,讓他的記憶力火速提升。

          學記憶,從撲克練起。從2011年1月起,頗有心得的李勇開始對兒子進行正式訓練。他寫下詳細訓練方案,每天練多少代碼,都有嚴格標準;周一到周五兩個小時,周末五六個小時,每天總結得失……那段時間,因為是寒假,每天看著同齡孩子在外面玩,李云龍心里直癢癢。李勇看出他的心思,特意在白天不做訓練的時候,帶他去郊外野餐,出去散步、打球,或者讓他玩自己喜歡的游戲。那時天很冷,一般一節課后,兩人都要起來活動下身體。他們在屋里跳繩,或者去陽臺看看風景。雖然跟訓練的時間比起來,游戲的時間很少,但高強度的訓練,磨煉著李云龍的性格,他也漸漸理解了父親持之以恒的苦心。

          2011年7月,李云龍應邀參加武漢舉辦的“中國記憶精英賽”。這是個由中國三位“世界記憶大師”(王峰、袁文魁、劉蘇)主辦的賽事,對參賽選手的要求很高。當時,李云龍在所有選手中年齡最小。那次活動一共評選出30人,李云龍排名第8。三位老師都是世界腦力錦標賽的冠亞軍,王峰更是世界綜合排名第一的記憶大師。當他們聽說李云龍的特長全是父親所教,都對李勇蹺起了大拇指。

          比賽之后,因為還要進行專業培訓,李勇就陪著兒子在武漢住了下來。每天訓練完,李勇就帶著兒子走街串巷去吃武漢小吃。

          回到開封后,李云龍更積極主動地投入記憶和盲擰的訓練。李勇發現,通過不斷測試,兒子的二進制記憶,最好成績已超過世界紀錄保持者。

          2012年9月,李云龍的姐姐李茜南考上青島大學。少了姐姐在身邊,李云龍一下子長大很多。他似乎明白,自己是個男子漢,肩負著照顧家人的使命。有一次吃飯時,朱艷萍做了李云龍最愛吃的可樂雞翅。李云龍沒有先吃,而是給爸爸媽媽的碗里各夾了一塊雞翅,他說道:“爸爸媽媽辛苦了,你們也要多吃。”還有一次,訓練中途休息時,李云龍洗好三個蘋果,除了自己的,另兩個分別遞給爸爸媽媽。他的孝心讓李勇和妻子欣喜,也讓遠在青島的姐姐對他大加表揚。

          2013年8月,江蘇衛視《最強大腦》進入籌備階段。導演組很快注意到李云龍,并向父子倆發出邀約。一個月后,兩個導演來到開封,對李云龍進行現場測試,他的魔方和記憶水平令導演瞠目結舌,節目組的專家決定第一期便錄制李云龍的節目。

          可是,李云龍那期“盲過天橋”,因為燈光舞美等外部原因,節目審核沒有通過。直到2014年2月,導演打電話給李勇說:“聽說你也很厲害,不如你也來參加節目吧。”李勇應允下來。他想:自己這輩子最大的遺憾是沒能成為科學家。他希望通過自己參賽,幫助兒子實現夢想。

          為了節目錄制,李勇代兒子向學校請了一個月的假。辛苦訓練,使得兩人的手都腫了,指甲也干裂了。雖然這種急訓枯燥乏味,但每當心煩氣躁,想到父親的良苦用心,李云龍就按捺住自己,并暗暗發誓,自己一定要贏,讓父親引以為傲!

          3月12日,站在舞臺上,51歲的李勇作為最年長的選手走上了《最強大腦》的舞臺。他被安排挑戰“微觀辨蛋”項目,即在不觸碰雞蛋的前提下,從300枚雞蛋中找出觀察員所選的那個雞蛋。這300枚雞蛋經過精心挑選,在外形、花紋以及重量上都極為相似。挑戰過程扣人心弦,而早已對記憶模式爛熟于心的李勇卻有條不紊,成竹在胸,最終順利闖關,成功晉級。

          李云龍先是憑借過人腦力,記憶紅藍格子天梯,智破天橋疑云,輕松入圍《最強大腦》中國戰隊。在之后的《最強大腦》腦力巔峰對決中,李云龍代表中國戰隊迎戰意大利戰隊的安德烈,這對小選手同時挑戰“新郎新娘配”。而就在大家翹首期待之時,李云龍因為緊張,突然失聲痛哭起來。長達5分鐘的哭泣讓在場所有的嘉賓和觀眾動容、心酸,安德烈看李云龍如此難受,也默默流下眼淚。

          在采訪中,安德烈說他每周有著豐富多彩的周末,平時基本沒有作業,經常可以有半天的時間去享受足球,而李云龍沒有。雖然最終李云龍逆襲取得勝利,但節目一經播出,立即引發網友熱議。

          不少網友對李云龍的現場表現以及李勇的教育方式等問題產生了種種疑問,他們指出:“為了這樣的勝利,李云龍丟掉了童年,丟了快樂,到底值不值呢?”

          有專家指出,這種教育方式給人巨大壓力,讓孩子們丟失了幸福的童年。盡管西方初級教育(小學和初中)比起中國來,學習內容少、節奏緩,給孩子們很多玩樂時間,可他們一樣很優秀,而且普遍敬業精神強。中國的教育方式太殘酷,真該好好反省。與這種聲音相對的,還有一部分網友力挺這對“上陣父子兵”,他們認為正是李勇的苦心經營和殘酷訓練,才有了李云龍“少年天才”的今天。

          在接受采訪時,李勇說,比賽結束后,他也深受啟發,帶孩子去了趟長沙世界之窗。在那里,他們玩過山車、旋轉木馬、海盜船、鐵索橋……李云龍的臉上綻放著久違的放松和快樂。回到開封,李云龍備戰小升初的考試,并考出數學100分,語文、英語各96分的好成績。開封市最好的中學都盛情邀請李云龍加入。李勇還說,“明年三月,我的《成功也是一種快樂》的新書將出版,書中我會詳細講述與孩子一起學習的過程。”他還是很自信自己的教育方式沒有問題。

          但網友隨即反問,成功的確是一種快樂,但孩子如果付出很多,還是沒成功呢?他們永遠逝去的快樂童年又由誰來賠償呢?

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