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篇1
世界衛生組織在其中開宗明義地指出：健康是整個身體，心理和社會適應的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱的表現。大學生心理健康教育是高校基礎教育的一個重要組成部分。良好的心理素質，健全的人格是現代教育對高素質人才提出的基本要求，也是大學生社會化歷程中成長發展的必然條件。
大學生是寶貴的人才資源，是祖國的未來，民族的希望。加強和改進大學生的心理健康教育具有重大的戰略意義。時代的發展，社會的進步，大學生的心理健康教育的加強和改進，取得實效性都需要創新，既需要觀念、內容和管理機制的創新，也需要方法和手段的創新。
一、心理健康知識的宣傳普及
大學生心理健康教育是面向全體學生，要通過廣泛的宣傳，大力開展心理健康教育活動，使學生了解必要的心理健康知識，掌握一般的心理衛生常識，學會對暫時的心理不適進行調節，從而培養其良好的心理素質。高校心理健康教育可以講座、報告、心理沙龍、主題班會等為載體,通過報紙、廣播、電視、網絡等大力宣傳，普及心理健康知識，提高學生心理素質。可成立學生心理健康協會，并積極指導協會開展具有自身特色的活動，如心理培訓、電影賞析等，提高學生的心理自助及助人能力。高校開展心理健康教育活動要注重活動的內容及方式、方法，尤其要注重大學生心理健康教育進網絡工作，努力搭建新形勢下大學生心理健康教育的網絡平臺。
二、努力構建大學生心理危機干預體系,積極開展預防性心理健康教育
小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。據日前一項對大學生抑郁癥的抽樣調查顯示，大學生抑郁障礙疾患率為23.66%。在大學生中有抑郁現象的比較多，究其主要原因，是由于自我價值沒有得到很好的體現，對自己進行了一些否定。一般這樣的學生情緒都比較低落、不穩定，不愛搭理人，做事情沒有興致，時間長了，容易造成心理情緒積聚，對學習、生活肯定會造成影響，嚴重的則會患上抑郁癥。如果沒有找到正常渠道發泄，可能會沉迷于一些自己覺得是正確的事物上面，比如網絡。這就需要周圍的人群關注他們，給他們溫暖，與他們談心、交流，幫助其釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復到正常狀態。
高校要在大學新生入學之初通過采用科學的心理測量工具對大學新生進行心理普查，及早發現有心理問題的學生，對那些心理困擾較為嚴重的學生要逐一訪談，并根據訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預，實行動態管理。并充分利用調查資料，結合日常咨詢記錄等，按學院、班級為每個學生建立心理檔案。心理檔案是學校開展心理健康教育的必要依據，不僅便于我們了解學生心理健康的整體狀況和共性問題，及時地發現少數有心理障礙的學生，從而有針對性地開展工作，同時，也有利于學生自我了解、自我認識，預防心理問題，以促進其健康成長。要積極構建學校、學院、班級、醫院四級心理防護網絡，形成早發現、早評估、早預防、早干預的大學生心理危機干預體系，構建個人、家庭、學校、社會結合的心理健康支持系統。要建立大學生心理危機干預機制，建立心理健康教育中心、院系與班級之間心理信息的相互溝通與交流體系。
三、充分發揮課堂教學的主渠道作用
工作中要積極構建必修課程與選修課程相結合、課堂講授與心理訓練相結合的心理健康教育課程體系，規范教學管理，加強教材建設，優化課程設置，豐富教學內容，改革教學手段，采取生動活潑、形式多樣、易于被學生所接受的教學方法進行教學，努力提高課程的教學效果，發揮課程的心理知識普及、心理素質培養功能。
四、積極開展心理咨詢
大學生心理健康教育的過程中，學校要建立完善的咨詢制度，聘請心理衛生專家，采用門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢和咨詢等方式對各種心理疾病以及學習挫折、人際沖突、性格障礙、環境不適等引起心理問題的大學生進行個別咨詢，化解或緩解容易產生心理障礙的因素。加強咨詢隊伍建設，對大學生心理咨詢工作人員和大學生教育工作人員進行專門的心理咨詢業務培訓，幫助他們掌握心理咨詢的方法，提高咨詢業務水平，從而更有效地開展經常性的心理咨詢工作。
總之，心理健康教育已成為人才培養、素質教育的重要組成部分，高校要增強大學生心理健康教育的緊迫感，要從全面推進素質教育的高度，從加強和改進高校德育工作的高度，從引導大學生全面發展和健康成長的高度，深刻理解與加強大學生心理健康教育的重要性，增強工作的自覺性、主動性和創造性，為大學生心理健康教育工作做出積極貢獻。
參考文獻：
篇2
一、開設心理健康教育課程，發揮對大學生進行心理健康教育的主渠道作用
課堂教育是促進大學生樹立心理素質和心理健康意識的主要途徑。在教學計劃內開設大學生心理健康教育課程，講授心理健康基本知識，對學生中較普遍的心理問題進行預防和集中輔導，是心理健康教育的主渠道。在教學中，教師能夠發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。才能較好地實現學生心理素質、能力的培養和提高這個中心任務。最終使廣大學生都能以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生[2]。
二、構建心理健康防護體系，普及心理健康知識，增強危機預警、危機干預能力，積極發揮朋輩心理輔導的作用
構建“學校――學院――班級――寢室”四級心理防護體系。當代大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益復雜，他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大。然而處在人生發展關鍵時期的大學生們心理發展并不成熟，他們自我定位比較高，但社會閱歷比較淺，極易出現情緒波動[3]。通過開展輔導員、班級心理宣傳員和寢室長三個層面的培訓工作，普及心理健康知識，增強危機預警、危機干預能力。學校應組織輔導員參加系統的心理咨詢師培訓，擴充學校心理咨詢教師隊伍力量。在學院層面組織開展心理宣傳員和寢室長的培訓工作，提高心理宣傳員自助與同學間互助本領，積極發揮朋輩心理互助，一旦異常情況發生，能做到及早發現、及早干預。使心理健康教育防護體系的建立可以多角度、多層次，點面結合、立體交叉的對學生進行心理教育，促進學生的身心健康發展。
三、進行新生心理普查，建立心理檔案，對建檔學生進行跟蹤、干預，確保學生身心健康
對新生進行心理普查，建立健全大學生心理健康檔案是高校規范心理健康教育，加強大學生心理危機預防與干預，是對大學生進行有效的系統化行為管理的最基本方法。心理檔案的建立，既能從整體上把握大學生的心理素質狀況，又能及時發現一些有傾向性的問題苗頭，為學校制定切實可行的心理健康教育計劃奠定基礎。進一步通過廣泛收集學生的心理行為資料，完善心理檔案，并對一些異常對象進行監控和追蹤，及時地糾正其心理異常，從而全面促進大學生的整體心理健康。
四、定期開展心理健康專題講座，使大學生更廣泛的獲取心理學新信息、新知識
邀請知名的專家學者到校開展心理健康專題講座，能夠使大學生們了解到心理學界中的各種新信息、新方法，提高他們有效進行自我教育、自我保護、自我調適的主觀意識。在大學生的不同時期、不同年級層次或不同類別的學生中設置不同內容和專題，如在一年級學生中開展適應性和交往方面的心理教育；在高年級學生中開展有關擇業心理方面的教育；或對男、女生分別進行不同的心理教育等等。通過專題心理講座、主題心理報告、心理沙龍等，使學生了解心理健康的基礎知識，以及心理健康自我調適的基本方法，增強學生適應社會和心理自我調適的能力，促進學生心理健康發展。
五、開展心理訓練活動，是針對特定學生群體的必要手段和方法
心理訓練實質上是一種特殊的教育過程。這種特殊性在于它不同于一般的教育以外在的影響力為主導，而是以投身于心理訓練當中的個人的內在力量為主導。由于大學生身上存在的心理困惑具有很明顯的共性，因此團體咨詢和團體訓練比較適合大學生群體。對大學生進行團體輔導、團體訓練，要有針對性，分類明確。如個人成長小組；生涯規劃與發展團體；經濟困難學生的自信心訓練；對獨生子女學生的挫折教育等等。根據不同的輔導對象，科學合理地設計輔導主題、團隊目標、參與人數、實施方案、效果評估等具體環節。還可以采取討論、辯論、演講等多種形式，全面系統地訓練大學生的心理素質。
六、充分發揮網絡的作用，是新形勢下開辟心理健康教育的新途徑
現在，計算機和網絡已經更多的融入人們的生活，由于網絡中的隱蔽性和虛擬性，學生們更敢于大膽地發表言論、自由的抒感，并且不必過分擔心自己的隱私被暴露。一方面可以利用校園網心理健康主題網站等來召集學生們進行網絡討論。另一方面，學校心理咨詢師及學生思想政治輔導員加入校園BBS、公開郵箱等，與學生進行信息、情感交流或心理咨詢，為他們解決心理的問題和困惑，提高學生的心理認知水平，培養大學生和諧健全的人格。同時積極介紹、引導學生瀏覽具有積極意義的心理健康服務網站，使學生能更廣泛地獲得有關心理學的知識和信息。
心理健康教育在整個教育結構中處于基礎地位，并直接影響行為的效果，大力加強大學生心理健康教育途徑的探索與創新是為學校可持續發展提供的有力保障。通過上述有效途徑的實施，可以切實使心理學的相關知識和技能進入學生的頭腦，并不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，為未來的發展打下堅實的基礎。
參考文獻：
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篇3
一、以積極心理學為導向是高校學生心理健康教育發展的必然選擇
1.積極心理學是大學生心理發展的需要
隨著經濟的發展，我們的孩子衣食無憂，物質和文化生活都日益豐富，理應快樂幸福。然而，在當前的教育體制下，很多學生卻出現了心理失衡現象。多年來，高校的心理老師想盡一切辦法處理學生的各種心理問題，疲于應付學生出現的各種心理危機。在消極的“問題”心理學導向下，大多數心理沒有問題的學生心理發展需要被忽略了，影響了他們追求和感受幸福的能力的發展。積極心理學認為：心理學不僅僅應對損傷、缺陷和傷害進行研究，它也應對力量和優秀品質進行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發掘；心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，它也是關于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。積極心理學家們發現，積極教育中的“幸福計劃”可以有效減輕青少年絕望感，提高樂觀情緒，可以有效減少和預防焦慮；可以減輕行為問題，如攻擊行為問題、網癮等，而且它對不同種族背景的孩子都起作用。因此，積極心理學是大學生心理健康發展的必然選擇，它不僅可以促進學生身心的健康發展，也可以促使高校心理健康教育體系更加充滿積極的能量，指引高校心理健康教育走上良性發展的道路。
2.積極心理學是構建和諧社會，增強人民幸福感的需要
和諧社會的目標指向是要實現人與他人、人與社會、人與自然之間及人自身的全面和諧。和諧離不開積極的情緒、積極的品質、積極的人格、積極的自我、積極的關系、積極的改變。當社會處于穩定和繁榮時期，人們將會更加關注個人、集體和社會各層面的積極品質和美德；而對積極品質和美德的關注又會進一步促進社會的和諧、繁榮與富強，兩者相互促進，相得益彰。理解并幫助人們獲取幸福和主觀幸福感是積極心理學的核心目標。[2]幸福和幸福感既包括積極的情緒，如喜悅和安詳，也包括積極因素的狀態，如沉浸或欣慰。積極情緒為我們提供了創造更好的關系和顯示更強生命力的機會，促使人們產生創造性的更寬容的思考，積極的情緒狀態引發思想和行為更富有創造性和靈活性。具有積極觀念的人具有更良好的社會道德和更佳的社會適應能力。積極情緒改變著人們，幫助他們成為良好的自己。處于最佳狀態時，人的壽命最長。[3]以積極心理學理論為基礎的幸福課，就是幫助人們獲得幸福的課程，幸福課在高校的普及，將對促進社會的和諧與人民的幸福起到不可替代的作用。
3.以積極心理學為導向是高校心理健康教育發展與自我完善的必由之路
心理學有三大使命：（1）醫治精神疾病；（2）使全人類的生活更有效率、更充實、更完善、更幸福；（3）發現和培養人類的卓越才能。[4]二戰以后，心理學更多地關注人的消極方面，全世界的學校心理教育都把主要目光放在發現和治療學生的心理問題方面。這種消極心理學導向的學校心理教育忽略了學生的獨特的積極品質、自我實現以及社會發展。積極心理學指出：預防是為了避免問題的產生或者為了盡早搞清楚問題而縮小問題可能造成的消極后果所采取的措施。促進健康則是指通過增加個體的能力，以便使他們自覺去采用那種能增強自己生活質量的生活風格。大學生心理健康教育應把工作重心落在預防和促進上，在兼顧解決心理問題和預防的基礎上促進廣大大學生的心理健康，通過積極地引導，使每一位大學生掌握并能有效運用心理調適方法，產生對過去和現在的滿足、幸福的體驗，對未來抱有希望和樂觀的態度，增強生活幸福感，并發揮自我力量和潛能，完善自我，最終達到自我實現。
二、以積極心理學為導向的大學生心理健康教育方法
1.提升學生的個人優勢
教師對學生的關注不應只停留在問題的發現和解決上，而應將更多的精力投入到關注學生人格的完善上，找到學生自身存在的積極力量，發掘學生自身具有的優勢與潛能。心理老師不僅要了解學生心理可能存在的問題，還要發現學生正向的力量，關注每個學生的心理需求，用欣賞的眼光來看待每一個學生，通過美德的發掘、積極品質的培養等途徑幫助他們獲得或激發積極的力量從而克服現實中的誘惑和困難。讓學生對自己、對生活充滿希望，有生活目標，體驗成功和成長的快樂與價值感。激發學生學習動機，鼓勵學生思維的創造性和好奇心，提高學生的自我效能感和對環境的控制感。引導學生關愛自己、關愛生活、關愛他人，學會接納自我、接納他人，使學生能夠面對挫折時充滿希望，具有應對逆境的心理彈性。教育學生利他、善良，遵守社會規范，接納社會，學會體驗幸福生活。只要將目光鎖定在學生的積極面，就會發現每個學生都是一個充滿活力的個體，才會對未來充滿希望。以贊美的方式告訴每一個學生，讓他們帶著美德和優勢去生活和學習，這可以成為每一位學生一生享用的財富。
2.誘導學生的積極情緒
誘導積極情緒是心理健康教育的一種重要手段，積極情緒誘導對個體心理健康起作用的核心在于這種方式能增加個體的心理資源。心理資源其實就是心理能量，它主要用來支撐一個人產生或進行名種有意識的心理活動以及外在行為。誘導積極情緒可以擴建認知領域的功能，擴展注意范圍思維的多樣性，改善對挫折及失敗的認知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態中恢復的能力；還能擴建個體的生理資源。誘導積極情緒能增加人們對熟悉人的信任感，甚至還能擴建積極品質，誘導和增加樂觀主義、寧靜、自我恢復能力等一些與心理健康相關的品質的形成。
3.在目標定位上更多地關注學生的成功
美國學校將心理健康教育視為學生學業與人生成功的基礎與關鍵，并認為良好的心理健康能夠保證學生學業與人生的成功。因此在學校心理健康教育的目標定位上是以成功為導向的，更多地關注學生內在力量的增加與積極心理品質的培育，關注為學生的成功提供恰當的指引。目前我國大學生心理健康普遍存在以問題導向為主的現象，較多關注學生的心理問題，較少關注學生積極因素心理品質的培育以及對學生成功的指引。這種問題導向為主的學校心理健康教育實踐在一定程度上束縛了我國學校心理健康教育工作的服務對象與工作范圍，并限制了心理健康教育工作在學校教育中所能發揮的作用。我們的高校心理健康教育應該在關注學生心理問題的同時，更多關注學生的成功與幸福，并為他們的成功與幸福提供指引。把心理中心從“心理垃圾的處理站”變成“心理能量的加油站”。
4.發展學生積極的心理品質
基于發展性的有利因素對學生成長與發展所提供的強有力的、積極的影響，在高校心理健康教育中要運用多種策略來培育發展性的有利因素，通過建立并增強外部的與內部的有利因素，在學生身上發展積極心理品質，減少學生的消極情緒，并幫助學生在學校取得成功。
一方面通過增進并關注外部有利因素，幫助學生們獲得支持、認同，使學生在學校里能體驗到支持，獲得一種尊重、認可與價值感。明確父母和學校的期望和行為的邊界，使學生提高對自己的期望。另一方面建立并增進內部有利因素，幫助學生設置合理的成績期望，提高學生的學習動機；完善學生的個性，培訓積極因素的價值觀；提升學生的計劃與決策能力、人際交往能力、文化品味、情緒控制技巧、抵制技能以及和平解決沖突的能力；讓青少年能將自己視為積極的個體，認為自己是一個有價值的人。
三、以積極心理學為導向的大學生心理健康教育途徑
1.普及幸福課
教育應該是快樂的，是關注人類潛能與優勢的。孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。幸福課是指以積極心理學理論為基礎，關注人類優勢與幸福，幫助人們快樂與幸福的課程。幸福課在大學的實踐首先是賽里格曼于1999年從賓夕法尼亞州大學開始的，近年來，在世界范圍內得到充分的肯定與發展。我國高校的幸福課應該致力于關注積極優勢、積極情緒、積極關系、積極應對、積極成長、積極組織六大主題。[5]在課程設計層面，應該注意盡可能地進行創意設計，讓參與者能夠獲得參與課程的驚喜；課程設計與校園文化、學生生活相適應；對課程的目的、概念以及針對哪項積極能力，應有明確評估；課程配套工具、操作流程以及教學效果應能重復檢驗；可借助專業心理公司生產的團體活動器材。
2.評估積極的大學生心理資源
國內高校開展心理健康教育工作20年來，傳統的做法是，當新生入學的時候，做心理健康狀況的普及性測試，主要選用的量表如UPI、SCL-90，都是篩查學生心理問題的。篩查出有心理危機和心理問題的同學，供心理老師選擇性地進行心理危機干預和心理問題咨詢。對于大多數同學來說，他們需要揭示出正面的積極心理品質的發展狀況，揚長避短，全面發展積極心理品質。隨著我國積極心理學以及積極心理健康教育運動的不斷普及和深入，國內很多學者也在研究怎樣對積極心理品質進行系統評估。目前，國內心理專家根據積極心理學相關研究成果和積極心理健康教育的基本理論，吸收中西文化的精髓，將大學生積極心理品質的多維結構通過心理統計學的方法建構起來，并在此基礎上開發出科學性高、實用性強的測量工具。為推進高校心理健康教育朝積極方向轉型，進一步提升大學生心理健康教育的預防性、發展提供科學依據。[7]
3.積極心理咨詢
在心理咨詢方面，積極心理學的主要觀點是：（l）心理治療不是修復受損部分，而是培育人類最好的正向力量；（2）用積極的力量培育與強化來取代個案的缺陷修補；（3）發揮人類正向或積極的潛能，包括幸福感、自主、樂觀、智慧、創造力、快樂、生命意義等。[6]積極心理治療的特殊之處在于治療過程中運用直覺與想象，運用故事作為治療者與患者之間的媒介，強調激發患者的主觀能動性，使患者最終成為環境的積極治療者。只有內在的積極力量得到培育和增長，人性中的消極因素才能被抑制。大學生正處于人生全面快速發展的階段，對于他們來說，最重要的不是過去而是未來。大學生心理咨詢不必過分糾結于過去的創傷和問題，而要充分激發他們積極的心理能量，最大限度地去發現和發展自我，開創美好的未來。
4.激活學生心理組織的積極因素，推動大學生心理健康教育的發展
積極心理學是“研究有助于發揮人、團體和機構的最佳狀態或功能的條件和過程的一門科學”。它提出了積極預防的思想，認為在預防工作中所取得的巨大進步是來自于在組織內部系統地塑造各項優勢能力，而不是修正缺陷。目前，很多高校都成立了心理健康協會，班級里都有學生心理委員，他們是高校心理健康教育的得力助手。我們可以給他們上幸福課，教給他們做積極心理團體活動的方法，激勵和引導他們的積極情緒，通過團體心理活動課的推廣，帶動全體學生積極心理優勢的發展。通過在學生心理組織中建立心理支持系統，進而在班級里進行推廣，加強同學間的心理支持系統，從而構建心理危機的積極預防體系。
5.建設幸福教師工作室，促進教師積極心理品質的發展
學生心理品質的發展，受校園環境影響，與教師心理品質有緊密的聯系。中國的學校，從小學到高中很少讓學生感到愉悅，當學生感受不到校園生活的愉悅和求知的樂趣時，厭學問題隨之而來。高校教師面對越來越復雜的職業壓力，如果缺乏心理健康知識與技能，沒有積極地調整和應對策略，就會引緒衰竭、非人性化、低成就感等倦怠現象，如果學校里沒有積極的心理援助，就會導致教師心態失衡、產生怨職情緒、缺乏愛心和耐心、創新力喪失等，從而影響或降低教師的職業幸福感。心理教師不僅應當與本校教師建立協作關系，還應該通過師資培訓、心理健康知識宣傳、教師團隊活動等致力于促進教師積極心理品質的發展，從而創建師生共同擁有的幸福的校園生活。
參考文獻：
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篇4
有一位聯合國專家斷言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦”。中國疾病控制中心提供的數字表明，全國大學生中，16%—25.4%的有心理障礙，以焦慮不安、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。來自教育部門的調查顯示，大學生因為各種壓力而產生的心理問題日益嚴重，其中以“人際交往、學習壓力、就業壓力、情感困境”是四大最為突出的“心病”。
一、高職院校大學生處在生理心理發育的高峰，總會遇到不同的問題，當然也存在各種各樣的心理矛盾，概括起來主要有：
（一）學習中的矛盾。學生是學習的主體，學習是其心理走向成熟的一個重要途徑，但學習中所遇到的矛盾卻常常給大學生們造成很大壓力，這種壓力如不能及時得以緩解，會直接影響他們的身心健康，表現在考試焦慮、成績波動過大、學習缺乏動力、專業不滿意、學習負擔過重等方面。本院作為民辦高職院校，錄取分數線較本科和其他公辦專科院校低，所招收的學生整體素質不高，基礎不好，學習干勁不足。由于高職院校的特殊性，所設專業都與技能和就業有關，開設的課程與高中存在著本質的區別，在適應這種轉變的過程中，有的學生學習依賴性強，學習不自覺，總要在教師和家長的督促下才能提高自己的學習成績；有的學生愛好興趣廣泛，參加學院的文體活動異常積極，但卻難以靜下心來投入到學習中，甚至有部分學生逃課上網、打游戲或睡懶覺，上課遲到早退現象也屢見不鮮，考試、考核60分萬歲，沒有自律性和規劃性。
（二）人際交往中的矛盾。人際交往中的矛盾表現為溝通不良、交往恐懼、人際關系失調、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態度及技能、代溝等。本院當前在校的學生都是90后，城鎮、獨生子女所占比率較大，養尊處優的心理及大肆揮霍的行為與絕大多數來自農村、來自貧苦家庭孩子的節衣縮食形成鮮明對比，有的因自負而不屑交往，因恐懼而不能交往，從而陷入孤寂封閉的境地；有的學生雖能主動與人交往，但對他人的態度常持有偏見、誤解和過分苛求，對他人缺乏同情、理解和尊重，難以為他人接受。良好的交往愿望和實際人際關系不協調的矛盾是形成了當代大學生心理沖突和失調的主要原因。
（三）戀愛中的矛盾。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。因為其本身身心發展尚未完全成熟，世界觀、人生觀、價值觀尚未定型，處理問題不夠成熟，戀愛與學習、事業的沖突，以及學生與學生之間友情的變形，成了當代高校心理學的突出問題。本院圖書協會成員們對眼前“戀愛成風”的現象討論時，“在學校太無聊，找個人做伴，度過三年漫漫歲月”是他們一致認可的觀點，“別人都有異性朋友，整天出雙入對的，讓人看了羨慕”這樣的思想，充分暴露了學生們不成熟的心靈和處世心態。有些學生，常因為異性朋友而向班主任請假不上課，或者干脆逃課，有的整天沉迷于“網戀”的虛擬世界不可自拔，嚴重者甚至打架斗毆，聚眾鬧事，在學校產生了非常不良的影響。“主觀學業第一，客觀愛情至上”，大多數學生從理性上都知道學業是第一位的，感情是第二位的，但在實際行動中，一些大學生用于戀愛的時間遠遠大于學業的時間。由于大量的時間沉溺于花前月下，卿卿我我，學習成績一落千丈。
（四）求職擇業中的矛盾。表現為缺乏選擇的主動性、不了解與自己的個性能力相匹配的職業領域、對面試缺乏自信、過于追求功利、缺乏走上社會的心理準備等。如有的學生面對人才市場五花八門的招聘單位與條件不知所措，難以抉擇；有的學生不知怎樣進行適當的自我推薦；有的學生對社會種種現實不能正確分析，產生逃避社會或過于擔憂的心理。筆者所在圖書館每年都招聘新生當管理員，每年也都送一批學生走向實習崗位，走向社會就業，而每年將近7月份時，都有學生過來咨詢和訴苦，大多問題都是所學專業與實習崗位不符，學到的知識到就業單位派不上用場，更有學生對那些平時成績及在校表現、領導印象都不如自己的人能輕而易舉找到理想的工作耿耿于懷，不能理解。
二、高職院校圖書館開展大學生心理健康教育的途徑與方法
影響大學生心理健康各種矛盾因素表明，不同的心理健康問題，有其不同的形成原因。我們對大學生的心理健康教育必須有的放矢，對癥下藥。高校圖書館應利用自身的優勢，把大學生心理健康教育作為一項重要的工作來抓，配合專職的心理健康咨詢員，充分利用圖書館有關心理教育的信息資源，有計劃地開展心理健康教育與研究，為培養出有健全人格和心理適應能力的大學生提供服務平臺。
（一）建立心理健康教育閱覽室。“讀萬卷書，行萬里路”，高爾基也說：“書是人類社會進步的階梯”。其實，書對一個人的精神鼓勵和支持作用是難以估量的。在遭遇困境時，書有兩種作用：一是直接激勵你，教會你怎樣看待和分析問題，怎樣擺脫和走出困境；二是轉移你的注意力，調節和減緩緊張情緒。圖書館應充分利用教育信息資源，及時對現有館藏進行資源調配，不斷地有針對性地補充高品味的圖書，如《卡耐基的成功之路》、各種著名人物傳記等，以書療傷，閱讀教育，建立名副其實的“心理健康閱覽室”。
（二）充分發揮“第二課堂”的作用，配合學校開展多樣化的心理健康教育活動。圖書館可利用自身的優勢，配合高校有關部門舉辦心理健康方面的系列講座、專題書展，讀書報告會等，開展豐富多彩的心理健康教育活動。圖書館可以與心理健康教育人員進行交流，閱讀學生心理測驗結果分析報告，了解學生存在的主要心理健康問題，充分發揮自己“第二課堂”的作用，利用自身對學生不構成“教育與被教育”這種心理壓力的優勢，有針對性地為學生開展服務。對心理抑郁、缺乏足夠自信心的學生，圖書館可以通過“讀者學會”組織專題讀書活動，讓他們交流讀書心得，培養他們的樂群性和自信心；對創造能力較差的同學，圖書館可提供有助于提高創造能力的圖書讓他們閱讀，還可以組織如書籍封面裝幀設計等活動，鼓勵同學參與，以提高創造力。
（三）努力提高圖書館員的素質，營造良好育人環境。館員素質是指館員在從事圖書館工作中所必須具備的基本條件和穩定的品德，即館員的知識、技能、觀念和情感的總和。它是館員內在綜合素質的反映，同時也制約著館員在工作過程中以什么樣的思想和行為去對待本職工作。在圖書館，讀者不是完全處于被動的地位，沒有強制受教育的感覺，對于圖書館員友好的引導，他們更易于接受，不會產生逆反心理。因此，我們要建設一支高素質、具有現代觀念和現代科技文化知識、掌握現代圖書館業務技能的圖書館員隊伍，圖書館員不僅是信息資源的組織管理、分析利用者，更應是為提高信息意識與信息能力的教育者。因此，高校圖書館要有計劃、有重點地對圖書館員進行計算機、網絡技術和心理健康方面的培訓，并通過各種形式的繼續教育和在職培訓，不斷更新知識結構，提高技能，從而達到提高圖書館整體服務效率和水平的目的。圖書館員除了應以其豐富的知識、高雅的氣質、良好的職業道德贏得讀者的理解和尊重外，還要營造良好的育人環境。安靜、舒適、寬敞的閱讀環境讓人靜心，積極向上的閱讀氛圍對培養大學生積極的世界觀、人生觀能起到潛移默化的作用。
（四）調動圖書協會積極性，廣泛與讀者溝通。圖書協會是由學生自發組織到圖書館志愿服務的社團，這些學生來自不同班級，他們的加入，起到了很好的橋梁作用。圖書館應充分發揮圖書協會在學生中的溝通作用，通過協會成員及時了解學生心理問題或疑惑，有針對性的尋求解決方法。
總之，圖書館要積極主動與學校團組織、學生會以及心理學授課老師密切聯系，及時了解和掌握在心理健康方面涌現出來的各類典型，大力宣傳先進典型的經驗，讓大學生們在典型的經驗交流中，互相啟發，互相促進，正確認識世界，認識自我，認識各種矛盾。高職院校以及整個社會應高度重視和切實加強學生的心理健康教育，積極尋求提高學生心理健康教育實效的措施和對策，把學生培養成為具有崇高的思想道德素質、較高的科學文化素質、較強的能力素質和健康的身心素質，成為對社會有用的優秀人才。
參考文獻：
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二、參與式教學方法在心理健康課堂教學中的的具體設計
以“大學生情緒管理”這一教學章節為例，我們需要借助心理學的視角和眼光去探索“情緒”這個無比熟悉卻又神秘莫測的課題，用理性的角度去透徹分析情緒的產生、變化和發展過程，從而運用一些方法讓情緒的積極影響最大化，消極影響最小化，實現對情緒的管理。如果在教學中只是單純的講授情緒的概念、大學生常見不良情緒，情緒調節等理論性內容，學生就無法去真實體驗、感受情緒的動力性，更無法將課堂理論知識遷移應用到實際生活中。因此，以“大學生情緒管理”教學為例，參與式教學方法的具體設計如下：
（一）創設問題情境，引導學生主動參與
在引入情緒概念時，可以選用學生熟知的文學作品，引導學生去發現、體驗自己的情緒感受。如選用蘇軾的悼亡詞《江城子》，讓學生思考“在閱讀這首詞時，我感受到了作者傳遞的哪些情緒”。這樣，就可以主動的激發學生去感受自己的情緒，這時再引入情緒概念、情緒分類，學生就可以主動參與學習過程，掌握知識，分享體驗。再比如講解“情緒ABC”理論時，可以通過問題情境“你的好友在約好的時間遲到了很久，你可能會產生什么樣的情緒反應？”讓學生分享不同的想法，教師引導對比，為何同樣一件事情每個人的情緒結果不同，這樣就可以很自然的將ABC理論、不合理信念這些概念引出，深化學生理解。
（二）學生自主講授，主動解決問題
對“大學生常見不良情緒”這一部分內容，可以在課前將具體任務以小組形式分給學生，引導學生自己去查找資料，了解每種不良情緒產生的原因、帶給人的消極意義等，要求每小組選派1名學生在課堂上用5分鐘完成知識講授。教師要總結并適時給出小組成績。用競賽的方式，讓學生的學習主體性得到充分發揮，并學會主動、創造性的去解決問題，促使學生及時關注自己的不良情緒和行為反應。
（三）課堂討論，讓學生體驗思維碰撞
針對“大學生常見不良情緒”進行學習后，會發現很多學生會回避不良情緒，因為在認知層面認為不良情緒就是不好、消極、無意義。此時，可以通過頭腦風暴法，讓學生在開放、接納性的氛圍里暢所欲言，去探討“負性情緒背后的積極意義”，通過討論和表達，讓學生中的觀點碰撞，使學生產生面對、正視負性情緒的勇氣，加深學生對不良情緒的理性認識，使參與學生在此過程中體驗心理的細微變化，澄清問題，辨認自己的情緒，進而形成合理、辯證的情緒觀。
（四）心理測試訓練，讓學生更加認識自己
在這一章節教學內容中，可以根據學生的實際特點和教學側重點來選取相應的心理測試，如可以使用趣味性強的“情緒穩定測量量表”，也可以采用專業性強的“焦慮自評量表”、“抑郁自評量表”、“SCL-90癥狀自評量表”，如果考慮學生重點應學會情緒管理方法，還可采用“情緒管理記錄表”。心理測試訓練的應用可以加深學生對教材內容的理解，讓學生了解自我，自我悅納，主動調適自己的心理，維護心理健康。同時，對結果的解釋及對比，可以讓學生在測試參與中更好地了解和評價自己。
（五）團體心理輔導，讓學生感受參與的快樂
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民辦高校是普通高等教育的重要補充，也是社會主義教育事業的重要組成部分。由于民辦高校辦學的特殊性，使得民辦高校大學生有著比較鮮明的個性特征，同時也有當代大學生的共性民辦高校的大學生既會碰到當代大學生因復雜的社會環境、家庭環境和學校環境。來自學習、人際交往、情感、就業、經濟等方面的心理問題，同時還承受著比公辦學生更沉重的由高額學費帶來的經濟壓力和社會偏見帶來的社會認同壓力等。這些都會對他們的心理產生巨大的影響。加強民辦高校大學生心理健康教育工作，探索民辦高校大學生心理健康教育規律，優化高校心理健康教育模式，提高民辦高校大學生心理健康教育成效是非常必要的。
2民辦高校大學生心理健康教育模式研究的現狀
我國高校心理健康教育經歷了一個逐步認識、重視和發展的過程，民辦高校心理健康教育工作起步晚，起點低，規模和力度小，發展速度相對緩慢，而且不平衡，我國民辦高校大學生心理健康教育研究目前還存在著很多的問題。
檢索以往的文獻，可以看出。研究人員為高校學生工作者，心理健康教育工作者。在研究方法上，理論研究多，實證研究很少。理論研究中主要集中在構建心理健康教育模式的依據、目標、內容、途徑、保障機制等幾大方面。
從目前的研究現狀可以看出，高校心理健康教育缺乏系統性、針對性和可操作性。無法滿足現實的需要，也影響了民辦高校大學生心理健康教育的成效。因此探索高校民辦高校大學生心理健康教育的內容、任務、特點、規律及有效地開展民辦高校大學生心理健康教育工作的新途徑和新方法，建構一套適合各高校開展民辦高校大學生心理健康教育模式，把民辦高校大學生心理健康教育與高校的思想政治教育工作有機地結合起來，是我國教育理論發展的需要，是現實發展的必然需求。
在國外，民辦高校大學生心理健康教育受到了高度的重視。形成了各種心理健康教育的理論和流派，而且有多種各具特色的實際操作模式。而我國大學生的心理健康教育工作未能引起許多高校的足夠重視。沒有形成系統化、科學化、規范化的大學生的心理健康教育模式。
3民辦高校大學生心理健康教育模式的建構
民辦高校大學生心理健康教育的理論基礎來源于心理學和教育學。任何科學的心理健康教育模式都應充分體現以學生為主體的教育理念。綜合國內外最新心理健康教育理論，結合具體的調查研究。建構民辦高校大學生心理健康教育模式，將心理健康教育教學納入到學校的整體教育體系。
3.1民辦高校大學生心理健康教育目標體系建構
民辦高校大學生心理健康教育建立明確清晰的目標體系對科學地開展學校心理健康教育具有重要的意義。民辦高校大學生心理健康教育教學的目標應在素質教育總的宗旨的指導下，根據不同的年級、不同的學生個體心理特點和心理需求，根據大學生的不同年齡特征、人格特征、成長環境等特點，分別提出各年級心理健康教育的重點，建立不同的心理健康教育方法。培養出符合時展、人格健全、飯巰蟶希具有良好的心理素質、具有較高創新能力、具有較強的綜合能力是民辦高校大學生心理健康教育的基本目標。
3.2民辦高校大學生心理健康教育內容體系建構
民辦高校大學生心理健康教育內容在結合學生年齡特點、年級特點等基礎上，圍繞大學生成長、成才應該具備的能力，制定切實可行的、科學的、針對性強的規劃。開設以心理學課程為指導內容的心理健康教育專題講座。學生心理素質的提高離不開系統心理學知識的掌握，學習心理學知識，了解自身心理發展變化的規律與特點，學會心理調適的方法，掌握情緒調適的方法。了解保持心理健康的途徑，使學生有較強的適應能力和良好的心理素質去迎接現實的挫折。
學校根據各年級、各專業學生、特殊群體學生的心理特點，有針對性地實施心理健康教育。同時針對大學生普遍的心理需求和普遍存在的問題， 開展系列心理健康教育專題講座。比如：大學生文明禮儀等行為規范教育類、創新能力教育類、感恩教育類、愛國主義、理想信念教育類等做為當代民辦高校大學生心理健康教育的重要內容。
3.3民辦高校大學生心理健康教育與干預體系的立體網絡建構
當前的新形勢下，全面推進素質教育，進一步加強民辦高校大學生心理健康教育是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。需要全方位、多渠道建構立體的心理健康教育與干預體系。
從新生入學起，通過問卷調查、心理測驗等方法對學生的心理健康狀況進行調查。為每一位入學的新生建立學生心理健康檔案。對于數據調查結果顯示異常的學生，進行干預，跟蹤反饋。同時全院民辦高校大學生心理健康教育，不僅僅是心理輔導教師的事情，應形成高校領導、全體教師、學生工作者、學生干部等全員參與組織構成的立體網絡。建立“課堂教學、教育活動、心理咨詢、危機干預”等多位一體的干預體系。
3.4民辦高校大學生心理健康教育理論與實踐相結合的模式建構
目前高校心理健康教育體系正處于不斷發展的過程中。有關規定和方式方法還有許多不不足。在民辦高校大學生心理健康教育過各程中，理論教學研究與實踐訓練課程相結合模式，可以利用高校本身的優勢，整合各種資源，建立一套理論準確、目標明確、體系完善、網絡健全的模式體系。針對大學生可能存在的心理問題和應該具備的能力，組織學生進行一定的實踐性訓練活動。學生參與性強，效果顯著。常用的方法有團體訓練法、認知訓練法、成功激勵法和表象訓練法等等。
除上述幾點，民辦高校大學生心理健康教育模式的建構外，加大“心理健康知識宣傳教育”力度，通過辯論、演講、征文、心理知識競賽、心理健康月等多種形式的活動，全面系統地訓練大學生的心理素質。加強校園文化建設，營造良好的心理健康教育氛圍。營造積極、健康、向上、文明的校園文化氛圍。拓展訓練、朋輩心理咨詢也都是可以嘗試的好方法。朋輩心理咨詢，能夠充分發揮學生的自助能力，提高互助水平。
民辦高校大學生心理健康教育是大學生素質教育的重要內容，是大學生思想政治教育的重要組成部分。不斷探索適合大學生身心特點，科學合理，操作性強的方式方法，提高民辦高校大學生心理健康教育工作的實效性，有利于大學生的自我發展、自我完善。幫助學生樹立心理健康意識，提高學生心理健康保健能力，形成良好的心理品質，全面提高學生心理健康水平。
參考文獻：
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高職院校大學生心理健康教育發展是多層次、多因素互動的過程，其本身具有一定的內涵及特性，應該系統地實現。高職院校大學生心理健康教育發展特征集中體現在以下三個方面。
1.1 穩定性與時代性
根據唯物主義理論，一切事物都是矛盾體，這是其發展的根本。在高職院校大學生心理健康教育發展的進程中，始終存在著兩種力量，即維持系統穩定的力量和改革創新發展的力量，它們之間相互碰撞和對抗。因此，高職院校大學生心理健康教育發展既是穩定的，又是變化的，且與時代有著緊密聯系。高職院校大學生心理健康教育發展的穩定性與時代性，通過對傳統心理學的繼承、借鑒與創新集中體現出來。其中，繼承是基礎和前提，這是高職院校大學生心理健康教育發展的動力源泉，決定了其連續性以及穩定性。而創新是高職院校大學生心理健康教育發展的目的和方向，是一個不斷豐富和充實新質的過程。因此，我國高職院校大學生心理健康教育發展同時兼具穩定性與時代性。
1.2 規律性與目的性
作為一種實踐活動，高職院校大學生心理健康教育發展內在隱含著一定的規律性，這是由事物內部諸多要素間的本質聯系決定的。簡單來講，高職院校大學生心理健康教育發展的規律包括：矛盾是促進事物發展的根本動力和量的積累引起質的提升。高職院校大學生心理健康教育發展的這一特征告訴我們，應該遵循其內含的規律性，進而循序漸進地予以開展。除此之外，高職院校大學生心理健康教育的根本目標是促進大學生身心全面發展，這一目的始終不變。在具體的工作實踐中，應更多地體現出人的主動性，即尊重學生的主體地位，自主選擇教育理念、內容以及手段等，致力于為大學生提供優質的心理健康輔導服務。因此，高職院校大學生心理健康教育的發展應實現規律性與目的性的統一。
1.3 內涵性與外延性
從宏觀的角度上講，高職院校大學生心理健康教育發展分為內涵發展與外延發展兩個層面。其中，內涵發展主要體現了事物本質屬性的變化。而外延發展則是對事物外部領域的拓展。對于高職院校大學生心理健康教育發展而言，其內涵發展滿足了社會與學生的需求，主要從本質、特性以及功能完善入手。這要求高職院校在不斷的實踐探索中調整和優化內部結構，包括創新教育理念、明確教育目標、優化教育內容以及改革教育方法等。高職院校大學生心理健康教育的外延發展，主要體現在師資建設、規模擴張和領域拓展上。目前，高職院校大學生心理健康教育對象還限定在學生范圍內，忽視了對教師、輔導員以及校園環境的服務，在學生生活中的滲透還表現出了一定的不足，限制了心理健康教育的發展層次。為此，高職院校大學生心理健康教育的發展要同時兼顧內涵與外延兩個層次。
2 高職院校大學生心理健康教育發展趨勢
筆者結合上文對高職院校大學生心理健康教育的發展特征的分析，羅列了以下幾種高職院校大學生心理健康教育發展趨勢，并有針對性地提出了一些促進發展的建議，以供參考和借鑒。
2.1 構建課程體系
現代高職院校心理健康教育越來越注重對大學生心理特點的考察，堅持理論聯系實踐的原則，研究心理健康教育課程體系的構建，強調了拓展心理健康教育領域，通過行為訓練實現大學生的全面發展。高職院校應致力于完善心理健康教育課程體系的構建，創新符合大學生心理特點的教學方法。具體而言，高職院校需要在遵循注重理論學習、強調實踐應用原則的基礎上，不斷優化課程設置，從大學生心理實際出發，針對不同學生群體特征開發與設計課程內容，實現各階段課程教育的有效連接。同時，在大學生心理健康教育過程中還要注意采用體驗式、互動式的教學方式方法，關注學生個體的心理感受及生活實踐，從而提高課堂效能。除此之外，信息化時代背景下，高職院校大學生心理健康教育還應充分發揮現代媒體的優勢，包括多媒體、投影儀、影音設備等，通過感官刺激深化學生對所學知識的理解，養成他們良好的學習興趣和習慣。盡管各高職院校大學生心理健康教育課程略有不同，但是我們可以預見，心理健康教育課程體系構建必將成為高職院校教育體系中不可或缺的一部分。
2.2 師資建設強化
素質教育背景下，教師是主導，他們表現出的綜合素質和能力直接影響了教育實效。隨著高職院校大學生心理健康教育的發展，它對從業人員的專業素養要求越來越高，必須要經過專業、系統地培訓才能創造更大價值。對于我國而言，由于大學生心理健康教育尚處于發展的初級階段，各高職院校相關教師的專業化水平低，并且層次參差不齊。目前，從事與高職院校心理健康教育相關工作的人員有德育教師、輔導員、醫務人員以及團委干部等。綜合來看，高職院校大學生心理健康教育隊伍中專職少、兼職多，專業化師資隊伍的匱乏限制了大學生心理健康教育的可持續發展。針對這一客觀實際，教育部及各級主管部門日漸重視和加強專業化心理健康教育師資隊伍建設，并提出了一些培訓要求，出臺了一系列資格認定制度，采取了諸多落實編制、職稱評定、規范管理等舉措。在這樣的環境背景下，高職院校大學生心理健康教育師資隊伍將日趨專業化，逐步實現專職為主、專兼結合，為此項事業的可持續發展提供了基礎保障。
2.3 教育對象豐富
以往高職院校心理健康教育的主體是大學生，其一切內容研究、課程培訓等相關工作都圍繞這個中心開展，重在解決如何輔助和引導學生身心健康成長問題。然而，高職院校大學生并不是生活在“封閉的世界”里，他們的心理健康始終受社會生活的影響。同時，由于高職院校心理健康教育是一項系統工程，大學生心理健康還直接或間接地受教師、管理員等素質的影響。因此，高職院校大學生心理健康教育發展將逐步實現對象的轉變。具體來講就是，高職院校大學生心理健康教育應面向學生、教師以及管理者，對教師教學進行全面、客觀地評估，重視解決教師或管理者在工作實踐中遇到的心理學問題，并不斷優化教育物質條件和文化環境。高職院校大學生心理健康教育作為一項服務，其面向的不單單是學生主體，同時還應該為教師、管理者以及校園環境提供優質服務，這是提升其教育實效的根本。
2.4 涉獵領域擴寬
經過長期的調研發現，當前高職院校大學生心理健康教育主要集中在養成大學生良好的個性，強調提升其心理適應能力和調節能力，積極防治出現的心理障礙。部分高職院校雖然開展了一些促進大學生自主學習和個人發展的指導性教育，但是尚未進入普及化狀態，也沒有清楚地認識到這些都是心理健康教育體系中不可或缺的一部分，相反只是視為常規性項目予以進行。隨著社會經濟的發展，人們的精神生活愈加豐富，對心理健康教育的需求越來越強烈。高職院校心理健康教育將在大學生成長成才過程中發揮重要作用，應為其學習、生活、交際以及就業等提供全方位的指導和服務。這在某種意義上就決定了，高職院校大學生心理健康教育必須要完成補救模式向發展模式的轉變。即高職院校心理健康教育應該確定促進大學生身心全面發展的核心目標，輔以有效的治療方式，通過課堂教學、課外教育等途徑將教育與指導、咨詢與自主有機結合在一起，從根本上解決大學生心理健康問題。
2.5 參與主體多樣
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我國高校的心理健康教育已經進入全面發展時期，心理健康教育納入高校德育體系，大多高校成立心理健康指導中心，配有心理咨詢室。但這項工作的開展情況仍不平衡，具體表現在：
1.高校對心理健康教育重視不夠。高校雖然意識到心理健康教育工作的重要性，但大多流于表面，形勢化，缺乏對心理健康教育系統化、長期化的開展。對心理健康教育的師資、軟硬件投入不足。
2.心理健康教育師資隊伍不齊，缺乏專業化。在社會、家庭、學校等多重因素影響下，大學生心理健康問題日益突顯，因此高校對心理健康教育的投入也應該加強。
3.心理健康教育方法、渠道單一。當前高校心理健康教育在實施過程中缺乏系統性、專業性和連貫性，一線輔導員更多的擔任“消防員”的角色，常常是頭痛醫頭，腳痛醫腳；在教育方法和形式上，手段落后，方法單一，缺乏對重點群體心理危機干預的主動介入疏導；在體制機制方面，缺少一整套穩固且長效的心理問題排查、心理異常學生監管、異常情況報告、心理危機干預、跟蹤、評估的工作機制，亟須建立健全大學生心理健康教育管理的綜合體系，進一步加強協調社會、家庭、學校等各方因素共同強化大學生心理健康教育，形成強大合力，提升心理健康教育的實效性。
三、增強大學生心理健康教育工作的對策
大學生心理健康教育是高校素質教育的主要組成部分，強化大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹落實黨的教育方針，實施素質教育的主要舉措，是提升大學生全面發展的重要途徑及手段，是高校德育工作的主要組成部分。當代大學生心理健康發展的新面貌、新問題和新矛盾，急切需要我們更新、變革、創新心理健康教育觀念。進一步解放思想、實事求是、與時俱進地確立心理健康教育價值觀，完備心理健康教育工作機制和管理體制，培育全面發展的合格人才。
1.轉變觀念，加強對大學生心理健康教育工作的意識。大學生心理健康教育是一項工程浩大的系統工程，做好這項工程，首先是轉變觀念。心理健康教育，首先是要更新觀念，普及心理知識，接受正確引導，同時以提高全體大學生的心理素質為出發點，關心學生的成長，為其提供心理支持，幫助了解心理健康的基本知識，優化個性心理品質，增強心理調適能力和適應社會生活的能力，確保全體學生受到系統的心理健康教育。從學校層面，實行心理健康教育不只是開設幾門心理學課程，設立一個心理咨詢室，搞幾次團體輔導這么簡單。當然這也不是心理輔導教師的職責，而是貫穿于教育教學全過程不可或缺的重要內容，需要學校各級各類人員的共同參與和支持。學校要努力構建完善的心理健康教育體系，形成學校、院系、學生三級心理教育網絡，營造人人重視、關心、參與心理健康教育的良好氛圍。
2.加強心理咨詢師師資隊伍建設。加強大學生的心理健康教育工作是全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措。因此，高等院校需要建立一支相對穩定的心理健康教育和咨詢的師資隊伍，成立心理健康育、心理輔導或咨詢的專門工作機構。學校的專業心理咨詢師和輔導員、班主任等在面對社會轉型時期出現的新情況、新問題，需要不斷加強自身建設，努力提高自身素質，增強隊伍整體素質，以便能更好運用心理學專業知識和心理咨詢的方法對大學生心理健康的指導工作，做好學生的心理保健員。同時學校要定期對新任的輔導員和咨詢師進行專業培訓，通過講解不同年級的大學生的心理特點，傳授心理溝通方法和預防危機的措施等工作，使學校的老師能更有針對性，有效維護大學生的心理健康，開發大學生心理潛能。
3.豐富校園文化生活。高校要做好大學生心理健康教育工作，必須積極探索心理健康教育的有效途徑，普及大學生心理健康知識。人們常常認為只有心理有問題了，才需要心理輔導和教育，其實心理健康的人也一樣需要通過心理教育提高對不良情緒的自我調適能力。一個學校整體心理素質的提高，除了上述部門單位間的配合外，還需要一個良好的氛圍。所以，高校要充分利用校內廣播、校報、櫥窗、展板等宣傳陣地，大力宣傳普及心理健康知識，要積極舉辦理健康宣傳活動，通過心理劇場、心理沙龍、知識競賽、論文競賽等方式，營造積極、健康、高雅的校園文化氛圍，從而使學生認識到心理健康的重要性，掌握心理調適技能。通過豐富多彩的校園文化活動，形成積極樂觀、團結向上的氛圍，從而穩定情緒，淡化心理矛盾和沖突。
參考文獻
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關鍵詞 ：微博；大學生；心理健康教育；價值；應用對策
中圖分類號：B844.2文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）02-0126-02
當前“90”后已經成為我國高校校園的主體，并且隨著高校招生規模的不斷擴大，不斷增加的學生數量和新的學生群體特征都為高校學生管理工作提出了更高的要求.隨著我國市場經濟體制的不斷完善和改革開放的不斷深入，大學生的價值觀和心理狀態受到嚴重沖擊，在面對日益激烈的競爭、越來越大的就業壓力的時候，很多大學生出現了比較嚴重的心理健康問題，大學生心理健康教育工作成為高校學生管理工作的重點.微博作為一種新型的互聯網交流工具，在大學生的生活中占有越來越重要的作用，如何能夠將微博應用到大學生心理健康教育中，提高大學生心理健康教育的有效性成為當前高校教育研究的重要問題.
1 微博在大學生心理健康教育中的價值分析
大學生的心理健康教育工作一直以來都是高校思想政治教育和學生管理的重要工作，傳統的高校思想政治教育方法和教育模式無法滿足快速發展的信息時代對高校教育提出的要求，并且在當前網絡文化的沖擊下顯得越發蒼白無力，過去的大學生心理健康教育方式方法的局限性越來越明顯，這也是雖然高校投入了大量的人力物力財力在心理健康教育上，但是取得的效果卻不盡人意的主要原因.而將微博運用到大學生心理健康教育中，能夠在以下幾個方面對大學生心理健康教育產生積極影響.
1.1 微博創新了大學生心理健康教育的理念和方法
近年來，微博作為一種新興的網絡溝通載體平臺，以期便利性、人性化和多樣化的優點迅速成為人們喜愛的產品之一，并且微博在大學生群體中的影響力不斷擴大，在教育領域中的積極影響和巨大潛力被眾多的教育專家和學者認可，微博的出現及其廣泛的影響力為大學生心理健康教育提供了新的教育理念、新的教育思路和新的教育方式.很多的高校學生管理工作者和思想政治教育工作者嘗試、研究將微博運用到大學生心理健康教育中，探索微博與大學生心理健康教育的有效結合途徑，高校心理健康教育工作呈現出新的發展特點.
1.2 微博能夠對大學生心理健康產生全方位的影響
將微博運用到大學生心理健康教育中已經成為當前高校學生管理工作和高校思想政治教育工作的必然選擇，與傳統的心理咨詢、心理課程教育等單一的、刻板的、封閉的心理健康教育方式相比，微博能夠利用互聯網將具有心理健康教育功能的所有資源進行積極的整合，形成全方位的、立體化的大學生心理健康教育體系，從多個方向、多個途徑開展大學生心理健康教育.例如在大學生心理咨詢教育方面，過去設立心理咨詢室的方式已經無法發揮應有的功能，當代的“90”后學生具有極強的自主意識和強烈的自尊心，很少會有學生會主動去進行心理咨詢，如果教師強制或者是有方向的針對某些學生或者某個學生進行心理咨詢活動，又會讓學生覺得自己的尊嚴被冒犯，產生強烈的抵制情緒，而微博能夠便利心理咨詢的渠道，學生通過互聯網不用與老師面對面就可以進行心理咨詢，并且互聯網的虛擬性能夠有效的保護學生隱私，讓學生在心理咨詢方面產生安全感，有利于心理咨詢效果的提升.
1.3 微博心理健康教育模式更加貼近學生生活和實際
改革開放的發展和經濟體制改革的深入，我國的經濟、社會、文化等多個方面都發生了深刻的變化，同時也對大學生的思想、觀念產生了沖擊性影響，尤其是隨著信息時代的到來和互聯網的迅速普及，各種文化、思想相互碰撞、相對影響，對大學生的思想道德和心理健康都產生了深遠的影響.從近年來的相關新聞報道來看，很多的大學生因為心理健康問題走向了犯罪、錯誤的道路，這表明了當前大學生心理健康教育的迫切性.但是傳統的心理健康教育方式無法有效的引導大學生思想意識朝著健康、正面的方向發展，過分強調心理健康理論教育、刻板的心理干預和心理咨詢與大學生的實際生活嚴重脫節，無法引起大學生的共鳴.根據相關研究機構的調查結果，微博在大學生群體中的應用范圍十分廣泛，已經成為當前大學生溝通交流、了解資訊和學習的主要途徑之一，將微博運用到大學生心理健康教育過程中，能夠縮短心理健康教育與大學生之間的距離，這種相對比較平易近人的心理健康教育方式能夠用學生認可的方式引導學生形成積極健康的思想，有助于大學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，這不僅是微博在大學生心理健康教育中的積極影響，也是將微博運用到大學生心理健康教育中的重要意義.
1.4 微博能夠抵制消極網絡文化對大學生思想的不利影響
隨著互聯網技術的快速發展，信息的爆炸式增長對大學生的思想產生了深刻影響，消極網絡文化和不良信息對學生們的思想產生了極為惡劣的影響，進而影響到大學生的心理健康.微博在大學生心理健康教育中的應用能夠有效的抵制消極網絡文化和信息對大學生思想產生的不利影響，高校可以開通公眾微博帳號讓學生加關注，并在這個公眾帳號平臺上推送有關心理健康教育方面的相關內容，通過資源共享、資源介紹讓學生認識心理健康教育的重要性，并且將網絡資源充分的整合起來，向學生介紹弘揚正能量的網站、影視作品以及論壇網站等.另外，高校還可以通過關注、總結大學生在微博上表現出來的消極情緒，有針對性的開展教育措施，根據學生心理動態變化給與他們專業的建議和引導.微博還成為高校教師與學生之間良性溝通的橋梁，能夠從各個方面抵制消極網絡文化帶來的不良影響，提高大學生心理健康教育的有效性.
2 微博在大學生心理健康教育中的應用對策
2.1 利用微博擴展高校大學生心理健康教育的工作空間
微博在大學生心理健康教育中的應用有力突破了過去高校心理健康教育在時間和空間上的局限性，充分體現了大學生在心理健康教育的主體地位.首先，高校可以通過微博向學生推廣與心理健康有關的各種教學資源，在互聯網時代下，教學資源不僅僅局限在文字、圖片等傳統形式上，而且還有視頻、現實案例分析、網站資源甚至是影視作品等等，有效的刺激了大學生參與到心理健康教育的積極性，大學生可以根據自身的興趣點選擇適合自己的教學資源，開展自我心理健康教育.其次，高校應當積極引導學生利用微博克服交際障礙，及時的將心理問題反饋給教師，進而開展有效的心理健康教育.學生可以通過留言、私信和評論等形式表達出自己的心理問題，與教師進行積極的溝通，與教師進行無障礙交流.高校心理健康教育工作者學會用微博創新自身的工作方法，通過總結、分析學生在微博評論、微博留言等方面表現出來的問題，采取有針對性的措施開展心理健康教育，引導學生樹立正確的心理健康理念.第三，高校心理教育工作者要注重提高自身的微博運用水平，包括微博的各種功能運用和提升運用，既要會用微博推送各種有利的教學資源、有趣的教學資源，還要利用微博建立心理健康論壇、心理健康討論區等等，讓學生在微博這個網絡平臺上找到適合自己的學習資源，并能與其他人一起就心理健康問題開展溝通交流，提高心理健康教育的教學效果.另外，高校心理健康教育工作者還可以在微博上為學生提供人際關系處理、自我情緒調控和提升自我心理素質等有關的知識，讓學生學會自我心理健康教育.
2.2 利用微博開展大學生心理健康咨詢
大學生心理健康咨詢的對象是存在心理問題，并且有主動尋求幫助的大學生.但是很多大學生對心理咨詢的認識存在嚴重的偏差，認為去做心理咨詢是一件十分“丟臉”的行為，因此很多高校的心理咨詢室形同虛設.高校教育工作者要認識到這個問題，并利用微博開設網上心理咨詢室，在虛擬的網絡環境中，學生不用與心理咨詢教師面對面，也不用害怕被別人知道，能夠真實的表達出內心的想法，吐露自身最真摯的感情，有利于教師正確掌握學生的心理動態，進而能夠采取有效措施開展心理輔導.首先，在高校微博平臺上構建“心理咨詢”板塊，有的時候考慮到學生的心理接受程度，可以將“心理咨詢”這樣直白的表達方式進行適當的改變，如“心靈家園”、“心靈雞湯”等，提高學生對這個板塊的好感.其次，要選派專業的心理健康輔導教師對這個板塊進行維護，通過微博學生進行直接的互動，通過“非面對面”的“一對一”心理輔導，引導大學生的心理狀態朝著健康的方向積極發展，心理健康輔導教師要注重自身素質的提高，提高自身網絡溝通技巧，提高網上心理咨詢服務效果.另外，還要利用微博引導大學生樹立正確的心理咨詢觀念，改變大學生對心理咨詢的不正確認知，將微博網絡咨詢和實際咨詢有機的結合起來，豐富高校心理健康教育的途徑和方法.
2.3 形成健康的高校“微博文化”
“微博文化”的健康發展既是當前微博在大學生心理健康教育中的重要體現，也是高校校園文化建設的重要內容.為了提高微博在大學生心理健康教育中的積極影響，高校采取措施形成健康的“微博文化”，通過輿論導向、文化導向對大學生的心理健康進行積極影響.首先，高校要加強微博內容傳播方式和傳播效果的監督和限制，在微博轉發過程中嚴厲杜絕出現扭曲原文、曲解原意的行為，對那些虛假、詐騙行為進行嚴厲打擊，保證高校“微博文化”的規范性.其次，要建立有效的微博監督機制，倡導微博道德，引導學生在微博上開展正面的、積極的討論和留言，鼓勵學生參與到高校微博平臺的維護中，讓學生加入到微博信息規范和監督的隊伍當中，檢舉不良信息，共同構建和諧健康的“微博文化”.另外，高校要可以通過微博開展與心理健康教育有關的活動，例如“心理健康案例分析競賽”、“你認為心理健康的十大表現是什么”等等，通過有趣、健康的微博活動積極營造有序的微博文化，提高微博在大學生心理健康教育中的影響力.
3 結語
微博是一個新型的網絡溝通和資源共享平臺，也是當前最受大學生喜愛的網絡產品之一，將微博運用到大學生心理健康教育中，能夠擴展心理健康教育的時間和空間，有效的提高心理健康教育教學效果.高校應當積極構建大學生心理健康微博平臺，利用微博開展有效的心理咨詢，營造積極健康的微博文化，多角度、全方位發揮微博在大學生心理健康教育中的作用.
參考文獻：
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〔3〕魏偉.淺談微博在大學生心理健康教育中的應用[J].吉林省教育學院學報(下旬)，2013（7）.
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當前，大學生心理健康教育越來越受到教育工作者的重視，2001年，教育部下發的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，2005年，教育部、衛生部、聯合下發的《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》都賦予了心理健康教育無可替代的重要學科地位，給予了其培養高素質合格人才的重要使命。在此情勢下，開設專門的心理健康課程也被認為是促進大學生心理健康的有效途徑之一，但由于高校教育工作者對教育目標、課程性質、教學模式等方面存在諸多認識偏差以及師資、管理等方面的缺陷，大學生心理健康教育的實際工作成效無從考核，學生對于課堂講授內容的興趣淡薄，學校開展心理咨詢工作頻遭冷遇，因心理原因造成的校園極端事件偶有發生。大學生心理健康教育作為一門課程的身份參與到教育教學當中，存在著“課程學科化、學生教材教參化、忽視社會心理健康、教學內容脫離日常生活、教學形式偏理論、課程設置單一化等”① 的多重偏差。
如何提升大學生心理健康教育的質量，怎樣才能避免心理健康教育因服從課程設置的基本要求而帶來的諸多偏差，一直是教育工作者關心的熱點話題。廖琳提出了將大學生心理健康教育與高校思想政治教育有機結合的思想政治教育路徑；② 王椿陽指出心理健康教育的關鍵是培養和提高大學生心理健康意識，同時也指出，心理健康教育要面向所有年級的大學生；③ 袁小平等通過調查發現，不同年級、性別學生對心理健康教育的理解與需求不一樣，同時總結出了大學生成長過程中面臨的普遍問題和特殊案例；④ 石祥認為，應該構建一套大學生心理健康管理體系來促進心理健康教育的質量；⑤ 另有學者分別從教材、教法、師資等方面也提出了許多有益的觀點，做了大量的調研與嘗試，但仍有諸多難以克服的具體問題無從解決。
大學生心理健康教育的根本目的不在于讓大學生掌握心理健康的理論知識，而是在于提高大學生整體的心理素質，從而更好地為他們的職業生涯服務，為他們的幸福人生服務。福建師范大學葉一舵教授認為，“心理健康教育需要待遇上的學科身份與地位，但不是心理健康教育實際工作中的學科化傾向。”⑥ 若將大學生心理健康教育作為一門課程的身份來對待，囿于課程設置的條框藩籬，提升大學生心理健康水平的教育目的則很難達到，因此，大學生心理健康教育應回歸本位，立足于育人目標，尋找一條適合的教育途徑。筆者試從以下幾個方面進行探析。
第一，大學生心理健康教育中教師的主導作用與學生主體地位的確立。在大學生心理健康教育中，教師為主導、學生為主體包含了三重含義：學生是心理健康發展的主體，教師屬外部的精神力量；教師是發現心理健康問題的決定方面，學生便成為心理健康問題的被決定方面；教作為一種能動引導活動，學則成為一種積極主動的被導認識活動。
第二，大學生心理健康教育的評價模式。大學生心理健康教育的評價設計應以人為本，提倡個性發展的變化。評價不能以簡單的分數劃分等級，而是應以大學生認知結構的同化、順應、重構和遷移來體現學習者的能力。根據每一位學生心理認知的變化，客觀公正地分析大學生某時段所具有的心理特征與個性傾向性，肯定學習者的努力，指導并鼓勵學習者提升與完善心理素質。
對大學生心理健康教育的評價不同于普通課程的考評成績，體現在學生檔案中也不僅僅只是一個數字，它是針對學習者在校期間心理健康成長的一組文字描述，是動態的、發展的。評價最后的落腳點應該是該生的氣質類型、性格特征、能力特長、職業性向以及知情意行方面所表現出來的心理取向。
第三，大學生心理健康教育的管理體系。高校管理層要深刻認識到建立大學生心理健康教育管理體系的重要性，調整工作重點，加強和改進大學生心理健康教育管理的方式方法，強調面向全體大學生，做好心理疾病的預防工作，積極關注心理健康水平偏低的學生群體，重點支持以心理健康教育專職機構為核心的心理健康管理體系的構建，有效發揮學生、教師和學校等基本教育要素的作用，形成靈活高效的心理健康管理運作機制，保障心理健康管理工作的有序開展。
總之，對于大學生的心理健康教育不應視為一門必修或選修課程來進行設置和實施，而應是滲透在學生日常生活、學習、實踐等所有行為當中的成長、觀察和指導行為。不應是一種結構嚴謹、循序漸進的教學模式，而應是一種查缺補漏、因材施教的指導藝術。大學生心理健康教育的考核也不是僵化的測評指標和數字代表的成績，而是發展的、描述的、指向學生職業生涯與和諧人生的路標燈塔。
注 釋
①歐賢才、楊曉玲.當前大學生心理健康教育課程教學的多重偏差與匡正[J].當代教育理論與實踐，2013（5）：111～113
②廖琳.解決大學生心理健康問題的高校思想政治教育路徑研究[J].長春理工大學學報，2013（3）：63～64
③王椿陽.高等學校心理健康教育課程的調查與分析——提高大學生心理健康意識是心理健康教育的關鍵[J].教育與教學研究，2013（3）：17～19
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在全面推進深化素質教育的今天，心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，已引起社會的普遍關注。尤其是隨著信息時代的來臨，以及整個社會生活節奏的加快，大學生面對學習環境、人際關系、生活環境和就業壓力等巨大變化，承受著更多的心理壓力，引發諸多心理問題。從近幾年的調查結果可見，高校學生的心理健康現狀并不容樂觀，部分學生因心理問題休學、退學的不斷增多，甚至一些反常或惡性事件也不時見諸報端。鑒于此，本研究在了解高校大學生心理健康現狀的基礎上，分析提高高校學生心理健康教育的主要方法和措施。
1 高校大學生心理健康教育面臨的問題
目前，許多高校已經開始意識到心理健康教育的重要性，也相繼開展了各種形式的心理健康教育。如一些院校定期組織和開展 “心理健康教育”活動，舉辦心理健康相關的專題講座和報告，同時積極組織學生參加心理健康演講等活動。但是就現實效果來說，仍然不是十分理想，筆者認為主要原因有以下幾點：
1.1心理健康教育簡單化
心理健康教育簡單化，主要表現為簡單地采用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育，將兩者混為一談。有些學校忽視心理健康教育，將之簡單地歸類為傳統的思想政治教育；有些學校則夸大心理健康教育的作用，將學生中存在的絕大多數問題都歸結為學生的心理問題，結果心理健康教育就成為一個無所不包的大籮筐。無論是忽視心理健康教育，還是夸大心理健康教育的做法，都無法真正實現有效的心理教育，無法幫助學生健康成長。因此，必須明確高校學生的心理狀況，確定對心理健康教育的內容有清晰的了解，才能做到有的放矢。
1.2機構不健全，管理實效較差
據調查，部分高校大學生心理健康教育工作機構沒有落實，校級心理健康教育立體網絡體系尚未建立，工作制度不健全，職責不明確，學校領導缺乏對心理健康教育的重視程度，認為它是軟任務，只要能防止學生出事，走極端就行了。一些院校還存在著“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象，把大學生心理健康教育的重要性體現在口頭上、文件里，沒有做好相關的配套工作，沒有必要的工作條件，缺少基本的工作經費。在管理體制上比較混亂，心理健康教育偏重于形式而缺乏實質性的舉措，從而導致其實際效果缺失，心理健康教育處于可有可無的境地。
1.3片面注重教師主導地位，忽視學生主體地位
當前的心理健康在教育中缺乏互動性和連貫性，把心理健康教育的重點放在教師身上，忽視學生的自我心理保健。在開展心理健康教育時，心理教師更多地被視為“消防員”，常常頭痛醫頭，腳痛醫腳。在教育方式上，方法單一，不注重啟發學生的自主性，不注重技能性的培養，造成學生對心理教師和心理咨詢過分依賴的現象。應當說心理健康教育的效果不是由教育者決定的，而是由被教育者決定。因此，亟需建立健全大學生心理健康教育管理的綜合體系，以學生為中心，進一步協調社會和家庭，教師和學生的雙向互動和連貫機制，形成強大合力，提升心理健康教育的實效性。
1.4教育方法、渠道單一
由于受到社會、家庭和學校等多方面因素的影響，大學生心理問題日益復雜多樣。而在學生管理中側重于“剛性管理”原則，強調建立全面化、制度化、規范化、標準化的管理制度。這種管理模式有利于培養高校良好的教學、生活和內務秩序，使學生養成團結、緊張、嚴肅的優良作風。但是隨著教育體制的改革，學生主體地位的確定，僅僅憑借制度約束、紀律監督、獎懲規則等手段對學生進行的層級分明、上施下效的剛性管理在實踐中很難適應現代高等教育的要求，使學生在管理中產生排斥心理，容易產生更多問題。
2 高校心理健康教育的措施
2001年教育部專門印發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，緊接著2005年教育部、衛生部、聯合發出《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，意見明確指出：充分認識加強高等學校大學生心理健康教育工作的重要性，遵循思想政治教育和大學生心理發展規律，開展心理健康教育，做好心理咨詢工作，提高心理調節能力，培養良好心理品質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展。根據上述理念，要培養學生心理健康需要做好以下幾方面的工作：
2.1加強組織領導，完善心理健康教育工作體系
加強高校大學生的心理健康教育，重在轉變教育觀念，加強思想建設，提高心理健康教育工作的系統性。因此，筆者認為，當務之急是要將心理健康教育工作列為全校黨政工作的重要工作內容，并將其制度化，對全校的心理健康教育工作進行全面、系統、科學的部署和安排，包括組織領導、教育教學、咨詢輔導、危機管理和保障機制等五個部分，并建立起相應的制度予以保障。
2.2要促進內容轉向，加強課程建設，提高心理健康教育的針對性
按照貼近大學生的心理、貼近大學生的生活、貼近大學生的實際的原則，開設大學生心理健康必修課程和多元化的相關選修課程。課程設置和內容要有針對性和實踐性，心理健康教育要貫穿大學階段教育的全過程，分年級和專業有所側重。例如，一年級主要是適應、自我和學習心理輔導，二年級是交往、情感和戀愛心理輔導，畢業班側重于就業和成才心理輔導，將心理健康教育融入到教學過程中。
2.3加強心理健康教育師資隊伍建設
教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確提出：“通過專、兼、聘等多種方式，建設一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定的高等學校大學生心理健康教育工作者隊伍。”該意見還明確指出提高我國高等院校心理健康教育水平的途徑，即要積極開展對從事大學生心理健康教育工作專、兼職教師的培訓，培訓工作列人學校師資培訓計劃。通過培訓不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識和技能。還要重視對輔導員以及其他從事學生思想政治工作的學管人員、教師進行有關心理健康方面內容的業務培訓，不斷提高他們的理論水平和實際操作技能以及從事心理健康教育科學研究的能力，并爭取配備專職人員，這樣才能在知識、技能、時間及精力等方面保證心理健康教育的質量。
2.4提升大學生心理健康自我教育的能力
大學生心理健康自我教育能力是大學生個體本身或大學生之間實施的教育和維護的能力，它是相對于教師的教育指導這種外在影響而言的。學校要堅持尊重、信任、理解、關心相結合的原則來引導大學生進行自我教育，樹立健康的自我形象。首先要幫助大學生樹立心理健康自我教育的主體意識；在此基礎上促使他們主動學習心理健康理論及方法，并能自覺地去實踐，通過實踐幫助大學生正確認識自我，使自我構建科學化；樹立榜樣，特別是樹立身邊的榜樣，使大學生能夠找到活生生的效仿對象，把自我設計與榜樣相聯系，以提高自我教育的效果；選拔一批學生干部進行心理保健知識培訓，開展朋輩心理輔導，讓他們負責幫助周圍同學適應環境，調節心理問題等。
2.5促進氛圍營造，加強文化建設，提高心理健康教育的滲透性
健康向上的校園文化對大學生心靈的陶冶和心態的調整所發揮的作用是任何課程都無法取代的。如高校要經常組織和開展主題明確、積極向上的大學生校園心理文化系列活動，諸如心理科普宣傳周、心理征文、心理沙龍、心理辯論賽、心理電影、團體心理輔導等心理互助或自助活動。同時，關心和關注教師的心理健康和人格形象，著力建立民主和諧、平等健康的師生關系。通過多種宣傳媒體和多樣化的宣傳方式，在大學校園里積極營造關心大學生心理健康、提高大學生心理素質的良好氛圍，使之成為大學校園文化亮麗的風景線。
高校學生心理健康教育工作任重而道遠，要扎實有效地做好學生心理健康教育工作還需要下很大工夫。學校的各個部門都要提高對學生進行心理健康教育的認識，要在學校生活的各個環節充分考慮如何加強對學生的心理健康教育，樹立心理健康教育的長效發展機制，從而推動我國高校心理健康教育的發展。
參考文獻
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2.1研究對象：本研究以陜西部分高校大學生為研究對象，調查各高校大學生的心理健康教育的現狀。
2.2研究方法：1）文獻資料法：廣泛查閱大量有關大學生心理健康教育及教育對策研究方面的相關文獻，從而來確立本研究的立足點和側重點。2）問卷調查法：采用自行設計的大學生心理健康教育狀況調查表，對陜西各高校從事心理健康教育工作的教師和其它心理健康教育的從業人員進行訪談，以了解各高校大學生心理健康教育的情況，從而獲取更從的材料與信息。
2.3統計學處理：采用EXCEL統計軟件對所有數據進行統計學處理。
3.陜西高校大學生心理健康教育現狀
3.1陜西高校大學生心理健康教育形式化嚴重
從調查結果發現，陜西高校成立大學生心理健康教育中心的高校僅占10.3%，把心理健康教育工作掛靠在學校醫院或衛生所的占到7.6%，有65%的學校把大學生心理健康工作掛靠在教育科學系或者思想政治教育或學工部；其它的掛靠在別的部門。到目前為止，陜西各高校中有91%以上的學校為大學生提供心理健康指導是免費的，由此可以看，在陜西高校大學生的心理健康教育工作在很大程度上是依據教育工作者的責任心、事業心在為大學生進行服務。從進一步調查中還可以發現，學校寧愿花上千萬或上百萬來建設實驗室、多媒體教室，也不愿在大學生的心理健康教育中心有很少的投資，領導們認為大學生的心理健康教育工作雖然很重要，但它并不是評價學校辦學質量的硬性指標，所以在學校教育中只要保證學生不出事，不鬧事，不走極端就行，沒有必要進行長期的心理輔導。
3.2陜西高校大學生心理健康教育師資水平低
從對陜西各高校的調查結果可以發現，陜西高校從事大學生心理健康教育工作的人員都遠遠不能滿足這種要求，國為陜西省各高校的大學生的心理健康教育教師多數是“半路出家”，還有的是管理學生的工作的書記來做兼職，甚至有些是其它學科的教師來兼職，或者是一些科研室的科研人員。
3.3陜西高校大學生心理健康教育監督機制不健全
高校大學生心理健康教育工作對于學生的全面發展起著舉足輕重的作用，在大學校園內開展這一工作不僅可以改善學生之間的人際關系，而對于學生學習的提高也是有很大的幫助，同時也有利于大學生個性的發展，是高校其它工作無法替代的，在學校心理健康教育工作中不能單純依靠從事心理咨詢和心理治療的幾個人員，或者是某個部門，而是要達到各個部門之間統一協調，相互配合，通力協作才能使大學生的心理健康教育工作落到實處。
4.改善陜西高校大學生心理健康教育的對策
4.1構建陜西高校科學的大學生心理健康教育內容體系
大學生心理健康教育主要內容是教育目標的具體化，為大學生心理健康教育的目標進行直接服務。所以說在高校選擇合理的大學生心理健康教育的內容，對于科學、有效地開展大學生心理健康工作起著非常重要的作用。陜西高校大學生心理健康教育的內容體系大致可以這樣來理解：高校大學生心理健康教育主要任務應使大學生樹立健康的心理觀念和增強大學生的心理健康意識；心理健康教育應面向全體學生進行普及教育，使每一位學生了解大學生心理健康的標準，能自我評判心理的異現象；當然心理健康教育也要使大學生了解心理保健知識，學生自我調節心理障礙的方法，從而提高自身心理控制能力。由此可以看出，與生活、學習和生涯發展有關的心理健康教育基本上把高校大學生心理健康教育的全部內容涵蓋其中。
4.2建立完善的大學生心理健康教育機構
從調查結果發現，陜西各高校成立大學生心理健康教育服務機構的學校僅占總調查學校的0.7%。這一結果提示，陜西高校在大學生心理健康教育機構建設，人員配備及其相關測量技術設備方面有必要進行更深層的探索。高校心理健康教育服務中心應設立有心理咨詢室、輔導室、治療室、檔案室等，除此之外，還應注重機構的規章制度的建設、經費的投入、專業人員的配備、資料設備配備及教育評估體系等方面的建設。依據學校自身情況，大學生心理健康教育場所應包括供大學生心理健康教育工作者使用，也為了存放一些資料和檔案的辦公室；團體心理咨詢室，也可作會議室；個別咨詢室，可供個體心理測評用。
4.3規范大學生心理健康教育工作的管理
目前陜西各高校大學生心理健康教育工作開展過程中存在非常大的隨意性，開展效果也不是很理想。主要原因是由于陜西部分高校對大學生心理健康教育工作認識不夠，也沒有相關部門對其進行定期的評估和監督；少數學校對該工作進行的評估所采用的標準僅是看學校有沒有開展心理健康教育課程，有的是看學校開展的心理健康教育活動次數或者規模來評價，這些均會導致學校大學生心理健康教育工作效果有失科學性的指導性。為了促使陜西高校大學生心理健康教育工作能真正落到實處、取得良好成效，上一級教育領導部門有必要組織心理健康教育領域的專家學者，對各高校大學生心理健康教育工作方方面面進行督導，其具體方面包括校領導的重視程度、機構的設置情況、師資力量的配備情況、有關方面的教學科研情況和心理咨詢情況等。（作者單位：西安財經學院行知學院）
參考文獻：
[1]周春燕.高職院校大學生心理健康現狀、形成原因及教育對策[D].蘇州大學2010
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高校是培養社會主義事業建設人才的搖籃，做好新時期大學生的心理健康教育，建設和諧校園，培養高素質的人才，是構建社會主義和諧社會的重要內容，也是高等教育的歷史使命。作為社會主義的建設者和接班人，大學生是黨和國家的寶貴人才資源，是建設和諧校園的重要力量。因此，在構建和諧校園中，應該把大學生心理健康教育作為一項重大的課題，使大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高大學生和諧的人際交往能力，增強大學生心理調適能力和環境適應能力，促進大學生全面協調發展。
（一）大學生心理健康教育的主要內容與和諧校園的本質要求完全一致
對高校而言，構建和諧校園的本質要求包括人際關系的和諧。從根本意義上講，最基礎的目標是造就和諧的大學生人際關系，就是要使大學生有健全的人格，有正確的世界觀、人生觀和價值觀，能合理地處理個人與周圍一切錯綜復雜的關系。而大學生心理健康教育，就是運用心理學、教育學的原則與方法，對大學生進行有關心理健康方面的知識性教育、咨詢性教育和良好行為的訓練，培養大學生良好的心理素質，提高他們的身心健康水平，促進他們全面和諧地發展。這些教育內容顯然與和諧校園的本質要求完全一致。
（二）加強和改進大學生心理健康教育是建設和諧校園的必然要求
大學生是學校教學活動、校園文化活動及社會實踐活動的主體，是建設和諧校園的主要參與者，健康的心理是大學生在校進行正常學習、生活、工作的最基本的條件，因此，針對在校大學生遇到的各種各樣的心理問題，加強大學生心理健康教育，不僅能使個體保持健康的心理狀態，具備良好的心理素質，同時也能為個體接受其他方面的素質教育提供良好的心理條件，使大學生能更好的參與到和諧校園的建設中來。
（三）和諧校園提出的時代背景迫切需要加強大學生心理健康教育
當前，我國經濟社會的發展正處于關鍵時期。隨著改革開放和社會主義市場經濟的深入發展，我國經濟社會生活也發生了深刻變化，社會經濟成分、組織形式、就業方式、利益關系和分配方式日益多樣化，社會利益關系更為復雜，出現了許多新情況、新問題。大學校園也不可避免受到侵襲，當代大學生作為思維最為敏銳并且最少保守的青年群體，他們在這個深刻變化的形勢中，承受的學業、婚戀、就業等方面的壓力比過去都增加了，極易出現心理發展不和諧的情況，更加迫切需要加強心理健康教育，
二、構建和諧校園中大學生心理健康教育“不和諧”之分析
面對教育國際化和國內高等教育改革新的發展形勢，大學生往往產生無所適從、煩躁、困惑等情緒，造成各種心理問題。要實現大學校園的和諧發展，大學生心理健康教育還不夠適應，面臨著一個新的轉型。以構建和諧校園的理念來認識心理健康教育，尤其是大學生心理健康教育，找到“不和諧”的癥結，會使我們的認識更富有針對性和現實性。以和諧理念來看大學生心理健康教育，不難發現目前大學生心理健康教育尚存在許多不和諧方面。
（一）大學生心理健康教育在發展過程中出現的不和諧
當前大學生心理健康教育在我國雖然已開展了20年，也取得了很多的經驗，但不同地區之間、高校之間發展很不和諧。從全國范圍看，東部快于西部，沿海快于內地，大中城市、沿海開放地區的高校重視程度高，普及面廣；經濟相對不發達地區、偏遠省份的學校工作比較薄弱。即使在同一地區，也由于缺乏統一規劃，資源配置不均等因素導致各校的發展失衡且沒有應有的地位和時間保障。有的地區甚至至今仍有學校未開展這項活動。還有高校之間機構設置、經費投入及工作開展不和諧。有的高校沒有建立心理咨詢專門機構，沒有專門辦公場所。有的高校沒有經費投入或投入不足，不能滿足大學生心理健康教育工作的需要。有的高校已經建立了比較完善的心理健康教育教學體系和心理疾病預防、危機干預機制，但還有不少學校尚在起步階段甚至還沒有起步。從課堂教育上看，盡管大多數高校都開設了必修課和選修課，但仍有一些高校沒有開設任何有關心理健康教育的課程，只舉辦了一些講座，不能保證心理健康教育的系統性和覆蓋面。
（二）大學生心理健康教育重視程度與實效的不和諧
心理健康教育在諸多高校的計劃中，往往作為頭等大事來抓，但事實上卻都是形式上的存在。現實中一些地方、部門和學校的領導對大學生心理健康教育工作重視不夠，辦法不多。從業者科學化水平不高，缺乏規范管理。心理科學的評估技術的應用不足，濫用不規范的量表，忽視測試信度和效度，僅憑測試結論來推定學生的心理，特別是心理健康教育的從業者的培訓與監核尚未正規化，盡管國內高校多數設有心理咨詢機構，但從事心理咨詢（治療）與心理輔導的心理健康教育工作者以兼職居多或半路出家，其中大部分是經過短期培訓后上崗的，缺乏系統的專業訓練。在機制、經費與人員儲備上沒有根本保障。各高校從事心理健康教育工作的老師地位低，任務重，壓力大，沒有時間深入學生，更沒有精力展開理論研究，又因為心理健康教育部門隸屬關系不明確，一般掛靠在學生處、德育室、校醫務室、心理教育科研部門，甚至有多個部門齊插手或都不過問的情況，故直接導致無人監督、無人管理。而受過心理專業訓練的人員因找不到自己的位置，加之職稱不明確，工作報酬低，硬軟件設施短缺，使得有限的師資流失嚴重。
（三）大學生心理健康教育主客體的不和諧
按照教育學的一般規律，教育主客體之間關系融洽，雙向交流與溝通，是取得良好教育效果的前提。但長期以來，人們往往認為大學生心理健康教育就是老師對學生的教育，老師高高在上，學生只是被動地接受。所以有相當多的高校雖然開展了心理健康教育實驗和研究，建立了大學生心理檔案，但由于忽視教育者自身思想觀念的轉變，最終使大學生心理健康教育流于形式。
（四）大學生心理健康教育理論研究與時展的不和諧
至今還沒形成適合中國大學生特點的理論基礎，且定位不清，主要是還沒有搞清楚它與其他心理學教學、學校德育和思想政治工作的異同，常常把它們割裂或等同起來。因此，其理論研究大大滯后于實踐操作，不能給予心理健康教育工作者應有的指引。
（五）大學生心理健康教育的內涵要求與實際認識的不和諧
我國的大學生心理健康教育主要是從心理咨詢活動開始的，是從解決學生的心理障礙人手的，所以存在一些教育工作者對心理健康教育的內涵缺乏全面了解的現象。其中有不少高校將心理健康教育工作的重點仍放在對個別學生的心理咨詢和治療上，忽視了對大多數大學生的心理健康指導。特別是在學生出現了嚴重行為問題時就更容易強化這種看法。這種做法影響了心理健康教育作用的發揮，同時還給學生留下了凡是“心理咨詢的人都有心理疾病”的錯誤印象，使一些大學生在出現心理困惑時不敢及時咨詢，原本可以通過咨詢消除的心理不適卻發展成為心理障礙，甚至出現更為嚴重的心理危機而走上絕路。如果僅僅局限于對已經出現的問題進行咨詢，那樣只能處在被動的地位，不能從根本上解決問題。大學生心理健康教育的基礎取向應當立足于主動教育方式，而不是被動地等待少數學生前來求助。
三、構建和諧校園之大學生心理健康教育的實踐路徑
如何在構建和諧校園的實踐當中更好的開展大學生心理健康教育，使大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高大學生和諧的人際交往能力，增強大學生心理調適能力和環境適應能力，促進大學生全面協調發展。本文擬對于今后如何更好地開展工作，談點想法和建議。
（一）心理健康教育進課堂是保證大學生德育效果的重要條件
這樣做的好處，首先是在時空上有了保證，其次使教師、學生雙方對該項工作的重視程度得到了加強，再次保證了教育內容的系統性。大學生的基礎和專業課程多，學習壓力大，盡管如此，心理健康教育進課堂，實踐證明是利大于弊。課堂教學應強調針對性與實效性，如要考慮對新生專業思想的穩定，增強他們對新環境的適應能力等。當然，各院系的情況不同，需求也有差異，應該視具體情況而定，有特色、效果好就可以，譬如有計劃地安排專題課、利用周末開設選修課等，都不失為好的途徑。在教學方式方法上應該體現靈活性、親和性、指導性、糾缺性，使學生感到實惠。
（二）應充分發揮學生社團在心理健康教育中的作用
現在的大學生都知道健康的心理和良好的行為方式對于自身的重要性，渴望得到這方面的知識和鍛煉的機會，“大學生心理協會”積極作用的發揮，正好在一定程度上滿足了他們這方面的需求。在“大學生心理協會”組織的各種活動中，學生的主體意識在實踐中得到驗證和強化，個體的主觀能動性得到展示，適應環境的能力得到提高。
（三）團學組織在心理健康教育中大有可為
在開展心理健康教育的過程中不難發現，很多相關活動都是通過各級團組織、學生會和班委、團支部等團隊的方式開展起來并產生效果的。譬如河南大學團委長期堅持的周末文化廣場活動、一些學院團委組織的以身心健康教育為主旨的專題活動和以班級為單位的系列講座等。
（四）黨政領導的高度重視是做好心理健康教育的關鍵
從過去的工作中可以看出，哪個單位心理健康教育開展得好，一定是該單位的領導對此項工作認識到位、重視程度高、支持力度大。康定師專基礎教育系、政法系、經濟管理系、藏文系等都有這方面的實踐和豐富經驗。
（五）抓好人員培訓是做好心理健康教育的基礎
深入開展大學生心理健康教育，必須有一批懂心理、會教育的人。不少綜合性大學都有相應的心理學專業，那里有把握著深厚理論知識和豐富實踐經驗的老中青專家；另外在醫學心理學方面也有相應的師資和經驗積累，這些都是當今大學得天獨厚的條件。建議有關領導和職能部門利用好這些條件，通過系統的培訓，使從事學生思想政治工作的政工干部掌握更多的心理健康知識和方法，更加有效地開展工作。可以認為，我們傳統的思想政治工作好比一條腿走路，掌握了心理學的方法，就能使我們的工作進入一種良性循環的平衡狀態。另外，如果有可能，應考慮在廣大教師中開展心理健康知識普及工作，因為教師的心理健康問題，不僅是教師的個人問題，也不僅反映教師隊伍整體素質狀況，它還在一定程度上影響甚至決定著我們的“教書育人”工作的進程和效率。
我們相信，有中央構建社會主義和諧社會決議作指導，有各高校黨政的堅強領導，有學校思想政治工作者和廣大教職員工的共同努力，有人們對心理健康教育在高校和諧校園中重要性認識的提高，我們的路會更寬，前景會更美好。
參考文獻
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